Пост-давній дар. Про традиції Великого посту

– Чому у Православ'ї стільки обмежень у задоволеннях, у їжі, статевих стосунках? Начебто не завдається шкоди іншим, не порушується заповідь про любов до ближнього. Чому потрібно обов'язково "вбивати своє тіло", свої бажання? Навіщо така несвобода?

– Наше тіло вбивається не обмеженнями в їжі та інших насолодах, а надмірністю в них. А крім того, навіть якщо ми не завдаємо шкоди іншим і не порушуємо заповідь про любов до ближнього, треба ще любити Бога. Звідси й походять деякі обмеження в задоволеннях, оскільки любов, коли вона є, проявляється у дії, у наших вчинках.

Наприклад, легко сказати: «Я не люблю себе», але при цьому наші справи свідчать, що ми любимо себе саме так, як треба було б любити Бога. І можна з тією ж легкістю сказати: «Я люблю Бога», але тільки немає нічого легшого за слова, – любов пізнається зі справ. І якщо ми хочемо любити Бога, то обмежимо себе у тому, що нас віддаляє від Нього. Немає такої мети – ні в мирському житті, ні в житті духовному – заради якої ми не жертвували б чимось іншим. Ті ж, хто не хочуть нічим жертвувати, ні з чим залишаються. Не набувають нічого вартого, і при цьому втрачають те, що мали.

Священик Михайло Немнонов
відповідає священик Олексій Чумаков (Лос-Анджелес)
– Чим відрізняється від звичайного часу? Я і так намагаюся вести строге духовне життя… як і що міняти під час посту? Ксенія

- Здрастуйте, Ксенія!

Дай Бог Вам створити міцну та щасливу родину!

З повагою, священик Олександр Ілляшенко

ЯК ПОСТИТИСЯ ВАГІТНИМ І ДІТЯМ?

Протоієрей Олександр Ілляшенко, настоятель храму Всемилостивого Спасав Москві,батько 12 дітей, голова редакційної ради порталу «Православ'я та мир

– Отче Олександре, одне з питань, яке нам задали читачі: часто кажуть, що пост матері може благотворно впливати на духовне життя дитини. Хіба ж дитина стане кращою від з'їденого шматка м'яса?

Йдеться про те, що піст – це жертва Богу. Якщо матуся поститься, бажаючи свій посильнийпіст здійснити як жертву Богу, то Йому це завгодно і малюк відчує благодать Божу, як і при відвідуванні храму, як за молитви батьків.

«Мати дала обітницю Богові: якщо я залишуся живим, то вона зі мною вирушить на подяку прощу до св. Митрофану Воронезькому. І, слава Богу, одужав… …До речі, вона “понеділку” за дітей (дотримувалася посту в понеділок), але від нас завжди це приховувала. Власне, вона виховала та навчила всіх шістьох дітей (трьох у вищих навчальних закладах, а трьох – у середніх). Спаси її Господи! Митрополит Веніамін Федченков. Промисел Божий у моєму житті

– А за старих часів суворо постили?

Звичайно, але тоді була інша екологія та інша їжа. В одному творі царської епохи, маловірний племінник говорив тітоньці: «Яка різниця – чи я постом постаю шинку чи осетровий балик?». Або відомий ще випадок, коли іноземцю радили приїжджати до Росії Великим постом, коли стіл найвишуканіший. Адже пісна їжа може бути і смачною, поживною і корисною.

Але ми дуже відрізняємося від наших предків і здоров'ям фізичним, і духовним здоров'ям, у нас інша екологія, темп життя, перевантаження. Ми — інші. Тому не можна буквально переймати ті традиції, які були природними навіть недавно, навіть ще на початку ХХ століття. Відбулася міграція із села до міст, селянство у нас знищено, у нашому сучасною мовоюнемає слова, яким можна назвати хлібороба. Життя змінилося кардинально. Тому зараз так гостро постає питання про форми фізичного посту: раніше люди мали більший запас міцності. Люди по-іншому харчувалися: молоко було не з пакета, а з-під корови, хліб із печі, вода ключова, чисте повітря. Селянин активно володів 10 000 операціями. Уявіть собі – нам запропонують запрягти коня. Полагодити плуг, хату скласти. Як чудово володіли сокирою!

– А якщо піст сприймається навіть віруючою людиною не як жертва Богу, а просто як обмеження, встановлене Церквою – прийшло 28 листопада і все, тепер місяць ні м'яса, ні молока.

