Óm mantra pro komunikaci s dušemi. Velmi silná mantra pro meditaci: význam mantry Óm

OM je nejčastěji používaná mantra po celém světě. Její síla je významná: zpívaná lidmi, kteří se drží za ruce v kruhu, je obdařena silou čistit oblohu od mraků.

Duchovní mentoři tvrdí, že taková malá slabika obsahuje vesmírnou přirozenost. Ve svém jádru je vše, co v našem prostředí existuje, energie, která kolísá v různých rytmech. Svět fyzického projevu jsou drsné vibrace ve srovnání s tence plynoucími proudy myšlenek. Pokud uděláte vnímání neomezené, rozšíříte své vědomí tak, aby pokrylo všechny vibrace najednou, pak se vytvoří pouze znějící vlna, jedna OM oscilace.

Vysvětlení mantry OM

Dodnes se dochovalo pouze podmíněné vysvětlení významu OM. Tento výklad je nezbytný pouze vysvětlit naší mysli ony jevy, které nelze vysvětlit žádným způsobem kvůli omezeným prostředkům řeči. Svým způsobem je to vodítko pro mysl, aby pochopila algoritmus, účel a důsledky dopadu vibrací OM (AUM).

Výklady zvuků, písmen mantry:

"A" - identifikace s hmotným Vesmírem, fyzická bdělost lidského těla (vnímání všeho, co existuje prostřednictvím smyslů). Písmeno "A" představuje začátek, narození;
„U“ je vibrace všezahrnující mysli, mysli konkrétní osoby, snový stav. Zosobňuje vývoj, transformaci, pohyb;
"M" - energie vědomí, nekonečné uvědomění, bytí ve zdravém spánku bez snu (nepoužívá se zprostředkování mysli pro vnímání reality). Samotný symbol znamená rozklad.

Celá mantra AUM interpretuje individualitu duše, absolutnost a supervědomí, které spojuje bdělost, hluboký snový spánek, bezesný spánek. Ztělesňuje energetické toky, které regulují procesy stvoření, transformačního vývoje a kolapsu Vesmíru. Kombinace písmen „AUM“, odpovídající hinduistické víře, je triádou božstev: „A“ ovládá Brahma, Stvořitel nekonečného vesmíru, „U“ je Višnu, jeho hlavní strážce, zatímco „M“ je mocný bůh Šiva, který přináší zkázu. Symbol je plně považován za interpretaci procesu: Vesmír povstává a rodí se z Brahmanu, skrze něj roste, proměňuje se, ale pak společně splyne s počátkem.

Písmeno "A" je také znakem řeči, "U" je znakem myšlenek, mysli, myšlenek, "M" je energie dýchání (prána). Všechno v integritě je živý duch. Další 3 písmena jsou interpretována jako označení rozměrových oblastí: délka, šířka, výška – trojrozměrnost naší reality. Kromě toho tři symboly hovoří o absenci silných tužeb, obav, hněvu. Jsou také ztotožňovány se středním, ženským a mužským. Což také potvrzuje stvoření Stvořitele, přítomného s ním v jednotě.

Tři písmena jsou znaky časových rámců: minulost, přítomnost, budoucnost. Znamením samotným je Stvořitel, jehož moc překonává omezení času. Písmena OM také znamenají učení převzaté od matky, otce a gurua, zatímco kouzlo jako celek demonstruje Brahma Vidya - porozumění Já, učení.

Z pozice jógy patří tři písmena AUM ke třem krokům - ásana, pránajáma, pratjáhara, které dohromady tvoří samádhi - cíl, v jehož aspiraci tyto kroky vznikají. Symbolismus spočívá v realizaci božství v sobě samém. Toto je ztělesněním vědomí, které osvobozuje ducha od hranic těla, mysli atd.

Písmena, která tvoří zvuk ÓM, se v kršnaismu vykládají takto: "A" - Krišna, písmeno "O" - proudí z něj energie, "M" - vše živé.

Vysvětlení mantry AUM v hinduistickém náboženství je velmi významné. Téměř každý posvátný text dřívější hinduistické védské praxe začínal a poté končil tímto zvukem. Buddhismus přijal znalosti z hinduismu a přijal zvukovou manifestaci OM jako mystická mantra. Své maximální využití našel v esoterické sféře buddhismu. Vysvětlení základních zvuků se změnilo - z pozice buddhismu ztělesňují 3 těla Buddhy. Obvykle se mantra AUM (samotná nebo jako součást jiných manter) používá při meditaci, pomáhá navázat spojení s vlastní podstatou.

