Astral tekislikka kirish - fikrlarni qanday tutish kerak. Astral tekislikka kirish asoslari

Kanalizatsiya

Biz turli mavzularda Oliy kuchlar bilan kanal bo'yicha sessiyalar o'tkazamiz.

Astral tekislikka o'z-o'zidan chiqishni qanday to'xtatish mumkin?

Salom.
Men maslahat so'ramoqchiman va fikringizni tinglamoqchiman.
Men astral sayohat va hokazolar haqida ilg'or bilimga egaman deb ayta olmayman. Chunki bunga yaqinda qiziqa boshladim. To'g'rirog'i, bularning barchasiga qiziqish yo'q edi, lekin muammoni hal qilish zarurati, agar shunday deb atash mumkin bo'lsa.
Men tartibda boshlayman. Taxminan ikki yil davomida, ba'zida men to'g'ri uxlay olmayman.
Muayyan holatda (orqa tarafimda) uxlab qolaman, bir muncha vaqt o'tgach, men uxlayotganga o'xshayman, lekin uxlamayotganga o'xshaydi, men xonada sudralib ketayotganimni yoki yon tomondan uloqtirilayotganimni his qilaman. yon tomonga, lekin men hech narsa urmayman va og'riqni his qilmayman. Bir zumda qo'rquv paydo bo'ladi, quloqlarda shovqin va ba'zida kimdir yonimda tirnalayotgandek tuyg'u paydo bo'ladi (mening uy hayvonlarim yo'q). Bu tushda, ko'rishda yoki siz IT deb ataydigan har qanday narsada men u yoqdan bu yoqqa ko'tarilayotganda ko'zlarimni ochishim mumkin, ta'bir joiz bo'lsa, men doimo uxlayotgan xonamni, mebellarni va boshqa hamma narsani ko'raman. bo'lishi kerak, lekin men hech qachon sodir bo'lmagan narsalar paydo bo'ladi (masalan, bir marta men polda boyqush shaklidagi tosh haykalchani ko'rganman). Har safar bu tushlarni ravshan tushlar deb ataylik, men hech qanday yoqimli yoki yaxshi narsani ko'ra olmayman. Men kvartira bo'ylab harakatlana olaman va ba'zi mavjudotlarga duch kelaman. Men qimirlay olmayman, qichqirolmayman, bundan keyin uyg'onish men uchun har doim juda qiyin, ko'zlarim tikilgandek tuyuladi, allaqachon uyg'onish uchun chimchilay boshlayman yoki o'zimni tirnayapman, lekin men hech narsani his qilmayman. Men sovuq terda uyg'onaman va taxminan 30-40 daqiqa harakatsiz yotaman, bir nuqtaga qarayman.
Avvaliga oy menga shunday ta'sir qilmoqda deb o'yladim va bir do'stimning maslahati bilan faza raqami kunlarini va bu sodir bo'lgan vaqtni belgilashni boshladim, lekin bu hech qanday natija bermadi, chunki har doim boshqacha. . Ammo bu faqat tunda sodir bo'ladi.
Ko'p odamlar astral samolyotga qanday kirishni o'rganishni xohlashlarini tushunaman va hokazo.
Agar men buni to'xtatmoqchi bo'lsam-chi va uni to'xtatish mumkinmi? Va agar xohlamasam, nega men "uchib ketyapman"?
Iltimos yordam bering. Buni muammo sifatida yozadigan darajaga yetadi deb o'ylamagandim.
Charchagan.
Oldindan rahmat.

Anna, oddiy odamlar uchun, astral tekislikka barcha chiqishlardan bir oz kamroq narsa uyqu buzilishi, aniqrog'i, uyqu rejimi tufayli sodir bo'ladi. Men nimani tavsiya qilaman?

1. O'z vaqtida, yarim tungacha uxlang va odatda ko'proq uxlang.

2. O'z pozitsiyangizni o'zgartiring, agar siz orqangizdagi holatda chiqish yo'lini topsangiz, yoningizda yoki yarim yoningizda yoki oshqozoningizda uxlab ko'ring.

3. Yon tomondan harakatlanish hissi boshlanganda, ularni to'sib qo'ying. Yo uyg'oning, ularga e'tibor bermang yoki boshqa narsa haqida o'ylang. Shovqin, tebranish va qo'rquvga e'tibor bermang.

4. Haqiqatda yoningizda hech kim tirnamaydi, siz buni trans holatida eshitasiz. Bu holatda nima sodir bo'layotganiga his-tuyg'ularsiz va qo'rquvsiz munosabatda bo'ling. Xo'sh, noma'lum haykalcha paydo bo'ldi, nima? Haqiqatan ham qo'rqadigan hech narsa yo'q - hech kim sizga hujum qilmadi yoki sizga barmog'ini qo'ymadi. Bu holatda hech narsa kamroq qiling, siz shunchaki yotib, u erda yotishga harakat qilishingiz mumkin, ehtimol siz tushga tushib, hushingizni yo'qotasiz yoki uyg'onasiz. Sizning hissiy holatingiz va charchoqingiz tufayli yoqimli va yaxshi narsalarni ko'rmaysiz. Darhaqiqat, tashqariga chiqqaningizda, siz jinsiy aloqa yoki quvonchni juda kuchli his qilishingiz va qiziqish uchun chanqoqlik paydo bo'lishi mumkin - rasm butunlay boshqacha bo'lib chiqadi! Astral birinchi navbatda sizning fikringizning aksidir. Sizda qandaydir qo'rquv bor, shuning uchun u mash'um muhit shaklida aks etadi.

5. Bu holatda, aslida dastlab harakat bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin - siz qichqirolmaysiz, ko'zingizni to'liq ocholmaysiz, yura olmaysiz va hatto harakatlana olmaysiz. Uni majburlashga urinmang. Aslida, siz telekinez orqali u erda vaziyatni boshqarishingiz mumkin, lekin bu sizga kerak emas, shuning uchun u erda kamroq harakat qiling, shunchaki passiv bo'ling, shu jumladan hissiy jihatdan, o'zingizni chimchilash yoki tirnash kerak emas, u erda sizni hech kim tishlamaydi. . Yana bir bor takrorlayman - qo'rqadigan hech narsa yo'q.

Hammasi shu, aslida. Yaxshi uxlang va hech narsadan qo'rqmang.

Bundan tashqari, men Oyning ko'proq yoki kamroq samarali ta'sirini sezmadim.

Javoblaringiz uchun katta rahmat.
Ha, qanday holatda yotsam ham, u meni astral tekislikka tashlaydi.
Bir necha hafta oldin shunday bo'ldi. Men uxlashga yotdim, kechasi esa yonidagi divanda kichik ukam bilan boshqa xonaga borishim kerak edi. Men yotdim, darhol hushimdan ketdim (tabiiy ravishda) va bular, ta'bir joiz bo'lsa, "tebranishlar" boshlandi (ba'zida hatto qulog'imga kimdir qichqirayotgandek tuyulardi). Bu birinchi marta bo'lmagani uchun, men xotirjam bo'ldim, yotibman, hamma narsani tushunaman va o'zimni tinchlantiraman: "Sabr qiling, tez orada hammasi o'tib ketadi ..." Va keyin oh, bir lahzada men shishadan tiqin kabi uchib ketdim. shampan vinosi... Ko'zlarimni ochdim - men allaqachon u erda edim. Men akamning to'shagining yonida turdim (aniqrog'i, turmadim, balki poldan yuqoridagi shardek, osongina va osonlik bilan), unga qaradim va balkonga boshqa xonaga kirdim (negadir oddiy tushlarda men ham o'zimni tortaman. Balkonga), eshiklardan o'tib, ular yopilganda, engillik, xotirjamlik holati, tez harakat qilmaganday tuyuldi, lekin bilasizmi, xuddi mototsiklda yoki mopedda bo'lgandek tuyuldi. kuchli, kuchli shamol qulog'ingizni esdi va tezlik juda edi, faqat voy. Men balkonda turaman, uzoq o'ylamasdan (qandayligini bilmayman), shunchaki ko'chada o'zimni topishni xohlayman, o'q kabi shoshilaman, raketa kabi uchaman, so'zlar tuyg'uni tasvirlab bera olmaydi. Eng qizig'i shundaki, men kutganimdan ancha uzoqroqqa uchdim va burilish nihoyatda qiyin. Siz biroz burilishga harakat qilasiz, lekin siz allaqachon uzoqqa olib ketilgansiz. Bir oz atrofga qaradim va uyg'onib ketdim. Bu uzoq davom etmadi, lekin men buni abadiy eslayman. BU hech qachon sodir bo'lmagan. Men uyg'onib ketdim va taxminan bir soat davomida nima bo'lganini boshimda takrorladim.
Bir hafta o'tgach (bu bema'ni bo'lardi, tunda bunday tebranishlar bilan birga edi, lekin bundan ortiq emas), men tananing faqat yuqori qismini yirtib tashlashga muvaffaq bo'ldim yoki buni qanday aytishni bilmayman, men butunlay ajrata olmadi. Noqulaylik kuchli edi, men ko'zlarimni ochdim va bir ko'zim ko'rmadi, keyin silkitib, uyg'onib ketdim.
Bugun (shuning uchun ham shu yerdaman) birinchi marta KUNDDA sodir bo'ldi, ya'ni men bilan doim kechasi sodir bo'ldi, lekin kunduzi bu erda va to'satdan, xuddi boshimdan arqon tortib olingandek, Yuqorida yozganimdek o‘rnimdan turib “yura olmadim”. Maksim uning og'zini ochdi va mening qo'lim negadir tushunarsiz tarzda harakat qildi.
Balkondan qanday tushib qolganingizni so'rasam maylimi? Va keyin ko'raman, men o'zimni ularga jalb qilaman, to'g'rirog'i, ulardan “uchib ketaman”.
Shunday qilib, men o'rta odamman, chunki menda shunday axmoqlik bor, tebranish paytida paydo bo'ladigan rasmlarga ma'no berish kerak, chunki ular juda g'alati, ya'ni men hech qachon ko'rmagan va o'ylamagan narsa paydo bo'ladi, va boshqalar.

Harakatning boshida muammolar paydo bo'ladi va harakatlantiruvchi kuch - fikrning o'zi. To'liq bo'lmagan ajralish odatda ajralishga erishib bo'lmaydigan joylarda mushaklarning kuchlanishi tufayli yuzaga keladi. Xo'sh, bu qiziqarli tajriba bo'ldi.

Mediaga kelsak, men Heresyga qo'shilmayman; u sizni vositachi ekanligingiz haqidagi fikrni qaerdan oldi, men hali ham tushunmayapman. Mediachilar kimligini bilasizmi? Spiritualizm mavzusiga qiziqing, ularning kimligini ko'rasiz. Bu siz bilan aniq emas, o'liklarning ruhlari siz orqali o'zini namoyon qilmaydi, jinlar va ruhlar tanangiz orqali gapirmaydi. Sizda faqat o'z-o'zidan astral prognozlar mavjud.

Rasmlar nafaqat boshqa dunyo, balki miya faoliyati bilan ham belgilanadi. Men hatto barcha rasmlarning 90% oddiy ma'lumotni hazm qilish deb aytardim. Qolgan 9% sizning ongli fikrlaringiz va 1% boshqa narsadir. Gradatsiya, albatta, shartli. Charchoq qanchalik baland bo'lsa, ma'lumotni hazm qilish foizi shunchalik yuqori bo'ladi.

Salom! Xuddi shu narsa men bilan sodir bo'lmaganida, men bu erda yozilgan hamma narsaga hech qachon ishonmagan bo'lardim. 2008 yilda boshlangan. O'shandan beri bu, ehtimol, yuzlab marta sodir bo'lgan. Men aniq hisoblamadim, lekin bu o'z-o'zidan, tez-tez, o'rtacha har ikki-uch kunda bir marta sodir bo'ldi.
Forumda bu erda sodir bo'layotgan voqealarning turli tavsiflarini o'qib chiqib, hamma narsa, hatto eng kichik tafsilotlarda ham bir-biriga qanchalik mos kelishiga hayron bo'ldim. Deyarli har bir xabarda men bilan sodir bo'lgan narsani topaman. Men ma'lum ma'noda tajribaga ega bo'lganim uchun, Anna nima qilish kerakligini so'raganida, men sinab ko'rilgan va sinovdan o'tgan narsani tavsiya qilishim mumkin. samarali usul uni qanday qilib to'xtatish yoki hech bo'lmaganda bir muddat to'xtatish.
Bir vaqtlar men buni juda tez-tez va bezovta bo'lib qolganda uchratdim. Avvaliga men hamma narsani behuda sinab ko'rdim, men bitta naqshni payqamagunimcha - bu odatda muntazam hissiy tajribalardan, o'ziga xos energiya portlashidan keyin sodir bo'ladi. Shunday qilib, miyamda, ehtimol, men o'zim bu "nimadir" ni o'ziga jalb qilyapman yoki shunchaki kuch yo'qolishi fonida tananing ba'zi baquvvat himoyasi yo'qoladi, degan fikr paydo bo'ldi. Agar siz o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni o'rgansangiz, asta-sekin bu kamroq sodir bo'ladi. Men buni darhol qilaman
Men biror narsa kelayotganini his qila boshlayman, keyin men barcha his-tuyg'ularimni va fikrlarimni to'sib qo'yaman, go'yo men ko'rinmas bo'lib qolaman, ya'ni. fikr yo'q, men yo'q.
Butun qiyinchilik shundaki, siz hali ham his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganishingiz kerak. Lekin menimcha, agar rag'bat bo'lsa, hammasi joyida bo'ladi. Hech bo'lmaganda hammasini nazorat ostiga olishga muvaffaq bo'ldim.

Salom.

Men bunday narsalardan aziyat chekayotgan har bir kishiga nevropatologga borishni va miyani EEG qilishni maslahat beraman. Sababi dahshatli tushlar.

Men o'zim uzoq vaqt Men qiynalib, uxlashdan qo'rqdim. Va men bu qanchalik dahshatli ekanligini bilaman.
Nevrolog menga tabletkalarni buyurdi va men bu dahshatli tushlar haqida unutdim.
Va agar yana uchish qiziq bo'lsa, unda siz ularni ichishni to'xtatasiz va astral samolyotga qaytasiz.

Ilgari Internet yo'q edi va men bilan nima sodir bo'layotganini tushunolmadim. Birovga aytish qo'rqinchli. Ular meni aqldan ozganman deb o'ylashadi. Agar ular menga buni aytishsa, men bunga ishonmayman.

Boshqa sabab bilan shifokorga bordim, tushlarim haqida batafsil gapirmadim, qo'rqinchli tushlar ba'zan meni qiynashini eslatib o'tdim. Shifokorning o'zi menda ko'tarilish va pasayish hissi borligini so'radi ...

Va men o'z-o'zini nazorat qilish uchun bo'lganlarni qo'llab-quvvatlayman, tabletkalarni faqat eng ekstremal holatlarda. Qaerda ularsiz qilish mumkin (va kerak), shunday qiling. Har qanday dori tanaga zararli ta'sir ko'rsatadi. Aslida, ular foyda zarardan sezilarli darajada ustun bo'lganda qabul qilinadi. Bundan tashqari, bu holda, ehtimol, sabab emas, balki oqibat, simptom yo'q qilinadi.

Rina Morgana, siz hech qachon spontan astral sayohatni boshdan kechirganmisiz?

Shuni ham qo'shimcha qilmoqchimanki, agar hamma narsa juda zerikarli bo'lsa, undan yordam so'rashga harakat qiling yuqori kuchlar. Bu mutlaqo ilmiy tuyulmasligi mumkin, bilaman, men o'zim bularning barchasiga 100% ishonmayman, lekin o'z tajribamdan bilaman, u yoki bu tarzda yordam keladi.
Ilgari men ham menga nima bo'layotganini bilmasdim, men hech qachon o'ziga xos qo'rquv tuyg'usini boshdan kechirmaganman, faqat jismoniy holatning o'zi va noma'lumlik hissi meni zo'riqtirdi. Ammo men Internetda, xususan, ushbu forumda hamma narsani o'qiganimda, ongimning tubida qayerdandir qo'rquv hissi paydo bo'la boshladi, bu birinchi qarashda hech narsa bilan oqlanmaydi. Kun davomida doimiy ravishda biror narsa borligi, qandaydir energiya borligi hissi, qandaydir og'irlik, tashvish hissi bor edi, hatto ishga diqqatni jamlashning iloji yo'q edi va mening "oltinchi" hissiyotim bolaligimdan rivojlanganligi sababli, hamma narsani e'tiborsiz qoldirish mumkin emas edi. Agar men biror narsani his qilsam, bu nimadir borligini anglatadi, bu aniq. Bir payt u chiroq yonib uxlay boshlaganimga yetdi.
Bularning barchasini endi nazorat qila olmasligimni tushunganimda, qandaydir o'z-o'zidan, men hammasiga chiday olmayotganimdan, juda charchaganimdan yuqori kuchlarga shikoyat qila boshladim va salbiy energiyadan himoya qilishni so'radim, men buni baland ovozda aytdim. , to'g'ridan-to'g'ri matn, qisqasi, u to'plangan hamma narsani tashladi. Xo'sh, men bu haqda darhol unutdim, chunki men hech narsa yordam berishiga ishonmadim. Ammo ertasi kuni men buni payqadim salbiy energiya ketdi, boshqa barcha noxush tuyg'ular u bilan yo'qoldi, qo'rquv hissi butunlay o'chirilganga o'xshardi, tebranishlar, avvaliga, o'tib ketdi, lekin keyin qaytib keldi, lekin ular butunlay bezovta qilishni to'xtatdilar. "Astral" ga chiqishlarning o'zi yorqinroq bo'ldi va negadir, tashqarida ob-havo ochiq bo'lganida, ehtimol bu shunchaki tasodifdir yoki ehtimol qandaydir himoya yoqilgan bo'lishi mumkin.
Dori vositalaridan foydalanishga kelsak, kimyo - bu kimyo, men tabletkalar orqali sog'lom bo'ladigan bironta odamni bilmayman, aksincha, chunki kimyoviy dorilarni qabul qilishda tananing immunitet himoyasi zaiflasha boshlaydi.

Nika, edi) Bundan tashqari, agar men tayyor emasligimni yoki biron bir tarzda tashvishlanayotganimni his qilsam, aksariyat hollarda men ularni muvaffaqiyatli to'xtatdim. Yo'q, bu men uchun kamdan-kam hollarda, hatto juda kamdan-kam hollarda aytish mumkin. Ammo agar chiqishlar obsesif va juda tez-tez bo'lsa, shubhasiz, charchagan bo'lishi mumkin bo'lsa, unda umuman turmush tarzini va buning mumkin bo'lgan sabablarini qayta ko'rib chiqish uchun sabab bor. Nima bo'layotganini nazorat qilish uchun.

Ammo o'z-o'zini nazorat qilish va yuqori kuchlarga murojaat qilish zarar qilmaydi.
Lekin menga shunday sarguzashtlar kerakmi yoki yo'qmi, odam o'zi qaror qilishga haqlidek tuyuladi.

Ushbu astral tekislikda hamma narsa juda nozik va beqaror. Hammasi sizning xohishingizga bog'liq. Va biror narsadan shubhalanishga arziydi, qobiliyatlaringizga ishonchni yo'qotadi. Kuchlar yordam berishni to'xtatgandan so'ng, ibodatlar ishlashni to'xtatadi.

Nika yozadi:

Bu tabletkalar haqida emas, balki tashxis haqida - epilepsiya. Menga bu har qanday daqiqada sodir bo'lishi mumkinligini aytishdi.
Men hech qachon bunday zarbalarni boshdan kechirmaganman va ular qanday sodir bo'lishini bilmayman. Ammo qo‘shnim ham xuddi shunday tashxisga ega va afsuski, tutqanoq tutgan. Ulardan keyin, deydi u, siz u erda yotasiz, hech narsani eslay olmaysiz va o'zingizni buzilgan, zaif va hokazo his qilasiz.
Agar bu chiqishlar hujum bo'lsa-chi? Ha, bu juda g'alati kasallik...
Shuning uchun men faqat bu chiqishlar istalmaganlarga murojaat qilaman. Shifokorga boring yoki oxirgi chora sifatida pullik EEGni oling. Natija darhol ko'rinadi.

Xo'sh, kasallikni davolash boshqa masala, albatta, lekin men hujum va astral tekislikka kirish bir xil narsa ekanligiga shubha qilaman. Hujum, ehtimol, chiqish bilan birga bo'lishi mumkin. Taxmin sifatida. Lekin bilishimcha, teskari munosabat yo'q. Yoki bu juda kam uchraydi.

Rina Morgana, umid qilamanki, siz haqsiz va teskari munosabatlar yo'q.
Ehtimol, kasalligim tufayli men bu hislarni nazorat qila olmayman.

Assalomu alaykum.Necha yillardan beri men bilan nima bo'lyapti degan savolga javob bera olmadim.Nihoyat, hammasi ayon bo'ldi. har qanday holatda sodir bo'ladi, lekin ko'pincha orqa tomonda. qo'rquv bilan ham birga keladi. Men buni nazorat qilishni o'rganmaganman. Men uxlab qolishdan qo'rqqan paytlarim bo'lgan. Menda 15 yildan beri shunday bo'lgan. Bu haqda nima qilish mumkinligi aniq.Men ruh tanadan ajraladi va ortga qaytmaydi deb o'yladim.Men qaytib kelaman.Men buni to'xtatishni o'rgandim.Va mening orzularim har doim yorqin va hissiy.Men aqldan ozganman deb o'yladim. )))

aureus, ayting-chi, kelajak haqida tasavvurlaringiz bormi?

Menda hech qanday vahiy yo'q, lekin ba'zida menda kuchli ogohlantirishlar bor.Men onamning o'limini bir yil davomida to'liq farovonlikda kuchli oldindan sezdim. Ba'zida hayotda birma-bir takrorlanadigan orzularim bor.

Iltimos, ayting-chi, bu o'z-o'zidan chiqib ketishlar shunday sovg'adirmi? Va bu nima uchun? Va uni rivojlantirish kerakmi? Bu nima beradi? Men shunchaki adashib qoldim. Agar men bularning barchasidan xalos bo'lishni xohlayman. vaqt, keyin balki bunga arzimasdir va bularning barchasini boshingda tartibga solish uchun qanday adabiyotni o'qish mumkin, aks holda bu jinni degan jimgina fikr sizni tark etmaydi.Men ham auramni suratga oldim, va binafsha rang.Uchinchi ko'z ochiq, deyishdi.Xo'sh, nima qilishim kerak??? ?

aureus, sizga nima bo'lyapti?

Bunday forumlarning mavjudligi juda yaxshi.

aureus, men ham boshida bashoratli tushlar ko'rdim. Men siz bilan yakkama-yakka suhbatlashmoqchiman. O'ylaymanki, bunday holatlarga duch kelgan ko'pchilik bu sovg'ami yoki jazomi deb o'ylaydi. Richard bu savol bilan axlatga yuborildi)))

Hammasi boshdagi shovqindan boshlanadi.Keyin elektr tokidan davlat titrayotgandek bo'ladi.Og'rimaydi,lekin yoqimli emas.Va bu butun tanadan ko'ra bosh uchun yoqimsizroq.Va men kabi. deb o'ylar edi, bu tanadan ajraladigan ruh)) bularning barchasi qo'rquv bilan birga keladi. Men yon tomondan uxlayotgan tanamni ko'raman. Va ajratilgan narsa vaznsiz va engildir. Men xonadagi butun vaziyatni eng mayda detallarigacha ko'raman. Keyin yana bir narsani eslayman: boshimdagi o'sha shovqin, o'sha tebranish (garchi bo'lsa ham) shaxsan men uchun holatni etkazish qiyin), men o'zimni uxlayotganimni ko'raman va xonada go'zal yuzli ayol turibdi va menga jim qarab turibdi.Uning boshida ruhoniylarga o'xshab yelkasiga cho'zilgan va buning ustiga peshonada bosh kiyimda qandaydir belgi bor.Darhol bema'ni holat.Nima deyishni bilmaysan.So'ngra men namozni eslayman va oldinga .kim edi va bu hali ham qiziq.Keyin boshqa vahiylar ham bor edi.Men hatto ko'nikib ketdim va umuman e'tibor bermadim.Lekin negadir meni ta'qib qilayotgan yomon maxluqlarni ko'rganimdan keyin hammasini to'xtatishni o'rgandim (bu har doim ham ish beravermaydi), men juda qo'rqib ketdim. o'sha yerda "Otamiz"ni o'qing..bularning hammasini to'xtata olmaganimda oxirgi marta o'lgan qaynotamni ko'rdim, u menga nimadir dedi, uyg'onganimda eslolmadim.Siz esa olmaysiz. Bu qandaydir asabiy zarba fonida sodir bo'ladi, yo'q. hech qanday sababsiz. Bu kechayu kunduz ham sodir bo'ladi. va yana ... ba'zida menga yaqin atrofda kimdir bordek tuyuladi. Men hatto ba'zan ortga ham aylanaman. va shunchaki u erda turgan odamni ko'ring Hammasi.))) Shunday ekan, har xil narsalarni o'ylab ko'ring... Axir men shifokorman))) Men darhol o'zimga tashxis qo'yaman. Ushbu forumni topganingiz uchun rahmat.

Agar siz etarlicha uxlasangiz va charchamasangiz, haqiqatda gallyutsinatsiyalar bo'lmasa, unda tashxis qo'yishning ma'nosi yo'q. Go'yo hamma narsa normal edi. Hamma narsa qanchalik oson sodir bo'lishiga qarab, sizda moyillik bor. Bularning barchasi nima berishi mumkin? Hech bo'lmaganda, hayajonli o'yin-kulgi, chunki ajoyib tasvir sifati va hissiyotlari bilan har qanday sahna yoki syujetga kirish mumkin bo'ladi. Siz haqiqatda amalga oshirish mumkin bo'lmagan istaklar yoki ehtiyojlarning butun doirasini qondirishingiz mumkin. Keyingi istiqbollar insonning intilishlari va manfaatlariga bog'liq. Qanday bo'lmasin, biron bir ta'sir yoki ma'lumotga ega bo'lish uchun siz buni maqsadli qilishingiz kerak.

rahmat) u erga qandaydir o'yin-kulgi uchun borish istagi yo'q, lekin ma'lumot olish uchun ... lekin bu katta mas'uliyat va xatoga yo'l qo'ymaslik ... shuning uchun siz sezgiingizga bo'ysunishingiz kerak va ... hech narsa yo'q. Menga hamma narsani tushunishga yordam berganingiz uchun forum uchun yana bir bor rahmat.

biz bo'ysunamiz))) garchi siz uni oyoq osti qila olmasangiz ham, bu tasdiqlanadi)))

Vorteks usuli

Birinchi jahon urushi paytida frantsuz okkultist Iram ko'pincha bu usuldan foydalangan. Shu bilan birga, Amerika Preskott Xoll astral tekislikka xuddi shunday tarzda kirdi. Ikkinchisi o'z taassurotlarini 1916 yilda "Journal of the American Society for Psychical Research" jurnalida nashr etdi.

Qizig'i shundaki, Iram ushbu texnikani mustaqil ravishda ishlab chiqdi va Preskott Xoll uni o'rta Minni Keeler ishtirokidagi seanslarda olingan ko'rsatmalar yordamida o'zlashtirdi.

1902 yilda do'stlar Xollga astral tajribalari haqida aytib berishdi. Bu vaqtda Xoll okklyuziv fanlarga juda shubha bilan qaradi. Shunga qaramay, u vositaga tashrif buyurdi va do'stlaridan eshitganlarining to'g'riligini tekshirishga harakat qildi. Olingan javoblar uni qanoatlantirmadi. 1909 yilda u Minni Kiler bilan uchrashdi, uning vositachiligida u vafot etgan do'sti bilan muloqot qilishni boshladi. O'z maqolalarida Preskott Xoll vositani "Miss X" deb ataydi va uning yordami bilan boshdan kechirgan astral tajribalari haqida gapiradi.

Xollda qiziqarli fikr bor edi. U, agar Miss X astral chiqishning yangi usuli haqida xabar bergan bo'lsa, ruhiy seanslarning samaradorligi isbotlanishi mumkin, deb qaror qildi. Keyingi sessiyada u Miss X ga o'z fikrlarini bildirdi. Ikkinchisi uning taklifiga ijobiy munosabatda bo'ldi va u orqali ma'lumot uzatishni boshlagan bir necha o'lgan sharqiy gurular bilan aloqaga chiqdi. Bunday mashg'ulotlar 1909 yildan 1915 yilgacha har hafta bo'lib o'tdi va Preskott 350 ga yaqin sahifani yozdi, ularning mazmuni nafaqat astral chiqish texnikasi bilan bog'liq, balki tasavvuf falsafasi bilan bog'liq ko'plab masalalarni ham ko'rib chiqdi.

