Излезте в астралния план как да ограничите мислите. Основите на навлизането в астрала

канализиране

Правим ченълинг сесии с Висшите сили на различни теми.

Как да спрем спонтанните излизания в астралния план?

Здравейте.
Бих искал да помоля за съвет и да изслушам вашето мнение.
Не мога да кажа, че съм напреднал в познанията си за астрални пътувания и т.н. Защото едва сега започнах да се интересувам от това. По-скоро нямаше интерес към всичко това, а нуждата от решаване на проблема, ако може така да се нарече.
Ще започна по ред. Около две години, понякога не мога да спя добре.
Заспивайки в определена поза (по гръб), след известно време разбирам, че сякаш спя, но сякаш не спя, имам чувството, че ме влачат из стаята или ме хвърлят отстрани на страна, но не удрям нищо и не усещам болка. Има мигновен страх, бучене в ушите и понякога усещане, че някой драска до мен (нямам домашни любимци). В този сън, видение или както там се казва, мога да си отворя очите, докато ме носят от едната страна на другата, така да се каже, винаги виждам стаята си, в която спя, мебелите и всичко останало е там, където трябва бъдете, но обекти, на които никога не съм се случвал (например веднъж видях каменна фигурка под формата на бухал на пода). Всеки път в тези, да ги наречем осъзнати сънища, не мога да видя нещо приятно или добро. Мога да се движа из апартамента и да се натъквам на някои същества. Не мога да мръдна, не мога да крещя, винаги ми е много трудно да се събудя след това, очите ми сякаш са зашити, вече се стигна дотам, че за да се събудя започвам да се чипам или одрасквам , но не усещам нищо. Събуждам се в студена пот и около 30-40 минути лежа без да мърдам, и гледам в една точка.
Отначало си помислих, че луната ми действа така, по съвет на приятел започнах да отбелязвам дните на числото на фазата и времето, когато това се случва, но това не доведе до никакъв резултат, защото винаги е различно. Но това се случва само през нощта.
Разбирам, че много хора искат да се научат как да влязат в астрала и т.н.
Ами ако искам да го спра и възможно ли е да го спра? И защо "свалям" като не искам?
Помогнете ми моля. Не мислех, че ще се стигне дотам, че ще пиша за това като за проблем.
Изморен.
Благодаря ви предварително.

Анна, за обикновените хора малко по-малко от всички изходи към астрала се дължат на нарушения на съня или по-скоро на модели на сън. Какво бих посъветвал.

1. Лягайте си навреме, преди полунощ и като цяло спете повече.

2. Променете позицията си, ако излезете точно в позиция по гръб, опитайте да спите настрани или на полустрани, или по корем.

3. Когато започнат усещания за движение от една страна на друга, блокирайте ги. Или се събудете, или ги игнорирайте, или помислете за нещо друго. Не се фокусирайте върху бръмченето, вибрациите и страха.

4. Никой не се чеше до теб в реалността, чуваш това още докато си в транс. Отнасяйте се към случващото се в това състояние без емоции и страх. Е, появи се непозната статуетка, какво от това? Наистина няма от какво да се страхувате - никой не ви е нападнал и не ви е пипнал с пръст. Правете нещо по-малко в това състояние, можете да опитате просто да легнете и да легнете, вероятно ще попаднете в сън и ще загубите съзнание или ще се събудите. Не виждате нищо приятно и добро заради емоционалното си състояние и умора. Всъщност на изхода може много да се наложи на секс или радост и да възникне жажда за любопитство - картината е съвсем различна! Астралът е преди всичко отражение на вашия ум. Някакъв страх седи във вас, така че се отразява под формата на зловеща атмосфера.

5. В това състояние в началото наистина може да има проблеми с движението - невъзможно е да крещите, да отворите очите си напълно, да ходите или дори да се движите. Не се опитвайте да го насилвате. Всъщност можете да манипулирате ситуацията там чрез телекинезата, но тя не ви трябва, така че там действайте по-малко, просто бъдете пасивни, включително емоционално, не е нужно също да се щипете и чешете, там никой няма да ви ухапе . Отново няма от какво да се страхуваме.

Това всъщност е всичко. Спи спокойно и не се страхувай.

Също така не забелязах повече или по-малко ефективни влияния от Луната.

Благодаря много за отговорите.
Да, в каквато и поза да легна, все ме хвърля в астралния план.
Преди няколко седмици това се случи. Легнах си, вечерта трябваше да се преместя в друга стая с малкия ми брат на съседния диван. Легнах, моментално бях нокаутиран (естествено) и тези, така да се каже, "вибрации" изчезнаха (понякога дори имам чувството, че някой ми крещи в ухото). Тъй като това не е за първи път, спокойно се отпуснах, легнах, осъзнах всичко и се успокоих: "Търпи, всичко ще мине скоро..." И тогава опа, в един миг излетях като тапа от шампанско бутилка.... Стоя (по-скоро не стоя, но като балон над пода, лесно, лесно) близо до леглото на малкия брат, погледнах го и отидох в друга стая на балкона (по някаква причина, в обикновените сънища, също дърпа към балкона), мина през вратите, когато бяха затворени, състояние на лекота, мир, когато тя не изглеждаше да се движи бързо, но изглеждаше, знаете ли, усещането, сякаш на мотоциклет или мотопед, като силен, силен вятър удари ушите и такава скорост, просто леле. Стоя на балкона, без да мисля дълго време (не знам как е), просто искам да се озова долу на улицата, бързам като стрела, излитам като ракета, усещането не може да се изрази с думи. Най-интересното е, че излетя много и много по-далеч от очакваното, безумно трудно е да се обърне. Опитваш се да се завъртиш леко, но вече си отнесен надалеч. Огледах се малко и се събудих. Не беше дълго, но вероятно ще го помня завинаги. ТАКОВА не се е случвало. Събудих се и около час превъртах в главата си какво се случи.
Седмица по-късно (което, би било смешно, беше придружено от такива вибрации през нощта, но не повече) успях да откъсна само горната част на тялото или, не знам как да кажа, успях не са напълно разделени. Дискомфортът беше силен, тя отвори очи и едното око не виждаше, добре, тогава тя отново се разклати и се събуди.
Днес (защото съм тук) за първи път се случи през ДЕНЯ, тоест винаги ми се случваше през нощта, а след това през деня и рязко, сякаш издърпаха въже от главата ми, не не работя, за да ставам и да „ходя“, както написах по-горе. Отворих устата си максимално, а ръката ми помръдна нещо неразбираемо.
Мога ли да попитам как падна от балкона? И тогава гледам, аз самият съм привлечен от тях, или по-скоро "излитам" от тях.
И така каза, аз съм Медиум, след като имам такива глупости, по време на вибрации, струва ли си да издавам значението на снимките, които се появяват, защото те са доста странни, тоест нещо, което никога не съм виждал, мислех , и т.н.

С движението в началото възникват проблеми, а движещата сила е самата мисъл. Непълното отделяне обикновено се случва поради мускулно напрежение в тези места, където не е възможно да се разделят. Е, какво интересно преживяване.

Относно медиума не съм съгласен с Ереси, защо взе че си медиум пак не разбирам. Знаете ли кои са медиумите? Поинтересувайте се от темата за спиритизма, ще видите кои са. При вас явно не е така, душите на мъртвите не се проявяват чрез вас, демони и духове не говорят чрез тялото ви. Вие просто имате спонтанни астрални проекции.

Картините се определят не само от отвъдното, но и от дейността на мозъка. Дори бих казал, че 90% от всички снимки са обичайното информационно храносмилане. Останалите 9% са вашите съзнателни мисли, а 1% е нещо друго. Градацията, разбира се, е условна. Колкото по-висока е умората, толкова по-висок е процентът на усвояване на информацията.

Здравейте! Никога нямаше да повярвам на всичко написано тук, ако не ми се беше случило същото. Стартиран през 2008 г. Оттогава се е случвало стотици пъти. Не го броих нарочно, но се случи спонтанно, доста често, средно веднъж на два-три дни.
След като прочетох различни описания на случващото се тук във форума, бях изненадан колко много всичко съвпада, дори и в малки неща. В почти всяко съобщение намирам какво ми се е случило. Тъй като в известен смисъл имам известен опит, тогава на въпроса на Анна какво да правя, мога да посъветвам изпитано ефективен начинкак да го спра или поне за известно време.
По едно време се сблъсках с това, когато стана твърде често и натрапчиво. Каквото и да е в началото, не опитах всичко напразно, докато не забелязах един модел - това обикновено се случва след редовни емоционални преживявания, един вид прилив на енергия. Така че през ума ми проблесна мисълта, че може би аз самият привличам това „нещо“ или може би просто на фона на спад в силата, някаква енергийна защита на тялото изчезва. Ако се научите да държите мислите и емоциите си под контрол, постепенно това ще стане по-рядко. Правя го веднага щом
Започвам да усещам какво се приближава, след това блокирам всичките си емоции и мисли, сякаш ставам невидим, т.е. без мисли, без мен.
Проблемът е, че трябва да се научите как да контролирате емоциите си. Но мисля, че ако има стимул, тогава всичко ще се получи. Поне успях да поема всичко под свой контрол.

Здравейте.

Искам да посъветвам всички, които страдат от такива неща, да отидат на невролог и да направят ЕЕГ на мозъка. Причината са кошмари.

Аз самият за дълго времеизмъчен, страхуващ се да заспи. И знам колко е ужасно.
Неврологът ми предписа хапчета и забравих за тези ужасни сънища.
И ако е интересно да летите отново, тогава спрете да ги пиете и отново в астралния план.

Преди нямаше интернет и не можех да разбера какво се случва с мен. Трудно е да кажеш на някого. Мислят, че полудявам. Ако някой ми го беше казал, нямаше да повярвам.

Отидох на лекар по друга причина, не говорих подробно за сънищата, споменах, че кошмарите понякога ме измъчват. Самата лекарка попита дали имам усещане за възходи и падения ...

И аз ще подкрепя тези, които са за самоконтрол, хапчетата са само за най-краен случай. Където можете (и трябва) да се справите без тях, направете го. Всяко лекарство има неблагоприятен ефект върху тялото. Всъщност те се приемат, когато ползите значително надвишават вредите. Освен това в този случай най-вероятно се елиминира следствието, симптомът, а не причината.

Рина Моргана, имала ли си спонтанни астрални пътувания?

Бих искал също да добавя, че ако всичко е толкова досадно, опитайте се да потърсите помощ от висши сили. Може да звучи не съвсем научно, знам, аз самият не вярвам на всичко това на 100%, но от собствен опит знам, че по един или друг начин помощта идва.
Преди това също не знаех какво се случва с мен, никога не съм изпитвал чувство на особен страх, само самото физическо състояние и усещането за неизвестното ме напрягаха. Но когато прочетох всичко в Интернет, по-специално в този форум, тогава някъде от дълбините на съзнанието ми започна да се прокрадва чувство на страх и на пръв поглед не беше оправдано. През деня имаше постоянно усещане за присъствие на нещо, някаква енергия, усещане за някаква тежест, безпокойство, беше невъзможно дори да се концентрирам върху работата и тъй като имах „шесто“ чувство, развито от детството , беше невъзможно да се игнорира всичко. Ако чувствам нещо, значи има нещо, това е сигурно. В един момент се стигна до там, че започна да спи на светло.
Когато разбрах, че вече не мога да контролирам всичко това, някак спонтанно започнах да се оплаквам на висшите сили, че не мога да се наситя, че съм много уморен и помолих за защита от негативни енергии, казах това силен, директен текст, накратко изпръска всичко натрупано. Е, веднага го забравих, защото не вярвах, че нещо може да помогне. Но на следващия ден забелязах това отрицателна енергиятя си отиде, всички други неприятни усещания изчезнаха с него, чувството на страх като че ли беше напълно изключено, вибрациите отначало също напуснаха, но след това се върнаха, но напълно престанаха да се напрягат. Самите изходи към "Астрал" станаха ярки и по някаква причина беше точно когато времето беше ясно навън, може би просто съвпадение или може би някаква защита наистина се включи.
А за сметка на употребата на лекарства, тогава химията си е химия, не познавам нито един човек, който да се оправи от хапчета, по-скоро обратното, тъй като имунната защита на организма започва да отслабва при приема на химикали.

Ника, бяха) Освен това в повечето случаи тя успешно ги спираше, ако чувстваше, че не е готова или се стреми към някакъв вид. Не, това е рядкост за мен, дори мога да кажа много. Но ако излизанията са натрапчиви и много чести, което, разбира се, може да бъде уморително, тогава има причина да преразгледате както начина на живот като цяло, така и възможните причини за това. Да поемат контрола върху случващото се.

И самоконтрол, обжалване пред висши сили, всичко това няма да навреди.
Но ми се струва, че човек има право да реши дали има нужда от подобни приключения или не.

Всичко в този астрален план е толкова фино и нестабилно. Всичко зависи от вашите желания. И си струва да се съмнявате в нещо, да губите увереност в способностите си. Веднага щом силите престанат да помагат, молитвите престават да действат.

Ника пише:

Не става дума за хапчетата, а за диагнозата - епилепсия. Казаха ми, че всеки момент може да ми се случи.
Никога не съм изпитвал такива сътресения и не знам как се случват. Но съседката ми е със същата диагноза и за съжаление имаше гърчове. След тях, казва тя, лежиш, не помниш нищо и се чувстваш разбит, слаб и т.н.
Но какво ще стане, ако тези изходи са припадъци? Да, това е много странна болест...
Затова се обръщам само към тези, за които тези изходи не са желателни. Отидете на лекар или в краен случай направете ЕЕГ срещу заплащане. Резултатът ще бъде видим веднага.

Е, лечението на болестта е друг въпрос, разбира се, но се съмнявам, че атака и излизане в астрала са едно и също. Атаката може да бъде придружена от излизане. Като предположение. Но няма обратна връзка, доколкото знам. Или е много рядко.

Rina Morgana, надявам се да си права и да няма обратна връзка.
Може би заради болестта не мога да контролирам тези чувства.

Здравейте. Колко години не можех да си отговоря на въпроса какво става с мен? Най-накрая всичко се изясни. случва се във всяка поза,но по-често на гръб.Съпроводено е и със страх.Не се научих да го контролирам.Имаше моменти,които ме беше страх да заспя.Имам това от около 15 години. Сега е ясно какво може да се направи с него. Ще се върна. Научих се да го спирам. И сънищата винаги са ярки и емоционални. Вече си помислих, че Shiz)))

aureus, кажи ми, имаш ли видения за бъдещето?

няма видения, но понякога силни предчувствия Силно предвидих смъртта на майка ми след година с пълно благополучие. сънища понякога, които се повтарят в живота едно към едно.

Кажете ми, плиз. Тези спонтанни изходи са такъв подарък? И за какво е? И необходимо ли е да го развивам? Какво ще даде? Някак съм на загуба. и каква литература можете да прочетете в за да сложиш всичко в ред в главата си, иначе тихата мисъл, че нещо е шиз не напуска.Снимах и аурата си и тя е лилава.?

aureus, какво точно става с теб?

Чудесно е, че има такива форуми.

aureus, аз също имах пророчески сънища в началото. Бих искал да побъбрим с вас тет-а-тет. Мисля, че мнозина, които преживяват подобни ситуации, се чудят дали това е подарък или наказание. Ричард с такъв въпрос беше изпратен в кошницата)))

всичко започва с шум в главата.после такова състояние сякаш се тресе от течението.не боли,но не е приятно.и главата не е по-приятна от цялото тяло.и както си мислех че това беше душата, която се разделя с тялото)) всичко това придружено от страх. Виждам тялото ми да спи отстрани. И това, което се е разделило, е безтегловно и ярко. Виждам цялата ситуация в стаята до най-малкия детайл. Тогава си спомням нещо друго: същият шум в главата ми, същата вибрация (въпреки че е за мен лично е трудно да предам състоянието), виждам се как спя и в стаята стои жена с красиви черти и ме гледа мълчаливо.На главата си има воал до раменете, като на духовниците и има някакъв знак на тази шапка в областта на челото.Веднага усещам състояние на ступор..кой беше и все още е интересно.След това имаше други визии.Дори свикнах с това и не обърнах много внимание , Но след като видях някои лоши същества, които по някаква причина ме преследваха, се научих да спра всичко (не винаги се получава), бях наистина уплашен. Въпреки че прочетох „Отче наш ..“ последния път не можах да спра всичко това, видях мъртвия си свекър, той ми каза нещо, когато се събудих, не помнех. И не може да се каже, че се случва на фона на някакво нервно катаклизъм, не. без никаква причина. случва се през нощта и през деня. и все пак ... понякога ми се струва, че има някой наблизо. Това е всичко.))) Така че помислете за всичко ... Аз съм лекар))) Веднага се диагностицирам. Благодаря ви, че намерихте този форум.

Ако спите достатъчно и няма слабост, ако в действителност няма халюцинации, тогава няма смисъл да се поставя диагноза. Като всичко е нормално. Съдейки по това колко лесно се случва всичко, имате предразположение. Какво може да даде всичко това? Поне вълнуващо забавление, защото става възможно да влезете във всяка сцена или сюжет с невероятно качество на картината и усещания. Можете да задоволите цял набор от желания или нужди, които в действителност не е възможно да изпълните. По-нататъшните перспективи зависят от стремежите и интересите на самия човек. Във всеки случай, за да получите някакъв ефект или информация, трябва да го направите целенасочено.

благодаря) в името на някакъв вид забавление, няма желание да отидете там, а да получите информация ... но това е голяма отговорност и без право на грешка ... така че трябва да се подчинявате на вашите интуиция и ... там няма какво да правя. Благодаря ви отново за форума, че ми помогнахте да разбера всичко.

ние ще покорим))) въпреки че не можете да я тъпчете, xp ... о, ще бъде. Проверено)))

Вихров метод

По време на Първата световна война френският окултист Ирам най-често използва този метод. В същото време американецът Прескот Хол отиде в астрала по абсолютно същия начин. Последният публикува своите впечатления през 1916 г. в списанието на Американското общество за психични изследвания.

Любопитно е, че Ирам сам разработи тази техника, а Прескът Хол я усвои с помощта на инструкции, получени по време на сеанси с участието на медиума Мини Кийлър.

През 1902 г. приятели разказват на Хол за своето астрално преживяване. По това време Хол бил много скептичен към окултните науки. Въпреки това той посети медиум и се опита да провери автентичността на чутото от приятели. Отговорите, които получи, не го задоволиха. През 1909 г. той се запознава с Мини Кийлър, чрез която започва да комуникира с починал приятел. В своите статии Прескот Хол нарича медиума „Мис Х“ и говори за астралното преживяване, преживяно с нейна помощ.

Хол имаше интересна идея. Той реши, че ефективността на сеансите може да се докаже, ако госпожица X докладва за нов метод за излизане от астрала. По време на следващата сесия той изрази мислите си на мис X. Последната реагира благоприятно на предложението му и влезе в контакт с няколко починали източни гуру, които започнаха да предават информация чрез нея. Такива сесии се провеждат всяка седмица от 1909 до 1915 г. и Прескот записва около 350 страници, чието съдържание засяга не само техниката на излизане от астрала, но също така засяга много въпроси, свързани с мистичната философия.

Полученият материал беше толкова обемен и информативен, че професор Джеймс Хислоп, президент на Американското общество за психични изследвания и главен редактор на едноименното списание, организира разследване за определяне на компетентността на Мини Кийлър. Оказа се, че тази дама е чела само няколко популярни брошури за времето си и съответно не може да има толкова подробна информация за фундаменталните аспекти на окултните науки. Освен това Кийлър не е професионален медиум и не проявява интерес към информацията, която се предава чрез нея. Д-р Crookall заяви, че „съобщенията“ са получени от „Hall (който беше скептичен по отношение на самата тема) чрез посредничеството на г-жа Keeler (която не прояви интерес към тях)“.

Въпреки това получените методи за астрален изход привлякоха вниманието на такива авторитетни изследователи като Силван Мълдун и Хервард Карингтън.

