Data

Dhuratë post-antike. Rreth traditave të Kreshmës së Madhe

– Pse ka kaq shumë kufizime për kënaqësitë, ushqimin dhe marrëdhëniet seksuale në Ortodoksi? Duket se të tjerëve nuk u shkaktohet asnjë dëm, nuk shkelet urdhri i dashurisë për të afërmin. Pse është e nevojshme të "vrasni trupin tuaj", dëshirat tuaja? Pse kjo mungesë lirie?

– Trupi ynë vritet jo nga kufizimet në ushqim dhe kënaqësi të tjera, por nga teprimi në to. Dhe, përveç kësaj, edhe nëse nuk i dëmtojmë të tjerët dhe nuk e shkelim urdhërimin për të dashur të afërmin, ne përsëri duhet ta duam Zotin. Nga këtu vijnë disa kufizime në kënaqësi, pasi dashuria, kur ekziston, shfaqet në veprim, në veprimet tona.

Për shembull, është e lehtë të thuash: "Unë nuk e dua veten", por në të njëjtën kohë veprimet tona tregojnë se ne e duam veten pikërisht ashtu siç duhet ta duam Perëndinë. Dhe mund të thuash po aq lehtë: "Unë e dua Zotin", por asgjë nuk është më e lehtë se fjalët - dashuria mësohet nga vepra. Dhe nëse duam ta duam Zotin, atëherë do të kufizohemi në atë që na largon prej Tij. Nuk ka një qëllim të tillë – as në jetën e kësaj bote, as në jetën shpirtërore – për hir të të cilit nuk do të sakrifikonim diçka tjetër. Ata që nuk duan të sakrifikojnë asgjë, mbeten pa asgjë. Ata nuk fitojnë asgjë të vlefshme, dhe në të njëjtën kohë humbasin atë që kishin.

Prifti Mikhail Nemnonov
përgjigjet prifti Alexy Chumakov (Los Angeles)
– Si ndryshon nga koha e zakonshme? Tashmë përpiqem të bëj një jetë shpirtërore strikte... si dhe çfarë duhet të ndryshoj gjatë Kreshmës? Ksenia

– Përshëndetje, Ksenia!

Zoti ju dhëntë të krijoni një familje të fortë dhe të lumtur!

Sinqerisht, prifti Alexander Ilyashenko

SI TË AGJËROHET PËR GRATË DHE FËMIJË SHTATZANËT?

Kryeprifti Alexander Ilyashenko, rektor i tempullit Shpëtimtar i Gjithëmëshirshëm në Moskë,baba i 12 fëmijëve, kryetar i redaksive të portalit “Ortodoksia dhe Paqja”

– Atë Aleksandër, një nga pyetjet që na bënë lexuesit është kjo: shpesh thonë se agjërimi i nënës mund të ketë një efekt të dobishëm në jetën shpirtërore të fëmijës. A do të bëhet më mirë një fëmijë nga një copë mishi e pangrënë?

Çështja është se agjërimi është një flijim për Zotin. Nëse nëna agjëron, duke e dashur atë e realizueshme Nëse agjëroni si flijim për Zotin, atëherë kjo i pëlqen Atij dhe foshnja do të ndiejë hirin e Zotit, si kur viziton një tempull, si kur prindërit luten.

“Nëna i bëri një betim Zotit: nëse mbetem gjallë, atëherë ajo do të shkojë me mua në një pelegrinazh falënderimi në St. Mitrofan i Voronezhit. Dhe, faleminderit Zotit, ai u shërua... ...Meqë ra fjala, ajo “agjëronte të hënën” për fëmijët (agjëronte të hënën), por na e fshehte gjithmonë. Në fakt, ajo rriti dhe edukoi të gjashtë fëmijët (tre më lart institucionet arsimore, dhe tre - në mes). Zoti e ruajtë!” Mitropoliti Veniamin Fedchenkov. Providenca e Zotit në jetën time

-A agjëronit rreptësisht në kohët e vjetra?

Sigurisht, por atëherë kishte një ekologji të ndryshme dhe ushqim të ndryshëm. Në një vepër të epokës cariste, një nip jobesnik i tha hallës së tij: "Çfarë ndryshimi ka nëse unë ha proshutë apo balyk bli gjatë Kreshmës?" Ose është një rast tjetër i njohur kur një i huaj këshillohej të vinte në Rusi gjatë Kreshmës, kur tavolina është më e hollë. Në fund të fundit, ushqimi pa yndyrë mund të jetë i shijshëm, ushqyes dhe i shëndetshëm.

Por ne jemi shumë të ndryshëm nga paraardhësit tanë si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë shpirtëror, kemi një ekologji të ndryshme, ritëm jetese, mbingarkesë. Ne jemi ndryshe. Prandaj, nuk mund të përvetësohen fjalë për fjalë ato tradita që ishin të natyrshme edhe jo shumë kohë më parë, madje edhe në fillim të shekullit të njëzetë. Ka pasur shpërngulje nga fshati në qytete, fshatarësia jonë është shkatërruar, në tonë gjuha moderne nuk ka asnjë fjalë që mund të përdoret për të përshkruar një fermer. Jeta ka ndryshuar në mënyrë dramatike. Kjo është arsyeja pse çështja e formave të agjërimit fizik është kaq akute tani: njerëzit dikur kishin një diferencë më të madhe sigurie. Njerëzit hanin ndryshe: qumështi nuk vinte nga qesja, por nga lopa, buka nga furra, uji i burimit, ajri i pastër. Fshatari zotëronte në mënyrë aktive 10,000 operacione. Imagjinoni - do të na kërkohet të marrim një kalë. Riparoni parmendën, palosni kasollen. Sa çuditërisht mbanin një sëpatë!

– Dhe nëse agjërimi edhe nga një besimtar perceptohet jo si një flijim për Zotin, por thjesht si një kufizim i vendosur nga Kisha, erdhi 28 Nëntori dhe kaq, tani është një muaj pa mish dhe qumësht.