Óm všeobjímající síla

Toto posvátné slovo objasňuje mysl, protože okenice otevírají energetické kanály, omlazují energii, čistí, rozšiřují pole aury. Nervové napětí uklidní tato mantra. Dodá sílu všemu, na co je zaměřen, a dokonce posílí další mantrické symboly. Z tohoto důvodu se doporučuje kombinovat silnou zbraň OM s recitací jiných manter.

Prováděním čištění vědomí tato mantra ovlivňuje pohyb vědomí v pohybu směrem k nekonečnému poznání. AUM odráží hloubku naší pozornosti od fyzicko-emocionálního, racionálního, jinými slovy od toho, co odvádí pozornost od nadsmyslového vnímání. Soustředění na modlitbu boří bariéry na duchovní cestě, poskytuje mír a klid a naplňuje tím mysl.

Zpěv OM „odhazuje“ zbytečné světské myšlenky, podporuje koncentraci na to hlavní a dodává tělu významnou sílu. Lidé, kteří jsou v depresi, mohou tuto mantru zpívat 50krát, aby naplnili tělo silou, světelnou energií. Takový zpěv je považován za silné tonikum. Zpěv OM vždy tvoří krásný hlas. Vyslovování mantry v určitém rytmu dává mysli klid, koncentruje ji, rozvíjí duchovní vlastnosti, které vedou k seberealizaci. Každodenní meditace je velmi silná. Lidé, kteří praktikují tento OM přístup, mají záři v očích a tváři.

Za blažené se také považuje zpívání mantry „OM“ v kruhu duchovně blízkých lidí, zvláště když vzniká rezonance hlasů. Důraz je kladen pouze na zformovaný zvuk. Dobrá koncentrace vám umožní pocítit účinek vnímání prostoru, protože zvuk je ve své podstatě projevem energetické vibrace prostoru.

Doporučuje se používat OM mantru k pročištění energie věcí, prostor a všeho kolem. Lidem trpícím duševní nemocí pomůže k uzdravení pravidelné dlouhodobé vyslovování této modlitby.

Praxe OM: přínosy a účinky

Ve védských legendách Maitreya Upanishad se symbolika OM projevuje v šípu vystřeleném silou rozumu z kuše fyzického těla. Taková síla proniká temnotou nevědomosti a chápe světlo vrcholného stavu. Tento manipulativní účinek modlitby umožňuje lidem dosáhnout osvícení.

Podle převládajícího názoru výslovnost AUM harmonizuje mozkové hemisféry a tvoří prakticky magický (nevysvětlitelný) účinek na dovednost praktikujícího. Vytvářením charakteristického kolísání na svých rtech nebo v mysli si lidé přejí vymezit své vlastní vědomí, zažít extázi klidu, vytrvalosti, probuzení, jednoty s Vyššími energiemi. To říká každé písmo, stejně jako duchovní rádci.

Přivádí OM za hranice všech druhů omezení, odhaluje skutečnou povahu lidské povahy. Opakování, přemýšlení nad otázkou účinku kouzla je praxí značného úsilí. Určitě to přinese výsledky, když člověk projeví víru, píli.

I bez zohlednění transcendentálních možností však běžná meditace AUM poskytne významné výhody. Jakýkoli neklid mysli, nerovnováha zmizí, pokud vyslovíte tuto mantru. Nastává klid, vyléčí se duševní stav, v některých případech se uzdraví i fyzické tělo.

V energetickém aspektu zvukové zrození OM způsobuje oscilaci vln všech energetických kanálů v těle. Člověk je očištěn, jsou odstraněny bloky, svorky a také jsou aktivovány energetické toky v každém energetickém centru (čakře). Tedy shrnutí Plný popis mantry, lze tvrdit, že tato modlitba má blahodárný vliv jak na osobu zpívající AUM, tak na prostor kolem ní. Cvičte, umožní vám to být zdravý a harmonický!

Níže se můžete podívat na krátké video s přednáškou o výhodách a správném používání OM mantry.

Ve starověkém učení jsou mantry jazykem, kterým s námi komunikuje samotný vesmír. Od dávných dob, kdy lidé ještě měli posvátné vědění, to sahalo až do našich dnů. Každý z nich nese určitou frekvenci, rytmus a je zaměřen na realizaci určitého programu. Pronesením takové modlitby se všechna těla naší podstaty dostanou do rezonance s její frekvencí a uvedou nás do změněného stavu vědomí, ve kterém získáme přístup k jejímu programu.

Mantra bude fungovat v každém případě, i když nevíme, jaký je její význam a nevěříme v její sílu. Ale samozřejmě nejúčinnější dopad bude mít, když se soustředíme a odvedeme svou pozornost od outsidera.