За съжаление, Прескот Хол беше изключително небрежен да напише информацията, която получи. Затова през 1964 г. д-р Робърт Крукол написва книгата „Техники за астрална проекция“, в която подрежда и систематизира материала, получен от Хол.

Самият метод е разделен, така да се каже, на два етапа, първият от които е специална диета. Планът за хранене изглежда така:

1. Неофитът трябва да се въздържа от ядене на месо. Някои хора имат полза от гладуването, но всички без изключение трябва да намалят количеството храна, което ядат.
2. Един или два часа преди астралния изход трябва напълно да откажете да ядете.
3. Препоръчително е да преминете към зеленчукова и плодова диета; особено полезни моркови.
4. Суровите яйца също улесняват навлизането в астралния план.
5. Ядките, особено фъстъците, трябва да бъдат напълно премахнати от диетата.
6. Всички течности са добри, ако не пиете твърде много. Алкохолът и кафето в деня на астралния изход са строго противопоказани.
7. Не пушете и не употребявайте други наркотици. „Тютюнът е вреден не толкова защото пушенето му трови кръвоносната система, а защото е несъвместим с присъствието на доброжелателни духове, общуването с които е трудно.“
8. В края на проучването се съобщава добрата новина: „След пет до шест месеца духовно развитие… напредналите адепти могат да ядат каквото си поискат.“

Времето на специалната диета, която трябва да се следва преди първия опит за излизане от астрала, не е посочено. Според мен трябва да е поне две седмици.

Когато се почувствате готови за пътуване, настанете се удобно в топла, тъмна стая. Препоръчва се "да държите тялото изправено, за да не нарушавате кръвообращението, тъй като кръвното налягане е един от определящите фактори". Никога не кръстосвайте ръцете или краката си.

Добре е наблизо да има съд с вода. Духовете съобщават този метод на защита на Хол чрез устата на Мини Кийлър. Като алтернатива беше предложено „да потопите ръцете си във водата“ или да използвате „водна пара“. Мисля, че е по-практично да поставите чаша вода до себе си и да си измиете ръцете преди пътуване.

След това трябва да започнете да дишате дълбоко и да се отпуснете. „Пулсацията на мозъка трябва да е синхронизирана с дишането. В този смисъл дихателните упражнения са много полезни ... За да излезете от тялото, е полезно да използвате задържане на дъха при вдишване; задържането на дъха не е от полза.” След дихателни упражнения и прилагане на техниката за релаксация нарисувайте мислено следната картина.

Представете си себе си вътре в огромен конус. Психически се издигнете до своя връх.

1. Представете си себе си в епицентъра на вихров поток. Мислено се идентифицирайте с върховата точка на конуса, докато вихърът пробие черупката и ви изнесе.
2. Възможни са и варианти. Представете си, че се носите на гребена на гигантска вълна. Веднага щом гребенът й започне да се усуква, отървете се от телесната черупка.
3. Представете си, че сте вързани за намотка въже. Започва да се отпуска и те тегли към себе си; в този момент вие напускате тялото.
4. Представете си себе си в буре, което постепенно се пълни с вода. Веднага щом водата достигне максималното ниво, намерете страничния отвор и излезте в астралния план.
5. Представете си, че се гледате в огледало. Гледайки внимателно собственото си отражение, представете си как съзнанието преминава към вашия отразен двойник.
6. Представете си, че седите върху одеяло, от което се издига пара. Идентифицирайки се с издигащата се пара, напуснете физическото тяло.

Основната задача е да отклоните вниманието от собственото си физическо тяло. Горните примери за визуализация са най-подходящи за тази цел, тъй като е по-лесно да създавате нови умствени образи всеки път.

Две години по-късно Прескот Хол публикува отчет за собствените си експерименти и предлага няколко нови техники за изобразяване. За съжаление, те не са толкова лесни за разбиране, колкото предишните. Аз лично успях да използвам само две препоръки.

1. Представете си, че се реете над Хималаите. По време на полета се възхищавайте на пейзажа, усетете как въздухът тече около тялото ви и, чувствайки се свободни, се втурнете в астралния план.
2. Представете си, че сте се превърнали в сапунен мехур, летящ в космоса. Планети и други небесни тела бързат покрай вас. Накрая обвивката на балона се пука и вие отхвърляте оковите на физическото тяло.

Както вече беше споменато, Ирам използва във Франция метод, подобен на този, получен от Хол чрез астралните канали. В книгата „Практическа астрална проекция“ Ирам разказва как го е застигнал ураган. Според неговите описания процесът бил болезнен и той бил постоянно нащрек, тъй като нямал представа къде ще отиде астралното му тяло. С усилие на волята Ирам се опита да не излезе от стаята, но ураганът го отнесе „в ефирния поток“, от изучаването на който той не успя да се откаже. Ирам усещаше, че се движи с чудовищна скорост и на моменти не чуваше нищо освен звуците на „ревяща буря“. Като цяло тялото му беше извън контрол и позицията му преди влизане в потока (седнал, изправен, легнал по корем) нямаше значение.

Французинът обаче забеляза, че за разлика от други методи, чрез които се изпразва физически, този метод му действаше освежаващо, изпълвайки тялото с жизнена енергия.

Астрално пътуване насън

Вече знаете, че сънищата са придружени от астрален изход. Тази ситуация е изпълнена със сериозен проблем: като правило човек бързо забравя всичко, което е видял насън. Това свойство на човешката памет е още по-досадно, тъй като майсторите от древността препоръчват този конкретен метод за преподаване на астрална проекция.

Същността на въпроса е в заспиването на физическо ниво, поддържайки съзнанието в будно състояние. Някои хора са способни на това и дори не мислят за дарбата си.

Спомням си, че като дете водих дълги разговори със спящата си по-малка сестра; Освен това тя не само възприе моите забележки, но и ясно отговори на поставените въпроси. Най-интересното беше, че в съня сестрата винаги казваше истината. Семейството знае за това и не без успех разбра истинските й намерения и мисли.

Като възрастен, от време на време внушавах положителни нагласи на спящите хора. Понякога такова въздействие се извършваше под формата на диалог, въпреки факта, че събеседниците ми спяха дълбоко. В повечето случаи ги довеждах до състояние, близко до будност, и едва след това започвах да давам нужните им положителни инструкции. Само няколко от моите пациенти обаче успяха да разберат и съзнателно да отговорят на въпроси в сънищата си, какъвто беше случаят със сестра ми.

Много години по-късно записах специална касета, за да помогна на хората, които искат да пътуват в астрал в сънищата си. Сигурен съм, че за да направя такова урок” няма да ви затрудни. Трябва да започнете с прогресивна релаксация, която ви приспива, и в същото време да следвате инсталационните фрази, които ви помагат да напуснете физическото тяло и да отидете в астрала.

В началото на моята практика сядах в главата на леглото и слагах човека да спи. След това започнах да давам инструкции за напускане на физическото тяло. Моите действия се определят от факта, че хората заспиват по различни начини: за някои е лесно да потънат в забрава, докато за други, преди да заспят, изпитват сериозни трудности. Скоро обаче се убедих, че след прилагане на техниката за прогресивна релаксация почти всеки заспива в рамките на десет минути и няма нищо лошо в това гласът да продължава да дава указания, докато човекът вече е потънал в състояние на сънливост. Това откритие ми позволи да разширя обхвата на моите експерименти, като запиша инсталационния текст на касета.

Ако сами записвате касета, спокойна, успокояваща музика, чиито звуци не трябва да предизвикват спомени и асоциации, ще послужи като добър фон за вашия глас.

Изобщо не е необходимо версията, която предложих, да се прехвърля дословно върху филм. Вероятно вече сте избрали най-добрия метод за релаксация за вас и ако е ефективен, използвайте го. Ако предпочитате моите текстове, можете да изберете някой от предложените в тази книга. С други думи, изберете инсталационния материал по ваш вкус.

Така че, изгасете светлините, легнете си и включете касетофона. В никакъв случай не полагайте специални усилия да заспите. Всяко съзнателно усилие ще работи срещу вас. Докато слушате записа, мислите ви от време на време ще се превключват към чужди обекти. В този случай се опитайте да се съсредоточите върху гласа. Няма нищо лошо някои думи да убягват на вашето съзнателно съзнание; във всеки случай подсъзнателната настройка ще бъде направена.

Събуждайки се, не се колебайте да запишете впечатленията си в дневник. Няма значение какво мислите за успеха на вашия експеримент. Може би по време на представянето на нощни събития на хартия ще стигнете до осъзнаването, че вашето преживяване не е нищо повече от астрално пътуване.

Този метод за астрален изход е много ефективен. Аз лично, когато изляза в астралния план, веднага се събуждам и съответно заспивам при връщане във физическата обвивка. За някои хора това преживяване изглежда повече като мечта, отколкото като реалност. Те твърдят, че изобщо не са се събудили, въпреки че на следващата сутрин са в състояние да възпроизведат всички перипетии на нощното приключение.

От време на време ме питат дали такова нощно преживяване е астрален полет. Без съмнение, подобно преживяване е пълноценно астрално пътуване, по време на което всичко, което се случва наоколо, се възприема напълно съзнателно. Освен това цветовете се виждат по-ярки и наситени, а вашето собствено благополучие не се различава от обичайното. Това не се случва насън.

Отивайки в астралния план с помощта на поставяне на записи, човек спи, но неговият сън е коренно различен от обикновения сън, тъй като по същество това е изкуствено предизвикан, индуциран астрален полет. Ето защо спомените от подобни преживявания не изчезват, а остават в паметта.

Инсталационен текст за астрално пътуване насън

Колко хубаво е да лежиш в леглото и да чакаш да заспиш. Тази нощ ще заспите лесно и бързо и веднага ще се отправите на астрално пътешествие. Ясно си представяте целта на вашето пътуване.

На това място трябва да мълчите за 15 секунди, за да дадете време на човека да си спомни целта на предстоящото пътуване.

Поемете дълбоко, плавно дъх и почувствайте как блажена вълна на релаксация се търкаля по тялото ви и се разпространява от тила до върховете на пръстите на краката ви.

Хубаво е да се отпуснете в леглото. Вече сте напълно готови да се озовете в обятията на Морфей и с всяко вдишване тялото ви се отпуска все повече и повече. Колкото повече се отпускате, толкова повече искате да спите. Колкото по-сънливо е вашето състояние, толкова повече се отпускате.

Поемете отново дълбоко въздух и си представете как спите. Виждате как гърдите ви се издигат и спускат ритмично и бавно. Дишате бавно и дълбоко. Виждате, че тялото е напълно, напълно отпуснато, спокойно и потопено в дълбок сън – възстановяващ, лечебен сън, който енергизира всяка клетка на тялото с жизнена енергия. Какво прекрасно състояние на мир и спокойствие.

Колко хубаво е да плаваш по тази вълна и да се рееш, подчинявайки се на течението, и да бъдеш свободен от всичко. С всяко вдишване потъвате все по-дълбоко в приказния свят на пълната, тотална, абсолютна релаксация.

Струва ви се, че се носите върху пухкав облак и, гледайки земята отгоре, се отпускате. Чудесно е усещането с всяко вдишване да се отпускаш все повече и повече.

Представете си, че седите в удобен люлеещ се стол. Вие сте на сенчеста веранда и пред очите ви се появява неописуемо красива картина. Денят е горещ, но да седите на сянка и да наблюдавате красотата на природата с полузаспало ви е приятно.

Бавно се люлеете в стола си, усещате как клепачите ви натежават, нова вълна на релаксация обгръща тялото ви и ви приспива.

да Вие сте готови да заспите и все още се люлеете в удобен стол. Очите ви са затворени, вие не мислите за нищо и напълно се предавате на силата на приспиващото движение.

Усещате как столът леко се повдига с няколко сантиметра във въздуха и усещането за летене ви отпуска още повече.

Столът бавно се свлича по стълбите към великолепната зелена морава, а вие сте завладени от блажено чувство.

О, колко приятно и спокойно е да седиш в кресло, което бавно се издига все по-високо над земята. Под краката ви се крие прекрасен, вълшебен пейзаж.

И сега столът започва да набира скорост. Много е забавно и с увеличаването на скоростта на полета се отпускате все повече. Релаксацията е пълна, всеобхватна. Усещате пълно спокойствие, тиха радост и всепроникваща релаксация.

Усещате лек бриз, който охлажда пръстите на краката ви и релаксацията се разпространява по цялото ви тяло. Ветрецът започва да гали краката. Докосванията му са трепетни, нежни и напомнят лек, затоплящ масаж, който има релаксиращ ефект.

Бризът докосва глезените и коленете ви, осъзнавате колко е красиво да се успокоите, да се отпуснете и без да бързате да летите през космоса на удобен люлеещ се стол.

Летите през ослепително синьото небе към пухкави облаци, възхищавайки се на елегантните им танци.

Вълна на отпускане тече към бедрата и чувствате, че краката са напълно отпуснати; толкова отпуснати, че усещането става илюзорно, нереално. Струва ви се нежелано и безсмислено всяко движение на краката.

Гледайки към земята, далеч под себе си виждате бреговата линия. Можете ясно да видите плажа и вълните, търкалящи се по пясъка. Гледайки непрекъснатото, вечно движение на търкалящите се вълни, вие се отпускате. Релаксацията се умножава хилядократно.

Нежният и нежен морски бриз прониква в стомаха и се издига до нивото на гърдите, а релаксацията от краката преминава към стомаха и белите дробове.

Под целувките на вятъра мускулите на раменния пояс се отпускат, а релаксацията прониква в ръцете. Те се изпълват с тежест, а последните следи от напрежение изчезват от дланите и пръстите.

Колко спокойно и приятно да се отпуснете в този прекрасен стол, летейки над морската повърхност.

Бризът охлажда приятно шията и лицето, а релаксът прониква във всяка клетка на тялото. Почувствайте как мускулите на лицето ви се отпускат и напрежението около очите ви намалява. Вълна на релаксация се издига към тила и потапя цялото тяло в блажена отпадналост.

Толкова сте се отпуснали, че сте на път да заспите, а когато той идва, усещате как столът леко се спуска и ви отвежда през пространството и времето в блажена далечина, оставяйки светските грижи далеч назад.

Сега точно под вас се намира тропически остров с приказна красота, обрамчен от златист пясък, блестящ на слънце. Виждате как вълните се разбиват в кораловия риф. Звукът на вълна, търкаляща се върху скала, ви действа успокояващо.

Люлеещият се стол нежно се спуска по златния топъл пясък. Вземайки шепа пясък, гледате как тече през пръстите ви. Какво хубаво нещо да си наоколо. Хубаво е да се отпуснеш и да не мислиш за нищо.

Можете да чуете бризът, който разбърква листата на палмите. Чувате шумоленето на вълни, които бавно се търкалят по крайбрежните рифове. Под лъчите на нежното слънце се отпускате все по-пълно.

Изпитвате неизразимо блаженство. Сега ще заспите и това ще бъде най-добрият сън в живота ви. Насън ще опитате екзотични плодове и ще пиете техния животворен, подобен на нектар сок. Тюркоазената лагуна ви примамва във водите си, а топлият пясък на плажа очаква вашето докосване. На сутринта ще се събудите бодри и пълни с енергия.

Сега сте напълно отпуснати. Мускулите на тялото са меки, гъвкави и сякаш направени от памук. Цялото тяло е отпуснато, напълно отпуснато, от тила до върховете на пръстите на краката.

Сега можете да спите. Потопете се в здрав, приятен, радостен и лечебен сън. Люлеещият се стол леко се поклаща, а движенията му ви приспиват. Щом заспиш, пак ще те отведе нагоре, в небесните далечини, все по-високо и по-високо. Докато ставате, амплитудата на люлеенето ще се увеличава и ще се чувствате като на гигантска люлка, чието движение ще ви потапя все по-дълбоко в сън.

И ето ви в планината, високо над повърхността на океана, но едва ли го осъзнавате. Единственото ти желание е сън, сън и още сън. Постепенно слизайки, вие се издигате над повърхността на земята и бавно се връщате към уютната прохлада на сенчестата веранда. Колко вода е изтекла под моста, откакто си бил тук за последен път!

Постепенно се оглеждате. След като се настаните удобно, вие си спомняте всички подробности от вашето удивително и прекрасно подобно на мечта пътуване.

Колкото и да е странно, вие ясно си спомняте всичко, което ви се е случило, и сте завладени от чувство на удовлетворение и пълно спокойствие. Вие сте изпълнени с това чувство. Това е усещане за комфорт и пълна сигурност. Това е като чувство на любов, любовта е взаимна и търсена. Чиста, безкористна любов, която ви носи непозната досега радост.

Мисълта, че сте пътували в люлеещ се стол, ви забавлява, но знаете, че сте способни да отидете навсякъде и по всяко време.

Погледнете се как спите спокойно в люлеещ се стол и ще видите как вашият астрален двойник се отделя от тялото и се издига все по-високо и по-високо, наблюдавайки оставената отдолу физическа обвивка, която е дълбоко заспала в удобно кресло.

Издигайки се все по-високо и по-високо, забелязвате как фигурата в стола намалява. В този момент осъзнаваш, че си свободен да отидеш навсякъде.

Насладете се на това усещане за свобода. От височината на полета можете да видите нивите, градините, селата и градовете, разположени отдолу.

Усещанията ви са толкова възхитителни, че сте готови да се реете така цяла нощ. Но се сещате, че имате конкретна цел и знаете, че можете да се озовете в предварително избрана зона с миг на око, просто трябва да помислите за това.

Така че помислете за това сега!

Пауза (15 секунди).

Страхотно, вече сте на мястото, за което сте мислили.

Огледай се наоколо. Нито един детайл не трябва да убягва от вниманието ви. Всички контури трябва да са ясни, а цветовете - наситени. Почувствайте околния пейзаж с всяка клетка на вашето същество. Подушвайте миризмите, усетете температурата на въздуха, слушайте звуците и бъдете напълно наясно какво се случва.

Осъзнайте, че всички подробности и събития от това астрално пътуване ще останат в паметта ви. Помнете, че сте свободни от оковите на физическото тяло и сте свободни да правите каквото си поискате. Абсолютно нищо не ви заплашва, вие сте защитени и напълно контролирате ситуацията. Можете да се върнете по всяко време, но нищо не ви пречи да удължите удоволствието и да разгледате по-подробно заобикалящата ви среда. Ако желаете, можете да отидете на друго място, само трябва да помислите за това. Вие сте господар на положението.

Когато завършите скитанията си, помислете за връщане и в същия момент ще възвърнете физическата си форма. Когато се върнете у дома, потънете в дълбок, приятен и лечебен сън. Събуждайки се сутрин, ще се почувствате като милион долара. Ще бъдете бодри, жизнерадостни и готови за всякакви постижения. След като се събудите, вие ясно ще си спомните всички подробности от нощното си приключение.

Не трябва да се очакват чудеса от първия опит. Добре е, ако имате отчетливи спомени от преживяното през нощта. Може да се окаже, че когато се събудите, не си спомняте абсолютно нищо.

Да предположим, че първият ви опит не е донесъл осезаеми резултати. Седнете, вземете вашите прибори за писане, затворете очи и се опитайте да се съсредоточите върху преживяванията от нощта. Прехвърлете на хартия всеки образ или усещане, което възниква в главата ви. Това ще ви помогне да стимулирате паметта си и ще ви накара да запомните подробностите от вашето астрално пътуване. Освен това, ако в този случай нищо не ви хрумне, не се обезсърчавайте и бъдете упорити в следващите опити. Рано или късно ще можете да си спомните абсолютно всичко.

Волеви метод

Този метод, подобно на предишния, не е подходящ за всички. Работейки като хипнотерапевт, съм чувал от пациенти повече от веднъж, че им липсва воля като такава. В повечето случаи такава оценка е обективна. По правило хората не могат да променят начина си на живот или да се откажат от лош навик с чиста сила на волята. Това се случва поради факта, че нашите емоции надделяват над разума и всеки път го побеждават. Всъщност човек, който иска да отслабне, изтощен от диета и в известен смисъл потопен в емоционален шок, не може да устои на вида на вкусно ястие. Ядейки храна, този човек, осъзнавайки, че прави грешно, изпитва чувство на емоционално облекчение.