– Sigurisht, edhe nëse njeriu i afrohet agjërimit pa thellësinë e duhur, por agjëron nga bindja ndaj Kishës Nënë, atëherë ai tregon bindje dhe bindja tashmë është virtyt. Dhe nëse agjëroni pa vetëdije, atëherë Zoti do t'ju kompensojë dhe do t'ju japë një kuptim të thellë të agjërimit.

– Baba, a është e drejtë që gratë shtatzëna të kufizohen në ushqimin e tyre të preferuar dhe të hanë më pak të shijshëm, ndonëse ushqim të shpejtë? Në veçanti, lexuesit kujtojnë rregullin e 8-të të St. Timoteu i Aleksandrisë: “Gruaja që ka lindur në datën e katërt të Pashkëve urdhërohet të mos mbajë agjërimin ligjor, por të forcohet sa më shumë që të jetë e mundur duke pirë verë dhe ushqim të moderuar, sepse agjërimi është shpikur për të frenuar trupin, dhe kur është i dobët, nuk ka nevojë për frenim, por ndihmon për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të rifituar forcën tuaj të mëparshme.”

Ky rregull thotë gjithçka në përputhje me mësimin e lartë të greqishtes: përforcojnë veten në ushqim, kufizuar. Nëse ju duhet të hani ushqim si ilaç, hajeni atë, apo ndoshta nuk keni nevojë të trajtoheni me agjërim? Për më tepër, ky rregull nuk e anulon agjërimin, këtu tregohet edhe arsyeja pse agjërojmë: agjërojmë për të kufizuar dëshirat tona. Por vetë sëmundja është një kufizim.

Sigurisht, në rast të toksikozës - një gjendje e dhimbshme, në rast të shëndetit të dobët, duhet të hani atë që kërkon trupi. Por unë do të doja të mbështetesha në një autoritet mjaft larg shtatzënisë: Alexander Vasilyevich Suvorov: "Ushtari i keq është ai që nuk dëshiron të jetë gjeneral. Çdo ushtar duhet të kuptojë manovrën e tij”.

Pse agjëron? Nëse jeni nënë, detyra juaj është të lindni një fëmijë të shëndetshëm: ju duhet të ushqeheni siç duhet, dhe gjendja juaj duhet të jetë paqësore dhe e gëzueshme dhe kjo duhet t'i kalojë fëmijës tuaj. Nëse nuk ndiheni mirë, atëherë hani atë që kërkon trupi juaj. Dhe ne fillojmë të bëhemi më të vegjël - përndryshe kjo është e mundur, por kjo? Pra, ose i vë detyrë vetes të lindësh një fëmijë dhe më shumë se një, ose agjërimin e kthen në literalizëm farise. Nëse zemra juaj i qetë, i gëzueshëm, atëherë bëma është e saktë, por nëse e trajtoni Zotin si një llogaritar që llogarit për ju atë që keni ngrënë, atëherë gaboheni. Por në të njëjtën kohë, është shumë e lehtë për një person të relaksohet dhe t'i japë vetes indulgjenca të panevojshme. Kjo kërkon vetëkontroll, jetë në kishë dhe mbështetje në këshillën e një rrëfimtari dhe njerëzve që tashmë kanë përvojë në këtë fushë.

– Dmth, agjëruesi duhet të ecë midis Skilës dhe Karibdit, që të mos humbasë forcën dhe t'i bëjë një flijim Zotit?

– Agjërimi nuk është referim për në spital! Njeriu duhet të agjërojë aq rreptësisht sa mund të agjërojë realisht.

Shpesh besimtarët fillojnë të agjërojnë tepër: xhelozia përtej arsyes, për mendimin tim, shoqërohet me humbjen e traditave. Në fund të fundit, çështjet e agjërimit, në fakt, duhet të vendosen jo aq nga prifti, sa nga traditat e familjes. Në një familje të madhe patriarkale, ku agjëronin gjyshërit, xhaxhallarët dhe hallat, një fëmijë që nga fëmijëria shihte para vetes të gjitha llojet e agjërimit, si agjëronin të rriturit, si agjëronin gratë shtatzëna të vëllezërve më të mëdhenj dhe nëse agjëronin të sëmurët.

Ju duhet të kufizoni veten, veçanërisht gratë shtatzëna, me mençuri. Për shembull, kufizoni veten nga përshtypjet negative të jashtme, burimi kryesor i të cilave është televizioni, nga zakoni për të gjykuar dhe për të kapur njëri-tjetrin. Apostulli Pal thotë: “Gëzohuni gjithmonë. Lutuni pa pushim. Falënderoni për çdo gjë” (1 Sol. 5:16-18). Nëse gjendja juaj është e tillë, agjërimi juaj është i pëlqyeshëm për Perëndinë. Nëse nuk jeni në gjendje të ruani një gëzim të tillë, atëherë detyra kryesore nuk po e plotëson agjërimin. Por edhe nëse e kufizoni disi veten, Zoti do ta shpërblejë atë, Ai puth qëllimin tuaj.

Agjëroni jo për lavdinë tuaj, por për lavdinë e Perëndisë

Kryeprifti Igor Pchelintsev , klerik i dioqezës së Nizhny Novgorod.

Më duket se agjërimi varet nga forca shpirtërore dhe fizike e vetë gruas. Për një grua që shkon në kishë, që lind, ndoshta jo fëmijën e saj të parë, që jeton në familje ortodokse në rrjedhën normale të shtatzënisë, ndoshta është e mundur të agjërohet sipas rregullave (por me maturinë që pritet nga një person normalisht i kishës).

Mes njerëzve që kanë pak jetë kishtare dhe nuk kanë përvojë të mjaftueshme Jeta e krishterë Ndoshta duhet të ketë një masë tjetër të agjërimit. Së pari, ne duhet të mendojmë për bazat - për besimin në Krishtin dhe njohjen e Ungjillit. Përndryshe, shumë duan të agjërojnë (ose të mos agjërojnë) për lavdinë e tyre, dhe jo për lavdinë e Zotit, siç thotë Apostulli Pal: “Unë ha për lavdinë e Perëndisë, nuk ha, nuk ha për lavdia e Zotit.” Mos kënaqni dëshirat tuaja në përgjithësi, por as mos e mbyllni gojën - ndjehuni mirë me veten dhe foshnjën.