Olingan material shu qadar hajmli va ma'lumotlarga boy ediki, Amerika Psixik Tadqiqotlar Jamiyati prezidenti va shu nomdagi jurnalning bosh muharriri professor Jeyms Hyslop Minni Kilerning malakasini aniqlash uchun tergov uyushtirdi. Ma'lum bo'lishicha, bu xonim o'z vaqtida bir nechta mashhur risolalarni o'qigan va shunga ko'ra, okkultizm fanlarining fundamental jihatlari haqida bunday batafsil ma'lumotga ega bo'lmagan. Bundan tashqari, Keeler professional vosita emas edi va uning yordami bilan uzatiladigan ma'lumotlarga qiziqish bildirmadi. Doktor Crookallning ta'kidlashicha, "xabarlar" "Xall (mavzuning o'ziga shubha bilan qaragan) Missis Kieler (ularga hech qanday qiziqish bildirmagan) vositachiligida" olingan.

Shunga qaramay, astral chiqish usullari Silvan Muldoon va Gervard Karrington kabi nufuzli tadqiqotchilarning e'tiborini tortdi.

Afsuski, Preskott Xoll olgan ma'lumotlarini yozib olishda juda ehtiyotsiz edi. Shuning uchun, 1964 yilda doktor Robert Crookall "Astral proektsiyaning texnikasi" kitobini yozdi, unda Xoll tomonidan olingan materialni tartibga solib, tizimlashtirdi.

Usulning o'zi ikki bosqichga bo'linadi, birinchisi - maxsus parhez. Ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar quyidagicha.

Neofit go'sht iste'mol qilishdan voz kechishi kerak. Ba'zi odamlar ro'za tutishdan foyda ko'radilar, ammo istisnosiz har bir kishi iste'mol qilinadigan ovqat miqdorini kamaytirishi kerak.
Astral chiqishdan bir-ikki soat oldin siz ovqatlanishni butunlay to'xtatishingiz kerak.
Sabzavot va mevali dietaga o'tish tavsiya etiladi; Sabzi ayniqsa foydalidir.
Xom tuxum ham astral tekislikka sayohat qilishni osonlashtiradi.
Yong'oqlar, ayniqsa yerfıstığı, dietadan butunlay chiqarib tashlanishi kerak.
Agar siz ko'p ichmasangiz, barcha suyuqliklar foydalidir. Astral chiqish kunida spirtli ichimliklar va qahva qat'iyan kontrendikedir.
Siz chekmasligingiz yoki boshqa dorilarni ishlatmasligingiz kerak. "Tamaki juda zararli, chunki u chekish qon aylanish tizimini zaharlaydi, balki u bilan muloqot qilish qiyin bo'lgan xayrixoh ruhlarning mavjudligiga mos kelmaydi."
Tadqiqot yakunida xushxabar keladi: “Besh-olti oydan keyin ruhiy rivojlanish... ilg'or ustalar xohlagan narsani eyishi mumkin."

Astral chiqishga birinchi urinishdan oldin kuzatilishi kerak bo'lgan maxsus parhezni kuzatish vaqti ko'rsatilmagan. Menimcha, bu kamida ikki hafta bo'lishi kerak.

Sayohatga tayyor bo'lgach, issiq, qorong'i xonada qulay bo'ling. Qon aylanishiga xalaqit bermaslik uchun tanani to'g'ri tutish tavsiya etiladi, chunki qon bosimi hal qiluvchi omillardan biridir. Hech qanday holatda qo'llaringizni va oyoqlaringizni kesib o'tmang.

Yaqin atrofda suv solingan idishni qo'yish yaxshidir. Ruhlar Xollga ushbu himoya usulini Minni Kilerning og'zidan aytib berishdi. Shu bilan bir qatorda, "qo'llaringizni suvga qo'yish" yoki "suv bug'idan" foydalanish taklif qilindi. Menimcha, yaqin atrofda bir stakan suv bo'lishi va sayohat qilishdan oldin qo'lingizni yuvish foydaliroqdir.

Keyin chuqur nafas olishni va dam olishni boshlashingiz kerak. “Miyaning pulsatsiyasi nafas olish bilan sinxronlashtirilishi kerak. Shu ma'noda nafas olish mashqlari juda foydali ... Tanani tark etish uchun nafas olayotganda nafasingizni ushlab turish foydalidir; nafas chiqarishni ushlab turish hech qanday foyda keltirmaydi." Nafas olish mashqlari va gevşeme texnikasidan foydalangandan so'ng, quyidagi rasmni aqliy ravishda chizing.

O'zingizni ulkan konusning ichida tasavvur qiling. Aqliy jihatdan eng yuqori cho'qqiga ko'tariladi.

O'zingizni vorteks oqimining markazida tasavvur qiling. Vorteks qobiqdan o'tib, sizni tashqariga olib chiqmaguncha, o'zingizni konusning yuqori qismidagi nuqta bilan aniqlang.
Variantlar ham mumkin. O'zingizni ulkan to'lqin cho'qqisiga minayotganingizni tasavvur qiling. Uning tizmasi buklana boshlaganda, o'zingizni tana qobig'idan ozod qiling.
Tasavvur qiling-a, siz arqon bo'lagiga bog'langansiz. U bo'shashishni boshlaydi va sizni o'zi bilan birga tortadi; bu vaqtda siz tanani tark etasiz.
O'zingizni asta-sekin suv bilan to'ldiriladigan barrelda tasavvur qiling. Suv maksimal darajaga yetishi bilanoq, yon teshikni toping va astral tekislikka chiqing.
O'zingizni oynaga qaraganingizni tasavvur qiling. O'zingizning mulohazangizga diqqat bilan qaraganingizda, ong sizning aks ettirilgan dublingizga qanday o'tishini tasavvur qiling.
O'zingizni adyolda o'tirganingizni tasavvur qiling, undan bug 'chiqmoqda. O'zingizni ko'tarilgan bug 'bilan tanib, jismoniy tanani tark eting.

Asosiy vazifa - diqqatni o'z jismoniy tanangizdan chalg'itishdir. Vizualizatsiyaning berilgan misollari bu maqsad uchun eng mos keladi, chunki har safar yangi aqliy tasvirlarni yaratish osonroq bo'ladi.

Ikki yil o'tgach, Preskott Xoll o'z tajribalari to'g'risidagi hisobotni nashr etdi va bir nechta yangi vizualizatsiya usullarini taklif qildi. Afsuski, ularni tushunish avvalgilari kabi oson emas. Shaxsan men faqat ikkita tavsiyadan foydalanishga muvaffaq bo'ldim.

Tasavvur qiling-a, o'zingizni Himoloy tog'lari uzra uchib ketyapsiz. Parvoz paytida, landshaftga qoyil qoling, havo tanangiz atrofida qanday oqayotganini his eting va o'zingizni erkin his qilib, astral tekislikka shoshiling.
Tasavvur qiling-a, siz kosmosda uchadigan sovun pufagiga aylandingiz. Sayyoralar va boshqa samoviy jismlar sizning yoningizdan shoshilib o'tadi. Nihoyat, qabariq qobig'i yorilib, siz jismoniy tananing kishanlarini tashlaysiz.

Yuqorida aytib o'tilganidek, Iram Frantsiyada astral kanallar orqali Hall tomonidan olingan usulga o'xshash usuldan foydalangan. "Amaliy astral proyeksiya" kitobida Iram bo'ronga qanday tushib qolgani haqida gapiradi. Uning ta'riflariga ko'ra, jarayon og'riqli bo'lgan va u doimo ehtiyotkor bo'lgan, chunki u astral tanasi qayerga ketishini bilmas edi. Iram iroda bilan xonani tark etmaslikka harakat qildi, lekin bo'ron uni "efir oqimiga" olib bordi, u o'rganishdan bosh tortolmadi. Iram o'zining dahshatli tezlikda harakat qilayotganini his qildi va ba'zida "bo'ron" tovushlaridan boshqa hech narsani eshitmadi. Umuman olganda, uning tanasi nazoratdan tashqarida edi va oqimga kirishdan oldin uning pozitsiyasi (o'tirish, turish, oshqozon ustida yotish) muhim emas edi.

Biroq, frantsuz, boshqa usullardan farqli o'laroq, uni jismonan charchagan holda, bu usul unga tetiklantiruvchi ta'sir ko'rsatib, tanasini hayotiy energiya bilan to'ldirishini payqadi.

Tushdagi astral sayohat

Siz allaqachon bilasizki, tushlar astral chiqish bilan birga keladi. Bu holat jiddiy muammo bilan bog'liq: qoida tariqasida, odam tushida ko'rgan hamma narsani tezda unutadi. Inson xotirasining bu xususiyati yanada zerikarli, chunki qadimgi ustalar astral proektsiyani o'rgatish uchun aynan shu usulni tavsiya qilganlar.

Masalaning mohiyati jismoniy darajada uxlab yotgan holda ongni uyg'oq tutishdir. Ba'zi odamlar bunga qodir va hatto sovg'asi haqida o'ylamaydilar.

Bolaligimda uxlayotgan singlim bilan uzoq suhbatlashganimni eslayman; Bundan tashqari, u nafaqat mening so'zlarimni tushundi, balki berilgan savollarga aniq javob berdi. Eng qizig'i, tushimda opam doim rost gapirardi. Oila bu haqda bilishdi va muvaffaqiyatga erishmasdan, uning asl niyatlari va fikrlarini bilib oldilar.

Kattalar sifatida vaqti-vaqti bilan uxlayotgan odamlarga ijobiy munosabatni singdirdim. Ba'zan bunday ta'sir suhbatdoshlarim qattiq uyquda bo'lishiga qaramay, suhbat shaklida bo'lib o'tdi. Ko'p hollarda men ularni hushyorlikka yaqin holatga keltirdim va shundan keyingina ularga kerakli ijobiy ko'rsatmalarni bera boshladim. Biroq, mening bemorlarimdan faqat bir nechtasi, singlim bilan bo'lgani kabi, tushida savollarni tushunib, ongli ravishda javob bera oldi.

Ko'p yillar o'tgach, men tushida astral sayohat qilishni istagan odamlarga yordam berish uchun maxsus lenta yozdim. Ishonchim komilki, men shunga o'xshash narsani qila olaman " Qo'llanma“Sizga ham qiyin bo'lmaydi. Sizni uyquga olib keladigan progressiv gevşeme bilan boshlashingiz kerak va ayni paytda jismoniy tanani tark etishga va astral tekislikka o'tishga yordam beradigan o'rnatish iboralariga amal qiling.

Amaliyotimning boshida men karavotning boshiga o'tirib, odamni uxlatardim. Shundan so'ng men jismoniy tanani tark etish bo'yicha ko'rsatmalar bera boshladim. Mening harakatlarim odamlarning turli xil uyquga ketishi bilan aniqlandi: ba'zilari osongina unutilib ketishadi, boshqalari esa uxlab qolishdan oldin jiddiy qiyinchiliklarga duch kelishadi. Biroq, men tez orada amin bo'ldimki, progressiv yengillik texnikasini bajargandan so'ng, deyarli har bir kishi o'n daqiqa ichida uxlab qoladi va odam allaqachon uyqusirab qolganda ovoz ko'rsatmalar berishda dahshatli narsa yo'q. Ushbu kashfiyot menga o'rnatish matnini kassetaga yozib, tajribalarim doirasini kengaytirishga imkon berdi.

Agar siz o'zingiz lenta yozsangiz, ovozingiz uchun yaxshi fon tinch, tasalli musiqa bo'ladi, uning tovushlari xotiralar yoki assotsiatsiyalarni uyg'otmasligi kerak.

Men so'zma-so'z taklif qilgan versiyani filmga o'tkazish shart emas. Ehtimol, siz allaqachon o'zingiz uchun eng yaxshi dam olish usulini tanlagansiz va agar u samarali bo'lsa, undan foydalaning. Agar siz mening matnlarimni afzal ko'rsangiz, ushbu kitobda taklif qilinganlardan birini tanlashingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, o'rnatish materialini o'zingizning didingizga qarab tanlang.

Shunday qilib, chiroqlarni o'chiring, yoting va magnitafonni yoqing. Hech qanday holatda uxlab qolish uchun alohida harakat qilmaslik kerak. Har qanday ongli harakat sizga qarshi ishlaydi. Yozuvni tinglayotganda, fikrlaringiz vaqti-vaqti bilan boshqa narsalarga o'tadi. Bunday holda, ovozingizga e'tibor berishga harakat qiling. Agar ba'zi so'zlar sizning ongli ongingizdan qochib ketsa, yaxshi bo'ladi; har qanday holatda, ongsiz o'rnatish amalga oshiriladi.

Uyg'onganingizda, taassurotlaringizni kundalik daftaringizga yozib qo'yishdan tortinmang. Tajribangizning muvaffaqiyati haqida nima deb o'ylashingiz muhim emas. Ehtimol, tungi voqealarni qog'ozga tushirganingizda, sizning tajribangiz astral sayohatdan boshqa narsa emasligini tushunishingiz mumkin.

Astral chiqishning bu usuli juda samarali. Shaxsan men astral tekislikka kirganimda, men darhol uyg'onaman va shunga ko'ra, jismoniy qobiqqa qaytganimda uxlab qolaman. Ba'zi odamlar uchun bu tajriba haqiqatdan ko'ra tushga o'xshaydi. Ertasi kuni ertalab ular tungi sarguzashtning barcha o'zgarishlarini takrorlay olishsa ham, ular umuman uyg'onmaganliklarini da'vo qilishadi.

Vaqti-vaqti bilan mendan bunday tungi tajriba astral parvozmi yoki yo'qligini so'rashadi. Shubhasiz, bunday tajriba to'liq astral sayohat bo'lib, uning davomida atrofda sodir bo'layotgan hamma narsa to'liq ongli ravishda qabul qilinadi. Bundan tashqari, ranglar yanada yorqinroq va to'yingan ko'rinadi va sizning farovonligingiz odatdagidan farq qilmaydi. Bu tushda sodir bo'lmaydi.

O'rnatish yozuvlari yordamida astral tekislikka o'tayotganda, odam uxlaydi, lekin uning uyqusi oddiy tushdan tubdan farq qiladi, chunki u mohiyatan sun'iy ravishda qo'zg'atilgan astral parvozdir. Shuning uchun bunday kechinmalarning xotiralari yo'qolmaydi, balki xotirada qoladi.

Tushdagi astral sayohat uchun kirish matni

To'shakda uxlashni kutib yotish naqadar yoqimli. Bu kecha siz osongina va tez uxlab qolasiz va darhol astral sayohatga borasiz. Siz sayohatingizning maqsadini aniq tushunasiz.

Bu vaqtda odamga bo'lajak sayohat maqsadini eslab qolish uchun vaqt berish uchun siz 15 soniya davomida jim turishingiz kerak.

Chuqur, silliq nafas oling va tanangiz bo'ylab quvnoq dam olish to'lqinini his qiling va boshingiz orqasidan oyoq barmoqlarigacha tarqaladi.

To'shakda yotgan holda dam olish qanchalik yoqimli. Siz allaqachon Morfeyning qo'llarida o'zingizni topishga tayyorsiz va har bir nafas bilan tanangiz tobora ko'proq bo'shashadi. Qanchalik ko'p dam olsangiz, shuncha ko'p uxlashni xohlaysiz. Sizning holatingiz qanchalik uyquchan bo'lsa, shunchalik xotirjam bo'lasiz.

Yana chuqur nafas oling va o'zingizni uxlayotganingizni tasavvur qiling. Siz ko'kragingiz ritmik va sekin ko'tarilib, tushib ketganini ko'rasiz. Siz silliq va chuqur nafas olasiz. Siz tananing butunlay, mutlaqo bo'shashganini, tinch va chuqur uyquga botganini ko'rasiz - bu tananing har bir hujayrasini hayotiy energiya bilan to'ldiradigan tiklovchi, shifobaxsh uyqu. Tinchlik va osoyishtalik qanday ajoyib davlat.

Bu to'lqinda suzib, oqimga bo'ysunib, har narsadan ozod bo'lish qanchalik yoqimli. Har bir nafas bilan siz o'zingizni to'liq, to'liq, mutlaq dam olishning ajoyib olamiga chuqurroq va chuqurroq singdirasiz.

Sizningcha, siz bekamu-ko'st bulut ustida suzayotganga o'xshaysiz va yerni yuqoridan kuzatib, dam olasiz. Bu ajoyib tuyg'u sizni har nafasda borgan sari bo'shashtiradi.

O'zingizni qulay tebranadigan stulda o'tirganingizni tasavvur qiling. Siz soyali ayvondasiz va ko'z o'ngingizda tasvirlab bo'lmaydigan go'zal rasm paydo bo'ladi. Kun issiq, lekin soyada o‘tirib, yarim uyquda tabiat go‘zalligini kuzatishdan zavqlanasiz.

Kresloda sekin tebranib, ko'z qovoqlari og'irlik bilan to'lganini his qilasiz, yana bir bo'shashish to'lqini tanangizni yuvib, sizni uxlab qoldiradi.

Ha. Siz uxlab qolishga tayyorsiz va hali ham qulay stulda tebranasiz. Ko'zlaringiz yopiq, siz hech narsa haqida o'ylamaysiz va sekin harakatning kuchiga butunlay taslim bo'lasiz.

Siz stul bir necha santimetr havoga silliq ko'tarilishini his qilasiz va parvoz hissi sizni yanada bo'shashtiradi.

Kreslo asta-sekin ajoyib yashil maysazorga olib boradigan zinapoyalar tomon siljiydi va sizni baxtiyor tuyg'u qamrab oladi.

Oh, yerdan asta-sekin balandroq va balandroq ko'tariladigan stulda o'tirish qanchalik yoqimli va osoyishta. Sizning oyoqlaringiz ostida ajoyib, sehrli manzara yotadi.

Va endi stul tezlikni ko'tara boshlaydi. Bu juda qiziqarli va tezlik oshgani sayin siz borgan sari xotirjam bo'lasiz. Dam olish to'liq va keng qamrovli. Siz to'liq tinchlik, sokin quvonch va keng tarqalgan dam olishni his qilasiz.

Yumshoq shabada oyoq barmoqlaringizni soviganini his qilasiz va dam butun tanangizga tarqaladi. Shamol oyoqlaringizning tagini silay boshlaydi. Uning teginishlari ehtiromli, muloyim va tinchlantiruvchi ta'sirga ega engil, iliq massajni eslatadi.

Shamol to‘pig‘ingiz va tizzalaringizga tegsa, qulay tebranuvchi kresloda tinchlantirish, dam olish va bemalol koinot bo‘ylab parvoz qilish naqadar ajoyib ekanini tushunasiz.

Siz ko'zni qamashtiruvchi moviy osmon bo'ylab bekamu-ko'st bulutlar tomon uchib, ularning nafis raqslariga qoyil qolasiz.

Bo'shashish to'lqini sonlaringizga oqadi va siz oyoqlaringiz butunlay bo'shashganini his qilasiz; shu qadar bo'shashganki, tuyg'u xayoliy, haqiqiy bo'lmagan holga keladi. Oyoqlaringizning har qanday harakati sizga keraksiz va ma'nosiz ko'rinadi.

Quruqlikka qarab, pastda qirg'oq chizig'ini ko'rishingiz mumkin. Siz plyajni va qumga o'ralgan to'lqinlarni aniq ajratib olishingiz mumkin. Aylanadigan to'lqinlarning uzluksiz, abadiy harakatiga qarab, siz dam olasiz. Dam olish ming barobar ortadi.

Yumshoq va mayin dengiz shabadasi oshqozonga kirib, ko'krak darajasiga ko'tariladi va oyoqlardan yengillik oshqozon va o'pkaga o'tadi.

Shamol o'pishlari ostida elkama-kamarning mushaklari bo'shashadi va gevşeme qo'llarga kiradi. Ular og'irlashadi, xurmo va barmoqlardan taranglikning so'nggi izlari yo'qoladi.

Dengiz yuzasida uchib yurgan bu ajoyib stulda dam olish qanchalik xotirjam va yoqimli.

Shamol sizning bo'yiningizni va yuzingizni yoqimli tarzda sovutadi va dam olish tanangizning har bir hujayrasiga kiradi. Yuzingizdagi mushaklar bo'shashganini va ko'z atrofidagi kuchlanishni engillashtiring. Bo'shashish to'lqini boshning orqa tomoniga ko'tariladi va butun tanani baxtiyor tuyg'uga botiradi.

Shunchalik bo‘shashgansizki, uxlab qolmoqchi bo‘lasiz va u kelganda stulning biroz cho‘kib ketganini va dunyo tashvishlarini ancha ortda qoldirib, sizni fazo va vaqt orqali saodatli masofaga olib borishini his qilasiz.

Endi sizning pastingizda quyoshda porlayotgan oltin qum bilan o'ralgan ajoyib go'zallikning tropik oroli joylashgan. Marjon rifiga urilayotgan to‘lqinlarni ko‘rasiz. Tosh ustiga dumalab kelayotgan to‘lqin ovozi sizni tinchlantiruvchi ta’sir ko‘rsatadi.

Tebranuvchi stul ohista oltin iliq qum ustiga tushadi. Bir hovuch qum olib, uning barmoqlaringiz orasidan oqayotganini kuzatasiz. Atrof qanchalik go'zal. Dam olish va hech narsa haqida o'ylamaslik qanchalik yoqimli.

Palma daraxtlari barglarini qimirlatayotgan shabadani eshitasiz. To'lqinlarning asta-sekin qirg'oq bo'yidagi riflarga aylanayotgan shitirlashini eshitishingiz mumkin. Yumshoq quyosh nurlari ostida siz tobora ko'proq dam olasiz.

Siz ta'riflab bo'lmaydigan baxtni his qilasiz. Endi siz uxlab qolasiz va bu sizning hayotingizdagi eng yaxshi uyqu bo'ladi. Tushingizda siz ekzotik mevalarni tatib ko'rasiz va ularning hayot beruvchi, nektarga o'xshash sharbatini ichasiz. Turkuaz lagunasi sizni o'z suvlariga chorlaydi va plyajning iliq qumi sizning teginishingizni kutadi. Ertasi kuni ertalab siz tetik va energiya bilan uyg'onasiz.

Endi siz butunlay xotirjamsiz. Tana muskullari yumshoq, egiluvchan va xuddi paxtadan qilingan. Butun tana bo'shashgan, butunlay bo'shashgan - boshning orqa qismidan oyoq barmoqlarining uchlarigacha.

Endi siz uxlab qolishingiz mumkin. O'zingizni sog'lom, yoqimli, quvnoq va shifobaxsh uyquga botiring. Tebranadigan stul biroz tebranadi va uning harakatlari sizni uxlab qoldiradi. Siz uxlab qolishingiz bilan, u sizni yana yuqoriga, samoviy masofalarga, baland va balandroqqa olib boradi. Ko‘tarilgan sari belanchakning amplitudasi ortib boradi va o‘zingizni ulkan belanchakda turgandek his qilasiz, uning harakati sizni chuqurroq va chuqurroq uyquga cho‘zadi.

Endi siz tog' cho'qqilarida, okean sathidan balanddasiz, lekin siz buni deyarli sezmaysiz. Sizning yagona xohishingiz - uxlash, uxlash va ko'proq uyqu. Asta-sekin pastga tushib, siz er yuzidan yuqoriga ko'tarilasiz va asta-sekin soyali verandaning qulay salqinligiga qaytasiz. Siz bu yerda oxirgi bo'lganingizdan beri ko'prik ostidan qancha suv oqdi!

Asta-sekin atrofga qaraysiz. Qulay bo'lganingizdan so'ng, siz hayratlanarli va ajoyib sayohatingizning barcha tafsilotlarini eslaysiz, bu tushga o'xshaydi.

Ajablanarlisi shundaki, siz o'zingiz bilan sodir bo'lgan hamma narsani aniq eslaysiz va sizni qoniqish va to'liq tinchlik hissi bilan engasiz. Siz bu tuyg'uga to'lasiz. Bu qulaylik va to'liq xavfsizlik hissi. Bu sevgi, o'zaro va izlanuvchan sevgi tuyg'usiga o'xshaydi. Sizga shu paytgacha noma'lum quvonch keltiradigan sof, fidokor sevgi.

Tebranadigan stulda sayohat qilish fikri sizni hayratda qoldiradi, lekin siz xohlagan vaqtda istalgan joyga borishga qodir ekanligingizni bilasiz.

O'zingizni tebranuvchi stulda tinch uxlayotganingizga qarang, shunda siz astral dublingiz tanadan qanday ajralishini va balandroq va balandroq ko'tarilishini ko'rasiz, pastda qolgan jismoniy qobiqni tomosha qilasiz, u qulay stulda qattiq uxlab yotgan.

Yuqori va balandroq ko'tarilib, siz stuldagi raqam qanday kamayib borayotganini sezasiz. Ayni paytda siz xohlagan joyga borishingiz mumkinligingizni tushunasiz.

Ushbu erkinlik tuyg'usidan rohatlaning. Parvoz balandligidan siz pastda dalalar, bog'lar, qishloqlar va shaharlarni ko'rishingiz mumkin.

Sizning his-tuyg'ularingiz shunchalik ajoyibki, siz tun bo'yi parvoz qilishga tayyorsiz. Lekin siz aniq maqsadingiz borligini eslaysiz va o'zingiz o'ylab ko'rsangiz, ko'z ochib yumguncha o'zingizni oldindan tanlangan hududda topishingiz mumkinligini bilasiz.

Shunday ekan, hozir o'ylab ko'ring!

Pauza (15 soniya).

Ajoyib, siz allaqachon o'ylagan joyga keldingiz.

Atrofga nazar tashlang. Eng kichik tafsilot ham sizning e'tiboringizdan chetda qolmasligi kerak. Barcha konturlar aniq va ranglar to'yingan bo'lishi kerak. Atrofingizning har bir hujayrasi bilan atrofdagi landshaftni his eting. Hidlarni hidlang, havo haroratini his qiling, tovushlarni tinglang va nima bo'layotganidan to'liq xabardor bo'ling.

Ushbu astral sayohatning barcha tafsilotlari va voqealari sizning xotirangizda qolishini tushuning. Yodda tutingki, siz jismoniy tana kishanlaridan ozodsiz va o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Sizda hech qanday xavf yo'q, siz himoyalangansiz va vaziyatni to'liq nazorat qilasiz. Istalgan vaqtda orqaga qaytishingiz mumkin, lekin zavqni uzaytirishga va atrofingizni batafsilroq o'rganishga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Agar xohlasangiz, boshqa joyga borishingiz mumkin, faqat bu haqda o'ylashingiz kerak. Siz vaziyatning ustasisiz.

Sayohatingizni tugatgandan so'ng, qaytib kelish haqida o'ylang va ayni paytda siz jismoniy shaklingizni tiklaysiz. Uyga qaytib, chuqur, yoqimli va shifobaxsh uyquga tushing. Ertalab uyg'onganingizda o'zingizni million dollardek his qilasiz. Siz baquvvat, quvnoq va har qanday muvaffaqiyatga tayyor bo'lasiz. Uyg'onganingizda, siz tungi sarguzashtingizning barcha tafsilotlarini aniq eslaysiz.

Birinchi tajribangizdan mo''jizalar kutmasligingiz kerak. Agar sizda tungi tajriba haqida aniq xotiralar bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, siz uyg'onganingizda, siz hech narsani eslay olmaysiz.

Aytaylik, sizning birinchi tajribangiz sezilarli natijalarga olib kelmadi. O'tiring, yozuv asboblaringizni oling, ko'zingizni yuming va tungi tajribalaringizga e'tibor qaratishga harakat qiling. Boshingizdagi har qanday tasvir yoki tuyg'uni qog'ozga o'tkazing. Bu sizning xotirangizni rag'batlantirishga yordam beradi va astral sayohatingiz tafsilotlarini eslashga majbur qiladi. Bundan tashqari, agar bu holda hech narsa xayolingizga kelmasa, tushkunlikka tushmang va keyingi urinishlarda qat'iyatli bo'ling. Ertami-kechmi siz hamma narsani eslay olasiz.