Така или иначе, волевият метод не е лош и знам много примери как хората са постигнали впечатляващи резултати с негова помощ.

Седнете на удобен стол. Както обикновено, стаята трябва да е топла, мрачна или леко затъмнена. Телефонът трябва да е изключен. Поставете ръцете си на бедрата, дланите нагоре.

Поемете няколко пъти дълбоко въздух и се уверете, че дишането е ритмично. В този случай няма нужда да се фокусирате върху него.

Помислете за необходимостта от астрален изход и ясно си представете целта на пътуването. Бъдете абсолютно уверени в собствените си сили и способност за излизане.

Време е да използвате силата на волята. Мислено кажете: „Ще напусна тялото си. Готов съм да напусна тялото си. Моето астрално тяло е готово за работа. Искам да се случи точно сега!“

Изчакайте няколко секунди и опитайте отново. Може да се наложи да повторите процедурата дузина пъти, повтаряйки инсталационните фрази като мантра.

Успешното реализиране на изхода се доказва от усещането за вибрация и появата на чувство за освобождение. След като постигнете това, тръгнете на пътешествие. Ако опитът за излизане е неуспешен, отворете очи и се разходете на чист въздух.

Докато вървите, мислете за приятното и прогонете мислите за сполетялия ви провал, който трябва да се счита за още една стъпка към върховете на успеха. След като завършите упражнението, направете още един опит. След разходка мозъкът ви се обогатява с кислород и шансовете да отидете в астрала се увеличават значително. Ако обаче късметът не ви се е усмихнал втори път, не се обезсърчавайте и знайте, че опитът не е бил напразен и сте успели да направите още една крачка към успеха. Развесели се и отложи следващия си опит за утре.

Метод на самохипноза

Този метод е от несъмнен интерес за хора, които са свикнали да си дават нагласи в определени житейски ситуации. Не мисля, че ще е от полза за тези, които не вярват в ефективността на самохипнозата.

Самохипнозата в този случай означава фраза, която като мантра се повтаря отново и отново. Първоначалната инсталация бяха думите: "Всеки ден се чувствам все по-добре и по-добре." Тази настройка е използвана за първи път в началото на века от Emile Cui (1857-1926). Този човек помогна на мнозина и когато пристигна в Щатите, за да изнесе лекция, хиляди хора се събраха на кея, за да му отдадат почит.

Често повтарящата се инсталация прониква толкова дълбоко в подсъзнанието, че в точното време човекът автоматично изпълнява командата. Трябва да се отбележи, че вярата в инсталацията няма значение. Например, мислено убеждавайки се в собственото си богатство и благополучие, човек може да е напълно наясно с далеч не блестящото финансово състояние, в което се намира в момента. Въпреки това, подсъзнанието дори не подозира, че човек едва свързва двата края и ще го тласне към финансов успех.

Настройки могат да бъдат дадени на всичко. Например, дълго време няма да почистите бараката за инструменти. Всеки ден 20-30 пъти си повтаряйте фразата: „Почиствам плевнята“. Имайте предвид, че настройката винаги се използва в сегашно време. Не бива да се казва, че ще донеса ..., тъй като това може да стане както утре, така и след десет години.

Вероятно ще отнеме известно време, докато намерите време за почистване, но инсталацията е здраво "установена" в главата ви и рано или късно работата ще бъде свършена.

Много е полезно да повтаряте отношението „Щастлив съм“ или „Чувствам се страхотно“. Ако имате недостиг на пари, повтаряйте: „Аз съм богат човек. Имам пари - кокошки не кълват. Казвайки такива фрази, вие ще разберете, че сте пожелателно мислене, но подсъзнанието ще ви принуди да работите по предложената команда.

Тази техника може да бъде много полезна за успешен астрален изход. В навечерието на астралното пътешествие не се уморявайте да повтаряте: „Отивам на астрално пътешествие. Ще напусна физическата обвивка." Добре е да произнасяте тези фрази на глас, но е също толкова полезно да ги повтаряте отново и отново на себе си.

Една вечер седнете, затворете очи и направете упражнението за прогресивна релаксация.

След като се отпуснете напълно, повторете настройката два пъти: „Готов съм за астрално пътуване. Готов съм да напусна тялото си."

Повторете инсталацията отново и отново.

Повтаряйки тези думи, вие мобилизирате своето „Аз“, за да сте готови за астралния изход и създавате атмосфера на очакване. Не се отчайвайте след няколко неуспешни опита, а упорствайте в обучението си и в крайна сметка ще почувствате вибрациите и ще разкъсате телесните връзки.

Многократно повтаряното през целия ден настройка за летене също може да има благоприятен ефект, когато се опитвате да отидете в астрала, използвайки други методи. Подсъзнанието ще се концентрира върху дадена програма и вие определено ще изпълните мечтата си.

хипнотичен метод

По този начин изпращам в астрала хора, които не са възприемчиви към други методи. Поради инхибиране и комплекси на съзнанието, някои хора не са способни на пълноценен астрален изход с помощта на конвенционални методи. Този метод е добър, защото няма нужда да работите със съзнанието на пациента, но можете директно да повлияете на подсъзнанието.

Има два подхода за използване на хипнотичен транс. В първия случай човек сам влиза в транс, а във втория прибягва до услугите на опитен хипнотизатор. Вторият метод е за предпочитане и много по-ефективен.

Независимо от това, можете да използвате първия, като преди това сте усвоили техниката на самохипноза.

Има много популярни публикации, посветени на тази тема, и изучаването на техниката няма да бъде трудно, особено ако вече сте усвоили техниката на прогресивна релаксация, която е абсолютно необходима за самопотапяне в хипнотичен транс.

Влизайки в транс сами, трябва да обърнете голямо внимание на техниката на прогресивна релаксация. Веднага щом почувствате, че можете да се отпуснете бързо и без усилие, всичко, което трябва да направите, е да помислите за мястото на предстоящото пътуване и да си представите самия изход от физическото тяло. Обикновено си представям областта на третото око като "врата" към астралния план.

През 1970 г. група парапсихолози експериментират с комбинация от прогресивна релаксация, звукови вибрации и въртяща се спирала. Спиралата доста често се нарича в мистичната литература "хипнодиск".

Ще трябва да прикрепите многоскоростна електрическа бормашина с хипно диск към шкафа. Включете най-ниската скорост, настанете се удобно в накланящ се стол и, като се взирате във въртящия се диск, продължете към прогресивна релаксация. Лично аз успявам да вляза в автохипнотично състояние от комбинация от барокова музика, звук на бормашина и въртене на диск. Много хора отиват в астрала, без дори да са завършили техниката на прогресивна релаксация.

Хипнотичният метод като средство за излизане от астрала е особено популярен в началото на ХХ век. Най-известният пример е публикуван в вестника на Обществото за психични изследвания.

Д-р Ф. експериментира с това, което той нарече „пътуващо ясновидство“. По договорка един от пациентите му трябвало да си е вкъщи вечерта. В уречения час време д-рФ. хипнотизирал жена на име Джейн и й наредил да „посети“ неговия пациент, г-н Еглинтън, когото тя не само не познавала по име, но и нямала представа къде живее.

И така, по заповед на лекаря, Джейн астрално отиде в стаята на пациента си и описа точно входната врата и чукалото. Не по-малко точни бяха подробностите относно детайлите на интериорната декорация, но описващи външния вид на собственика на апартамента. Жената се провали. Тя заяви, че е видяла дебел мъж с изкуствен крак.

На следващия ден се оказа, че Еглинтън е уморен да чака и той, след като построи нещо като плюшено животно на стола си от възглавници и дрехи, се прибра вкъщи. Така че описанието на Джейн беше вярно.

Както и да нарича д-р Ф. експеримента си, опитът всъщност не е нищо повече от астрално пътуване. Ако Джейн беше използвала метода на ясновидството, тогава манекенът, който седеше на стола, щеше да бъде изложен. По време на астралния изход жената просто каза какво вижда и не можеше да различи плюшеното животно от живия човек.

След като се запознаете с различни методи, можете да опитате всеки от тях и може би, като мен, ще искате да използвате цялото разнообразие от начини за навлизане в астрала. Един от моите приятели се бореше с волевия метод на пътуване в продължение на няколко месеца и в крайна сметка успя. Любопитно е, че преди това той призна, че има пълна липса на воля. В момента той всеки момент отива в астрала.

Бъдете спокойни, уравновесени, продължавайте да тренирате и ще успеете.

Методът, описан от Чарлз Ланселин

Обикновено започват с четиридесетдневна вегетарианска диета, а 3 дни преди самия експеримент – пълен чист глад. Ето как Ланселин описва този метод в една от книгите.

За да гарантираме успеха на нашата астрална проекция, трябва преди всичко да заредим волята със сила, тоест да я заредим до такава степен, че да може да избухне като шампанско. Има няколко начина за постигане на това състояние. Най-простият е да си повтаряте много пъти преди лягане: „Имам воля, имам енергия“. Повтаряйте това, докато не заспите.

Ланселин дава пример как човек, използващ този метод, успява да извърши астрална проекция, въпреки че в последния момент се е отказал от намерението си.

Той премина през това обучение и всяка вечер в продължение на 40 дни обмисляше напрегнато проекта си до два и половина сутринта, след което си лягаше с твърдото решение да изолира астралния двойник след определен брой дни. Отначало подготовката вървеше добре, спокойно, волята му за постигане на ефект не отслабваше. Но с наближаването на крайния срок този ентусиазъм отстъпи място на сериозен размисъл. Една от мислите, които го завладяха, беше „Ами ако не мога да се въплътя обратно във физическото си тяло?“ В навечерието на насрочената дата, под влиянието на най-силен страх, в 22 часа той реши да се откаже от всичко и си легна с депресиращо съжаление, че е подготвил всичко за преживяване, което трябваше да бъде изоставено в последния момент.

Неволно, без да подозира, той се оказа в най-благоприятните условия за успех на опита, тъй като нервите му бяха изключително развълнувани от страх и досада.

страх

Една от основните пречки пред учениците е страхът. Мнозина се опасяват, че могат да умрат или да бъдат наранени по някакъв начин по време на пътуването си. Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Институтът Кентърбъри, известен с окултните си изследвания, проведе експеримент с освобождаване на астралното тяло, в който участваха повече от 2000 души. Никой от тях не страда от това, а по-късно също никой не се сблъсква с нови проблеми.

Първо, трябва предварително да разберете, че след като сте тръгнали по този път, не можете да се върнете назад - ако успеете да овладеете астралната проекция, тя ще стане част от живота ви веднъж завинаги. Второ, най-добрият изход, когато се натъкнете на странни неща по време на експерименти, е да ги изучавате. Ще трябва да се научите да контролирате ситуациите, които възникват в астралния свят и да контролирате страха си.

На първо място е необходимо да признаем съществуването на страха и да се изправим лице в лице с него. Тогава, след като го победите, вие ще можете да се почувствате като господар в астралния свят и неговите прояви няма да имат власт над вас.

Колкото и плашеща да изглежда практиката на пътуване извън тялото, самото пътуване извън тялото обикновено не е повод за безпокойство. По-скоро са изпълнени с усещане за мир и щастие и могат само да плашат онези, които не разбират какво им се случва. По принцип това е просто страх от неизвестното. Всеки човек се чувства неудобно, когато попадне в нова среда, в която доминират други непознати за него закони. Ще разберете обаче, че няма от какво да се страхувате в астралния свят, когато се запознаете със следните правила.

1. Съдържанието на вашия опит се определя от това, в което вярвате.
2. Разликите в емоционалното оцветяване на всяка ситуация се създават от вашето отношение към нея. Ако се отнасяте към астралния свят по негативен начин, най-вероятно вашите пътувания няма да ви доставят удоволствие. Ако сте позитивни, приключенията в астралния свят ще бъдат приятни и вълнуващи.
3. Никой дух не може да превземе тялото ви, докато сте в астралния план.
4. Няма такива същества като "демони".
5. Не можете да се изгубите в астралния свят или да загубите връзка с тялото си.
6. Единственото нещо, от което трябва да се страхувате, е самото чувство на страх.

Следното упражнение ще ви помогне да преодолеете страховете си. Напишете в тетрадка списък с всички желания, вярвания, страхове и очаквания, които имате.

Първо опишете вашите желания. Искаш ли да напуснеш тялото? Искате ли да знаете по-висши истини от тези, които са достъпни за нас на физическия план? Какво искате от това преживяване?

След това опишете какво вярвате относно преживяванията извън тялото. Мислите ли, че има нещо нередно с него? Мислите ли, че това е работа на дявола? Мислите ли, че това е само сън? Вярвате ли, че там, където отивате, има демони и духове, които могат да ви навредят? Вярвате ли в съществуването на рая и ада? Вярвате ли, че демони или духове могат да превземат тялото ви, докато пътувате в астралния свят? Смятате ли, че пътуването извън тялото е греховно в очите на Бог?

Сега опишете страховете си. Страхувате ли се да не се изгубите, когато сте извън тялото си? Страхувате ли се от духове? Страхувате ли се да не станете обсебени от тях? Страхувате ли се да летите? Страхувате ли се от височини?

Накрая опишете очакванията си относно преживяването извън тялото. Очаквате ли да срещнете ангели или духове? Очаквате ли да видите други астрални пътешественици? Очаквате ли да сте в безтегловност? Очаквате ли да носите нещо?

След това прегледайте целия списък и отметнете онези елементи, които са нежелани за вас. Например, ако се страхувате, че демоните могат да превземат тялото ви, докато сте далеч, поставете отметка в това квадратче. Когато по този начин изолирате всички негативни елементи, обърнете внимание на всеки един от тях, срещнете ги в дълбините на съзнанието си и ги преодолейте. Не опитвайте астрална проекция, докато не го преодолеете негативни нагласина собственото си съзнание или поне да не ги вземат под контрола на съзнанието. Когато почувствате, че сте овладели страховете си, те вече няма да могат да ви навредят. Ако сте се страхували от демони, тогава вероятно по-късно дори ще срещнете някой от тях. Ако не вярвате в демони, вероятно няма да ги видите. Във всеки случай ще бъдете имунизирани срещу този страх (и срещу демоните също).

Да погледнат честно навътре и да се борят със страховете в самите им сърца не е лесна задача. Едва ли е възможно да срещнете човек, който да ги е преодолял всичките в себе си. Въпреки това, работейки с тях, ще се движите в правилната посока. И дори да знаете, че печелите, ще бъде достатъчно, за да направите пътуването извън тялото прекрасно и възхитително.

шамански метод

Има хора, които в продължение на хилядолетия извършват изхода от физическото тяло, изследвайки фините светове, черпейки знания и сила от там. Обикновено ги наричат ​​шамани - дума от езика на евенките, която означава "който знае".

Много народи са имали идея, която се среща и в наше време, че видимият, физически свят е само част от Вселената. Обикновено се разделя на три големи царства: Горен, Среден и Долен свят. Но Средният свят, в който живеем, далеч не е това, което изглежда. Той е обитаван от духове, които влияят на живота на човека буквално във всички негови проявления. Затова много зависи от шамана, който ги вижда и умее да комуникира с тях и да ги контролира.

Шаманът влиза в контакт със света на духовете, като извършва така нареченото шаманско пътуване. За да направи това, с помощта на ритмични удари на барабан или тамбурина, а понякога и с помощта на наркотични вещества, той се въвежда в състояние на транс. По това време душата му може да напусне физическото тяло и да пътува и до трите свята, но най-често до Долния свят, където живеят духовете на предците, както и животните пазители на човешката сила и духове - помощници на шамана.

В наше време шаманските пътувания са престанали да бъдат част от елита и мнозина на Запад изучават това изкуство с голям успех. Тук даваме описание на етапите от пътуването до Недъра, което обикновено се прави от начинаещи в курсове с известни специалисти като Майкъл Харнър.

Предварително трябва да се подчертае, че всичко, което ще бъде обсъдено по-долу, трябва да се приема буквално. Когато влезете в транс и започнете пътуването, това няма да е просто полет на въображението. Вие наистина ще напуснете тялото си и мястото, където сте били, и ще преживеете едно много истинско пътуване.

За да направите първото пътуване, най-добре е да вземете помощта на онези, които вече имат известни умения в тази област. Особено желателно е опитен шаман да ви помогне да влезете в транс с дрънкалка или тамбура. Ако не намерите такъв помощник, можете да използвате касетофон на шаманско барабанене. Този метод обаче има значителен недостатък: всеки човек се нуждае от различен, индивидуален ритъм, който да му помогне да влезе в състояние на транс и затова ще трябва да преминете през много записи, докато намерите най-ефективната честота на биене за себе си. Обикновено ефективен е силен, монотонен, постоянно бърз темп с честота около 205-220 удара в минута, като не трябва да има разлика в интензивността на ударите или различни интервали между тях. Дайте си около десет минути за пътуване. Кажете на асистента си да спре да удря след десет минути, след като първо направи четири много силни удара, това ще бъде сигнал за връщане. След това вашият помощник трябва незабавно да започне да бие барабана много бързо в продължение на половин минута, като по този начин ви придружава при завръщането ви, и да завърши с още четири резки удара, за да покаже, че пътуването е завършено.

Един ден преди началото на пътуването се откажете от употребата на алкохол и вещества, които влияят на психиката, така че умът да се освободи от разсейващи образи. В продължение на четирите часа преди тренировка се опитайте да не ядете или яжте нещо леко.

Подготовка

1. Намерете тъмно място или намалете количеството светлина, навлизащо в очите ви, като завържете очите. Уверете се, че никой не ви безпокои.
2. Легнете или седнете на нещо. Ако се страхувате да подремнете, вместо да пътувате, седнете и облегнете гръб на нещо. Събуйте обувките си и разхлабете дрехите си.
3. Поемете няколко дълбоки вдишвания, отпуснете ръцете и краката си и изчакайте няколко минути, докато мислите за предстоящата мисия. След това затворете очи и ги дръжте затворени, каквото и да става. Опитайте се със затворени очи да погледнете моста на носа, в точката между веждите. Това ще ви помогне да се отпуснете.
4. Слушайте ударите на тамбурата. Дишайки дълбоко, слушайте звука му и си представете, че това е вашето собствено сърце. Настройте ухото и собственото си дишане на ритъма на тамбурата и ще почувствате илюзията, че вървите напред.

Вход

1. Погледнете в себе си и намерете там дупка, водеща надолу към дълбините на земята. Не се опитвайте да бъдете критични към изображението, което се появява. Приемете го, дори да е скучно и избледняващо. Полезно е да си помислите за дупка в земята, която сте виждали през живота си – може да е спомен от детството или нещо, което сте видели миналата седмица. Всеки вход към земята е подходящ: животинска дупка, пещера, кухо дърво, извор, блато или дупка, направена от човек. Подходяща дупка ще бъде тази, която намирате за удобна или такава, която можете да си представите добре. Отделете няколко минути, за да го видите, без да влизате вътре. Запомнете ясно подробностите.
2. Позволете си да паднете или да плувате в тунела, който се появява. Обикновено навлиза в земята под лек ъгъл, но понякога се спуска стръмно. Случва се в началото тунелът да ви срещне с мрак и влага. Понякога има ребра. Запазете спокойствие, не се изнервяйте, ако скоростта на движение според вас е недостатъчна и дори да спрете напълно. Няма значение. Няма значение дали летите през тунела с главата напред или с краката напред. Случва се шаманът да минава през тунела толкова бързо, че дори не го вижда. Придвижвайки се през тунела, можете да се натъкнете на стена или друго препятствие. Всичко е наред - просто го заобиколете или намерете празнина в него. Ако не успеете, върнете се и опитайте отново.
3. В никакъв случай не се напрягайте много по време на пътуване. Ако го направите според всички правила, няма да изисква много усилия. Успехът в пътуването зависи от поведението, което трябва да бъде по средата между твърде много и твърде малко усилия. Очаквайте изненади. Дишайте дълбоко и бъдете нащрек. След това решете къде искате да излезете от тунела и се фокусирайте върху намерението си. В резултат на това ще излезете точно там, където сте планирали. Възможен е и друг вариант: тунелът просто ще свърши и ще се озовете на открито.