Nuk ka nevojë të kërkosh bekim si sanksion për agjërimin apo për lejimin e tij. Përpara agjërimit, kërkoni një bekim nga rrëfimtari ose famullitari juaj. Vetëm një bekim. Nuk ka nevojë që rrëfimtari juaj të miratojë një listë se çfarë duhet të hahet dhe çfarë të mos hahet (dhe në çfarë sasie) - kjo është thjesht e padenjë për jetën tonë kishtare.

Nga pyetjet e bëra, shohim se shpeshherë problemi i agjërimit është, para së gjithash, problem i të ushqyerit, por (siç dihet) agjërimi nuk është vetëm abstenim nga ushqimi. Mendja agjëron, zemra e njeriut agjëron, gjuha agjëron. Mësimi patristik bën thirrje për kryerjen e veprave të mëshirës dhe mirësisë gjatë Kreshmës, duke mësuar nga Shkrimi i Shenjtë, pendohuni për mëkatet, lutuni më me zell se zakonisht, merrni pjesë në shërbimet hyjnore (nëse është e mundur), merrni Kungimin e Shenjtë. Dhe anasjelltas - largohuni nga argëtimi i panevojshëm, kotësia e mendjes, bisedat e kota dhe të këqijat e tjera. E gjithë kjo është më e rëndësishme se gastronomia dhe shumë më e rëndësishme në përgjithësi për nënën dhe fëmijën e saj të palindur.

Gëzohu gjithmonë!

Nëna Inna Viktorovna Asmus , nënë e 9 fëmijëve, gruaja e kryepriftit Valentin Asmus

Siç tha Shën Serafimi i Sarovit, hani çfarë të doni, thjesht mos e hani njëri-tjetrin. Ky është problemi ynë kryesor. Unë mendoj se gratë shtatzëna duhet të hanë sipas shkencës dhe nuk ka asgjë të keqe që një grua shtatzënë të ketë mall për një produkt të caktuar dhe ta hajë atë. Agjërimi është një çështje thjesht personale për çdo person. Ju thjesht nuk keni nevojë të harroni fjalët e Apostullit të Shenjtë Pal: "Gjithmonë gëzohuni, falënderoni Zotin për gjithçka" dhe nuk keni nevojë të përpiqeni ta ktheni krishterimin në diçka zi.

Masa e agjërimit është individuale

Olga Dmitrievna Getmanova, rriti 9 fëmijë. Në vitin 2006 ajo u shpërblye Shenjtëria e Tij Patriarku Alexy "Shenja patriarkale e amësisë". Gruaja e Roman Nikolaevich Getmanov, një obstetër-gjinekolog i famshëm.

Agjërimi gjatë shtatzënisë është padyshim individual: nëse dëshironi, hani mish, nëse nuk doni, mos hani. Nëse nuk hani mish për një muaj e gjysmë, asgjë nuk do të ndodhë me ju ose fëmijën tuaj. Nuk do të agjëroni gjatë gjithë vitit. Unë vetë i dua patatet - ndihem mirë me to gjatë Kreshmës. Nëse nuk mund të jetoni pa qebap, atëherë hani ato. Dhe nëse keni nevojë për qumësht, hani atë. Vetëm mos e teproni.

Nuk e pyes rrëfimtarin tim se si duhet të agjëroj saktësisht gjatë shtatzënisë, por e di që ai i lejon famullitë e tij të kenë bulmet gjatë Kreshmës gjatë shtatzënisë.

Në fakt, konsumimi i proteinave nuk është më gjatë shtatzënisë, por gjatë ushqyerjes - atëherë kur është e ngushtë pa qumësht. Pasi keni agjëruar për një javë, ndjeni se ka dukshëm më pak qumësht.

Një tjetër fakt i njohur: gjatë rrethimit të Leningradit, gratë plotësisht të rraskapitura lindi fëmijë të plotë. Kjo do të thotë që ata vetë marrin gjithçka që u nevojitet nga trupi i nënës. Janë dhëmbët e nënës që më pas mund të thyhen dhe të bien flokët... (Buzëqesh)"

Përmbahuni nga ajo që jeni të varur

Nëna Elena Karpenko , nënë e tre fëmijëve, gruaja e priftit Dimitry Karpenko.

Për një grua, shtatzënia është bëma e saj, ajo sakrificë e vogël për Zotin që mund të bëjë. Ju duhet të agjëroni sipas fuqisë suaj, sepse, për fat të keq, femra moderne jo aq i fortë fizikisht, dhe shpirtërisht, mendoj gjithashtu. Nëse ka pasur një pushim të shkurtër midis shtatzënive, është shumë e vështirë të agjërosh, e di nga përvoja ime.

Ju duhet të hani gjithçka që dëshironi dhe të kufizoheni vetëm në atë që nuk është veçanërisht e nevojshme. Çdo grua duhet të përcaktojë vetë dietën e saj, të gjejë "mesataren e artë". Për mua, le të themi, një kufizim i tillë ishte abstenimi nga ëmbëlsirat - duhet ta pranoj, kjo është dobësia ime. Unë njoh raste kur gratë kanë agjëruar gjatë gjithë shtatzënisë, kanë respektuar rreptësisht agjërimin dhe kanë lindur foshnja të forta. Domethënë, nëse ndiheni të fortë dhe shëndeti juaj e lejon, atëherë mund të agjëroni.

Agjërimi është një çështje thjesht personale për të gjithë... Gjëja më e rëndësishme është të mos zemëroheni me të tjerët. Gjatë shtatzënisë, nuk duhet të përmbaheni nga mishi dhe kosi, por nga ato që keni varësi. Mund ta kufizoni veten nga shikimi i televizorit dhe bisedat e kota. Në fund të fundit, përpiquni të mos gjykoni, por kjo është shumë më e vështirë sesa të mos hani një copë mish.

Është më mirë t'i bëni pyetjet rreth ushqyerjes gjatë shtatzënisë te mjeku që po vizitoni. Ende ia vlen të rrëfeheni me rrëfimtarin tuaj jo me pyetje rreth ushqimit, por me probleme dhe përvoja shpirtërore.

