Tasvirlar bilan tosh ustida meditatsiya. Ametist bilan uchrashish meditatsiyasi

Kristal tanlash. Kristal sotib olayotganda ehtiyot bo'ling! Muhim omillardan biri bu yuqori (o'tkir va urilmagan) bo'lib, tepaning chekkalari va nuqtaning o'zida chuqurchalar va tirqishlar bo'lmasligi yaxshiroqdir. Bundan tashqari, kristall qanchalik shaffof bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi (tukli kvartsdan tashqari). Bu ichki shaffoflik sizning shifobaxsh energiyangiz kristall orqali toza tarzda oqishi uchun zarurdir. Kristal tanlash intuitivdir. Sizga qanday ranglar yoqadi? Qaysi o'lchamdagi kristallar sizga mos keladi (tanani davolash uchun kichik, meditatsiya uchun katta)? Qaysi kristalllarni afzal ko'rasiz, sayqallangan yoki tabiiy kesilganmi? Kristal sotib olish uchun qancha pul sarflashga tayyormisiz? Keyin sizga javob beradigan kristallga murojaat qiling. Qo'lingizni kristall ustida ushlab turing. Agar siz uning ustida silkinish yoki tebranish his qilsangiz, bu sizning energiya tebranishlaringiz to'liq mos kelishining belgisidir.

Har birimiz ikkala tamoyilga egamiz: ayollik va erkaklik. Erkakdagi ayol energiyasi unga his-tuyg'ularini, sezgilarini ifoda etishga imkon beradi. Ayoldagi erkak energiyasi uni ijodkorlikka, faollikka undaydi. Ko'pincha bu yoki boshqa energiya bloklanadi. Agar siz kristallni tanangizning chap tomoniga kiysangiz, u Yinni rag'batlantiradi - o'zingizning idrok etuvchi, hissiy, tinglovchi qism. O'ng tarafdagi kristall katta energiya, o'ziga ishonch, qat'iyatlilikni, ya'ni bizning xohishimizga muvofiq harakat qilish qobiliyatini faollashtiradi. Bundan tashqari, agar siz tushunmoqchi bo'lsangiz, biror narsaning mohiyatini his eting, kristalni chap tomonda taqing, agar gapirishingiz kerak bo'lsa, uni o'ng tomonda kiying. Biror narsani o'rganish, o'rganish va eslab qolish kerak bo'lganda, kristalni chap qo'lingizda ushlang. Siz buni kristallsiz qilishingiz va uning ta'sirini o'zingiz bilib olishingiz mumkin.

Meditatsiya paytida chap qo'lda kvarts kristalini ushlab turish yaxshidir. Chuqur nafas oling, tarang va barcha mushaklaringizni bo'shashtiring. Bundan tashqari, toshni sozlashning bir usuli bor, bu biroz sabr-toqatni talab qiladi. Usul juda oddiy. Tosh tosh bo'lmaguncha unga qarash kerak. Qarang, his eting, his eting. Kechasi uni to'shakning yoniga qo'ying, shunda uyg'onganingizda birinchi bo'lib ko'zingiz uchrashadi. Ichki qarshilikni yengib chiqing va keyin tosh jonlanib, pulsatsiyalanganda, siz buni his qilasiz sehrli kuch bu tosh bilan o'ralgan. Siz so'rashingiz va javob olishingiz mumkin. Ushbu psixotexnika sehrgarlik bilan shug'ullanadigan ba'zi hind qabilalari orasida mavjud.

Ikki qo'lingiz bilan kristallni oling. Uni yuragingizga olib keling, unga qarang, u bilan nafas oling, unga sozlang. Keyin ko'zingizni yuming, ularni peshonangizning o'rtasiga sekin tegizing va ikki-uch daqiqa ushlab turing. Ko'zlaringizni ochmasdan, kristalni oldingizda yoki tizzangizda muloyimlik bilan harakatlantiring. Qo'llaringizni bo'shashtiring va kristallga aqlan qarang, uni barcha yoriqlari bilan tasavvur qiling. Tasavvur qiling, sizning ongingiz kristall ichiga kiradi va keyin o'zingizni uning ichida ko'rishga harakat qiling. Xohlaganingizcha u erda qoling. Agar siz kristallni tark etishga tayyor bo'lsangiz, buni asta-sekin, asta-sekin, ko'zingizni oching. Butun tanada yengillik, yangilanishni his qilasiz. Besh daqiqa jim o'tiring.

Esingizda bo'lsin, agar sizdan toshni ko'rish yoki sinab ko'rish uchun uni olib tashlashni so'rashsa, zargarlik buyumlari stolga qo'yilishi kerak, shunda boshqa odam uni qo'llaridan emas, balki stoldan oladi. Odam toshga qaragandan so'ng, u ham uni stolga qo'yishi kerak. Aks holda, uning salbiy tebranishlari bilan "infektsiyalanish" xavfi mavjud. Saqlash uchun har bir tosh uchun alohida zich va engil o'tkazmaydigan sumkalardan foydalanish yaxshiroqdir. Xalta ipak yoki paxta bo'lishi kerak. Bunday paketda qimmatbaho toshlar bitta quti yoki qutida saqlanishi mumkin.

Mashhur olim va faylasuf Pifagor tabiatda ortiqcha narsa yo'q, tirik va jonsiz hamma narsa o'zaro bog'liq va bir-biriga ta'sir qiladi, deb o'rgatgan. Odamlar har doim bu oilaviy rishtalarni intuitiv ravishda his qilganlar va sayyoramizdagi eng zaif mavjudotlar bo'lganligi sababli (axir, hech bir tirik mavjudot biz kabi ko'plab kasalliklarga duchor bo'lmaydi), ular jonli va jonsiz tabiatdan yordam va yordam so'rashgan. Ular foydali qazilmalardan ham yordam so'rashdi. Va taxmin qiling, siz uni topdingiz.

Eliafas Levi toshlar va insonning mistik yaqinligi borligini ta'kidladi. Bu yaqinlikni kuchaytirish uchun u "tosh orqali efirni nafas olishni" taklif qildi. Buning uchun siz kaftingizga tosh qo'yishingiz va uning ko'rinmas efir bilan qoplanganini tasavvur qilishingiz kerak. Bu efirni o'z tanangizga quying, bir necha soniya ushlab turing va yana toshga quying. Shunday qilib, Levining fikriga ko'ra, mineral va odam o'rtasida ma'lumot almashinuvi mavjud. Tosh o'z egasini, uning ehtiyojlarini, tashvishlarini, istaklarini va intilishlarini tushuna boshlaydi. Bunday manipulyatsiyalar yordamida inson nafaqat ma'naviy jihatdan barkamol bo'libgina qolmay, balki ba'zi kasalliklardan davolanishi yoki ularning kursini engillashtirishi mumkin.

1-mashq
Toʻgʻri oʻtiring chap qo'l toshni oling, ko'zingizni yuming va toshning biofildini aqliy tasavvur qiling. Toshning aurasi go'zal, o'ziga xos, nafis deb o'ylang. Agar bir muncha vaqt o'tgach, siz tosh qisilgan qo'lingizda karıncalanma his qilsangiz, u sizni eshitgan va suhbatga tayyor. Ammo u bilan gaplashishni boshlashga shoshilmang. Toshlar sekin va qattiq. Ular egasiga xizmat qilish yoki qilmaslik haqida qaror qabul qilish uchun vaqt kerak. Tosh bilan aqliy aloqa darhol paydo bo'lganda, siz keyingi bosqichga o'tishingiz mumkin.

2-mashq
Jismoniy mashqlar bajaring 1. Chalqancha yoting. Dam oling va yurak sohasiga tosh qo'ying. Aqliy marvaridni tasavvur qiling va tasvirni mashq oxirigacha ushlab turing. Hayotingizning eng baxtli daqiqalarini eslang va o'sha paytda boshdan kechirgan his-tuyg'ularingizni uyg'otishga harakat qiling. Mashq 5-7 daqiqa davom etishi kerak. Qoida tariqasida, tosh 2-5 seansdan so'ng odamning his-tuyg'ularini egallaydi. Agar qo'lingizga tosh olib, to'satdan unga ko'rsatgan tuyg'uni boshdan kechirsangiz, uchinchi mashqqa o'tishingiz mumkin.

3-mashq
Oldingi mashqlarni ketma-ket bajaring. Toshni yurak mintaqasidan peshonaga, "uchinchi ko'z" deb ataladigan joyga ko'chiring. Endi siz butunlay dam olishingiz va toshdan signallarni olishni boshlashingiz kerak. Agar sizning ko'zingizda oltin, nilufar yoki pushti porlash paydo bo'lsa, biz sizning biofildingizdagi toshning o'rnatilishi sodir bo'lgan deb taxmin qilishimiz mumkin. Agar ushbu mashq paytida siz noqulaylik his qilsangiz, mashg'ulot darhol to'xtatilishi kerak.