K probuzení mantry je nutné uvolnit její energii neboli šathi. K tomu je nutné to mnohokrát opakovat, u každého individuálně. Mantru můžete vyslovit sotva slyšitelně a velmi nahlas. Předpokládá se, že duševní opakování má největší sílu. Doporučuje se také říkat „Óm“ v kombinaci s jinými mantrami. V tomto případě to zesílí jejich energii.

Toto je celý Vesmír: naše minulost, přítomnost a budoucnost. A také vše, co přesahuje naše vědomí, vše, co nezapadá do našich představ o čase a prostoru. Zvuk "Óm" je považován za originál, ze kterého vznikly všechny světy a prostory. Toto je úplně první vibrace, která vznikla v dosud neprojevené realitě, která dala vzniknout zrodu celého vesmíru. Mantra se skládá ze tří zvuků: A, U a M, které odpovídají třem hlavním silám Vesmíru – Stvoření, Zachování a Zničení. Symbolizují také hlavní úrovně existence: Božský svět, fyzickou realitu a svět snů a snů.

Recitováním této mantry v sobě probouzíte životní energii, která čistí všechny jemné schránky duše a umožňuje vám dosáhnout vyšší duchovní úrovně. Pokud je člověk ve stavu vzrušení, mantra harmonizuje a uklidňuje. Při nedostatku vitální energie se dokáže nabít silou a inspirací. V každém případě působí pozitivně a směřuje k tvorbě.

V jakých situacích je nutné zpívat mantru "Óm"

Zvuk „Óm“ nese silný náboj pozitivní vitální energie. Proto se v případě zdravotních problémů, emočního stresu nebo deprese doporučuje mantru odříkávat alespoň padesátkrát. Jeho opakováním postupně pocítíte, jak čistá všepohlcující energie světla naplní vaše tělo, vědomí, myšlenky, pročišťuje je a dává léčivou sílu. Lidé, kteří často praktikují zpívání této mantry, se vyznačují dobrým zdravím, vysokou úrovní duchovní vývoj, čistota myšlenek, harmonie a klid.

Mantra "Óm" se často používá při čištění negativní energie různé věci, prostory, ve kterých lidé žijí. Zpívejte mantru zpěvným hlasem při vydechování vzduchu z plic a přitom zachovávejte klid a rovnoměrné dýchání. Zvuk vytváří určitou vibraci „Aaaaa-uuuuuu-mmmmmm“, která působí očistně a léčí vše kolem.

Mantra "Óm" se často používá při meditaci. K tomu si musíte najít místo, kde vás nic nebude rozptylovat, zavřít oči a relaxovat. Vaše vědomí by se mělo vypnout, vnitřní dialog by se měl zastavit a myšlenky by měly přestat běžet. Do tohoto stavu můžete vstoupit tak, že se budete dlouho soustředit na jeden bod v prostoru. Nyní můžete začít vyslovovat zvuk „Óm“ a naladit se na rozhovor s Vesmírem, který je věčný, nesmrtelný a nekonečný. Musíte cítit, že jste samotný vesmír. Pokud jste si to byli schopni uvědomit, znamená to, že jste zvuk nejen opakovali, ale skutečně jste se dokázali naladit na jeho vibraci.

Jak správně vyslovit mantru

Předpokládá se, že existují dva způsoby, jak vyslovit zvuk "Om": Om a AUM. Ale ve skutečnosti jsou jedno a totéž. Pokud zkombinujete dva zvuky A a U, dostanete O. Při zpěvu mantry si člověk musí vybrat možnost, která mu jde nejlépe.

Jak dešifrovat mantru "Óm"

Kombinace AUM označuje Univerzální mysl, která se prostřednictvím individuálního vědomí projevuje v božských světech, hmotném Vesmíru a neprojevených realitách.

Zvuk "A" je symbolem hmotného světa.
Zvuk "U" je božská mysl.
Zvuk "M" - symbolizuje individuální vědomí.

V souladu s jiným výkladem: „A“ znamená generování, stvoření. Zvuk "U" odpovídá procesu vývoje. A zvuk "M" symbolizuje sílu ničení. Díky těmto stavům je existence Vesmíru možná. Toto je Bůh. Ne nadarmo v hinduismu zvuk „AUM“ odpovídá třem božským entitám: Brahmovi Stvořiteli, Višnuovi Strážci světů a Šivovi Ničiteli.

Kolikrát musíte opakovat mantru "Óm"

Existuje názor, že musíte mantru vyslovit třikrát, devět, osmnáct, dvacet sedm nebo sto osmkrát. Číslo 108 v sobě nese největší sílu, proto je lepší zkusit mantru opakovat právě tolikrát. Toto číslo ale zdaleka není limitní. Mnoho buddhistů to opakuje během meditace a mnoho dalšího. Existuje názor, že zvuk „Óm“ by měl být vyslovován tolikrát, kolikrát lze vydělit 9. Aby nedošlo k záměně, doporučuje se použít růženec. Prsty můžete ohnout i na ruce, ale zde můžete snadno ztratit počet.