Пътешествие през света на духовете

1. Разходете се из света, в който сте попаднали. Насладете се на всичко, което виждате, бъдете дете в новата детска площадка, изследвайте. Не очаквайте нищо предварително, вместо това бъдете готови за изненади.
2. Гледайте животните, които срещате, и вижте дали някое от тях се появява четири пъти. Ако това се случи, знайте, че сте се срещнали с вашето животно пазител на властта. Бъдете предпазливи и спокойни, сякаш сте изправени пред истинско диво животно. Животното няма да ви нападне, но трябва да спечелите неговото благоволение. Ако сте запознати с вашето животно на силата, можете да му се обадите и да го помолите да бъде ваш водач.

Връщане

1. Изчакайте, докато чуете барабана да бие четири пъти, което ще послужи като сигнал за връщане. Не се притеснявайте предварително и не се изнервяйте в очакване на този сигнал. Пътуването обикновено отнема 10-20 минути.
2. Върнете се по същия път до тунела и се изкачете по него. Не бързайте, връщайте се спокойно и бавно. По време на първото си пътуване не вземайте никакви предмети или животни от света на духовете със себе си.
3. В момента, в който тамбурата спре след поредната серия от четири удара, имайте предвид, че сте вътре реалния свят- усетете, че сте в стаята или друго място, от което сте започнали пътуването. След това си спомнете всичко, което току-що видяхте и научихте. Не се опитвайте да полагате усилия за това - тези спомени, които ще дойдат без усилия, са достатъчни.
4. Не отваряйте очите си веднага. Отпуснете се и се насладете на усещането за спокойствие. Все още сте между световете и това състояние ще продължи няколко минути (като при събуждане).

Поправяне

Ofiel предлага да поемете по познат маршрут, като например пътя от една стая в друга в къщата ви, и да запомните всеки детайл от него. Изберете поне шест от точките му и прекарвайте няколко минути всеки ден, за да ги преглеждате и запомняте. Символите, миризмите и звуците, свързани с тези места, могат да подобрят образа. След като запомните маршрута и всичките му основни точки, трябва да легнете и да се отпуснете, след което да се опитате да „проектирате“ в първата от точките. Ако предварителната работа е била извършена добре, ще можете да напредвате по този начин от една точка до друга и обратно. По-късно можете да започнете въображаемо пътуване от стола или леглото, където е тялото ви, и да наблюдавате как правите тези движения или да прехвърлите съзнанието си на този, който ги прави. Офиел описва и други възможности, но най-важното е, че ако сте се научили да правите маршрут във въображението си, тогава ще можете да проектирате по него и, докато придобивате практика, да разширявате проекцията си.

Система "Христос"

G. M. Glasking, австралийски журналист, е описал тази техника в няколко книги, започвайки с Windows of the Mind. В работата по неговия метод участват трима души: единият всъщност извършва астрална проекция, а за подготовката й са необходими още двама. Пациентът лежи по гръб в топла и затъмнена стая, така че да не изпитва дискомфорт. Единият помощник масажира стъпалата и глезените му доста силно, дори грубо, докато другият държи главата му. Поставяйки меката част на свития си юмрук върху челото на обекта, той енергично го търка в продължение на няколко минути. Такова излагане предизвиква бръмчене и шум в главата на субекта и скоро той ще се почувства леко дезориентиран. Краката го сърбят и тялото му се чувства леко или плаващо, като понякога променя формата си.

При достигане на това състояние започват упражнения във въображението. Субектът е помолен да си представи, че краката му се простират навън и стават с около инч (2-3 см) по-дълги. Когато се убеди, че може да направи това, той трябва да ги остави да се върнат към нормалното си състояние и след това да направи същото с главата си, като я издърпа навън извън нормалната й позиция. Редувайки през цялото време упражненията с главата и краката, разстоянието постепенно се увеличава, докато е възможно да изпънете краката и главата едновременно на разстояние от два фута (60 см) или повече. След това субектът си представя, че едновременно изпъва краката и главата си, ставайки много дълги, след което се „издува“ нагоре, изпълвайки стаята като гигант балон с горещ въздух. Разбира се, за някои тези манипулации ще успеят по-лесно, за други по-трудно. Трябва да се установи какъв темп на изпълнение е необходим, за да бъде успешен всеки етап. Някои завършват този етап за пет минути, докато на други може да не отнеме дори четвърт час.

След това субектът е помолен да си представи себе си отвън, отзад предна врата. Той трябва да опише подробно всичко, което вижда, като посочи цветовете, материалите на вратата и стените, почвата и околната среда. След това трябва да се издигне над къщата, за да огледа околността. За да покаже, че цялата сцена е изцяло под негов контрол, той е помолен да я промени от ден на нощ и обратно, като гледа как слънцето залязва и изгрява, както и светлините да светят и гасят. Накрая той е помолен да отлети и да кацне, където пожелае. За повечето хора въображаемите сцени на този етап стават толкова реални, че попадат някъде с пълно усещане за реалност и могат лесно да опишат това, което виждат.

Как завършва това преживяване, ще попитате? Обикновено за това не е необходима покана - субектът внезапно се обявява: "Тук съм" или "Върнах се" и след това обикновено запазва пълен спомен за това, което е казал и преживял. Но, както при всеки метод на астрална проекция, добре е да отделите няколко минути, за да се отпуснете и да се върнете към нормалното накрая. Интересното е, че тази техника е много ефективна по отношение на отделянето на нормалното изображение на субекта от тялото му. Това насочва и укрепва въображението му, като същевременно поддържа тялото му свободно и отпуснато.

метод на медитация

Астралният изход по време на медитация е най-малко енергоемък и е един от най-лесните. Това заключение се подкрепя от множество свидетелства на хора, които са имали спонтанни астрални преживявания в състояние на медитация. Някои от традиционните методи за астрална проекция включват тежка и продължителна практика, докато методът на медитация не изисква никакви допълнителни усилия.

Седнете в удобен наклонен стол, затворете очи, отпуснете се и помислете за приятното. В рамките на няколко минути последователно отпуснете всички мускули, докато цялото тяло стане „памучно“.

И така, физически сте отпуснати. Изхвърлете всички мисли и се уверете, че вашето съзнание се слива с абсолютната празнота. Понякога по време на умствена релаксация идват необичайни усещания, като усещане за прохлада, като от полъх на лек бриз. От време на време чувам тихо, приятно бучене в ушите си. Пред вътрешното око могат да се появят различни форми и форми. Съзерцавайте ги, но не позволявайте активирането на мисловния процес.

С напълно отпуснати тяло и ум, легнете и изчакайте. Може да почувствате, че главата ви е нараснала. Не са изключени и спонтанни движения. Лекото мърдане може да се превърне в осезаема, непрестанна вибрация. Именно в този момент е важно да не мислите за нищо, тъй като появата на вибрация показва, че сте на път да напуснете физическата обвивка.

Помислете за маршрута на предстоящото пътуване. Обадете се на фантазията и създайте умствен образ. В същото време се опитайте да не мислите за това, което виждате. Опитайте се да се слеете с въображаемата картина.

Сега можете да отидете навсякъде: да посетите любим човек; към миналото, за разговор с античен мислител; където сте се стремили да отидете цял живот. Няма да е трудно да се съзерцавате в настоящето, миналото и бъдещето. Разговорът с такова триединно "аз" може да бъде полезен и поучителен.

Огледайте се внимателно. Не се опитвайте да анализирате случващото се - ще имате достатъчно време след експеримента, за да оцените събитията.

В края на преживяването си заповядайте да се върнете във физическото си тяло. Легнете неподвижно няколко минути и след като преброите до пет, отворете очи. Помислете какво сте преживели. Този метод поражда някои съмнения и редица въпроси. Астрален или ментален беше изходът? Достатъчно ярки ли бяха визуалните асоциации? Колко лесна беше комуникацията? Ако вашите усещания не са се различавали от обичайните, вие сте били в астралния план.

Ако все още имате съмнения, повторете експеримента още няколко пъти. Както във всеки друг бизнес, уменията се придобиват с практика. Бъдете постоянни и упорити и един ден ще влезете в астралния план чрез медитация.

Възможно е изходът да бъде толкова неочакван, че веднага да се върнете в първоначалното състояние. Въпреки това отсега нататък ще осъзнаете ефективността на метода.

Има много начини за медитация. Например, можете да пеете мантри или да се фокусирате върху свещ; важно е медитацията да се използва ефективно като трамплин за астрален полет.

френски начин

Този метод е бил широко използван от ентусиастите на астралните пътувания във Франция в края на деветнадесети век. По това време французите са в челните редици на изследванията на астралния план.

Забавен инцидент се случи с млад мъж, който беше под хипноза. Той беше помолен да разбере какво прави баща му по време на експеримента и астралния двойник млад мъжВидях баща ми да се насочва към публичния дом. Впоследствие този факт беше потвърден и младият мъж се зарече да повтори подобни експерименти в бъдеще.

Наистина безценна информация публикуваха двама френски изследователи. Първият от тях, опитен хипнотизатор и секретар на Френското магнитно общество, Хектор Дюрвил, посвети по-голямата част от живота си на задачата да докаже реалността на съществуването на етерно двойник (астрално тяло). От 1908 г. той публикува много доклади за своите наблюдения и открития.

Колкото и да е странно, най-успешните експерименти доказаха своята стойност с участието на хора, които бяха много далеч от мистичните знания и не проявяваха никакъв интерес към окултните науки. Често тези хора демонстрираха изключителна способност да възприемат присъствието на астрален посетител в стаята.

д'Юрвил пише: „Когато фантомът се приближи до участниците, девет от десет са студени, усещането изчезва веднага щом фантомът напусне стаята. Някои от тях ясно разпознават движението на въздуха, подобно на това, което се усеща до електростатичен апарат.

д'Юрвил вярваше, че хипнозата е необходимо условиепостигане на астрална проекция. Неговият съвременник Чарлз Ланселин, лекар и изследовател на човешките психически способности, вярва, че преживяването извън тялото е възможно без използването на хипноза. През 1908 г. той публикува книга от 559 страници, озаглавена Methodes de Doublement Personnel. Ланселин смята, че за успешното астрално пътуване са необходими три условия: добро здраве, "нервен темперамент", силно съзнателно и подсъзнателно желание за напускане на физическата обвивка. Под "нервен темперамент" се разбира предразположеността на човек към потапяне в хипнотично състояние. Авторът подчерта важността на съзнателната и несъзнателната мотивация.

Методът е прост, но за повечето хора са необходими няколко опита за успешно излизане. Смятам, че това се дължи на сложността на едновременното прилагане на съзнателни и подсъзнателни волеви усилия. Ето защо, преди да възприема този метод, ми се струва полезно известно време (около седмица) постоянно да мислим за астрално пътуване. Мислете неуморно за важността на експеримента и подходящата настройка ще бъде фиксирана в подсъзнанието ви.

Както обикновено, уверете се, че никой не ви пречи. Стаята трябва да е топла и тъмна. Експериментът се провежда в пълна самота.

Затворете очи, фокусирайте се върху дъха си, след това върху върховете на пръстите на краката. Мислете само за тях и за нищо друго. Представете си как точно на това място астралното тяло се отделя от физическото.

Повторете процеса, като мислите за пръстите на другия крак. Почувствайте как астралното тяло се отделя от краката към тила. В този момент си представете двойника да тече около физическото тяло.

Концентрирайте волята си в челото и пожелайте да отидете в астрала. В този момент както съзнателните, така и подсъзнателните мотивации трябва да работят. Пожелайте го с всички фибри на душата си и ще почувствате как летите до тавана, наблюдавайки отгоре тялото, оставено на леглото.

Според д-р Ланселин е необходимо дълго и внимателно да се подготвят за астрален изход. Въз основа на наблюденията си той се убеди, че излизането от тялото рядко се случва от първия опит. Френският изследовател смята, че за да се постигне резултат, е необходимо да се отделят много усилия, търпение и време при наличието на определящи фактори на съзнателна и подсъзнателна мотивация.

Методът, описан от Алис Бейли

Заспивайки, научете се да премахвате съзнанието в главата. Това трябва да се практикува като специфично упражнение, когато: си лягате. Не трябва да си позволявате бавно да се разтваряте, когато заспивате, опитайте се да запазите съзнанието цяло, докато не усвоите съзнателния изход в астралния план. Практикувайте релаксация, непоклатимо внимание и упорито издигане към центъра в главата. И ето защо: докато начинаещият не се научи постоянно да осъзнава всички процеси, съпътстващи заспиването, като същевременно поддържа контрол над себе си, такава работа е съпроводена с опасност. Първите стъпки трябва да бъдат разумни и практикувани в продължение на много години, докато се постигне лесното отстраняване.

Метод за излизане с помощта на астралното "въже"

Тази техника е наречена така, защото нейният основен компонент е невидимо въображаемо въже, прикрепено към тавана на вашата стая. Използва се, за да упражни издърпващ ефект върху дадена точка от астралното тяло и по този начин да го накара да се отдели от физическото тяло.

Тази техника е по-ефективна от другите, пасивни и индиректни методи - релаксация в очакване на вибрации или визуализация на себе си извън собственото тяло. Що се отнася до вибрациите, те са страничен ефект, а не причина за астралната проекция. Когато се приложи достатъчно натиск върху астралното тяло, така че то да разхлаби връзката си с физическото тяло и да започне да се отделя, човешкият енергиен пашкул се разширява и голям поток от енергия започва да тече в него през системата от чакри. Тази енергия, преминаваща през стотици големи и малки чакри и свързващите ги меридиани, предизвиква вибрации. Същият процес обикновено се случва по време на сън, но сетивните органи по това време са изключени от мозъка и не могат да го регистрират.

Създаване на натиск върху астралното тяло

По-пасивни и индиректни от предложените методи на астрална проекция действат върху астралното тяло и стимулират отделянето му, но усилието, приложено с тяхна помощ, е неконцентрирано и разпределено върху доста голяма площ, което отслабва ефекта от неговото въздействие. В допълнение, въпреки че обръщат известно внимание на преместването на центъра на осъзнаването към точка извън физическото тяло, те не обясняват по никакъв начин механизма, чрез който това действие допринася за осъществяването на астралната проекция, а именно, че всяка мисловна операция, която се движи центърът на осъзнаване навън автоматично упражнява натиск върху астралното тяло.

Този метод се основава на моделирането в ума на просто и съвсем недвусмислено действие, върху което е лесно да се концентрира вниманието - умствено повдигане с помощта на ръце нагоре по въже, завързано за тавана. Тази техника ви позволява да концентрирате всички сили на ума в едно динамично действие, поради което се прилага значителна теглителна сила към най-малката област на астралното тяло.

Има и други, по-фини и прикрити начини за въздействие върху астралното тяло. Те включват, например, повечето от медитативните техники, които могат да бъдат наречени пасивни методи за работа с астралното тяло. Каквато и да е техниката на медитация, тя е насочена към преместване на вниманието дълбоко в себе си, което често е придружено от усещане за пропадане някъде навътре. Това също оказва натиск върху астралното тяло, което от своя страна намалява мозъчната активност и ви поставя в транс, където се проявяват по-дълбоки нива на съзнание.

Усещането за падане навътре измества центъра на осъзнаването от физическия план към астралния план или по-висок, макар и не извън физическото тяло по отношение на координатите в пространството. Но създаваният в този случай натиск върху астралното тяло се разпръсква по целия му обем и се насочва в посока, обратна на тази, която е необходима за осъществяване на извънтелесния опит, тоест надолу, а не нагоре. С други думи, на астралното тяло пасивно се дава възможност да „изпадне“ от физическото тяло, но обичайните връзки, които ги свързват, остават доста силни и това рядко ни позволява да постигнем успех в астралната проекция.

Повечето хора, които се опитват да излязат от физическото тяло, го правят чрез пасивен натиск върху астралното тяло, като си представят, че се носят до себе си и се надяват, че подобно усилие ще доведе до действително разделяне на телата. Други се опитват не само да създадат образ в съзнанието си, в който астралното им тяло е отделено от физическото, но в същото време се опитват да преместят съзнанието си във фино тяло и да погледнат на света от тази гледна точка. Този метод е по-ефективен, но, разбира се, много по-труден за овладяване. 99% от хората нямат вродени способности за визуализация, така че трябва да преминат през много обучение, ако искат да създадат повече или по-малко реалистичен образ на себе си извън собственото си тяло. И прехвърлянето на съзнанието в този образ е напълно непосилна задача за неподготвен човек. В допълнение, методът на визуализация все още влияе косвено върху астралното тяло, поради което ефективността му е по-ниска от методите на пряко въздействие.

Всичко изброено по-горе и в допълнение общата липса на информация за механизма на извънтелесния опит, тоест за това как точно се случва, определят много голям процент неуспехи сред практикуващите астрална проекция.

Продължителното прилагане на пасивен натиск върху голяма площ от астралното тяло може в крайна сметка да доведе до неговото отделяне. През това време обаче сложната концентрация на вниманието, необходима за добра визуализация, може да има опустошителен ефект върху съзнанието. Затова нека поговорим за друг, по-лесен, по-бърз и по-ефективен метод за астрална проекция. Идеята за използване на въображаема връв за излизане от тялото не е нова, но само този метод дава изчерпателно обяснение на механизма му на действие и предлага практически съвети на тази основа.

Като знаете точно как работи методът, който изучавате, ще можете да го използвате по-ефективно и да постигнете много по-добри резултати. А фактът, че намалява времето, необходимо за проекция и оптимизира използването на умствената енергия, с която разполагате, позволява успешното му използване дори от хора, които не са свикнали с продължителни умствени усилия.

Един от най-важните компоненти на успешната астрална проекция е правилната мотивация. Без него няма да можете да освободите достатъчно умствена енергия за излизане от тялото и или просто ще заспите, или веднага след като се върнете от прожекцията, ще забравите всичко, което ви се е случило. По този начин продължителността на всички подготвителни етапижелателно е да се намали до минимум, за да не се превърне цялото упражнение в трудна и унищожителна задача.

Начинаещият, който изучава астрална проекция, обикновено е пълен с ентусиазъм, който по същество е чиста умствена енергия. Предложената техника, плюс обяснение за това как работи, въвежда този източник на енергия в игра и позволява да бъде използван за голяма полза за практикуващия.

Развиване на чувство за "въже"

Прикрепете лента или въже към тавана. Оставете тази лента да виси на гърдите ви, за да можете лесно да я достигнете и докоснете с ръцете си. След това трябва да го докоснете много пъти, така че това усещане да ви стане познато и фиксирано в ума ви. Тиксото е средство за подпомагане на осезанието. Като протегнете ръцете си и го докоснете, вие фиксирате в ума си пространствените координати на мястото, където ще бъде разположено невидимото въображаемо въже. Това въже ще се развие като образ във вашето съзнание и същевременно като мисловна форма на ментален план и по този начин ще ви бъде по-лесно да си представите как го хващате и се издърпвате нагоре с помощта на въображаеми ръце.

Не забравяйте, че не е нужно да визуализирате или да се опитвате да видите това въже, просто трябва да си представите къде се намира. В крайна сметка особеност на този метод е, че той изобщо не използва визуализация.

Протягането на въображаемите ви ръце нагоре и повдигането им по невидимо въже измества центъра на вашето съзнание извън тялото и в същото време оказва голям натиск върху една единствена точка на астралното тяло.

За тези, които имат чакра „трето око“ по-активна от сърдечната чакра, което понякога се случва, е необходимо да модифицирате това упражнение така, че въображаемото въже да виси не над гърдите, а над главата, и по този начин умствените ви ръце ще не се разтягайте перпендикулярно на тялото, а под ъгъл приблизително 45 градуса спрямо него. Ако използвате истинска панделка за предварителна подготовка, както е препоръчително, закачете и нея над главата си. Това ще ви позволи да се възползвате максимално от най-активната чакра и да постигнете най-добри резултати.

Във всеки случай въжето трябва да е в най-удобната за вас позиция, в която е най-лесно да си го представите. Важно е позицията на въображаемото въже и ъгълът на изпънатите ръце да са абсолютно естествени за вас.