Maqolani yuklab oling Juda xavfli va potentsial xavfli toshlar va minerallar litoterapiyada, fotosuratlar bilan, 2010 yil, PDF formati, 2,80 Mb (Ilmiy muallifning taqdimoti K.305 o'ta xavfli va potentsial xavfli tabiiy toshlar va minerallar fotosuratlari, ular g'arazli niyat yoki jinoiy ehtiyotsizlik tufayli noqonuniy ravishda ishlatilishi mumkin. jinoiy va "er osti" "litoterapiya" da.)
Ilmiy axborot byulleteni ilmiy muallif K.305(Ukraina, Xarkov) 2009-2019 yillar uchun K.305 muallif tomonidan Xarkovdan (Ukraina) toʻliq toʻldirilgan va hozirda yakunlangan.

Ilmiy maqolalar va materiallar ilmiy muallif K.305(Ukraina, Xarkov) quyidagi manzilda rasmiy ravishda buyurtma berish mumkin: st. Kooperativ, 13, Xarkov, UA-61003, Ukraina (kodi akt. K.305 2009-2019, Xarkov, Ukraina, pasport Ukraina fuqarolari MM670618, 1970-yil 18-sentabrda tugʻilgan va doimiy ravishda Ukrainaning Xarkov shahrida istiqomat qiladi, 1994-yilda XNU nomidagi MMF ni tamomlagan. V.N. Karazin, KZ N 002101 diplomi, 1989 yildan 1994 yilgacha XNU mexanika-matematika fakulteti amaliy bo'limining matematik fizika kafedrasi, Ukraina, Xarkov, № 9 maktabni bitirganligi to'g'risidagi R N 586275 sertifikat, Xarkov 198-sonli qiz. Kanunikova Yu.V. 22.11.2000 yilgacha, Xarkovning Dzerjinskiy tumani). Men klassik qattiq rok va og'ir metalni yaxshi ko'raman ().

2009-2019 yillarda Xarkovlik ukrainalik ilmiy muallif K.305 quyidagi nashrlarni nashr etdi:
UDC 531.0 BBK 22.311 K.305 1-qism"Bessel funktsiyalari va silindrsimon funktsiyalarni hisoblash dasturlari bilan elementar taqdimotda", 2009 yil, Xarkov
UDC 531.0 BBK 22.311 K.305"Matematik fizikaning maxsus funktsiyalari", 3-qism"Anomal va favqulodda tabiiy va texnogen jarayonlarni modellashtirish", 2009 yil, Xarkov.
"Toshlar va minerallar haqida hamma narsa. Toshlarning sehrli va shifobaxsh xususiyatlari", 2009 yil, Xarkov
1-ilova Kimga UDC 549:291.33 LBC 86.41:26.31 K.305"Kontakt va kontaktsiz litoterapiya", 2009-2019, Xarkov (kompyuter uchun 2010 yil mualliflik video ketma-ketligi bilan)
2-ilova Kimga UDC 549:291.33 LBC 86.41:26.31 K.305"Magnitoterapiya va magnitlar bilan davolash", 2009-2019, Xarkov (2010 yilda kompyuter uchun mualliflik videosi bilan)
ISBN 966-7343-29-5 K.305, 1994-1999, Xarkov. 2010 yilda K.305 muallifi tomonidan qayta tiklangan, K.305 mualliflik nashri “Ikkinchi tartibli differensial tenglamalar yechimlari uchun rekursiv munosabatlar” (muallif tomonidan 1994 yilda MMF dissertatsiyasining mualliflik huquqi himoyasi) K.305, 2010 yilda muallif tomonidan shaxsan rasmiy ravishda amalga oshirilgan - 1999 yilda noqonuniy ravishda kiritilgan ruxsatsiz begona noqonuniy "chap" LBC kodini tortib olish)
Xarkovlik ilmiy muallifning boshqa ilmiy va reklama materiallari K.305(Ukraina) 2009-2019 yillar va boshqalarga buyurtma berish mumkin Xarkov universal ilmiy kutubxonasi manzilda: st. Kooperativ, 13, Xarkov, UA-61003, Ukraina. Muallif Xarkovda (Ukraina) doimiy yashaydi va ishlaydi.

Kaftanova Yu.V.
K.305 Toshlar va minerallar haqida hamma narsa. Toshlarning sehrli va shifobaxsh xususiyatlari. Ilmiy va ommabop nashr. - H.: PE "Yangi so'z" nashriyoti, 2009. - 264 b. ISBN 978-966-2046-92-2
Muallifning K.305 axborot tizimida ro'yxatga olinishi ORCID 0000-0003-4306-1738
U nafaqat mineralogistlar, balki keng o'qitilgan kitobxonlar uchun ham mo'ljallangan.
2008-2019. Yuliya Kaftanova, pochta qutisi 10911, Xarkov, UA-61003, Ukraina, olomon. tel. +38 050 0463643

Kontaktli va kontaktsiz litoterapiya(ilova)

Asosiy nashrga tasvirlangan qo'shimcha. Cho'ntak o'lchami, shaxsiy foydalanish uchun yuklab olinishi va chop etilishi mumkin, 340 ta fotosurat, 160 rang. sahifalar.
Ta'riflangan massajchilar va simulyatorlarning asosiy turlari, massaj texnikasi jade massajchilari, druzlar, to'plar, tuxumlar va kristallar, shu jumladan muallifning. Refleksologiya va kontaktli litoterapiya tarixi. Refleksologiya. Kristallar bilan akupressura. Kuznetsov iplikator effekti bilan druz massaji. Intim massaj va uning xususiyatlari. Suv, magnitlar, magnetoterapiya bilan davolash - tipik xatolar va aldanishlar. Terapevtik mashqlar komplekslari, shu jumladan reabilitatsiya va profilaktika uchun. 340 fotosurat ish rejalari bilan.
Siz mumkin, .pdf 25,9 Mb yoki
RGB rangli fotosuratlar, .pdf 29,8 Mb yoki

Yu.V. Kaftanov. Toshlar va minerallar haqida hamma narsa
Toshlarning sehrli va shifobaxsh xususiyatlari(asosiy nashr)

Yozilgan kitobda, shu jumladan. Toshlar va minerallar haqidagi veb-saytimdagi materiallarga asoslanib, tarixiy qarashlar sehrli xususiyatlar mashhur 100 dan ortiq toshlar. Burjlar. Munajjimlar bashorati. Litoterapiya haqida qisqacha. Toshlarni tozalash usullari, shu jumladan. xavfli. Qulay cho'ntak formati, 264 b/w sahifa.
Yakuniy qism mutaxassislar - mineraloglar, geologlar, fiziklar, amaliy matematiklar uchun mo'ljallangan. Juda oddiy tilda tasvirlar bilan tasvirlangan kristall o'sishining zamonaviy matematik modeli an’anaviy va kriptokristal shakllari (kristallografiya), vizual tasvirlar va ta’riflar berilgan, jarayonning zamonaviy fizikasi keltirilgan.
Taklif , pdf, 16,9 Mb yoki Arxiv

Yu.V. Kaftanov. Toshlar va minerallar haqida hamma narsa
Magnetoterapiya va magnitlar bilan davolash(ilova)

Asosiy nashrga tasvirlangan qo'shimcha. Cho'ntak o'lchami, shaxsiy foydalanish uchun yuklab olinishi va chop etilishi mumkin, 320 ta fotosurat, 160 rang. sahifalar.
Yo'lga chiqish terapevtik magnitlar bilan mashqlar va massaj texnikasi va magnit maydon fizikasiga umumiy nuqtai. Magnitlarga qanday munosabatda bo'lish, qanday ekstrasensor ta'sirlar va magnit maydon - "o'zi uchun psixika" haqida aytiladi. Salomatlik to'plari bilan mashqlar. Magnit trenerlar va massajchilar. Muhandislikda magnitlardan foydalanish, ularni qayta ishlash va patentlash haqida qisqacha. Eng tipik xatolar va noto'g'ri tushunchalar magnit maydon va elektromagnit o'zaro ta'sirlar bilan bog'liq, qisqacha "magnit" va boshqa firibgarlar haqida - bugungi kunda magnit va biofild bilan davolash zamonaviy fizika tomonidan ilmiy asoslangan.
RGB rangli fotosuratlar, .pdf 19,2 Mb yoki

Muallifning butun massaj videosini bitta rar-ochishda bepul yuklab oling

Meditatsiya uchun toshlarni tanlash juda keng mavzu bo'lib, uni bitta materialda taqdim etish dargumon. Ehtimol, bu bilimlarni to'liq egallash uchun butun ezoterik kurs kerak bo'ladi. Ammo biz toshlarni tanlashning asosiy tamoyillarini sanab o'tishga va qisqacha tavsiflashga harakat qilamiz.