Për njerëzit pa përvojë Kreshmë- një dënim i vërtetë. Ekziston një tabu e plotë për produktet shtazore, ëmbëlsirat janë të ndaluara, alkooli lejohet vetëm në ditët e caktuara dhe nuk duhet të mendoni as për jetën intime. Të vetmet kënaqësi të lejuara janë gjumi i shëndoshë dhe lutjet e përditshme drejtuar të Plotfuqishmit. Megjithatë, për çdo të krishterë thellësisht fetar, respektimi i kushteve të Kreshmës së Madhe është një gëzim i pakrahasueshëm. Pse qëndrimet e njerëzve ndaj të njëjtit ritual ndryshojnë kaq shumë? Cili është sekreti i laikëve të frymëzuar? Si të agjëroni saktë për të përjetuar të gjitha përfitimet traditë kishtare Me mijëra vjet histori? Kalendari i ushqyerjes për Kreshmën 2018 do t'ju tregojë për këtë në detaje me tabela dhe menu për çdo ditë. Zbuloni se çfarë mund të hani dhe çfarë nuk mund të hani në programin tonë arsimor sot.

Kalendari ortodoks i Kreshmës për 2018: çfarë mund të hanë laikët gjatë ditës

Sipas rregulloreve të kishës, Kreshma është një haraç për kujtimin e veprës së Kreshmës së Birit të Zotit - Krishtit. Pas pagëzimit të tij, Jezusi endej nëpër shkretëtirë i menduar për 40 ditë pa ujë dhe ushqim. Ky akt shënoi fillimin e veprave të tij të mëdha shpëtimtare në emër të mbarë njerëzimit. Dhe për ta falënderuar Shpëtimtarin dhe për ta nderuar atë, kisha futi kufizimet më të rrepta për të gjithë Kreshmën, para Pashkëve.

Sidoqoftë, ekziston një version tjetër i origjinës së ritualit të agjërimit të gjatë para Pashkëve. Në agimin e krishterimit, para ritit të pagëzimit, "fëmijët e kishës" të ardhshëm u urdhëruan të luteshin me zjarr për 40 ditë dhe të kufizonin rreptësisht marrjen e ushqimit dhe ujit. Vetë pagëzimet bëheshin vetëm 1-2 herë në vit në festat kryesore, më së shpeshti në Pashkë. Të gjithë ata që donin t'i bashkoheshin fesë quheshin katekumen. Dhe duke qenë në solidaritet me ta, pjesa tjetër e të krishterëve iu përmbajt 40 ditëve abstenim në periudhën para ritualit (d.m.th., para Pashkëve). Si rezultat, posti i njohur për ne sot u krijua jo menjëherë, por gradualisht. Vërtetë, gjatë qindra viteve, kushtet e agjërimit kanë pësuar ndryshime më shumë se një herë.

Rregullat kryesore të Kreshmës moderne:

Gëzohuni për çdo gjë dhe falënderoni Zotin;
Vizitoni tempullin gjatë Kreshmës 2018;
Pendohuni në Rrëshajë dhe mund të pastroheni gjatë Javës së Shenjtë;
Kujdesuni për shëndetin tuaj. Në rast sëmundjeje, zbutni kushtet e agjërimit;
Mos mendoni për ushqimin;
Shikoni pjatën tuaj;
Nxitoni të bëni mirë;
Kujto pse ke hyrë në agjërim;
Hiqni dorë nga tundimet dhe kënaqësitë imagjinare në favor të lutjeve të palodhura drejtuar Zotit;

Si të agjëroni saktë për laikët ortodoksë dhe çfarë të hanë në ditë të ndryshme

Kreshma vjetore para Pashkëve është fleksibël në kalendar dhe në vitin 2018 bie nga 18 shkurt deri më 7 prill. Rituali i agjërimit zgjat 49 ditë, nga të cilat 40 janë ditët e Ditës së Katërt, dy festat e dymbëdhjetë (Ungjillëzimi dhe Hyrja e Zotit në Jeruzalem) dhe cikli asketik 6-ditor i Javës së Shenjtë. Sipas statutit të kishës, Kreshma 2018 është si më poshtë:

java e parë - 18-24 shkurt 2018;
java e dytë - 25 shkurt - 3 mars 2018;
java e tretë - 4-10 mars 2018;
java e katërt - 11-17 mars 2018;
java e pestë - 18-24 mars 2018;
java e gjashtë - 25-31 mars 2018;
Java e shtatë “pasionante” – 1-7 Prill 2018;

Përveç statutit të kishës, është e rëndësishme të dini se si të agjëroni saktë dhe çfarë mund të hanë laikët ortodoksë çdo ditë në kalendarin e Kreshmës 2018. Sipas kushteve strikte, nuk mund të ketë më shumë se dy vakte në ditë. E para tradicionalisht ndodh rreth drekës (pas liturgjisë së kishës), dhe e dyta në mbrëmje (d.m.th. pas darkës). Nëse ka vetëm një vakt, koha e tij është 15.00 me orën e Moskës. Përsa i përket të ushqyerit, javët e para dhe të fundit të “pasionit” janë më të rreptat. Ato përfshijnë ditët e ngrënies së thatë dhe agjërimit të plotë. Në ditë të caktuara në javët e tjera, pjatat e nxehta me ose pa gjalpë lejohen, ndonjëherë havjar peshku, dhe në dymbëdhjetë festat - verë dhe peshk. Do t'ju ndihmojë të kuptoni çdo javë dhe kuptimin e saj në më shumë detaje. kalendar ortodoks Kreshmë për 2018: çfarë mund të hanë laikët sipas ditëve, lexoni më tej në artikullin tonë.

