Ջնջել պատահական հատկանիշները - Եվ դուք կտեսնեք. աշխարհը գեղեցիկ է:

Ալեքսանդր Ալեքսանդրովիչ Բլոկ

Ի՞նչ է բանաստեղծը: Բանաստեղծություն գրող մարդ. Իհարկե ոչ. Նրան բանաստեղծ են ասում ոչ այն պատճառով, որ նա գրում է պոեզիայում. բայց գրում է չափածո, այսինքն՝ ներդաշնակության է բերում բառերն ու հնչյունները, քանի որ ներդաշնակության որդին է, բանաստեղծ։

Ալեքսանդր Ալեքսանդրովիչ Բլոկ

Գեղեցկությունը հավերժություն է, մի պահ տևող։

Անատոլ Ֆրանս

Միայն մեղուն է ճանաչում ծաղկի մեջ թաքնված քաղցրությունը,
Միայն արվեստագետն է ամեն ինչում զգում գեղեցկության հետքը։

Աֆանասի Աֆանասևիչ Ֆետ

Երբ մարդկությունը կործանվում է, այլեւս արվեստ չկա։ Գեղեցիկ բառերը միացնելը արվեստ չէ։

Բերտոլտ Բրեխտ

Երեխաները պետք է ապրեն գեղեցկության, խաղերի, հեքիաթների, երաժշտության, նկարչության, ֆանտազիայի և ստեղծագործական աշխարհում:

Վասիլի Ալեքսանդրովիչ Սուխոմլինսկի

Ոչ մի արտաքին գեղեցկություն չի կարող ամբողջական լինել, քանի դեռ այն չի աշխուժացել ներքին գեղեցկությամբ: Հոգու գեղեցկությունը խորհրդավոր լույսի պես տարածվում է մարմնական գեղեցկության վրա։

Գեղեցկությունը, իսկական երջանկությունը և իսկական հերոսությունը մեծ խոսքերի կարիք չունեն։

Վիլհելմ Ռաբե

Բնավորությամբ, բարքերով, ոճով, ամեն ինչում ամենագեղեցիկը պարզությունն է։

Հենրի Ուադսվորթ Լոնգֆելո

Զարմանալի է, թե ինչպես են գեղեցկությունն ու մահը, ուրախությունն ու քայքայումը միմյանց անհրաժեշտ և պայմանավորում:

Հերման Հեսսե

Գեղեցկությունը, որը մենք տեսնում ենք, ունի խորը աղբյուր, որը մենք, հետևելով Պլատոնին, կարող ենք բնորոշել որպես գեղեցիկ։ Այս էությունը մատերիայում գտնում է իր մեծ կամ փոքր մարմնավորումը՝ փոխակերպելով այն և ստեղծելով քիչ թե շատ ներդաշնակ ձևեր։ Որոշ դեպքերում մենք իրերն անվանում ենք գեղեցիկ, իսկ որոշ դեպքերում՝ տգեղ և անճոռնի։

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Յուրաքանչյուր շարժում բացակայող հավասարակշռության տեսանելի ցանկություն է: Բոլոր կենդանի արարածները շարժվում են այն փնտրելու, կորցրած ներդաշնակության որոնման մեջ, կատարելության ձգտելով, երբ խաղաղությունը ոչ թե շարժման բացակայությունն է, այլ բոլոր շարժումների արդյունքը:

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Օր և արև - այս ամենը միասին ներկայացնում է կյանքի դրսևորումների խանդավառ օրհներգը: Սա ամենագեղեցիկ արտահայտությունն է, թե ինչպես է Բնությունը խոնարհվում արարչագործության առեղծվածի առաջ: Գիշերն ու աստղերը մեկ այլ առեղծվածի պատկեր են՝ անսահման տիեզերքի առեղծվածը, որն արտացոլված է երկնքում, լցված հեռավոր աշխարհներով, որոնք ստիպում են մեզ աննշան զգալ իրենց անսահմանության առաջ: Օրվա ընթացքում մենք ավելի լավ ենք տեսնում երկիրը և ինքներս մեզ, և դա մեզ պետք է: Գիշերը մթնշաղը մեզ խանգարում է տեսնել մոտակա առարկաները, և մենք ավելի շուտ մեր հայացքն ուղղում ենք դեպի աստղային երկինք, և մենք նույնպես չենք կարող ապրել առանց դրա:

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Արվեստի օրենքները ծագում են ոչ թե նյութական, այլ իդեալական աշխարհում, որտեղ ապրում է Գեղեցկությունը, նյութը կարող է ցույց տալ միայն այն սահմանները, որոնցում տարածվում է գեղարվեստական ​​ոգեշնչումը:

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Գեղեցկությունը ծնվում է մատերիայի հետ գեղեցկության շփումից։ Եթե ​​նյութն իր միջով անցնում է այս ամենաբարձր, ամենանուրբ էությունը, այն ծնվում է ներդաշնակորեն մոդելավորված, և այն հմայքը, որով այն ճառագայթում է, թեև նյութ է, բայց գեղեցկությունն է: Delia Steinberg Guzman Գեղեցկության աշխարհը և նրա ներքին ներդաշնակության բացահայտումը այն կախարդական բանալիներից է, որը թույլ է տալիս թափանցել Մայիի պատրանքային գաղտնիքը։

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Անհավասարությունը չարիք չէ, այլ բարու հիմքը, եթե կարողանաս ներդաշնակորեն համատեղել խաղի բոլոր տարբեր տարրերը՝ ձևավորելով իմաստալից միասնություն։

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Գրեթե միշտ ապրելով երազի մեջ և թափառելով փակ աչքերով, մենք կասկածում ենք, սակայն, որ մեզ համար բավարար չէ արտաքին համամասնությունները դիտարկելն ու պահպանելը, այլ ավելի խորը գեղեցկության կարիք ենք զգում, որը հմայք է տալիս յուրաքանչյուր ժեստին և արարքին, ամեն մի խոսք, զգացում, ամեն միտք:

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Մայային և նրա գեղեցկուհուն հանդիպելու համար հարկավոր է բարձրանալ ճամփեզրի ցեխից և սովորել թռչել նրա պատրանքների թեւերի վրա: Ինչ որ ցավոտ ու տգեղ է մեր մեջ, բոլորը կընկնեն ու կջարդվեն գետնին։ Գեղեցկությունը հասնում է հավերժության բարձունքներին:

Դելյա Սթայնբերգ Գուզման

Նպատակին համապատասխանելը ողջ գեղեցկության էությունն է:

Ջակոմո Լեոպարդի

Գեղեցկության համար կրքոտ ձգտողի սրտում այն ​​ավելի պայծառ է փայլում, քան նրա աչքերում, ով մտածում է դրա մասին:

Իրերի արտաքին տեսքը փոխվում է ըստ տրամադրությունների, և, հետևաբար, մենք նրանց մեջ տեսնում ենք կախարդանք և գեղեցկություն, մինչդեռ կախարդանքն ու գեղեցկությունը իրականում մեր մեջ են:

Ամեն ինչ գեղեցիկ և մեծ այս աշխարհում ստեղծվում է մարդու մեկ մտքով կամ զգացումով:

Իսկական գեղեցկությունը հոգու սրբություններից բխող և մարմինն օժտող մարգագետին է, ինչպես կյանքը հոսում է երկրի խորքերից և գույն ու բուրմունք տալիս ծաղկին:

Գեղեցկությունը դեմքի մեջ չէ, գեղեցկությունը սրտի լույսն է։

Գեղեցկության շող մի ակնթարթում
Հեռացնում է ամպերը սրտից:

Ջոն Քիթս

Գեղեցկությունը հավիտյան գերում է։
Դուք չեք սառչում նրա հանդեպ:

Ջոն Քիթս

Էնտուզիազմը սերն է և երազանքը գեղեցկության ու բարության մասին, որոնց օգնությամբ մենք կերպարանափոխվում ենք և հնարավորություն ենք ստանում ավելի կատարյալ դառնալու և նրանց նմանվելու։

Ջորդանո Բրունո

Փոփոխությունների բազմազանության մեջ գեղեցկությունը մնում է ընդմիշտ նոր:

Դիոնիսիոս Հալիկառնասացին

Յուրաքանչյուր ոք ունի իր պատկերացումը դրա մասին կանացի գրավչություն; գեղեցկությունն ավելի անփոփոխ և ճաշակներից ու դատողություններից անկախ մի բան է:

Ժան դե Լա Բրյուեր

Գործի մեջ լավը գեղեցիկ է:

Ժան Ժակ Ռուսո

Գեղեցկությունը ազդում է նույնիսկ նրանց վրա, ովքեր դա չեն նկատում։

Ժան Կոկտո

Կյանքի գավաթը գեղեցիկ է: Ինչ հիմարություն է վրդովված լինել նրա վրա միայն այն պատճառով, որ տեսնում ես նրա հատակը։

Ժյուլ Ռենան

Արարքի գեղեցկությունը առաջին հերթին կայանում է նրանում, որ այն կատարվում է հեշտությամբ և կարծես առանց սթրեսի։

Իմանուել Կանտ

Գեղեցկությունը չի կարելի ճանաչել, այն պետք է զգալ կամ ստեղծել։

Այն, ինչ գեղեցիկ է, լրացուցիչ զարդարանքի կարիք չունի, այն ամենից շատ գեղեցիկ է դարձնում զարդարանքի բացակայությունը:

Յոհան Գոթֆրիդ Հերդեր

Նազելիի ցանկացած անկեղծ վայելք ինքնին բարոյական գեղեցկության աղբյուր է:

Կոնստանտին Դմիտրիևիչ Ուշինսկի

Այն ամենը, ինչին սիրով ես նայում, գեղեցիկ է թվում։

Քրիստիան Մորգենսթերն

Նա, ով տեսնում է գեղեցկությունը, մեղսակից է նրա ստեղծմանը:

Քրիստիան Նեստել Բուվի

Պարզությունը, ճշմարտությունը և բնականությունը գեղեցկության երեք մեծ սկզբունքներն են արվեստի բոլոր գործերում:

Քրիստոֆ Ուիլիբալդ Գլակ

Գեղեցկությանը այնքան բնորոշ բան կա, որ նրանք, ովքեր կփոխարինեն մեզ, միշտ ասելիք կունենան՝ ի փառաբանություն գեղեցկության:

Լուսիան

Յուրաքանչյուր կնոջ գեղեցկությունը նշանավորվում է նրա բնավորության գծերով, և մենք նախընտրում ենք նրան, ում բնավորությունը մեր մեջ արթնացնում է ամենաաշխույժ արձագանքը։

Luc de Clapier de Vauvenargues

Կյանքի իմաստը նպատակներին ձգտելու գեղեցկության ու ուժի մեջ է, և անհրաժեշտ է, որ գոյության յուրաքանչյուր պահ ունենա իր բարձր նպատակը։

Մաքսիմ Գորկի

Այն, ինչ մեզ հիացնում է տեսանելի գեղեցկությամբ, միշտ միայն անտեսանելին է:

Մարիա ֆոն Էբներ-Էշենբախ

Այն ամենը, ինչ գեղեցիկ է, ինչ էլ որ լինի, ինքնին գեղեցիկ է. գովեստը դրա անբաժանելի մասը չէ: Հետևաբար, գովասանքը չի վատթարացնում կամ լավացնում այն: Այստեղ նկատի ունեմ նաև այն, ինչը սովորական տեսանկյունից գեղեցիկ է կոչվում, օրինակ՝ նյութականը և արվեստի գործերը։ Իսկ ի՞նչ գովասանքի կարիք կարող է ունենալ իսկապես գեղեցիկ բանը: Ոչ ավելին, քան օրենքը, ոչ ավելին, քան ճշմարտությունը, ոչ ավելին, քան բարեգործությունը, ոչ ավելին, քան պարկեշտությունը: Այս բոլորից ո՞րն է գեղեցիկ գովասանքի պատճառով, թե՞ այլասերված՝ քննադատության պատճառով: Արդյո՞ք զմրուխտը վատանում է գովասանքի բացակայությունից: Ի՞նչ կասեք ոսկու, փղոսկրի, մանուշակագույնի, մարմարի, ծաղիկի, բույսի մասին:

Մարկուս Ավրելիուս

Գեղեցկությունը սրտերին խաղաղություն բերելու զորություն և շնորհ ունի:

Միգել դե Սերվանտես Սաավեդրա

Գեղեցկություն ստեղծելու համար դուք ինքներդ պետք է հոգով մաքուր լինեք:

Միխայիլ Իվանովիչ Գլինկա

Ոչ մի գեղեցիկ բան չի կորչում առանց հետքի: Մի վախեցեք գեղեցկության սերմեր նետել ճանապարհների երկայնքով: Նրանք այնտեղ կնստեն շաբաթներ, գուցե տարիներ, բայց ադամանդի պես չեն խամրի, և ի վերջո ինչ-որ մեկը կնկատի նրանց փայլը, կվերցնի դրանք և կհեռանա երջանիկ:

Մորիս Մետերլինկ

Փորձիր գեղեցկությամբ քեզ գերազանցել, հոգիդ չես գերազանցի։

Մորիս Մետերլինկ

Ինչ-որ մեկի հոգում գեղեցկությունը խրախուսելու համար շատ քիչ բան է պահանջվում: Քնած հրեշտակներին հեշտ է արթնանալ:

Մորիս Մետերլինկ

Արևը կարմիր է արևածագին, կարմիր է նաև մայրամուտին։ Մեծերը մնում են անփոփոխ ինչպես երջանկության, այնպես էլ դժբախտության մեջ:

Հին Հնդկաստանի իմաստությունը

Գեղեցկությունը ոչ թե առանձին դիմագծերի ու գծերի, այլ ընդհանուր դեմքի արտահայտության, կյանքի իմաստի մեջ է, որն ընկած է դրա մեջ:

Ցանկացած անհասկանալի իրավիճակում հանգստացեք, պառկեք, գրկեք ձեզ, գնացեք համեղ ուտելիք կերեք։ Հոգ տանել ձեր նյարդերի մասին :)

Սխալները թողեք անցյալին։

Գնահատե՛ք ներկան։

Ժպտացեք ապագային)

Հենց որ դու բաց թողնես քեզ տանջող իրավիճակը, իրավիճակն անմիջապես քեզ բաց կթողնի։

Մի կորցրեք ձեր ինքնատիրապետումը: Չկա ասելու, թե ինչ կարող է լինել ձեր բացակայության դեպքում:

Գնացեք ծառի մոտ: Թող դա ձեզ խաղաղություն սովորեցնի:

- Ո՞րն է ձեր հանգստության գաղտնիքը:

«Անխուսափելին լիովին ընդունելով», - պատասխանեց Վարպետը:

Կարգավորեք ձեր մտքերը, և դուք կտեսնեք աշխարհը այլ աչքերով:

Մի մոռացեք մաքրել ձեր սիրտը:

Ի՞նչ է խաղաղությունը:

Ոչ մի ավելորդ մտքեր:

Իսկ ի՞նչ մտքեր են ավելորդ։

(Վեյ Դե-Հան)

Ձեր ամենակարևոր գանձը խաղաղությունն է ձեր հոգում:

Երիցուկը հանգստացնող է.

Վերահսկեք ձեր տրամադրությունը, որովհետև եթե այն չի ենթարկվում, պատվիրում է:

Խաղաղություն կարող ես գտնել միայն դիտորդ դառնալով՝ հանգիստ նայելով կյանքի անցողիկ հոսքին։ Իրվին Յալոմ

Հանգստությունն ավելի ուժեղ է, քան զգացմունքները։

Լռությունն ավելի բարձր է, քան ճիչը:

Եվ ինչ էլ որ պատահի ձեզ, ոչինչ սրտին մոտ մի ընդունեք: Աշխարհում քիչ բաներ երկար ժամանակ կարևոր են մնում:

Էրիխ Մարիա Ռեմարկ «Հաղթական կամար» ---

Եթե ​​դուք հայտնվել եք անձրևի տակ, կարող եք դրանից օգտակար դասեր քաղել։ Եթե ​​անսպասելիորեն անձրև է գալիս, դուք չեք ուզում թրջվել, ուստի վազում եք փողոցով դեպի ձեր տուն: Բայց երբ հասնում ես տուն, նկատում ես, որ դեռ թաց ես։ Եթե ​​հենց սկզբից որոշեք չարագացնել ձեր տեմպը, կթրջվեք, բայց չեք քաշվի։ Նույնը պետք է արվի նմանատիպ այլ հանգամանքներում:

Յամամոտո Ցունետոմո - Հագակուրե. Սամուրայի գիրք

Վաղը կլինի այն, ինչ պետք է լինի

և ոչինչ չի պատահի, որը չպետք է լինի,

մի հուզվեք.