Biz nima uchun umuman meditatsiya qilayotganimizni tushunishdan boshlashimiz kerak. Axir, meditatsiya shunchaki yoqimli dam olish emas. Bu jiddiy ruhiy ish bo'lib, buning uchun bizga jiddiy yordamchi vositalar kerak bo'ladi. Shuning uchun toshlarni tanlashga eng katta mas'uliyat bilan yondashish kerak.

"Qo'lga kelgan birinchi mineral" bilan meditatsiya qilish sizga katta zarar keltirmaydi, lekin siz ham yuqori natijalarga erisha olmaysiz. Yana bir savol - chuqur dam olishga qanday erishish mumkin? Zamonaviy yuqori tezlikda hayot bizni doimo haydashga harakat qilayotgan bu dahshatli stressdan qanday qutulish mumkin?

Hamma ham meditatsion holatga kirishga muvaffaq bo'lmaydi. Sababi nima?
Asosiy xato ruhiy amaliyot uchun noto'g'ri sharoitda yotadi: meditatsiya uchun joy tanlashga, meditatsiya vositalariga beparvo, beparvo munosabat. Boshlang'ich - bilim etishmasligi.

Shu bilan birga, meditatsiya - bu bizning hayotimizda juda zarur bo'lgan o'z vaqtida ifodalangan dam olish va dam olishning ajoyib usuli. Ongning tubiga kirib, fikrlarni tartibga solib, aurani tozalab, mustahkamlab, biz ulkan kuch va energiya manbasini topamiz. Bu charchagan kundalik hayotdan tez va moliyaviy xarajatlarsiz qutulish, o'zini yana Inson kabi his qilish uchun stressdan xalos bo'lishning ajoyib usuli!

Nima uchun tabiiy toshlar meditatsiyada ishlatiladi?

Faqat harakatsiz va sovuq toshlar jonsiz tabiatga o'xshaydi. Juda tirik! Har bir toshning o'z tebranish chastotasi va ma'lum bir energiyaning o'z nurlanish darajasi mavjud. Tabiiy minerallar ko'p asrlar davomida atrofdagi dunyoning energiyasini o'zlashtiradi. Albatta, tabiiy toshlarning kuchli energiyasi inson tanasiga ta'sir qiladi.

Toshlar asrlar davomida meditatsiyada ishlatilgan. O'z navbatida, faqat meditatsiya toshning butun energiyasini idrok etishga va undan eng qimmatli narsalarni o'zlashtirishga imkon beradi. Aslini olganda, meditatsiya tabiiy kristallar bilan o'zaro ta'sirning yuqori darajasidir.

Meditatsiya uchun qanday toshlar mos keladi?

Meditatsiya uchun toshlarni tanlash uchun ko'plab mezonlar mavjud:

zodiak belgisiga ko'ra toshlar
tabiatan toshlar
asosiy chakra toshlari
meditatsiya uchun universal toshlar
meditatsiya turiga qarab
sizni o'ziga tortadigan tosh (intuitiv tanlov).

Tabiiy elementlarga ko'ra toshni tanlash

Meditatsiya uchun tosh sizning burjingiz 4 ta elementdan qaysi biriga tegishli ekanligiga qarab tanlanishi mumkin.

Qadimgi Xitoy falsafasida aytilishicha, har bir tosh ma'lum bir elementga tegishli - Olov, Suv, Havo, Yer.

Ular tegishli olovli rangga ega va tegishli xususiyatlarga ega - bu olmos va qizil toshlar (ruby, granat, jasper, pirit, tsirkon, qizil kvarts gematit, qizil turmalin, agat va boshqalar). Yorqin qizil rangdagi tabiiy toshlar inson aurasini kuchli oqimlar bilan oziqlantiradigan haqiqiy energiya quyqalaridir. toshlar olov elementi tanadagi tiqilib qolishni bartaraf etish, faollikni oshirish va farovonlikni sezilarli darajada yaxshilash.

Qoida tariqasida, ular noaniq, ammo juda yorqin, energiya talab qiladigan, ko'p miqdorda hayot beruvchi yer energiyasini olib yuradi.
Ushbu toifadagi toshlarga jasper, malaxit, jadeit, jet, obsidian, kacholong, aventurin, turkuaz kiradi. Er elementlarining minerallari er belgilari vakillariga salomatlik va hayotiylikni saqlashga yordam beradi, shuningdek, bilimga bo'lgan chanqog'ini qondirish uchun katta kuch beradi.

Ular energetik jihatdan kuchli minerallar guruhidir - rinstone, ko'k kalsedon, ametist, aleksandrit, safir, tutunli kvarts, sitrin, gul kvarts, karnelian, topaz, xrizopraza, turmalin, oltin beril, xrizolit, jade, adulariya, rhodonit, lapis lazuli. Aynan shu minerallar guruhi zodiakning havo belgilariga tezda meditatsiyaga kirishga, axborot oqimlari bilan iloji boricha samarali ishlashga, chuqur va yorqin his-tuyg'ularni boshdan kechirishga, psixologik stressni engillashtirishga, uyqusizlik va asab kasalliklarini bartaraf etishga yordam beradi.

Ko'pincha shaffof, rang-barang o'zgaruvchan rangga ega, ko'pincha porlaydi va porlaydi. Bu toshlarga opal, ftorit, marvarid, xrizoberil, zumrad, akuamarin, selenit, amber, marjon va boshqalar kiradi.
"Suv" toshlari vakillarga yordam beradi suv elementi meditatsiya paytida ongning chuqurligiga erishing, shuningdek, melankolik kayfiyatdan xalos bo'ling va tanangizni yaxshi holatda saqlang.

E'tibor bering, ba'zi minerallar barcha to'rtta tabiiy elementlarga tegishli, masalan, kvarts ko'z toshlari ( Hawkeye, mushukning ko'zi, yo'lbarsning ko'zi va boshqalar).

Ko'p tomonlama meditatsiya toshlari

Universal toshlar - bu mutlaqo hamma uchun meditatsiya uchun mos bo'lgan eng kuchli tabiiy minerallar.

Ko'pincha meditatsiya amaliyotlarida kvarts minerallari qo'llaniladi - kristalli kvarts, ametist, tutunli kvarts, sitrin, shuningdek, barcha ko'z toshlari (mushukning ko'zi, yo'lbarsning ko'zi, qirg'iyning ko'zi). Meditatsiya va barcha kalsitlar uchun javob beradi. Bu toshlar hammaga yaxshi ma'lum va ular ancha arzon. Kvars zargarlik buyumlarini ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi, undan meditatsiyada ham foydalanish mumkin.

Ko'pincha obsidian va amber kabi taniqli va mashhur toshlar chuqur meditatsiya holatiga sho'ng'ish uchun ishlatiladi.

Amber kuchli ko'p qirrali meditatsiya toshlaridan biridir. Uning xususiyatlariga ko'ra, quyosh toshi meditatsion mashqlar va kayfiyatni ko'tarish uchun mutlaqo barcha odamlar uchun idealdir. Qo'shimchalar (hasharotlar) bilan kehribar meditatsiya uchun eng qimmatli hisoblanadi.

- butun dunyoda meditatsiya uchun keng qo'llaniladigan eng mashhur toshlardan biri. Qadimgi Hindiston va Tibetda tosh kristalli eng kuchli sehrli tosh hisoblanadi, uning energiya maydoni noyobdir. Tibet lamalari tosh kristallarini "tirik" deb hisoblashadi, chunki ularning tabiiy piramidal shakli tepasi bilan to'g'ridan-to'g'ri Kosmosga tushadi. Ular "uchinchi" ko'zni ochish va tartibga solish uchun tosh kristalli sharlardan foydalanadilar energiya maydoni odam.

Kristal sharlar kelajakni bashorat qilish uchun ham ishlatiladi. Ular qorong'i xonaga joylashtiriladi, unga yorug'lik nuri kirib boradi va ular yorug'lik hodisalari ta'sirida to'pda paydo bo'ladigan kelajak belgilarini o'qishga harakat qilishadi.

Yoga mutaxassislari ayollarga meditatsiyada "ayol energiya toshlari" - oy toshi, pushti kvarts va marvaridlardan foydalanishni tavsiya qiladi. Qadimgi hind amaliyotiga ko'ra, ruh har bir hayvon, o'simlik va toshda yashaydi. Ushbu 3 ta tosh ayollik ruhining tashuvchisi bo'lib, ayollikning rivojlanishiga hissa qo'shadi. Ushbu minerallar muntazam ravishda ko'p qirrali meditatsiya toshlari sifatida ishlatilishi mumkin. Ayol energiyasining normallashishi tashqi ma'lumotlarga juda tez ta'sir qiladi - terining va sochlarning holati sezilarli darajada yaxshilanadi. Psixologik muvozanat biz bilan haqiqiy mo''jizalar yaratadi!