Ixtiyoriy usul

Bu usul, avvalgi kabi, hamma uchun mos emas. Gipnoterapevt bo'lib ishlaganimda, men bemorlardan ularda iroda yo'qligi haqida tez-tez eshitganman. Aksariyat hollarda bunday baholash ob'ektivdir. Qoidaga ko'ra, odamlar birgina iroda kuchi bilan turmush tarzini o'zgartira olmaydi yoki yomon odatidan voz kecha olmaydi. Bu bizning his-tuyg'ularimiz aqldan ustun bo'lishi va har safar u ustidan g'alaba qozonishi tufayli sodir bo'ladi. Darhaqiqat, ozishni xohlaydigan, parhezdan charchagan va ma'lum ma'noda hissiy shokga tushib qolgan odam ishtahani ochuvchi taomni ko'rishga qarshi tura olmaydi. Ovqatlanayotganda, bu odam noto'g'ri ish qilayotganini anglab, hissiy yengillik hissini boshdan kechiradi.

Qanday bo'lmasin, ixtiyoriy usul yomon emas va men uning yordami bilan odamlar qanday ta'sirchan natijalarga erishganiga oid ko'plab misollarni bilaman.

Qulay stulga o'tiring. Odatdagidek, xona issiq, qorong'i yoki biroz qorong'i bo'lishi kerak. Telefon o'chirilgan bo'lishi kerak. Qo'llaringizni kestirib, kaftlaringizni yuqoriga qo'ying.

Bir necha chuqur nafas oling va nafas olishingiz ritmik ekanligiga ishonch hosil qiling. Bunday holda, sizning e'tiboringizni unga qaratishning hojati yo'q.

Astral chiqish zarurati haqida o'ylab ko'ring va sayohatning maqsadini aniq tasavvur qiling. O'zingizning kuchli tomonlaringizga va chiqish qobiliyatingizga mutlaqo ishoning.

Irodadan foydalanish vaqti keldi. Aqliy ravishda ayting: “Men tanamni tark etaman. Men tanamni tark etishga tayyorman. Mening astral tanam ketishga tayyor. Men shu soniyada sodir bo'lishini xohlayman! ”

Bir necha soniya kuting va qayta urinib ko'ring. Jarayonni mantra kabi o'rnatish iboralarini takrorlab, o'nlab marta takrorlash kerak bo'lishi mumkin.

Chiqishning muvaffaqiyatli amalga oshirilishi tebranish hissi va ozodlik hissi paydo bo'lishi bilan ko'rsatiladi. Bunga erishganingizdan so'ng, sayohatga chiqing. Agar chiqishga urinish muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ko'zingizni oching va toza havoda sayr qiling.

Yurish paytida yoqimli narsalar haqida o'ylang va sizning boshingizga tushgan muvaffaqiyatsizlik haqidagi fikrlarni haydab chiqaring, bu muvaffaqiyat cho'qqilariga yana bir qadam sifatida qaralishi kerak. Mashqni tugatgandan so'ng, qayta urinib ko'ring. Yurishdan keyin miyangiz kislorod bilan boyitiladi va astral tekislikka chiqish ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Agar ikkinchi marta omadingiz kelmasa, tushkunlikka tushmang va bilingki, tajriba behuda emas edi va siz muvaffaqiyat yo'lida keyingi qadamni qo'yishga muvaffaq bo'ldingiz. Yurakni oling va keyingi urinishlaringizni ertaga qoldiring.

O'z-o'zini gipnoz qilish usuli

Bu usul, shubhasiz, muayyan hayotiy vaziyatlarda o'zlariga ko'rsatmalar berishga odatlangan odamlar uchun qiziqish uyg'otadi. O'z-o'zini gipnozning samaradorligiga ishonmaydiganlarga foyda keltirmaydi deb o'ylamayman.

Bunday holda, o'z-o'zini gipnoz, mantra kabi, qayta-qayta takrorlanadigan iborani anglatadi. Dastlabki so'zlar: "Har kuni o'zimni yaxshi va yaxshi his qilaman". Ushbu o'rnatish birinchi marta asr boshlarida Emil Kui (1857-1926) tomonidan ishlatilgan. Bu odam ko'plarga yordam berdi va u shtatlarga ma'ruza qilish uchun kelganida, minglab odamlar unga hurmat ko'rsatish uchun iskala oldida to'planishdi.

Tez-tez takrorlanadigan o'rnatish ong ostiga shunchalik chuqur kiradiki, kerakli vaqtda odam buyruqni avtomatik ravishda bajaradi. Shuni ta'kidlash kerakki, munosabatga ishonish muhim emas. Masalan, o'zini o'zining boyligi va farovonligiga aqlan ishontirgan odam, hozirgi paytda o'zini qanday ajoyib moliyaviy ahvolga solayotganini to'liq anglashi mumkin. Biroq, ongsiz odam zo'rg'a kun kechirayotganiga shubha qilmaydi va uni moliyaviy muvaffaqiyat sari undaydi.

Sozlamalar har qanday narsa uchun berilishi mumkin. Misol uchun, siz uzoq vaqt davomida asbob-uskunangizni tozalashga kirisholmaysiz. O'zingizga har kuni 20-30 marta "Men omborni tozalayapman" iborasini takrorlang. E'tibor bering, munosabat har doim hozirgi zamonda ishlatiladi. Men olib kelaman, deb aytmaslik kerak ..., chunki bu ertaga yoki o'n yildan keyin sodir bo'lishi mumkin.

Tozalash uchun vaqt topishdan oldin biroz vaqt o'tishi mumkin, ammo o'rnatish sizning boshingizga mahkam "yopishgan" va ertami-kechmi ish tugaydi.

"Men baxtliman" yoki "Men o'zimni juda yaxshi his qilaman" munosabatini takrorlash juda foydali. Agar sizga pul yetishmasa, takrorlang: “Men boy odamman. Menda hech qanday pul yo'q, tovuqlar cho'kmaydi ». Bunday iboralarni talaffuz qilish orqali siz orzu-havas qilayotganingizni bilib olasiz, ammo ong osti sizni taklif qilingan buyruq bo'yicha ishlashga majbur qiladi.

Ushbu usul muvaffaqiyatli astral chiqish uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Astral sayohat arafasida takrorlashdan charchamang: “Men astral sayohatga ketyapman. Men jismoniy qobiqni tark etaman." Bu iboralarni baland ovozda aytish yaxshi, lekin ularni o'zingizga qayta-qayta takrorlash ham xuddi shunday foydali.

Bir kuni kechqurun orqaga o'tiring, ko'zingizni yuming va progressiv dam olish mashqlarini bajaring.

To'liq bo'shashib, sozlamani ikki marta takrorlang: "Men astral sayohatga tayyorman. Men tanamni tark etishga tayyorman”.

O'rnatishni yana va yana takrorlang.

Ushbu so'zlarni takrorlash orqali siz astral chiqishga tayyor bo'lish uchun "men" ni safarbar qilasiz va kutish muhitini yaratasiz. Bir nechta muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng tushkunlikka tushmang, lekin o'zingizning amaliyotingizda qat'iyatli bo'ling va oxir-oqibat siz tebranishlarni his qilasiz va tana rishtalarini buzasiz.

Kun davomida uchish munosabatini qayta-qayta takrorlash, hatto boshqa usullar yordamida astral tekislikka kirishga harakat qilayotganingizda ham foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ong osti berilgan dasturga e'tibor qaratadi va siz albatta orzuingizni amalga oshirasiz.

Gipnoz usuli

Shu tarzda men boshqa usullarni qabul qilmaydigan odamlarni astral tekislikka yuboraman. Inhibisyon va murakkab ong tufayli, ba'zi odamlar an'anaviy usullardan foydalangan holda to'liq astral chiqishga qodir emaslar. Bu usul yaxshi, chunki bemorning ongi bilan ishlashning hojati yo'q, lekin siz bevosita bilinçaltı ta'sir qilishingiz mumkin.

Gipnotik transdan foydalanishning ikkita usuli mavjud. Birinchi holda, inson o'z-o'zidan transga kiradi, ikkinchisida esa tajribali gipnozchi xizmatiga murojaat qiladi. Ikkinchi usul afzalroq va ancha samarali.

Biroq, siz birinchi navbatda o'z-o'zini gipnoz qilish texnikasini o'zlashtirganingizdan foydalanishingiz mumkin.

Ko'pgina mashhur nashrlar ushbu mavzuga bag'ishlangan va texnikani o'rganish qiyin bo'lmaydi, ayniqsa siz gipnoz transiga botish uchun juda zarur bo'lgan progressiv yengillik texnikasini o'zlashtirgan bo'lsangiz.

O'z-o'zidan transga kirganingizda, progressiv yengillik texnikasiga katta e'tibor berishingiz kerak. Tez va qiyinchiliksiz dam olishingiz mumkinligini his qilganingizdan so'ng, siz bo'lajak sayohatingizning joylashuvi haqida o'ylashingiz va jismoniy tanangizni tark etishingizni tasavvur qilishingiz kerak. Men odatda uchinchi ko'z sohasini astral tekislikka "shlyuz" deb o'ylayman.

1970 yilda bir guruh parapsixologlar progressiv gevşeme, tovush tebranishlari va aylanuvchi spiralni birlashtirib, tajriba o'tkazdilar. Spiral mistik adabiyotda ko'pincha "gipnodisk" deb ataladi.

Shkafga gipnodisk bilan ko'p tezlikli elektr matkapni o'rnatishingiz kerak bo'ladi. Eng past aylanish tezligini yoqing, qulay stulga o'tiring va aylanadigan diskka qarab, progressiv dam olishni boshlang. Shaxsan men barokko musiqasi, matkap ovozi va diskning aylanishi kombinatsiyasidan avtogipnotik holatga kirishga muvaffaq bo'ldim. Ko'p odamlar ilg'or yengillik texnikasini tugatmasdan ham astral tekislikka kirishadi.

Astral qochish vositasi sifatida gipnoz usuli, ayniqsa, yigirmanchi asrning boshlarida mashhur edi. Eng mashhur misol Psixik tadqiqotlar jamiyati gazetasida nashr etilgan.

Doktor F o'zi "sayohatchi ravshanlik" deb atagan narsa bilan tajriba o'tkazdi. Kelishuvga ko'ra, uning bemorlaridan biri kechqurun uyda bo'lishi kerak edi. Belgilangan vaqtda vaqt dr F. Jeyn ismli ayolni gipnoz qildi va unga oʻzining bemori janob Eglintonga “ziyorat qilishni” buyurdi, u nafaqat ismini bilmagan, balki qayerda yashashini ham bilmas edi.

Shunday qilib, shifokorning buyrug'iga binoan, Jeyn astral tarzda bemorning kvartirasiga borib, old eshik va eshik qoqilishini aniq tasvirlab berdi. Ichki bezatish tafsilotlari bilan bog'liq tafsilotlar aniqroq emas, balki kvartira egasining tashqi qiyofasini tasvirlaydi. Ayol muvaffaqiyatsizlikka uchradi. U sun'iy oyoqli semiz odamni ko'rganini aytdi.

Ertasi kuni ma'lum bo'lishicha, Eglinton kutishdan charchagan va u o'z kursisiga yostiq va kiyim-kechaklardan qandaydir do'lma yasab, uyiga ketgan. Shunday qilib, Jeynning tavsifi haqiqat edi.

Doktor F o'z tajribasini nima deb atamasin, aslida bu tajriba astral sayohatdan boshqa narsa emas edi. Agar Jeyn bashoratni qo'llaganida, stulda o'tirgan maneken fosh bo'lardi. Astral chiqish paytida ayol shunchaki ko'rgan narsasini aytdi va to'ldirilgan hayvonni tirik odamdan ajrata olmadi.

Turli xil texnikalar bilan tanishganingizdan so'ng, siz ularning har birini sinab ko'rishingiz mumkin bo'ladi va ehtimol, men kabi, astral tekislikka kirishning barcha xilma-xil usullaridan foydalanishdan zavqlanasiz. Do'stlarimdan biri bir necha oy davomida sayohat qilishning ixtiyoriy usuli bilan kurashdi va oxir-oqibat muvaffaqiyatga erishdi. Qizig'i shundaki, bundan oldin u irodaning to'liq etishmasligini tan olgan. Hozirda u istalgan vaqtda astral tekislikka kiradi.

Tinch, muvozanatli bo'ling, mashg'ulotlarda davom eting va muvaffaqiyatga erishasiz.

Charlz Lancelin tomonidan tasvirlangan usul

Odatda ular qirq kunlik vegetarian dietasidan boshlanadi va tajribadan 3 kun oldin - to'liq sof ro'za. Lancelin kitoblaridan birida bu usulni shunday tasvirlaydi.

Astral proektsiyamiz muvaffaqiyatli bo'lishini ta'minlash uchun biz birinchi navbatda irodani kuch bilan to'ldirishimiz kerak, ya'ni uni shampan kabi portlashi mumkin bo'lgan darajada zaryad qilishimiz kerak. Ushbu holatga erishishning bir necha yo'li mavjud. Eng oddiyi - yotishdan oldin o'zingizga ko'p marta takrorlash: "Menda iroda bor, menda energiya bor". Buni uxlab qolguncha takrorlang.

Lanselin ushbu usuldan foydalangan odam so'nggi daqiqada niyatidan voz kechgan bo'lsa ham, qanday qilib astral proektsiyani amalga oshirishga muvaffaq bo'lganiga misol keltiradi.

U bunday mashg'ulotlardan o'tdi va 40 kun davomida har kuni kechqurun u ertalab soat bir yarimgacha o'z loyihasi haqida o'yladi, shundan so'ng u ma'lum bir kundan keyin astral dublni chiqarishga qat'iy qaror bilan yotdi. Dastlab, tayyorgarlik yaxshi, xotirjam o'tdi, ta'sirga erishish istagi zaiflashmadi. Ammo maqsadli sana yaqinlashganda, bu ishtiyoq jiddiy mulohazalarga o'rnini bosdi. Uni hayajonga solgan fikrlardan biri: "Agar men jismoniy tanamga qayta olmasam-chi?" Belgilangan sana arafasida, kuchli qo'rquv ta'sirida, soat 22:00 da u hamma narsadan voz kechishga qaror qildi va so'nggi daqiqada tark etishga majbur bo'lgan tajriba uchun hamma narsani tayyorlab qo'yganidan afsusda uxlashga yotdi.

U o'zi bilmagan holda, bunga shubha qilmasdan, tajribaning muvaffaqiyati uchun eng qulay sharoitga tushib qoldi, chunki uning asablari qo'rquv va bezovtalikdan juda hayajonlangan edi.

Qo'rquv

Talabalar yo'lidagi asosiy to'siqlardan biri qo'rquvdir. Ko'pchilik o'lishidan yoki sayohat paytida ularga biron bir zarar yetishidan qo'rqishadi. Hech narsa haqiqatdan uzoqroq bo'lishi mumkin emas. O'zining okklyuziv tadqiqotlari bilan mashhur bo'lgan Kenterberi instituti astral tanani chiqarish bo'yicha tajriba o'tkazdi, unda 2000 dan ortiq kishi ishtirok etdi. Ularning hech biri bundan zarar ko'rmadi va keyinchalik hech kim yangi muammolarga duch kelmadi.

Birinchidan, siz ushbu yo'lni bosib o'tganingizdan so'ng, orqaga qaytishingiz mumkin emasligini oldindan tushunishingiz kerak - agar siz astral proektsiyani o'zlashtirsangiz, bu sizning hayotingizning bir qismiga aylanadi. Ikkinchidan, tajribalar paytida g'alati narsalarga duch kelganda eng yaxshi yechim ularni o'rganishdir. Siz astral dunyoda yuzaga keladigan vaziyatlarni nazorat qilishni va qo'rquvingizni nazorat qilishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Birinchi qadam qo'rquvning mavjudligini tan olish va unga qarshi turishdir. Keyin uni mag'lub etib, siz o'zingizni astral dunyoda xo'jayin kabi his qila olasiz va uning namoyon bo'lishi sizning ustingizda kuchga ega bo'lmaydi.

Tanani tark etish amaliyoti qanchalik qo'rqinchli ko'rinmasin, tanadan tashqarida sayohatning o'zi odatda qo'rqinchli narsani olib kelmaydi. Aksincha, ular tinchlik va baxt hissi bilan to'lib-toshgan va faqat ularga nima bo'layotganini tushunmaydiganlarni qo'rqitishi mumkin. Ko'pincha bu noma'lum narsadan qo'rqish. Har qanday odam o'zini o'zi uchun noma'lum bo'lgan boshqa qonunlar hukmronlik qiladigan yangi muhitda topsa, o'zini noqulay his qiladi. Biroq, siz quyidagi qoidalar bilan tanishganingizda, astral dunyoda qo'rqadigan hech narsa yo'qligini tushunasiz.

Tajribangizning mazmuni nimaga ishonganingiz bilan belgilanadi.
Har qanday vaziyatning hissiy rangidagi farqlar sizning unga bo'lgan munosabatingiz bilan yaratiladi. Agar siz astral dunyoga salbiy munosabatda bo'lsangiz, sayohatingizdan zavqlanmaysiz. Agar siz ijobiy bo'lsangiz, astral dunyoda sarguzashtlar yoqimli va hayajonli bo'ladi.
Astral tekislikda bo'lganingizda hech qanday ruh tanangizni egallab olmaydi.
"Jinlar" kabi mavjudotlar yo'q.
Siz astral dunyoda yo'qololmaysiz yoki tanangiz bilan aloqani yo'qotmaysiz.
Siz qo'rqishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - bu qo'rquv hissi.

Quyidagi mashq qo'rquvingizni engishga yordam beradi. Daftarga sizga xos bo'lgan barcha istaklar, e'tiqodlar, qo'rquvlar va umidlar ro'yxatini yozing.

Avvalo, istaklaringizni tasvirlab bering. Tanangizni tark etmoqchimisiz? Jismoniy tekislikda biz uchun mavjud bo'lgandan yuqori haqiqatlarni bilishni xohlaysizmi? Ushbu tajribadan nimani olishni xohlaysiz?

Keyin tanadan tashqari tajribalar haqida nimaga ishonishingizni tasvirlab bering. Nima deb o'ylaysiz, unda biron bir yomon narsa bormi? Bu shaytonning ishi deb o'ylaysizmi? Sizningcha, bu shunchaki orzumi? Qaerga bormang, sizga zarar yetkazadigan jinlar va ruhlar borligiga ishonasizmi? Jannat va do'zax borligiga ishonasizmi? Astral dunyoda sayohat qilayotganda jinlar yoki ruhlar tanangizni egallashi mumkinligiga ishonasizmi? Sizningcha, tanadan tashqarida sayohat qilish Xudoning nazarida gunohdirmi?

Endi qo'rquvingizni tasvirlab bering. O'zingizni tanangizdan tashqarida topsangiz, adashib qolishdan qo'rqasizmi? Siz ruhlardan qo'rqasizmi? Ular bilan ovora bo'lib qolishdan qo'rqasizmi? Siz uchishdan qo'rqasizmi? Siz balandlikdan qo'rqasizmi?

Nihoyat, tanadan tashqarida bo'lgan tajribani kutishingizni tasvirlab bering. Siz farishtalar yoki ruhlar bilan uchrashishni kutyapsizmi? Boshqa astral sayohatchilarni ko'rishni kutyapsizmi? Siz vaznsiz bo'lishni kutyapsizmi? Biror narsa kiyishni kutyapsizmi?

Shundan so'ng, butun ro'yxatni ko'rib chiqing va sizga kerak bo'lmagan narsalarni belgilang. Misol uchun, agar siz uzoqda bo'lganingizda jinlar tanangizni egallab olishidan qo'rqsangiz, ushbu katakchani belgilang. Barcha salbiy elementlarni shu tarzda ajratib bo'lgach, ularning har biriga o'z navbatida e'tibor bering, ularni ongingizning tubida kutib oling va ularni mag'lub qiling. Engib o'tmaguningizcha, astral proektsiyaga urinmang salbiy munosabat o'z ongingiz, yoki hech bo'lmaganda siz ularni ong nazorati ostiga olmaysiz. Qo'rquvlaringizni o'zlashtirganingizni his qilsangiz, ular endi sizga zarar etkaza olmaydi. Agar siz jinlardan qo'rqsangiz, keyinroq duch kelishingiz mumkin. Agar siz jinlarga ishonmasangiz, ehtimol ularni ko'rmaysiz. Qanday bo'lmasin, siz bu qo'rquvdan (va jinlardan ham) immunitetga ega bo'lasiz.

Ichkariga halol qarash va qo'rquvga qarshi turish oson ish emas. Ularning barchasini yengib chiqqan odamni uchratish qiyin. Biroq, ular bilan ishlash orqali siz to'g'ri yo'nalishda harakat qilasiz. Va hatto g'alaba qozonayotganingizni bilish ham tanadan tashqari sayohatni ajoyib va yoqimli qilish uchun etarli bo'ladi.

Shaman usuli

Ming yillar davomida jismoniy tanadan chiqib, nozik olamlarni o'rganib, u erdan bilim va kuchni tortib olgan odamlar bor. Ular odatda shamanlar deb ataladi - Evenki tilidan olingan so'z "biladigan" degan ma'noni anglatadi.

Ko'pgina xalqlar bizning davrimizda ham mavjud bo'lgan, ko'rinadigan, jismoniy dunyo koinotning faqat bir qismi degan fikrga ega edilar. U odatda uchta yirik shohlikka bo'linadi: Yuqori, O'rta va Quyi dunyo. Ammo biz yashayotgan O'rta dunyo ko'rinadiganidan uzoqdir. Unda inson hayotiga uning barcha ko'rinishlarida ta'sir ko'rsatadigan ruhlar yashaydi. Shuning uchun, ko'p narsa ularni ko'ra oladigan va ular bilan muloqot qila oladigan va ularni nazorat qila oladigan shamanga bog'liq.

Shaman shamanlik sayohat deb ataladigan sayohatni amalga oshirish orqali ruhlar olami bilan aloqa qiladi. Buning uchun u baraban yoki tamburda ritmik urishlardan, ba'zan esa giyohvand moddalar yordamida o'zini trans holatiga keltiradi. Bu vaqtda uning ruhi jismoniy tanani tark etib, uch dunyo bo'ylab sayohatga chiqishi mumkin, lekin ko'pincha ajdodlar ruhlari yashaydigan Quyi dunyoga, shuningdek, inson kuchi va ruhlarining hayvonlar qo'riqchilari - shamanning yordamchilari. .

Hozirgi kunda shaman sayohati endi tanlanganlar uchun emas va G'arbda ko'pchilik bu san'atni katta muvaffaqiyat bilan o'rganmoqda. Bu erda biz odatda Maykl Xarner kabi mashhur mutaxassislar tomonidan o'qitiladigan kurslarda yangi boshlanuvchilar tomonidan olib boriladigan Quyi dunyoga sayohat bosqichlarining tavsifini beramiz.

Buni oldindan ta'kidlash kerak: quyida muhokama qilinadigan hamma narsa tom ma'noda qabul qilinishi kerak. Transga kirganingizda va sayohatni boshlaganingizda, bu shunchaki xayolparastlik parvozi bo'lmaydi. Siz aslida tanangizni va bo'lgan joyingizni tark etasiz va juda haqiqiy sayohatni boshdan kechirasiz.

Birinchi sayohatni amalga oshirish uchun ushbu sohada allaqachon ba'zi ko'nikmalarga ega bo'lganlarning yordamini olish yaxshiroqdir. Ayniqsa, shag'al yoki tambur yordamida transga kirishda tajribali shamanga yordam berish tavsiya etiladi. Agar siz bunday yordamchini topmasangiz, shamanik baraban chalishning lenta yozuvidan foydalanishingiz mumkin. Biroq, bu usul sezilarli kamchilikka ega: har bir kishi trans holatiga kirishiga yordam beradigan o'ziga xos individual ritmga muhtoj va shuning uchun siz o'zingiz uchun eng samarali urish chastotasini tanlamaguningizcha ko'plab yozuvlardan o'tishingiz kerak bo'ladi. Odatda, daqiqada taxminan 205-220 zarba bo'lgan kuchli, monoton, doimiy tez sur'at samarali bo'lib, zarbalar intensivligida yoki ular orasidagi turli intervallarda farq bo'lmasligi kerak. O'zingizga sayohat qilish uchun o'n daqiqa vaqt bering. Yordamchingizga o'n daqiqadan so'ng uni urishni to'xtatishni ayting, avval to'rtta o'tkirni yasagan - bu qaytish uchun signal bo'ladi. Sizning yordamchingiz darhol barabanni yarim daqiqa davomida juda tez urishni boshlashi va shu bilan qaytib kelganingizda sizga hamroh bo'lishi va sayohat tugaganligini ko'rsatish uchun yana to'rtta o'tkir zarba bilan tugatishi kerak.

Sayohatingiz boshlanishidan bir kun oldin, ongingiz chalg'ituvchi tasvirlardan xalos bo'lishi uchun spirtli ichimliklar va psixikaga ta'sir qiluvchi moddalarni ichishni to'xtating. Mashq qilishdan oldin to'rt soat davomida ovqatlanmaslikka yoki engil narsalarni yemaslikka harakat qiling.

Tayyorgarlik

Qorong'i joy toping yoki ko'zingizni bog'lab, ko'zingizga kiradigan yorug'lik miqdorini kamaytiring. Hech kim sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling.
Yoting yoki biror narsaga o'tiring. Sayohatga chiqish o‘rniga uxlab qolishdan qo‘rqsangiz, o‘tiring va orqangizni biror narsaga suyaning. Oyoq kiyimingizni echib, kiyimingizni oching.
Bir necha chuqur nafas oling, qo'llaringizni va oyoqlaringizni bo'shashtiring va oldingi vazifa haqida o'ylab, bir necha daqiqa kuting. Keyin ko'zingizni yuming va nima bo'lishidan qat'iy nazar ularni yopiq holda saqlang. Ko'zlaringizni yumib, burun ko'prigiga, qoshlar orasidagi nuqtaga qarashga harakat qiling. Bu sizga dam olishga yordam beradi.
Dafning urishini tinglang. Chuqur nafas oling, uning ovozini tinglang va bu sizning yuragingiz urishini tasavvur qiling. Eshitish va o'z nafasingizni dafning urishiga moslang, shunda siz oldinga siljish illyuziyasini his qilasiz.

Kirish

O'zingizga qarang va erning tubiga tushadigan teshikni toping. Ko'rinadigan tasvirni tanqid qilishga urinmang. Agar u zerikarli va xira bo'lsa ham, uni qabul qiling. Hayotingizda ko'rgan tuynuk haqida o'ylash foydali bo'lishi mumkin - bu bolalik xotirasi yoki o'tgan hafta ko'rgan narsangiz bo'lishi mumkin. Erga har qanday kirish mos keladi: hayvon teshigi, g'or, ichi bo'sh daraxt, buloq, botqoq yoki odam tomonidan yasalgan teshik. Tegishli teshik siz o'zingizni qulay his qiladigan yoki siz yaxshi tasavvur qiladigan teshik bo'ladi. Ichkariga kirmasdan, bir-ikki daqiqa tomosha qiling. Uning tafsilotlarini aniq eslab qoling.
O'zingizga paydo bo'lgan tunnelga tushishingizga yoki suzishga ruxsat bering. Odatda u erga bir oz burchak ostida kiradi, lekin ba'zida u keskin pastga tushadi. Avvaliga tunnel sizni qorong'ulik va namlik bilan kutib oladi. Ba'zan uning qovurg'alari bor. Tezligingiz yetarlicha tez emas deb o‘ylasangiz yoki hatto to‘liq to‘xtab qolsangiz ham, xotirjam bo‘ling va asabiylashmang. Buni farqi yo'q. Tunnel orqali qanday uchishingiz muhim emas - avval bosh yoki oyoq. Shaman tunneldan shunchalik tez o'tib ketadiki, u hatto uni ko'rmaydi. Tunnel bo'ylab harakatlanayotganda siz devorga yoki boshqa to'siqqa duch kelishingiz mumkin. Hech qanday muammo yo'q - shunchaki aylanib chiqing yoki bo'sh joy toping. Agar muvaffaqiyatga erisha olmasangiz, orqaga qayting va qayta urinib ko'ring.
Sayohat paytida hech qachon o'zingizni ortiqcha sarflamang. Agar siz buni barcha qoidalarga muvofiq qilsangiz, bu juda ko'p harakat talab qilmaydi. Sayohatdagi muvaffaqiyat juda ko'p harakat qilish va juda oz harakat qilish o'rtasidagi xatti-harakatlarga bog'liq. Syurprizlarni kuting. Chuqur nafas oling va hushyor turing. Keyin tunneldan qayerga chiqishni xohlayotganingizni hal qiling va niyatingizga e'tibor qarating. Natijada, siz o'zingiz mo'ljallangan joyga to'liq erishasiz. Yana bir variant ham mumkin: tunnel shunchaki tugaydi va siz o'zingizni ochiq havoda topasiz.