Kalendari i të ushqyerit të Kreshmës: tabela

Siç u tha më lart, javët më të rrepta në të gjithë periudhën e agjërimit janë javët e para dhe të fundit. Kjo raportohet edhe në tabelat e kalendarit të ushqyerjes së Kreshmës. Gjatë këtyre periudhave, të krishterët më të zellshëm nuk hanë asgjë më të kënaqshme se një kore buke dhe një filxhan ujë. Por jo të gjithë mund ta arrijnë një arritje të tillë, dhe ju duhet t'i qaseni ushqimit me mençuri. Asnjëherë nuk duhet të ndiqni këshillat e të huajve; është më mirë të dëgjoni kërkesat e trupit. Mbështetuni në shëndetin dhe forcën tuaj dhe kërkoni bekimin e një prifti. Kushtojini vëmendje edhe kushteve ushqimore të diktuara nga Statuti i Kishës:

Eliminoni të gjitha produktet shtazore: mishin, qumështin, shpendët, peshkun, vezët, etj.;
Hani një herë në ditë nga e hëna në të premte, dhe dy herë në fundjavë (në drekë dhe në mbrëmje);
Të martën dhe të enjten lejojini vetes pjata të nxehta. Të hënën, të mërkurën dhe të premten mjaftohuni me perime të gjalla, fruta, fruta të thata, bukë, komposto;
Të shtunën dhe të dielën, mund të shtoni vaj vegjetal në ushqimin tuaj dhe të pini pak verë të kuqe. Përjashtim është e shtuna gjatë Javës “Shenjtë”;
Të Premten e Madhe, agjëroni në parim;

Kalendari i ushqyerjes së Kreshmës së Madhe do t'ju ndihmojë të planifikoni dietën tuaj në detaje për çdo ditë agjërimi (tabela është postuar në pjesën tjetër). Por mbani mend: agjërimi nuk është një dietë! Nëse nuk mund të jetoni pa qumësht, pini qumësht. Nëse trupi juaj dëshiron mish, hani pak. Kreshma është, para së gjithash, një periudhë pendimi, dhe vetëm atëherë - kufizime në ushqim dhe gjëra të zakonshme të përditshme.

Tabela e ushqimit të duhur për çdo ditë të Kreshmës

Kalendari i saktë për Kreshmën 2018 me menu për laikët

Për besimtarët ortodoksë të zellshëm dhe veçanërisht të dëshpëruar, një kalendar i saktë i Kreshmës 2018 me një menu për laikët do të jetë një dhuratë nga perëndia. Ai përshkruan në mënyrë specifike ushqimet e pranueshme për të ngrënë në ditët e agjërimit, oraret e vakteve dhe këshillat dhe këshillat për festat. Në fund të fundit, nëse i qaseni ushqimit në mënyrë korrekte, atëherë edhe gjatë agjërimit nuk do të duhet të vdisni nga uria ose të mundoni veten me ushqim monoton dhe të pabalancuar.

Pra, produktet kryesore të lejuara për njerëzit që agjërojnë:

perime të stinës (karota, panxhar, patate, lakër, rrepkë, etj.);
frutat e stinës (portokall, banane, mollë, etj.);
reçel manaferrash, perime të kripura dhe turshi;
kërpudha të ziera, të pjekura ose të ziera;
bukë e zezë ose bukë drithërash;
bishtajore (bizele, thjerrëza, fasule);
mjaltë, arra, fruta të thata;
drithërat (gruri, bollgur, hikërror, elb margaritar, etj.);
peshk dy herë gjatë gjithë agjërimit;
komposto, uzvar, çaj;
verë në fundjavë;

Çfarë hamë gjatë Kreshmës 2018: menu mostër për laikët ortodoksë

Sipas kalendarit të saktë të Kreshmës 2018, menyja për laikët për javën e parë është mjaft modeste. Dita e fillimit të agjërimit përfshin abstenim të plotë nga ushqimi, dhe ditët në vijim - marrjen e ushqimeve të papërpunuara pa vaj. Dhe vetëm në fundjavë lejohen pjatat e nxehta me perime, drithëra ose bishtajore.

Është shumë më e lehtë të mendosh përmes dietës për 2-6 javë agjërim. Një menu e përafërt "e butë" mund të duket kështu:

e hënë. Mëngjesi - qull me tërshërë me ujë dhe çaj. Dreka - supë me hikërror, patate të ziera me barishte, mollë. Darka - komposto me fruta të thata.
e martë. Mëngjesi - qull orizi, sallatë perimesh me lëng limoni. Dreka - supë me perime, lakër me kërpudha, reçel. Darka - çaj.
e mërkurë. Mëngjesi - qull hikërror, kafe. Dreka - hodgepodge perime, vermicelli, komposto. Darka - çaj.
e enjte. Mëngjesi - qull misri me salcë kërpudhash, kafe. Dreka - supë me lakër me perime, sallatë, komposto. Darka: çaj me reçel.
e premte. Mëngjesi - qull elbi, sallatë perimesh, kafe. Dreka - supë me bizele, petë të ligët me lakër. Darka - çaj dhe fruta.
e shtunë. Mëngjesi - vinegrette, kafe. Dreka - qull meli, lakra e zier, komposto. Darka - vermiçeli me sallatë, uzvar.
të dielën. Mëngjesi - bollgur, fruta. Dreka: Borscht ukrainas, patate të skuqura. Darka - oriz me perime, çaj me reçel.

Kreshma 2018 është një kohë për t'u lutur, për t'u penduar, për të luftuar mëkatet, për të bërë vepra të mira dhe për të shijuar jetën. Por është po aq e rëndësishme të mbash veten brenda kufijve të përcaktuar nga kisha, pavarësisht sa të rrepta mund të jenë. Tani ju e dini se si të agjëroni saktë dhe çfarë mund të hanë laikët ortodoksë në çdo ditë të periudhës së vështirë para Pashkëve. Ajo që mbetet është të përgatitemi mendërisht dhe fizikisht. Kalendari ushqimor i Kreshmës së Madhe 2018 me tavolina dhe meny gjatë ditës do t'ju ndihmojë të hyni saktë në agjërim, të kapërceni lehtësisht të gjitha vështirësitë dhe të përfundoni me sukses një ritual të vështirë dhe të gjatë.