Bu minerallar bo'lib, ular yordamida siz doimo ishonchli himoya ostida bo'lgandek o'zingizni xotirjam his qilasiz. Bu to'liq dam olish va meditatsion holatga chuqur cho'mish uchun asos yaratadi.

Har xil turdagi meditatsiya uchun toshlar

Toshni tanlash meditatsiya turiga qarab ham aniqlanishi mumkin.

Engil meditatsiya qisqa, stressni bartaraf etishga va tezda yengillikka erishishga qaratilgan. Bu ongning keng doirasiga chuqur kirmasdan nafas olish mashqlariga asoslangan meditatsiya amaliyotlarining standart va keng tarqalgan turlari. Yengil meditatsiyalar shuningdek, ertalab va kechqurun meditatsiyalarni (uxlashga yotishdan oldin), harakatdagi meditatsiyalarni, rang terapiyasi yordamida audio va video meditatsiyalarni o'z ichiga oladi.

Bunday protseduralar uchun yumshoq va engil energiyaga ega toshlarni tanlang - bu deyarli barcha yashil rangdagi toshlar (turkuaz, xrizopraza, jade, xrizoberil va boshqalar). Bundan tashqari, engil meditatsiya uchun marvarid, marvarid, oy toshi, rauchtopaz (tutunli kvarts), sitrin va boshqalar kabi sof "ayol" toshlar idealdir.

Chuqur meditatsiyalar - dunyodan butunlay uzilish, ongning eng chekka chuqurligiga erishish. Bu faqat tajribali va uzoq muddatli amaliyotchilar uchun mavjud bo'lgan eng faol meditatsiya shaklidir. Chuqur meditatsiyalar uchun faqat eng kuchli va kuchli toshlardan foydalanish kerak. Bularga tosh kristalli, kehribar, olmos, topaz, yoqut, safir, agat, akuamarin, malaxit, mushukning ko'zlari, atirgul kvarts va boshqalar kiradi.

Meditatsiya amaliyotida ishlatiladigan toshlar qanday shaklga ega bo'lishi kerak?

piramida shakli- bilasizki, piramidalar olamning nozik olam tebranishlariga moslashtirilgan “antennalari”dir. Butun yer shari, shu jumladan suv osti dunyosi tom ma'noda piramidalar bilan bezatilgan.

Nima uchun piramida shaklidagi kristallar meditatsiya uchun mos keladi?
Meditatsiya harakati aslida energiya yig'ishdir. To'g'ri shakldagi piramidalardan foydalangan holda energiyani kontsentratsiyalash va to'plash ancha tezroq bo'ladi va barcha mashqlar ancha oson va samaraliroq bo'ladi. Minerallarning qattiq qismlaridan o'yilgan piramidalar meditatsiya amaliyotlari uchun idealdir. Jade va agat piramidalari keng qo'llaniladi. Tosh kristalli piramidalar ayniqsa qimmatlidir.

Toshning piramidal shakli inson tanasining barcha energiya markazlari orqali energiyaning barqaror va to'liq aylanishini ta'minlaydi. Ko'pincha meditatsiya uchun piramidalar yotoqxona stollarida saqlanadi, bu esa ma'qul yaxshi uyqu va to'liq dam olish.

sharsimon shakl- toshlarning kuchi shar shaklida yaxshi ochib berilgan. Har qanday sehrli salonda kristal yoki oniks to'plari mavjudligi tasodif emas. Rok-kristal shari eng mashhur "sehrli kristal", ekstrasensor idrok va sezgi modelidir. U qadim zamonlardan beri sehrgarlar va bashoratchilar tomonidan kelajakni bashorat qilish uchun ishlatilgan.

Kristal sharlar sehrli energiyani o'z ichiga olgan ong tubiga sho'ng'ish uchun ajoyib vositadir. Quyosh nurlari kristall shardan o'tib, shifobaxsh bo'ladi. Kristal to'p ustida meditatsiya ichki muloqotni tezda to'xtatishga, miyani bo'shashtirishga, kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi. Bir necha daqiqa meditatsiyadan so'ng fikrlash keskin va ravshan bo'ladi.

noto'g'ri shakl- Noto'g'ri shakldagi qo'pol toshlar meditatsiya uchun juda mos keladi. Ularning g'ayrioddiy tabiiy ko'rinishi bu marosimga tabiiy sehr qo'shadi. Meditatsiya uchun tabiiy tabiiy shakldagi ishlov berilmagan shaffof kvarts ishlatiladi.

Druza oʻzaro oʻsgan kristallar toʻplamidir. Ularning tartibsiz tartibiga qaramay, ular bir-birining yonida mukammal uyg'unlikda yashaydilar. Nega Druse meditatsiyada juda qimmatli? Ushbu kristall shakl eng kuchli emitent va energiya transformatoridir. Drusa atrof-muhitga faqat ijobiy ta'sir ko'rsatadi va aurani tozalash uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, meditatsiya paytida siz druzga osongina qo'yiladigan narsalarni, masalan, har kuni kiyiladigan zargarlik buyumlarini tozalashingiz mumkin va ularda juda ko'p turli xil ma'lumotlar to'planadi. Ular meditatsiya paytida tozalanishi mumkin. Druzlar muayyan vazifalar va hatto bir nechta vazifalar uchun yaxshi dasturlashtirilgan! Axir, druza bir asosda birlashtirilgan kristallar to'plamidir. Va bu shuni anglatadiki, kristallning shakli bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni hal qilish uchun mos keladi.

Koʻruvchi tosh Tabiiy ravishda suv bilan silliqlangan har qanday shaffof kvarts. Bunday minerallar yoqimli yumaloq shakllar bilan ajralib turadi, shuning uchun ular meditatsiyaga qo'shimcha ravishda skrining uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi (kristall shar orqali ravshanlik). Ko'ruvchi tosh yordamida siz uzoq o'tmishning tafsilotlarini ochib, kelajak ufqlarini ko'rishingiz mumkin. Ko'ruvchi tosh meditatorni o'zining "men"iga chuqur botiradi va bizni turli vaqt davrlariga osongina "o'tkazadi", yangi bilimlarni egallashga hissa qo'shadi.

Scepter kristalli yupqa kristall bo'lib, uning ustki qismi konussimon shaklga ega. Skepterning asosiy farqlovchi xususiyati shundaki, kristall yupqa shakldan qalinlashgan shaklga qadar o'sib boradi. Bundan tashqari, kristallning yuqori qismi ham, asosi ham (teskari tayoq) qalinlashishi mumkin, bu esa "tutqich" taassurotini yaratadi.

Skepter bizni koinotning donoligi bilan bog'laydigan, yuqori tebranishlarni uzatuvchi kristallning maxsus shaklidir. Scepter kristallari Lemuriya va Atlantisda ruhiy kuchning ramzi edi.

Kristal tayoq meditatsiyada ongni tezda kengaytirish uchun, shuningdek, kuchli aqliy xabar uchun ishlatiladi. Uning betakror shakli oddiy inson tafakkuri obrazlarini ma’naviyat olamining yuksak obrazlariga mukammal tarzda aylantiradi. Kristal energiya hosil qiladi va kuchaytiradi, bu esa salbiy energiyaning barcha quyqalarini qayta ishlaydi. Skepter mutlaqo har qanday tanaga moslashish va shifobaxsh energiyasini ularga yo'naltirish uchun noyob qobiliyatga ega. Skepter patologik sharoitlarni yo'q qiladi va jismoniy, aqliy, hissiy va ruhiy darajadagi energiyani tiklaydi.

Kvarts tayoqchalari- tabiiy kelib chiqishi yoki qirrali uzun shaffof kristallar. Kvarts tayoqchasi bilan meditatsiya sizga yomon psixologik holatning haqiqiy sababini tushunishga va uni imkon qadar tezroq aylantirish yo'lini topishga yordam beradi. Bu vazifaga to'liq konsentratsiyaga erishish va energiyani ma'lum bir yo'nalishda kuchaytirish uchun nozik va samarali vositadir.

Mo'l-ko'l kristal- Bu uzun kristall bo'lib, uning tanasida tabiat ko'plab mayda kristallar hosil qilgan. asosiy vazifa va mo'l-ko'llik kristalining maqsadi - o'z egasini boylik va boylik sari eng qisqa yo'lga olib boradigan dasturlarga moslashtirishdir. moddiy farovonlik. Muntazam meditatsiya egasining hayotiga farovonlik va farovonlik olib kelishga yordam beradi.

lazerli kvarts- Bu uzun xom kvarts kristalli bo'lib, keng asosga ega bo'lib, asta-sekin kichik yuzlar hosil qilgan tepaga torayib boradi. Lazerli kvarts biroz kavisli bo'lishi mumkin. Bu energiya oqimi translyatsiya qilinadigan eng kuchli vositalardan biridir. Mutaxassislar lazerli kvarts bilan juda ehtiyotkorlik bilan ishlashni va ma'lum bir o'rnatishsiz uni odamlarga va o'zingizga qaratmaslikni qat'iy tavsiya qiladi. Lazer kvarts energiyani ulkan quvvatning zich nuriga jamlash uchun juda kuchli vositadir. Shuning uchun kristall lazer deb ataladi. Lazerli kvarts insonning salbiy tashqi ta'sirlardan eng yaxshi himoyachilaridan biridir.

varaq kvarts- tabiiy kelib chiqishi tekis shaffof kristall. Tabiatda u odatda ikkita boshqa kristallar orasida hosil bo'ladi. Choyshabli kvarts bilan meditatsiya chuqur o'z-o'zini bilishga yordam beradi, paranormal qobiliyatlarni ochib beradi, aniqroq vizualizatsiyaga erishadi va hozirgi vaqtda dolzarb bo'lgan ma'lumotlarni olishga yordam beradi. Sheet Quartz parallel dunyolar va boshqa o'lchamlar uchun oyna ochadi.