Ruhlar dunyosi bo'ylab sayohat

O'zingiz topadigan dunyo bo'ylab sayr qiling. Ko'rgan hamma narsadan zavqlaning, yangi o'yin maydonchasida bola bo'ling, kashf qiling. Oldindan hech narsa kutmang, aksincha kutilmagan hodisalarga tayyor bo'ling.
Siz uchragan hayvonlarni kuzating va ulardan birontasi to'rt marta paydo bo'lganligini ko'ring. Agar bu sodir bo'lsa, bilingki, siz o'zingizning kuchingiz qo'riqchisi hayvon bilan uchrashgansiz. Haqiqiy yovvoyi hayvonga duch kelgandek, ehtiyotkor va xotirjam bo'ling. Hayvon sizga hujum qilmaydi, lekin siz uning marhamatini qozonishingiz kerak. Agar siz o'zingizning kuch hayvoningiz bilan tanish bo'lsangiz, unga qo'ng'iroq qilishingiz va uni yo'lboshchi bo'lishingizni so'rashingiz mumkin.

Qaytish

Barabanning to'rt marta urishini eshitguncha kuting, bu qaytish uchun signal bo'ladi. Bu signalni kutayotganda oldindan tashvishlanmang yoki asabiylashmang. Odatda sayohat 10-20 daqiqa davom etadi.
Xuddi shu yo'l bilan tunnelga qayting va yuqoriga chiqing. Shoshilmang, xotirjam va bemalol qayting. Birinchi sayohatingizda o'zingiz bilan ruhlar olamidan biron bir narsa yoki hayvonlarni olmang.
Yana to'rt marta urishdan keyin daf jim bo'lib qolganda, siz o'zingizni ichingizda ekanligingizni tushuning. haqiqiy dunyo- sayohatni boshlagan xonada yoki boshqa joyda ekanligingizni his eting. Keyin ko'rgan va o'rgangan hamma narsani eslang. Buning uchun hech qanday kuch sarflashga urinmang - harakatsiz kelgan xotiralar etarli.
Darhol ko'zingizni ochmang. Dam oling va tinchlik tuyg'usidan zavqlaning. Siz hali ham dunyolar orasidasiz va bu holat bir necha daqiqa davom etadi (uyg'onish paytidagi kabi).

Tuzatish

Ophiel sizni uyingizdagi bir xonadan ikkinchisiga o'tadigan yo'l kabi tanish marshrutni tanlashga va uning har bir tafsilotini eslab qolishga undaydi. Uning kamida oltita nuqtasini tanlang va har kuni ularni ko'rib chiqish va yodlash uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating. Bu joylar bilan bog'liq belgilar, hidlar va tovushlar tasvirni yaxshilashi mumkin. Yo'nalishni va uning barcha asosiy nuqtalarini xotiraga yozib olgandan so'ng, siz yotishingiz va dam olishingiz kerak, so'ngra nuqtalarning birinchisiga "loyiha qilishga" harakat qiling. Agar dastlabki ish yaxshi bajarilgan bo'lsa, siz shu tarzda bir nuqtadan ikkinchisiga va yana orqaga o'ta olasiz. Keyinchalik, siz o'zingizning tanangiz joylashgan stul yoki to'shakdan xayoliy sayohatni boshlashingiz va bu harakatlarni o'zingiz tomosha qilishingiz yoki ongingizni ularni bajarayotgan odamga o'tkazishingiz mumkin. Ophiel boshqa imkoniyatlarni tasvirlaydi, lekin asosiy nuqta shundaki, agar siz o'z tasavvuringizda marshrut yaratishni o'rgangan bo'lsangiz, unda siz u bo'ylab loyihalashingiz va amaliyotga ega bo'lgach, proektsiyangizni kengaytirishingiz mumkin.

"Masih" tizimi

Avstraliyalik jurnalist Glasking G.M. bu texnikani Windows of Minddan boshlab bir nechta kitoblarda tasvirlab bergan. Uning uslubiga ko'ra ishlashda uch kishi ishtirok etadi: biri, aslida, astral proektsiyani amalga oshiradi va uni tayyorlash uchun yana ikkitasi kerak. Ob'ekt issiq, qorong'i xonada hech qanday noqulaylikni boshdan kechirmaydigan tarzda chalqancha yotadi. Bir yordamchi oyoqlari va to'piqlarini juda qattiq, hatto qo'pol massaj qiladi, ikkinchisi esa boshini ushlab turadi. Tugilgan mushtining yumshoq qismini sub'ektning peshonasiga qo'yib, uni bir necha daqiqa davomida kuchli ishqalaydi. Bu ta'sir sub'ektning boshida shovqin va shovqinni keltirib chiqaradi va ular tez orada biroz chalg'igan his qilishadi. Oyoqlari qichishadi, tanasi yengil yoki suzayotgandek, ba'zida shakli o'zgaradi.

Ushbu holatga erishilganda, tasavvurdagi mashqlar boshlanadi. Mavzuga uning oyoqlari tashqariga qarab harakatlanishini va bir dyuymga (2-3 sm) uzunroq bo'lishini tasavvur qilish so'raladi. U buni qila olishidan qoniqish hosil qilganda, ularni normal holatga qaytarishga ruxsat berish kerak va keyin boshi bilan xuddi shunday qilish kerak, uni odatdagi holatdan tashqariga tortadi. Har doim bosh va oyoqlar bilan mashqlarni almashtirib, masofa asta-sekin, oyoq va boshni bir vaqtning o'zida ikki fut (60 sm) yoki undan ko'proq masofaga uzaytirish mumkin bo'lgunga qadar oshiriladi. Shundan so'ng, mavzu bir vaqtning o'zida oyoqlarini va boshini cho'zishini, juda uzun bo'lishini va keyin "shishib", gigant kabi xonani to'ldirishini tasavvur qiladi. shar. Albatta, ba'zilar uchun bu manipulyatsiyalar osonroq, boshqalari uchun esa qiyinroq bo'ladi. Har bir bosqich muvaffaqiyatli bo'lishi uchun qanday tezlikni talab qilish kerakligini aniqlash kerak. Ba'zilar bu bosqichni besh daqiqada tugatadilar, boshqalari esa chorak soatga ham kerak bo'lmasligi mumkin.

Keyinchalik, sub'ektdan o'zini tashqarida, orqada tasavvur qilish so'raladi old eshik. U ranglar, eshik va devor materiallari, tuproq va atrofni ko'rsatib, ko'rgan hamma narsani batafsil tasvirlashi kerak. Keyin u atrofni o'rganish uchun uydan yuqoriga ko'tarilishi kerak. Butun sahna butunlay uning nazorati ostida ekanligini ko'rsatish uchun undan uni kechadan kunduzga va aksincha, quyosh botishi va chiqishini, chiroqlar yonib o'chayotganini tomosha qilish so'raladi. Nihoyat, undan uchib ketish va xohlagan joyga qo'nish so'raladi. Aksariyat odamlar uchun xayoliy sahnalar bu bosqichda shunchalik real bo'lib qoladiki, ular haqiqatni to'liq his qiladigan joyga tushadi va ko'rganlarini osongina tasvirlay oladi.

Bu tajriba qanday tugaydi, deb so'rayapsizmi? Odatda buning uchun hech qanday taklif talab qilinmaydi - sub'ekt birdan o'zini e'lon qiladi: "Men shu yerdaman" yoki "Men qaytib keldim" va shundan so'ng odatda u aytgan va boshidan kechirgan narsalarini to'liq xotirasida saqlaydi. Ammo, har qanday astral proektsiya usulida bo'lgani kabi, dam olish va normal holatga qaytish uchun bir necha daqiqa vaqt sarflab tugatish yaxshidir. Qizig'i shundaki, bu uslub sub'ektning odatiy qiyofasini tanasidan ajratish nuqtai nazaridan juda samarali. Bu uning tasavvurini boshqaradi va kuchaytiradi, shu bilan birga tanasini erkin va bo'shashtiradi.

Meditatsiya usuli

Meditatsiya paytida astral chiqish eng kam energiya talab qiladi va eng oddiylaridan biridir. Ushbu xulosa meditatsiya holatida o'z-o'zidan astral tajribaga ega bo'lgan odamlarning ko'plab guvohliklari bilan tasdiqlangan. Astral proektsiyaning ba'zi an'anaviy usullari doimiy va uzoq muddatli mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi, meditatsiya usuli esa qo'shimcha kuch talab qilmaydi.

Qulay yotadigan stulga o'tiring, ko'zingizni yuming, dam oling va yoqimli narsalar haqida o'ylang. Bir necha daqiqa davomida butun tana "paxtaga o'xshash" bo'lguncha barcha mushaklarni bo'shashtiring.

Shunday qilib, siz jismonan tinchlanasiz. Barcha fikrlardan voz keching va ongingiz mutlaq bo'shliq bilan birlashishiga imkon bering. Ba'zida aqliy bo'shashish paytida g'ayrioddiy tuyg'ular paydo bo'ladi, masalan, salqinlik hissi, shamol esadi. Vaqti-vaqti bilan quloqlarimga sokin, yoqimli g'o'ng'iroqni eshitaman. Ko'z o'ngingizda turli shakllar va konturlar paydo bo'lishi mumkin. Ular haqida o'ylang, lekin fikrlash jarayonining faollashishiga yo'l qo'ymang.

Tana va ongingizni butunlay bo'shatib, yoting va kuting. Sizning boshingiz kattalashganini his qilishingiz mumkin. Spontan harakatlar ham mumkin. Engil tebranish harakati sezilarli, doimiy tebranishga aylanishi mumkin. Ayni paytda hech narsa haqida o'ylamaslik kerak, chunki tebranish paydo bo'lishi sizning jismoniy qobiqni tark etmoqchi ekanligingizni ko'rsatadi.

Kelgusi sayohatingiz uchun marshrut haqida o'ylab ko'ring. Yordam berish va aqliy tasvirni yaratish uchun tasavvuringizni chaqiring. Shu bilan birga, ko'rgan narsangiz haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Xayoliy rasm bilan birlashishga harakat qiling.

Endi siz istalgan joyga borishingiz mumkin: sevgan odamni ziyorat qilish; o'tmishga, qadimgi mutafakkir bilan suhbat uchun; biz butun umrimiz davomida erishmoqchi bo'lgan joyga. O'zingizni hozirgi, o'tmish va kelajak haqida o'ylash qiyin bo'lmaydi. Bunday uchlik bilan suhbat foydali va ma'rifatli bo'lishi mumkin.

Atrofga diqqat bilan qarang. Nima bo'layotganini tahlil qilishga urinmang - tajribadan keyin voqealarni baholash uchun etarli vaqtingiz bo'ladi.

Tajribani tugatgandan so'ng, jismoniy tanangizga qaytishni buyuring. Bir necha daqiqa harakatsiz yoting va beshgacha hisoblang, ko'zingizni oching. O'zingiz boshdan kechirgan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Bu usul ba'zi shubhalar va bir qator savollar tug'diradi. Chiqish astralmi yoki aqliymi? Vizual assotsiatsiyalar etarlicha yorqin edimi? Muloqot qanchalik oson edi? Agar sizning his-tuyg'ularingiz odatdagidan farq qilmasa, siz astral tekislikda bo'lgansiz.

Agar siz hali ham shubhangiz bo'lsa, tajribani yana bir necha marta takrorlang. Boshqa har qanday biznesda bo'lgani kabi, ko'nikmalar amaliyot bilan olinadi. Qat'iyatli va qat'iyatli bo'ling va bir kun meditatsiya orqali astral tekislikka erishasiz.

Chiqish shunchalik kutilmagan bo'lishi mumkinki, siz darhol asl holatingizga qaytasiz. Shunga qaramay, shu paytdan boshlab siz usulning samaradorligini tushunasiz.

Ko'p meditatsiya usullari mavjud. Misol uchun, siz mantralarni takrorlashingiz yoki ko'zingizni shamga qaratishingiz mumkin; astral parvoz uchun tramplin sifatida meditatsiyadan samarali foydalanish muhimdir.

Fransuz usuli

Ushbu usul o'n to'qqizinchi asrning oxirida Frantsiyada astral sayohat ixlosmandlari tomonidan keng qo'llanilgan. O'sha paytda frantsuzlar astral tekislikni tadqiq qilishda etakchi o'rinni egallagan.

Gipnoz ostida bo'lgan yigit bilan kulgili voqea sodir bo'ldi. Undan eksperiment davomida otasi nima bilan shug'ullanayotganini va astral dublni bilishni so'rashdi Yosh yigit Men otamning fohishaxonaga ketayotganini ko'rdim. Keyinchalik bu haqiqat tasdiqlandi va yigit kelajakda shunga o'xshash tajribalarni takrorlashga qasam ichdi.

Haqiqatan ham bebaho ma'lumot ikki frantsuz tadqiqotchisi tomonidan nashr etilgan. Ulardan birinchisi, tajribali gipnozchi va Frantsiya Magnit Jamiyatining kotibi Ektor Dyurvil o'z hayotining katta qismini eterik juftlik (astral jism) mavjudligining haqiqatini isbotlash vazifasiga bag'ishladi. 1908 yildan boshlab u o'zining kuzatishlari va kashfiyotlari haqida ko'plab hisobotlarni nashr etdi.

Ajablanarlisi shundaki, eng muvaffaqiyatli eksperimentlar mistik bilimlardan juda uzoq bo'lgan va okkultizm fanlariga qiziqish bildirmaydigan odamlar ishtirokida o'z qadr-qimmatini isbotladi. Ko'pincha bu odamlar xonada astral mehmon borligini sezishning g'ayrioddiy qobiliyatini namoyish etdilar.

Durvil yozadi: “Xayol ishtirokchilarga yaqinlashganda, o'ndan to'qqiztasi sovuqdan engib o'tadi, arvoh xonadan chiqishi bilanoq tuyg'u yo'qoladi. Ulardan ba'zilari havo harakatini elektrostatik apparatlar yaqinidagi kabi aniq aniqlaydi.

Durvil gipnoz deb hisoblagan zaruriy shart astral proektsiyaga erishish. Uning zamondoshi, shifokor va insonning ruhiy imkoniyatlarini o'rganuvchi Charlz Lanselin, gipnozsiz tanadan tashqari tajribalar mumkin deb hisoblardi. 1908 yilda u 559 betlik "Metodlar dedoublement xodimlar" nomli kitobini nashr etdi. Lancelin muvaffaqiyatli astral sayohat uchun uchta shart zarur deb hisoblardi: yaxshi sog'liq, "asabiy temperament" va jismoniy qobiqni tark etish uchun kuchli ongli va ongsiz istak. "Asabiy temperament" deganda odamning gipnoz holatiga kirishga moyilligi nazarda tutilgan. Muallif, ayniqsa, ongli va ongsiz motivatsiyaning muhimligini ta'kidlagan.

Usul oddiy, ammo ko'pchilik muvaffaqiyatli chiqish uchun bir nechta urinishlarni talab qiladi. Menimcha, bu ongli va ongsiz ixtiyoriy harakatlarni bir vaqtning o'zida amalga oshirish qiyinligi tufayli sodir bo'ladi. Shuning uchun, ushbu usulni qo'llashdan oldin, men bir muncha vaqt (bir hafta yoki undan ko'proq) astral sayohat haqida doimo o'ylashni foydali deb bilaman. Doimiy ravishda eksperimentning ahamiyati haqida o'ylab ko'ring va sizning ongsizligingizda tegishli munosabat o'rnatiladi.

Har doimgidek, hech kim sizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling. Xona issiq va qorong'i bo'lishi kerak. Tajriba butunlay yolg'iz amalga oshiriladi.

Ko'zlaringizni yuming, nafas olishingizga, so'ngra bir oyoq barmoqlarining uchlariga e'tibor qarating. Faqat ular haqida o'ylang va boshqa hech narsa yo'q. Aynan shu joyda astral tana jismoniydan qanday ajratilganligini tasavvur qiling.

Boshqa oyoqning barmoqlari haqida o'ylab, jarayonni takrorlang. Oyoqlardan boshlab boshning orqa tomonida tugaydigan astral tananing qanday ajralishini his eting. Ayni paytda er-xotinning jismoniy tana atrofida qanday oqayotganini tasavvur qiling.

O'z irodangizni peshona sohasiga jamlang va astral tekislikka borishni orzu qiling. Ayni paytda ongli va ongsiz motivlar ishlashi kerak. Buni qalbingizning har bir tolasi bilan orzu qiling va o'zingizni to'shakda qolgan tanani yuqoridan tomosha qilib, shiftga uchayotgandek his qilasiz.

Doktor Lancelinning so'zlariga ko'ra, astral chiqish uchun uzoq va ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rish kerak. O'z kuzatishlariga asoslanib, u birinchi urinishda tanani tark etish kamdan-kam sodir bo'lishiga amin bo'ldi. Frantsuz tadqiqotchisi natijalarga erishish uchun ongli va ongsiz motivatsiyani belgilovchi omillar mavjud bo'lganda ko'p kuch, sabr va vaqt sarflash kerak deb hisobladi.

Elis Beyli tomonidan tasvirlangan usul

Uyquga ketayotganda, ongni boshingizga olib tashlashni o'rganing. Buni o'ziga xos mashq sifatida bajarish kerak: siz yotishingiz kerak. Siz uxlab yotganingizda asta-sekin erib ketishingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak, astral tekislikka ongli ravishda kirishni o'zlashtirmaguningizcha ongingizni saqlab qolishga harakat qiling. Dam olish, doimiy e'tibor va boshning markazga doimiy ko'tarilishini mashq qiling. Va buning sababi: yangi boshlanuvchi uyquga ketish bilan birga keladigan barcha jarayonlardan doimo xabardor bo'lishni o'rganmaguncha, shu bilan birga o'z ustidan hokimiyatni saqlab qoladi, bunday ish xavf bilan birga keladi. Birinchi qadamlar oqilona bo'lishi va olib tashlash qulayligiga erishilgunga qadar ko'p yillar davomida qo'llanilishi kerak.

Astral "arqon" yordamida chiqish usuli

Ushbu uslub shunday nomlangan, chunki uning asosiy komponenti sizning xonangizning shiftiga bog'langan ko'rinmas xayoliy arqondir. U astral tananing istalgan nuqtasiga tortish ta'sirini ko'rsatish uchun ishlatiladi va shu bilan uning jismoniy tanadan ajralishiga olib keladi.

Ushbu uslub boshqa passiv va bilvosita usullarga qaraganda samaraliroq - tebranishlar paydo bo'lishini kutish paytida dam olish yoki o'zingizni tanangizdan tashqarida tasavvur qilish. Tebranishlarga kelsak, ular astral proektsiyaning sababi emas, balki yon ta'sirdir. Astral tanaga etarlicha bosim o'tkazilsa, u jismoniy tana bilan aloqasini zaiflashtiradi va ajrala boshlaydi, insonning energiya pillasi kengayadi va chakra tizimi orqali unga katta energiya oqimi oqib chiqa boshlaydi. Yuzlab katta va kichik chakralar va ularni bog'laydigan meridianlardan oqib o'tadigan bu energiya tebranishlarni keltirib chiqaradi. Xuddi shu jarayon odatda uyqu paytida sodir bo'ladi, ammo bu vaqtda hislar miyadan uzilib qoladi va uni qayd eta olmaydi.

Astral tanaga bosim hosil qilish

Taklif qilinganidan ko'ra passiv va bilvosita bo'lgan astral proektsiya usullari astral tanaga ta'sir qiladi va uning ajralishini rag'batlantiradi, ammo ularning yordami bilan ta'sir qiladigan kuch konsentratsiyalanmagan va juda keng maydonga tarqaladi va bu uning ta'sirining ta'sirini zaiflashtiradi. Bundan tashqari, ular ong markazini jismoniy tanadan tashqaridagi nuqtaga o'tkazishga biroz e'tibor berishsa ham, ular bu harakatning astral proektsiyani amalga oshirishga hissa qo'shish mexanizmini, ya'ni har qanday aqliy operatsiyani hech qanday tarzda tushuntirmaydilar. Ogohlik markazini tashqariga ko'chiradigan narsa avtomatik ravishda astral tanaga bosim o'tkazadi.

Bu usul aqlga diqqatni jamlash oson bo'lgan oddiy va mutlaqo aniq harakatni modellashtirishga asoslangan - qo'llaringiz bilan shiftga bog'langan arqon bilan aqliy ravishda ko'tarilish. Ushbu uslub sizga ongning barcha kuchlarini bitta dinamik harakatda jamlash imkonini beradi, buning natijasida astral tananing eng kichik maydoniga sezilarli tortish kuchi qo'llaniladi.

Astral tanaga ta'sir qilishning boshqa, yanada nozik va yashirin usullari mavjud. Bular, masalan, astral tana bilan ishlashning passiv usullari deb atash mumkin bo'lgan ko'pgina meditatsiya usullarini o'z ichiga oladi. Meditatsiya texnikasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, u diqqatni o'ziga chuqur jalb qilishga qaratilgan bo'lib, u ko'pincha ichkarida biron bir joyga tushish hissi bilan birga keladi. Bu, shuningdek, astral tanaga bosim o'tkazadi, bu esa o'z navbatida miya faoliyatini kamaytiradi va sizni ongning chuqurroq darajalari namoyon bo'ladigan trans holatiga keltiradi.

Ichkariga tushish hissi, kosmosdagi koordinatalar nuqtai nazaridan jismoniy tanadan tashqarida bo'lmasa ham, ong markazini jismoniy tekislikdan astral yoki undan yuqori tekislikka ko'chiradi. Biroq, astral tanada hosil bo'lgan bosim butun hajmi bo'ylab tarqaladi va tanadan tashqarida tajriba uchun zarur bo'lgan tomonga qarama-qarshi yo'nalishda yo'naltiriladi, ya'ni yuqoriga emas, pastga. Boshqacha qilib aytganda, astral tanaga passiv ravishda jismoniy tanadan "tushib ketish" imkoniyati beriladi, ammo ularni bog'laydigan odatiy aloqalar juda kuchli bo'lib qoladi va bu bizga kamdan-kam hollarda astral proektsiyada muvaffaqiyatga erishishga imkon beradi.

Jismoniy tanadan chiqishga urinayotgan ko'pchilik odamlar buni astral tanaga passiv bosim o'tkazish orqali amalga oshiradilar, ular o'zlarini yaqinlarida suzib yurganlarini tasavvur qilishadi va bunday harakatlar tanalarning haqiqiy ajralishiga olib keladi deb umid qilishadi. Boshqalar o'zlarining onglarida nafaqat astral tanasi jismoniydan ajratilgan tasvirni yaratishga harakat qilishadi, balki ayni paytda ular o'zlarining onglarini nozik tanaga o'tkazishga va dunyoga shu nuqtai nazardan qarashga harakat qilishadi. Bu usul samaraliroq, lekin, albatta, o'zlashtirish ancha qiyin. Odamlarning 99% tabiiy vizualizatsiya qobiliyatiga ega emas, shuning uchun ular o'z tanasidan tashqarida o'zlarining ko'proq yoki kamroq real tasvirini yaratmoqchi bo'lsalar, keng qamrovli tayyorgarlikdan o'tishlari kerak. Va ongni bu tasvirga ko'chirish tayyor bo'lmagan odam uchun mutlaqo mumkin bo'lmagan vazifadir. Bundan tashqari, vizualizatsiya usuli hali ham bilvosita astral tanaga ta'sir qiladi, shuning uchun uning samaradorligi to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilish usullaridan past.

Yuqorida aytilganlarning barchasi va qo'shimcha ravishda, tanadan tashqari tajriba mexanizmi haqida, ya'ni uning qanday sodir bo'lishi haqida umumiy ma'lumotning etishmasligi astral proektsiya bilan shug'ullanadiganlar orasida muvaffaqiyatsizliklarning juda katta foiziga sabab bo'ladi.

Astral tananing katta maydoniga passiv bosimni uzoq vaqt davomida qo'llash oxir-oqibat uning ajralishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu vaqt ichida yaxshi vizualizatsiya uchun zarur bo'lgan diqqatning murakkab konsentratsiyasi ongga halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, keling, astral proektsiyani amalga oshirishning boshqa, osonroq, tezroq va samaraliroq usuli haqida gapiraylik. Tanadan chiqish uchun xayoliy shnurdan foydalanish g'oyasi yangi emas, faqat bu usul uning ta'sir qilish mexanizmini har tomonlama tushuntirib beradi va shu asosda amaliy maslahatlar beradi.

O'rganayotgan usulingiz qanday ishlashini aniq bilsangiz, undan samaraliroq foydalana olasiz va ancha yaxshi natijalarga erishasiz. Va u proyeksiya qilish uchun zarur bo'lgan vaqtni qisqartirishi va sizning ixtiyoringizda bo'lgan aqliy energiyadan foydalanishni optimallashtirishi, hatto uzoq davom etadigan aqliy harakatlarga o'rganmagan odamlar tomonidan ham muvaffaqiyatli foydalanish imkonini beradi.

Muvaffaqiyatli astral proektsiyaning eng muhim tarkibiy qismlaridan biri bu to'g'ri motivatsiya. Busiz, siz tanadan chiqish uchun etarli darajada aqliy energiya chiqara olmaysiz va siz shunchaki uxlab qolasiz yoki proektsiyadan qaytganingizdan so'ng darhol siz bilan sodir bo'lgan hamma narsani unutasiz. Shunday qilib, barchaning davomiyligi tayyorgarlik bosqichlari butun mashqni qiyin va charchatadigan vazifaga aylantirmaslik uchun uni minimal darajaga tushirish tavsiya etiladi.

Astral proektsiyaning yangi talabasi odatda g'ayrat bilan to'ldiriladi, bu aslida sof aqliy energiya. Taklif etilgan texnika, shuningdek, uning qanday ishlashini tushuntirish, ushbu energiya manbasini o'yinga olib keladi va amaliyotchi tomonidan katta foyda olish imkonini beradi.

"Arqon" tuyg'usini rivojlantirish

Shiftga lenta yoki arqonni ulang. Ushbu tasma ko'kragingizga osib qo'ying, shunda siz qo'llaringiz bilan osongina etib borishingiz va tegishingiz mumkin. Shundan so'ng, siz unga ko'p marta tegishingiz kerak, shunda bu tuyg'u sizga tanish bo'lib qoladi va ongingizda mustahkamlanadi. Lenta teginish hissini qo'llab-quvvatlovchi vositadir. Qo'llaringizni cho'zish va unga teginish orqali siz ko'rinmas xayoliy arqon joylashgan joyning fazoviy koordinatalarini ongingizga o'rnatasiz. Bu arqon sizning ongingizda tasvir sifatida va ayni paytda aqliy tekislikdagi fikr shakli sifatida rivojlanadi va shu bilan siz o'zingizni uni ushlayotganingizni va xayoliy qo'llar yordamida yuqoriga tortilganingizni tasavvur qilishingiz osonroq bo'ladi. .

Esingizda bo'lsin, siz bu arqonni tasavvur qilishingiz yoki ko'rishga harakat qilishingiz shart emas, shunchaki uning qaerdaligini tasavvur qiling. Axir, bu usulning o'ziga xosligi shundaki, u vizualizatsiyadan umuman foydalanmaydi.

O'zingizning xayoliy qo'llaringizni ko'tarib, ularni ko'rinmas arqonni yuqoriga ko'tarish uchun ishlatish ong markazini tanadan tashqariga siljitadi va shu bilan birga astral tanadagi bitta nuqtaga katta bosim o'tkazadi.

Uchinchi ko'z chakrasi yurak chakrasidan ko'ra faolroq bo'lganlar uchun, ba'zida sodir bo'ladi, bu mashqni xayoliy arqon ko'kragiga emas, balki boshga osib qo'yishi uchun o'zgartirish kerak, shuning uchun aqliy qo'llaringiz perpendikulyar cho'zilmaydi. tanaga, lekin unga taxminan 45 daraja burchak ostida. Agar tavsiya etilgandek, oldindan tayyorlash uchun haqiqiy lentadan foydalansangiz, uni boshingizdan ham osib qo'ying. Bu sizga eng faol chakradan maksimal darajada foydalanish va yaxshi natijalarga erishish imkonini beradi.