Եթե ​​մեր ներսում խաղաղություն չկա, ապա անիմաստ է այն փնտրել դրսում։

Անհանգստություններով չծանրաբեռնված -
վայելում է կյանքը.
Նա չի ուրախանում, երբ գտնում է այն,
կորցնելիս նա չի տխրում, քանի որ գիտի
որ ճակատագիրը մշտական ​​չէ.
Երբ մենք կապված չենք իրերի հետ,
Հանգստությունը լիովին զգացվում է:
Եթե ​​մարմինը չի հանգստանում լարվածությունից,
այն մաշվում է:
Եթե ​​հոգին միշտ անհանգստության մեջ է,
նա մարում է.

Չուանգ Ցզի ---

Եթե ​​շան վրա փայտ գցես, նա կնայվի փայտին։ Իսկ եթե առյուծին փայտ գցես, նա առանց վեր նայելու կնայի՝ նետողին։ Սա պաշտոնական արտահայտություն է, որն ասվել է բանավեճերի ժամանակ հին Չինաստան, եթե զրուցակիցը սկսեց կառչել բառերից ու դադարեց տեսնել գլխավորը։

Երբ ես շնչում եմ, ես հանգստացնում եմ մարմինս և միտքս:
Արտաշնչելիս ես ժպտում եմ։
Լինելով ներկա պահին՝ ես գիտեմ, որ այս պահը զարմանալի է:

Թույլ տվեք ձեզ խորը շնչել և մի ստիպեք ինքներդ ձեզ սահմանների մեջ մտնել:

Ուժը պատկանում է նրանց, ովքեր հավատում են իրենց ուժերին:

Ձևավորեք ձեր հոգեկան-էմոցիոնալ վիճակը վերահսկելու սովորություն ինքնադիտարկման միջոցով: Լավ է պարբերաբար ինքներդ ձեզ հարցնեք. «Այս պահին ես հանգիստ ե՞մ»: հարց է, որը օգտակար է պարբերաբար ինքներդ ձեզ տալ: Կարող եք նաև հարցնել. «Ի՞նչ է կատարվում իմ ներսում այս պահին»:

Էքհարթ Տոլլե

Ազատությունը անհանգստությունից ազատություն է: Երբ հասկանաք, որ չեք կարող ազդել արդյունքների վրա, անտեսեք ձեր ցանկություններն ու վախերը: Թող գան ու գնան։ Մի կերակրեք նրանց հետաքրքրությամբ և ուշադրությամբ: Իրականում ամեն ինչ արվում է ձեզ հետ, ոչ թե ձեր կողմից:

Նիսարգադատա Մահարաջ

Որքան հանգիստ և հավասարակշռված լինի մարդը, այնքան ավելի հզոր կլինի նրա ներուժը և այնքան մեծ կլինի նրա հաջողությունը բարի և արժանի գործերում: Մտքի խաղաղությունը իմաստության մեծագույն գանձերից մեկն է:

Ամբողջ իմաստության հիմքը հանգստությունն ու համբերությունն է։

Դադարեցրեք ձեր անհանգստությունը և այդ ժամանակ դուք կկարողանաք տեսնել հոյակապ նախշը...

Երբ միտքը գալիս է խաղաղության, սկսում ես գնահատել լուսնի լույսն ու քամու հարվածը և հասկանալ, որ աշխարհի եռուզեռը պետք չէ։

Գտեք խաղաղություն ձեր հոգում, և ձեր շուրջը գտնվող հազարավոր մարդիկ կփրկվեն:

Իրականում դուք միայն խաղաղություն և սեր եք ուզում։ Դու նրանցից ես եկել, կվերադառնաս նրանց մոտ և դու նրանք ես։ Պապաջի

Ամենագեղեցիկ և առողջ մարդիկ այն մարդիկ են, որոնց ոչինչ չի նյարդայնացնում։

Մարդկային իմաստության ամենաբարձր աստիճանը հանգստություն պահպանելու ունակությունն է՝ չնայած արտաքին ամպրոպներին:

Ձեզ կապում են ոչ թե ձեր փորձառությունները, այլ այն, որ կառչում եք դրանցից։

Հապճեպ որոշումներ մի կայացրեք։ Լավ քաշեք բոլոր դրական և բացասական կողմերը: Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ունի երկնային ուղեցույց, երկրորդ ես: Մտածեք և հարցրեք նրան՝ արժե՞ անել այն, ինչ պլանավորել եք, թե՞ ոչ։ Սովորեք դիտել, տեսնել անտեսանելիը, կանխատեսել իրավիճակները:

Երբ մտածում ես լեռնային անտառների և քարերի վրայով հոսող առուների մասին, աշխարհիկ կեղտից պղտորված սիրտդ աստիճանաբար պարզ է դառնում: Երբ կարդում ես հին կանոնները և նայում հին վարպետների նկարներին, աշխարհիկ գռեհկության ոգին քիչ-քիչ ցրվում է։ Hong Zichen, Արմատների համը.

Իմաստությունը գալիս է հանգիստ լինելու ունակությամբ: Պարզապես դիտեք և լսեք: Այլևս ոչինչ պետք չէ։ Երբ դուք խաղաղության մեջ եք, երբ դուք պարզապես դիտում և լսում եք, դա ակտիվացնում է ձեր ներսում առանց գաղափարների ինտելեկտը: Թող խաղաղությունը առաջնորդի ձեր խոսքերն ու գործերը:

Էքհարթ Տոլլե

Մենք երբեք չենք կարող հասնել խաղաղության արտաքին աշխարհում, քանի դեռ չենք հասել դրան ներքին աշխարհում:

Հավասարակշռության էությունը չկառչելն է։

Հանգստության էությունը չպահվելն է։

Բնականության էությունը ջանք չգործադրելն է։

Նա, ով չի նախանձում և որևէ մեկին վնաս չի ցանկանում, հասել է հավասարակշռության: Նրա համար ամբողջ աշխարհը լցված է երջանկությամբ։

Որպեսզի կյանքը նորից ծաղկի, թրթռա և լցվի հուզիչ ուրախությամբ ու երջանկությամբ, պետք է պարզապես կանգ առնել... Դադարիր և թույլ տուր քեզ տարալուծվել հաճույքի մեջ...

Մի անհանգստացեք ձեր ապագայի համար, խաղաղ եղեք հիմա, և ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

Եթե ​​ջուրը պղտորված չլինի, ինքն իրեն կտեղավորվի։ Եթե ​​հայելին կեղտոտ չէ, այն ինքնուրույն կանդրադառնա լույսը։ Մարդու սիրտը չի կարող մաքրվել սեփական կամքով: Վերացրեք այն, ինչը աղտոտում է այն, և դրա մաքրությունը կհայտնվի: Պետք չէ ուրախությունից դուրս նայել: Վերացրեք այն, ինչ ձեզ անհանգստացնում է, և ուրախությունը ինքնաբերաբար կտիրի ձեր հոգում:

Երբեմն պարզապես հանգիստ թողեք...

Փոթորիկի կենտրոնում միշտ հանգիստ է: Եղեք այդ հանգիստ տեղը կենտրոնում, նույնիսկ եթե շուրջբոլորը փոթորիկներ են:

Դու դրախտ ես: Մնացած ամեն ինչ պարզապես եղանակ է:

Միայն հանդարտ ջրերում են իրերն արտացոլված չաղավաղված:

Միայն հանգիստ գիտակցությունն է հարմար աշխարհն ընկալելու համար։

Երբ չգիտես ինչ անել, մի քիչ սպասիր: Թաքցնել: Ապրիր այնպես, ինչպես դու ես ապրում: Նշանը վաղ թե ուշ կհայտնվի։ Գլխավորն այն է, որ իմանաս, որ սպասում ես և պատրաստ լինել դիմակայելու նրան, ինչին սպասում ես։ Լուիս Ռիվերա

Մի անհանգստացեք ձեր ապագայի համար, խաղաղ եղեք հիմա, և ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

Հանգստությունը զրկում է ձեր թշնամիներին ուժից: Հանգստության մեջ չկա ոչ վախ, ոչ ավելորդ զայրույթ, միայն իրականություն, որը մաքրված է խեղաթյուրումներից և հուզական պոռթկումներից միջամտությունից: Երբ հանգիստ ես, իսկապես ուժեղ ես։