– Звичайно, навіть якщо людина ставиться до посту без належної глибини, але постить із слухняності Матері-Церкви, то вона чинить слухняність, а слухняність – вже сама чеснота. І якщо ти постиш неусвідомлено, то Господь заповнює і дарує глибоке розуміння посту.

- Батюшко, а чи правильно вагітним жінкам обмежувати себе в улюбленій їжі, і їсти менш смачну, нехай і скоромну їжу? Зокрема, читачі згадують 8 правило св. Тимофія Олександрійського: «Жінка, яка народила в чотиридесятницю Великодня, наказує не дотримуватися узаконеного посту, але підкріплювати себе наскільки можна і вживанням вина, і помірною їжею, бо піст придуманий для приборкання тіла, а коли воно слабке, то не потребує приборкання, а в допомоги, щоб оздоровити та зібрати колишню силу».

У цьому правилі все сказано відповідно до високої грецької вченості: підкріплюватисебе в їжі, обмежено. Якщо їжу треба їсти як ліки - їж, чи може бути постом і лікуватися не потрібно? Більше того, це правило не скасовує пост, тут вказана і причина з якої ми постимо: ми постимо, щоб вміти обмежувати свої бажання. Але хвороба сама собою – це обмеження.

Звичайно, при токсикозі – хворобливому стані, при поганому самопочутті потрібно їсти те, що потребує організм. Але я хотів би спертися на досить далекий від вагітності авторитет: Олександра Васильовича Суворова: «поганий той солдат, який хоче бути генералом. Кожен солдат має розуміти свій маневр».

Навіщо ти постишся? Якщо ти матуся, твоє завдання – народити здорову дитину: потрібно і харчуватися правильно, і твій стан має бути умиротвореним радісним і він повинен передаватися твоїй дитині. Якщо погано почуваєшся, то їж те, що вимагає організм. А ми починаємо дрібніти - а то можна, а це? Так ось або ти ставиш перед собою завдання народити дитинку і не одного, або ти перетворюєш піст у фарисейське буквоєдство. Якщо твоє серцемирне, радісне, то правильний подвиг, а якщо ж ти ставишся до Бога, як до рахівника, який вважає за тобою, що ти з'їв, то ти помиляєшся. Але при цьому людині дуже просто розслабитись і дати собі непотрібні послаблення. Для цього потрібен і самоконтроль, і церковне життя, і опора на поради духовника та людей у цій сфері, які вже мають досвід.

– Тобто тому, хто постить, потрібно пройти між Сциллою та Харибдою того, щоб і сили не розгубити і жертву Богу принести?

– Піст – це не направлення до лікарні! Треба постити настільки суворо, наскільки це реально під силу.

Часто віруючі починають постити надмірно: ревнощі не розуміють, мій погляд, пов'язані з втратою традицій. Адже питання посту, насправді, має вирішувати не так священик, як традиції сім'ї. У великій патріархальній родині, де постили бабусі, дідусі, дядьки, тітки, дитина з дитинства бачила перед собою всі види посту, як постили дорослі, як постили вагітні дружини старших братів, чи постили хворі.

Обмежити себе, особливо вагітним жінкам, треба розумно. Наприклад, обмежити від негативних зовнішніх вражень, головним джерелом яких є телевізор, звички засуджувати, перемивати один одному кісточки. Апостол Павло каже: “Завжди радійте. Постійно моліться. За все дякуйте» (1 Сол. 5, 16-18).. Якщо твій стан такий, твій пост Богові догідний. Якщо ти нездатен таку радість зберігати, то головне завданняпосту ти не виконуєш. Але навіть якщо ти якось обмежуєш себе, то Господь це винагородить, Він і намір цілує.

Поститися не на славу свою, а на славу Божу

Протоієрей Ігор Пчелінцев , священнослужитель Нижегородської єпархії

Мені здається, що піст залежить від духовних та фізичних сил самої жінки. Для жінки воцерковленої, яка виношує, може, і не першу дитину, яка живе в православній сім'їпри нормальному перебігу вагітності, напевно, можна постити за статутом (але з розважливістю, яка передбачається у нормально воцерковленої людини).

У людей малоцерковних, які не мають достатнього досвіду християнського життя, мабуть, має бути інший захід посту. Для початку треба подумати про основи – про віру в Христа і про знання Євангелія. А то багато хто хоче постити (або не постити) на славу свою, а не на славу Божу, як каже Апостол Павло – «їм, на славу Божу їм, не їм – на славу Божу не їм». Не потурати своїм бажанням загалом, але й не зашивати собі рота – почуватися і дитинка.