Noqonuniy shakldagi xom kristallar yana ko'p navlarga ega - bu yuqori aniqlikdagi energiya-struktura vositalarining haqiqiy ombori bo'lib, ularsiz yuqori darajadagi meditatsion amaliyotlar ajralmas hisoblanadi.

Ehtimol, meditatsiyada tabiiy minerallardan foydalanish bo'yicha asosiy mutaxassislar Hindiston aholisidir. Bizga ruhiy amaliyotlar, chakralar bilan ishlash va meditatsiya texnikasi tajribasi shu mamlakatdan kelgan. Qadimgi hindlarning tibbiyotga oid kitoblarida (miloddan avvalgi 100 yil) eng samarali davolovchi vositalar hisoblangan va meditatsion mashqlarda ishlatilgan toshlar sanab o'tilgan. Shuningdek, u tug'ilgan oyga qarab qaysi toshlardan foydalanish kerakligini ko'rsatadi: yanvar - anor, fevral - ametist, mart - akuamarin, aprel - olmos, may - zumrad, iyun - marvarid, iyul - firuza, avgust - sardoniks, sentyabr - sapfir , oktyabr - opal va turmalin, noyabr - topaz, dekabr - firuza.

Ayurveda tibbiyotida antik davrda ham, hozirgi vaqtda ham 9 qimmatbaho toshlar: marvarid, mushukning ko'zi, mercan, oniks, olmos, karbunkul, yoqut, zumrad, topaz. Ushbu toshlar meditatsiya paytida keng qo'llaniladi. Ularning shifobaxsh kuchi asrlar davomida sinovdan o'tgan.

Meditatsiya uchun toshni faqat intuitiv ravishda tanlash mumkin. Sizning sezgiingizga shubha qilyapsizmi? Mutlaqo behuda. Sezgi - bu hissiy aql bo'lib, u o'z vazifasini miyaga qaraganda tezroq bajaradi.

Intuitiv darajadagi tanlov mos tosh uyg'unlik qonunlari asosida sodir bo'ladi - vizual ravishda bizga faqat energiya jihatidan mos keladigan narsa yoqadi! Aksincha, sizga mos kelmaydigan toshni hech qachon yoqtirmaysiz. Biz, ular aytganidek, toshning joniga ega bo'lsak, bu bizning tanamiz atomlar va hujayralar darajasida shifobaxsh toshning energiyasi bilan o'zaro ta'sir qilishini anglatadi! Bu tuyg'uni so'z bilan tushuntirish qiyin, lekin amalda siz buni darhol his qilasiz.

O'zingiz yoqtirgan har bir toshni qo'lingizda ushlab, energiyangizni u orqali o'tkazishingiz kerak. Darhol o'ziga tortadigan va hissiyotlar bo'roniga sabab bo'lgan toshni xavfsiz olib, meditatsiyada ishlatish kerak, chunki u sizni ijobiy his-tuyg'ularga undaydi. Sizning munajjimlar bashoratida yozilgan bo'lsa ham, ijobiy his-tuyg'ularga sabab bo'lmagan toshni olmang.

Atrofimizdagi hamma narsa doimiy tebranish holatida, shu jumladan o'zimiz ham. Agar biz bu haqda bilmasak yoki unutsak ham, hamma narsa tebranadi va to'lqinlar chiqaradi. Ammo ba'zida "ma'rifat" paydo bo'ladi va kichik bir mo''jiza sodir bo'ladi - biz to'satdan atrofdagi hamma narsa tirik ekanligini tushunamiz va biz hayotga boshqacha ko'rinishni boshlaymiz! Biz go'zallikni butunlay yangi nurda kashf qilamiz. Bizning qalbimiz go'zallikka ochiladi! Bu shunday kuchli turtkiki, tabiiy minerallar berishi mumkin. Va keyin atrofdagi hamma narsa jonlanadi - tabiat, koinot, musiqa ...

Qaysi tosh sizga yoqishini oldindan aytib bo'lmaydi: shaffof yoki shaffof, yorqin yoki rangpar. Sizda qanday reaktsiya paydo bo'lishi mutlaqo noma'lum - opallarning kosmik porlashi yoki agatning g'alati singan chiziqlari, turmalin soyalarining g'alayonlari yoki akuamarinning kumush tumanlari.

Meditatsiya uchun toshlarni tanlashning intuitiv usuli eng yaxshi tanlov mavjud bo'lgan joyda - onlayn-do'konda yoki qimmatbaho toshlar sotiladigan ixtisoslashtirilgan do'konda amalga oshiriladi. Aynan shu erda, bu hashamatli rang-barang ranglar orasida sizning toshingiz ayniqsa aniq ajralib turadi. Ikkilanmang, bu signalni albatta his qilasiz. Tabiatning o'zi buni sizga yuboradi!

Bizning barcha "sevimli" ranglarimiz, shakllarimiz, ramzlarimiz rezonansli hodisalarning natijasidir. Intuitiv ravishda, biz tanamizga hozirgi vaqtda kerak bo'lgan rang tebranishini yoqtiramiz. Moda tendentsiyalaridan ko'ra, ichki ovozingiz va sezgiingizga ishonish har doim yaxshiroqdir. Agar siz boshqalarning fikriga ko'r-ko'rona bo'ysunsangiz, o'zingizga juda ko'p zarar etkazishingiz mumkin.

Meditatsiya paytida qancha toshdan foydalanish mumkin?

Meditatsiya qilishda faqat bitta kristal bilan ishlash shart emas. Bundan tashqari, mutaxassislar deyarli har doim toshlarning kombinatsiyasidan foydalanadilar: ametistli tosh kristall, lapis lazuli bilan oniks va boshqalar. Toshlar va kristallarni ehtiyotkorlik bilan birlashtirishingiz kerak. Birinchidan, har bir tosh juda uzoq individual meditatsion tadqiqotdan o'tishi kerak. Faqatgina ushbu tajribadan so'ng, siz o'zingizning xohishingiz va his-tuyg'ularingizga ko'ra har qanday kombinatsiyani yaratib, toshlarni birlashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Meditatsiya texnikasida ko'pincha o'z atrofida "kuch joylari" ni yaratish qo'llaniladi, bunda toshlardan xayoliy doira hosil bo'ladi, uning ichida meditator joylashgan bo'lib, barcha minerallarning energiyasini o'ziga jamlaydi.

Qaysi toshlarni meditatsiya uchun ishlatmaslik kerak?

Aytgancha, zarar haqida. Barcha tabiiy toshlar meditatsiya uchun bir xil darajada foydalimi?
Bir daraja yoki boshqa, hamma narsa. Ammo bu erda individual komponent kiritilgan. Meditatsiya amaliyotida siz yoqtirmaydigan toshlardan foydalana olmaysiz. Siz boshqa odamlarga tegishli bo'lgan boshqa odamlarning foydali qazilmalaridan foydalana olmaysiz.

Zararlangan minerallar meditatsiya uchun mos emas (chiplar, yoriqlar, loyqalik va har qanday zarar bilan). Ushbu kristallarning energiya tuzilishi buziladi va bunday namunalardan foydalanish mutlaqo mumkin emas.

Meditatsiya toshi qancha davom etishi mumkin?

Bu ishlatiladigan kristalning kuchiga, ruhiy amaliyotlarning chuqurligi va murakkabligiga bog'liq. Umuman olganda, bitta tosh bir necha oydan bir necha yilgacha meditatsiyada ishlatilishi mumkin. Ayniqsa, kuchli kristallar, masalan, tosh kristalli, oniks, yashil kvarts va boshqalar, o'z egasining umri davomida davom etishi mumkin! Agar foydalanuvchining aurasi kuchli ta'sirga duchor bo'lsa, zaif minerallar og'ir yukga bardosh bera olmaydi salbiy ta'sir. Bunday holda, toshning energiya tuzilishi qulashi mumkin - u bo'linadi, yorilib ketadi yoki unda ko'plab qorayishlar paydo bo'ladi. Bunday mineralni ishlatish mutlaqo mumkin emas!