Ти си готов?

Упражненията за релаксация, тишина, отваряне на чакрите и повдигане на енергията, описани по-горе, имат за цел да ви подготвят за прожекцията. По време на действителното излизане от тялото обаче няма да използвате всички. Просто трябва бързо да преминете през всеки етап и веднага да преминете към следващия. Ако се опитвате да ги отработите до степен на изтощение всеки път преди астрална проекция, това ще изчерпи запасите ви от умствена енергия и в момента на излизане може да нямате силата на волята и енергията, необходими за това.

Следователно всички упражнения за развитие трябва да се изпълняват по различно време. По същия начин всеки спортист изпълнява упражнения за развитие на сила, издръжливост и ловкост, въпреки че те не са пряко свързани със спорта, който той обича. Просто благодарение на тях той може да върши основния си бизнес с по-голяма ефективност. Ако се опитате да проектирате в астрала, без да имате достатъчно развити „умствени мускули“ за това, ще се провалите. От друга страна, никой спортист няма да влезе в състезанието след изтощителна тренировка, но добрата загрявка няма да навреди тук. Затова преди всеки опит за астрална проекция правете упражненията за релаксация, влизане в транс и насищане на чакрите с енергия – веднъж и толкова добре, колкото вече сте го научили.

Целият смисъл на изучаването на астрална проекция е да се научите как да отделяте астралното тяло от физическото тяло, като същевременно поддържате ясен ум. Колкото по-скоро успеете, толкова по-добре. В противен случай ще мислите, че е твърде трудно за вас и в крайна сметка ще се откажете от опитите си. Ето защо е най-добре за начинаещите да съсредоточат усилията си върху най-ефективните и в същото време най-простите методи за астрална проекция. След като успеете и сте уверени в способностите си, можете да опитате други, по-усъвършенствани техники за излизане от тялото.

Така че, преди да започнете експериментите по прилагането на астрална проекция, трябва да придобиете известен опит в изкуството за отпускане на тялото, изчистване на ума и концентрация. След това трябва да се научите да слушате усещанията на собственото си тяло и да създадете ясен, осезаем образ на „ментални ръце“, с които ще извършвате определени действия както вътре, така и извън тялото си. И накрая, трябва поне да започнете да отваряте чакрите и да повишавате енергията в тях, а също така да прекарате доста дълго време в транс, да свикнете с това състояние и да го изучавате. Всички тези умения ще ви помогнат, когато започнете своите упражнения извън тялото. Препоръчително е ежедневно да правите упражнения за релаксация, концентрация и успокояване, като активно използвате въображаемите си ръце. Поне веднъж седмично трябва да се правят упражнения за отваряне на чакрите, повдигане на енергия и други. Възможно е по-често, но е важно да не спечелите хронично преумора на нервната система.

Последователността на стъпките при изпълнението на проекцията

Трудно е да се даде една универсална последователност от стъпки за всеки човек - в крайна сметка различните ученици имат различни способности и различни нива на опит. Затова представяме тук най-много общо описаниепроцедури за напускане на тялото, а вие сами ще го допълните с варианти, съобразени с вашите желания и опит. Запомнете: трябва да използвате упражнения, които работят ефективно за вас. Изберете комбинацията, която работи най-добре за вас и работи най-добре за вас.

Ето каква трябва да бъде последователността от стъпки при осъществяването на една истинска астрална проекция.

1. Отпуснете дълбоко всички мускули в тялото си.
2. Изчистете и успокойте ума си, като се съсредоточите поне върху собственото си дишане.
3. Задълбочете транса по всеки удобен начин.
4. Повдигнете енергията в чакрите и ги отворете.
5. Избутайте астралното си тяло от физическото си тяло, като използвате метода на въображаемо издърпване на въже.

Стъпки 3 и 4 могат да бъдат обърнати, ако се чувствате комфортно, т.е. можете първо да отворите чакрите и след това да се поставите в транс. Повечето хора обаче предпочитат да правят тези упражнения в реда, който сме предложили, защото работата с енергията и чакрите е по-ефективна, когато сте в състояние на транс. От друга страна, ако не смятате, че сте много склонни към транс, работете първо върху чакрите - това улеснява влизането в състояние на транс.

Дори и да имате затруднения със стъпка 3, опитайте да използвате метода за катерене по въже като средство за влизане в транс, докато не сте в това състояние. След това направете упражненията за енергия и чакра и се върнете отново към метода с въже.

Сега нека разгледаме този метод по-подробно. Особено добри резултати ще даде, ако имате развита способност за концентрация, но за начинаещи най-вероятно ще бъде най-ефективен. Затова ви препоръчваме да овладеете „метода на въжето“ до съвършенство, преди да научите други, по-сложни. Повечето хора ще могат да направят истинска астрална проекция с него, като продължителността му ще зависи от степента на отваряне на техните чакри и потока на енергия, постигнат през тях.

1. Правете упражнения за релаксация до пълно успокоение, но не повече от няколко минути, в противен случай ще изтощите психиката.
2. Протегнете въображаемите си ръце и започнете да се издърпвате нагоре, ръка за ръка, нагоре по здравата, въображаема връв или въже, висящи над вас. Опитайте се да си представите дебело грапаво въже, което държите с две "ръце".

Запомнете, не се опитвайте да създавате видим образ! Трябва да си представите, че хващате въже и се дърпате върху него в абсолютна тъмнина, така че не можете да видите абсолютно нищо, а само да знаете местоположението му и да го усетите с усещането си. Визуализацията поглъща много умствена енергия, която най-добре се използва за оказване на допълнителен натиск върху вашето астрално тяло.

По време на това действие ще почувствате леко „кръжене“, особено в горната част на тялото. Това усещане възниква в астралното тяло, освободено от оковите на физическото в резултат на натиск. То ще бъде по-интензивно, колкото по-добре се концентрирате върху намерението да се издърпате върху въображаемото въже.

Тук трябва да се направят две много важни забележки.

• Внимателно отбележете всички усещания като това по-горе, както и чувствата на натиск и замайване, които се появяват, докато се дърпате нагоре по въжето. Опитайте се да забележите какъв вид умствено действие ги причинява и го практикувайте, така че да се научите да извършвате това действие по свое желание. Като цяло, първите няколко пъти е по-добре да се съсредоточите върху намирането на такова действие и едва след това да преминете към „истинската“ проекция.
• Игнорирайте всички усещания, които ще изпитате по време на същинската проекция, в противен случай те ще ви разсейват, ще разрушат концентрацията ви и излизането от тялото няма да успее. Съсредоточете цялото си внимание върху един-единствен акт на изкачване по въображаемо опънато въже и забравете за всичко останало. Вложете целия си себе си в това действие, но не напрягайте тялото си, докато го правите - всичко трябва да се случва само в ума ви.

1. Продължете да се „катерите“ по въжето, ръка за ръка, и усещането за тежест ще започне да ви обзема. Това се случва, защото натискът, упражняван върху астралното тяло, ви кара да навлизате все по-дълбоко и по-дълбоко в транс. Игнорирайте го и продължете да се фокусирате върху „възхода“.
2. Малко след това ще почувствате как чакрите ви се отварят в отговор на натиска. Отново, не спирайте и продължавайте да правите това, което сте правили досега.
3. Тогава ще почувствате трептене, което скоро ще обхване цялото тяло и ще ви се стори, че то е парализирано. Не си позволявайте да губите фокус и продължавайте мислено да се катерите по въжето.
4. И накрая ще почувствате, че се освобождавате от тялото. Оставяйки го по посока на въображаемо въже, ще се окажете, че витаете над него в безтегловност!

Забележки.

• В никакъв случай не губете концентрация в момента, в който започнат вибрациите, а това е доста трудна задача. Както бе споменато по-горе, вибрациите възникват в резултат на факта, че мощен поток от енергия започва да тече през стотици големи и малки чакри в тялото ви. Ако не можете да задържите вниманието си фокусирано, когато започнат вибрациите, отделете повече време за концентрация и ще преодолеете този проблем.
• Освен ако не сте се научили как да използвате въображаеми ръце, за да отпуснете мускулите на тялото, да изтеглите енергия през краката и да отворите чакрите, вероятно ще ви бъде трудно да си представите и как хващате и дърпате „астралното въже“ с тях. Всъщност отварянето на чакрите не е абсолютно необходимо за астрална проекция, то просто помага и в същото време се научавате как да използвате вашия "втори" чифт ръце.

Ефективността на описания по-горе метод може да бъде просто плашеща за вас. Намалява до минимум времето, необходимо за овладяване на астралната проекция! След като започнете да дърпате въображаемото си тяло нагоре по въображаемото въже напълно сериозно и с желание за успех, това ще ви накара да изпаднете в транс, ще отвори чакрите ви, ще предизвика вибрации и много скоро ще излезете извън физическото си тяло. И въпреки че в началото цялата тази гама от нови впечатления ще ви се стори непосилна, по-късно ще оцените огромното количество умствена енергия, която се спестява по този начин и която след това може да се използва по време на прожекцията.

Тези, които се хвалят със способността си да се концентрират, ще постигнат успех с този метод много по-лесно и по-бързо, отколкото с всеки друг, дори и без много опит в отпускането на тялото и влизането в транс. Друга важна способност е способността да се извършват енергични въображаеми действия без свързване на тялото, тоест способността да се разделят въображаемите и реалните действия.

Ако почувствате затруднение на който и да е етап, докато използвате този метод, обърнете му повече внимание и се ангажирайте с упражнения, за да развиете липсващата способност.

Има и друг вариант на метода с въже, който също можете да опитате. Направете всички предварителни стъпки, завършвайки с повишаване на енергията и отваряне на чакрите, но не пристъпвайте към самата проекция. Без да затваряте чакрите, станете и си починете - пийте чай, разлистете книга и т.н. След това се върнете в леглото (или на стол, ако предпочитате), прекарайте няколко минути в релаксация и преминете към брадичката. Такава почивка ще увеличи запасите от енергия в чакрите и ще ги удължи.

Как работи въжената техника

Този метод е най-динамичният от всички методи за астрална проекция и ако го овладеете, едва ли ще ви се налага да усвоявате други. Нека се опитаме да разберем механизма на неговото действие и да подчертаем основните точки.

Почистване на съзнанието: Умственото действие на изкачване по опънато въже привлича цялото съзнание в себе си без следа и в резултат на това то се освобождава от странични мисли.

Активност на мозъчните вълни: Изчистването на съзнанието и прилагането на еднопосочен, динамичен натиск върху астралното тяло намалява електрическата активност на мозъка.

Дълбока релаксация: Намалената активност на мозъчните вълни води тялото до дълбока релаксация.

Състояние на транс: силен натиск върху астралното тяло, докато физическото тяло е напълно отпуснато, плюс намалената мозъчна активност автоматично поставя ума и тялото в транс.

Чакри: Натискът в състояние на транс върху астралното тяло води до отваряне на чакрите и увеличен поток на енергия през тях.

Вибрации: натиск, произведен в състояние на транс върху астралното тяло по време на отворени чакрикара енергията да тече през повече от 300 чакри на човешкото тяло, които започват да вибрират.

Разделяне: Натискът, упражняван върху астралното тяло, когато е енергизирано и в състояние на вибрация, го кара да се отдели от физическото тяло.

Цялата последователност от операции, от релаксация до излизане от тялото, отнема по-малко от петнадесет минути, а някои се побират в пет. Тази бързина и лекота ви позволява да използвате почти цялата си умствена енергия в едно концентрирано усилие. Ако в рамките на първите петнадесет минути не напуснете тялото, малко вероятно е да успеете в текущата сесия. В този случай трябва или да станете и да си починете, или да поспите.

проблеми

По време на изпълнението на проекцията, някои хора могат да се почувстват като "залепени" в определени части на тялото. Например, човек се освобождава от тялото, но се чувства сякаш нещо не го пуска в корема или главата. Ако това се случи, продължаващият натиск върху астралното тяло чрез повдигане на „въжето“ може да причини болка или дискомфорт. Има две обяснения за този феномен.

Ако изпитвате такова усещане в корема, това може да се дължи на недохранване, например, яли сте нещо трудно смилаемо, преди да започнете тренировка. За да не се случи това, предпочитайте лека храна, яжте риба и бяло месо заедно с червено месо, избягвайте мазнините, ядките и сиренето.

Ако сте „привързани“ към тялото в главата или другаде, подобен симптом показва, че една от чакрите ви е неактивна, вероятно поради блокиране на енергийния поток. В този случай, по време на упражнения за енергийна работа, трябва да обърнете специално внимание на тази чакра и нейното отваряне. Ако забележите проблем с определена чакра, докато се опитвате да проектирате, спрете и опитайте да я отворите веднага. За това ще ви помогне фактът, че вече сте в транс, когато работите с чакрите. Но сега вашите действия са достигнали целта - сега се върнете към концентрацията върху изкачването на въображаемото въже.

Създаване на специална мотивация за напускане на тялото

Можете да се принудите да напуснете тялото според Мълдун и Карингтън. Те предположиха, че ако подсъзнателното желание за нещо е достатъчно силно, то ще се опита да накара тялото да се движи и да получи това, което иска. Но тъй като тялото е обездвижено (например по време на сън), астралното тяло се движи вместо него. За това могат да се използват много мотивации. Ето как S. Muldoon ви съветва да изберете вашето желание.

Сега, когато знаем какво кара подсъзнателната Воля да отделя астралното тяло от физическото, ние трябва да развием един от факторите достатъчно в себе си, за да излезе на повърхността или да остане на повърхността на подсъзнателния Ум, след като заспим.

При избора на този фактор трябва да ги анализирате всички и да решите кой ви подхожда най-добре, тоест този, който няма да е трудно да се запечата в подсъзнанието и който вече сте развили до известна степен. Задайте си следните въпроси: „Имам ли желание, което често задоволявам насън? Или такъв, който силно ме владее през деня?“, „Трябва ли астралното ми тяло да се движи, за да го задоволи?“, „Сексуално желание ли е?“ (ако е така, не използвайте този фактор - няма да ви позволи да държите физическото тяло пасивно), "Желание ли е да отмъстите на някого?" (ако е така, не го развивайте), „Имам ли навик, който харесвам?“, „Желателен ли е за мен?“, „Често ли сънувам как извършвам тези обичайни действия?“, „Този ​​факт просто показва, че навикът е дълбоко вкоренен в подсъзнанието и напомня за себе си по време на сън. Част ли е от ежедневните ми дейности?“, „Наслаждавам ли се на ежедневните си дейности?“ и т.н.

Като си задавате въпроси като тези, можете да определите кой фактор е най-подходящ за вас - този, който взема предвид вашите индивидуални характеристики. Ако вземете предвид правилата на астралната проекция, вашият избор ще бъде по-научен. Няма да ви налагам мнението си при избора на фактор, но съветвам, поради много причини, да опитате "жажда".

Първо, защо да развивате някакъв навик в себе си, прекарвайки седмици и дори месеци върху него, когато можете да запечатате желанието да пиете в подсъзнанието за няколко часа и без много усилия? Второ, жаждата трябва да бъде задоволена; подсъзнанието знае това и ще се опита на всяка цена да доведе тялото до водата и затова ще задвижи астралното тяло, ако физическото тяло не му се поддаде.

За да приложите техниката за мотивация на основата на жажда, трябва да се въздържате от пиене няколко часа преди лягане. През деня усилвайте жаждата си с всякакви достъпен начин. Дръжте чаша вода пред себе си и я гледайте, като си представяте какво пиете, но не си позволявайте да го правите. Преди да си легнете, изяжте 1/8 чаена лъжичка сол. Поставете чаша вода на известно разстояние от леглото и репетирайте стъпките, необходими за получаването й, като ставане, прекосяване на стаята и т.н.

След това трябва да си легнете. Доколкото е възможно, сега се опитайте да не мислите за жаждата си, но се отпуснете, като забавите пулса си. Ако не можете да спите, отпийте глътка подсолена вода и желанието ви ще се увеличи, когато заспите. Тялото трябва да стане невъзбудено, така че трябва да се отпуснете, като забавите дишането и сърдечната си честота и се опитайте да заспите. Докато заспивате, представете си чаша вода и вашето астрално тяло се движи към нея. Предложението, което си правите, трябва да доведе до желаното преживяване извън тялото. Този метод не е нито един от най-приятните, нито един от най-ефективните.

Методът за излизане от физическото тяло с помощта на "люлка"

Настройка

Повечето изследователи извън тялото са съгласни с мнението, че нашето подсъзнание ни кара да напускаме тялото всяка вечер. С помощта на определени упражнения можете да се научите да използвате този факт и да тренирате подсъзнанието да ви „събуди“, след като напусне тялото. Има много методи за запечатване на желаната настройка в подсъзнанието: самохипноза, четене на определени книги, слушане на подсъзнателни внушения и музика, които да ви помогнат да излезете от тялото, и визуализиране на специален вид образи.

Първият метод, самохипнозата, е следният: повтаряте си многократно нещо като „Искам да имам преживяване извън тялото“ или „Искам да напусна тялото си“. Най-доброто време да направите това е точно преди да заспите и особено сутрин, когато току-що сте се събудили. В тези моменти вие сте в много тясна връзка с вашето подсъзнание. Не бързайте да ставате от леглото сутрин. Ако е възможно, прекарайте около половин час в общуване със скритите зони на вашето съзнание. Направете необходимото самовнушение и не забравяйте да го затвърдите още няколко пъти през деня.

Вторият метод е да четете книги като тази, която сега държите в ръцете си. Мнозина отбелязват, че вероятността за излизане от физическото тяло се увеличава известно време след прочитане на следващата книга за астрална проекция или нещо подобно. Когато четете за преживявания извън тялото и естествено мислите за това в същото време, подсъзнанието ви получава вид допълнително внушение, което често е по-ефективно от директна команда.

Третият метод е слушане на внушителни, хипнотични касети. Голям избор от такива записи предлага например институтът Монро.

Четвъртият метод включва използването на въображението. Внушението, направено с помощта на визуални образи, обикновено е по-ефективно от устното внушение. Представете си как съзнанието ви се отделя от тялото ви и в същото време си кажете: "Да, мога да го направя!" Колкото е възможно по-ярко си представяйте сцени, в които или летите над земята, или „изстрелвате“ собственото си тяло в космоса. Отново, подобни предложения трябва да се повтарят няколко пъти на ден, като те са особено ефективни сутрин, веднага след събуждане.

Последният метод е да слушате музика, която по един или друг начин напомня на вашето подсъзнание за възложената му задача. Няма значение каква ще е музиката, стига да предизвиква необходимите асоциации.

Подготовка на тялото

Най-доброто време да се опитате да излезете от физическото тяло е сутрин, когато току-що сте се събудили естествено (тоест не от будилник). Тъй като повечето хора работят през делничните дни, ще им бъде по-лесно да направят това в почивен ден. Осигурете на тялото си подходяща почивка. Известно е, че различни хорасънят отнема различно време. Номерът тук е да поддържате тялото леко уморено (това го поддържа отпуснато), но не и прекалено уморено в същото време. Ако не спите достатъчно, ще бъдете твърде уморени и в процеса на тренировка отново ще „попаднете“ в дълбок сън. Ако спите, тялото ви ще бъде прекалено будно и умът ви няма да може да се фокусира добре. С една дума, тялото трябва да си почине добре, но въпреки това да остане отпуснато, а умът да е нащрек.

С течение на времето може би ще се научите да определяте точно степента на вашата умора. Ако се чувствате прекалено уморени, протегнете се в леглото или се отърсете от съня. Много хора предпочитат първо да станат и да изпият чаша кафе. Това е напълно достатъчно, за да не заспите отново по време на упражнението. Като цяло, преди да започнете, е по-добре да се събудите напълно.

Слушането на музика е добър начин да се отпуснете и успокоите ума. Няма нищо лошо в слушането на успокояваща музика по време на излизане от физическото тяло, но понякога това може да бъде пречка: когато слушате звуци отвън, вниманието се разсейва и не можете да се съсредоточите върху себе си.