Har qanday holatda, arqon siz uchun eng qulay holatda bo'lishi kerak, bunda tasavvur qilish eng oson. Xayoliy arqonning holati va cho'zilgan qo'llarning burchagi siz uchun mutlaqo tabiiy bo'lishi muhimdir.

Tayyormisiz?

Yuqorida tavsiflangan dam olish, tinchlantirish, chakrani ochish va energiya oshirish mashqlari sizni proektsiyaga tayyorlash uchun mo'ljallangan. Biroq, tanadan haqiqiy chiqish paytida siz ularning barchasidan foydalanmaysiz. Buning uchun har bir bosqichni tezda bosib o'tish va darhol keyingi bosqichga o'tish kifoya. Agar siz har safar astral proektsiyani amalga oshirishdan oldin ularni charchash nuqtasiga qadar mashq qilishga harakat qilsangiz, bu sizning aqliy energiya ta'minotini yo'qotadi va bo'shatish vaqtida sizda buning uchun kerakli iroda va energiya bo'lmasligi mumkin.

Shuning uchun barcha rivojlanish mashqlari boshqa vaqtda bajarilishi kerak. Xuddi shunday, har qanday sportchi o'zi qiziqqan sport turiga bevosita bog'liq bo'lmasa ham, kuch, chidamlilik va chaqqonlikni rivojlantirish uchun mashqlar bajaradi. Shunchaki ularga rahmat, u o'zining asosiy biznesini yanada samaraliroq qila oladi. Agar siz aqliy mushaklaringiz etarli darajada rivojlanmagan holda astral loyihani amalga oshirishga harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Boshqa tomondan, hech qanday sportchi mashaqqatli mashg'ulotdan so'ng musobaqalarda qatnashmaydi, lekin yaxshi isinish zarar qilmaydi. Shuning uchun, astral proektsiyaga har bir urinishdan oldin, dam olish, transga kirish va chakralarni energiya bilan to'ldirish uchun mashqlarni bajaring - bir marta va allaqachon o'rganganingizdek.

Astral proektsiyani o'rganishning butun maqsadi aniq ongni saqlab, astral tanani jismoniy tanadan ajratishni o'rganishdir. Qanchalik tez muvaffaqiyatga erishsangiz, shuncha yaxshi. Aks holda, siz uchun bu juda qiyin bo'ladi va oxir-oqibat urinishdan voz kechasiz. Shuning uchun, yangi boshlanuvchilar uchun o'z kuchlarini eng samarali va ayni paytda astral proektsiyaning eng oddiy usullariga qaratish yaxshidir. Muvaffaqiyatga erishib, o'z qobiliyatlaringizga ishonchni qozonganingizdan so'ng, siz tanani tark etishning boshqa, yanada murakkab usullarini o'zlashtirishga harakat qilishingiz mumkin.

Shunday qilib, astral proektsiyani sinab ko'rishni boshlashdan oldin, siz tanani bo'shashtirish, ongni tozalash va diqqatni jamlash san'atida biroz tajribaga ega bo'lishingiz kerak. Keyin siz o'z tanangizning his-tuyg'ularini tinglashni o'rganishingiz va "aqliy qo'llar" ning aniq, aniq tasvirini yaratishingiz kerak, ular yordamida siz tanangizning ichida ham, tashqarisida ham muayyan harakatlar qilasiz. Va nihoyat, siz hech bo'lmaganda chakralarni ochishni va ulardagi energiyani ko'tarishni boshlashingiz kerak, shuningdek, trans holatida ancha vaqt o'tkazishingiz, bu holatga ko'nikishingiz va uni o'rganishingiz kerak. Ushbu ko'nikmalarning barchasi tanadan tashqari mashqlarni boshlaganingizda sizga yordam beradi. Har kuni xayoliy qo'llardan faol foydalanib, dam olish, diqqatni jamlash va ongni tinchlantirish uchun mashqlarni bajarish tavsiya etiladi. Chakralarni ochish, energiyani oshirish va boshqalar uchun mashqlar kamida haftasiga bir marta bajarilishi kerak. Bu tez-tez mumkin, ammo asab tizimining surunkali charchoqlarini keltirib chiqarmaslik kerak.

Proyeksiyani bajarishda qadamlar ketma-ketligi

Har qanday odam uchun yagona universal qadamlar ketma-ketligini berish qiyin - chunki turli talabalar turli xil qobiliyatlarga va turli darajadagi tajribaga ega. Shuning uchun, biz bu erda eng ko'p taqdim etamiz umumiy tavsif tanani tark etish tartib-qoidalari, va siz uni o'zingizning xohishingiz va tajribangizni hisobga olgan holda o'zgartirishlar bilan to'ldirasiz. Esingizda bo'lsin: sizning holatingizda samarali ishlaydigan mashqlardan foydalanishingiz kerak. Siz uchun eng oson va eng muvaffaqiyatli ishlaydigan kombinatsiyani tanlang.

Haqiqiy astral proektsiyani amalga oshirishda qadamlar ketma-ketligi shunday bo'lishi kerak.

Tanangizning barcha mushaklarini chuqur bo'shashtiring.
Hech bo'lmaganda o'z nafasingizga e'tibor qaratib, ongingizni tozalang va tinchlantiring.
Har qanday qulay usul yordamida transni chuqurlashtiring.
Chakralarga energiyani ko'taring va ularni oching.
O'zingizni xayoliy arqonni tortib olish usulidan foydalanib, astral tanangizni jismoniy tanangizdan chiqarib tashlang.

Agar siz uchun qulay bo'lsa, 3 va 4-bosqichlarni orqaga qaytarish mumkin, ya'ni siz avval chakralarni ochib, keyin o'zingizni transga qo'yishingiz mumkin. Biroq, ko'pchilik bu mashqlarni biz taklif qilgan tartibda bajarishni afzal ko'radi, chunki siz trans holatida bo'lganingizda energiya va chakralar bilan ishlash samaraliroq bo'ladi. Boshqa tomondan, agar siz o'zingizni transga juda moyil emas deb hisoblasangiz, avval chakralar bilan ishlang - bu trans holatiga kirishni osonlashtiradi.

Agar siz 3-bosqichda qiynalayotgan bo'lsangiz ham, o'sha holatda bo'lguningizcha transni qo'zg'atish vositasi sifatida arqon usulidan foydalanishga harakat qiling. Keyin energiya va chakralar bilan ishlash uchun mashqlarni bajaring va yana "arqon usuli" ga qayting.

Keling, ushbu usulning o'zini batafsilroq ko'rib chiqaylik. Agar siz diqqatni jamlash qobiliyatini rivojlantirgan bo'lsangiz, bu ayniqsa yaxshi natijalar beradi, ammo yangi boshlanuvchilar uchun bu eng samarali bo'ladi. Shuning uchun, boshqa, murakkabroq narsalarni o'rganishdan oldin, "arqon usuli" ni mukammal egallashingizni tavsiya qilamiz. Aksariyat odamlar uning yordami bilan haqiqiy astral proektsiyani amalga oshirishga qodir va uning davomiyligi ularning chakralarining ochilish darajasiga va ular orqali erishilgan energiya oqimiga bog'liq bo'ladi.

To'liq xotirjam bo'lguningizcha, gevşeme mashqlarini bajaring, lekin bir necha daqiqadan ko'p bo'lmagan holda, aks holda siz psixikangizni charchatasiz.
O'zingizning xayoliy qo'llaringiz bilan qo'lingizni cho'zing va o'zingizni, qo'lingiz bilan, ustingizda osilgan kuchli, xayoliy shnur yoki arqonni tortib olishni boshlang. Ikkala "qo'lingiz" bilan ushlab turgan qalin, qo'pol arqonni tasavvur qilishga harakat qiling.

Esingizda bo'lsin, ko'rinadigan tasvirni yaratishga urinmang! Tasavvur qilish kerakki, siz arqonni ushlab, o'zingizni to'liq zulmatda unga tortasiz, shunda siz hech narsani ko'ra olmaysiz, faqat siz uning joylashgan joyini bilasiz va teginish orqali his qilasiz. Vizualizatsiya juda ko'p aqliy energiyani o'zlashtiradi, bu sizning astral tanangizga qo'shimcha bosim o'tkazish uchun yaxshiroqdir.

Ushbu harakatni bajarayotganda, siz, ayniqsa, yuqori tanangizda engil "aylanish" hissini his qilasiz. Bu tuyg'u bosim natijasida jismoniy kishanlardan ozod bo'lgan astral tanada paydo bo'ladi. O'zingizni xayoliy arqonga tortish niyatiga ko'proq e'tibor qaratsangiz, bu yanada kuchliroq bo'ladi.

Bu erda ikkita juda muhim nuqta bor.

Yuqorida tavsiflanganlarga o'xshash har qanday his-tuyg'ularni, shuningdek, arqonni tortib olganingizda paydo bo'ladigan bosim va bosh aylanishini payqashga harakat qiling. Ularni qanday aqliy harakatga olib kelishini payqashga harakat qiling va bu harakatni o'z xohishingiz bilan qanday qilishni o'rganish uchun uning ustida ishlang. Umuman olganda, birinchi marta bunday harakatni topishga e'tibor qaratish va shundan keyingina "haqiqiy" proektsiyaga o'tish yaxshiroqdir.
Haqiqiy proektsiya paytida boshdan kechiradigan barcha his-tuyg'ularga e'tibor bermang, aks holda ular sizni chalg'itadi, konsentratsiyani buzadi va tanadan chiqish mumkin bo'lmaydi. Barcha e'tiboringizni xayoliy arqonga ko'tarilishning bitta harakatiga qarating va qolgan hamma narsani unuting. O'zingizni bu harakatga qo'ying, lekin tanangizni zo'riqtirmang - hamma narsa faqat sizning ongingizda sodir bo'lishi kerak.

Arqonni qo'l bilan "ko'tarilishda" davom eting va og'irlik hissi sizni bosib keta boshlaydi. Bu astral tanaga ta'sir qiladigan bosim sizni transga chuqurroq va chuqurroq kirishga olib kelishi sababli yuzaga keladi. Bunga e'tibor bermang va diqqatni "turish" ga qaratishda davom eting.
Ko'p o'tmay, bosimga javoban chakralaringiz ochilishini his qilasiz. Shunga qaramay, to'xtamang va qilayotgan ishingiz bilan davom eting.
Shunda siz tez orada butun vujudingizni qamrab oladigan tebranishni his qilasiz va u shol bo'lib qolgandek bo'ladi. Diqqatingizni yo'qotishingizga yo'l qo'ymang va aqliy ravishda arqonga ko'tarilishda davom eting.
Va nihoyat, siz o'zingizni tanadan ozod qilayotganingizni his qilasiz. Undan xayoliy arqon yo'nalishi bo'yicha chiqqaningizda, siz uning ustida nol tortishish kuchida suzib yurganingizni ko'rasiz!

Eslatmalar.

Tebranishlar boshlangan paytda konsentratsiyani yo'qotmang va bu juda qiyin ish. Yuqorida aytib o'tilganidek, tebranishlar tanangizdagi yuzlab katta va kichik chakralardan oqib chiqa boshlagan kuchli energiya oqimi natijasida yuzaga keladi. Agar tebranishlar boshlanganda diqqatni jamlash qiyin bo'lsa, diqqatni jamlash mashqlarini bajarishga ko'proq vaqt ajrating va bu muammoni engib o'tasiz.
Tana mushaklaringizni bo'shashtirish, oyoqlaringiz orqali energiya olish va chakralaringizni ochish uchun xayoliy qo'llaringizdan foydalanishni o'rganmagan bo'lsangiz, "astral arqon" ni ushlash va tortishni tasavvur qilish ham qiyin bo'lishi mumkin. Aslida, chakralarni ochish astral proektsiya uchun mutlaqo kerak emas, bu faqat yordam beradi va shu bilan birga siz "ikkinchi" qo'llaringizdan foydalanishni o'rganasiz.

Yuqorida tavsiflangan usulning samaradorligi siz uchun mutlaqo qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Bu astral proektsiyani o'zlashtirish uchun zarur bo'lgan vaqtni minimal darajaga qisqartiradi! Xayoliy tanangizni butun jiddiylik va muvaffaqiyatga intilish bilan xayoliy arqonni yuqoriga ko'tarishni boshlaganingizdan so'ng, u sizni transga kirishga majbur qiladi, chakralarni ochadi, tebranishlar paydo bo'ladi va tez orada o'zingizni tashqarida topasiz. jismoniy tana. Garchi dastlab bu butun yangi taassurotlar sizga g'alati tuyulsa-da, keyinchalik siz shu tarzda saqlangan va keyinchalik proyeksiya paytida ishlatilishi mumkin bo'lgan juda katta miqdordagi aqliy energiyani qadrlaysiz.

Diqqatni jamlash qobiliyati bilan maqtana oladiganlar, hatto tanani bo'shashtirish va transga kirishda ko'p tajribaga ega bo'lmasalar ham, bu usul bilan muvaffaqiyatga boshqalarga qaraganda ancha oson va tezroq erishadilar. Yana bir muhim qobiliyat - bu badanni jalb qilmasdan baquvvat xayoliy harakatlarni bajarish qobiliyati, ya'ni xayoliy va real harakatlarni ajratish qobiliyatidir.

Agar siz ushbu usuldan foydalanishning istalgan bosqichida qiyinchiliklarga duch kelsangiz, unga ko'proq e'tibor bering va etishmayotgan qobiliyatni rivojlantirish uchun mashqlar bilan shug'ullaning.

Arqon usulining yana bir varianti bor, siz ham sinab ko'rishingiz mumkin. Energiyani ko'tarish va chakralarni ochish bilan yakunlangan barcha dastlabki qadamlarni bajaring, lekin proektsiyaning o'ziga o'tmang. Chakralaringizni yopmasdan turib, dam oling - choy iching, kitob varaqlang va hokazo. Keyin yotishga qayting (agar xohlasangiz, stulga o'ting), dam olish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating va keyin to'g'ridan-to'g'ri arqon tortishga o'ting. Bunday tanaffus chakralarda energiya ta'minotini oshiradi va uni uzaytiradi.

Arqon texnikasi qanday ishlaydi?

Bu usul astral proektsiyaning barcha usullaridan eng dinamik hisoblanadi va uni o'zlashtirganingizdan so'ng, boshqasini o'rganishingiz dargumon. Keling, uning harakat mexanizmini tushunishga harakat qilaylik va asosiy fikrlarni ta'kidlaymiz.

Ongni tozalash: arqonga ko'tarilishning aqliy harakati butun ongni zaxirasiz o'z ichiga oladi va natijada u yon fikrlardan xalos bo'ladi.

Miya to'lqini faoliyati: ongni tozalash va astral tanaga bir tomonlama, dinamik bosimni qo'llash miyadagi elektr faolligini pasaytiradi.

Chuqur dam olish: Miya to'lqinlarining faolligini kamaytirish tanani chuqur dam olishga olib keladi.

Trans holati: jismoniy tana butunlay bo'shashganda astral tanaga qo'llaniladigan kuchli bosim, shuningdek, miya faoliyatining pasayishi, ong va tanani avtomatik ravishda trans holatiga keltiradi.

Chakralar: Astral tanadagi trans holatidagi bosim chakralarning ochilishiga va ular orqali energiya oqimining oshishiga olib keladi.

Tebranishlar: astral tanada trans holatida ishlab chiqarilgan bosim ochiq chakralar tebranish boshlanadigan inson tanasining 300 dan ortiq chakralari orqali energiya oqimiga olib keladi.

Ajratish: astral tanaga energiya berilganda va tebranish holatida bo'lgan bosim uni jismoniy tanadan ajratishga olib keladi.

Bo'shashishdan boshlanib, tanani tark etish bilan yakunlangan operatsiyalarning butun ketma-ketligi o'n besh daqiqadan kamroq vaqtni oladi, ba'zilari esa besh daqiqa davom etadi. Ushbu tezlik va qulaylik sizga deyarli barcha aqliy energiyangizni bir konsentratsiyalangan harakatda ishlatishga imkon beradi. Agar siz tanangizni dastlabki o'n besh daqiqada tark etmasangiz, joriy sessiyada muvaffaqiyat qozonishingiz dargumon. Bunday holda siz o'rningizdan turib dam olishingiz yoki biroz uxlashingiz kerak.

Muammolar

Proyeksiya paytida ba'zi odamlar o'zlarini tananing ayrim qismlarida "yopishgan" kabi his qilishlari mumkin. Misol uchun, odam o'zini tanadan ozod qiladi, lekin qorin bo'shlig'ida yoki boshida biror narsa uni qo'yib yubormayotganini his qiladi. Agar bu sodir bo'lsa, "arqon" ga ko'tarilish orqali astral tanaga doimiy bosim og'riq yoki noqulaylik tug'dirishi mumkin. Bu hodisa uchun ikkita tushuntirish mavjud.

Agar siz qorin bo'shlig'ida bunday his-tuyg'ularga duch kelsangiz, bu noto'g'ri ovqatlanish tufayli bo'lishi mumkin, masalan, mashqni boshlashdan oldin hazm qilish qiyin bo'lgan narsa yedingiz. Buning oldini olish uchun engil ovqat, baliq va oq go'shtni afzal ko'ring, qizil go'shtni birga iste'mol qiling, yog'lar, yong'oqlar va pishloqlardan saqlaning.

Agar siz boshingizda yoki boshqa joyda tanaga "bog'langan" bo'lsangiz, bunday alomat sizning chakralaringizdan biri faol emasligini ko'rsatadi, ehtimol energiya oqimidagi blokirovka tufayli. Bunday holda, energiya ishi mashqlari paytida siz ushbu chakraga va uning ochilishiga alohida e'tibor berishingiz kerak. Agar siz loyihalashda chakra bilan bog'liq muammoni sezsangiz, to'xtating va uni darhol ochishga harakat qiling. Chakralar bilan ishlashda siz allaqachon trans holatida ekanligingiz ayniqsa samarali bo'ladi, bu sizga yordam beradi. Ammo endi sizning harakatlaringiz o'z maqsadiga erishdi - endi xayoliy arqonga chiqishga e'tiboringizni qarating.

Tanani tark etish uchun maxsus motivatsiya yaratish

Muldoon va Carringtonga ko'ra o'zingizni tanangizni tark etishga majbur qilishingiz mumkin. Ular, agar biror narsaga bo'lgan ong osti istagi etarlicha kuchli bo'lsa, u tanani harakatga keltirishga va xohlagan narsasini olishga harakat qiladi, deb nazariya qildilar. Ammo tana immobilizatsiya qilinganligi sababli (masalan, uyqu paytida), uning o'rniga astral tana harakat qiladi. Buning uchun ko'plab motivatsiyalardan foydalanish mumkin. S. Muldoon istakni shunday tanlashni maslahat beradi.

Endi biz ongsiz irodaning astral tanani jismoniydan ajratishiga nima sabab bo'lganini bilganimizdan so'ng, biz o'zimizdagi omillardan birini etarli darajada rivojlantirishimiz kerak, shunda u uxlab qolganimizdan keyin ongsiz ongning yuzasiga chiqadi yoki uning yuzasida qoladi.

Ushbu omilni tanlashda siz ularning barchasini tahlil qilishingiz va qaysi biri sizga ko'proq mos kelishini hal qilishingiz kerak, ya'ni ongsiz ongga ta'sir qilish qiyin bo'lmagan va qaysi biri siz allaqachon rivojlangan. O'zingizga quyidagi savollarni bering: "Men tushimda tez-tez qondiradigan istak bormi? Yoki kunduzi meni qattiq egallaganmi?", "Mening astral tanam uni qondirish uchun harakatlanishi kerakmi?", "Bu jinsiy istakmi?" (agar shunday bo'lsa, unda bu omildan foydalanmang - bu jismoniy tananing passivligini saqlab qolishga imkon bermaydi), "Bu kimdandir qasos olish istagimi?" (agar shunday bo'lsa, uni rivojlantirmang), "Menga yoqadigan odat bormi?", "Bu men uchun ma'qulmi?", "Men o'zim uchun odatiy harakatlarni qilishni orzu qilamanmi?", "Bu haqiqat bu. oddiygina odat ongsiz ongda chuqur ildiz otganligini ko'rsatadi va uxlash vaqtida o'zini o'zi eslatadi. Bu mening kundalik faoliyatimning bir qismimi?", "Kundalik faoliyatimdan zavqlanamanmi?" va hokazo.

O'zingizga shu kabi savollarni berib, qaysi omil sizga mos kelishini aniqlashingiz mumkin - bu sizning shaxsiy xususiyatlaringizni hisobga olgan holda. Agar siz astral proektsiya qoidalarini hisobga olsangiz, tanlovingiz ko'proq ilmiy bo'ladi. Men sizga omil tanlashda o'z fikrimni yuklamoqchi emasman, lekin ko'p sabablarga ko'ra "tashnalik" ni sinab ko'rishingizni maslahat beraman.

Birinchidan, nega bir necha soat ichida va ko'p harakat qilmasdan, ongli ongda ichish istagini muhrlab qo'ysangiz, haftalar va hatto oylarni o'tkazib, o'zingizda odat paydo bo'ladi? Ikkinchidan, chanqoqni qondirish kerak; ong osti buni biladi va har qanday holatda tanani suvga olib chiqishga harakat qiladi va shuning uchun agar jismoniy bunga yordam bermasa, u astral tanani harakatga keltiradi.

Chanqoqlikka asoslangan motivatsiya texnikasidan foydalanish uchun yotishdan oldin bir necha soat ichishdan bosh tortish kerak. Kun davomida har qanday bilan chanqog'ingizni oshiring qulay tarzda. Oldingizda bir stakan suv ushlab turing va ichayotganingizni tasavvur qiling, lekin o'zingizga ruxsat bermang. Yotishdan oldin 1/8 choy qoshiq tuz iste'mol qiling. Bir stakan suvni yotoqdan bir oz masofaga qo'ying va uni olish uchun zarur bo'lgan harakatlarni takrorlang - qanday turishingiz, xonani kesib o'tish va hokazo.

Shundan so'ng siz yotishingiz kerak. Iloji boricha, endi tashnaligingiz haqida o'ylamaslikka harakat qiling, pulsni sekinlashtirib, dam oling. Agar siz shunchaki uxlay olmasangiz, sho'r suvdan bir qultum iching, uxlab qolganingizda ishtiyoq kuchayadi. Tana qo'zg'almasligi kerak, shuning uchun siz dam olishingiz, nafas olish va yurak urish tezligini sekinlashtirishingiz va uxlab qolishga harakat qilishingiz kerak. Siz uxlayotganingizda, bir stakan suv va astral tanangiz unga qarab harakat qilayotganini tasavvur qiling. O'zingizga qilgan taklifingiz tanadan tashqarida kerakli tajribani keltirib chiqarishi kerak. Bu usul eng yoqimlilardan biri ham, eng samaralilaridan biri ham emas.

"Swing" yordamida jismoniy tanani tark etish usuli

Sozlamalar

Tanadan tashqari hodisalarni ko'plab tadqiqotchilar bizning ongsiz ongimiz bizni har kecha tanamizni tark etishga majbur qilishiga rozi bo'lishadi. Muayyan mashqlar yordamida siz ushbu haqiqatdan foydalanishni o'rganishingiz va ongsiz ongni tanadan chiqqandan keyin sizni "uyg'otish" uchun o'rgatishingiz mumkin. O'z-o'zini gipnoz qilish, ma'lum kitoblarni o'qish, ong ostiga ta'sir qiladigan takliflar va musiqalarni tinglash, tanani tark etishga yordam berish, shuningdek, maxsus turdagi tasvirlarni vizualizatsiya qilish uchun ong ostiga kerakli muhitni kiritishning ko'plab usullari mavjud.

Birinchi usul, ya'ni o'z-o'zini gipnoz, o'zingizga "Men tanadan tashqarida tajribaga ega bo'lishni xohlayman" yoki "men tanamni tark etmoqchiman" kabi bir necha marta takrorlashni o'z ichiga oladi. Buni qilish uchun eng yaxshi vaqt - uxlab qolishdan oldin va ayniqsa, ertalab uyg'onganingizda. Shu daqiqalarda siz ongsizligingiz bilan juda yaqin aloqada bo'lasiz. Ertalab yotoqdan turishga shoshilmang. Iloji bo'lsa, ongingizning yashirin joylari bilan muloqot qilish uchun taxminan yarim soat vaqt ajrating. Kerakli o'z-o'zini gipnoz qiling va uni kun davomida yana bir necha marta kuchaytirishni unutmang.

Ikkinchi usul - hozir qo'lingizda ushlab turgan kitob kabi kitoblarni o'qish. Ko'pchilik, astral proektsiya yoki shunga o'xshash boshqa kitobni o'qigandan so'ng, jismoniy tanadan chiqish ehtimoli bir muncha vaqt oshib borishini ta'kidlashadi. Tanadan tashqari tajribalar haqida o'qiganingizda va bir vaqtning o'zida ular haqida o'ylaganingizda, ongsiz ongingiz ko'pincha to'g'ridan-to'g'ri buyruqdan ko'ra samaraliroq bo'lgan qo'shimcha taklifni oladi.

Uchinchi usul - taklif qiluvchi, gipnozli lentalarni tinglash. Bunday yozuvlarning katta tanlovi, masalan, Monro instituti tomonidan taklif etiladi.

To'rtinchi usul xayolotdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Vizual tasvirlar yordamida qilingan taklif odatda og'zaki taklifdan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Sizning ongingiz tanangizdan qanday ajratilganini tasavvur qiling va shu bilan birga o'zingizga ayting: "Ha, men buni qila olaman!" Iloji boricha jonli ravishda, siz erdan uchib ketayotgan yoki o'z tanangizdan kosmosga "otayotgan" sahnalarni tasavvur qiling. Shunga qaramay, bunday takliflar kuniga bir necha marta takrorlanishi kerak va ular ayniqsa, ertalab, uyg'ongandan so'ng darhol samarali bo'ladi.

Oxirgi usul - bu yoki boshqa tarzda ongsiz ongingizga o'ziga yuklangan vazifani eslatadigan musiqa qismlarini tinglash. Kerakli assotsiatsiyalarni uyg'otsa, qanday musiqa ekanligi muhim emas.

Tanani tayyorlash

Jismoniy tanani tark etishga harakat qilishning eng yaxshi vaqti - bu ertalab, siz tabiiy ravishda uyg'onganingizda (ya'ni budilnikning ovozidan emas). Ko'pchilik ish kunlarida ishlaganligi sababli, dam olish kunlarida buni qilish osonroq bo'ladi. Tanangizga yaxshi dam bering. Ma'lumki turli odamlar Uxlash har xil vaqtni talab qiladi. Bu erda hiyla-nayrang tanani ozgina charchagan holda ushlab turishdir (bu uni bo'shashgan holatda ushlab turadi), lekin ayni paytda juda charchamaydi. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, siz juda charchaysiz va mashq paytida siz yana chuqur uyquga ketasiz. Agar siz "haddan tashqari uxlasangiz", tanangiz haddan tashqari hushyor bo'ladi va ongingiz diqqatni yaxshi topa olmaydi. Xulosa qilib aytganda, tana yaxshi dam olishi kerak, lekin shunga qaramay, bo'shashmaslik kerak va aql hushyor bo'lishi kerak.

Vaqt o'tishi bilan siz charchoq darajasini aniq aniqlashni o'rganishingiz mumkin. Agar o'zingizni juda charchagan his qilsangiz, yotoqda cho'zing yoki uyquni silkit. Ko'pchilik o'rnidan turib, birinchi navbatda bir chashka qahva ichishni afzal ko'radi. Bu mashq paytida yana uxlab qolmaslik uchun etarli. Umuman olganda, boshlashdan oldin to'liq uyg'oq bo'lish yaxshiroqdir.

Dam olish va fikringizni tinchlantirishning yaxshi usuli - musiqa tinglash. Jismoniy tanani tark etayotganda tinchlantiruvchi musiqa tinglashning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin ba'zida bu to'siq bo'lishi mumkin: tashqi tovushlarni tinglaganingizda, diqqatingiz chalg'iydi va ichkariga qarata olmaydi.

Bundan tashqari, agar siz yotishdan oldin kechqurun musiqa tinglasangiz, ertasi kuni ertalab o'zingizni juda uyquchan va bo'shashishingiz mumkin.

Jismoniy mashqlar paytida tanada normal qon aylanishi mavjudligiga ishonch hosil qiling. O'zingizning oyoq-qo'llaringizdagi uyqusizlikdan himoyalanadigan pozitsiyani oling.