Ammo toshni o'zgartirish uchun yana bir sabab bor. Bosqichma-bosqich, ongni ochish, ma'naviy o'sish darajalarini anglash uchun siz yangi va kuchliroq vositalardan foydalanishingiz kerak. O'zingizni to'liq qoniqish his qilganingizdan keyin meditatsiya amaliyoti bitta mineraldan foydalanish bilan siz ma'lum bir energiya balandligiga erishdingiz va keyingi o'sish uchun uni hali ishlamagan boshqasiga o'zgartirish tavsiya etiladi. Har bir yangi tosh energiya byudjetingizga yangi darajani olib keladi, butunlay yangi o'lchovni ochadi.

Toshlarni o'zgartirish mumkin va kerak!

Ehtimol, meditatsiya uchun toshlarni tanlashning barcha asosiy mezonlari keltirilgan.
"Sizning" toshingiz bilan siz har qanday narsa haqida mulohaza yuritishingiz mumkin: sevgini jalb qilish, kasalliklardan davolanish, tez martaba o'sishi va moddiy farovonlikka erishish.

Yangi boshlanuvchilar uchun mutaxassislar tavsiya qiladilar albatta meditatsiyada tabiiy toshlardan foydalaning, chunki ular sizni chuqurroq va muvaffaqiyatli meditatsiya qilishga "o'rgatishi" mumkin, chunki kristallarning nozik energiyasi sizga ular bilan bog'lanishga imkon beradi. nozik energiyalar ong.

Meditatsiya paytida u yoki bu kristall odamga qanday ta'sir qilishini oldindan aytish qiyin, lekin bir narsa aniq: har qanday tosh uyg'unlikka hissa qo'shadi va ruhiy o'sish.

Siz uchun mos bo'lgan minerallarni tanlang va ularni meditatsiyada qo'llashni unutmang. Bu sizga o'zingizga chuqur qarashga, tinchlanishga va stressni engillashtirishga, muammolaringiz va yomon sog'lig'ingizning sabablarini tushunishga imkon beradi. Oxir oqibat, muntazam meditatsiya sizga kerakli va juda zarur bo'lgan ruhiy uyg'unlikka erishishga imkon beradi!

Meditatsiya barcha harakatlaringizda foydalidir: psixologik, aqliy, hissiy va ruhiy. Jismoniy jihatdan meditatsiya yurak urishini sekinlashtirib, qon bosimini pasaytirish orqali tanani bo'shashtiradi va kuchlanishni engillashtiradi. Bu stressni kamaytiradi va tinchlantiradi, xotirjamlik va xotirjamlik hissi beradi.

Meditatsiya qalbingizda to'plangan salbiy his-tuyg'ularni olib tashlashga yordam beradi, ularni sevgi, mehr va tinchlik tuyg'ulari bilan almashtiradi. Ma'naviy jihatdan meditatsiya ongning yuqori darajasiga erishishga imkon beradi, unda yuqoriroq sohaga kirish imkoni ochiladi, bu juda katta ma'no beradi, unda ilgari misli ko'rilmagan yechimlar, javoblar va g'oyalar mavjud bo'lib, ular sizni odatdagidan ustun qo'yadi.

Meditatsiya shunchalik kuchli bo'lishining boshqa sabablari ham bor, masalan: sezgi rivojlantirish, yuqori his-tuyg'ular va ma'nolarni o'rganish, ong va his-tuyg'ularni tozalash, ruhiy yo'lni topish, hayotingizni o'zgartirishga yordam berish, his-tuyg'ular va fikrlarni boshqarish, ularni ifoda etish, ichiga kirib borish. yashirin boshlanishlarni izlashda o'z menimning chuqurligi. Bu meditatsiya nima qilishi mumkinligiga bir nechta misollar.

Ba'zi odamlar meditatsiya holatiga kirishni osonlashtirish uchun kristallar va toshlardan foydalanadilar. Masalan:

Va kabi tinchlantiruvchi ko'k toshlar ongni tozalashga va tanani dam olishga yordam beradi.

Binafsha va shaffof toshlar, masalan, sof va yuqori his-tuyg'ular va ma'nolarga erishishga yordam beradi.

Toshlar yoki kristallar meditatsiya paytida qo'lda yoki zanjirda bo'lishi mumkin, siz ularning xususiyatlarini o'zlashtirasiz. Ular konsentratsiyani saqlab qolish uchun meditatsiyadan oldin tayyorlanishi mumkin. Bir toshni hissiy muvozanat uchun yurak chakra maydoniga yoki aqliy ravshanlik uchun uchinchi ko'z chakra maydoniga qo'yish mumkin.

Meditatsiya uchun to'g'ri yoki noto'g'ri yo'l yo'q. Buni qanday qilishingiz muhim emas, lekin meditatsiya ikki narsani talab qiladi: jimlik muhiti va tanani bo'shashtirish va ongni tozalash usullari, masalan, nafas olish texnikasi, vizualizatsiya va "Ommm" ning musiqiy takrorlanishi.

Biroq, meditatsiya paytida har qanday shifobaxsh toshdan foydalanish mumkin.

Kvarts kristalli bilan meditatsiya:

Kvartirada to'shakda, polda yoki boshqa sirtda yuzingizni yuqoriga qarab yoting.
Jismoniy haqiqatda dunyoviy tajriba uchun qorinning pastki qismiga tutunli kvarts kristalini qo'ying.
Keyin tanani bo'shatish uchun sitrin kristalini kindik ustiga qo'ying.
Keyinchalik, ijobiy energiyani kiritish orqali yurakdan salbiy his-tuyg'ularni olib tashlash uchun atirgul kvarts mineralini yurak ustiga qo'ying.
Borliqdan xabardor bo'lish uchun peshonangizga ametist kristalini qo'ying.
Nihoyat, shaffof kvarts kristalining uchli uchini boshning yuqori qismiga qo'ying. Bu tanadagi energiyaning eng yuqori nuqtasi bo'lgan toj chakrasini rag'batlantiradi, bu esa ongning yuqori markazlarini tebranish va ochishga olib keladi.
Barcha kristallar o'z she'rlarida bo'lganda, ko'zingizni yuming va toshlardan energiya tanangizga, chakralar va auraga qanday kirib borishini tasavvur qiling.

Tutunli kvarts bilan boshlang. Uning tutunli jigarrang tuproq energiyasi tanangizga va Yeringizga oqib tushayotganini tasavvur qiling. Energiya butun vujudingizga tarqalayotganini his eting. Yer bilan aloqani his eting.

Keyin toshdan chiqqan sitrinning oltin shifobaxsh energiyasi tanangizga qanday kirib borishini tasavvur qiling. Energiya oqimi butun tanangizdan qanday o'tishini his eting, uni tozalaydi, bo'shashtiradi, davolaydi, issiqlikni beradi.

Bo'shashgan mushaklaringizdagi kuchlanishni his eting. Tanangiz avvalgidan qanchalik yengillashganini his eting. O'zingizni oltin bulut ustida suzib yurgandek his eting.

Keyinchalik, Rose Kvarsga e'tibor bering. Tasavvur qiling-a, bu pushti sevgi energiyasi tanangiz atrofida oqib, sizni ochadi yurak markazi va sizni og'irlashtiradigan barcha salbiy his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni ozod qiladi. Ushbu his-tuyg'ular tanangizni tark etayotganda, Rose Kvarsning iliqlik va sevgi energiyasini his eting. Bu butun tanangizda tarqalishini his eting, o'zingizni bu energiya bilan dunyoga kelganingizni his eting.

Yurakdagi og'ir yuk qanday yo'qolganini his eting va siz uyg'unlik, yuksalish va xotirjamlikni his qilasiz. Yuragingiz yengil his qiladi, tanangiz ham shunday.

Endi toshdan chiqqan ametistning binafsha energiyasini tasavvur qiling. U sizning boshingiz atrofida aylanayotganini tasavvur qiling. Yuzingizga qanday tushishini his eting, avval peshonangizni bo'shashtiring va ko'zingizni va og'zingizni oching.

Binafsha energiya kirib kelganda peshonangizdagi uchinchi ko'zni tasavvur qiling. Boshingiz o'zlashtiradigan energiyani his eting, barcha fikrlaringizni, qo'rquvingizni va tashvishlaringizni tashqariga chiqarib tashlang. Qanchalik xotirjam, sokin va osoyishta bo'lib qolganingizni his eting. Uni ochiq kitob, bo'sh sahifalar sifatida tasavvur qiling, har qanday bilim olinganligini his qilishga tayyor bo'ling.

Boshingizning toji ochiq va meditatsiyaga tayyor ekanligini his eting. Kvars kristalining yorug'lik energiyasi toshingizdan oqib chiqayotganini va atrofingizda aylanayotganini tasavvur qiling.

Endi dam oling va sabr-toqat bilan kuting, dam oling, tayyorlang va kelayotgan narsalarni qabul qilish uchun oching.

Ongni tinchlantiradi va jamlaydi, ong savollariga javob topishga imkon beradi; vizualizatsiyani kuchaytiradi; bilim sohasidagi o'zgarishlarga hissa qo'shadi.

Akuamarin - ongni qo'llab-quvvatlaydi va ozod qiladi; ma’rifatga xizmat qiladi.

Meditatsiya paytida begona fikrlarning oldini oladi; diqqatni jamlashga va diqqatni jamlashga yordam beradi; ongni yuqori maqsadlarga qaratishga yordam beradi.

Yengillikni kuchaytiradi.

Diqqatni jamlashga yordam beradi; ongni ma'lum bir sohada, psixologik faoliyat davomida aks ettirish va diqqatni jamlash imkonini beradi; oliy, mavhumroq tushunchalarni amalga oshirishga yordam beradi.

Tinchlik keltiradi; ongni tinchlantiradi; salbiy fikrlarni chiqaradi.

Meditatsiya? Nima bu? Yo'q, bu emas, bu tinchlanish va barcha fikrlardan voz kechish usulidir, shunda 10-15 daqiqa davomida tanamiz barcha muammolardan ajralib turadi va o'zi bilan yolg'iz qoladi. Meditatsiya salomatlik uchun foydalidir, chunki bir necha daqiqa tinchlangach, tanaga dam beramiz, bu vaqtda qon bosimi pasayadi, yurak urish tezligi pasayadi, yurak urishi normallashadi, xolesterin tushadi. Ehtimol, meditatsiya nafaqat tinchlantiradi, balki tananing himoya funktsiyalarini ham oshiradi. Ishda hissiy tajribalar va surunkali charchoq bilan ortiqcha yuklanganda meditatsiya qilish ayniqsa foydalidir. Siz har qanday yoshda, hatto ellikdan oshgan bo'lsangiz ham, meditatsiya qilishingiz mumkin.

Mashg'ulotlardan keyin o'zingizni his qilasiz erkin odam, ruhda ma'lum bir yengillik bilan nervlar tinchlanadi, mushaklar bo'shashadi va sessiyaga tayyorgarlik ko'rish paytida va undan keyin siz xotirjam, muvozanatli ravishda yuzaga kelgan muammolarga yechim topish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Toshlar bilan meditatsiya yoga bilan deyarli bir xil, faqat u erda odam tinchlanadi va ma'lum pozalarda "o'ziga tortiladi", ko'pincha boshi ustida turadi va bu holda o'zingizning go'zal toshlaringizning timsollarini olib, buni qilish kifoya.

Meditatsiya qilish uchun siz kvartsdan o'yilgan miniatyura bosh suyagidan foydalanishingiz mumkin, bu sizga sessiya davomida donolik manbasiga teginish imkonini beradi. Axir, billur bosh suyagi ko'pincha ruhoniylarning qadimiy marosimlari va marosimlarida ishlatilgan, bosh suyagi sehrli ta'sirga ega, odamga ajoyib aql va uyg'unlik baxsh etadi, deb ishoniladi.

Meditatsiya hech kim sizni bezovta qilmasligi yoki sessiyani bir necha daqiqaga to'xtatmasligiga ishonch bilan tinch tanho joyda o'tkazilishi kerak. Mashg'ulot stulda yoki polda, yostiqda yoki to'shakda o'tirgan holda o'tkazilishi mumkin, siz chalqancha yotishingiz mumkin, lekin siz shunchaki yotib uxlab qolishingiz mumkin. Siz erga o'tirib, oyoqlaringizni egib, oyoqlaringizning tovonlarini bog'lab, yoga pozasini olishingiz mumkin, yaxshisi yalangoyoq. Bu passiv meditatsiya usuli.

Meditatsiya mashg'ulotlari uchun tabiiy ishlov berilmagan toshlardan foydalanish yaxshiroqdir. Kesilmagan toshlar tabiatga yaqinroqdir va bundan tashqari, toshning shakli ko'pincha uning metafizik kuchini belgilaydi. Katta toshlardan parchalar asosiy tosh bilan bir xil xususiyatlarga ega. Murakkab konvolyutsiyalar va ingotlar ko'rinishidagi toshlar o'ziga xos ma'noga ega, ular sizni ruhda kuchliroq bo'lishga va muammolarni hal qilishda yumshoqroq va moslashuvchan bo'lishga yordam beradi. Er yuzasida ko'plab mayda kristallar bo'lgan toshlar insonda yangi qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam beradi. Meditatsiya uchun xayoliy toshlarni olish yaxshidir, bu toshlar ma'lum bir o'lchamga o'sgan va keyin tabiiy ta'sirlar tufayli o'sishni to'xtatgan. Ammo keyin, tabiiy o'zgarishlar tufayli ular yana massasini ko'paytirishni davom ettirdilar. Fantom toshlari hayotning ma'lum bir davrida dam olishga yordam beradi va keyin sizga ikki baravar energiya bilan yashashni davom ettirishga imkon beradi.

Qulay pozitsiyani egallaganingizda, toshingizni qo'llaringizga oling, uni qo'llaringiz bilan silang, uning konturiga, rangiga qarang, ehtimol hayotingizning yoqimli hikoyasi u bilan bog'liqdir, ehtimol bu sizning aziz insoningizning sovg'asidir. yurak? Keyin uni kaftlaringizda ushlang yoki unga tikilib turgan holda ochiq tuting. Siz toshni qo'lingizda ushlab turishingiz mumkin yoki qo'llaringizni tizzangizga erkin qo'yishingiz mumkin va toshni boshingiz yoki elkangizga, oldingizda polga yoki stolga qo'yishingiz mumkin. Ko'zlaringizni yuming va bu toshni tasavvur qiling. Boshingizdan barcha fikrlarni tashlang, qanday qilib muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz, o'zingizga qayting, fikrlaringizda faqat toshning ko'rinishini qoldiring.

Siz o'zingizni butunlay toshga botira olasizmi, unga kirganingizni tasavvur qiling va u erda nimani ko'rasiz? Yorug'lik o'ynaydi, chekkalari yaltiraydi, siz uzoqroqqa borasiz, yoqimli erkinlik tuyg'ulari, hayotda sizni bunchalik bezovta qiladigan hech kim va hech narsa yo'q, faqat tosh omborlar.

Agar tosh rangli bo'lsa, aytaylik pushti agat , keyin siz o'zingizni rangga botirishingiz mumkin. Nima bilan bog'liq pushti, bu olma daraxtlarining rangi, mayin shafaq, pushti bulutlar, faqat yoqimli his-tuyg'ular.

Meditatsiya uchun kristall toshlar yoki sharlardan foydalanganda, siz shunchaki ularga diqqat bilan qarashingiz va yuzaga kelgan muammo haqida xotirjam o'ylab, yechim topishga harakat qilishingiz mumkin. O'ylab ko'ring, meditatsiya jarayonida ular qanchalik shaffof, sof, shuning uchun sizning ongingiz hushyor va fikrlaringiz toza, siz faqat to'g'ri qarorlar qabul qila olasiz. Axir, muammolarni faqat ular haqida o'ylash va ularga yuk bo'lish emas, balki hal qilish kerak.

Tosh bilan meditatsiya qilgan ko'pchilik odamlar o'sha paytda ularga faqat ijobiy, yoqimli vahiylar va shovqinlar tashrif buyurganini aytishadi. Ular dengizni, cheksiz dalani, moviy osmonni, qushlarni ko'radilar, gullab-yashnagan nilufar va yaseminning hidini his qiladilar. Uyushmalar faqat ijobiydir. Agar siz etarlicha dam oldingiz va to'plangan barcha salbiy narsalarni tashlab yuborgan deb hisoblasangiz yoki bunday o'tirishdan charchagan bo'lsangiz, sessiyani istalgan vaqtda to'xtatishingiz mumkin.

Mashg'ulotdan so'ng siz yuvinishingiz yoki dush olishingiz, bir chashka choy yoki qahva ichishingiz va kundalik ishlaringizga xotirjamlik bilan kirishingiz mumkin. Kun bo'yi siz g'ayrioddiy yengillikni his qilasiz va yaxshi kayfiyatga ega bo'lasiz.