Ուստի ձեր հակառակորդները միշտ ամբողջ ուժով կփորձեն ձեզ դուրս բերել այս վիճակից՝ վախ սերմանել, կասկածներ սերմանել, զայրույթ առաջացնել։ Ներքին վիճակն անմիջականորեն կապված է շնչառության հետ։ Ինչ իրավիճակում էլ որ հայտնվեք, անմիջապես հանգստացրե՛ք ձեր շնչառությունը, հետո ձեր հոգին կհանգստանա:

Հոգևոր կյանքում ամենակարևորը սիրտդ խաղաղ պահելն է։

Պետք է վստահել կյանքին:
Մենք պետք է մեզ անվախ վստահենք դրա հոսքին, քանի որ կյանքը մեզանից անսահման իմաստուն է։
Նա դեռ կվերաբերվի քեզ իր ձևով, երբեմն բավականին դաժան,
բայց ի վերջո դուք կհասկանաք, որ նա ճիշտ էր:

Խաղաղ եղեք հիմա, և ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

Քո հոգին չպետք է խռովվի, քո շուրթերից չար խոսք չպետք է դուրս գա. դուք պետք է մնաք բարեհոգի, սիրով լի սրտով, որը չի պարունակում գաղտնի չարություն. և նույնիսկ չարակամներին դուք պետք է գրկեք սիրառատ մտքերով, առատաձեռն մտքերով, խորը և անսահման, մաքրված բոլոր զայրույթից և ատելությունից: Այսպես պետք է վարվեք, իմ ուսանողներ։

Միայն հանգիստ ջուրն է ճիշտ արտացոլում դրախտը։

Գիտակցության մակարդակի լավագույն ցուցանիշը կյանքի դժվարություններին հանգիստ վերաբերվելու կարողությունն է։

Նրանք ցած են քաշում անգիտակից մարդուն, մինչդեռ գիտակիցն ավելի ու ավելի է բարձրանում։

Էքհարթ Տոլլե.

Հանգիստ նստեք և կհասկանաք, թե որքան բամբասանք են առօրյա հոգսերը։ Մի քիչ լռեք և կհասկանաք, թե որքան դատարկ է ամենօրյա խոսքը։ Հրաժարվեք առօրյա գործերից, և կհասկանաք, թե որքան էներգիա են մարդիկ վատնում իզուր։ Չեն Ժիրու.

Հանգստությունն օգնում է մեզ ելք գտնել ամենադժվար իրավիճակներից:

Ձեր համբերությունը սպառե՞լ է... Նորից փչեք):

3 ՀԱՆԳՈՒԹՅԱՆ ՎԱՅՐԿՅԱՆ

Բավական է երեք վայրկյան հանգիստ մտածել՝ ամեն ինչ հասկանալու համար։

Բայց որտեղի՞ց կարող եմ դրանք ստանալ, այս իսկապես երեք հանգիստ վայրկյանները: Մենք չափազանց ոգևորված ենք մեր սեփական երևակայություններով, որպեսզի նույնիսկ մի պահ կանգ չառնենք:

Երբևէ տեսե՞լ եք սթրեսային վիճակում գտնվող կաղնի, մռայլ տրամադրությամբ դելֆին, ցածր ինքնագնահատականով տառապող գորտ, կատու, որը չի կարողանում հանգստանալ կամ թռչուն, որը ծանրաբեռնված է վրդովմունքով: Սովորեք նրանցից ներկայի հետ հաշտվելու կարողությունը:
Էքհարթ Տոլլե

Մի շտապեք. Յուրաքանչյուր բողբոջ ծաղկում է իր ժամանակին: Մի ստիպեք բողբոջին ծաղիկ դառնալ: Մի թեքեք ծաղկաթերթերը: Նրանք նուրբ են; դուք կվնասեք նրանց: Սպասեք, և նրանք ինքնուրույն կբացվեն։ Շրի Շրի Ռավի Շանկար

Մի՛ երկրպագիր երկնքում մորուքավորին կամ գրքի կուռքին: Երկրպագի՛ր ինհալացիան ու արտաշնչումը, դեմքդ շոյող ձմեռային զեփյուռը, մետրոյում մարդկանց առավոտվա ամբոխը, պարզապես կենդանի լինելու զգացողությունը, երբեք չիմանալով, թե ինչ է սպասվում:Նկատիր Աստծուն օտարի աչքերում, Նախախնամությունը կոտրվածի և սովորականի մեջ: Երկրպագեք այն հողին, որի վրա կանգնած եք: Ամեն օրը պար դարձրե՛ք՝ արցունքն աչքերին, ամեն պահի խորհրդածելով աստվածայինը, նկատե՛ք բացարձակը հարաբերական ամեն ինչում, և թող մարդիկ ձեզ խելագար անվանեն։ Թող ծիծաղեն ու կատակներ անեն։

Ջեֆ Ֆոսթեր

Գերագույն իշխանությունը ոչ թե ուրիշներին հաղթելու կարողությունն է, այլ ուրիշների հետ մեկ դառնալու կարողությունը:

Շրի Չինմոյ

Փորձեք, թեկուզ փոքր չափով, ձեր միտքը չբերել։
Նայեք աշխարհին - պարզապես նայեք:
Մի ասեք «հավանել» կամ «չհավանել»: ոչինչ մի ասա։
Բառեր մի ասա, ուղղակի դիտիր։
Միտքը անհարմար կզգա։
Միտքը կուզենա ինչ-որ բան ասել։
Դուք պարզապես մտքին ասում եք.
«Լռիր, տեսնեմ, ես ուղղակի կնայեմ»...

6 իմաստուն խորհուրդՉեն Ջիրուի կողմից

1. Հանգիստ նստեք և կհասկանաք, թե որքան բամբասանք են առօրյա հոգսերը։
2. Մի քիչ լռեք, և կհասկանաք, թե որքան դատարկ է առօրյա խոսքը։
3. Հրաժարվեք առօրյա գործերից, և կհասկանաք, թե որքան էներգիա են մարդիկ վատնում իզուր։
4. Փակեք ձեր դարպասները և կհասկանաք, թե որքան ծանրաբեռնված են ծանոթության կապերը։
5. Քիչ ցանկություններ ունեցեք, և կհասկանաք, թե ինչու են մարդկային ցեղի հիվանդություններն այդքան շատ։
6. Եղեք ավելի մարդասեր, և կհասկանաք, թե որքան անհոգի են սովորական մարդիկ։

Ազատեք ձեր միտքը մտքերից:
Թող ձեր սիրտը հանգստանա:
Հանգիստ հետևիր աշխարհի խռովությանը,
Տեսեք, թե ինչպես է ամեն ինչ իր տեղն ընկնում...

Երջանիկ մարդուն շատ հեշտ է ճանաչել։ Նա կարծես հանգստության ու ջերմության աուրա է ճառագում, դանդաղ է շարժվում, բայց կարողանում է հասնել ամենուր, խոսում է հանգիստ, բայց բոլորը հասկանում են նրան։ Գաղտնիք երջանիկ մարդիկպարզ - դա լարվածության բացակայությունն է:

Եթե ​​դուք ինչ-որ տեղ նստած եք Հիմալայներում, և լռությունը շրջապատում է ձեզ, դա Հիմալայների լռությունն է, ոչ թե ձերը: Դուք պետք է գտնեք ձեր սեփական Հիմալայները…

Մտքերի պատճառած վերքերը ավելի երկար են տևում ապաքինման համար, քան ցանկացած այլ:

Ջ.Կ. Ռոուլինգ, «Հարրի Փոթերը և փյունիկի շքանշանը»

Իմաստությունը գալիս է հանգիստ լինելու ունակությամբ:Պարզապես դիտեք և լսեք: Այլևս ոչինչ պետք չէ։ Երբ դուք խաղաղության մեջ եք, երբ դուք պարզապես դիտում և լսում եք, դա ակտիվացնում է ձեր ներսում առանց գաղափարների ինտելեկտը: Թող խաղաղությունը առաջնորդի ձեր խոսքերն ու գործերը:

Էքհարթ Տոլլե «Ինչ է ասում լռությունը»

Որքան հանգիստ և հավասարակշռված լինի մարդը, այնքան ավելի հզոր կլինի նրա ներուժը և այնքան մեծ կլինի նրա հաջողությունը բարի և արժանի գործերում: Մտքի խաղաղությունը իմաստության մեծագույն գանձերից մեկն է:

Ջեյմս Ալեն

Երբ դու ներդաշնակ ես ապրում ինքդ քեզ հետ, դու կարողանում ես լավ հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ։