Kdy a v jaké poloze můžete číst mantru "Óm"

S mantrou Óm můžete meditovat kdykoli během dne, když máte takovou touhu. A správné držení těla pomáhá mnohonásobně zvýšit účinnost mantry. V procesu čtení mantry je nutné se pohodlně posadit, uvolnit se, třikrát se zhluboka nadechnout a vydechnout, zaujmout pozici siddhasany, vadžrasany nebo padmasany, jinak bude účinek snížen. Musíte začít vyslovovat mantru šeptem třikrát až devětkrát. Dále to musíte zazpívat nahlas. V konečné fázi přecházejí k mentálnímu čtení. Musíte se nadechnout a při výdechu opakovat mantru ještě 3-9krát. Tato meditace trvá asi půl hodiny.

Během vyslovování mantry „Óm“ se v člověku obnoví všechny energetické kanály, vyléčí se fyzické tělo a duše dostane příležitost povznést se do nového stupně vývoje a zlepšení.

V tomto článku:

Om mantra je nejoblíbenější a nejznámější. Duchovní učitelé tvrdí, že je v něm obsažen celý Vesmír, ve všech projevech, v různých frekvencích zvukové energie. Pokud pravidelně posloucháte mantru a v ideálním případě ji sami říkáte, pak můžete rozšířit své vědomí a vnímání, obsáhnout všechny existující vibrace jako celek, uzavřít je do jednoho společného zvuku a jedné vibrace – OM (AUM).

Původ mantry

Slabika OM existovala a vždy bude existovat. Světu to řekli vizionáři a mudrci, kteří tuto vibraci zachytili během nejhlubší meditace. Vyslovováním slabiky OM se skrze ni snažíte zprostředkovat celou nekonečnost Vesmíru prostřednictvím řeči a myšlení.

Nemyslete si, že mantra OM je dědictvím filozofie hinduistů a jogínů. Stejně jako v různých jazycích, například slovo Bůh zní jinak, i tato mantra má variace. Pokud věříte stejným mudrcům a učitelům, pak v našem jazyce OM (AUM) zní jako AMEN nebo AMIN (b).

Náboženské tradice se liší stejně jako lidé. Ale teď nejde o to, ale o mantry, z nichž nejoblíbenější jsou MANI PADME HUM, stejně jako NAMAH SHIVAYA a samozřejmě BHUR BHUVAH.

Existuje názor, že známá biblická věta „Na počátku bylo slovo. A to slovo byl Bůh,“ také implikuje posvátná slabika OM. Ano, slovo Bůh je slovanského původu, ale v jiných jazycích zní jinak.

Zmínky v textech

Zvuk OM byl zmíněn ve starověkých pojednáních a písma. Zdůraznil také jeho velký význam. Takže v textu "Mandukya Upanishad" od A do Z je vysvětlena mantra OM a její význam.

Nejjednodušší vysvětlení mantry je: „Zvuk OM je vším! Minulost přítomnost Budoucnost. To vše je zobrazeno a je to ve zvuku OM. A také vše, co je mimo tyto tři časy, je také obsaženo ve zvuku OM.

Upanišady (spisy Véd) obsahují veškerou moudrost starověkých písem. A ve většině Upanišad lze najít zmínku o mantře OM.

Dhjánabindu Upanišad

„Ti, kteří touží po osvícení, by měli přemýšlet nad zvukem a významem OM. OM je nezničitelný Brahman. OM je luk a individualita je šíp, přičemž cílem je Brahman. Šíp vystřelený z luku letí na určený cíl a zasáhne. Také duchovní hledající (sadhaka) touží po poznání ÓM, a tím po splynutí s Brahmanem.

Svetasvatara Upanišad

"Oheň je potenciálně přítomen ve dřevě, ale není patrný, dokud netřete jednu tyč o druhou." "Já" je jako tento oheň; je chápáno neustálým uvědomováním si a přijímáním posvátného zvuku OM. Nechte své tělo, aby se stalo hůlkou, která vytváří tření, a nechte OM, aby se stala tyčí, na které se toto tření vytváří. Tímto způsobem budete moci poznat svou pravou podstatu, skrytou hluboko ve vás, jako oheň, v jistém smyslu ukrytý ve stromě.

Maitri Upanishad

"OM je posvátný zvuk vesmíru." Toto je zvuková forma „já“.