Jismoniy mashqlar paytida sizni hech narsa chalg'itmasligi juda muhimdir. Ko'cha shovqinlari sizni bezovta qilmasligi uchun derazalarni ochmang, telefonni o'chiring, radio, televizor va boshqa shovqinli qurilmalarni o'chiring. Mashq qilish muddatiga oldindan hech qanday cheklovlar qo'ymang. Soatga qarash zarurati, shuningdek, ajratilgan vaqt tugaganmi yoki yo'qmi, degan xavotir juda chalg'itadi. Nihoyat, mashqni boshlashdan oldin, siydik pufagini bo'shating.

1-qadam. Dam olish

Jismoniy tanani tark etishning eng muhim shartlaridan biri uning to'liq bo'shashishidir. Yengillikning ahamiyati shundaki, agar tana bo'shashmasa, u juda ko'p chalg'ituvchi signallarni oladi. Laboratoriyalarda astral sayohatchilar ustida maxsus asbob-uskunalar yordamida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tanadan tashqari tajribalar paytida jismoniy tana uyqudan ko'ra ko'proq bo'shashadi. Ideal holda, uning dam olish darajasi mutlaq bo'lishi kerak. Bunga erishish uchun imkon qadar tez-tez dam olish san'ati bilan shug'ullanishga harakat qilishingiz kerak.

Barcha mushaklaringizdan, shu jumladan yuz mushaklaringizdan kuchlanish bo'shatilguncha, oyoq barmoqlaringizdan boshlab va boshingizga qarab tanangizni bo'shashtiring. Buning uchun siz o'zingiz bilgan har qanday texnikadan foydalanishingiz mumkin, agar bilmasangiz, quyidagilarni sinab ko'ring: har bir muskulni birma-bir tarang va ozgina charchaganingizni his qilguningizcha taranglikni saqlang; keyin uni bo'shashtiring va paydo bo'lgan hislarni tinglang. Buni barcha mushaklar bilan bajarganingizdan so'ng, biron bir joyda kuchlanish bor yoki yo'qligini tekshiring.

Oxir-oqibat, tanangiz qanchalik bo'shashgan bo'lsa, u kamroq signal yuborayotganini sezasiz. Ushbu tuyg'uni saqlang: dam olayotganda, chap qo'lingiz yo'qligini, go'yo u kesilgandek va siz buni his qilmayotganingizni iloji boricha aniq tasavvur qilishga harakat qiling. Haqiqatan ham buni his qila olsangiz, qo'lingiz chinakam bo'shashadi. Keyin boshqa qo'l va oyoqlar bilan ham xuddi shunday qiling. Qo'llaringizni haqiqiy holatdan farq qiladigan holatda tasavvur qilishga harakat qiling va buni qanchalik real qilish mumkinligini ko'ring. Agar siz qo'llaringiz boshqacha yotganini his qilish uchun tasavvuringizdan foydalansangiz, tanangiz etarlicha bo'shashgan deb hisoblang.

Endi siz yuz mushaklaringizni yaxshilab bo'shashtirishingiz kerak. Mana bitta mumkin bo'lgan texnika - ko'zingizni ochmasdan, oldingizda qora rangga qaray boshlang va shu bilan birga qoshlaringizni sekin torting va qosh mushaklarida charchoqni his qilguningizcha ko'zingizni yuqoriga ko'taring. Keyin yuzingizdagi barcha mushaklarni 15 soniya davomida butunlay bo'shashtiring. Birinchi qismni yana takrorlang va keyin qosh mushaklaringiz yana charchaganida, ularni yana 15 soniya davomida bo'shashtiring. Buni 6-7 marta bajaring, keyin yana butun tanangizni butunlay bo'shashtiring va ongingizni barcha fikrlardan tozalashga harakat qiling. Ayni paytda siz tebranishlar paydo bo'lishini his qilishingiz mumkin, bu esa mashqning qolgan bosqichlarini keraksiz qiladi. Aks holda, keyingi bosqichga o'ting va tanangizga ko'proq e'tibor bermaslikka harakat qiling.

2-qadam: Tinchlaning va ongni jamlang

Bu qadam eng muhim hisoblanadi. Tanadan tashqari tajribaga erishish uchun ong beshta asosiy nuqtaga e'tibor qaratishi kerak: ruhiy holat, realizm, harakat, sezgirlik va passivlik.

Jismoniy tanadan tashqariga qochishga harakat qilayotganingizda, buning eng muhim sharti sizning ongingiz holati bo'ladi. Siz "ideal" holatda bo'lganingizda, tanani tark etish bolaning o'yinidan ko'ra qiyinroq emas va nafas olish kabi tabiiy va oson. Aks holda, vazifa ancha qiyinlashadi (lekin imkonsiz emas). Kerakli holatni "o'rgatish" mumkin emas, lekin uni tasvirlash mumkin. Keyinchalik, astral proektsiyani amalga oshirgandan so'ng, buning uchun qanday ruhiy holat kerakligini o'zingiz bilib olasiz. Bu jim, mutlaqo passiv, diqqatni jamlagan kuzatuvchining pozitsiyasi. Bu holatda ong hech qayerga aylanmaydi, his-tuyg'ular yo'q. Siz hech narsani tahlil qilmoqchi emassiz, shunchaki kuzatasiz. Tanadan tashqari tajribalarni yaratishning ko'plab usullarida vizualizatsiya muhim rol o'ynaydi va passiv ruhiy holat bu jarayonni osonlashtiradi va uzoq vaqt davomida ko'z oldingizda ob'ektning aqliy qiyofasini saqlashga imkon beradi.

Ikkinchi nuqta, realizm, diqqatni jamlash darajasi bilan bog'liq. Aytishimiz mumkinki, atrofimizdagi dunyo bizga haqiqiy ko'rinadi, chunki bizning diqqatimiz unga qaratilgan. Siz o'z ongingizni bitta to'plamga to'plashni o'rganishingiz va e'tiboringizni jismoniy tanangizdan tashqaridagi nuqtaga to'plashni o'rganishingiz kerak, shunda paydo bo'ladigan hislar haqiqatga aylanadi.

Uchinchi nuqta tebranish harakati bilan bog'liq bo'lib, har bir kishi, agar xohlasa, o'z tanasida his qila oladi. Buni amalga oshirish uchun avvalo uni ongingizda tasavvur qilishingiz kerak, keyin esa u mutlaqo haqiqatga aylanadi. Bu vaqtda siz o'zingizni tanadan "itarish" uchun tebranish hissiyotidan foydalana olasiz. Tasavvur qiling, tanangiz bir tekis va muloyimlik bilan oldinga va orqaga yoki chapga va o'ngga silkitmoqda va bu tuyg'uni iloji boricha jonli qilishga harakat qiling.

Keyingi muhim nuqta - sezgirlik. Tanadagi tebranish tuyg'usini yaratish uchun ongli va ochiq ruhiy holat zarur. Jismoniy mashqlar paytida nimani his qilsangiz, uni qabul qilishingiz kerak.

Va nihoyat, oxirgi muhim jihat - passivlik. Sizning holatingiz qanchalik passiv bo'lsa, tanadan chiqish osonroq bo'ladi. Sizda ongli "nazorat qiluvchi qiziqish" mavjud ekan, uning maqsadi astral proektsiyani amalga oshirishdir, sizning ongingiz moddiy tekislikka haddan tashqari e'tibor qaratgan bo'lib qoladi. Bu munosabatdan voz keching, shunday o'ylang: men mashqlarni ular bilan muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lganim uchun emas, balki mashqlarning o'zi uchun yoki keyin nima bo'lishini ko'rish uchun qilaman. Bir so'z bilan aytganda, sabab passiv xarakterga ega bo'lishi kerak. Mashqlarni bajarayotganda, faqat hozirgi vaqt haqida o'ylang va sodir bo'lgan hamma narsani qabul qiling. Keyinchalik nima bo'lishi siz uchun ahamiyatsiz bo'lgan pozitsiyani egallashga harakat qiling. Hozirgi vaqtda yashang va kelajakda nima bo'lishini o'ylamang. Agar his-tuyg'ularingiz sizga biror narsa haqida ma'lumot keltirsa, passiv munosabatda bo'ling. Siz qila oladigan eng ko'p narsa bu: "Oh, yaxshi!" - va yaratilgan aqliy tasvirlarni ushlab, yolg'on gapirishni davom eting.

Bunday passiv holatda siz har qanday harakatlarni (masalan, tasvirlarni vizualizatsiya qilish) ularga munosabat bildirmasdan boshlashingiz mumkin. Agar siz ularga qiziqib, o'z fikrlaringiz va idrok etilgan tasvirlaringizga javob berishni boshlasangiz, shunchaki uxlab qolasiz. Agar siz ajralish holatini saqlab qolsangiz va ongingizni uyqu tuzog'iga tushib qolishdan saqlasangiz, u tanani tark etganda ham uni tiniq saqlay olasiz. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa passiv kuzatuvchining pozitsiyasini saqlab qolishdir.

Fikrlash jarayonlarini sekinlashtiring va keyin fikringizni fikrlardan butunlay ozod qiling. Buning bir qancha usullari mavjud va agar siz ulardan hech biri bilan tanish bo'lmasangiz, buni sinab ko'ring: Ko'zlaringizni yumib, oldingizda to'g'ridan-to'g'ri biror narsaga qarayotganingizni tasavvur qiling, lekin hech qanday shakl yaratmang. Faqat zulmatdan boshqa hech narsa yo'q bo'lgan ongingizning ichki ekraniga jimgina qarang.

Qadam 3. Ong chetida yuring

Keyingi qadam "ongning chekkasida yurish" va uyg'onish holati va uyqu o'rtasidagi chiziqni o'rganishdir. Uxlab qolishni boshlang, lekin buni qilishdan oldin o'zingizni tuting, uyg'oning va to'liq uyg'onganingizga ishonch hosil qiling. Endi yana uxlashni boshlang, faqat bu safar biroz oldinga boring va yana uyg'oning. Buni tanangiz juda bo'shashguncha va ongingiz nihoyat yuqorida muhokama qilingan passiv kuzatuvchi holatiga o'tguncha bir necha marta bajaring.

Qadam 4. Ob'ektni vizualizatsiya qilish

Endi yuzingizdan taxminan 1,5-2 metr balandlikda joylashgan kub kabi kichik buyumni tasavvur qiling. Miyangizda bu kubning aniq tasvirini yarating. Muvaffaqiyatga erishmaguningizcha, keyingi bosqichlarga o'tmang.

Qadam 5. Ob'ektni biroz siljiting

Tasavvuringizda yaratilgan ob'ektni siz tomon va sizdan uzoqroqqa biroz harakatlantirishni boshlang, u vizual ravishda oshadi va biroz kamayadi. Avvaliga kichik, sekin siljishni tasavvur qiling.

Bu oldinga va orqaga harakatni doimiy ravishda ushlab turing, uni bir tekis va ritmik saqlashga harakat qiling. Kub to'xtab qolishiga yo'l qo'ymang. Harakatlanuvchi ob'ektni tasavvur qilish uning tasvirini ongda mustahkamlashga yordam beradi va unga realizm beradi.

6-qadam: tarafkashlikka erishing

Endi siz tasavvur qilayotgan ob'ekt harakatlanadigan masofani asta-sekin oshiring. Uni oldinga va orqaga silkitishda davom eting va har safar uni yuzingizga yaqinlashtiring. Bunda uning qiyofasi yanada jonlanganini sezishingiz mumkin. Sizda istiqbol va chuqurlik hissi bor-yo'qligini tekshiring. Har safar ob'ektingiz yaqinlashganda, u kattalashishi kerak va har safar uzoqlashganda u kichikroq bo'lishi kerak. Passiv, jim ruhiy holatni saqlashni unutmang.

Qadam 7. Ob'ektni siljitish bilan fazadan tashqariga chiqish

O'zingiz yaratgan ob'ektning harakatiga teskari yo'nalishda chayqalayotganingizni his qilishga harakat qiling. Tasavvur qiling-a, u sizga ta'sir qiladigan kuchli tortishish kuchiga ega. Ob'ekt sizga yaqinlashganda, sizni o'ziga jalb qiladi. U olib tashlanganda, siz tanangizdagi asl holatiga qaytasiz.

Kub sizga yaqinlashganda, uning tortishish kuchi sizni tobora o'ziga tortayotganini his qilishingiz kerak.

8-qadam: Ob'ektni ushlash va tanadan chiqish

Siz tasavvur qilgan ruhiy tasvir juda jonli va ravshan bo'lganda, ongingiz bilan yaqinlashganda, uni "ushlang". Va ob'ekt orqaga qaytishni boshlaganda, sizning ongingiz unga ergashadi va jismoniy tanadan tashqariga chiqariladi.

Shunday qilib, siz xohlagan narsangizga erishasiz va o'zingizni tanadan tashqarida topasiz.Endi siz passiv, jim ruhiy holatdan voz kechishingiz mumkin. Aniq ong bilan, kuch-g'ayratni boshdan kechirib, nozik dunyoni o'rganishni boshlang!

Foydali maslahatlar

Ushbu mashq paytida, tush ko'rayotganingizni bilish uchun o'zingizni tekshirish muhimdir. O'zingizdan so'rang: "Bu haqiqatan ham sodir bo'lmoqdami yoki men tush ko'ryapmanmi?" Keyinchalik, tanangizga qaytganingizda, bu tajriba davomida ongingiz qanchalik aniq bo'lganini eslang.

Tanani qanday tark etishni o'rganish ko'p vaqt, amaliyot va sabr-toqatni talab qiladi. Birinchi kechada muvaffaqiyat sizga kelishini kutmang. Yuqorida tavsiflangan mashq juda murakkab, juda ko'p nozikliklarga ega va barcha tafsilotlarni eslab qolish va muvaffaqiyatga erishish uchun uni bir necha marta takrorlashingiz kerak bo'ladi. Ba'zilar butun yillarini bunga sarflaydilar, ba'zilari esa juda g'ayratli bo'lgani uchun ijobiy natijalarga erisha olmaydi. Ularning xatosini takrorlamang, chunki jismoniy tanani tark etishning asosiy sharti tana va ruhning dam olishidir. Va esda tuting: birinchi marta eng qiyin. Astral proektsiyani birinchi marta amalga oshirganingizdan so'ng, keyingi urinishlar siz uchun ancha oson bo'ladi.

Va tajriba qilishdan qo'rqmang. Yangi usullarni sinab ko'ring, yangi usullarni ishlab chiqing va sizga mos keladiganidan foydalaning.

Transga kirish usuli

Aksariyat odamlar uchun jismoniy tanani tark etish juda qiyin vazifa bo'lib tuyulishi mumkin, ayniqsa bu holatni boshdan kechirgan odamlarning ulushi qanchalik kichikligini hisobga olsak. Biroq, o'zingizning ongingiz va ruhiy qobiliyatingizni rivojlantirish ustida qattiq ishlashni talab qilmaydigan nisbatan oson usul mavjud. U tanadan tashqari tajribalar erkin va tabiiy ravishda sodir bo'ladigan trans holatiga kirishga asoslangan.

Avvalo, keling, buni aniqlashga harakat qilaylik: trans nima? Bu atamaning bir ma'noli talqini deyarli yo'q, lekin har qanday trans holatining majburiy belgisi shundaki, undagi ong, odatda hushyor holatda bo'lgani kabi, atrofdagi jismoniy dunyoga yo'naltirilmaydi. Transga ko'p yo'llar bilan erishish mumkin, masalan, gipnoz yoki meditatsiya orqali va quyida tavsiflangan usul meditatsiya texnikasiga juda o'xshash. Shu bilan birga, trans nima ekanligini aniq bilish biz uchun unchalik muhim emas. Ko'p yuqoriroq qiymat o'z oldiga qo'ygan maqsadga erishish uchun ushbu holatga kirish qobiliyatiga ega.

Boshqariladigan tushlardan farqli o'laroq, trans orqali astral proektsiyani amalga oshirish to'g'ridan-to'g'ri va darhol amalga oshiriladi, chunki u oldindan uxlashni talab qilmaydi, bu muqarrar ravishda ong ustidan nazoratni vaqtincha yo'qotish bilan birga keladi. Sizning e'tiboringiz ko'pincha jismoniy va nozik olamlar orasidagi chegarani kesib o'tganingizda ham diqqat markazida va xabardor bo'lib qoladi. Shunday qilib, siz tanani tark etayotganingizni his qilishingiz mumkin.

Umuman olganda, ongning uzluksizligi nuqtai nazaridan, trans usulini qo'llashda ikkita narsa mavjud. mumkin bo'lgan variantlar. Birinchisi, yuqorida aytib o'tilgan, siz to'liq ong bilan tanadan tashqari mavjudotga o'tasiz. Ikkinchisining mohiyati shundan iboratki, sizning ongingizda bir lahzalik to'xtab qolish kabi narsa paydo bo'ladi - tom ma'noda bir soniya - shundan so'ng siz o'zingizni jismoniy tanadan tashqarida his qilasiz. Har qanday holatda, yangi holatga o'tish deyarli bir zumda sodir bo'ladi, boshqariladigan tushlardan farqli o'laroq, siz uxlab yotganingizni anglashdan oldin bir necha soat uxlashingiz mumkin.

Shunday qilib, keling, trans usulining asosiy nuqtalarini qisqacha ko'rib chiqamiz, shundan so'ng biz ularning har biriga ko'proq e'tibor qaratamiz.

Transga kirish uyquga ketish jarayoni bilan bir xil tarzda boshlanadi. Siz to'shakda yotib, haqiqatan ham dam olasiz. Biroq, hech qanday holatda uxlab qolmang: buning o'rniga, ong hushyor va diqqatni jamlagan holda tananing uxlab qolishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz ushbu holatni saqlab qolishga muvaffaq bo'lsangiz, siz oxir-oqibat o'zingizni "chiqib ketayotganingizni" yoki sizni tanangizdan kosmosga "itarib yuborayotganingizni" his qilasiz. Ayni paytda siz o'zingizni ma'lum bir joyda (jismoniy dunyoda mavjud emas) yoki bo'shliqda topasiz. Qanday bo'lmasin, bu allaqachon tanadan tashqarida haqiqiy tajriba (astral proektsiya) bo'ladi. Shundan so'ng, biror narsa (telefon qo'ng'irog'i, hojatxonaga borish zarurati, ichki tuyg'u va h.k.) sizni trans holatidan chiqib ketguncha astral dunyoga sayohatingizni boshlaysiz.

Transga kirish

Shunday qilib, siz astral proektsiya niyati bilan to'shakka kirasiz. Keyin nima? Avvalo, biz transga oson kirish uchun muhim bo'lgan shartlar ro'yxatini taqdim etamiz.

Oldindan hojatxonaga boring, aks holda tananing fiziologik ehtiyojlari eng muhim daqiqada sizga xalaqit berishi mumkin.
Yaxshisi, o'zingizni biroz charchagan his qilsangiz, lekin unchalik charchamagan bo'lsangiz, aks holda siz shunchaki uxlab qolasiz. Agar siz juda hushyor va dam olsangiz, unda tegishli tajribasiz siz to'g'ri dam ololmaysiz.
O'zingizni qulay his qilishingizga ishonch hosil qiling. Aytaylik, qo'lingiz yoki bo'yningiz qotib qoladigan tarzda yotmasligingiz kerak. O'zingiz uchun qulay pozitsiyani tanlang. Ba'zi odamlar boshini yupqa yostiqqa qo'yishni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa aksincha. Vaqt o'tishi bilan siz tananing qaysi pozitsiyasi sizga eng mos kelishini aniq bilib olasiz. Siz uchun to'shakda yotmaslik, balki stulda o'tirish yaxshiroqdir. Bemalol tajriba qiling.
Barcha tashqi tirnash xususiyati beruvchi moddalarni istisno qilish tavsiya etiladi. Kichkina, tanish shovqin, masalan, soatning chayqalishi sizni trans holatiga kirishdan chalg'itmasligi mumkin, lekin telefon jiringlashi shubhasiz. Bundan tashqari, tanangiz qulay haroratda bo'lishini ta'minlang. Ma'lumki, uyqu paytida odamlar sub'ektiv sovuq tuyg'usini boshdan kechirishadi, shuning uchun o'zingizni engil narsa bilan qoplashga arziydi.

Ushbu shartlarni bajarganingizdan so'ng, yotish va dam olish kifoya. Yuqorida aytib o'tilganidek, siz tanani uxlab qoldirishga harakat qilishingiz kerak va ong uyg'oq qoladi. Va bu erda konsentratsiya va dam olish yordamingizga keladi. Iloji boricha tanangizni bo'shashtiring, lekin ongingizni yo'qotmang. Bunga erishish uchun, nima bo'lishidan qat'i nazar, siz doimo biror narsa haqida o'ylashingiz kerak. Asosiysi, fikrlaringizning tarqalishiga va maqsadsiz sargardon bo'lishiga yo'l qo'ymang.

Biri yaxshi yo'llar- aniq bir narsa haqida o'ylamang, balki shunchaki yopiq ko'zlaringiz oldida qorong'ilikka nazar tashlang, shu bilan birga astral proektsiyani amalga oshirish niyatingizni tushuning (buning uchun siz o'zingizga hech narsa aytishingiz shart emas) va tana o'zi xohlagan tarzda dam olish uchun.

Yana bir bor ta'kidlaymizki, hozirgi paytda eng muhimi, siz bilan nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lishdir. Sizning ongingiz, xuddi boshqariladigan tushda bo'lgani kabi, o'zingizdan xabardor ekanligingizga qaratilishi kerak. Bu erda tasvirlangan usul va aniq tush ko'rish o'rtasidagi farq shundaki, siz ongni yo'qotmasdan, jismoniy dunyodan astral dunyoga (yoki skeptiklar uchun ko'proq mos keladigan tushlar dunyosiga) o'tishni amalga oshirasiz. O'zingiz xohlagan narsani o'ylab ko'ring, lekin sizning fikrlaringiz juda uzoqqa cho'zila boshlaganda va siz xayollarga berilib ketganingizni anglaganingizdan so'ng, iroda sa'y-harakatlari bilan e'tiboringizni ong markaziga va o'zingizning borligingizga va shu narsaga qaytaring. siz astral proektsiyani amalga oshirmoqchisiz. Bu juda muhim nuqta va agar siz kechqurun uxlayotganingizda o'zingizni kuzatishga harakat qilsangiz, buni tushunasiz. Uxlab qolish jarayoni sizning ongingiz chayqalishni va bir tasodifiy fikrdan ikkinchisiga o'tishni boshlagan paytdan boshlanishini sezish oson. Siz har qanday narsa haqida o'ylaysiz: kun davomida nima bo'lganligi, sizni nima tashvishga solayotgani, sevganingiz haqida va hokazo. Siz buni sezmasdan, bu fikrlar orasida adashib qolasiz va keyingi ongli taassurotingiz ertalab uyg'ongan paytingizdir. Shunday qilib, bizning holatlarimizda bunga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Agar ongingiz chayqalishni boshlasa, yaxshi bo'ladi, agar siz uni doimiy ravishda astral proektsiyaga to'shakda yotganingizni ongingizga qaytarishni unutmang.

Shu bilan birga, siz tanangizni doimiy ravishda bo'shatishda davom etasiz. Va bir nuqtada siz ba'zida uxlab qolganda bo'lgani kabi, u og'irlashganini his qilasiz. Bu juda chuqur yengillik darajasini ko'rsatadi. Sekin-asta sizning ichki holatingiz o'zgara boshlaydi, bu esa o'z navbatida sizga transning chuqurlashib borayotganligi va tanani tark etish vaqtiga yaqinlashayotganligi haqida signal beradi.

Gipnoz tasvirlar

Agar siz biron bir fikr yoki tasvirga e'tiboringizni qaratmaslikka qaror qilsangiz, shunchaki ko'z oldingizda qorong'ilikka qaray boshlasangiz, tez orada bu shunchaki zulmat emas, balki boshqa narsa ekanligini bilib olasiz. Oxir-oqibat, siz turli yo'nalishlarda xaotik tarzda harakatlanadigan sariq elektr nurining millionlab uchqunlarini eslatuvchi bu qorong'ulikda harakat qilayotgan narsani ko'rasiz. Shuni ta'kidlash kerakki, bu erda "ko'rasiz" so'zi tom ma'noda ishlatilgan. Bu rasm sizning tasavvuringizning mahsuli emas va siz uni xayolingizda emas, balki ko'z o'ngingizda ko'rasiz. Misol uchun, agar siz onangizni tasavvur qilmoqchi bo'lsangiz, uning tasavvurini tasavvur qilishingiz mumkin, lekin uni saqlab qolish uchun siz ma'lum miqdordagi ruhiy energiya sarflashingiz kerak bo'ladi, aks holda u chiqib ketadi (bu oxir-oqibatda sodir bo'ladi). har qanday holatda). Ammo biz aytib o'tgan sariq nurning ignalariga qarash uchun siz ongingizni zo'rg'alashingiz va ularni ko'zingiz oldida ushlab turishga harakat qilishingiz shart emas. Ular o'z-o'zidan retinaning nerv uchlari faoliyati mahsuloti sifatida paydo bo'ladi. Psixologlar inson ko'zining bu xususiyatini uzoq vaqtdan beri kashf qilishgan va bu erda g'ayrioddiy narsa yo'q. Ba'zi odamlar hatto tomosha qilishlari mumkin ochiq ko'zlar bilan. Ilm-fan bu hodisani qanday izohlashi muhim emas, asosiysi biz undan katta foydamiz uchun foydalana olamiz. Darhaqiqat, ko'zlar oldida miltillovchi bu kichik chiroqlar astral tekislikka eng tez va eng oson o'tish joylaridan birini ifodalaydi.

Shunday qilib, siz ko'z oldingizda qora rangga qaraysiz, unda siz sariq uchqunlar raqsga tusha boshlaguningizcha, shu bilan birga ongingizning diqqat markazini va butun tanangizning bo'shashishini kuzatasiz. Bir nuqtada, ko'zlaringiz oldidagi qorong'ulik "tekis" bo'lishni to'xtatadi va chuqurlikka ega bo'ladi. Shu bilan birga, sizning oldingizda bo'sh joy paydo bo'lgandek tuyg'u bor, agar siz hali ham to'shakda yotgan qo'llaringizni, oyoqlaringizni va tananing boshqa qismlarini his qilishni davom ettirmasangiz, unga kirishingiz mumkin. Shunga qaramay, siz qora bo'shliqni kuzatishda davom etasiz va u kichik sariq uchqunlarning harakatlarini takrorlayotgandek, harakatlana boshlaydi, aylana boshlaydi va buklanadi.

Bu vaqtda siz kuzatayotgan rasmdagi o'zgarishlarni tanadan keladigan sezgilarning bir vaqtning o'zida o'zgarishi bilan bog'lash muhimdir. Birinchi va ikkinchisi odatda bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi. Bo'shashish chuqurlashgani sayin nafas olish chuqurroq va ritmikroq bo'ladi, oyoq-qo'llar og'irlashadi va bu og'irlik tanangizni bosib olgach va ong undan signallarni qabul qilishni to'xtatganda, ko'zlaringiz oldidagi tekis qorong'ulik siz harakat qilishingiz mumkin bo'lgan qora bo'shliqqa aylanadi. . Miya fiziologiyasi nuqtai nazaridan, hozirgi vaqtda unda barqaror alfa to'lqinlari rivojlanadi, bu chuqur yengillik ko'rsatkichidir. Shunga qaramay, siz yotoqda yotganingizni bilishda davom etasiz va hatto tashqaridan kelayotgan tovushlarni ushlaysiz.

Miyangizda alfa to'lqinlari paydo bo'la boshlaganida, siz juda g'alati narsalarni boshdan kechirishingiz mumkin. Ba'zan ko'z o'ngingizda binafsha rangli yorug'lik miltillaydi, go'yo biz aytayotgan uchqunlardan biri bir soniya ichida yorqin nurlar to'plamiga aylanadi va darhol o'chadi.

Yana bir keng tarqalgan hodisa shundaki, miltillovchi uchqunlardan biri to'satdan jonlanib, kichik dumaloq oynaga aylanadi! Ba'zan u bir lahzaga ochiq qoladi va unda hech narsani ko'rishga vaqtingiz yo'q. Ba'zan unda bir manzarani ko'rasiz, go'yo haqiqatdan ham ko'rib chiqayotgandeksiz kichik oyna. Va ba'zida u bir necha soniya davom etadi.