Արևելյան իմաստություն -

Դուք նստում և նստում եք ձեզ համար; դու գնա - և գնա ինքդ:
Հիմնական բանը իզուր չհուզվելն է։

Փոխեք ձեր վերաբերմունքը այն բաների նկատմամբ, որոնք ձեզ անհանգստացնում են, և դուք ապահովագրված կլինեք դրանցից։ (Մարկուս Ավրելիուս)

Ձեր ուշադրությունը հրավիրեք ձեր արևային պլեքսուսին: Փորձեք պատկերացնել, որ ձեր ներսում արևի փոքրիկ գունդ է լուսավորվում: Թույլ տվեք, որ այն բռնկվի, դառնա ավելի մեծ և ուժեղ: Թող նրա ճառագայթները լուսավորեն ձեզ: Թող արևը հագեցնի ձեր ամբողջ մարմինը իր ճառագայթներով:

Ներդաշնակությունը հավասարություն է ամեն ինչում: Եթե ​​ուզում եք սկանդալ սարքել, հաշվեք մինչև 10-ը և «գործարկեք» արևը։

Հանգիստ, ուղղակի հանգիստ :)

Հետաքրքրվեք ձեր ներսում կատարվողով, որքան ձեր շուրջը: Եթե ​​ներաշխարհում ամեն ինչ կարգին է, ապա արտաքին աշխարհում ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

Էքհարթ Տոլլե ---

Հիմարն ու տգետը հինգ նշան ունեն.
զայրացած առանց պատճառի
նրանք անտեղի են խոսում
փոխվում է անհայտ պատճառներով
միջամտել մի բանի, որը նրանց ընդհանրապես չի վերաբերում,
և նրանք չգիտեն, թե ինչպես կարելի է տարբերել, թե ով է նրանց ցանկանում բարին, և ով ցանկանում է չարիք:

Հնդկական ասացվածք ---

Ինչ գնում է, թող գնա:
Ինչ գալիս է, թող գա։
Դու ոչինչ չունես և երբեք ոչինչ չես ունեցել, բացի քեզնից:

Եթե ​​դուք պարզապես կարողանայիք պահպանել ներքին լռությունը՝ չաղտոտված հիշողություններով և ակնկալիքներով, կկարողանայիք նկատել իրադարձությունների գեղեցիկ օրինաչափություն: Ձեր մտահոգությունն է, որ քաոս է ստեղծում:

Նիսարգադատա Մահարաջ ---

Երջանկության միայն մեկ ճանապարհ կա՝ դա դադարեցնել անհանգստանալն այն բաների համար, որոնք մեր վերահսկողությունից դուրս են:

Էպիկտետուս ---

Երբ մենք կորցնում ենք մեր սեփական կարևորության զգացումը, մենք դառնում ենք անխոցելի:

Ուժեղ լինելու համար պետք է ջրի պես լինես։ Խոչընդոտներ չկան՝ այն հոսում է; պատնեշ - այն կդադարի; Եթե ​​պատնեշը կոտրվի, այն նորից կհոսի; քառանկյուն անոթի մեջ այն քառանկյուն է; շրջագծում - նա կլոր է: Քանի որ նա այնքան հնազանդ է, նա ամենակարևորն է և ամենակարևորը:

Աշխարհը նման է երկաթուղային կայարանի, որտեղ մենք միշտ կա՛մ սպասում ենք, կա՛մ շտապում։

Երբ ձեր միտքն ու զգացմունքները դանդաղում են մինչև սրտի բաբախյունը, դուք ինքնաբերաբար ներդաշնակ եք դառնում տիեզերական ռիթմի հետ: Դուք սկսում եք ընկալել աշխարհը աստվածային աչքերով, դիտելով, թե ինչպես է ամեն ինչ տեղի ունենում ինքնուրույն և իր ժամանակին: Բացահայտելով, որ ամեն ինչ արդեն համահունչ է Տիեզերքի օրենքին, դուք հասկանում եք, որ չեք տարբերվում աշխարհից և նրա Տիրոջից: Սա Ազատություն է: Մուժի

Մենք չափազանց շատ ենք անհանգստանում։ Մենք դա չափազանց լուրջ ենք վերաբերվում: Մենք պետք է ամեն ինչ ավելի պարզ վերաբերվենք: Բայց խելամտորեն. Առանց նյարդերի։ Գլխավորը մտածելն է. Եվ հիմարություն մի արա:

Այն, ինչ դուք կարող եք հանգիստ ընկալել, այլևս չի վերահսկում ձեզ...

Խաղաղությունը ոչ մի տեղ հնարավոր չէ գտնել նրանց համար, ովքեր չեն գտել այն իրենց ներսում:

Զայրացած և զայրացած լինելը ոչ այլ ինչ է, քան ինքդ քեզ պատժել ուրիշների հիմարությունների համար:

Դու երկինք ես: Իսկ ամպերը մի բան են, որ լինում է, գալիս ու գնում:

Էքհարթ Տոլլե

Ապրիր խաղաղությամբ։ Եկեք գարուն, և ծաղիկներն իրենք են ծաղկում:

Հայտնի է, որ որքան հանգիստ է նայվում մարդը, այնքան քիչ են մյուսները հակադրվում նրան ու վիճում նրա հետ։ Եվ հակառակը, եթե մարդ բուռն կերպով պաշտպանում է իր տեսակետը, նրան դիմադրում են ողջամտորեն և բռնությամբ։

Մի շտապիր. Կերեք ուտելու ժամին, և կգա ճամփորդության ժամը- հարվածել ճանապարհին:

Պաուլո Կոելյո «Ալքիմիկոսը»

Հանձնվել նշանակում է ընդունել այն, ինչ կա: Այսպիսով, դուք բաց եք կյանքի համար: Դիմադրությունը ներքին սեղմակն է... Այսպիսով, դուք ամբողջովին փակ եք: Ինչ էլ որ անեք ներքին դիմադրության վիճակում (որը կարելի է անվանել նաև բացասական), դա էլ ավելի մեծ արտաքին դիմադրություն կառաջացնի, և տիեզերքը ձեր կողքին չի լինի, կյանքը ձեզ չի օգնի։ Լույսը չի կարող ներթափանցել փակ փեղկերով: Երբ ներքուստ հանձնվում ես և դադարում պայքարել, գիտակցության նոր հարթություն է բացվում: Եթե ​​գործողությունը հնարավոր է... այն կկատարվի... ստեղծարար մտքի աջակցությամբ... որի հետ, ներքին բաց վիճակում, դառնում ես մեկ։ Եվ հետո հանգամանքներն ու մարդիկ սկսում են օգնել ձեզ, դառնալ ձեր հետ մեկտեղ: Երջանիկ զուգադիպություններ են լինում. Ամեն ինչ ձեր օգտին է ստացվում։ Եթե ​​գործողությունը հնարավոր չէ, դուք զգում եք խաղաղություն և ներքին խաղաղություն, որը գալիս է պայքարից հրաժարվելու հետ:

Էքհարթ Տոլլե Նոր հող

«Հանգիստ» հաղորդագրություն Ինչ-ինչ պատճառներով դա ինձ միշտ էլ ավելի է նյարդայնացնում։Մեկ այլ պարադոքս.Սովորաբար նման զանգից հետոոչ ոք չի էլ մտածում հանգստանալու մասին։

Բեռնար Վերբեր Կասանդրայի հայելին

Նա, ով խոնարհեցրեց իրեն, հաղթեց իր թշնամիներին:

Սիլուան Աթոսացին

Հանգիստ է Աստծուն իր մեջ պահողը։

Երբ դու վիճում ես հիմարի հետ, նա ամենայն հավանականությամբ նույն բանն է անում։

Մարդու իրական ուժը ոչ թե ազդակների, այլ անսասան հանգստության մեջ է։

Մարդկային իմաստության ամենաբարձր աստիճանը հանգամանքներին հարմարվելու և հանգստություն պահպանելու ունակությունն է՝ չնայած արտաքին փոթորիկներին:

Խոչընդոտող զգացմունքներն ու մտքերը կվերանան, եթե ուշադրություն չդարձնեք դրանց: Լամա Օլե Նիդալ

Երբեք չեք զղջա, ինչի մասին կարողացել եք լռել։
--- Արևելյան իմաստություն ---

Արժե ձգտել գիտակցության այնպիսի վիճակի, որում բոլոր իրադարձությունները չեզոք կընկալվեն։

«nsch EUFSH FP, YuFP EDIN»
, — ZPCHPTYMY DTECHOYE. DOSI S KHUMSHCHYBM, SFP «NSCH LFP FP, SFP NSCH UMHYBEN» (CH LBLPK-FP TELMBNE) ՄԱՍԻՆ. OH B VHI OBYEK TBUUSCHMLY VMYCE CHSHCHULBSCCHBOIE b.r.yuEIPCHB «yuEMPCHEL - LFP FP, PE YuFP ON CHETIF». UEZPDOS S IYUH RTYCHEUFY CHSHCHVPTPYUOSCH GYFBFSCH YICHEUFOSCHI RYUBFEMEK Y RPFPCH. fY CHSHCHULBSHCHBOYS ՀԵՏ CHSHVTBM YB BZHPTYЪNPCH, LPFPTSCHE RTYUMBM CH OBUH TBUUSCHMLH lHTUBLLPCH bMELUBODT.

bZHPTYNSCH Y CHSHULBSHCHBOYS RYUBFEMEK Y RPFPCH.