OM nebo AUM

Název v různých zdrojích posvátná slabika označeny jinak. Má dvě varianty OM a AUM. Obě varianty se vyslovují stejně, jen AUM je rozšířenější verze slabiky OM. Spojením zvuků „A“ a „U“ získáme zvuk „O“. Při čtení manter se každý rozhodne a vybere si, co je pro něj pohodlnější a harmoničtější - OM nebo AUM.

Význam mantry

Mantra OM má velmi konvenční význam, který je nutný pouze k tomu, aby lidská mysl měla alespoň nějaké vodítko k vysvětlení transcendentního a nevysvětlitelného, které nelze vyjádřit omezenou řečí.

Zvuk „A“ je považován za symbol hmotného vesmíru. To znamená, že se jedná o individuální lidské tělo a stav bdělosti - vnímání světa fyzickými smysly.

Zvuk "U" symbolizuje Univerzální mysl, individuální mysl, snový stav.

Zvuk "M" je symbolem individuálního vědomí, bezmezného univerzálního vědomí a stavu hlubokého spánku bez snů.

Om znamení

Celá slabika AUM symbolizuje individuální duši, Absolutno a nadvědomý stav spojený v bdění, snění a spánku bez snů.

Další výklad:

"A" je začátek a narození;

"U" - vývoj, pohyb, transformace;

"M" - rozpad.

Společně je AUM zosobněním energie, která řídí tvorbu, vývoj a rozpad vesmíru. Také AUM je Bůh.

Hinduisté spojují AUM s triádou bohů. "A" - Brahma Stvořitel vesmíru), "U" - Višnu Strážce vesmíru), "M" - Šiva Ničitel). AUM není nic jiného než označení Brahman, jehož prostřednictvím Vesmír existuje, roste, zraje a se kterým splývá.

Metody výslovnosti

Jako každá jiná mantra může být OM recitována šeptem, nahlas a v duchu. Vyslovuje se šeptem, pracuje s toky energie, nahlas - působí na hrubou fyzickou realitu, psychicky - vytváří útvar s myšlenkami, který se následně promítá do všech oblastí našeho života. Nejsilnější vliv má mantra, vyslovená mentálně, poté šeptem a nejméně účinná – nahlas.

OM meditace

Při čtení mantry můžete meditovat v pozici Siddhasana, Vadžrasana nebo Padmasana. Můžete se také pokusit sedět na židli a číst mantru, ale podle zdrojů z jógy se účinek mantry sníží.

Než začnete číst, pohodlně se posaďte do jedné z výše uvedených poloh, uvolněte se, třikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte a zbavte své tělo jakéhokoli napětí.

Mantru byste měli začít číst nahlas (šeptem), přičemž čtení je chápáno jako zpěv. To zklidní mysl a připraví ji na hlavní fázi meditace. Chcete-li přejít na další úroveň, zhluboka se nadechněte a při výdechu zpívejte AUM nebo OM co nejdéle a nahlas. Mantra se recituje 3 až 9krát pro každou fázi. Nyní můžete přejít k mentální recitaci mantry. Znovu se zhluboka nadechněte a při výdechu, aniž byste otevřeli ústa, v duchu řekněte OM nebo AUM 3 až 9krát.

Na konci meditace uvolněte kontrolu nad dechem a dovolte svému tělu dýchat přirozeně – dobrovolně. Soustřeďte svou pozornost na tlukot srdce, v duchu krátce a zřetelně vyslovujte AUM nebo OM s každým tlukotem srdce. Tato praxe zvaný ajapa-japa, v něm je mantra spojena s přirozenými rytmy těla. Této fázi meditace lze věnovat 10 až 30 minut.

Výsledky praxe

Zrození Univerzální vibrace OM na rtech a v mysli umožňuje člověku usilovat o rozšíření svého vědomí, odhalovat mu nekonečno, ničit hranice a limity, což vede k osvícení a jednotě s Vyššími silami.

Óm odhaluje člověku svou podstatu, uklidňuje, vyrovnává, léčí fyzické tělo. Na energetické úrovni se vyčistí všechny kanály těla, odstraní se bloky a svorky, aktivují se energetické toky ve všech čakrách.

OM mantra je hlavní, pomáhá rozšiřovat vědomí a překonávat životní překážky. Kromě toho, že ji lze používat samostatně, začínají s ní také téměř všechny ostatní mantry.

[ Skrýt ]

Původ mantry OM

Podle starověkých védských písem je OM nebo AUM prvotní vibrace, zvuk, ze kterého vzešly všechny světy a vesmíry. Tuto slabiku nikdo nevymyslel, vždy existovala. Bible říká: „Na počátku bylo Slovo“, podle Véd bylo toto slovo „OM“. Učitelé jógy říkají, že AMEN nebo AMEN v náboženských tradicích je totéž AUM.

Veškerá nekonečnost duchovního a hmotného světa je obsažena ve zvuku OM. Proto je AUM hlavní a nejznámější mantrou.

Mezi vyslovením OM nebo AUM není žádný rozdíl. Pokud spojíte zvuky "A" a "U", dostanete "O".

Zmínka o mantře OM v posvátných textech

Zvuk OM je zmíněn v mnoha indických a tibetských pojednáních a má zvláštní význam v upanišádách. Je to prastaré posvátné texty Hinduismus, které jsou součástí Véd a popisují povahu Boha, filozofii a meditaci. Obsahují hlavní význam védských písem.

Většina upanišad zmiňuje posvátnou slabiku OM.

Nejobsáhlejší a nejinformativnější popis zvuku OM naleznete v následujících pojednáních:

Dhjána Bindu Upanišad

Ti, kteří touží po osvícení, by měli přemýšlet nad zvukem a významem OM. OM je nezničitelný Brahman. OM je luk a individualita je šíp, přičemž cílem je Brahman. Šíp vystřelený z luku letí na určený cíl a zasáhne. Také duchovní hledající (sadhaka) touží po poznání ÓM a tím splynutí s Brahmanem.

Svetasvatra Upanishad

Oheň je potenciálně přítomen ve dřevě, ale není patrný, dokud netřete jednu tyč o druhou. "Já" je jako tento oheň; je chápáno neustálým uvědomováním si a přijímáním posvátného zvuku OM. Nechte své tělo, aby se stalo hůlkou, která vytváří tření, a nechte OM, aby se stala tyčí, na které se toto tření vytváří. Tímto způsobem budete moci poznat svou pravou podstatu, skrytou hluboko ve vás, jako oheň, v jistém smyslu ukrytý ve stromě.

Maitri Upanishad

OM je posvátný zvuk vesmíru. Toto je zvuková forma „já“.

Význam mantry OM

Slabika OM je jedinečná, vyznačuje se absencí konkrétního významu. Známý buddhistický učenec, profesor E. A. Torchinov poznamenal, že slovo OM má „posvátnou nepřeložitelnost“.

Vysvětlení významu posvátného zvuku OM je spíše podmíněné a existuje jen proto, aby lidské mysli pomohlo alespoň trochu pochopit význam toho, co je za ním.

Existuje několik výkladů, které jsou lidské mysli srozumitelné.

Různá učení vysvětlují význam slabiky svým vlastním způsobem, ale každé má něco společného:

Podle jednoho z učení zvuk „A“ symbolizuje hmotný svět, fyzické tělo člověka; zvuk "U" - univerzální a individuální mysl ve stavu snu; "M" - neomezené univerzální vědomí a individuální vědomí bez snů a iluzí. AUM je tedy stavem duše ve třech podobách.
Druhým výkladem významu slabiky ÓM je minulost, přítomnost a budoucnost, stejně jako Stvořitel (Brahman), který je mimo čas.
Slabika AUM se také píše jako "A" - zrození (adimatva), "U" - vývoj, přeměna (utkarsha), "M" - rozklad, zničení (miti). Tento přístup symbolizuje přirozený běh událostí ve vesmíru.
V rámci dalšího učení je zvuk AUM interpretován jako božská triáda – Brahma, Višnu a Šiva.
Celé znamení symbolizuje Stvořitele s jeho výtvory a každé z písmen znamená mužský, ženský a střední rod.
Písmeno "A" se vykládá jako "řeč" (vak), "U" - "mysl" (manas), "M" - "dech života" (prána). Holistický symbol představuje živého ducha.

Je tedy zřejmé, že slabika OM má vždy trojí symboliku.

Co dělá mantra OM?

Čtení OM mantry přispívá k vytvoření silného energetického toku, který může čistit prostor. Mantra pomáhá ovládat mysl, osvobozuje ji od destruktivních programů, léčí a harmonizuje.

Kromě čtení mantry je zvykem nosit na sobě symbol OM ve formě šperků: přívěsků, náušnic a prstenů. Aplikuje se na tělo ve formě tetování a vzorů henny. Předpokládá se, že tímto způsobem OM působí jako ochranný amulet.

FOTOGALERIE

Náušnice se symbolem OM Přívěsek "OM" Tetování Hamsa s "OM"

Poslouchejte mantru OM 108krát ve videu poskytnutém kanálem Path to Meditation.

Způsoby, jak vyslovit mantru OM

Mnohonásobné opakování mantry s pomocí růžence se nazývá meditace džapa a lze ji realizovat třemi způsoby:

nahlas;
šeptem;
mentálně.

Nahlas

Hlasité recitování mantry se nazývá vaikhari a nejčastěji jej praktikují začátečníci. Hlasité zpívání mantry přehluší cizí zvuky, pomáhá odstranit zbytečné myšlenky. Tento způsob opakování posvátné slabiky je nejvhodnější pro dosažení maximální koncentrace.

Mantra se také nahlas opakuje při tzv. kírtanech – kolektivním zpívání mantry a oslavě Boha.

šeptem

Poté, co získali dostatečné zkušenosti s hlasitým opakováním mantry, začnou ji šeptem zpívat. Tato metoda se nazývá „upamsu“ a je považována za stokrát účinnější než vaikhari.

Pro úspěšnou praxi upamsha musí být mysl klidná. Pokud je obtížné opakovat mantru šeptem, přejdou na čtení nahlas.

Mentálně

Mentální opakování mantry („manasika“) je nejtěžší, ale velmi efektivní způsob. Vyžaduje to úplné soustředění a uvolnění mysli od cizích myšlenek.

Účinnost mentálního opakování je tisíckrát větší než výslovnost mantry nahlas. Čtení zvuku OM ve vaší mysli dává nejpříznivější výsledek, ovlivňování jemná těla a nasměrování myšlenkových forem správným směrem.

Praxe-meditace na OM

Pro zahájení meditace je vhodné zakoupit nebo stáhnout a vytisknout obrázek OM a pověsit jej tam, kde se má meditace provádět.

Meditace na OM začíná výběrem tichého, klidného místa. Je důležité pohodlně sedět a relaxovat, k tomu můžete zaujmout jednu z jógových pozic:

Padmasana – „lotosová pozice“;
Vadžrasana - "diamantová pozice";
Sukhasana - "pohodlné držení těla".

Jakmile zaujmete pohodlnou pozici, musíte se několikrát zhluboka nadechnout a vydechnout. Pro lepší koncentraci zavřete oči.

Když jsem udělal všechno potřebné podmínky, přejděte přímo na praxi mantry:

Soustřeďte se na bod mezi obočím, představte si v něm nejsilnější zdroj světla.
Zhluboka se nadechněte, s výdechem začněte zpívat OM, dýchání by mělo být přirozené.
Zpívejte OM nahlas po dobu 10–15 minut. Je důležité, aby počet opakování byl násobkem tří, k tomu je vhodné použít růženec.
Dále musíte přejít ke zpěvu OM šeptem (upamsha), také po dobu 10 minut.
Po "upamsha" byste měli přejít k opakování v mysli a naslouchat vnitřním vibracím.
Po skončení meditace se na několik sekund posaďte, aniž byste otevřeli oči.

Celkový počet opakování mantry za den by měl být alespoň 108krát. To je počet korálků obsažených v tradičním růženci.

Po celém světě již dlouho existuje skupinová praxe OM mantry, nazývaná „OM Healing“. Během této praxe účastníci sedí v kruhu a zpívají mantru a snaží se naladit na stejnou vlnu s energií Kosmu. Prostřednictvím rezonance se mezi členy skupiny a jejím vyšším kolektivním vědomím vytváří silný energetický zvukový kanál.

Výsledky praxe OM

Denní OM mantra:

čistí mysl;
rozšiřuje vědomí;
zvyšuje vitalitu;
pomáhá čistit auru.

Praxe meditace japa pomáhá zklidnit psychiku a zmírňuje fyzické nemoci. Vibrace mantry otevírají čakry, odstraňují bloky a svorky v těle.

Výsledkem OM-healingu (skupinové praxe) jsou:

jednota s kosmickým vědomím;
nalezení harmonických vztahů s ostatními lidmi;
vyrovnání energetické nerovnováhy;
zmírnění stresu a nervového napětí;
čištění čaker.

Proto je óm symbolem nejblíže Bohu, prohlubuje koncentraci mysli a vede k manifestaci Nejvyšší reality.

V Bibli čteme: „Na počátku bylo Slovo a to Slovo bylo u Boha a to Slovo bylo Bůh“ (Jan 1:1). To znamená, že ještě před počátkem stvoření nebylo nic jiného než Bůh Otec jako čistý Duch. Bůh stvořil svět a vše, co v něm existuje, svým Slovem, univerzální vibrací zvuku „óm“, kterým je Duch svatý.

Tento zvuk „óm“ mezi těmi, kdo vyznávají hinduismus, byl přeměněn na „aum“, mezi muslimy – na „omin“, mezi křesťany – na „amen“.

Paramhansa Yogananda tvrdil, že Jan Křtitel byl pokřtěn všudypřítomným zvukem „aum“ (Duch svatý) a že ve své předchozí reinkarnaci byl učitelem, mentorem Ježíše jménem Ilya. Potvrzení toho lze nalézt v Matoušově evangeliu (J 13-15 a 17:9-13).