Освен това, ако слушате музика вечер преди лягане, може да се окажете прекалено сънливи и отпуснати на следващата сутрин.

Уверете се, че по време на упражнението има нормално кръвообращение в тялото. Заемете поза, в която ще сте застраховани от изтръпване на крайниците.

Много е важно нищо да не ви разсейва по време на упражнението. Не отваряйте прозорци, за да не ви пречат уличните шумове, изключете телефона, изключете радиото, телевизора и другите шумни уреди. Не поставяйте предварително никакви ограничения за продължителността на упражнението. Необходимостта да гледате часовника, както и да се притеснявате дали определеното време е изтекло, е много разсейващо. Накрая изпразнете пикочния си мехур преди да започнете упражнението.

Стъпка 1. Релаксация

Едно от най-важните условия за напускане на физическото тяло е пълното му отпускане. Важността на релаксацията се крие във факта, че ако тялото не е отпуснато, от него идват твърде много разсейващи сигнали. Изследвания, проведени в лаборатории върху астрални пътешественици с помощта на специално оборудване, показват, че по време на преживяване извън тялото физическото тяло е по-отпуснато, отколкото по време на сън. В идеалния случай степента на неговата релаксация трябва да бъде абсолютна. За да можете да постигнете това, трябва да се опитате да практикувате изкуството на релаксацията възможно най-често.

Отпуснете тялото си, като започнете от върховете на пръстите на краката и се придвижите към главата, докато напрежението напусне всичките ви мускули, включително тези на лицето. Можете да използвате всяка техника, която знаете за това, а ако не я знаете, опитайте следното: напрегнете всеки мускул последователно и го задръжте в напрежение, докато почувствате лека умора; след това го отпуснете и се вслушайте в усещанията, които възникват. Когато направите това с всички мускули, проверете дали е останало напрежение.

В крайна сметка ще забележите, че колкото по-отпуснато е тялото, толкова по-малко сигнали изпраща. Подкрепете това чувство: докато се отпускате, опитайте се да визуализирате възможно най-ярко, че нямате лявата си ръка, сякаш е отрязана и не можете да я почувствате. Когато наистина успеете да го почувствате, ръката ще бъде наистина отпусната. След това направете същото с другата ръка и крака. Опитайте се да си представите ръцете си в позиции, които не са същите, каквито са в действителност, и вижте колко реалистично може да бъде това. Ако можете да използвате въображението си, за да почувствате, че ръцете ви са в различна позиция, смятайте, че тялото ви е достатъчно отпуснато.

Сега трябва правилно да отпуснете мускулите на лицето. Ето един от възможните трикове - без да отваряте очи, започнете да се взирате в тъмнината пред вас и същевременно бавно свийте вежди и повдигнете очи нагоре, докато усетите умора в мускулите на веждите. След това за 15 секунди напълно отпуснете всички мускули на лицето. Повторете първата част още веднъж и след това, когато мускулите на веждите отново се уморят, ги отпуснете за още 15 секунди. Направете това 6-7 пъти, след което отново отпуснете напълно цялото тяло и се опитайте да изчистите ума си от всички мисли. Още в този момент можете да усетите появата на вибрации, които ще направят останалите стъпки от упражнението ненужни. В противен случай преминете към следващата стъпка и се опитайте да не обръщате повече внимание на тялото си.

Стъпка 2: Успокояване и фокусиране на ума

Тази стъпка е най-важната. Има пет ключови точки, върху които съзнанието трябва да се фокусира, за да има преживяване извън тялото: състояние на ума, реализъм, движение, възприемчивост и пасивност.

Когато се опитвате да излезете от физическото тяло, най-важното условие за това ще бъде състоянието на вашия ум. Когато сте в своето „идеално“ състояние, напускането на тялото ви не е по-трудно от детска игра, а естествено и лесно като дишането. В противен случай задачата става много по-сложна (но не става невъзможна). Невъзможно е да се "преподаде" необходимото състояние, но е възможно да се опише. По-късно, когато правите астрален проект, вие сами ще знаете точно какво състояние на ума изисква. Това е позицията на мълчалив, абсолютно пасивен, съсредоточен наблюдател. В това състояние съзнанието не се лута никъде, емоциите липсват. Не се опитвате да анализирате нищо, просто наблюдавайте. Визуализацията на образи играе важна роля в много методи за генериране на преживявания извън тялото, а пасивното състояние на ума улеснява този процес и ви позволява да задържите умствен образ на обект пред очите си за дълго време.

Вторият момент, реализмът, е свързан със степента на фокусиране. Можем да кажем, че светът около нас ни изглежда реален, защото вниманието ни е плътно насочено към него. Трябва да се научите да събирате съзнанието си в един лъч и да фокусирате вниманието си върху точка извън вашето физическо тяло до такава степен, че усещанията, които възникват, да станат реалистични.

Третата точка се отнася до колебателното движение, което всеки човек, ако желае, може да усети в тялото си. За да направите това, първо трябва да си го представите в ума си, а по-късно то ще стане абсолютно реално. В този момент ще можете да използвате усещането за колебание, за да се „избутате“ извън тялото си. Представете си, че тялото ви се люлее напред-назад или наляво-надясно равномерно и леко и се опитайте да направите това усещане възможно най-живо.

Следващият важен момент е податливостта. Необходимо е внимателно и отворено състояние на ума, за да се създаде усещане за вибрация в тялото. Трябва да приемете всичко, което чувствате по време на упражнението.

И накрая, последният важен аспект е пасивността. Колкото по-пасивно е вашето състояние, толкова по-лесно е да излезете от тялото. Докато имате съзнателен „контролиращ интерес“, чиято цел е астралното проектиране, вашето съзнание остава твърде фокусирано върху материалното ниво. Откажете се от това отношение, мислете така: правя упражненията не защото искам да успея с тях, а просто заради самите упражнения или за да видя какво ще се случи след това. Накратко, причината трябва да е пасивна. Докато правите упражненията, мислете само за настоящия момент и приемайте всичко, което се случва. Опитайте се да бъдете в позиция, в която наистина няма значение за вас какво ще се случи след това. Живейте за момента и не мислете какво ще се случи в бъдеще. Ако сетивата ви дават информация за нещо, което се случва, запазете пасивно отношение. Най-многото, което можете да си позволите, е да си помислите: „О, добре!“ - и продължават да лъжат, държайки създадените мисловни образи.

В такова пасивно състояние можете да започнете всякакви действия (например визуализация на изображения), без да реагирате на тях. Ако се заинтересувате от тях и започнете да реагирате на собствените си мисли и възприети образи, просто ще заспите. Ако успеете да поддържате състояние на откъснатост и да предпазите съзнанието си от попадане в капана на съня, по този начин можете да го запазите ясно дори когато то напусне тялото. Всичко, което трябва да направите, е да запазите позицията на пасивен наблюдател.

Забавете мисловните си процеси и след това освободете ума си от мисли като цяло. Има няколко метода за това и ако не сте запознати с някой от тях, опитайте този: със затворени очи си представете, че гледате нещо право напред, но не създавайте никаква форма. Просто тихо погледнете вътрешния екран на вашето съзнание, върху който няма нищо друго освен тъмнина.

Стъпка 3. Ходете по ръба на съзнанието

Следващата стъпка е да „минете по ръба на съзнанието“ и да изследвате границата между будност и сън. Започнете да заспивате, но се хванете да го правите, събудете се и се уверете, че сте напълно будни. Сега започнете отново да заспивате, само че този път отидете малко по-далеч и се събудете отново. Направете това няколко пъти, докато тялото ви се отпусне много и умът ви е напълно в състоянието на пасивен наблюдател, обсъдено по-горе.

Стъпка 4. Визуализация на обекта

Сега си представете малък предмет, например куб, който е на около 1,5-2 метра над лицето ви. Създайте ясен образ на този куб в ума си. Не преминавайте към следващите стъпки, докато не успеете.

Стъпка 5. Леко отместване, обект

Започнете леко да движите обекта, създаден във вашето въображение, към вас и от вас, той визуално ще се увеличи и намали малко. Визуализирайте само малка, бавна промяна в началото.

Продължете това възвратно-постъпателно движение, като се опитвате да го поддържате равномерно и ритмично. Не позволявайте на куба да спре. Идеята за движещ се обект ще ви помогне да фиксирате образа му в ума и да го направите реалистичен.

Стъпка 6: Увеличаване на отклонението

Сега бавно увеличете разстоянието, на което обектът, който представяте, се движи. Продължете да го люлеете напред-назад и всеки път го приближавайте към лицето си. В същото време може да забележите, че образът му е станал още по-жив. Вижте дали имате чувство за перспектива и дълбочина. Всеки път, когато вашият обект се приближава, той трябва да става по-голям и всеки път, когато се отдалечава, трябва да става по-малък. Не забравяйте да поддържате пасивно, мълчаливо състояние на ума.

Стъпка 7. Люлеене в противофаза с изместването на обекта

Опитайте се да почувствате, че се люлеете в посока, обратна на движението на обекта, който сте създали. Представете си, че има силна гравитация, която ви влияе. Когато даден обект се приближи към вас, вие сте привлечени от него. Когато бъде отстранен, вие се връщате в първоначалната си позиция в тялото си.

Докато кубът се приближава все повече и повече до вас, трябва да почувствате гравитацията му да ви дърпа все повече и повече към него.

Стъпка 8 Вземете обекта и излезте от тялото

Когато умственият образ, който представяте, стане много ярък и жив, „хванете“ го в момента на приближаване със съзнанието си. И веднага щом обектът започне да се връща, вашето съзнание ще го последва и ще бъде изтеглено от физическото тяло.

И така, вие ще постигнете това, което искате и ще се окажете извън тялото.Сега можете да изоставите пасивното, мълчаливо състояние на ума. С ясно съзнание, изпитвайки прилив на жизненост, пристъпете към изучаването на финия свят!

Полезни съвети

По време на това упражнение е важно да проверите себе си, за да видите дали сте заспали. Запитайте се: "Това наистина ли се случва или сънувам?" По-късно, когато се върнете в тялото си, спомнете си колко бистър беше умът ви по време на това преживяване.

Да се ​​научите как да напуснете тялото отнема много време, практика и търпение. Не очаквайте успехът да дойде при вас за една нощ. Упражнението, описано по-горе, е много сложно, има много тънкости и ще трябва да го повторите повече от веднъж, за да запомните всички подробности и да успеете. Някои прекарват цели години в това, а някои не успяват да постигнат положителни резултати именно защото са прекалено ревностни. Не повтаряйте тяхната грешка, защото основното условие за напускане на физическото тяло е отпускането на тялото и душата. И не забравяйте, че първият път е най-трудно. След като направите астрална проекция за първи път, следващите опити ще бъдат много по-лесни.

И не се страхувайте да експериментирате. Опитайте нови методи, разработете нови техники и използвайте това, което работи най-добре за вас.

Метод, базиран на влизане в транс

За повечето хора излизането от физическото тяло може да изглежда като трудна задача, особено като се има предвид колко малък е процентът на тези, които изпитват това състояние. Има обаче сравнително лесен метод, който не изисква от вас да работите усилено дълго време върху развитието на собственото си съзнание и психически способности. Основава се на навлизане в състояние на транс, в което преживяванията извън тялото възникват свободно и естествено.

Първо, нека се опитаме да дефинираме: какво е транс? Малко вероятно е да има еднозначно тълкуване на този термин, но задължителна характеристика на всяко състояние на транс е, че съзнанието в него не е фокусирано върху околния физически свят, както обикновено се случва по време на будност. Има много начини за постигане на състояние на транс, като хипноза или медитация, а методът, описан по-долу, има много общо с медитативните техники. В същото време за нас не е толкова важно да знаем какво точно е транс. Много по-голяма стойностима способността да влезе в това състояние, за да постигне целта си.

За разлика от ръководените сънища, осъществяването на астрална проекция чрез транс е по-директно и незабавно, тъй като не изисква предварително заспиване, което неизбежно е придружено от временна загуба на контрол върху съзнанието. Вашето внимание често остава фокусирано и съзнателно дори в момента на преминаване на границата между физическия и финия свят. Следователно можете буквално да почувствате как напускате тялото.

Като цяло, от гледна точка на непрекъснатостта на съзнанието, по време на използването на метода на транс има две възможни варианти. Първият, който вече беше споменат по-горе, е, че вие ​​преминавате в извънтелесно съществуване с пълно съзнание. Същността на второто е, че в съзнанието ви се случва нещо като мигновено замъгляване - буквално за част от секундата - след което се чувствате извън физическото тяло. Във всеки случай преходът към ново състояние настъпва почти мигновено, за разлика от ръководените сънища, където можете да спите няколко часа, преди да осъзнаете, че спите.

И така, нека разгледаме накратко основните точки на метода на транс, след което ще обърнем по-голямо внимание на всеки от тях.

Влизането в транс започва по същия начин като процеса на заспиване. Лягате в леглото и се отпускате правилно. Въпреки това, в никакъв случай не заспивайте: вместо това трябва да се уверите, че тялото заспива, докато умът остава бодър и концентриран. Ако успеете да поддържате това състояние, накрая ще почувствате, че се „изплъзвате“ или нещо ви „избутва“ извън тялото в космоса. В този момент ще се окажете или на определено място (което не е задължително да съществува във физическия свят), или в празнотата. Във всеки случай това вече ще бъде истинско преживяване извън тялото (астрална проекция). След това ще започнете пътуването си в астралния свят, докато нещо (телефонно обаждане, нужда да отидете до тоалетната, вътрешно усещане и т.н.) ви принуди да излезете от транса.

Влизане в транс

И така, лягате в леглото с намерението за астрална проекция. Какво следва? На първо място, ето списък с условия, чието изпълнение е важно за лесното влизане в транс.

1. Отидете до тоалетната предварително, в противен случай физиологичните нужди на тялото могат да ви попречат в най-важния момент.
2. Най-добре е, ако се чувствате леко уморени, но не прекалено, в противен случай просто ще заспите дълбоко. Ако сте твърде бдителни и отпочинали, тогава без подходящ опит няма да можете да се отпуснете правилно.
3. Уверете се, че се чувствате удобно. Не бива да лягате така, че да речем ръката или врата ви изтръпнат. Намерете удобна позиция за себе си. Някои обичат главата им да лежи на тънка възглавница, а други – обратното. С течение на времето ще разберете точно коя позиция на тялото ви подхожда най-добре. Може би е по-добре за вас да не лежите на леглото, а да седнете на стол. Чувствайте се свободни да експериментирате.
4. Желателно е да се изключат всички външни дразнители. Лекият обичаен шум, като тиктакането на часовник, може да не ви отвлече от навлизането в състояние на транс, но телефонното обаждане без съмнение ще го направи. Освен това поддържайте тялото си на комфортна температура. Известно е, че по време на сън хората изпитват субективно усещане за студ, така че си струва да се покриете с нещо леко.

След като изпълните тези условия, просто трябва да легнете и да се отпуснете. Както бе споменато по-горе, трябва да се опитате да накарате тялото да спи, а ума да остане буден. Тук концентрацията и релаксацията идват на помощ. Отпуснете тялото си колкото е възможно повече, но дръжте ума си фокусиран. За да постигнете това, трябва постоянно да мислите за нещо, независимо какво. Основното нещо е да не оставяте мислите да се разпръснат и да започнете безцелно скитане.

Един от добри начини- да не мислиш за нещо конкретно, а просто да се взираш в тъмнината пред затворени очи, като в същото време осъзнаваш собственото си намерение да извършиш астрална проекция (не е необходимо да си казваш нищо за това) и позволяваш на тялото да се отпусне, както иска.

Още веднъж подчертаваме, че най-важното в този момент е да поддържате съзнание какво се случва с вас. Умът ви трябва да е съсредоточен върху факта, че сте наясно със себе си, като в контролиран сън. Разликата между описания тук метод и осъзнатото сънуване е, че вие ​​правите прехода от физическия свят към астралния свят (или света на сънищата, който ще подхожда повече на скептиците), без да губите съзнание. Мислете за каквото и да е, но веднага щом мислите ви започнат да блуждаят твърде далеч и разберете, че сте потънали в сън, върнете вниманието си към центъра на съзнанието и към факта, че сте и че ви предстои астрален проект. Това е много важен момент и вие ще разберете това, ако се опитате да се наблюдавате, лягайки си вечер. Лесно е да се види, че процесът на заспиване започва точно в момента, в който умът ви започне да се лута и да скача от една произволна мисъл към друга. Мислите за всичко едновременно: за случилото се през деня, за това, което ви тревожи, за някого, когото обичате и т.н. Без да го забележите, накрая се изгубвате сред тези мисли и следващото ви съзнателно впечатление е моментът, в който се събуждате сутрин. Така че в нашия случай това не може да се допусне. Няма нищо лошо в това умът да блуждае, стига да не забравяте постоянно да го връщате обратно към осъзнаването на себе си, легнал в леглото и на път да астрален проект.

В същото време продължавате непрекъснато да отпускате тялото си. И в един момент ще почувствате, че ви е станало тежко, както понякога се случва при заспиване. Това показва доста дълбока степен на релаксация. Постепенно вашето вътрешно състояние ще започне да се променя, което от своя страна ще ви сигнализира, че трансът се задълбочава и че наближавате момента на напускане на тялото.

хипнотични образи

Ако решите да не се фокусирате върху никоя мисъл или образ, а просто да се взирате в чернотата пред очите си, скоро ще откриете, че това не е просто плоска тъмнина, а нещо повече. И накрая ще видите как в тази чернота се движи нещо, наподобяващо милиони искри жълта електрическа светлина, които се движат хаотично в много различни посоки. Трябва да се подчертае, че думата "виждам" тук е използвана в буквален смисъл. Тази картина не е плод на вашето въображение и вие я виждате не мислено, а точно пред очите си. Например, ако искате да си представите майка си, можете да извикате в ума си неин образ, но за да го поддържате, ще трябва да изразходвате определено количество психическа енергия, в противен случай тя ще изчезне (което ще се случи в край така или иначе). Но за да погледнете иглите от жълта светлина, за които току-що говорихме, не е нужно да напрягате съзнанието си и да се опитвате да ги държите пред очите си. Те възникват сами като продукт на дейността на нервните окончания на ретината. Психолозите отдавна са открили това свойство на човешкото око и в това няма нищо необичайно. Някои хора могат да го гледат дори с отворени очи. Няма значение как науката обяснява този феномен, важното е, че можем да го използваме в наша голяма полза. Всъщност тези малки светлинки, мигащи пред очите, представляват един от най-бързите и лесни преходи към астралния план.

И така, вие се вглеждате в тъмнината пред очите си, докато не започнете да забелязвате танцуващите в нея жълти искри и в същото време наблюдавате фокуса на съзнанието си и отпускането на цялото си тяло. В един момент тъмнината пред очите престава да бъде „плоска“ и придобива дълбочина. В същото време има чувството, че пред вас има свободно пространство, в което дори бихте могли да проникнете, ако не продължите да усещате ръцете, краката и другите части на тялото си, лежащи на леглото. Въпреки това, вие продължавате да наблюдавате черното пространство и то започва да се движи, върти се и се извива, сякаш повтаря движенията на малки жълти искри.

В този момент е важно да свържете промените в картината, която наблюдавате, с едновременните промени в усещанията, идващи от тялото. И първото, и второто обикновено се случват едновременно. Когато релаксацията се задълбочи, дишането става по-дълбоко и по-ритмично, крайниците стават по-тежки и тъй като тази тежест завладява тялото ви и съзнанието ви спира да получава сигнали от него, плоският мрак пред очите ви се превръща в черно пространство, в което можете да се движите. От гледна точка на физиологията на мозъка, в този момент в него се развиват устойчиви алфа вълни, които са показател за дълбока релаксация. Въпреки това оставате наясно, че лежите в леглото и дори улавяте звуци, идващи отвън.

След като в мозъка ви започнат да се появяват алфа вълни, можете да станете свидетели на някои доста странни неща. Понякога пред очите ви ще проблесна лилава светлина, сякаш една от искрите, за които говорихме, се превръща в куп ярка светлина за част от секундата и веднага изгасва.