LPZDB OBN RMPIP, NSCH DKHNBEN. «b ZDE-FP LPNH-FP - IPTPYP»: lPZDB OBN IPTPYP, NSCH TEDLP DKHNBEN. «ZDE-FP LPNH-FP - RMPIP»: (մաս յԽԼՅՈ)

CH TSIYOY - U CHPTBUFPN - OBUYOBEYSH RPOINBFSH UYMKH YUEMPCHELB, RPUFPSOOOPZP DKHNBAEEZP. lFP PZTPNOBS UYMB, RPLPTSAEBS. CHUE ZYVOEF՝ NPMPDPUFSH, PVBSOYE, UFTBUFY - CHUE UFBTEEF Y TBTYBEFUS: ՆՇՈՒՄՇ ՕԵ ԶՅՎՈԵՖ Յ ՌՏԵԼՏԲՈՒԵՈ ՅՈՒԵՄՓՉԵԼ, ԼՊՖՊՏՇՉՔ ՕԵԵՖ ԷԵ ՅՈՒԵՏԵ ՏՍՅՈՇ. (մաս յԽԼՅՈ)

OE OBUFKHRBEF OILPZDB, OE DPMTSOP OBUFKHRBFSH OILPZDB FP CHTENS, LPZDB OBDP NBIOKhFSH THLPK Y ULBUBFSH, YuFP FHF KhCE OYUEZP OE UDEMBEYSH. uDEMBFSH Chuezdb NPTsOP. (մաս յԽԼՅՈ)

YUBUFSHE ЪBLMAYUBEFUS OE PE CHUSLPN KHDPCHPMSHUFCHYY, OP CH YUEUFOPN Y DPVTPPTSDPUOPN: yVP L OENKH, LBL L CHSHCHUYENKH VMBZKH, CHMEYUEF OBYKH RTYTPDH UBNB DPVTPDEFEMSH. (f. nPT)

S CHCHUE OE IPYUH, YUFPVSH YJ NEOS CHCHYMP YuFP-OYVKhDSH PUPVEOOPE, YuFPVSH S UPJDBM CHEMILPE, B NOE RTPUFP IPUEFUS TSYFSH, NEYUFBFSH, CYUFBFSH, OBDECHBFOSHBSH... , Y OBDP RTPTSYFSH ԻՐ MHYUYE. (ծն. sEHRI)

IPTPYEE CHPURYFBOYE OE CH FPN, YuFP FSH OE RTPMSHEYSH UPHUB O ULBFETFSH, B CH FPN, YuFP FSH OE ЪBNEFYYSH, EUMY LFP UDEMBEF LFP-OYVKhDSH DTHZPK: (ծն. sEHRI)

ԾԵՄԲՈՅԵ ՈՒՄԽՑՅՖՇ ՊՎԵԵՆԽ ՎՄԲԶԽ ԴՊՄՑՈՊ ՕԵՐՏԵՆԵՈՈՈՊ ՎՇՉՖՇ ՌՊՖՏԵՎՈՊՈՒՖՇԱ ԴԽՅՅ, ՀՈՒՄՊՉՅԵՆ ՄՅՈՒՈՊԶՊ ՈՒՅՈՒԲՈՒՖՇՍ. (ծն. sEHRI)

ՈւՄԵԴՀԿ ԶՊՄՊՈՒԽ ԿՆԲ, Բ ՕԷ ԶՈԵՉԲ. (x. yELURYT)

TBVPFB, LPFPTHA NSCH DEMBEN PIPFOP, YUGEMSEF VPMY: (x. yELURYT)

IPUYYSH DPUFYZOKHFSH GEMY UCHPEZP UFTENMEOYS - URTBYCHBK CHETSMYCHEE P DPTPZE, U LPFPTPK UVYMUS. (x. yELURYT)

YuFP YUEMPCHEL, LPZDB PO UBOSF FPMSHLP UPN Y EDPC? TsYCHPFOPE, OE VPMSHYE. (x. yELURYT)

UYUBUFSHS GEMYLPN VE' RTYNEUY UFTBDBOYK OE VSHCHBEF. (x. yELURYT)

FPMSHLP OBUFPSEYK DTHZ NPTSEF FETREFSH UMBVPUFY UCHPEZP DTHZB. (x. yELURYT)

OBYB MYUOPUFSH - LFP UBD, B OBYB CHPMS - EZP UBDPCHOIL: (x. yELURYT)

FPF, LFP OBNETEO DEMBFSH DPVTTP, OE DPMTSEO PCYDBFSH, YuFP MADI KHVETHF CHUE LBNOY U EZP RKhFY; BY PVSBO URPLPKOP RTYOSFSH UCHPK TSTEVIK Y CH FPN UMHYUBE, EUMY ENKH OBCHBMSF OPCHSCHI: rTEPDPMEFSH YFY FTHDOPUFY NPTSEF MYYSH FBLBS UYMB, LPFPTBS RTY UFPMLOPCHEOY Y OYNY DHIPCHOP RTPUCHEFMSEFUS Y KHLTERMSEFUS. chPЪNHEEOYE - LFP TBUFTBFB UYM: (բ. yChEKGET)

URBUFY UCHPA YUEMPCHYUEULKHA TSYOSH - CHPRTELY HUMPCHYSN UCHPEK RTPZHEUUYPOBMSHOPK TSYOY - NPTsEF CHUSLYK, LFP YURPMSH'HEF MAVKHA CHPNPTSOPUFSH VShchFMSPHYUEMP CHPYI VTBFSHECH, LPFPTSCHE OHTSDBAFUS CH RPNPEY, - LBLPK VSHCH ULTPNOPK OY VSHMB EZP DESFEMSHOPUFSH. (բ. yChEKGET)

ՌՊՅՈՒՖԵՈՅԵ Լ ՏՍՅՈՅ ՖՏԵՎՀԵՖ ՊՖ ԼԲՑԴՊՁՊ ՑԵՏՖՉՊՉԲՖՇ ՅՈՒԲՈՒՖՅԳԵԿ ՈՒՉՊԵԿ ՏՍՅՈՅ ՏԲԴԻ ԴՏՀԶԻ. (բ. yChEKGET)

FPMSHLP FPF, LFP CHYDYF CH UCHPYI OBNETEOYSI OYuFP UBNP UPVPK TBHNEAEEUS, B OE YJ TSDB CHPO CHSHCHIPDSEEE, LFP TBUGEOYCHBEF YI OE LBLPKCH ZETPKUPMKSHP, ОФХЪЪБНПН І ПДОПЧТНИОП У ФТЪЧШЧН РПОНБОВНИ EZP VEKHUMPCHOPK PVSBOOPUFY, URPUPVEO UFBFSH DHIPCHOSCHN YULBFEMEN RTYLMAYUEOYK. , CH LPFPTSCHI OHTSDBEFUS NYT. oEF ZETPECH DEKUFCHYS, EUFSH ZETPY UBNPPFCHETTSEOYS Y UFTBDBOYS. yI NOPZP. OP MYYSH OENOPZYE Y OYI Y'CHEUFOSCH, Y FP OE FPMRE, B OENOPZYN. (բ. yChEKGET)