Ježíš se stal Kristem (doslova „Mesiášem“) poté, co byl Janem pokřtěn. V Bibli Jan říká: „Viděl jsem Ducha sestupovat z nebe jako holubice a přebývat v něm [Ježíši]“ (Jan 1:32). Slovo (nebo Duch svatý) bylo sesláno na Ježíše a jeho lidství a vědomí byly tímto Slovem zbožštěny.

Hinduistická triáda a křesťanská trojice

Mantra „aum-mam-cam“ má svůj ekvivalentní výraz v křesťanské Trojici:

Aum (om) - Duch svatý;

Mam (kuthastha chaitanya) - Vědomí Krista (Boha Syna);

Cam - Bůh Otec.

Hinduistická triáda (Brahma, Višnu a Šiva) plně neodpovídá třem hypostasím křesťanské Trojice. Toto nedorozumění se často vyskytuje mezi západními vyznavači jógy. Trojité božstvo Brahma (Stvořitel), Višnu (Zachovatel) a Šiva (Ničitel) zosobňují tři aspekty mantry „aum“.

A - tvůrčí vibrace (Brahma), projev;

U - zachování vibrací (Višnu), údržba;

M - destruktivní vibrace (Shiva), rozklad.

Říkat mantru "Aum (om)"

Jako všechny mantry, i aum lze vyslovit nahlas, šeptem nebo v duchu. To, co je napsáno jako „aum“, se vyslovuje „om“ a „o“ by mělo znít blíže k „ow“. Výslovnost prvního zvuku začíná v zadní části úst s pocitem rezonance v hloubce břicha; druhý zvuk se tvoří uprostřed úst a zvuk „m“ se vyskytuje se zavřenými rty.

Protože se na výslovnosti mantry podílí téměř celý hlasový aparát, věří se, že „om“ obsahuje všechny ostatní zvuky.

Ale v sanskrtu je mantra "óm" označena speciálním symbolem skládajícím se z čísla "3", půlměsíce a tečky. Srpek znamená vleklý, melodický zvuk, tečka znamená konec zvuku, nikoli však jeho náhlé zastavení, ale postupné doznívání, „rozpouštění“ v prostoru.

Číslo „3“ (které je mimochodem důležité v numerologii) odpovídá třem zvukům mantry, zosobňuje fyzické, racionální a duchovní principy.

Velmi jednoduše, ale zároveň a hluboce filozoficky popisuje mantru „óm“ Pataňdžaliho v knize „Jóga sútra“: „Óm“ je vyjádřením podstaty Boha. Jak si nevzpomenout na slova již dříve citovaná z Janova evangelia!

Toto slovo („om“) je neměnné, nezničitelné a věčné, i když se svět a vše, co v něm existuje, změní nebo zmizí.

Jak již bylo zmíněno v části o svadhyaya, jedním z aspektů svadhyaya je opakování manter. Patanjali konkrétně poukazuje na to, že mantra „om“ by měla být vyslovována pouze pro sebe, tiše nebo mentálně (japa).

„Óm“ odráží naši pozornost od všeho racionálního, emocionálního a fyzického, od všeho, co může odvádět pozornost vědomí od nadsmyslové úrovně vnímání. Soustředění při vyslovování této mantry odstraňuje všechny překážky na duchovní cestě, mysl se stává klidnou a klidnou. Nyní je schopen zažít velkou radost ze společenství s Vyšším principem.

Technika vyslovování „om“

1. Zaujměte pohodlnou polohu pro meditaci. Uvolněte své tělo a zklidněte svou mysl; zatímco tělo musí být nehybné. Zavřete oči, zaměřte se na „duchovní oko“ – bod mezi obočím.

2. Začněte si nahlas broukat „óm“ a poslouchejte vibrace, které by měly prostupovat celým vaším tělem. Zhluboka se nadechněte a nechte zvuk „om“ volně uniknout přirozeným výdechem. Pokračujte ve zpívání deset až patnáct minut.

3. Poté přejděte k šeptání „om“, také po dobu deseti minut.

4. Ještě silněji se zaměřte na „duchovní oko“, přejděte k mentálnímu opakování „óm“, pečlivě naslouchejte vnitřní vibraci, zejména v oblasti ajna čakry (pokračujte deset minut).

5. Po úplném zklidnění, zůstaňte nehybní, přejděte k meditaci, pociťujte, jak se vaše mysl snaží porozumět „óm“, uvažujte o jeho přirozené síle a duchovním významu.

6. Zcela se podrobte vibraci „óm“. Vnímejte, jak se vaše mysl přesouvá do říše čistého vědomí a stává se jedním s „om“.