Друг често срещан случай е, че една от мигащите искри внезапно пламва и се превръща в малък кръгъл прозорец! Понякога просто остава отворено за момент и нямате време да видите нищо в него. Понякога виждате някаква сцена в него, сякаш наистина гледате малък прозорец. И понякога се задържа за няколко секунди.

И в момента, в който обърнете внимание на гореописаните явления, сякаш нещо пробива на повърхността на съзнанието и започвате да наблюдавате странни картини. Това се нарича хипнотично въображение. Неволната поява в съзнанието на различни мисловни образи, които се генерират от подсъзнанието и могат да бъдат напълно неочаквани за вас, е знак за навлизане в дълбок транс и показва, че вече сте много близо до осъществяването на астралната проекция.

Психолозите откриха хипнотичните образи преди около сто години. Състоянието, в което се проявяват, се нарича хипногично и възниква при прехода от бодърстване към сън. Има и обратен преход – от сън към бодърстване, при който съзнанието също е в гранично състояние (хипнопомпично), но той в момента не ни интересува. Само влизането в астралната проекция се извършва постепенно; винаги излизате от него веднага и напълно. Когато преживяването извън тялото приключи, вие незабавно се връщате на физическия план и всичко, което ви остава, е да си спомните вашите приключения и да отворите очи.

Феномените, свързани с хипнотичното въображение, са открити и изследвани за първи път от онези, които се интересуват от механизма на формиране на сънища. Както се оказа, много хора виждат много ярки и ярки образи, напомнящи реалността, преди да заспят, и в същото време все още поддържат състояние на будност. Тези хора могат да виждат лица, сцени, пейзажи, странни цветове, цветни облаци, мигащи светлини, всичко. Някои дори миришат и чуват звуци, също свързани с хипнотични образи.

Тези феномени са много полезни за изучаване за всеки, който се интересува от принципите на собствената си психика, сънища и преживявания извън тялото. За нас в този случай е важно да разберем факта, че появата на хипнотични образи е предвестник на астрална проекция. За да можете да разпознаете тези изображения, когато ги имате, и да оцените цялата им непредсказуемост, по-долу са някои от техните описания, записани от хора, които са използвали метода на транс.

„... Загубих фиксацията си и започнах да изпадам в сън ... Върнах се и усетих физическото си тяло. В този момент на вътрешния екран започнаха да се появяват хипнотични образи. Първият приличаше на патица, която се взираше право в мен, въпреки че не знаех точно какво е, но не помръдна, а само вибрираше странно, сякаш се отразяваше в развълнуваната вода. Зад това изображение беше възможно да се различи някакъв пейзаж ... "

„... Усетих, че лежа на леглото и в същото време усетих, че мога да напусна тялото. Появиха се хипнотични образи, сякаш ги гледах през тях отворена врата: дървета, къщи, синьо небе. Тогава „скочих“ в тях и се озовах на улицата някъде в предградията ... "

“... Отпуснах се и започнах да се взирам в мрака пред затворените си очи. Почти веднага там започнаха да се появяват изображения, цветни и много ярки. Видях лицата на хора с тъмна кожа, напомнящи цветни портрети на индианци. В същото време се появи странен ефект, когато първо погледнах лицето от един ъгъл, а след това обърнах другата страна и в същото време се превърна в друго лице. Тогава всички лица спряха да се въртят и, отдалечавайки се в тъмнината, се сляха в някаква топка, която след това придоби цветовете на американското знаме. Когато топката започна да се отдалечава, аз се опитах да се "бутна" след нея. Подейства и в крайна сметка се реех в съседната стая..."

Вероятно всички хипнотични образи имат добре дефинирани причини за възникването им, които се крият в подсъзнанието, но повечето от тях изглеждат абсолютно абстрактни и лишени от всякакво семантично или символно натоварване.

Бих искал да говоря за един от видовете тези изображения, които може да срещнете по-подробно. Понякога по време на релаксация и влизане в транс изведнъж ясно виждате пред себе си самата стая, в която лежите, сякаш я разглеждате през затворени клепачи. Това се случва доста често; дори е възможно този спектакъл да бъде първият хипнотичен образ, който срещате. Не придавайте твърде голямо значение на това, просто осъзнайте природата на явлението и знайте, че вече сте близо до осъществяването на истинска астрална проекция. След известно време изображението на стаята ще изчезне и ще бъде заменено от други хипнотични картини.

В науката няма задоволително обяснение за този феномен и психолозите могат само да фиксират факта на неговото съществуване, но не и да опишат механизма на появата му. От друга страна, окултистите имат своя, напълно завършена теория относно хипнотичните образи, само че ги наричат ​​по различен начин - ясновидство. Причината за възникването на тези образи според тях е движението на съзнанието на наблюдаващия ги човек от физическото му тяло към ефирното, астралното или менталното. По-пълното обяснение включва теорията за чакрите.

Една последна бележка относно хипнотичните изображения: никога не се страхувайте от тях, колкото и плашещи да изглеждат. Може да видите разлагащи се тела или ужасни чудовища, но не се увличайте от чувствата, които идват с това. Всичко това са само безплътни образи, които не могат да ви навредят по никакъв начин. Просто отбележете мислено факта, че виждате хипнотични образи и сте близо до напускане на физическото тяло, и се отпуснете. Ако започнете да се тревожите, това ще наруши транса.

Сега да преминем към следващия важен аспект: работа със сигнали, идващи от тялото.

кинестетични усещания

Според речника терминът „кинестетични усещания“ се отнася до „сигнали, предавани от нервни окончания, присъстващи в мускулите, връзките и ставите и възникващи от движение или напрежение на тялото; както и сензорната информация, която носят тези сигнали. С други думи, това е вашето усещане за собственото ви тяло и неговите движения. Това е същото пълно сетиво като зрението, слуха или осезанието. Знаете къде са ръцете и краката ви, знаете усещанията, които ви предават всички клетки на тялото ви и т.н. Когато се опитвате да се поставите в транс, вие все още осъзнавате тялото си, което лежи в леглото, и фокусирането върху това чувство е важна част от метода на транс. Докато слушате вътрешните си усещания, забелязвате, че те се променят със задълбочаването на транса и използвате това усещане като механизъм за обратна връзка, както и за да ви държи будни. Всъщност ще знаете, че вече можете да напуснете тялото, именно чрез промяна на кинестетичните усещания.

Нека се отклоним малко от основната тема на нашата дискусия и да си припомним, че понякога след тежка работа или безсънна нощ човек си ляга и му се струва, че бързо пада някъде. Това е много осезаемо, телесно усещане и се появява внезапно. Ако това ви се е случвало, значи знаете какво означава да напуснеш физическото тяло.

И така, лягате и се отпускате, тялото става все по-тежко и изведнъж имате усещането, че, както казахме, падате някъде или се изплъзвате напред. Преди това може да наблюдавате хипнотични образи, но те може да не са там. Както и да е, основното нещо, когато се появят такива кинестетични усещания, е да не губите спокойствието си. Не се страхувайте и всичко ще върви добре: такива чувства показват, че напускате собственото си физическо тяло. Ако не проявите вътрешна съпротива и позволите на ситуацията да се развие, всичко ще мине добре и ще осъществите това, което сте намислили. Тогава ще се окажете в пълен мрак. Не се страхувайте от това. Вече сте напуснали тялото си, но все още не сте никъде.

Всъщност това е много добро място - тихо и спокойно. Можете да се движите в него, ако искате, въпреки че външно нищо няма да се промени, или можете просто да седите неподвижно и да слушате тишината. И, разбира се, във вашата власт е да бъдете навсякъде в астралния план.

За да направите това, опитайте да погледнете ръцете на новото си тяло. В началото може да е доста трудно да ги доближите до лицето си, но можете да го направите. И установете, че нямате ръце! Въпреки това можете да гледате къде трябва да бъдат, да движите пръстите си и т.н. В крайна сметка ще видите как ръцете ви придобиват видима форма и в същото време една сцена ще започне да се материализира около вас! Може да се каже, че вие ​​с помощта на собственото си намерение настройвате вибрациите на един от вашите тънки телавърху вибрацията на някакъв подплан на астралния свят. След това ще имате усещането, че сте „някъде“. По-късно ще обсъдим подробно на какви интересни места можете да попаднете.

Друг начин да оставите "нищо" е да се завъртите около собствената си ос, като връх. Просто започнете да се въртите и когато спрете да го правите, ще се озовете на някое място. И двата метода работят, така че изберете най-добрия за вас и се придържайте към него.

Гмуркането в черно пространство не е единствената възможност, след като напуснете тялото си. Също така е възможно по време на релаксация внезапно да изпитате облак на съзнанието, който трае само част от секундата. След това веднага идвате в съзнание, но вече не усещате тялото си и не разглеждате чернотата пред затворените си очи, а сте в астрална проекция, където и да е - в стаята си, на непознато място, на луната.

Друга възможност е да използвате хипнотични изображения. Можете просто да легнете и да погледнете един от тях и след това да скочите направо в него! С такъв пример се запознахте по-горе. Опитайте се да се вмъкнете в наблюдавания образ.

И накрая, като се запознаете добре с кинестетичните усещания, които придружават дълбокия транс, ще научите как да влезете в състояние, в което можете да се „избутате“ от тялото с едно усилие на волята. Понякога се усеща като "усукване", като пеперуда, която излиза от пашкул. Друг път всъщност се отблъсквате от собственото си тяло, а понякога падате назад. Всички тези методи се различават от другите само по своята активност и по това, че от вас се изисква истинско усилие на волята. И когато просто позволите на съзнанието си да напусне тялото, това е метод, който е пасивен по природа. И двете работят, но с натрупването на опит ще забележите, че все повече се „избутвате“ извън тялото, вместо пасивно да си позволявате да го напуснете.

Не забравяйте, че процесът на отделяне от тялото, който беше описан по-горе, е абсолютно естествен и спонтанен. Заспивайки, всички го правим всяка вечер. Единствената разлика е, че когато правите астрален проект, вие искате да поддържате бистър ум и памет. Затова не бива да се отнасяте към преживяването извън тялото като към нещо трудно и изискващо много усилия. Приемайте спокойно всичко, което ви се случва, и не си позволявайте да се провалите и да се изгубите в собствените си мисли.

Методът, описан от Кийт Харари

Започнете, като изберете място в стаята, което има специално значение за вас. След като изберете каквото ви трябва, намерете друго удобно място на открито на десет-петнадесет минути пеша от първото. Посетете второ място на открито и застанете там със затворени очи. Поемете дълбоко въздух и си представете, че лежите на удобен стол, където сте правили упражненията си за релаксация.

Бавно отворете очи и си представете, че всичко, което възприемате физически, е част от преживяване извън тялото, което преживявате с особена интензивност. Поемете дълбоко въздух, поемете непосредственото си обкръжение и поемете усещанията възможно най-пълно.

Продължавайки чувствено да улавяте света около вас, отидете с бавно темпо до мястото, което сте избрали в стаята. Не забравяйте, че все още сте уж извън тялото. Затова избягвайте контакт с хора. Необходимо е да влезете в ролята на наблюдател. Ако посетите офиса си посред нощ, например, изобщо няма нужда да преглеждате документите. След като прекарате 15 до 20 минути на закрито, върнете се на второто си място на открито. Поемете дълбоко дъх, затворете очи за момент и си представете, че сте вкъщи на удобен стол. След това отворете очи и се върнете у дома възможно най-бързо.

Веднага след като се върнете у дома, събуйте обувките си и седнете на стола, влезте в състояние на релаксация, концентрирайки се върху мястото на открито, от което току-що сте се върнали. Припомнете си най-ярките спомени от усещанията, които сте изпитали там, докато стоите и си представяте, че седите на стол. Поемете дълбоко въздух и си представете, че сте се върнали на избраното място в стаята. Сега си спомнете как се почувствахте, когато застанахте във въздуха, представяйки си, че тялото ви се е върнало у дома на стола.

Японски метод

Той беше въведен от Mathema Shinto, за да доставя съобщения на отдалечени ученици. Тук е важна голямата сила на визуалното въображение. Заинтересованото лице си лягаше, като правило, едновременно с обекта на медитация. Той зае спокойна поза и се съсредоточи върху това пътуване, а след това си представи как изпълнява мисията си от началото до края. Излязъл от къщата и се втурнал в посока жилището на друго лице. Няма значение колко е далече, важно е само да извървите във въображението определен брой стъпки (около 60 са достатъчни). Той трябва да преброи 60 стъпки и да си представи как стои на прага на тази къща. След това трябва да почука на вратата, за да бъде поканен да влезе вътре и да се срещне с този човек. След като ясно си е представил, че е предал съобщението, той трябва да си тръгне. Извън къщата той трябва да брои същия брой стъпки назад, докато се върне у дома.

вибрации

Рано или късно те ще започнат да се появяват по време на описаните по-горе упражнения. Полученото усещане наподобява електрически ток, протичащ през тялото. Първоначално това плаши повечето хора. Освен това изпитаното чувство става подобно на несъзнателен страх, сякаш сте видели пълзяща змия. Просто искате да я убиете, независимо че тя не ви наранява.

Има възможност, когато най-накрая наистина се отпуснете напълно, съзнателният ум да започне да алармира, като не е в състояние да разбере природата на възникналите вибрации и автоматично ще предотврати появата им. В този случай се опитайте да се убедите, че умът не е в състояние да разбере всички явления, които се случват в света, и можете само пасивно да наблюдавате развитието на събитията, без да се опитвате да ги анализирате или да си ги обясните.

Ако знаете как да програмирате ума си, можете например да си наредите да се събуждате сутрин в определено времевероятно ще можете също да използвате вибрациите като ключ към превръщането на нормален сън в осъзнат. За да направите това, преди да си легнете, направете си следното предложение: „Веднага щом в тялото ми възникнат вибрации по време на сън, аз ще стана в съзнание“. По този начин вие ще постигнете осъзнаване точно в момента, в който астралното тяло напусне физическото тяло.

парализа

Това също е често срещано явление, случва се доста често. Тялото ви става тежко, сякаш е налято с олово и колкото и да се опитвате, не можете дори пръста си да си помръднете.

Когато заспим, мозъкът изключва механизма, чрез който движим части от тялото. Така че по време на сън тялото не може да повтори движенията, които правим в сънищата. Много малко се оказват в това състояние на парализа след събуждане.

Първият тип, известен като парализа А, е състояние, постигнато чрез навлизане в по-дълбок слой на съзнанието от състояние на лек транс по време на магьосничество, преживяване извън тялото или осъзнат сън.

Вторият тип, B, е обратното на A и се появява при връщане към физическата реалност.

Парализа тип А действа по следния начин.

"Ммм... Знам, че съм буден, мога да мисля... Но тялото ми спи." Робърт Монро го нарече фокусът на 10-те умове. „Чакай малко, нещо се случва, изглежда, че не мога да се движа, изглежда, че тялото ми е пълно с олово, защо не мога да се движа? Хей! нещо се случи! Пазач!"

Типична парализа Б протича по следния начин.

„Ммм… Напълно пиян съм. Какво беше това сега, трябва да е било сън... И така, чакай малко, какъв беше този шум, който чух? Изглежда от вратата... Трябва да проверя, може би крадецът... Но съм толкова уморен, толкова ми се спи... Трябва да се събудя, може да е важно. Е! Изглежда не мога да се събудя, защо краката ми не се събуждат, защо ръцете ми не реагират? Пазач! трябва да се събудя! Не искам да умра! Хей, тяло, събуди се, очи, отвори се! Ставай! Най-накрая! Мога да се движа, събудих се, тялото е покрито с пот и седи на ръба на леглото. Чудя се защо просто не можах да се събудя! Слава Богу, всичко свърши. Толкова се радвам да се върна в познатата си физическа среда."

По един или друг начин парализата тип А не трябва да се съпротивлява; ако си позволите да се „пуснете по течението“, промененото състояние на съзнанието, което се опитвате да постигнете, ще започне.

Гласувайте

Според Офиел, в Изкуството и практиката на астралната проекция, началото на движението към състоянието извън тялото е придружено от странни звуци. Той вижда причината за това във факта, че слухът не се прехвърля на по-високи нива и умът ви се опитва да пресъздаде входящата информация и вече е достигнал подсъзнателно състояние. Тези шумове могат да приемат всякаква форма, включително гласове, злонамерени, страховити или дори на майка ви. Те стават по-лоши и по-зли, докато достигнат своя връх. След това те избледняват в постоянно фоново съскане, което продължава по време на вашето преживяване извън тялото. Последният шум може да звучи като експлодиращ радиатор. Ophiel казва да се игнорират всички шумове - гласове и не само, защото те са само шум на подсъзнанието и не са някакъв вид дух или друго същество.

Изход в астралния план - опасности и методи на борба. Нека да разгледаме какво заплашва пътуването през астралните светове и какво да направим, за да предотвратим неприятности.

В статията:

Изход към астралния план - опасности, от които не трябва да се страхувате

Обща опасност от астрала и практиката - спяща парализа . Често се случва не само на хора, които се занимават с получаване на извънтелесни преживявания и пътувания до други светове, но и различни ниваастрален. Сънната парализа плаши повечето хора. По време на състоянието е невъзможно да се движи дори пръст, понякога има усещане за натиск в областта на гръдния кош.

Спяща парализа.

Парализата на съня е известна на хората от древността: предците вярвали, че браунито удушава. Сънната парализа не е опаснапреминава бързо от само себе си. Няма нищо общо с парализата: не можете да се паникьосвате. Ако се отпуснете и се успокоите, сънната парализа ще премине по-бързо. Причината е твърде рязко връщане към тялото, което не е имало време да се „включи“ и съзнанието вече се е върнало.

Друга въображаема опасност е невъзможността за връщане във физическото тяло. Не душата пътува, а съзнанието или. „Грубият“ астрален компонент остава в тялото и действа като пазител и маяк, сочещ обратния път. Достатъчно е начинаещият да помисли за физическото тяло, за да настъпи връщане. Влизането в астрала е много по-трудно от връщането. Проблемът с излизането е по-остър от загубата на физическото тяло.

Астрален шнур.

Астралната връв е сребриста свързваща нишка с физическото тяло, която не всички практикуващи виждат или усещат. Запознати с феномена твърдят, че е невъзможно да се прекъсне връзката, причинявайки раздяла с физическото тяло и смърт. Начинаещите понякога губят линията - това е просто стресът от първото пътуване.

Какво друго е опасно астрално според начинаещите - способността да губите представа за времето. Усещането за течение на времето при престой в паралелен свят е сериозно различно от обичайното. Грубата астрална субстанция, останала във физическото тяло, със сигурност ще привлече фината, ако е необходимо.

С какво е опасно астралното пътуване за хора със здравословни проблеми

Астралното пътуване има противопоказания.Например, състоянието е нежелателно за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система. Болестите на нервната система и респираторните проблеми са причина за сериозни здравословни проблеми, съчетани със стреса, който начинаещият изпитва по време на първите пътувания или парализата на съня.

Останалите също не са сериозно заболяванепреминават след началото на работата по изхода към астралните светове. Влияние оказват и подготвителните упражнения, необходими за пълното развитие на техниката, повдигане на тонуса и повишаване на имунитета.

Особено опасни са практиките и часовете по магия за хора, които са прекалено впечатлителни, нервни и неуравновесени. Проблемите от всеки интерес към паранормалното могат да се влошат. За психичните заболявания не си струва да се говори - това е сериозно противопоказание. Човек с психични разстройства, очарован от паранормалното, рискува да стане пациент в психиатрична клиника.

Преди да се занимавате с ритуали, изучаване на паралелен свят или други практики, е необходимо да разрешите трудностите, свързани с физическото и психическото състояние. Депресията и лошото настроение ще се намесят.

Опасно ли е да отидете в астралния план - същността на други светове

Една от опасностите - живот в астрала образувания. Паралелните светове не са празни, а обитавани от различни същества. не винаги е опасно, с някои можете да се сприятелите. Има няколко правила при общуване с лица: учтивост, уважение, не трябва да се бъркате там, където не искат да ви пуснат - човек трябва да помни, че е на гости.

Начинаещите понякога нарушават правила, които не знаят. Никой няма да атакува без предупреждение - на лицето ще бъде обяснено, че действията са забранени от местните правила.Ако пренебрегнете предупреждението, пътникът ще бъде поет от лица, които действат като служители на реда. Ако сериозно ги дразните, няма да успеете да се отървете от кошмарите.

Не всички същности в едно психическо пътуване са добронамерени или неутрални: някои се нуждаят от енергиен тласък. Основното им оръжие е страхът. Негативните същности са виновни за кошмарите. Няма последствия: след изтичане на енергия се усеща слабост и впечатлението от пътуването е неприятно.

Борба със същности не можеш да се страхуваш в астралния план. Страхът и нервността привличат тези, които искат да се хранят с енергия. Ако човек се страхува, той гарантирано ще се срещне с ужас в астралния план. Да се ​​страхуваш - да даваш енергия. Работата върху страховете няма да позволи енергийни вампиридразня. Ако трябваше да се изправите срещу силен противник, винаги можете да си тръгнете - движението в астралния план е много различно от обичайното. Вампирските същности се появяват и в обикновени сънища - почти всеки сънува кошмари.

Споделянето на душите е друга опасност в астралния план.

Друга опасност е препитанието на есенцията. Ларви, демони и други същества могат да дойдат от астрала заедно с душата. Работата по унищожаването на населени обекти е трудна, но изпълнима. Обсебването от демон след пътуване е рядкост. Наистина донесе "посещение" полтъргайст.

Влияят ли опасностите на астрала върху физическото тяло?

За физическото тяло астралът не е по-вреден от обикновения сън. В тялото винаги остава груба астрална субстанция, която в случай на опасност ще изтегли обратно финото астрално тяло. Човекът ще чуе звука на алармата и ще се събуди. Без заплаха е трудно да се събуди пътник, като човек, който не е спал достатъчно предния ден, по време на дълбок сън.

Почти невъзможно е да получите физически щети в астралния план: необходими са сериозни нарушения на безопасността. Ако навредите на обитателите на паралелен свят, същностите ще навредят в замяна. Рядко се стига до физическо увреждане, обикновено всичко се ограничава до енергийни загуби и натрапчиви кошмари.

След сериозни астрални атаки и сблъсъци по тялото се появяват следи от побой. Трябва да нарушите много местни закони и да намерите достатъчно силен противник. Не трябва да се притеснявате за физическото си състояние, ако се държите правилно и достойно.

Астралният свят далеч не е толкова страшен, колкото си мисли един начинаещ. Ако спазвате мерките за безопасност, приключенията в паралелен свят ще донесат само положителни емоции. По време на пътуването няма заплаха за физическото тяло, човек определено ще се върне обратно - почти невъзможно е да останете в астрала завинаги. Дебнещите опасности са обитателите на паралелни светове, които нямат нищо против да се хранят с човешка енергия.

Във връзка с

Като начало трябва да запомните, разберете и осъзнаете, че навлизането в астралния план не е целта. Целта е да стигнете до някъде, да направите нещо вече там. Представете си такава ситуация. Ще се опитам да направя аналогии в тази статия, ако е възможно, за да се разбере по-добре.

Така че ситуацията е, че трябва да излезете навън, за да си купите хляб от магазина. Представяте си целта, която е просто да изляза навън, да изляза, да постоя, да видя нещо, да не разбера нищо, да се върна обратно в къщата и накрая да не постигна нищо, да не направи нищо. „Разбрано, нали?

По същия начин и с астрала. Отивате там за нещо, не просто да отидете там. Това е грешка номер 1. Принципно е най-честата и е препъни камък за всеки начинаещ. И на мен ми се случи)

Грешка номер 2. Трябва да разберете, че всеки астрал започва с фантазия. Всъщност този фин свят е материализирани мисловни форми, мисли, фантазии. Тоест там се материализира АБСОЛЮТНО всичко. Има надеждна информация и нашите фантазии, и нашите страхове, въобще - ВСИЧКО! Въз основа на това трябва да си представите къде искате да отидете. Не просто казвайки „Искам да бъда в моята стая!“, но всъщност си представям как се случва това, представяйки си стаята и целия реквизит в нея. Няма значение дали отговаря напълно или не, основното е Фантазията.

Ще ви дам пример от моя опит. Имало едно време един много мъдър и интелигентен човек ми каза същото. И той ми предложи това нещо (без да знам това, не можех да изляза по никакъв начин), разказа ми за определена стая, нейния интериор и ми каза „Това ще бъде вашият портал!“. Не разбрах веднага за какво става въпрос и освен това думата „Портал“ предизвика у мен интересни асоциации)) След известно време нещо в мен осъзна какво има предвид и се опитах да отида до мястото, което той описа аз Знаеш ли, изненадата ми нямаше граници) Започнах да се чувствам там. Изглежда съм забравил, че има физическо тяло, което лежи на леглото. Бях „ТАМ“, чувствах се там, имаше абсолютно всички усещания. И вече от тази точка на "събиране", веднага щом се почувствате там, можете да отидете и да правите каквото искате.

От тук и съвет, измислете сами такава събирателна точка, нека бъде вашият портал. В бъдеще ще можете да кажете на приятелите и другарите си за това, които също искат да „излязат“ и вие ще бъдете там и ще се срещнете там заедно и ще видите всичко със същите подробности, защото. всичко се материализира!! Ще седите, ще пиете чай / кафе, ще говорите, като цяло, правете каквото искате))

Грешка #3. Никога не се придържайте към техниките/методите на някой друг. Вие можете да направите всичко това и знаете как и винаги сте го правили, просто ви е трудно да си „помните“ и да го правите съзнателно. Просто не се хващайте. Можете да ги изпробвате върху себе си, но не се вкопчвайте в тези методи, експериментирайте и опитайте нещо свое, защото вашият опит е ваш опит и никой друг, само вие можете да го изпитате. Същото важи и за тялото.

Някога астралното пътуване се свързваше от мнозинството само с научнофантастични филми и книги, но през напоследъктова привидно тайно знание стана достъпно. Най-известните астрални пътешественици са шаманите, които изследват други светове и от там получават необходимите знания. Според езотериците абсолютно всеки може да отиде в астрала.

Разликата между астралното пътуване и съня

Има само един начин да влезете в астралния свят - чрез сън. Всъщност сънят и астралното пътуване са сходни по много начини, но астралното пътуване е напълно съзнателен сън, когато физическото тяло е отделено от менталната, духовна обвивка, но умът не спи, както по време на нормален сън. Отделянето на физическото тяло от духовното става за всеки човек всеки ден, за това е необходимо само да се наспи. Учените са доказали, че заспиването, умствено тялосе отделя и се намира точно в същата позиция като физическото тяло, но на около половин метър над човека.

Следователно основната разлика между обикновения сън и потапянето в астралния план се проявява в контрола на всички действия на духовното тяло от ума, по време на обикновен сън мозъкът си почива и максимумът, който може да бъде изненадващ, са сънищата, които ни диктуват най-много често от подсъзнанието.

Как да влезете в астралния план за начинаещ. Какво трябва да знаете

Всеки, който не е много запознат с астралното пътуване, не трябва да бърза да премине към практиката, преди всичко трябва да обърне внимание на много нюанси на влизане в астрала, за да се предпазите, като все още начинаещ в тази практика, от опасни последици . Познаване на такива основни принципи на астро пътуване като:

• Контрол на съня. Състои се в това да започнеш да различаваш и подчертаваш точния момент, когато заспиваш.
• Развитие на умение за визуализация. Необходима е поне седмица, за да тренирате идеята как вече е станало потапянето в астрала.
• Самоувереност. Изключително важно е да сте психически подготвени за навлизане в астралния план.
• Спокоен. Често начинаещите се страхуват да не се върнат от астрала, така че трябва да останете спокойни и да разберете, че по всяко време, веднага щом искате да се върнете, можете да го направите.

Начинаещият трябва да помни, че рядко някой успява да се потопи в друг свят за първите няколко пъти. Затова не се разстройвайте, ако нищо не се е случило и вие, например, просто сте заспали. Важно е да не спирате да практикувате, а да вървите бавно към целта си - едно вълнуващо астропътешествие.

Какви са техниките за навлизане в астралния план?

Абсолютно всички техники за навлизане в астралния план са предназначени да насочат правилно мозъка за предстоящото пътуване. Факт е, че когато практикуващият изпълнява тези прости техники, той автоматично се изключва от външния свят и изключва вътрешния монолог. Също така, тези техники ви позволяват да "люлеете" тялото и да стартирате вибрациите, необходими за астралната практика.

Между другото, майсторите на astrojourney рядко използват предварителни техники, т.к. тялото им вече е разработило техниката за навлизане в астрала до автоматизма, но се препоръчва за начинаещи в този въпрос да започнат с техниката.

Методи, техники за потапяне в астрала

Има много начини за навлизане в астрала, поради тази причина начинаещ в практиката на астрално пътуване трябва, след като изпробва няколко техники за потапяне, да избере най-удобния за себе си и да го практикува ежедневно, ето как способността да навлезе в астрала се развива.

Доста добре известен метод за потапяне в астралния план е така нареченият вихров метод. Същността на този метод е да се спазва специална вегетарианска диета, както и да се откаже да се пие кафе, алкохол, цигари поне две седмици.

След това трябва да заемете седнало положение (уверете се, че гърбът е изправен и енергията преминава безпрепятствено), без кръстосване на ръце и крака. Също така, известен практикуващ астрално пътуване, Мини Кийлър, препоръчва да имате чаша чиста вода наблизо, която според нея ще ви предпази по време на практика от зли духове, живеещи в астралния план.

След като завършите няколко цикъла на дишане, трябва да си представите, че сте в центъра на голям конус. С помощта на съзнанието човек трябва да се издигне до върха на конуса, след което да си представи себе си във вихровото движение, като същевременно се идентифицира с върха на конуса. Тази визуализация трябва да се повтаря, докато обвивката на шишарката се спука и с помощта на вихрушка се окажете навън.

Трябва да се отбележи, че вихровият метод е най-подходящ за тези, които имат добре установена практика на визуализация, тъй като с негова помощ помага за прехвърляне на вниманието от тялото към ума. Този метод има и други опции:

• Вие сте в бъчва, която постепенно се пълни с вода, когато водата напълни цевта, трябва да намерите дупка в нея отстрани и през нея да отидете в астрала.
• Седите на килим, през който минава пара, представете си, че сте същата тази пара и се издигате, напускайки тялото.

Техника за начинаещи

Един от най-лесните начини за начинаещи е да запомнят около 10 основни елемента в една от стаите на апартамента си, миризмата на стаята, осветлението и общата атмосфера. След това, след като вече сте напуснали стаята, трябва да затворите очи и да си представите, че сте отново в тази стая. Ако цялата информация за стаята е събрана правилно, тогава ще бъде възможно да я представите без много затруднения. В бъдеще, пътувайки по вече познати ментални маршрути, можете да развиете все повече и повече способността за астрален изход.

хипнотичен начин

С помощта на хипноза можете да отидете до астрала за тези, за които методът на визуализация е много труден, или други методи за посещение на астрала. Такъв имунитет възниква, когато съзнанието на човек е затворено или инхибирано. Хипнотичният метод позволява, заобикаляйки въздействието върху съзнанието и ума на човек, да работи с неговото подсъзнание.

Има два варианта за тази техника:

• практикуващият, който навлиза в астралния план, сам влиза в транс, използвайки техниката на самохипноза;
• хипнотичен ефект върху подсъзнанието се осигурява от специалист.

Струва си да се отбележи, че са идентифицирани няколко техники за самохипноза, много от тях са описани подробно в специализираната литература и не представляват сериозна опасност за практикуващия.

Метод "Swing"

Такъв начин на пътуване до астрала като "Люлка" е въображаема люлка. Няма ограничения за използването му и съответно всеки може да го използва. Същността на този метод се състои в това, че след като заемете удобна позиция и затворите очи, трябва да си представите как топлината се разпространява в тялото и как слънчевите лъчи "галят" тялото. След това трябва да си представите, че се возите на люлка, която постепенно се ускорява и ви издига в самото небе, не трябва да се страхувате, но трябва да се откъснете от люлката, за да полетите. В първите сесии се препоръчва да се приземите близо до тялото си, докато напредвате в тази техника, можете да тръгнете на „пътешествие“ до всяко място, но винаги трябва да започнете да се движите от тялото.

Метод "Swing"

Чрез астрален контакт

Една от безопасните техники се счита за изход към друга реалност с помощта на астрален контакт или, с други думи, ментор. Но трябва да се подходи доста сериозно към избора на партньор за практика, защото. Основната тежест лежи върху него, а не върху вас. Учителят е този, който ще ви помогне да се потопите в астрала и, ако е необходимо, ще ви помогне да се върнете, напълно контролирайки престоя си извън тялото. Освен това сред астропътешествениците има истории за това как нечестни наставници, по време на пътуването на менталното тяло, са засадили друга душа във физическото тяло, оставяйки практикуващия отвъд прага на реалния свят.

Метод от Алис Бейли

Методът на Алис Бейли е да преместите съзнанието в главата преди заспиване и в никакъв случай не трябва да губите контрол над съзнанието, както при нормално заспиване. Необходимо е да се стремим съзнанието да остане активно - това е много важно за навлизане в астрала. Благодарение на развитието на способността за отпускане и постепенно пренасочване на съзнанието от цялото тяло към главата, човек може да се научи да се контролира, когато навлиза в астралния свят. Но, за съжаление, този метод не може да се нарече бързо действащ, ще отнеме много време, за да овладеете астралното пътуване с него.

Метод от Кейт Харари

Техниката на Кийт Харари не е най-лесният метод за подготовка за навлизане в астралния план. Според този метод вашата задача е да изберете стая в апартамента, която ви харесва най-много. След като изборът е направен, също е необходимо да се намери място, което е приятно за вас извън апартамента или къщата - на улицата. На това място трябва да прекарате от 10-15 минути, стоейки там със затворени очи и попивайки атмосферата на това място. След това, докато сте още навън, трябва да поемете дълбоко въздух и да си представите, че сте на удобен за вас диван или стол. Докато усещате това, трябва бавно да отворите очи и да си представите, че всичко, което виждате около вас, е следствие от вашето преживяване извън телесното пътуване. Чрез вдишване трябва да огледате добре околното място и постепенно да започнете да се придвижвате към стаята в къщата, която сте избрали за практика. Тъй като, според вашето убеждение, сега получавате първото си извънтелесно преживяване, по-добре е да избягвате общуването с хора, за да не прекъснете веригата на работа със съзнанието, която е важна за този метод. След това, след като прекарате 10-15 минути в апартамента, трябва да се върнете на улицата, да затворите очи и, като поемете дълбоко въздух, си представете, че в момента сте на закрито, на дивана или стола. След това очите трябва да се отворят и да се върнат в апартамента. След като заемете удобна позиция, отпуснете се и си спомнете за това място на открито, където току-що сте били. Опитайте се да си спомните как сте се чувствали на улицата, как сте се чувствали, представяйки си, че седите на дивана. След това, през дъха, трябва да си представите, че сте се върнали в стаята и да се опитате да си представите как сте се почувствали, когато сте стояли на улицата и сте си представяли, че физическото ви тяло вече е у дома.

Въпреки факта, че тази техника може да изглежда объркваща на пръв поглед, струва си да я разберете, защото техниката, която формира нейната основа, е най-способна да се подготви за навлизане в астрала.

"Matema Shinto" - изход по двойки

Техниката Pair Exit се основава на факта, че двама души, които практикуват осъзнато сънуване и се чувстват един друг невербално, използват астрална проекция, за да предадат някаква важна информация. За това е необходимо, като вече сте извън тялото, да се срещнете на едно уговорено място и след като направите точно 60 стъпки, почукате на вратата, която се появи наблизо. Когато се отвори, информацията трябва да бъде предадена и върната точно 60 крачки назад. За такава сесия, разбира се, е необходимо обучение, но в случай, че се случи изходът към астрала в двойка, има добра възможност да имате подкрепа от близък приятел, практикуващ практики извън тялото.

Медитация за изваждане на астралното тяло от черупката

Един от основните инструменти за подготовка за навлизане в астралния план е медитацията. Освен това, според практикуващи астро-пилоти, за да го практикувате, е по-добре да заемете седнало положение и да „започнете“ релаксация на цялото тяло в него, въз основа на следния алгоритъм на действия:

• отпуснете ръцете и краката;
• предаваме релаксация на мускулите на тялото;
• лицето се отпуска;
• тялото става меко като пластилин и работата на съзнанието спира (за по-добра работа можете да се концентрирате върху дишането).

Има и версия, че добра стъпка за навлизане в астралния план е добре познатата "Шавасана" - една от релаксиращите йога асани. Основната разлика между тази медитация е, че изтласкването на тялото става от легнало положение, а не седнало, както беше споменато по-горе.

Какво можете да видите, когато влезете в астралния план?

За хората, които не се занимават с астрални полети, има стандартно описание на такова място като астрал и често се сравнява с историите на хора, преживели клинична смърт. Наистина, тези, които практикуват навлизане в астралния план, първо виждат определен коридор или дълбок тунел, въртящ се и светещ.

Като цяло пътуването до астралния свят е пътуване точно до същото място като реалността. Това означава, че в астрала не трябва да очаквате да срещнете герои от научно-фантастични филми или каквито и да било измислени същества. Тук има голяма вероятност да срещнете само онези, които отдавна са отишли ​​в друг свят, или тези, с които не сте имали среща от много дълго време, но тези хора са значими за вас - факт е, че в астралното пространство няма понятие за време, с което сме свикнали.

Какво можете да почувствате, когато навлезете в астралния план

Намирайки се в астралния план, можете да проследите как е вашето присъствие тук от вашето съществуване в реалността. Според практикуващите астропилоти астралният свят предоставя допълнителни, неограничени възможности за тялото, като преминаване през стени, способност за летене, разбиране на езика на животните и растенията и много други. Като цяло наличието на такива възможности се обяснява с факта, че всяко действие в астралната проекция се извършва с помощта на мисли, а способностите на нашия ум, както знаете, са неограничени.

Що се отнася до усещанията за себе си, човек, намирайки се в астрала, разпознава менталното си тяло като топка или някаква прозрачна фигура, докато се развива в практиката на навлизане в астрала, човек може да започне да вижда себе си в нормален начин.

Навлизайки за първи път в астралния свят, усещате спокойствие и релаксация в цялото си тяло, лекота и усещане, сякаш се носите във въздуха. Между другото, първото излизане от тялото не трябва да надвишава границата от 5 минути, също не се препоръчва да се отдалечавате от тялото.

Ужасни опасности дебнат в астралния план

Практикувайки изходи в астрала, особено ако не спазвате правилата и се "разхождате" доста далеч от тялото, можете да срещнете някои неприятности, които след това имат последствия в действителност. Астралният свят първоначално принадлежи на духове и призраци и всеки от тях има свои собствени намерения, не винаги добри. По този начин, отивайки в астрала без защита, винаги има риск:

• не се връщайте в обикновения свят, заседнал в астрала;
• привличат негативни същности от астралния свят, в резултат на което съществува възможност за придобиване на психично заболяване, популярно наричано „обсебване“.

За да не попаднете в подобни ситуации, се препоръчва внимателно да проучите литературата по тази тема и да следвате правилата, които не ви позволяват да „пътувате“ извън дома, а ако правите дълги сесии, тогава се подсигурете с помощта на на техниката за астрален изход по двойки.

Правила, които ще спасят в астрала от смърт

Преди да се включите в практиката на астрално пътуване, струва си да си зададете въпроса „Защо имам нужда от това?“. След като сте проучили достатъчно информация по тази тема и без да губите желанието да практикувате осъзнато сънуване, трябва да отделите доста голямо внимание на защитата си по време на сесиите. Разбира се, най-добрата защита е молитвата и нагръден кръст, които създават един вид щит на умствено ниво. Ако не принадлежите към християнската религия, тогава можете да използвате всякакви други вероизповедания, основното е светлинната енергия, която възниква около вас от такива средства за защита.