OBULPMSHLP S OBA MADEK, S KHVETSDEO, YuFP CH OYI UPLTSCHFSCH UFTENMEOYS L YDEBMKH, OBNOPZP RTECHPUIPDSEYE CHUE FP, YuFP LPZDB-MYVP CHSHCHIPDIMP ABOUTSH. rPDPVOP FPNH, LBL WSHAEIK YJ-RPD YENMY LMAYU RTEDUFBCHMSEF UPVPK MYYSH NBMHA YUBUFSH OECHYDYNPZP RPFPLB, YDEBMYYN, LPFPTSCHK NSCH OBVMADBPBD MYNB, LPFPTSCHK MADI OEUHF CH UEVE CH UCHSBOOOOPN YMY EDCHB RTPSCHMEOOPN CHYDE. ТББЧСЪБФШ ФП, УФП УЧСЪБОП, ЧШЧЧЭУФй РПДЪНОСЧЧПДШЧ О РПЧЦЪПУФШ! yuEMPCHYUEUFChP TsDEF FPZP, LFP UDEMBEF UFH TBVPFH. (բ. yChEKGET)

UNPFTEFSH ՄԱՍԻՆ MADEK UP UMPNBOOPK UPCHEUFSHHA EEE UFTBYOOEE, YUEN ՄԱՍԻՆ YVYFSHCHI. (aMYKHU zHYUL)

CHEMILYE KHNSCH UFBCHSF RETED UPVPK GEMY; PUFBMSHOSHE MADI UMEDHAF UCHPYN TSEMBON. (chBYOZFPO yTCYOZ)

CHPMA OEPVIPDYNP CHUE CHTENS FTEOETPCHBFSH ՄԱՍԻՆ RTERSFUFCHYSI. (u. nPN)

RPDBCHMSAEE VPMSHYOUFCHP MADEK CHEDHF TSYOSH, L LPFPTPK YI CHSHCHOTSDBAF PVUFPSPFEMSHUFCHB. (u. nPN)

IPTPYP PDEFSHCHK YUEMPCHEL - LFP FPF, OB YUSHA PDETSDH OE PVTBEBAF CHAINBOYS. (u. nPN)

EUMY CHSC PDYOPLY, LPZDB CHSC PDYO, OBYUIF, CHSC CH DHTOPN PVEEUFCHE: (tsbo rpmsh ubtft)

DMS FPZP, YuFPVSH UPYUKHCHUFchPChBFSH YuKhTsPNH UFTBDBOYA, DPUFBFPYuOP VShchFSH YUEMPCHELPN, OP DMS FPZP, YuFPVSh TBDPChBFShUS YuKhTsPK TBDFSHBFSH. (tsbo rpmsh ubtft)

CHBTSOEKYE RTEDRTYSFYS MHYUYE CHUEZP HDBAFUS, LPZDB CHPLTHZ OYI OE RPDOINBAF YKHNB. (u. gCHEKZ)

DBCE YBKLB TBVPKOILPC DPMTsOB UPVMADBFSH LBLYE-FP FTEVPCHBOYS NPTBMY, YuFPV PUFBFSHUS YBKLPK; SING NPZHF ZTBVYFSH CHEUSH NYT, OP OE DTHZ DTHZB. (tBVYODTBOBF fBZPT)

UBNSCHK MKHYUYK URPUPV RPDVPDTYFSH UEVS - LFP RPDVPDTYFSH LPZP-OYVKhDSH. (n. fCHEO)

FPF OE YUEMPCHEL, LFP OE VPTPMUS U TSYOSHA Y OE PUFBCHYM CH EE MPZPCHE LMPYUSHECH UCHPEK YETUFY. (tPMMBO տ)

DPVTPDEFEMSH - LFP RETCHSHCHK RTYOBL VMBZPTPDUFCHB, YNEOBN S RTYDBA LHDB NEOSHIE OBYUEOYS, YUEN RPUFHRLBN. (nPMSHET)

TBCHE YUEMPCHEULBS TSYOSH - B POB CHEDSH FBLBS ITHRLBS - UPITBOYMBUSH VSC CHPRTELY CHUEN OBYN VEDBN Y FSZPFBN, EUMY VSC TSYFSH UCHEFE OE UFPYMP ՄԱՍԻՆ? (զՊՄՈՒԽՊՏՈՒՅ դ.)

oENOPZP ANPTB:

S MAVMA CHTENS PF CHTENEY OBCHEEBFSH DTHJEK, RTPUFP YuFPVSH CHZMSOKHFSH UCPA VYVMYPFELH-ի մասին (HYMSHSN Z'MYFF)

FEMECHYPT NOPZIE THZBAF, B UTS. ըստ RPЪCHPMSEF UNPFTEFSH ЪTEMYEB, TBDI LPFPTSCHI OE UFPYF CHSHCHIPDYFSH YЪ DPN

X NEOS VPZBFSHCHK CHOKHFTEOOYK NYT, RPFPNH S YBUFP KHIPTSKH CH UEVS.

DEOSHZY - ЪMP, LPFPTPPE NPTsOP LHRYFSH NOPZP CHUSLPZP DPVTTB-ի մասին..

S JMB ՄԱՍԻՆ CHBU OE DETCH, S AB CHBU EZP URKHULBA.

LBL ZPCHPTYFUS, RPVEDYFEMEC OE UBDSF...

RTPCHETYM DBFKH YZPFPCHMEOYS FChPTPZB - URBU DETECHP! գ) CHUENYTOPE PVEEUFChP PITBOSHCH FKHBMEFOPK VKHNBZY.

NSCH U OIN «PDOPZP RPMS SZPDSH», FPMSHLP ChPF UPTFB TBOSCH

ՆՀՑՅՈՒՅՈԲ ՈՒ ՀՖՓՈՅՈՒԵՈՈՍՉՆ ՉԼՀՈՒՓՆ ԵԵՖ ԴԵՉԽՅԼՀ 92.34 ԵՎ 61.71 ԵՎ 93.45. OE ЪBOХDB

LBTsDBS OPChBS TsEOB YUETE NEUSG UFBOPCHYFUS UFBTPC

DPVYFSHUS UCHPEZP DMS TsEOEYO YUBEE CHUEZP POBYUBEF KHCHEUFY YUKhTsPZP.

rTEDMBZBA RPDRYUBFSHUS ՄԱՍԻՆ TBUUSCHMLY:

h LFK TBUUSCHMLE chBU VKHDHF ЪOBLPNYFSH U MHYUYYNY OBIPDLBNY OEPVYASFOSCHI RTPUFPTBBI YOFETOEFB-ի մասին! CHCH UNPTSEFE PGEOIFSH UBKFSCH, LPFPTSCHE RPLBBBMMYUSH OBN MKHYUYYNY, YOFETEUOSCHNYY RPMEYOSCHNYY DMS OBU, TH CHNPTSOP POY VHDHF YOFETEUOSCHY CHBN.

h TBUUSCHMLE RHVMYLHAFUS DEMPCHCHE RTEDMPTSEOYS RTEDRTYSFYK Y RTEDRTYOINBFEMEK tPUUYY Y UFTBO VMYTSOEZP ЪBTHVETSSHS. DEMPCPE UPFTHDOYUEUFCHP, RPYUL RBTFOETPCH, RTEDUFBCHYFEMEC, DYMETPCH: rPYUL ЪBLBYUYLPCH Y RPUFBCHEYLPCH. rTPDBTsB ZPFPCHPZP VYOEUB. rPYUL Y RTEDMPTSEOYE YOCHEUFYGYK. YOZhPTNBGYS P RTEDRTYSFYSI Y RTEDRTYOINBFEMSI, ZPFPCHSHCHI UFBFSH TEZYPOBMSHOSCHNY RTEDUFBCHYFEMSNY. ьжжЭлфйчоШе УРПУПВШ РИЧМЭУЕОYС LMYEOFPÇ І ХЧМИУЕОYС РТПДБЦ.

RTYUSCHMBKFE UCHPY RTEDMPTSEOYS Y BNEYUBOYS ՄԱՍԻՆ [էլփոստը պաշտպանված է]

bMELUBODT zTYO.