Në thelb, agjërimi për shumicën e njerëzve lidhet vetëm me abstenimin nga ushqimi, ata thonë se agjëruan, hoqën dorë nga mishi, qumështi, ëmbëlsirat dhe u pastruan nga mëkatet. Vetëm këtë përkufizim larg nga e vërteta. Një person që kufizon veten në çdo gjë ndryshon në karakter, bëhet gjaknxehtë dhe i zemëruar, ose, në raste ekstreme, i tërhequr. Disa që agjërojnë mund të ndihen superiorë ndaj të tjerëve. E gjithë kjo është nga i ligu.

Agjërimi nënkupton, përveç kufizimit të marrjes së ushqimit, punë shpirtërore për veten. Këto ditë ka një fluks tundimesh, ndaj është i nevojshëm kontrolli maksimal i mendimeve dhe dëshirave, para së gjithash (Mos lakmo!). Agjërimi ekziston në të gjitha fetë botërore. Përveç pastrimit dhe shërimit të mishit, ato sjellin gjënë kryesore - pastrimin shpirtëror. Ndër të krishterët, besimi ndahet në dy lëvizje kryesore: Katolicizëm dhe Ortodoksi.

Në rusisht Kisha Ortodokse numri më i madh i agjërimeve përkon me festat e kishës. Ka ato shumëditore, deri në 42 ditë dhe ato njëditore. Një prej tyre është posta Petrovsky.

Origjina

Kur fillon Agjërimi i Pjetrit? E quajtur ndryshe Agjërimi Apostolik, është koha që të përkojë me festën për nder të apostujve Pjetër dhe Pal, që përfundon në këtë ditë. Pushimi bie më 12 korrik. Më parë quhej agjërimi i Rrëshajëve, i praktikuar që në kohët më të hershme të Ortodoksisë. Është një nga postet shumë të rëndësishme në krishterimin ortodoks. Ajo u themelua plotësisht pas ndërtimit të Kishës së Pjetrit dhe Palit, kur në ditën e përkujtimit të këtyre shenjtorëve, 29 qershor (sipas 12 korrikut), u shenjtërua.

Ky agjërim i përgatit të krishterët të punojnë për veten e tyre, duke u përmbajtur nga ushqimi dhe mendimet e liga, i shoqëruar me lutje për kremtimin e Pjetrit dhe Palit. Njerëzit e quajtën këtë agjërim "Petrovka" ose "Petrovka-grevë urie". Emri i dytë është për faktin se në fillim të verës nuk kishte mbetur pothuajse asgjë nga kultura e korrur, dhe kishte një pritje të gjatë për një të re.

Apostujt Pjetër dhe Pal agjëronin gjithmonë përpara se të predikonin. Përpara se ky agjërim t'u caktohej apostujve, ai kryhej, duke kompensuar kohën e humbur, gjatë Kreshmës. Ata që për arsye shëndetësore, gjatë udhëtimit ose për ndonjë arsye tjetër, nuk ishin në gjendje të mbanin Kreshmën, mund të kompensonin atë që humbën në Petrovsky, në mes të verës, me një sasi të madhe perimesh dhe frutash.

Kur fillon Agjërimi i Pjetrit?

Koha e fillimit të Kreshmës varet plotësisht nga Pashkët; ajo fillon gjithmonë të hënën, një javë pas Trinitetit, në ditën e 50-të pas Pashkëve, data e së cilës varet nga Kalendari henor. Prandaj data e festës Ringjallja e Krishtit rezulton jo e rregulluar. Prandaj, kur fillon Agjërimi Ortodoks Petrine, është e vështirë të përgjigjesh menjëherë me saktësi; ai bie në data dhe muaj të ndryshëm, ndërsa fundi është fiksuar në festën e Pjetrit dhe Palit. Nga kjo kohëzgjatja e agjërimit varion nga 8 deri në 42 ditë.

Duke pasur parasysh nevojën e natyrshme për ushqim për trupin, gjatë refuzimit të tij dhe kontrollit absolut mbi veten, besimtari forcon vullnetin e tij, i cili është aq i nevojshëm për të mposhtur nevojat trupore. Këto ditë rekomandohet të reflektoni për përulësinë e vërtetë dhe kryqin tuaj, imagjinoni dhe kuptoni se çfarë vepër shpirtërore kryer nga apostujt Pjetër dhe Pal.

Dallimet në abstinencën e botës me asketët dhe priftërinjtë

Natyrisht, abstenimi gjatë këtyre periudhave të atyre që jetojnë në botë është jashtëzakonisht i ndryshëm nga agjërimi i një prifti ose murgu. Kjo mund të jetë për shkak të punës, shëndetit ose rrethanave të jetës. Nga ana tjetër, agjëruesi duhet t'i shohë këto rrethana në mënyrë subjektive, duke shmangur kënaqjen e panevojshme në abstinencë.

Gjurma e një mënyre jetese ka një ndikim të thellë në perceptimin e botës dhe në rrugën që të çon çdo moment lart ose poshtë. Murgjit i perceptojnë dhe respektojnë rregullat dhe zakonet e vendosura në manastir, ose nga pozicioni në hierarkia kishtare. Prandaj, agjërimi i murgjve është në çdo rast më i rreptë se ai i laikëve. Për asketët, të gjitha rrethanat e kësaj bote zhduken; ata duhet të ndjekin rregullat.

Ata duhet të falen vazhdimisht, shpesh gjatë gjithë natës, gjë që e bën rraskapitëse edhe heqjen dorë nga ushqimi. Megjithatë, murgjit janë të privuar nga të gjitha shqetësimet e kësaj bote, fazat fillestare- pranë mureve të një manastiri ose kishe, në anën tjetër - nga ndjekësit. Falë kësaj, priftërinjtë hyjnë më thellë në jetën shpirtërore. Ky dallim ka ndodhur në çdo kohë.

Lutjet dhe Sakramentet

Lutjet dhe sakramentet e tjera Krishterimi Ortodoks kërkon të mësuarit për të lexuar dhe pranuar. Në thënien "Përmes lutjes dhe do të jepet", rolin e luan teksti dhe vetë leximi. Shumë që i shërbejnë Zotit kanë dëgjuar ngrohtësi dhe lot që tregojnë se lutja ishte e suksesshme. E drejta sjell të mira, por sa më sublime të jetë aq më shumë punë kërkon.