Не потрібно просити благословення як санкцію на посаду чи на її дозвіл. Перед постом попросити благословення у духовника чи парафіяльного священика. Просто благословення. Не потрібно у духовника стверджувати список чого є, а чого не є (і в якій кількості) – це просто недостойно нашого церковного життя.

З питань ми бачимо, що часто проблема посту - це, перш за все, проблема харчування, але (як відомо) піст це не тільки помірність в їжі. Постить розум, постить серце людини, постить язик. Святоотеческое вчення закликає у піст здійснювати справи милосердя і добра, вчитися від Святого Письмакаятися в гріхах, молитися старанніше, ніж зазвичай, відвідувати богослужіння (по можливості), причащатися Св. Таїн. І навпаки – віддалятися від зайвих розваг, суєтності розуму, пустопорожніх розмов та іншого зла. Все це важливіше гастрономії і набагато важливіше загалом для мами та її майбутньої дитини.

Завжди радійте!

Матінка Інна Вікторівна Асмус , мати 9 дітей, дружина протоієрея Валентина Асмуса

Як говорив преп.Серафим Саровський, їжте, що хочете, тільки один одного не їжте. Ось і є наша головна проблема. Я думаю, що вагітним слід харчуватися з науки і немає нічого поганого в тому, якщо вагітну жінку тягне на якийсь продукт і вона його їсть. Піст – це суто особиста справа кожної людини. Не треба тільки забувати про слова святого апостола Павла: “Завжди радійте, за все дякуйте Богові”, не потрібно намагатися перетворити християнство на щось скорботне.

Міра посту – індивідуальна

Ольга Дмитрівна Гетьманова, виховала 9 дітей У 2006 р. нагороджено Святішим ПатріархомОлексієм «Патріаршим знаком материнства». Дружина Романа Миколайовича Гетьмана – відомого акушера-гінеколога.

Пост при вагітності - безсумнівно, індивідуальний: хочеш - їж м'ясо, не хочеш - не їж. Якщо ти не їстимеш м'ясо півтора місяця – ні з тобою, ні з дитиною нічого не станеться. Ти ж не весь рік поститимеш. Я сама люблю картоплю - мені і з нею добре в піст. Якщо не можеш без шашликів – ну і їж їх. І молочне якщо потрібно – їж. Тільки об'їдатися не треба.

Я не питаю у духовника, як саме мені постити під час вагітності, але знаю, що він дозволяє своїм прихожанкам під час вагітності на пост молочний.

Насправді, витрата білка більше не під час вагітності, а під час годування – тоді без молочного туго. Постуєш тиждень і відчуваєш, що молока стало відчутно менше.

Ще один відомий факт: під час блокади Ленінграда у зовсім виснажених жінок народжувалися повноцінні діти Це означає, що все, що їм потрібне, вони самі беруть із організму матері. Це у матері можуть потім зуби ламатися і волосся випадати… (Посміхається)“

Утримуватись від того, до чого маєш пристрасть

Матінка Олена Карпенко , мати трьох дітей, дружина священика Димитрія Карпенка

Для жінки – вагітність і є її подвигом, та мала жертва Богу, яку вона може принести. Поститися треба за власними силами, бо, на жаль, сучасні жінкине такі міцні фізично, та й духовно, думаю, теж. Якщо між вагітностями була маленька перерва, постити дуже важко, знаю за своїм досвідом.

Є потрібно все, що хочеться і обмежити себе лише в тому, в чому немає особливої необхідності. Кожна жінка повинна сама собі визначити свій раціон, знайти «золоту середину». Для мене, припустимо, таким обмеженням стало утримання від солодкого – зізнатися, це моя слабкість. Знаю випадки, коли жінки постили протягом усієї вагітності, суворо дотримувалися посту і народжували при цьому кріпаків. Тобто, якщо відчуваєш у собі сили та здоров'я дозволяє, то можна постити.

Пост, це суто особиста справа кожного... Найголовніше не розлютитися на оточуючих. Утримуватись під час вагітності потрібно не від м'яса та йогурту, а від того, до чого маєш уподобання. Можна обмежити себе від перегляду телевізора, марнослів'я. Зрештою, постаратися не засуджувати, адже це набагато важче, ніж не з'їсти шматок м'яса.

Питання про харчування під час вагітності доречніше ставити лікареві, у якого спостерігаєшся. До духовника все ж таки варто ходити на сповідь не з питаннями про їжу, а з духовними проблемами і переживаннями.

Для людей недосвідчених великий піст- Суще покарання. На продукти тваринного походження повне табу, солодощі під забороною, алкоголь дозволено виключно у зазначені дні, про інтимне життя можна зовсім і не думати. Із задоволенням допустимо лише міцний сон і щоденні молитви до Всевишнього. Однак для кожного глибоко віруючого християнина дотримання умов Великого посту — радість ні з чим не порівнянна. Від чого так різниться ставлення людей до того самого ритуалу? У чому секрет натхненних мирян? Як правильно постити, щоб відчути всі блага церковної традиціїз тисячолітньою історією? Про це детально розповість календар харчування Великого посту 2018 року з таблицями та меню на кожен день. Дізнайтеся, що можна їсти, а чого робити не можна, у нашому сьогоднішньому лікнепі.

Православний календар Великого посту на 2018 рік: що можна їсти щодня мирянам

Згідно з церковними розпорядженнями Великий піст — данина пам'яті про пісний подвиг Божого сина — Христа. Після свого хрещення Ісус блукав пустелею в роздумах 40 днів без води та їжі. Цей вчинок започаткував його великі рятівні справи в ім'я всього людства. І щоб віддячити Спасителя і вшанувати його, церква ввела найсуворіше обмеження на цілу Чотиридесятницю, що передувала Світлому Пасхі.

Однак існує ще одна версія виникнення обряду тривалого передпасхального постування. На світанку Християнства перед обрядом хрещення майбутнім " дітям церкви " було наказано 40 днів старанно молиться і суворо обмежуватися їжі та воді. Самі хрестини проходили лише 1-2 рази на рік на великі свята, найчастіше – на Великдень. Усіх бажаючих приєднатися до релігії називали оголошеними. І будучи солідарними з ними, решта християн дотримувалась 40-денної помірності в період перед обрядом (тобто, перед Світлим Великоднем). У результаті не одномоментно, а досить поступово було встановлено пост, відомий нам і сьогодні. Щоправда, за сотні років умови постування неодноразово зазнавали змін.

Головні правила сучасного Великого посту:

Усьому радійте та дякуйте Господу;
Відвідуйте храм у період Великого посту 2018 року;
Покайтеся на Чотиридесятниці і зможете очиститись на Страсному тижні;
Слідкуйте за здоров'я. У разі хвороби пом'якшіть умови постування;
Не думайте про їжу;
Дивіться у свою тарілку;
Поспішайте робити добро;
Пам'ятайте, заради чого вступили у піст;
Відмовтеся від спокус і уявних насолод на користь невпинних молитов Господу;

Як правильно постити православним мирянам і чим харчуватись у різні дні

Щорічний передпасхальний Великий піст рухається у календарі і у 2018 році він припадає на період з 18 лютого до 7 квітня. Ритуал постування триває 49 днів, з яких 40 днів "Чотиридесятниці", два двонадесяті свята (Благовіщення та Вхід Господній до Єрусалиму) та аскетичний 6-денний цикл "Пристрасний тиждень". Згідно з церковним статутом Великий піст 2018 виглядає так:

перший тиждень - 18-24 лютого 2018;
другий тиждень - 25 лютого - 3 березня 2018;
третій тиждень - 4-10 березня 2018;
четвертий тиждень - 11-17 березня 2018;
п'ятий тиждень - 18-24 березня 2018;
шостий тиждень - 25-31 березня 2018;
сьомий "пристрасний" тиждень - 1-7 квітня 2018;

Крім церковного статуту важливо знати, як правильно постити і що можна їсти православним мирянам по днях у календарі Великого посту 2018 року. Згідно з суворими умовами на добу може бути не більше двох прийомів їжі. Перший традиційно посідає навколообідній період (після церковної літургії), а другий — увечері (тобто після вечірні). Якщо ж належить лише одна трапеза, її пора — 15.00 за Московським часом. Щодо харчування перший і останній "пристрасний" тижня найсуворіші. Вони включають дні сухої їжі та повного голодування. В окремі дні на інших тижнях дозволено гарячі страви з олією або без, іноді — риб'яча ікра, у дванадцяті свята — вино та риба. Докладніше розібратися в кожному тижні і його значенні допоможе православний календарВеликого посту на 2018 рік: що можна їсти днями мирянам, читайте далі у нашій статті.

Календар харчування Великого посту: таблиця

Як сказано вище, найсуворіші тижні в усьому періоді постування - перший і останній. Про це повідомляє календар харчування Великого посту в таблицях. У зазначені періоди найсерйозніші християни не їдять нічого ситнішого за окраєць хліба і чашки води. Але такий подвиг під силу далеко не всім, та й до харчування варто розумно підходити. У жодному разі не варто дотримуватися порад сторонніх людей, краще прислухатися до підказок організму. Спирайтеся на власне здоров'я та сили, заручіться благословенням священика. Також зверніть увагу на умови харчування, які продиктовані Церковним статутом:

Виключіть усі продукти тваринного походження: м'ясо, молоко, птицю, рибу, яйця та інше;
Їжте щодня з понеділка по п'ятницю, а вихідні — двічі (в обід і ввечері);
У вівторок та четвер дозволяйте собі гарячі страви. У понеділок, середу та п'ятницю обходьтеся сирими овочами, фруктами, сухофруктами, хлібом, компотом;
У суботу та неділю можете додати в їжу рослинну олію та випити трохи червоного вина. Виняток - субота на "пристрасному" тижні;
У "пристрасну" п'ятницю голодуйте в принципі;

Докладно спланувати свій раціон на кожен день постування допоможе календар харчування Великого посту (таблиця розміщена у наступному розділі). Але пам'ятайте: піст – не дієта! Якщо ви не можете жити без молока, пийте молоко. Якщо ваш організм потребує м'яса, з'їжте трохи. Великий піст насамперед — період покаяння, і лише потім — обмеження в їжі та звичних щоденних речах.

Таблиця правильного харчування на кожен день Великого посту

Точний календар Великого посту 2018 з меню для мирян

Для старанних та особливо відчайдушних православних віруючих знахідкою стане точний календар Великого посту 2018 року з меню для мирян. У ньому безпосередньо позначені прийнятні продукти для вживання в дні посту, графік їди, поради та рекомендації, що стосуються святкових днів. Адже якщо до харчування підійти правильно, то навіть у піст не доведеться голодувати чи мучити себе одноманітною та незбалансованою їжею.

Отже, основні продукти, дозволені таким, що постить:

сезонні овочі (морква, буряк, картопля, капуста, редька тощо);
сезонні фрукти (апельсини, банани, яблука тощо);
ягідні варення, солоні та мариновані овочі;
гриби відварені, запечені або тушковані;
чорний хліб чи злакові хлібці;
бобові (горох, сочевиця, квасоля);
мед, горіхи, сухофрукти;
крупи (пшенична, вівсяна, гречана, перлова і т.д.);
риба двічі за весь пост;
компот, узвар, чай;
вино у вихідні дні;

Що їмо в період Великого посту 2018: зразкове меню для православних мирян

За точним календарем Великого посту 2018 для мирян меню першого тижня досить скромне. Стартовий день постування передбачає повну відмову від їжі, а наступні прийом сирих продуктів без масла. І лише у вихідні допустимі гарячі овочеві, круп'яні чи бобові страви.

Набагато легше продумати раціон на 2-6 тижні посту. Зразкове "щадне" меню може виглядати так:

Понеділок.Сніданок - каша вівсяна на воді та чай. Обід - суп гречаний, картопля відварена із зеленню, яблука. Вечеря - компот із сухофруктів.
Вівторок.Сніданок - рисова каша, овочевий салат із лимонним соком. Обід – овочевий суп, капуста з грибами, варення. Вечеря – чай.
Середа. Сніданок – гречана каша, кава. Обід – овочева солянка, вермішель, компот. Вечеря – чай.
Четвер. Сніданок – кукурудзяна каша з грибною підливою, кавою. Обід - борщ на овочах, салат, компот. Вечеря – чай з варенням.
П'ятниця.Сніданок - ячна каша, овочевий салат, кава. Обід – гороховий суп, пісні вареники з капустою. Вечеря - чай та фрукти.
Субота.Сніданок – вінегрет, кава. Обід - пшоняна каша, тушкована капуста, компот. Вечеря – вермішель із салатом, узвар.
Неділя.Сніданок – вівсяна каша, фрукти. Обід — борщ український, картопля смажена. Вечеря – рис з овочами, чай з варенням.

Великий піст 2018 – час молиться, каятися, боротися з гріхами, творити добрі справи та радіти життю. Але не менш важливо утримати себе в рамках обмежень, передбачених церквою, хоч би якими суворими вони були. Тепер ви знаєте, як правильно постити і що можна їсти православним мирянам щодня непростого передпасхального періоду. Залишилося підготуватися морально та фізично. Календар харчування Великого посту 2018 з таблицями та меню днями допоможе грамотно увійти в постування, легко подолати всі складнощі та успішно завершити важкий та тривалий ритуал.

Здебільшого піст у більшості людей пов'язаний лише з помірністю від їжі, мовляв, постився, відмовився від м'яса, молока, солодкого і очистився від гріхів. Тільки дане визначеннядалеко від істини. Людина, що обмежує себе в чомусь, змінюється в характері, стає запальною і сердитою, у крайньому випадку замкненою. У деяких, хто дотримується посту, може виникнути почуття переваги над іншими. Все це від лукавого.

Пост має на увазі, крім обмеження в прийомі їжі, духовну роботу над собою. Цими днями відбувається наплив спокус, тому необхідний максимальний контроль думок і бажань, передусім (Не забажай!). Пости є у всіх світових релігіях. Крім очищення та оздоровлення плоті вони несуть головне – духовне очищення. У християн віра поділяється на дві основні течії: католицизм і православ'я.

У російській православної церквинайбільша кількість постів, присвячених церковним святам. Є багатоденні, до 42 днів, та одноденні. Один із них - Петровський піст.

Зародження

Коли розпочинається Петровський піст? Називається інакше – Апостольним, піст приурочений до свята на честь апостолів Петра та Павла, закінчуючись у цей день. Свято випадає на 12 липня. Раніше його називали постом П'ятидесятниці, що практикується з ранніх часів Православ'я. Належить до дуже важливих постів у православному християнстві. Повністю встановився він після будівництва храму Петра і Павла, коли в день пам'яті цим святим, 29 червня (по н. с. 12 липня), його освятили.

Даний піст готує християн до роботи над собою, утримання від їжі та поганих думок, що супроводжується молитвами до святкування Петра та Павла. У народі цю посаду називали «Петрівка» чи «Петрівка-голодівка». Друга назва обумовлена тим, що на початку літа від зібраного врожаю майже нічого не залишалося, а довго чекати.

Апостоли Петро і Павло завжди постили перед проповідями. До того, як цей пост приурочили апостолам, його проводили, відшкодовуючи втрачене, у Великий піст. Ті, хто за станом здоров'я або перебуваючи в поїздці або з іншої причини не зміг дотримуватися Великого посту, могли заповнити пропущене в Петровський, серед літа, з великою кількістю овочів і фруктів.

Коли розпочинається Петровський піст?

Час початку посту повністю залежить від Великодня, починається він завжди з понеділка, через тиждень від Трійці, на 50-й день після Великодня, дата якої залежить від місячного календаря. Тому дата свята Христова Воскресіннявиходить не закріпленою. Звідси, коли початок православного Петровського посту, одразу відповісти точно складно, він випадає на різні числа та місяці, тоді як кінець фіксується на свято Петра та Павла. Від цього тривалість посту плаває у проміжку від 8 до 42 днів.

Зважаючи на природну потребу їжі для тіла, під час відмови від неї та абсолютного контролю над собою віруючий зміцнює власну волю, таку необхідну у підкоренні плотських потреб. У ці дні рекомендується поміркувати про справжнє смиренність і своє хрест, уявити і зрозуміти, який духовний подвигзвершили апостоли Петро і Павло.

Відмінності у помірності мирських з аскетами та священиками

Звичайно ж, помірність у ці періоди тих, хто живе у світі, разюче відрізняється від дотримання посту священиком або ченцем. Зумовлено це може бути роботою, станом здоров'я, життєвими обставинами. З іншого боку, той, хто постить, повинен бачити ці обставини суб'єктивно, уникаючи зайвих потурань у помірності.

Відбиток способу життя завдає глибокого впливу на сприйняття миру та шляху, що веде кожну мить вгору чи вниз. Ченці сприймають і дотримуються правил і звичаїв, закладених в обителі, або посадою церковної ієрархії. Тому пост у ченців у будь-якому разі суворіший, ніж у мирян. У аскетів усі мирські обставини відпадають, доводиться дотримуватися статуту.

Вони повинні постійно молитися, часто всеношно, що виснажує ще й утримання в їжі. Однак ченці позбавлені всіх мирських турбот, початкових етапах- стінами монастиря чи церкви, наступних – послідовниками. Завдяки цьому священики глибше входять у духовне життя. Така різниця відбувалася за всіх часів.

Молитви та обряди

Молитви та інші обряди православного християнствапотрібно вчитися читати та приймати. У висловлюванні «За молитвою і дано буде» роль відіграє текст, а саме читання. Багато людей, які служать Господу, почуті про теплоту і сльози, які вказують, що молитва вдалася. Правильна приносить благо, тільки, наскільки висока, настільки і докласти праці вимагає.