Va yuqorida tasvirlangan hodisalarga e'tibor qaratsangiz, go'yo ong yuzasiga biror narsa yorib o'tib, g'alati suratlarni kuzata boshlaysiz. Bu gipnoz tasviri deb ataladi. Ongda ongsiz tomonidan yaratilgan va siz uchun mutlaqo kutilmagan bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil ruhiy tasvirlarning beixtiyor paydo bo'lishi chuqur transga kirishning belgisidir va siz allaqachon astral proektsiyani amalga oshirishga juda yaqin ekanligingizni ko'rsatadi.

Psixologlar gipnoz tasvirlarini taxminan yuz yil oldin kashf qilishgan. Ular paydo bo'ladigan holat gipnogogik deb ataladi va uyg'oqlikdan uyquga o'tish paytida sodir bo'ladi. Bundan tashqari, teskari o'tish ham mavjud - uyqudan uyg'onishga o'tish, bu davrda ong ham chegara holatida (gipnopompik), lekin bizni hozircha bu qiziqtirmaydi. Faqat astral proektsiyaga kirish asta-sekin; siz doimo undan darhol va to'liq chiqasiz. Tanadan tashqari tajriba tugagach, siz bir zumda jismoniy tekislikka qaytasiz va faqat sizning sarguzashtlaringizni eslab, ko'zingizni ochishingiz qoladi.

Gipnotik tasvirlar bilan bog'liq hodisalar birinchi marta tushni shakllantirish mexanizmi bilan qiziquvchilar tomonidan kashf etilgan va o'rganilgan. Ma'lum bo'lishicha, ko'p odamlar uyquga ketishdan oldin haqiqatga o'xshash juda yorqin va yorqin tasvirlarni ko'rishadi va shu bilan birga ular hali ham hushyorlik holatini saqlab qolishadi. Bu odamlar yuzlarni, ba'zi manzaralarni, manzaralarni, g'alati ranglarni, rang-barang bulutlarni, miltillovchi chiroqlarni - har qanday narsani kuzatishi mumkin. Ba'zilar hatto gipnoz tasvirlari bilan bog'liq tovushlarni hidlaydi va eshitadi.

Bu hodisalar o'z psixikasi, orzulari va tanadan tashqari tajribalari tamoyillariga qiziqqan har bir kishi uchun o'rganish uchun juda foydali. Bunday holda, biz gipnoz tasvirlarining paydo bo'lishi astral proektsiyaning xabarchisi ekanligini tushunishimiz kerak. Ushbu tasvirlar sizga ko'ringanda ularni tanib olishingiz va ularning oldindan aytib bo'lmaydiganligini qadrlashingiz uchun quyida trans usulini qo'llagan odamlar tomonidan yozilgan bir nechta tavsiflari keltirilgan.

“...Fiksimni yo‘qotib, uyquga keta boshladim... Ortga qaytdim va jismoniy tanamni his qildim. Ayni paytda ichki ekranda gipnoz tasvirlari paydo bo'la boshladi. Birinchisi o'rdakga o'xshardi, menga tik qarab turardi, garchi men uning nima ekanligini aniq bilmasam-da, lekin u qimirlamadi, shunchaki g'alati tebrandi, go'yo shishgan suvda aks etdi. Bu tasvir ortida qandaydir manzarani sezish mumkin edi...”

“...Men karavotda yotganimni his qildim va shu bilan birga tanamni tark etishim mumkinligini ham his qildim. Men ularni tomosha qilayotgandek gipnoz tasvirlari paydo bo'ldi ochiq eshik: daraxtlar, uylar, moviy osmon. Keyin men ularga "sakrab" tushib, shahar chetidagi ko'chaga tushib qoldim ..."

“...Men bo‘shashib, yumilgan ko‘zlarim oldidagi qorong‘ulikka qaray boshladim. Deyarli darhol u erda rang-barang va juda yorqin tasvirlar paydo bo'la boshladi. Men hindlarning rangli portretlarini eslatuvchi qora tanli odamlarning yuzlarini ko'rdim. Shu bilan birga, birinchi marta yuzga bir burchakdan qaraganimda g'alati ta'sir paydo bo'ldi, keyin u boshqa tomonga o'girilib, bir vaqtning o'zida boshqa yuzga aylandi. Keyin barcha yuzlar aylanishni to'xtatdi va zulmatga o'tib, qandaydir to'pga birlashdi va keyin Amerika bayrog'ining ranglarini oldi. To'p uzoqlasha boshlaganida, men uning orqasidan o'zimni "itarish"ga harakat qildim. Bu ishladi va men qo'shni xonada suzib yurganimni ko'rdim ... "

Ehtimol, barcha gipnoz tasvirlari ongsizda yashiringan ularning paydo bo'lishining juda aniq sabablariga ega, ammo ularning aksariyati mutlaqo mavhum va hech qanday semantik yoki ramziy yukdan mahrum bo'lib ko'rinadi.

Men sizga duch kelishi mumkin bo'lgan ushbu tasvirlarning turlaridan biri haqida batafsilroq gaplashmoqchiman. Ba'zan, dam olayotganda va transga kirganingizda, siz to'satdan oldingizda o'zingiz yotgan xonani aniq ko'rasiz, xuddi yopiq ko'z qovoqlari orqali unga qaragandek. Bu juda tez-tez sodir bo'ladi; Bu hatto siz duch kelgan birinchi gipnoz tasviri ham bo'lishi mumkin. Unga ortiqcha e'tibor bermang, shunchaki hodisaning mohiyatini tushunib oling va bilingki, siz allaqachon haqiqiy astral proektsiyani amalga oshirishga yaqinsiz. Biroz vaqt o'tgach, xonaning tasviri yo'qoladi va boshqa gipnoz rasmlari bilan almashtiriladi.

Fanda bu hodisa uchun qoniqarli tushuntirish yo'q va psixologlar faqat uning mavjudligi faktini qayd etishga muvaffaq bo'lishdi, lekin uning paydo bo'lish mexanizmini tasvirlay olishmadi. Boshqa tomondan, okkultistlar gipnoz tasvirlari bo'yicha o'zlarining to'liq nazariyasiga ega, faqat ular ularni boshqacha - ravshanlik deb atashadi. Ularning fikricha, bu tasvirlarning paydo bo'lishining sababi, ularni kuzatayotgan odam ongining jismoniy tanasidan eterik, astral yoki ruhiy holatga o'tishidir. To'liqroq tushuntirish chakra nazariyasini o'z ichiga oladi.

Gipnotik tasvirlar haqida so'nggi eslatma: qanchalik qo'rqinchli ko'rinmasin, undan hech qachon qo'rqmang. Siz chirigan tanalarni yoki dahshatli yirtqich hayvonlarni ko'rishingiz mumkin, lekin paydo bo'lgan his-tuyg'ularga berilmang. Bularning barchasi sizga hech qanday zarar etkaza olmaydigan oddiy tasvirlardir. O'zingizga gipnoz tasvirlarini kuzatayotganingizni va jismoniy tanani tark etishga yaqin ekanligingizga e'tibor bering va dam oling. Agar siz tashvishlanishni boshlasangiz, u transni buzadi.

Keling, keyingi muhim jihatni ko'rib chiqishga o'tamiz: tanadan keladigan signallar bilan ishlash.

Kinestetik sezgilar

Lug'atga ko'ra, "kinestetik hislar" atamasi "mushaklar, ligamentlar va bo'g'imlardagi nerv uchlari orqali uzatiladigan va tananing harakati yoki tarangligidan kelib chiqadigan signallarni; shuningdek, bu signallar olib yuradigan sensorli ma'lumotlar." Boshqacha qilib aytganda, bu sizning tanangiz va uning harakatlarini his qilishdir. Bu ko'rish, eshitish yoki teginish kabi bir xil to'liq tuyg'u. Siz qo'llaringiz va oyoqlaringiz qayerda ekanligini bilasiz, tanangizning barcha hujayralari tomonidan sizga uzatiladigan his-tuyg'ularni bilasiz va hokazo. O'zingizni trans holatiga keltirmoqchi bo'lganingizda, siz hali ham tanangiz yotoqda yotganidan xabardorsiz va bu tuyg'uga e'tibor qaratish trans usulining muhim qismidir. Ichki sezgilaringizni tinglab, ular sizning transingiz chuqurlashgani sari o'zgarib borayotganini sezasiz va siz bu sezgidan qayta aloqa mexanizmi sifatida, shuningdek, hushyor turishingizga yordam berish uchun foydalanasiz. Darhaqiqat, siz kinestetik hislarning o'zgarishi bilan tanani allaqachon tark etishingiz mumkinligini bilib olasiz.

Keling, suhbatimizning asosiy mavzusidan biroz chetga chiqaylik va esda tutingki, ba'zida odam mashaqqatli mehnat yoki uyqusiz tundan keyin uxlab qoladi va unga go'yo u qayergadir tez yiqilib ketayotgandek tuyuladi. Bu butunlay seziladigan, tana hissiyotidir va u to'satdan paydo bo'ladi. Agar bu siz bilan sodir bo'lgan bo'lsa, unda siz jismoniy tanani tark etish nimani anglatishini bilasiz.

Shunday qilib, siz yotib, dam olasiz, tanangiz tobora og'irlashadi va birdan siz aytganimizdek, biror joyga tushib ketayotganingizni yoki oldinga siljayotganingizni his qilasiz. Bundan oldin siz gipnoz tasvirlarini ko'rishingiz mumkin, ammo ular mavjud bo'lmasligi mumkin. Qanday bo'lmasin, bunday kinestetik tuyg'ular paydo bo'lganda, asosiy narsa xotirjamlikni yo'qotmaslikdir. Xavotir olmang va hamma narsa yaxshi bo'ladi: bunday his-tuyg'ular sizning jismoniy tanangizni tark etayotganingizni ko'rsatadi. Agar siz ichki qarshilik ko'rsatmasangiz va vaziyatning rivojlanishiga yo'l qo'ymasangiz, hamma narsa yaxshi bo'ladi va siz o'ylagan narsangizni amalga oshirasiz. Shunda siz o'zingizni butunlay zulmatda topasiz. Undan qo'rqmang. Siz allaqachon tanangizni tark etgansiz, lekin siz hali hech qaerda joylashmagansiz.

Aslida, bu juda yaxshi joy - tinch va osoyishta. Agar xohlasangiz, uning ichida harakat qilishingiz mumkin, garchi tashqi tomondan hech narsa o'zgarmasa ham, yoki siz jim o'tirib, jimlikni tinglashingiz mumkin. Va, albatta, siz o'zingizni astral tekislikda biron bir joyda topishga qodirsiz.

Buning uchun yangi tanangizning qo'llariga qarashga harakat qiling. Avvaliga ularni yuzingizga olib kelish juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz buni qila olasiz. Va sizning qo'llaringiz yo'qligini topasiz! Biroq, siz ular qaerda bo'lishi kerakligini ko'rishingiz, barmoqlaringizni harakatlantirishingiz va hokazo. Oxir-oqibat siz qo'llaringiz ko'rinadigan shaklga ega bo'lganini ko'rasiz va shu bilan birga sizning atrofingizdagi sahna paydo bo'la boshlaydi! Aytishimiz mumkinki, o'zingizning niyatingiz yordamida siz o'zingizning biringizning tebranishlarini moslashtirasiz nozik jismlar astral dunyoning ba'zi bir pastki tekisligining tebranishida. Shundan so'ng siz "bir joyda" ekanligingizni his qilasiz. Keyinchalik biz o'zingizni qanday qiziqarli joylarda topishingiz mumkinligini batafsil muhokama qilamiz.

"Hech narsa" qoldirmaslikning yana bir yo'li - tepaga o'xshab o'z o'qi atrofida aylanish. Shunchaki aylanishni boshlang va buni to'xtatganingizda, siz biror joyga borasiz. Bu ikkala usul ham ishlaydi, shuning uchun siz uchun qulayroqni tanlang va undan foydalaning.

Qora bo'shliqqa sho'ng'in - tanangizni tark etganingizdan keyin voqealarning rivojlanishi uchun yagona imkoniyat emas. Bundan tashqari, dam olish paytida siz to'satdan atigi bir soniya davom etadigan ongning xiralashishini boshdan kechirishingiz mumkin. Shundan so'ng siz darhol hushingizga kelasiz, lekin siz endi tanangizni his qilmaysiz va yopiq ko'zlaringiz oldida qora rangga qaramaysiz, balki astral proektsiyada, har qanday joyda - xonangizda, notanish joyda, Oyda. .

Yana bir imkoniyat - gipnoz tasviridan foydalanish. Siz shunchaki orqaga yotib, biriga tikilib, keyin darhol unga sakrashingiz mumkin! Siz yuqorida bunday misolni uchratdingiz. O'zingizni kuzatilgan tasvirga surish uchun harakat qiling.

Nihoyat, chuqur trans bilan birga keladigan kinestetik sezgilar bilan yaxshi tanishib, siz bir iroda bilan o'zingizni tanadan "itarib yuborish" mumkin bo'lgan holatga kirishni o'rganasiz. Ba'zan "burilish" kabi, pillani tashlab ketayotgan kapalak kabi. Boshqa paytlarda siz o'z tanangizdan uzoqlashasiz, ba'zan esa orqaga yiqilasiz. Bu usullarning barchasi boshqalardan faqat faolligi va sizdan haqiqiy iroda kuchini talab qilishi bilan farq qiladi. Va siz shunchaki ongingizni tanani tark etishga ruxsat berganingizda, bu tabiatdagi passiv usuldir. Ikkalasi ham ishlaydi, lekin tajriba orttirgan sari, siz o'zingizni tanadan chiqib ketishingizga passiv ruxsat berishdan ko'ra, ko'proq va tez-tez "itarib yuborayotganingizni" sezasiz.

Yuqorida tavsiflangan tanadan ajralish jarayoni mutlaqo tabiiy va o'z-o'zidan ekanligini unutmang. Biz uxlab qolganimizda, hammamiz buni har kecha qilamiz. Yagona farq shundaki, astral proektsiyani amalga oshirayotganda siz aniq ong va xotirani saqlashni xohlaysiz. Shuning uchun, tanadan tashqari tajribalarni qiyin va katta kuch talab qiladigan narsa deb hisoblamaslik kerak. Siz bilan sodir bo'lgan hamma narsani xotirjamlik bilan qabul qiling va muvaffaqiyatsizlikka va o'z fikrlaringizda yo'qolib qolishingizga yo'l qo'ymang.

Keyt Harari tomonidan tasvirlangan usul

Xona ichida siz uchun alohida ma'noga ega bo'lgan joyni tanlash bilan boshlang. Sizga kerak bo'lgan narsani tanlab, birinchisidan o'n-o'n besh daqiqa piyoda ochiq havoda boshqa qulay joy toping. Ikkinchi ochiq joyga tashrif buyuring va u erda ko'zingizni yumib turing. Chuqur nafas oling va dam olish mashqlarini bajargan qulay stulda yotganingizni tasavvur qiling.

Sekin-asta ko'zingizni oching va tasavvur qiling-a, siz jismonan idrok qilayotgan har bir narsa tanadan tashqarida sodir bo'lgan tajribaning bir qismi, ayniqsa yorqinlik bilan boshdan kechiriladi. Chuqur nafas oling, yaqin atrofingizni oling va his-tuyg'ularni iloji boricha to'liq qabul qiling.

Atrofingizdagi dunyoni shahvoniy tarzda qo'lga kiritishda davom eting, asta-sekin xonadagi tanlangan joyga boring. Esingizda bo'lsin, siz hali ham tanangizdan tashqaridasiz. Shuning uchun odamlar bilan aloqa qilishdan saqlaning. Kuzatuvchi rolini qabul qilish kerak. Masalan, yarim tunda ofisingizga tashrif buyursangiz, qog'ozlarni varaqlashning umuman hojati yo'q. Uyda 15-20 daqiqa vaqt o'tkazganingizdan so'ng, ochiq havoda ikkinchi joyga qayting. Chuqur nafas oling, ko'zingizni yuming va uyda qulay stulda ekanligingizni tasavvur qiling. Keyin ko'zingizni oching va imkon qadar tezroq uyga qayting.

Uyga qaytganingizdan so'ng darhol poyabzalingizni echib, stulga o'tiring, dam olish holatiga kiring, e'tiboringizni hozirgina qaytib kelgan ochiq havodagi joyga qarating. Turganingizda va stulda o'tirganingizni tasavvur qilib, u erda boshdan kechirgan his-tuyg'ularingizning eng yorqin xotiralarini eslang. Chuqur nafas oling va tanlagan joyingizga qaytib kelganingizni tasavvur qiling. Endi tanangiz uyga kresloga qaytganini tasavvur qilib, havoda turganingizda o'zingizni qanday his qilganingizni eslang.

Yapon usuli

U Matema Shinto tomonidan uzoq talabalarga xabarlarni etkazish uchun kiritilgan. Vizual tasavvurning buyuk kuchi bu erda muhimdir. Qiziqqan odam, odatda, meditatsiya ob'ekti bilan bir vaqtning o'zida yotadi. U bo'shashgan holatda bo'lib, diqqatini safarga qaratadi, so'ngra o'z missiyasini boshidan oxirigacha bajarishni tasavvur qilardi. U uydan chiqib, boshqa odamning yashash joyi tomon yugurdi. Qanchalik uzoqligi muhim emas, faqat tasavvuringizda ma'lum miqdordagi qadamlarni bosib o'tish muhimdir (taxminan 60 ta etarli). U 60 qadam hisoblashi va o'zini bu uyning ostonasida turganini tasavvur qilishi kerak. Keyin u ichkariga kirish va u bilan uchrashish uchun eshikni taqillatishi kerak. Xabarni yetkazganini aniq tasavvur qilib, u nafaqaga chiqishi kerak. Uydan tashqarida, u uyga qaytguncha bir xil miqdordagi qadamlarni sanash kerak.

Tebranishlar

Ertami-kechmi ular yuqorida tavsiflangan mashqlarni bajarayotganda paydo bo'la boshlaydi. Vujudga kelgan tuyg'u tanadan o'tadigan elektr tokini eslatadi. Avvaliga ko'pchilikni qo'rqitadi. Bundan tashqari, boshdan kechirgan tuyg'u ongsiz qo'rquvga o'xshaydi, go'yo siz sudralib yurgan ilonni ko'rgandek. Siz uni o'ldirmoqchisiz, u sizga zarar bermasligidan qat'i nazar.

Haqiqatan ham to'liq dam olishga muvaffaq bo'lganingizda, ongli ong paydo bo'lgan tebranishlarning mohiyatini tushunolmay, signal berishni boshlaydi va ularning paydo bo'lishining oldini oladi. Bunday holda, aql dunyoda sodir bo'layotgan barcha hodisalarni idrok etishga qodir emasligiga o'zingizni ishontirishga harakat qiling va siz ularni tahlil qilishga yoki o'zingizga tushuntirishga harakat qilmasdan, hodisalarning rivojlanishini faqat passiv kuzatishingiz mumkin.

Agar siz ongingizni qanday dasturlashni bilsangiz, masalan, ertalab uyg'onishni buyurishingiz mumkin ma'lum vaqt Ehtimol, siz tebranishlardan oddiy tushni ravshan tushga aylantirish uchun kalit sifatida ham foydalana olasiz. Buning uchun, yotishdan oldin, o'zingizga quyidagi maslahatni bering: "Uyqu paytida tanamda tebranishlar paydo bo'lishi bilanoq, men hushidan ketaman". Shunday qilib, siz astral tana jismoniy tanani tark etgan paytda xabardorlikka erishasiz.

falaj

Bu ham keng tarqalgan hodisa, bu juda tez-tez sodir bo'ladi. Badaningiz qo‘rg‘oshinga to‘lgandek og‘irlashadi va qancha urinmasin, barmog‘ingni ham ko‘tarolmaysan.

Biz uxlab qolganimizda, miya tana qismlarini harakatga keltiradigan mexanizmni o'chiradi. Shunday qilib, uxlash vaqtida tana tushlarda qilgan harakatlarimizni takrorlay olmaydi. Juda kam odam uyg'onganidan keyin bu falaj holatiga tushib qolgan.

Shol deb nomlanuvchi birinchi tur jodugarlik, tanadan tashqari tajriba yoki tushunarli tush paytida yengil trans holatidan ongning chuqurroq qatlamiga kirish orqali erishilgan holatdir.

Ikkinchi tur - B, A ga qarama-qarshi bo'lib, jismoniy haqiqatga qaytgandan so'ng sodir bo'ladi.

A tipidagi falaj taxminan quyidagicha sodir bo'ladi.

“Mmm... Bilaman, uyg‘oqman, o‘ylay olaman... Lekin tanam uxlab yotibdi”. Robert Monro buni 10 ta ongning diqqat markazi deb atadi. “Bir daqiqa kutib turing, nimadir sodir bo'lmoqda, men qimirlayolmayapman, tanam qo'rg'oshin bilan to'ldirilgandek tuyuladi, nega men qimirlay olmayapman? Hey! nimadir bo `ldimi! Qo'riqchi!"

Oddiy B falaj shunga o'xshash narsaga o'tadi.

“Mmm... Men butunlay mastman. Hozir bu nima edi, tush bo'lsa kerak... Xo'sh, bir daqiqa kutib turing, men eshitgan shovqin nima edi? Eshikdan ko'rinadi ... Men tekshirib ko'rishim kerak, ehtimol bu o'g'ri ... Lekin men juda charchadim, juda uyqum bor ... Men uyg'onishim kerak, bu muhim bo'lishi mumkin. Eh! Men uyg'onmayman shekilli, nega oyoqlarim uyg'onmaydi, nega qo'llarim javob bermaydi? Qo'riqchi! Men uyg'onishim kerak! Men o'lishni xohlamayman! Ey tana, uyg'on, ko'zlar, och! O'rindan turish! Nihoyat! Men qimirlay olaman, uyg'onib ketdim, tanam terga botgan va karavot chekkasida o'tirgan edi. Ajablanarlisi, nega men uyg'onolmadim! Xudoga shukur, hammasi tugadi. Men tanish jismoniy muhitga qaytganimdan juda xursandman."

Qanday bo'lmasin, A tipidagi falajga qarshilik ko'rsatmaslik kerak; agar siz o'zingizga "oqim bilan borishga" ruxsat bersangiz, siz erishmoqchi bo'lgan o'zgargan ong holati boshlanadi.

Ovoz berish

Ofielning so'zlariga ko'ra, "Astral proektsiyaning san'ati va amaliyoti" da, tanadan tashqari holatga harakatning boshlanishi bilan birga keladi. g'alati tovushlar. U buning sababini eshitishning yuqori tekisliklarga o'tmasligi va sizning ongingiz ma'lumotlarning kiritilishini qayta yaratishga harakat qilishini va allaqachon ongsiz holatga etib borishini ko'radi. Bu shovqinlar har qanday shaklda bo'lishi mumkin, jumladan, ovozlar, zararli, qo'rqinchli yoki hatto onangizniki. Ular eng yuqori cho'qqiga chiqmaguncha yomonlashadi va yomonlashadi. Keyin ular tanadan tashqarida bo'lgan tajribangiz davomida davom etadigan doimiy fondagi shivirlashga aylanadi. Yakuniy shovqin portlovchi radiator kabi eshitilishi mumkin. Ofielning ta'kidlashicha, barcha shovqinlarni - ovozlarni va boshqa narsalarni e'tiborsiz qoldirish kerak, chunki ular ongsizning shovqini va qandaydir ruh yoki boshqa mavjudot emas.

Astral tekislikka chiqish - xavf va kurash usullari. Keling, astral dunyolar bo'ylab sayohat qilish xavfi va muammolarni oldini olish uchun nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Maqolada:

Astral tekislikka kirish - siz qo'rqmasligingiz kerak bo'lgan xavflar

Astral tekislikning umumiy xavflari va amaliyoti - uyqu falaji . Bu ko'pincha nafaqat tanadan tashqarida tajriba orttirish, balki boshqa dunyolarga sayohat qilish bilan shug'ullanadigan odamlarda ham sodir bo'ladi. turli darajalar astral Uyqu falaji ko'pchilikni qo'rqitadi. Vaziyat paytida hatto barmoqni ham harakatlantirish mumkin emas, ba'zida ko'krak qafasi hududida bosim hissi mavjud.

Uyqu falaji.

Uyqu falaji odamlarga qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan: ota-bobolar jigarrangni bo'g'ib o'ldirishiga ishonishgan. Uyqu falaji xavfli emas tez o'z-o'zidan ketadi. Shol bilan hech qanday aloqasi yo'q: siz vahima qila olmaysiz. Agar siz tinchlansangiz va tinchlansangiz, uyqu falaji tezroq ketadi. Buning sababi - "yoqishga" vaqtlari bo'lmagan tanaga juda keskin qaytish, ammo ong allaqachon qaytgan.

Yana bir xayoliy xavf - bu jismoniy tanaga qaytishning mumkin emasligi. Bu sayohat qiluvchi ruh emas, balki ong yoki ongdir. "Qo'pol" astral komponent tanada qoladi va orqaga qaytish yo'lini ko'rsatuvchi qo'riqchi va mayoq bo'lib xizmat qiladi. Yangi boshlanuvchilar uchun qaytib kelish uchun jismoniy tana haqida o'ylash kifoya. Astral tekislikka kirish qaytishdan ko'ra qiyinroq. Chiqish muammosi jismoniy tanani yo'qotishdan ko'ra o'tkirroqdir.

Astral kordon.

Astral shnur jismoniy tana bilan kumush rangli bog'lovchi ip bo'lib, uni barcha amaliyotchilar ko'rmaydi yoki his qilmaydi. Bu hodisa bilan tanish bo'lganlar, jismoniy tanadan ajralish va o'limga olib keladigan aloqani uzish mumkin emasligini ta'kidlaydilar. Yangi boshlanuvchilar ba'zan shnurni yo'qotadilar - bu faqat birinchi sayohatdagi stress.

Yangi boshlanuvchilarning fikriga ko'ra, astral tekislikda yana nima xavfli bo'lsa, bu vaqtni yo'qotish ehtimoli. Parallel dunyoda qolish paytida vaqt o'tishi hissi odatdagidan jiddiy farq qiladi. Jismoniy tanada qolgan yalpi astral modda, agar kerak bo'lsa, nozikni o'ziga jalb qiladi.

Sog'liq muammolari bo'lgan odamlar uchun astral tekislikka kirish xavfi qanday?

Astral sayohat kontrendikatsiyaga ega. Masalan, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lgan odamlar uchun holat istalmagan. Asab tizimining kasalliklari va nafas olish muammolari yangi boshlanuvchining birinchi sayohati paytida boshdan kechirgan stressi yoki uyqu falaji bilan birgalikda jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Qolganlari ham emas jiddiy kasalliklar astral olamlarga kirish bo'yicha ishni boshlaganingizdan so'ng o'ting. Texnikani to'liq o'zlashtirish uchun zarur bo'lgan tayyorgarlik mashqlari ham ta'sir qiladi, ohangni oshiradi va immunitetni oshiradi.

Sehrgarlik bilan shug'ullanish va mashq qilish, ayniqsa, haddan tashqari ta'sirchan, asabiy va muvozanatsiz odamlar uchun xavflidir. Paranormal hodisalarga har qanday qiziqish muammolari og'irlashishi mumkin. Ruhiy kasalliklar haqida gapirishning hojati yo'q - bu jiddiy kontrendikatsiya. G'ayritabiiy narsalarga qiziqqan ruhiy kasalliklarga chalingan odam psixiatriya klinikasida bemorga aylanish xavfini tug'diradi.

Marosimlar bilan shug'ullanishdan, parallel dunyoni yoki boshqa amaliyotlarni o'rganishdan oldin, jismoniy va ruhiy holat bilan bog'liq qiyinchiliklarni hal qilish kerak. Depressiya va yomon kayfiyat xalaqit beradi.

Astral tekislikka kirish xavflimi - boshqa olamlarning mohiyati

Xavflardan biri astral tekislikda yashaydiganlardir mohiyati. Parallel dunyolar bo'sh emas, balki turli xil mavjudotlar yashaydi. har doim ham xavfli emas, ba'zilari bilan do'stlashish mumkin. Tashkilotlar bilan muloqot qilishda bir nechta qoidalar mavjud: xushmuomalalik, hurmat, ularga ruxsat berishni istamaydigan joylarga aralashmaslik - inson o'zining mehmon ekanligini unutmasligi kerak.

Yangi boshlanuvchilar ba'zan o'zlari bilmagan qoidalarni buzishadi. Hech kim ogohlantirishsiz hujum qilmaydi - odamga harakatlar mahalliy qoidalar bilan taqiqlanganligi tushuntiriladi. Agar siz ogohlantirishni e'tiborsiz qoldirsangiz, sayohatchi huquqni muhofaza qilish organlari xodimlari sifatida faoliyat yurituvchi sub'ektlar tomonidan qabul qilinadi. Agar siz ularni jiddiy bezovta qilsangiz, dahshatli tushlardan xalos bo'lolmaysiz.