Receta thotë se nuk duhet të përpiqet për ngrohtësinë e zemrës me lot. Dhe përpiquni të lexoni çdo herë më mirë dhe më sinqerisht, atëherë vetë hiri do të zbresë, në përpjesëtim me shkallën e përulësisë. Kur gjejnë lot me ngrohtësi në shpirt dhe pendim, për të mos u bërë krenarë.

Çfarë mund të hani në Petrovsky të shpejtë?

Kreshma është më pak e rreptë se Kreshma, megjithëse konsumi i vajit të lulediellit dhe peshkut është i kufizuar. Por megjithatë, ndonjëherë, në varësi të ditës së javës, këto produkte mund të lejohen. Shumica e besimtarëve duan të krijojnë një menu për veten e tyre për Agjërimin e Shën Pjetrit.

Pse duhet të dini se çfarë mund të hani në Agjërimin e Pjetrit dhe në cilat ditë? Mishi, shpendët, produktet e qumështit, vezët dhe ndonjë nga të mësipërmet janë absolutisht të ndaluara. Mos hani të gjitha ushqimet e shpejta, ëmbëlsirat dhe produktet e pjekura. Pirja e pijeve alkoolike është, natyrisht, e papërshtatshme.

Të hënën ju lejohet të hani ushqim të nxehtë nga perime, kërpudha dhe drithëra. Pa vaj të shtuar.
Të martën - perime, kërpudha, drithëra, fruta me vaj vegjetal, peshk.
Të mërkurën ka agjërim të rreptë. Mund të hani vetëm perime, fruta dhe bukë të papërpunuara. Një herë në ditë, në mbrëmje.
Të enjteve - ushqime bimore (perime, fruta, kërpudha, drithëra) me vaj vegjetal, peshk.
Të premteve - abstenim i rreptë, për darkë vetëm perime dhe fruta të papërpunuara.
Të shtunave dhe të dielave lejohen perimet, kërpudhat, drithërat, vaji vegjetal, peshku, vera, në dy doza.

Kjo është një listë e produkteve të lejuara për konsum gjatë Agjërimit të Pjetrit për laikët. Për njerëzit që kanë marrë zotime monastike ose janë bërë klerikë, kufizimet janë shumë më të rrepta. Ngjitja e tyre në mes të verës nuk është aq e vështirë, sepse në këtë kohë ka shumë fruta dhe perime. Edhe pa mish, yndyra shtazore dhe ushqime të tjera që janë të ndaluara gjatë agjërimit.

Në verë ka shumë perime, drithëra dhe bishtajore që zëvendësojnë dietën e zakonshme, duke e bërë atë të larmishme dhe të shijshme.

Enët

Disa pjata të Kreshmës së Pjetrit me një shije shumë të këndshme dhe aromatike:

Supë bizele pa yndyrë, përveç perimeve dhe bishtajoreve.
Roleta me lakër të mbushura me kërpudha në vend të mishit të grirë.
Një sallatë shumë e lehtë për t'u bërë me patate, turshi, kërpudha turshi dhe barishte. E gjithë kjo është e kalitur me uthull, erëza dhe vaj.
Ëmbëlsira peshku me patate.
Borscht jeshil me hithra, pa yndyrë.
Supë me hikërror me kërpudha.
Zierje me perime.

Përveç pjatave të listuara, ka shumë receta për përgatitjen e mezeve, sallatave, pjatave të para dhe të dyta, ëmbëlsirave dhe pijeve.

Pse duhet të dini se çfarë mund të hani në Agjërimin e Pjetrit dhe në cilat ditë? Siç është treguar tashmë, këto ditë është e nevojshme të respektohen jo vetëm kufizimet e ushqimit. Ju duhet të monitoroni sjelljen tuaj dhe t'u përmbaheni rregullave dhe rekomandimeve të caktuara. Kjo vlen jo vetëm për murgjit dhe klerikët (ata kanë kërkesa edhe më të rrepta), por edhe për njerëzit që jetojnë në botë.

Që nga kohërat e lashta, në ditë të tilla, të gjitha punët e kota ishin pezulluar, ishte e nevojshme të përgatiteshin siç duhet ushqimet për Agjërimin e Pjetrit çdo ditë, të mendonin për shpirtëroren, të bënin vepra hyjnore dhe të angazhoheshin në bamirësi.

Arsyet e vlefshme për lehtësimin e rreptësisë së agjërimit

Sigurisht, nuk duhet të mavijosh ballin, si në thënien: "Bëni budallain t'i lutet Zotit, ai do t'i mavijojë ballin!" Në varësi të mënyrës së jetesës për shkak të punës, sëmundjes apo rrethanave të tjera lehtësuese, është e nevojshme t'i përmbaheni agjërimit më butësisht, për sa i përket ushqimit dhe kalimit të kohës. Merr aq shumë sa të mos e teprosh veten.

Mund të ndodhë që një person të ketë karakteristika të lidhura me shëndetin. Njerëz të tillë nuk duhet të agjërojnë rreptësisht; vetë sëmundja tashmë është një agjërim, duke i detyruar ata t'i përmbahen sjelljeve dhe veprimeve të caktuara. Njerëzit me lëvizshmëri të kufizuar e njohin këtë, ashtu si ata që shpenzojnë shumë energji gjatë ditës (atletët, personeli ushtarak, marinarët e lidhur me punë të rënda fizike, stresi mendor, stërvitje intensive). Ka rregulla të përgjithshme, por secili ka rrethanat e veta të jetës.

Postim për fëmijë

Fëmijët kërkojnë trajtim të veçantë. Këtu detyra e prindit nuk është të kufizohet menjëherë dhe plotësisht, në mënyrë rigoroze sipas të gjitha udhëzimeve. Në këtë rast, fëmija do të performojë, por do të jetë i vështirë fizikisht dhe mendërisht për të. Një trup në rritje kërkon konsum të vazhdueshëm të proteinave shtazore dhe bimore, të gjitha mineralet dhe vitaminat. Prandaj, është më mirë ta bindni që fillimisht të hajë më pak ëmbëlsira gjatë Kreshmës dhe më pas t'i eliminojë ato plotësisht. Kështu fëmija, kur arrini një marrëveshje përmes argumenteve që parashtroni, fillon me vetëdije të punojë me veten gjatë agjërimit, gjë që është më e rëndësishme se vetë agjërimi.

"Gjëja kryesore nuk është ajo që hyn, por ajo që del!" - udhëzoi Jezu Krishti. Prandaj, nuk duhet të përqendroheni te ushqimi, por te zemra. Çfarë vjen nga një person në botën përreth tij? Sharjet, acarimi, veprimet negative dhe veprimet e tjera që shkatërrojnë emocionalisht marrëdhëniet midis të dashurve çojnë në përçarje në marrëdhëniet me Zotin.

Gjatë Kreshmës, e cila në vitin 2019 do të zgjasë nga 11 marsi deri më 27 prill, besimtarëve u ndalohet të përfshijnë produkte shtazore në dietën e tyre për 7 javë (javë).

Ky është mishi dhe çdo pjatë mishi, peshk dhe produkte peshku, vezë, qumësht dhe të gjitha produktet e bazuara në të (krem, kefir, qumësht të gjizë, kos, gjalpë, gjizë, djathë, etj.).

Përveç kësaj, gjatë kësaj periudhe nuk duhet të pini alkool. Megjithatë, mbajtja e një diete të tillë mund të jetë e vështirë. Prandaj, bëhen përjashtime për personat e sëmurë, udhëtarët, fëmijët, gratë shtatzëna dhe ato në gji.

Murgjit që ia kanë kushtuar jetën e tyre shërbimit të Zotit, u kërkohet të mbajnë agjërim të rreptë. Kjo nuk kërkohet nga laikët. Klerikët i këshillojnë të mos lodhen me urinë, por mbi të gjitha të përmbahen nga ushqimi i tepërt.

Kujt i lejohet lehtësimi gjatë Kreshmës?

Të sëmurët dhe të moshuarit mund të heqin dorë vetëm nga mishi ose të mos bëjnë fare kufizime ushqimore. Udhëtarët duhet të shmangin ushqimet me origjinë shtazore sa herë që është e mundur.

Njerëzit e angazhuar në punë të rënda fizike mund të përmbushin kërkesat minimale. Por në çdo rast, për t'u çlodhur gjatë agjërimit, duhet të merrni një bekim nga prifti.

Kujt tjetër i lejohet lehtësimi gjatë Kreshmës? Njerëzit me probleme të tretjes mund të mos ndjekin rekomandimet për një dietë ushqimore të papërpunuar.

Kush lejohet të mos mbajë Kreshmën? Bëhet fjalë për fëmijë nën moshën shtatë vjeç, gra shtatzëna dhe në gji.

Çfarë lëshimesh ofrohen nga kisha për laikët gjatë Kreshmës? Në vend që të refuzoni ushqimin në fillim dhe ditet e fundit Gjatë agjërimit (të hënën e pastër, të premten e mirë), ju mund t'i përmbaheni ushqimit të thatë, domethënë të hani ushqim të papërpunuar termikisht.

Të Shtunën e Madhe nuk mund t'i përmbaheni ushqimit të thatë dhe të hani ushqim të zier; si përjashtim lejohet edhe vaji vegjetal.

Të hënën, të martën dhe të enjten, si përjashtim, laikët mund të hanë peshk.

Por edhe ata që u lejohet të mos respektojnë Kreshmën mund të agjërojnë të paktën në disa ditë, për shembull, të hënën, të mërkurën dhe të premten, duke hequr dorë nga produktet shtazore, ëmbëlsirat dhe, natyrisht, duke refuzuar plotësisht të shikojnë argëtim për shtatë javë. programe, vizita në teatër, cirk, kinema.

Relaksimet për laikët gjatë Kreshmës vlejnë edhe për kohën e vaktit. Gjatë kësaj periudhe rekomandohet të hahen vakte një ose dy herë në ditë, ndërsa njerëzit modernë janë mësuar të hanë tre deri në katër herë në ditë.

Prandaj, besimtarët hanë si zakonisht në ditët e agjërimit, por i përjashtojnë ushqimet e shpejta nga dieta. Për ta bërë më të lehtë durimin e agjërimit, përgatisni gatime të njohura për ju, por pa përbërës me origjinë shtazore.

Shumë besimtarë përpiqen të agjërojnë, gjë që nxit lehtësim fizik dhe mendor për përmirësimin e mëtejshëm të gjendjes së tyre. Në secilin rast, një periudhë e tillë vendimtare përfshin marrjen parasysh të disa nuancave që synojnë respektimin e kufizimeve dietike dhe njëkohësisht marrjen e të gjithë lëndëve ushqyese të nevojshme. Kalendari ushqimor i Kreshmës 2018 për laikët meriton vëmendje të veçantë, pasi dikton parimet bazë të krijimit të një diete për çdo ditë.

Karakteristikat e Kreshmës
Traditat e Kreshmës

Karakteristikat e Kreshmës

Kreshma në 2018 do të fillojë më 19 shkurt dhe do të zgjasë deri më 7 prill. Kalendari ushqimor përpilohet nga një besimtar, duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore dhe nevojat fizike, por merren parasysh kufizimet dhe ndalesat kryesore.

Agjërimi do të zgjasë 48 ditë dhe do të përfundojë vetëm në prag të Pashkëve. Për 1.5 muaj kërkohet të respektohen kufizime serioze dietike që synojnë forcimin e vullnetit njerëzor, një fitore e veçantë e shpirtit mbi mishin. Besimtarët besojnë se kufizimet janë të dobishme jo vetëm për shëndetin fizik, por edhe për mirëqenien emocionale.

NË të detyrueshme përjashtoni mishin dhe produktet e qumështit, vezët. Në ditë të veçanta lejohet konsumimi i peshkut dhe vajit vegjetal. Besimtarët zgjedhin opsionet e disponueshme të agjërimit për veten e tyre, pasi kërkon të merren parasysh nevojat fizike, stili i jetesës dhe kushtet shëndetësore. Agjërimi i duhur ka për qëllim forcimin e shpirtit.

OkTOWXfuCAI)