Припис говорить про те, що не до серцевої теплоти зі сльозами треба прагнути. А намагатися прочитати з кожним разом краще і щирішою, тоді благодать сама зійде, порівнянна зі ступенем смирення. Коли знайдуть сльози з теплотою в душі та зламанням, щоб не запишатися.

Що можна їсти в Петровський піст?

Піст менш суворий, ніж Великий, хоч і обмежене вживання соняшникової олії та риби. Але все ж таки іноді, залежно від дня тижня, можна дозволити ці продукти. Більшість віруючих бажають скласти меню на Петровський пост.

Навіщо треба знати, що можна їсти в Петровський піст і щодня? Абсолютно заборонено м'ясо, птицю, молочні продукти, яйця та страви з перерахованого. Не вживати у їжу весь фаст-фуд, кондитерські вироби та випічку. Розпиття спиртних напоїв, звісно, недоречне.

У понеділок дозволено їсти гарячу їжу з овочів, грибів та круп. Без добавки олії.
По вівторках - овочі, гриби, крупи, фрукти з додаванням олії, риба.
По середах суворий піст. Їсти можна лише сирі овочі, фрукти, хліб. Щодня, ввечері.
По четвергах - рослинна їжа (овочі, фрукти, гриби, крупи) з олією, риба.
По п'ятницях - сувора помірність, на вечерю лише сирі овочі та фрукти.
По суботах і неділях дозволяються овочі, гриби, крупи, олія, риба, вино, у два прийоми.

Це список продуктів, дозволених для вживання в Петровський пост для мирян. Людям, які прийняли постриг у ченці або священнослужителям, обмеження призначаються набагато суворіше. Дотримуватися їх серед літа не так уже й складно, адже в цю пору багато фруктів та овочів. Навіть без м'яса, тваринних жирів та інших продуктів, які потрапляють під заборону під час посту.

Серед літа досить знайдеться овочів, круп та бобових, які замінять звичайний раціон, роблячи його різноманітним та смачним.

Страви

Декілька страв Петровського посту з дуже приємним і ароматним смаком:

Гороховий суп без навару, крім овочевого та бобового.
Голубці з грибами замість фаршу з м'яса.
Дуже простий у виготовленні салат із картоплею, солоними огірками, маринованими грибами, зеленню. Все це приправлено оцтом, спеціями та олією.
Рибні коржі з картоплею.
Зелений борщ із кропивою, без навару.
Гречаний суп з грибами.
Овочеве рагу.

Крім перелічених страв існує безліч рецептів приготування закусок, салатів, перших та других страв, десертів та напоїв.

Навіщо треба знати, що можна їсти в Петровський піст і щодня? Як зазначалося, у ці дні дотримуватися необхідно як обмеження їжі. Потрібно стежити за своєю поведінкою, дотримуватись певних правил та рекомендацій. Це стосується не тільки ченців і священнослужителів (у них ще суворіші вимоги), а й людей, які живуть у світі.

З давніх-давен у такі дні зупинялися всі метушні справи, потрібно правильно скласти харчування в Петровський піст днями, вести роздуми про духовне, творити богоугодні справи і займатися благодійністю.

Поважні причини послаблення суворості дотримання посту

Звичайно ж, не варто лоба розбивати, як у приказці: «Примусь дурня Богу молитися, він і лоба розб'є!». Залежно від способу життя, пов'язаного з роботою, хворобою або іншими поважними обставинами, необхідно дотримуватися посту більш м'яко, у сенсі їжі та проведення часу. Стільки брати на себе, щоби не надірватися.

Може статися, що людина має особливості, пов'язані зі здоров'ям. Таким людям суворо постити не слід, сама недуга - вже піст, що змушує дотримуватися певної поведінки та дій. Людям з обмеженими здібностями пересування це знайомо, як і витрачає багато сил протягом дня (спортсмени, військові, моряки, пов'язані з важкою фізичною працею, розумовим навантаженням, посиленим навчанням). Є загальні правила, але життєві обставини у кожного свої.

Пост для дітей

Особливого ставлення потребують діти. Тут завдання батька не обмежувати відразу і повністю, строго за всіма розпорядженнями. Дитину в такому разі виконуватиме, але для неї це буде важко фізично та морально. Зростаючому організму потрібно постійне споживання тваринного, рослинного білка, всіх мінералів та вітамінів. Тому краще вмовити його спочатку менше їсти цукерок у піст, потім виключити їх повністю. Так дитина, коли ви домовляєтеся через висуваються вами аргументи, починає усвідомлено працювати над собою в піст, що важливіше за сам пост.