Tinchlik dengizi

Meditatsiya dengiz tubiga sho'ng'ishga o'xshaydi, u erda hamma narsa tinch va osoyishta. Yer yuzasida ko'plab to'lqinlar bo'lishi mumkin, ammo chuqurroq dengiz tinch. Eng chuqur tubida dengizning o'zi sukunatdir. Biz meditatsiya qilishni boshlaganimizda, avvalo, o‘z ichki borligimizga, asl mohiyatimizga – dengiz tubiga, ta’bir joiz bo‘lsa, erishishga harakat qilamiz. Agar to'lqinlar kelib chiqsa tashqi dunyo, ular bizga ta'sir qilmaydi. Qo'rquv, shubhalar, tashvishlar va barcha yerdagi shov-shuvlar shunchaki yuviladi, chunki bizda buzilmas tinchlik bor. Fikrlar bizni bezovta qila olmaydi, chunki bizning ongimiz osoyishtalik, sukunatning o'zi, birlikning o'zi. Dengizdagi baliq kabi, ular sakrab suzishadi, lekin hech qanday iz qoldirmaydilar. Shunday qilib, biz eng yuqori meditatsiyada bo'lganimizda, biz o'zimizni dengiz ekanligimizni his qilamiz va dengizdagi hayvonlar bizni bezovta qila olmaydi. Biz osmon ekanligimizni his qilamiz va barcha o'tayotgan qushlar bizni bezovta qila olmaydi. Bizning ongimiz osmon va qalbimiz cheksiz dengizdir. Bu meditatsiya.

Haqiqatga aylanish: tafakkur

Konsentratsiya yordamida biz bir nuqtaga e'tibor qaratamiz. Meditatsiya orqali biz ongimizni kenglikka kengaytiramiz va uning ongiga kiramiz. Ammo tafakkurda biz Ulkanning o'ziga aylanamiz va uning ongi haqiqatan ham o'zimizniki bo'ladi. Tafakkur qilishda biz bir vaqtning o'zida eng chuqur konsentratsiyada va eng yuqori meditatsiyadamiz. Tafakkur qilib, biz meditatsiyada ko'rgan va his qilgan haqiqat tomon harakat qilamiz, biz u bilan butunlay bir bo'lamiz. Biz diqqatimizni Xudoga qaratganimizda, biz Xudoni oldimizda yoki yonimizda his qilishimiz mumkin. Biz meditatsiya qilganimizda, albatta, o'zimizda Cheksizlik, Abadiylik va O'lmaslikni his qilamiz. Ammo tafakkur qilganimizda, biz o'zimizni Xudo ekanligimizni, biz o'zimiz Cheksizlik, Abadiylik va O'lmasligimizni ko'ramiz. Tafakkur cheksiz abadiy Absolyut bilan ongli birligimizni anglatadi. Tafakkurda Yaratguvchi va maxluqot, oshiq va mahbub, biluvchi va ma’lum bir bo‘ladi. Bir lahzada biz ilohiy mahbubmiz va Xudo mahbub oliydir. Keyingi daqiqada biz rollarni almashtiramiz. Tafakkur qilib, biz Yaratguvchi bilan bir bo'lamiz va butun olamni ichimizda ko'ramiz. Biz o'z mavjudligimizga qarasak, biz insonni ko'rmayapmiz. Biz yorug'lik, tinchlik va baxt manbai kabi narsani ko'ramiz.

Konsentratsiya hushyorlik tuyg'usini yaratadi. Meditatsiya kenglik tuyg'usini yaratadi. Tafakkur ajralmas birlik haqida fikr beradi.

Mahatma maktublaridan muallif Kovaleva Natalya Evgenievna

[Tinchlik va xotirjamlikni saqlash kerak] Esingizda bo'lsin, juda ko'p kutish nafaqat charchagan, balki xavfli hamdir. Har bir issiq yoki tezlashtirilgan yurak urishi juda ko'p hayotiylikni oladi. Ilm izlagan kishi ehtiroslarga berilmasin va

muallif Stefani opa

Xotirjamlik va yaxshi kayfiyat uchun munosabat Xavotirni bartaraf etish uchun munosabat Men o'zimga ishonaman, o'zimni ajoyib his qilaman. Men o'zimni va hayotimni sevaman va hurmat qilaman. Hozirgi vaqtda, bu erda va hozir, men bilan hamma narsa yaxshi. Men o'zimni to'liq dam olish holatiga to'liq botgandek his qilyapman. I

Feng Shui eng yangi entsiklopediya kitobidan. Amaliy kurs muallif Gerasimov Aleksey Evgenievich

Tinchlik dengizi bemalol o'tiring. Orqa tekis va elkalari bo'shashgan bo'lishi kerak. Buruningizdan sekin va ritmik nafas oling. Oshqozoningizni bo'shashtiring, nafas olayotganda u chaqaloq kabi bo'rtib chiqishi kerak. Til og'izning yuqori qismida bo'lishi kerak, uning uchi qattiq tegishi kerak

Kryon kitobidan. Har qanday savolga javob. Baxtni boy bermaslik uchun nima qilish kerak muallif Shmidt Tamara

Tinchlik va osoyishtalik haqidagi tasdiqlar Men atrofda nima sodir bo'lishidan qat'i nazar, doimo xotirjam va osoyishtaman. Farishtalarim meni qo'riqlaydi va menga g'amxo'rlik qiladi. Menda hayot saboqlarini osongina o'tkazish uchun kuchim bor. Bo'ladigan hamma narsa eng yaxshisi uchun.Men tinchlik va osoyishtalikka loyiqman.

"Hayot o'rgatish" kitobidan muallif Rerich Elena Ivanovna

[Tinchlik va muvozanatni topishning ahamiyati] Men sizning tanalaringizni hukm qila olaman va shuning uchun ularni muvozanatga keltirishingizni maslahat beraman. Ruhiy tinchlikka erishishga harakat qiling va miyangizni bezovta qilmang. Sekin o'qing va ko'proq o'ylang. Sizga kelgan xabarlarni yozing

"Baxt ramzlari" kitobidan (talismans-tumor) [foto] muallif Oleinikov Anton

43. Elementlarning muvozanati, xotirjamlik va vaziyatlardan mustaqillik belgisi Keltlar TRISKEL (chit. Triskel) - tabiat bilan muvozanat tumori. U uchta element (olov, suv va havo) va cheksizlikni o'z ichiga oladi. Tabiatdagi ularning muvozanati hayotga tinchlik, himoya va energiya beradi va

"Stefani opaning tuhmatlari va munosabatlari siri" kitobidan. Nurning yashirin so'zlari va kuch so'zlari muallif Stefani opa

Xotirjamlik va yaxshi kayfiyat uchun munosabat. Xavotirni bartaraf etish uchun munosabat Men o'zimga ishonaman, o'zimni ajoyib his qilaman. Men o'zimni va hayotimni sevaman va hurmat qilaman. Hozirgi vaqtda, bu erda va hozir, men bilan hamma narsa yaxshi. Men o'zimni to'liq dam olish holatiga to'liq botgandek his qilyapman. men kirdim

Hikmatlar kitobidan. Hammasi bitta kitobda. Har qanday istakni bajaring muallif Levin Petr

muallif Bogdanovich Vitaliy

Katta pul kitobi kitobidan. Qanday qilib pul ishlash mumkin muallif Bogdanovich Vitaliy

Symbol Language kitobidan [Maqolalar to'plami] muallif Mualliflar jamoasi

"Ruh fizikasi asoslari" risolasining ilovasi kitobidan. muallif Sklyarov Andrey Yurievich

№4 ilova. “Mifologik ong” haqidagi mif yoki “nima uchun?” degan savolning zararli ekanligi haqida. eskirgan nazariyalar va o'zimizning xotirjamlik uchun Nima uchun biz qadimgi afsona va an'analarni ibtidoiy xalqlarning rivojlanmagan ongi tomonidan yaratilgan xayol va illyuziya deb bilamiz? .. Batafsilroq

"Qadimgi tsivilizatsiyalar sirlari" kitobidan. 1-jild [Maqolalar toʻplami] muallif Mualliflar jamoasi

Samoviy tinchlik darvozalari Olga Sizova, psixologiya fanlari nomzodi O'zgarishlar bizning hayotimizga vaqti-vaqti bilan kirib boradi, uning odatiy tartibini buzadi va biz har doim ham ulardan mamnun emasmiz. Ammo doimiylikdan ko'ra doimiyroq narsa yo'q, dedi qadimgi xitoylar, chunki hayot abadiy harakatdir.

"Dzen buddizmi" kitobidan. Zen o'qituvchilarining donoligidan saboqlar muallif Xodj Stiven

Amaliyot darsi: Tinchlik meditatsiyasi Bodxidxarma ham meditatsiya orqali yo'lga kirishni o'rgatdi. Keyinchalik Zen matnlari Bodhidxarma haqida bergan taassurotdan farqli o'laroq, u o'rgatgan meditatsiya ayniqsa inqilobiy emas edi.

Hayot energiyasini uyg'otish kitobidan. Qopqog'ini bo'shatish muallif Frensis Bryus

Ko'ngil tinchligi uchun "nima uchun"ni unuting.Karma sizning ichingizda namoyon bo'ladigan vositachi - chi. Karma bog'langan yoki bloklangan qi. Agar qi bog'lanmagan bo'lsa, karma mavjud bo'lmaydi. Taoistlarning ta'kidlashicha, qi nima uchun bloklanganligini tushunishga harakat qilishadi