Paranormal sayohatdagi barcha mavjudotlar xayrixoh yoki neytral emas: ba'zilari energiyani to'ldirishni talab qiladi. Ularning asosiy quroli qo'rquvdir. Kabuslar uchun salbiy shaxslar aybdor. Hech qanday oqibatlar yo'q: energiya oqishidan keyin siz o'zingizni zaif his qilasiz va sayohat taassurotlari yoqimsiz.

Tashkilotlar kurashmoqda - Astral tekislikda qo'rqishingiz mumkin emas. Qo'rquv va asabiylik energiya bilan oziqlanmoqchi bo'lganlarni o'ziga tortadi. Agar biror kishi qo'rqsa, u astral tekislikda dahshatga duch kelishi kafolatlanadi. Qo'rqish - energiya berishdir. Qo'rquv ustida ishlashga yo'l qo'ymaydi energiya vampirlari bezovta qilmoq. Agar siz kuchli raqibga duch kelishingiz kerak bo'lsa, siz har doim ketishingiz mumkin - astral tekislikdagi harakatlar odatdagidan juda farq qiladi. Vampir mavjudotlari oddiy tushlarda ham paydo bo'ladi - deyarli hamma dahshatli tush ko'rgan.

Ruhlarni almashish - astral tekislikdagi yana bir xavf.

Yana bir xavf - bu ob'ektning kiritilishi. Lichinkalar, jinlar va boshqa mavjudotlar astral tekislikdan ruh bilan birga kelishi mumkin. O'rnashib qolgan ob'ektlarni yo'q qilish ishi qiyin, ammo amalga oshirilishi mumkin. Sayohatdan keyin jinni egallash kamdan-kam uchraydigan hodisa. Poltergeistni "tashrif buyurmoq" uchun olib kelish mumkin.

Astralning xavfi jismoniy tanaga ta'sir qiladimi?

Astral tekislik jismoniy tanaga oddiy uyqudan ko'ra zararli emas. Dag'al astral modda doimo tanada qoladi, u xavf tug'ilganda nozik astral tanani orqaga tortadi. Odam budilnikning ovozini eshitadi va uyg'onadi. Xavfsiz sayohatchini uyg'otish qiyin kechadi chuqur uyqu paytida uxlamagan odam kabi.

Astral tekislikda jismoniy zararni olish deyarli mumkin emas: jiddiy xavfsizlik buzilishi talab qilinadi. Agar siz parallel dunyo aholisiga zarar etkazsangiz, mavjudotlar sizga evaziga zarar etkazishadi. Bu kamdan-kam hollarda jismoniy zararga olib keladi, odatda hamma narsa energiya yo'qotishlari va obsesif kabuslar bilan chegaralanadi.

Jiddiy astral hujumlar va to'qnashuvlardan so'ng tanada kaltaklanish izlari paydo bo'ladi. Siz ko'plab mahalliy qonunlarni buzishingiz va etarlicha kuchli dushman topishingiz kerak. Agar siz o'zingizni to'g'ri va munosib tutsangiz, jismoniy holatingiz haqida qayg'urmasligingiz kerak.

Astral dunyo yangi boshlanuvchilar o'ylagandek qo'rqinchli emas. Agar siz xavfsizlik choralariga rioya qilsangiz, parallel dunyodagi sarguzashtlar faqat ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Sayohat paytida jismoniy tanaga hech qanday tahdid yo'q, odam albatta qaytib keladi - astral tekislikda abadiy qolish deyarli mumkin emas. Yashirin xavf-xatarlar inson energiyasi bilan oziqlanishga qarshi bo'lmagan parallel olamlarning aholisidir.

Bilan aloqada

Boshlash uchun siz astral tekislikka kirish maqsad emasligini eslashingiz, tushunishingiz va tushunishingiz kerak. Maqsad - biror joyga borish, u erda biror narsa qilish. Shunchaki vaziyatni tasavvur qiling. Ushbu maqolada men buni yaxshiroq tushunish uchun iloji boricha o'xshashliklarni chizishga harakat qilaman.

Bu shuni anglatadiki, vaziyat siz do'konda non sotib olish uchun tashqariga chiqishingiz kerak. Siz shunchaki ko'chaga chiqish, tashqariga chiqish, turish, nimanidir ko'rish, hech narsani tushunmaslik, uyga qaytish va oxir-oqibat hech narsaga erishmaslik, hech narsaga erishmaslikni tasavvur qilasiz. - Tushundim, to'g'rimi?

Bu astral tekislik bilan bir xil. Siz u erga faqat chiqish uchun emas, balki biror narsa uchun borasiz. Bu xato № 1. Asosan, u eng keng tarqalgan va har qanday yangi boshlanuvchilar uchun qoqinadigan to'siqdir. Bu men bilan ham sodir bo'ldi)

Xato № 2. Har qanday astral fantaziyadan boshlanishini tushunishingiz kerak. Aslini olganda, bu nozik olam moddiylashtirilgan fikr shakllari, fikrlar, fantaziyalardir. Ya'ni, u erda MUTLAK hamma narsa amalga oshadi. Ishonchli ma'lumotlar va bizning fantaziyalarimiz va qo'rquvlarimiz, umuman olganda - HAMMA! Shunga asoslanib, siz qaerga borishni xohlayotganingizni tasavvur qilishingiz kerak. "Men o'z xonamda bo'lishni xohlayman!" Demang, balki bu qanday sodir bo'lishini tasavvur qiling, xonani va uning barcha jihozlarini tasavvur qiling. Bu to'liq mos keladimi yoki yo'qmi muhim emas, asosiysi Fantaziya.

Men sizga o'z tajribamdan bir misol aytaman. Bir paytlar juda donishmand va aqlli odam menga xuddi shunday degan edi. Va u menga buni taklif qildi (bilmagan holda men tashqariga chiqolmadim), menga ma'lum bir xona, uning ichki qismi haqida gapirib berdi va menga "Bu sizning portalingiz bo'ladi!" Men bu nima ekanligini darhol tushunmadim va bundan tashqari, "Portal" so'zi menda qiziqarli assotsiatsiyalarni uyg'otdi)) Biroz vaqt o'tgach, ichimda nimadir u nimani nazarda tutayotganini angladi va men u tasvirlagan joyga borishga harakat qildim. men. Bilasizmi, ajablanishimning chegarasi yo'q edi) Men o'zimni u erda his qila boshladim. Men karavotda yotgan jismoniy tana borligini unutgandek bo'ldim. Men "U erda" edim, o'zimni u erda his qildim, mutlaqo barcha hislar bor edi. Va bu "yig'ilish" nuqtasidan, siz o'zingizni u erda his qilishingiz bilanoq, borib, xohlagan narsangizni qilishingiz mumkin.

Bu erda maslahat keladi: o'zingiz uchun shunday yig'ilish nuqtasini o'ylab toping, bu sizning portalingiz bo'lsin. Kelajakda siz bu haqda "tashqariga chiqmoqchi bo'lgan" do'stlaringiz va tanishlaringizga aytib bera olasiz va siz u erda bo'lasiz va birga uchrashasiz va siz hamma narsani bir xil tafsilotlarda ko'rasiz, chunki bularning barchasi amalga oshadi !! Siz o'tirasiz, choy/kofe ichasiz, gaplashasiz, umuman olganda, xohlaganingizni qilasiz))

№3 xato. Hech qachon boshqa birovning texnikasi/usullariga yopishib olmang. Bularning barchasini qanday qilishni bilasiz va bilasiz va har doim buni qilgansiz, siz uchun "eslab qolish" va buni ongli ravishda qilish qiyin. Faqat yopishmang. Siz ularni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin, lekin bu usullarga yopishib qolmang, tajriba qiling va o'zingizning biror narsani sinab ko'ring, chunki sizning tajribangiz sizning tajribangizdir va boshqa hech kim emas, faqat siz buni boshdan kechirishingiz mumkin. Xuddi shu narsa tanaga ham tegishli.

Bir vaqtlar ko'pchilik astral sayohatni faqat ilmiy-fantastik filmlar va kitoblar bilan bog'lashdi, lekin unda Yaqinda bu yashirin ko'rinadigan bilim mavjud bo'ldi. Eng mashhur astral sayohatchilar boshqa olamlarni kashf etadigan va u erdan kerakli bilimlarni oladigan shamanlardir. Ezoteriklarning fikriga ko'ra, mutlaqo har kim astral tekislikka borishi mumkin.

Astral sayohat va uyqu o'rtasidagi farq

Astral dunyoga borishning yagona yo'li bor - uyqu orqali. Aslida, uyqu va astral sayohat ko'p jihatdan o'xshashdir, ammo astral sayohat to'liq ongli tush bo'lib, jismoniy tana aqliy, ruhiy qobiqdan ajratilganda, lekin oddiy uyqu paytida bo'lgani kabi, aql uxlamaydi. Jismoniy tanani ruhiydan ajratish har bir inson uchun har kuni sodir bo'ladi, buning uchun siz shunchaki uxlab qolishingiz kerak. Olimlar isbotladilarki, siz uxlab qolsangiz, ruhiy tana ajratib turadi va jismoniy tana bilan bir xil holatda, lekin odamdan taxminan yarim metr balandlikda joylashgan.

Shunday qilib, oddiy uyqu va astral tekislikka cho'mish o'rtasidagi asosiy farq ongning ruhiy tananing barcha harakatlarini boshqarishida namoyon bo'ladi; oddiy uyqu paytida miya dam oladi va eng ajablanarli narsa bu tushlardir, ular ko'pincha ularga buyuriladi. bizni ongsiz tomonidan.
Yangi boshlanuvchilar uchun astral tekislikka qanday kirish mumkin. Nimani bilishingiz kerak
Astral sayohatni yaxshi bilmaydigan har bir kishi mashq qilishni boshlashga shoshilmasligi kerak, birinchi navbatda, o'zingizni ushbu amaliyotda boshlang'ich sifatida xavfli oqibatlardan himoya qilish uchun astral tekislikka kirishning ko'plab nuanslariga e'tibor qaratish lozim. . Astrotravelning asosiy tamoyillarini bilish:
Uyquni nazorat qilish. Bu siz uxlab qolgan vaqtingizni aniq belgilash va ta'kidlashni boshlashdir.
Vizual ko'nikmalarni rivojlantirish. Astral tekislikka botish qanday sodir bo'lganligi haqidagi g'oyani o'rgatish uchun kamida bir hafta kerak bo'ladi.
O'ziga ishonch. Astral tekislikka kirish uchun ruhiy jihatdan tayyor bo'lish juda muhimdir.
Sokin. Ko'pincha yangi boshlanuvchilar astral tekislikdan qaytmaslikdan qo'rqishadi, shuning uchun siz xotirjam bo'lishingiz va har qanday vaqtda, qaytib kelishni xohlasangiz, buni amalga oshirishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak.

Yangi boshlanuvchilar shuni yodda tutishlari kerakki, har kim birinchi marta boshqa dunyoga kirishga muvaffaq bo'ladi. Shuning uchun, agar hech narsa ishlamasa va siz, masalan, uxlab qolsangiz, xafa bo'lmasligingiz kerak. Mashq qilishni to'xtatmaslik, balki maqsad sari sekin harakat qilish muhim - qiziqarli astro sayohat.
Nega astral tekislikka kirish uchun texnikalar kerak?
Astral tekislikka kirishning mutlaqo barcha usullari miyani yaqinlashib kelayotgan sayohatga to'g'ri yo'naltirish uchun yaratilgan. Gap shundaki, amaliyotchi ushbu oddiy usullarni bajarganida, u avtomatik ravishda tashqi dunyodan uzilib qoladi va ichki monologini o'chiradi. Bundan tashqari, ushbu usullar tanani "chayqash" va astral amaliyot uchun zarur bo'lgan tebranishlarni qo'zg'atish imkonini beradi.
Aytgancha, astrotravel ustalari dastlabki usullardan kamdan-kam foydalanadilar, chunki... ularning tanasi allaqachon avtomatizm nuqtasiga astral tekislikka kirish texnikasini o'zlashtirgan, ammo bu masalada yangi boshlanuvchilarga texnikadan boshlash tavsiya etiladi.
Astral tekislikka cho'mish usullari va usullari
Astral tekislikka kirishning ko'plab usullari mavjud, shuning uchun astral sayohat amaliyotida yangi boshlanuvchilar suvga cho'mishning bir nechta usullarini sinab ko'rgandan so'ng, o'zi uchun eng qulayini tanlashi va uni har kuni mashq qilishlari kerak, bu kirish qobiliyati. astral tekislik rivojlanadi.
Astral tekislikka cho'mishning juda mashhur usuli - bu vorteks usuli. Ushbu usulning mohiyati maxsus vegetarian parhezga rioya qilish, shuningdek, kamida ikki hafta davomida qahva, spirtli ichimliklar va sigaretani iste'mol qilmaslikdir.
Keyinchalik, qo'llaringizni va oyoqlaringizni kesib o'tmasdan, o'tirish holatini olishingiz kerak (orqangiz tekis ekanligiga va energiya to'sqinliksiz oqishiga ishonch hosil qiling). Shuningdek, astral sayohat bo'yicha taniqli amaliyotchi Minni Kiler yaqin atrofda bir stakan toza suv bo'lishni tavsiya qiladi, uning so'zlariga ko'ra, mashg'ulot paytida sizni astral tekislikda yashaydigan yovuz ruhlardan himoya qiladi.
Bir nechta nafas olish davrlarini tugatgandan so'ng, siz katta konusning markazida ekanligingizni tasavvur qilishingiz kerak. Ongning yordami bilan siz konusning tepasiga ko'tarilishingiz kerak, so'ngra o'zingizni konusning tepasi bilan aniqlagan holda o'zingizni vorteks harakati ichida tasavvur qiling. Ushbu vizualizatsiya konusning qobig'i yorilib ketguncha takrorlanishi kerak va siz o'zingizni girdob yordamida tashqarida topasiz.
Shuni ta'kidlash kerakki, vorteks usuli vizualizatsiya amaliyotiga ega bo'lganlar uchun eng mos keladi, chunki uning yordami bilan u diqqatni tanadan ongga o'tkazishga yordam beradi. Ushbu usulda boshqa variantlar ham mavjud:
Siz asta-sekin suv bilan to'ldirilgan bochkadasiz; suv bochkani to'ldirganda, siz uning yon tomonidagi teshikni topib, u orqali astral tekislikka o'tishingiz kerak.
Siz bug 'o'tadigan gilam ustida o'tirasiz, tasavvur qiling-a, siz xuddi shunday bug'siz va tanani tark etib, yuqoriga ko'tarilmoqdasiz.

Yangi boshlanuvchilar uchun texnika
Yangi boshlanuvchilar uchun eng oddiy usullardan biri sizning kvartirangizning xonalaridan birida 10 ga yaqin asosiy ob'ektlarni, xonaning hidini, yorug'likni va umumiy muhitni eslab qolishdir. Keyin xonani tark etib, ko'zingizni yumib, o'zingizni yana shu xonada tasavvur qilishingiz kerak. Agar xona haqidagi barcha ma'lumotlar to'g'ri to'plangan bo'lsa, unda uni juda qiyinchiliksiz taqdim etish mumkin bo'ladi. Kelajakda, allaqachon tanish bo'lgan marshrutlar bo'ylab sayohat qilib, siz astral chiqish qobiliyatini tobora ko'proq rivojlantirishingiz mumkin.
Gipnoz usuli
Gipnoz yordamida siz vizualizatsiya usuli yoki astral tekislikka tashrif buyurishning boshqa usullari juda qiyin bo'lganlar uchun astral tekislikka borishingiz mumkin. Bunday immunitet insonning ongi yopiq yoki inhibe qilingan hollarda paydo bo'ladi. Gipnotik usul insonning ongi va ongiga ta'sirini chetlab o'tib, uning ongsizligi bilan ishlashga imkon beradi.
Ushbu texnikaning ikkita varianti mavjud:
astral proektsiya bo'yicha amaliyotchining o'zi o'z-o'zini gipnoz qilish texnikasidan foydalangan holda transga kiradi;
Mutaxassis bilinçaltıda gipnoz ta'siriga ega.

Shunisi e'tiborga loyiqki, o'z-o'zini gipnoz qilishning bir nechta usullari aniqlangan, ularning ko'pchiligi ixtisoslashtirilgan adabiyotlarda batafsil tavsiflangan va amaliyotchi uchun jiddiy xavf tug'dirmaydi.

"Belanchak" usuli
"Belanchak" kabi astral tekislikka sayohat qilishning bu usuli xayoliy belanchakdir. Uni ishlatishda hech qanday cheklovlar yo'q va shunga ko'ra, har kim undan foydalanishi mumkin. Ushbu usulning mohiyati shundaki, qulay pozitsiyani egallab, ko'zingizni yumib, issiqlik butun tanaga qanday tarqalishini va quyosh nurlari tanani qanday "erkalashini" tasavvur qilishingiz kerak. Keyinchalik, siz belanchakda ketayotganingizni tasavvur qilishingiz kerak, bu sizni asta-sekin tezlashtiradi va sizni osmonga ko'taradi, siz qo'rqmasligingiz kerak, lekin siz belanchakdan uchishingiz kerak. Birinchi mashg'ulotlarda tanangizga yaqinroq qo'nish tavsiya etiladi, bu texnikada o'sishda siz xohlagan joyga "sayohat" ga borishingiz mumkin, lekin siz doimo tanadan harakat qilishni boshlashingiz kerak.
"Belanchak" usuli
Astral aloqa orqali
Xavfsiz usullardan biri astral aloqa yoki boshqacha aytganda, murabbiy yordamida boshqa haqiqatga kirishdir. Lekin siz amaliyot sherigini tanlashga jiddiy yondashishingiz kerak, chunki... asosiy yuk sizga emas, unga tushadi. Aynan o'qituvchi astral tekislikka tushishingizga yordam beradi va agar kerak bo'lsa, tanadan tashqarida qolishingizni to'liq nazorat qilib, qaytib kelishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, astrosayohatchilar orasida aqliy tananing sayohati paytida, amaliyotchini haqiqiy dunyo ostonasidan tashqarida qoldirib, boshqa ruhni jismoniy tanaga kiritganligi haqida hikoyalar mavjud.
Elis Beyli usuli
Elis Beylining usuli - uxlashdan oldin ongni boshga o'tkazish, lekin hech qanday holatda, odatdagidek uxlab qolganda bo'lgani kabi, ongni nazorat qilishni yo'qotmaslik kerak. Biz ong faol bo'lishini ta'minlashga harakat qilishimiz kerak - bu astral tekislikka kirish uchun juda muhimdir. Dam olish va ongni butun tanadan boshga bosqichma-bosqich o'tkazish qobiliyatini rivojlantirish orqali siz astral dunyoga kirishda o'zingizni nazorat qilishni o'rganishingiz mumkin. Ammo, afsuski, bu usulni tezkor deb atash mumkin emas, uning yordami bilan astral sayohatni o'zlashtirish juda uzoq vaqt talab etadi.
Kate Harari usuli
Kate Xararining usuli astral tekislikka kirishga tayyorgarlik ko'rishning eng oson usuli emas. Ushbu usulga ko'ra, sizning vazifangiz kvartirada eng yaxshi ko'rgan xonani tanlashdir. Tanlov amalga oshirilgandan so'ng, siz kvartiradan yoki uydan tashqarida - ko'chada siz uchun yoqimli joy topishingiz kerak. Siz bu joyda 10-15 daqiqa vaqt o'tkazishingiz kerak, u erda ko'zingizni yumib, bu joyning atmosferasini singdirishingiz kerak. Keyin, hali tashqarida bo'lganingizda, siz chuqur nafas olishingiz va qulay divan yoki stulda ekanligingizni tasavvur qilishingiz kerak. Buni boshdan kechirganingizda, asta-sekin ko'zingizni ochib, atrofingizda ko'rayotgan hamma narsa tanangizdan tashqaridagi tajribangizning natijasi ekanligini tasavvur qilishingiz kerak. Nafas olish orqali siz atrofdagi joyni yaxshilab ko'rib chiqishingiz va asta-sekin uyingizda mashq qilish uchun tanlagan xonaga o'tishni boshlashingiz kerak. Sizningcha, siz hozir tanadan tashqaridagi birinchi tajribani olayotganingiz uchun, bu usul uchun muhim bo'lgan ong bilan ish zanjirini buzmaslik uchun odamlar bilan muloqot qilishdan qochish yaxshiroqdir. Keyin, kvartirada 10-15 daqiqa vaqt o'tkazganingizdan so'ng, tashqariga qaytib, ko'zingizni yuming va chuqur nafas olib, hozir uyda, divanda yoki stulda ekanligingizni tasavvur qiling. Shundan so'ng siz ko'zingizni ochib, kvartiraga qaytishingiz kerak. Qulay pozitsiyani toping, dam oling va toza havoda bo'lgan joy haqida o'ylang. Ko'chada o'zingizni qanday his qilganingizni, divanda o'tirganingizni tasavvur qilib, o'zingizni qanday his qilganingizni eslashga harakat qiling. Keyinchalik, nafas olish orqali siz yana uyda ekanligingizni tasavvur qilishingiz va ko'chada turganingizda va jismoniy tanangiz allaqachon uyda ekanligingizni tasavvur qilganingizda nimani his qilganingizni tasavvur qilishga harakat qilishingiz kerak.
Ushbu uslub bir qarashda chalkash tuyulishi mumkinligiga qaramay, buni tushunishga arziydi, chunki uning asosini tashkil etuvchi texnika astral tekislikka kirishga eng yaxshi tayyorgarlik ko'rishga qodir.
"Matema Shinto" - juftlik sayohati
"Paired Out" texnikasi aniq tush ko'rish bilan shug'ullanadigan va bir-birini og'zaki bo'lmagan holda his qiladigan ikki kishi ba'zi muhim ma'lumotlarni etkazish uchun astral proektsiyadan foydalanishiga asoslangan. Buni amalga oshirish uchun tanadan tashqarida bo'lganingizda, belgilangan joyda uchrashish va aniq 60 qadam tashlaganingizdan so'ng, yaqin atrofda paydo bo'lgan eshikni taqillatish kerak. U ochilganda, siz ma'lumotni etkazishingiz va aniq 60 qadam orqaga qaytishingiz kerak. Bunday mashg'ulot, albatta, mashg'ulotni talab qiladi, ammo astral tekislikka kirish juftlikda sodir bo'lgan taqdirda, tanadan tashqari mashqlarni bajarishda yaqin do'stingizdan yordam olish uchun yaxshi imkoniyat mavjud.
Astral tanani qobiqdan chiqarish uchun meditatsiya
Astral tekislikka kirishga tayyorgarlik ko'rishning asosiy vositalaridan biri bu meditatsiya. Bundan tashqari, amaliyotchi munajjimlarning fikriga ko'ra, uni mashq qilish uchun quyidagi harakatlar algoritmiga asoslanib, o'tirish va butun tanani bo'shashtirishni "tetiklash" yaxshiroqdir:
qo'llaringizni va oyoqlaringizni bo'shashtiring;
gevşemeyi tananing mushaklariga o'tkazing;
yuz bo'shashadi;
tana plastilin kabi yumshoq bo'ladi va ong ishi to'xtaydi (yaxshiroq ishlash uchun siz nafas olishga e'tibor qaratishingiz mumkin).

Astral tekislikka kirish uchun yaxshi qadam taniqli "Shavasana" - tinchlantiruvchi yoga asanaslaridan biri degan versiya ham mavjud. Ushbu meditatsiyaning asosiy farqi shundaki, tana yuqorida aytib o'tilganidek, o'tirgan holatdan emas, balki yotgan holatdan chiqariladi.
Astral tekislikka kirganingizda nimani ko'rishingiz mumkin?
Astral parvozlarda ishtirok etmaydigan odamlar uchun astral kabi joyning standart tavsifi mavjud va u ko'pincha klinik o'limni boshdan kechirgan odamlarning hikoyalari bilan taqqoslanadi. Darhaqiqat, astral kirish bilan shug'ullanadiganlar, birinchi navbatda, aylanadigan va porlayotgan ma'lum bir koridor yoki chuqur tunnelni ko'radilar.
Umuman olganda, astral dunyoga sayohat - bu haqiqat bilan bir xil joyga sayohat. Bu shuni anglatadiki, astral tekislikda siz ilmiy fantastika filmlari qahramonlari yoki biron bir xayoliy mavjudot bilan uchrashishni kutmasligingiz kerak. Bu erda faqat boshqa dunyoga uzoq vaqt ketganlar yoki siz juda uzoq vaqt davomida uchrashmaganlar bilan uchrashish ehtimoli yuqori, ammo bu odamlar siz uchun muhim - haqiqat shundaki, astral kosmosda u erda biz ko'nikib qolgan vaqt tushunchasi emas.
Astral tekislikka kirganingizda nimani his qilishingiz mumkin?
Astral tekislikda bo'lganingizda, bu erda sizning mavjudligingiz haqiqatdagi mavjudligingizdan qanday farq qilishini kuzatishingiz mumkin. Amaliy munajjimlarning guvohliklariga ko'ra, astral dunyo tanaga devorlardan o'tish, uchish qobiliyati, hayvonlar va o'simliklarning tilini tushunish va boshqalar kabi qo'shimcha, cheksiz imkoniyatlarni beradi. Umuman olganda, bunday imkoniyatlarning mavjudligi astral proektsiyadagi har qanday harakat fikrlar yordamida amalga oshirilishi va bizning ongimiz qobiliyatlari, biz bilganimizdek, cheksiz ekanligi bilan izohlanadi.
O'zini his qilishiga kelsak, inson astral tekislikda bo'lganida, o'zining ruhiy tanasini to'p yoki qandaydir shaffof figura sifatida taniydi; u astral tekislikka kirish amaliyotida rivojlanib, odam o'zini ko'rishni boshlaydi. oddiy tasvir.
Astral dunyoga birinchi marta kirganingizda, butun tanangizda xotirjamlik va bo'shashish, yengillik va havoda suzib yurgandek his qilishingiz mumkin. Aytgancha, tanadan birinchi chiqish 5 daqiqadan oshmasligi kerak, shuningdek, tanadan uzoqroqqa harakat qilish tavsiya etilmaydi.
Astral tekislikda dahshatli xavflar yashiringan
Astral tekislikka chiqishni mashq qilayotganda, ayniqsa qoidalarga rioya qilmasangiz va tanadan ancha uzoqda "yurish" qilsangiz, ba'zi muammolarga duch kelishingiz mumkin, bu esa haqiqatda oqibatlarga olib keladi. Astral dunyo dastlab ruhlar va arvohlarga tegishli bo'lib, ularning har biri o'z niyatlariga ega, har doim ham yaxshi emas. Shunday qilib, astral tekislikka himoyasiz kirish har doim xavf tug'diradi:
astralga yopishib qolgan oddiy dunyoga qaytmang;
astral dunyodan salbiy shaxslarni jalb qilish, buning natijasida "obsesyon" deb ataladigan ruhiy kasallikka duchor bo'lish ehtimoli mavjud.

Bunday vaziyatlarga tushib qolmaslik uchun ushbu mavzu bo'yicha adabiyotlarni diqqat bilan o'rganish va uydan tashqarida "sayohat qilish" ga imkon bermaydigan qoidalarga rioya qilish tavsiya etiladi va agar siz uzoq vaqt davomida mashg'ulotlar o'tkazsangiz, texnikadan foydalangan holda o'zingizni himoya qiling. er-xotin sifatida astral tekislikka kirish.
Astral tekislikda sizni o'limdan qutqaradigan qoidalar
Astral sayohatni mashq qilishni boshlashdan oldin, o'zingizga "Bu menga nima uchun kerak?" Degan savolni berishingiz kerak. Ushbu mavzu bo'yicha etarli miqdordagi ma'lumotlarni o'rganib chiqqandan so'ng va ravshan tush ko'rish istagini yo'qotmasdan, mashg'ulotlar paytida o'zingizni himoya qilishga katta e'tibor qaratishingiz kerak. Albatta, eng yaxshi himoya - bu aqliy darajada qalqonni yaratadigan ibodat va pektoral xoch. Agar siz nasroniy diniga mansub bo'lmasangiz, unda siz boshqa har qanday imon belgilaridan foydalanishingiz mumkin, asosiysi, bunday himoya vositalaridan atrofingizdagi yorug'lik energiyasi.