«Головне не те, що входить, а те, що виходить!» - Наставляв Ісус Христос. Тому зосереджуватись потрібно не на їжі, а на серці. Що походить від людини в навколишній світ? Лайка, роздратування, негативні вчинки та інші дії, що з емоціями руйнують відносини між близькими, ведуть до порушень відносин з Богом.

У дні Великого посту, який у 2019 році триватиме з 11 березня по 27 квітня, віруючим протягом 7 тижнів (тижневих тижнів) забороняється включати до раціону продукти тваринного походження.

Це м'ясо та будь-які м'ясні страви, риба та рибні продукти, яйця, молоко та всі продукти на його основі (вершки, кефір, кисляка, йогурт, вершкове масло, сир, сир та ін.).

З іншого боку, у період не можна вживати спиртне. Проте витримати такий раціон непросто. Тому для хворих людей, мандрівників, дітей, вагітних і жінок, що годують, робиться виняток.

Ченці, які присвятили своє життя служінню Господу, зобов'язані дотримуватися суворого посту. Від мирян цього не потрібно. Священнослужителі радять їм не виснажувати себе голодом, а насамперед утримуватися від переїдання.

Кому дозволяються послаблення у Великий піст?

Хворі та люди похилого віку можуть відмовитися тільки від м'яса або зовсім не робити обмежень у їжі. Мандрівникам слід по можливості виключити пишу тваринного походження.

Люди, зайняті важким фізичним працею, можуть дотримуватися мінімум розпоряджень. Але в будь-якому разі на послаблення під час посту треба взяти благословення у священика.

Кому ще дозволено послаблення під час Великого посту? Людям, які мають проблеми із травленням, можна не дотримуватися рекомендацій про сироїдіння.

А кому дозволяється не дотримуватися Великого посту? Це діти до семи років, вагітні та годуючі жінки.

Які послаблення для мирян у Великий піст передбачені церквою? Замість відмови від їжі у перші та останні дніпосту (в Чистий понеділок, Страсну п'ятницю) можна дотримуватись сухоїдності, тобто вживати термічно необроблену їжу.

У Велику суботу можна не дотримуватися сухої їжі і їсти варену їжу; як виняток також дозволяється рослинна олія.

У понеділок, вівторок і четвер як виняток мирянам можна їсти рибу.

Але навіть ті, кому дозволено не дотримуватися Великого посту, можуть постити хоча б у деякі дні, наприклад, у понеділок, середу та п'ятницю, відмовившись у цей час від продуктів тваринного походження, солодкого і, звичайно, повністю відмовившись на сім тижнів від перегляду розважальних передач, відвідування театру, цирку, кіно.

Послаблення для мирян під час Великого посту стосуються часу прийому їжі. У цей період рекомендовано одноразове або дворазове вживання страв, а сучасні люди звикли харчуватися три-чотири рази на день.

Тому віруючі у дні посту їдять як завжди, але виключають із раціону скоромні продукти. Щоб вам легше було витримати піст, готуйте звичні для вас страви, але без інгредієнтів, які мають тваринне походження.

Багато віруючих намагаються дотримуватися посту, що сприяє фізичному та душевному розвантаженню для подальшого поліпшення стану. У кожному разі такий відповідальний період передбачає врахування певних нюансів, спрямованих на дотримання харчових обмежень та одночасне одержання всіх необхідних поживних речовин. Календар харчування Великого посту 2018 року щодня для мирян заслуговує на підвищену увагу, оскільки він диктує основні принципи складання раціону на кожен день.

Особливості Великого посту
Традиції Великого посту

Особливості Великого посту

Великий пост у 2018 році розпочнеться 19 лютого і триватиме до 7 квітня. Календар харчування складається віруючою людиною з урахуванням стану здоров'я та фізичних потреб, але основні обмеження та заборони беруться до уваги.

Піст триватиме 48 днів і завершиться лише напередодні Великодня. Протягом 1,5 місяців потрібно дотримуватися серйозних харчових обмежень, спрямованих на загартовування людської волі, особливої перемоги духу над плоттю. Віруючі вірять у те, що обмеження корисні як для фізичного стану здоров'я, але й емоційного настрою.

У обов'язковому порядкувиключають м'ясну та молочну продукцію, яйця. У особливі дні дозволяється вживання риби та олії. Віруючі обирають доступні варіанти посту собі, оскільки потрібно облік фізичних потреб, життя і стану здоров'я. Правильне дотримання посту спрямоване на зміцнення духу.

OkTOWXfuCAI)