Ինտերնետային կյանքը դարձել է իրական կյանքի կրկնակի: Իրենց էջերում մարդիկ արտահայտում են իրենց հույզերը, կիսվում են ուրախությամբ և տխրությամբ, ընկերներ են ձեռք բերում, սիրահարվում՝ ապրե՛ք: Սոցիալական ցանցերը առանձին մոլորակ են, որի վրա ամեն ինչ նույնն է տեղի ունենում, ինչ երկրի վրա։ Ամենահայտնի ստատուսները նախատեսված են մարդու հոգու վիճակը առավել հստակ արտահայտելու համար: Ցույց տվեք ձեր բոլոր ընկերներին, թե ինչն է այսօր տեղին և կարևոր: Կարգավիճակի օգնությամբ դուք կարող եք սեր խոստովանել, տեղեկացնել որևէ իրադարձության մասին, ցույց տալ, թե որքան եք հոգում ընկերոջ կամ ընկերուհու մասին։

Ինչպե՞ս ընտրել կարգավիճակ:

Մարդկանց մեծ մասը սեփական էջ ունի VKontakte-ում, Odnoklassniki-ում կամ Facebook-ում: Եվ հավանաբար բոլորը ինչ-որ պահի մտածել են, թե ինչ կարգավիճակ տալ իրենց, որպեսզի այն հստակ արտացոլի իր մտքերը: «VK»-ի ստատուսները կարելի է գտնել որոնման համակարգերի հսկայականության վրա, և դուք ինքներդ կարող եք դրանք գտնել: Ամենատարածված կարգավիճակները պետք է որոնվեն ըստ բաժինների: Բայց սա այնքան էլ պարզ խնդիր չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Չէ՞ որ մի երկու նախադասության մեջ այդքան բան պետք է տեղավորես։ Եթե ​​ինչ-որ զվարճալի բան գրեք, ապա ձեր բոլոր ընկերներն ու բաժանորդները կհասկանան, որ այսօր հիանալի օր է ձեզ համար լավ տրամադրություն, ու գուցե ընթերցողների տրամադրությունը բարձրանա։ Ամենահայտնի ստատուսները՝ զվարճալի, տխուր, պոեզիայում, արձակում, գրված են տրամադրությամբ: Եվ նրանք հաճախ հայտնվում են ստատուսների հավաքածուով կայքերում, որոնք մասնագիտացած են դրանք հավաքելու մեջ: Ընտրելիս պետք է առաջնորդվել ոչ թե հայտարարության հանրաճանաչությամբ, այլ ներքին վիճակով։ Երաժշտությունը կարելի է վերածել կարգավիճակի, այն սովորաբար ասոցացվում է գրվածի հետ:

Ինչի՞ համար են ստատուսները:

Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք տեղեկացնել ձեր բոլոր ընկերներին ձեր կյանքի կարևոր իրադարձության մասին, օրինակ՝ երեխայի ծննդյան կամ գործուղման գնալու մասին։ Դուք կարող եք քողարկված կերպով կարեկցանք խնդրել, խոստովանել ձեր սերը, որպեսզի բոլորը զարմանան, թե ում է նվիրված այս օպուսը: Օրինակ՝ սրանք.

• Կանանց համար լավագույն կոսմետիկան սերն է։
• Նայելով սիրողների աչքերի մեջ՝ տեսնում ես հոգին։
• Ինչու՞ մենք չենք վախենում ինչ-որ մեկին վիրավորել կամ վիրավորել: Բայց մենք վախենում ենք ներողություն խնդրել...

Մարդկանց տարբեր տարիքային կատեգորիաներ ստատուսներ են ընտրում բոլորովին այլ կերպ։ Դեռահասները շատ են գրում դեպրեսիայի մասին, տարեցները սիրում են ամենահայտնի ստատուսները, սրամիտ կամ պարզապես տեղեկատվական: VK-ում ստատուսները չեն ջնջվում, երբ նորը գրվում է: Օգտագործելով դրանք՝ դուք կարող եք հետևել, թե ինչպես է փոխվում մարդու տրամադրությունը՝ բարեսիրտից անցնելով ագրեսիվ, կամ անզուսպ զվարճությունից մինչև ամբողջական դեպրեսիա: Odnoklassniki-ի համար ամենահայտնի ստատուսները սննդի, ճաշ պատրաստելու, հիվանդությունների բուժման, երեխաների դաստիարակության և այլնի մասին են, քանի որ այս ցանցում օգտատերերի ճնշող կեսը 30 տարեկան և մի փոքր բարձր տարիքի մարդիկ են: Ահա մի քանի օրինակներ.

• Կարևոր է իմանալ սիրելիների հետ անցկացրած յուրաքանչյուր պահի արժեքը։
• Երջանկություն է, երբ կարողանում ես լավ բաներ հիշել անցյալից:
• Մխիթարությունն այն չէ, ինչ մեզ շրջապատում է: Հարմարավետությունը մտքի խաղաղություն է:

Ամենահայտնի զվարճալի ստատուսները սովորաբար գրվում են այն մարդկանց կողմից, ովքեր իրենց բնույթով կենսուրախ են և աշխույժ.

• Ես այն քչերից եմ, ովքեր ծիծաղում են սարսափ ֆիլմ դիտելիս։
• Ինչու՞ երկար ժամանակ չեք վերցնում հեռախոսը: - Եվ ես պարում եմ կրկնության տակ:

Այն մարդկանց, ովքեր չափազանց բաց են, ովքեր իրենց ստատուսներում տեղադրում են այն ամենը, ինչ իրենց սրտում է, կարելի է կարդալ այսպես բաց գիրք. Բայց նույնիսկ փակ մարդհաճախ բացվում է նոր կողմից: Այն էջերը, որոնք չունեն ստատուսներ և գրառումներ, կոչվում են կեղծ, քանի որ անհնար է պարզել՝ էկրանի մյուս կողմում իրական մարդ է նստած, թե ռոբոտ։

Ստատուսները հոգեբանության տեսանկյունից

Սոցցանցերի ազդեցությունը մարդու կյանքի վրա շատ ավելի մեծ է, քան մենք կարծում ենք։ Մարդկանց թվում է, թե նրանք քիչ ժամանակ են ծախսում դրանց վրա, բայց իրականում դա հսկայական ջանք է պահանջում՝ թե՛ մտավոր, թե՛ ֆիզիկական։ Մերկելը արտացոլող ամենահայտնի ստատուսները մարդկային հոգին, որի ողջ անկեղծությունը ներդրված է կարգավիճակում և հասանելի է շատ մարդկանց.

• Ուզում եմ քարե սիրտ ունենալ, որ երբեք ցավ չզգամ։
• Եթե ​​քեզ ինչ-որ բան ցավեցնում է, ապա երբեք մի խոսիր դրա մասին, քանի որ այնտեղ քեզ կհարվածեն։

Կյանքում, վստահելով ձեր ներաշխարհցանկացած մեկի համար մենք ուզում ենք ընկեր տեսնել մարդու մեջ և հուսալ, որ մեր գաղտնիքները հանրությանը հայտնի չեն դառնա: Բայց սոցիալական ցանցերում ամեն ինչ այլ է՝ մենք վստահում ենք մեր կարգավիճակը լրիվ անծանոթ մարդկանց։ Իզուր չէ, որ կատակում են, որ սոցիալական ցանցերը աստվածային պարգև են FSB-ի համար։ Այնտեղ դուք կարող եք տեսնել ոչ միայն ձեր ազգանունն ու անունը, ծննդյան ամսաթիվը և երեխաների ներկայությունը: Հեշտ է հետեւել, թե ինչ է հետաքրքրում մարդուն, նրա գաղտնի մտքերը, կրքերը։

Ախտորոշում ըստ կարգավիճակի

Հետաքրքիր փաստ. գիտնականներն ասում են, որ շիզոֆրենիան կարելի է ախտորոշել սոցիալական ցանցերում գրառումներով։ Odnoklassniki-ում և VK-ում ամենահայտնի ստատուսները, պարզվում է, բացահայտում են հոգեպես անառողջ մարդկանց։ Սոցիալական ցանցերում ստատուսների հիման վրա հոգեկան խանգարումների բացահայտման տեխնոլոգիան առաջարկվել է Քեմբրիջի գիտնականների կողմից։ Այն շատերն են վերցրել, և նախատեսվում է նոր տեխնիկայի ստեղծում։ Բոլոր ստատուսները, լուսանկարները, վերահրապարակումները կվերլուծվեն և կստեղծվի մարդու մասին ընդհանուր պատկերացում։ Դա լավ է, թե վատ, ժամանակը ցույց կտա, բայց հասարակության մեջ սոցիալական ցանցերից հրաժարվելը գործնականում անհնար է, դա նման է թմրամոլության: Մարդիկ գիշերները չեն քնում, ստատուսներ են հորինում, տան տանիքներին վտանգավոր լուսանկարներ անում՝ հանուն լայքերի և համընդհանուր կոչման։ Նախկինում ոչ ոք չէր էլ կարող պատկերացնել, թե ինչ աստիճանի կհասնի առաջընթացը։ Յուրաքանչյուր էջ անհատական ​​է, այն ապրում է, շնչում, անընդհատ փոփոխվում է: