Ho'oponopono-ն սկսնակների համար արագ է: Ho'oponopono-ն հարաբերությունները բուժելու և ներդաշնակեցնելու հավայանական տեխնիկա է:

Ho'oponopono-ն սկսնակների համար ներառում է հնագույն հավայական տեխնիկա, որն ուղղված է արագ արդյունքների հասնելու անձնական, մասնագիտական ​​կամ սոցիալական խնդիրների լուծմանը: Տեխնիկան թույլ է տալիս բացասականի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի վրա աշխատելու արդյունքում հասնել ինքնագիտակցության և ազատվել ձախողման նկատմամբ ծրագրավորված վերաբերմունքից։

Հովապոնոպոնոյի հավայական պրակտիկա. ինչ է դա:

Ժամանակակից աշխարհում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ, բախվելով հասարակական և անձնական կյանքում խնդիրների հետ, իրենց անհաջողությունների պատճառները որոնելով, շատերը հետաքրքրված են հատուկ վերապատրաստմամբ անձնական աճի և ինքնագիտակցության զարգացման համար: Ho'oponopono-ն պարզապես օրիգինալ դասընթաց չէ, որն ուղղված է հեշտ հաջողության:

Հնագույն հավայական տեխնիկան ներառում է ձեր ներաշխարհի մեջ ընկղմվելը, որի օրենքները խոչընդոտում են անձնական իրացմանը իրական կյանքում:

Ho'oponopono-ն օգնում է լուծել հետևյալ խնդիրները.

• ազատում է մարդուն իր բոլոր գործողությունների բացասական գնահատականից.
• ներդաշնակեցնում է մարմնի համակարգերը;
• կապ է հաստատում մարմնի և մտքի միջև.
• օգնում է ազատվել անցյալում թույլ տված խնդիրներից և սխալներից:

Խնդիրների աղբյուրը, ըստ հին հավայական շամանների, մարդկային գիտակցության աններդաշնակությունն է։Սրա հետևանքը ֆիզիկական հիվանդությունն է, մտերիմների հետ վեճերն ու անհաջողությունները։ Ուստի գաղտնիքը, որում Ho'oponopono-ի մասնագետները տեսնում են մարդու խնդիրների լուծումը, նրա հոգեկան վիճակի, գիտակցության հետ աշխատելն է։

Այս տեխնիկայի համաձայն՝ յուրաքանչյուրը պետք է պատասխանատու լինի իր արարքների համար և չմեղադրի ուրիշներին։ Միայն իր վիճակի վրա աշխատելով և սեփական «ես»-ն ամրապնդելով՝ մարդը կկարողանա դրական փոփոխություններ նկատել իր գործունեության մեջ:

Հոոպոնոպոնոյի առաջացման և զարգացման պատմությունը

Իհալիակալ Հյու Լինը համարվում է Հոոպոնոպոնոյի հավայական մեթոդի հիմնադիրը։Որպես կլինիկայում մշտական ​​հոգեբան՝ բժիշկը զարմանալի արդյունքների է հասել իր հաճախորդների հետ աշխատելիս: Թերապիայի նկատմամբ նրա մոտեցումը բաղկացած էր հիվանդի բժշկական պատմության ուսումնասիրությունից և նրա զգացմունքների վերլուծությունից, ինչը արտացոլվեց հիվանդների հետ նրա աշխատանքում:

Հյու Լենի հիվանդները հոգեկան հիվանդությամբ տառապող հանցագործներ էին, որոնք հաճախ վտանգ էին ներկայացնում իրենց բուժող բժիշկների համար։ Ihaliakal-ի հետ սեանսներից հետո նրանց վիճակը զգալիորեն բարելավվել է, և թերապիան չի ներառում դեղամիջոցների օգտագործումը:

Երբ հարցրեցին արագ արդյունքների հասնելու պրակտիկայի մեթոդների մասին, բժիշկը խոսեց հաստատման արտահայտությունների և հատուկ տեխնիկայի մասին, որոնք նա կիրառեց իր հոգեկան վիճակի համար: Պարզվեց, որ համակարգը, որի վրա աշխատել է Հյու Լենը, պատկանում է հավայական խնդիրների լուծման հնագույն արվեստին։

Հավայանները կարծում էին, որ մարդու անհաջողությունների պատճառները կապված են նրա խնդիրների նկատմամբ վերաբերմունքի վրա: Եվ նա պետք է աշխատի առաջին հերթին իր մտքերով, ցանկություններով ու վերաբերմունքով։

Կահունա բուժողներից մեկը, գաղտնի և սուրբ գիտելիքի պահապաններից մեկը՝ Մորնա Նալամակուն, ով հավատում էր, որ հատուկ արտահայտությունների և աղոթքների օգնությամբ դուք կարող եք մարդուն փրկել ձախողումներից՝ օգտագործելով ho'oponopono մեթոդը, կիսվել է իր մեթոդներով և գործելակերպով բժշկի հետ:

Ժամանակի ընթացքում ho'oponopono-ն փոխվել է, և այսօր դրա տեխնիկան հասանելի է ոչ միայն բուժողների հաղորդության հատուկ անդամներին, այլև յուրաքանչյուր մարդու, ով ցանկանում է աշխատել իրենց սխալների և կեղծ վերաբերմունքի վրա:

Ով կարող է զբաղվել ho'oponopono

Ho'oponopono-ն գրավիչ է, քանի որ դրա մեթոդներն ու տեխնիկան պարզ են և հասանելի բոլորին:Ինքնագիտակցության արդիականությունը և մարդկանց՝ կյանքում նեգատիվից ազատվելու ցանկությունը, զուգորդված պարզ ho'oponopono մեթոդների հետ, ապահովում են այս տեխնիկայի ժողովրդականությունը ողջ աշխարհում:

Հետևաբար, յուրաքանչյուր մարդ, ով ցանկանում է սկսել աշխատել ինքնաճանաչման ոլորտում, կարող է դիմել հավայի հնագույն ուսմունքներին:

Ho'oponopono - մայրենի հավայերենից թարգմանաբար նշանակում է «պատվիրել»

Հոոպոնոպոնոյի փիլիսոփայության հիմունքները.

1. Մեզ շրջապատող աշխարհը շատ առումներով մարդու մտքերի արտացոլումն է:
2. Բացասականությունը, որը գալիս է մարդուց, պրոյեկտվում է նրան շրջապատող աշխարհի վրա: Որքան շատ է մարդու ներսում զայրույթն ու վրդովմունքը, այնքան ավելի է դա զգացվում դրսից:
3. Աշխարհը ներդաշնակվում է մարդկության հանդեպ սիրով: Միայն աշխարհի և մեզ շրջապատող մարդկանց հանդեպ իրական զգացմունքները կարող են օգնել մարդուն գտնել ինքն իրեն:
4. Մարդը պատասխանատու է իր արարքների համար և պետք է մեղքը կրի, եթե սխալվի։
5. Մարդու կյանքում տեղի ունեցող իրադարձությունները հիմնականում վերահսկվում են նրա վերաբերմունքով, որը փոխանցվում է սերնդեսերունդ: Ազատվելով ենթագիտակցական ծրագրերից, որոնք արգելակում են զարգացումը, մարդը կարողանում է ներդաշնակություն գտնել իր հետ։
6. Յուրաքանչյուր ոք պետք է զգա, որ ինքը Տիեզերքի մի մասն է:Աշխարհի հետ միասնության զգացումը, ընդհանուր զարգացման մեջ սեփական ներդրման համար պատասխանատվությունը պետք է առկա լինի յուրաքանչյուր մարդու հոգում:

Հոոպոնոպոնոյի մեթոդներն ու տեխնիկան

Ho'oponopono-ն սկսնակների համար, որի արագ արդյունքները կօգնեն շատերին հավատալ իրենց ուժերին և իրենց կյանքում բացասականությունից ազատվելու ունակությանը, հիմնված է բոլորի համար հասանելի որոշակի մեթոդների և տեխնիկայի վրա: Ho'oponopono մեթոդի հիմնական խնդիրն է գիտակցել սեփական պատասխանատվությունը և ազատվել իր ներսում բացասական վերաբերմունքից։

Դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես զբաղվել ho'oponopono-ով այս տեսանյութից.

Պրակտիկայի հիմնական սկզբունքը. եթե դուք սկսեք փոխվել ինքներդ ձեզ հետ, դա կվերափոխի շրջապատող իրականությունը:

Պրակտիկայի մեթոդները պահանջում են, որ մարդը անցնի չորս փուլ.

• ապաշխարություն;
• ներում;
• Երախտագիտություն;
• վերափոխում.

Ho'oponopono տեխնիկան բաղկացած է հաստատումների, վարժությունների և առաջադրանքների օգտագործումից:

Հաստատումները բուժիչ արտահայտություններ են, որոնք պետք է հնարավորինս հաճախ կրկնել ձեր և ձեր շրջապատի մարդկանց առնչությամբ.

• «Ես ափսոսում եմ»;
• "Կներես";
• "Շնորհակալություն";
• "Ես սիրում եմ քեզ".

Նախ, ցանկալի է օգտագործել արտահայտություններից մեկը և զգալ դրա խորը իմաստը հայելու առաջ այն արտասանելիս։

Հետագայում դուք կարող եք ավելացնել ուրիշներին մեկ հաստատման մեջ:և օգտագործել մի շարք արտահայտություններ կյանքի դժվարին իրավիճակներում: Օրինակ, երբ վիճում ես սիրելիներիդ հետ, կարող ես զրույց սկսել ինքդ քեզ հետ և մտածել հետևյալ կերպ. Ներեցեք, որ չափազանց զգացմունքային էի և չեմ ուզում հայտնվել իրավիճակի մեջ, շնորհակալ եմ ձեր ըմբռնման և ներման համար: Ես սիրում եմ քեզ."

Վերոնշյալ բոլորը կարելի է ուղղել դեպի ձեզ՝ բաց թողնելով իրավիճակը և բարելավելով հարաբերությունները սիրելիների հետ։

Ho'oponopono-ն նաև ներառում է որոշակի վարժությունների և տեխնիկայի օգտագործում: Դրանք իրագործվում են պարզ, բայց արդյունավետ, և դրանց հետ աշխատելուց հետո արդյունքը երկար չի տա: Յուրաքանչյուր տեխնիկա կատարում է իր առաջադրանքներըև դեր է խաղում մարդու ինքնաճանաչման և բացասականությունից ազատվելու գործում:

Հոոպոնոպոնոյի չորս բուժիչ արտահայտություններ

Ho'oponopono-ն սկսնակների համար ներառում է աշխատել հաստատումների հետ:Համեմատաբար արագ արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է հասկանալ բուժիչ արտահայտությունների մեջ պարունակվող խորը իմաստը։

Արտահայտություն	Իմաստը
«Ես ափսոսում եմ»	Այս արտահայտությունը շատ կարևոր է սեփական մեղքն ու պատասխանատվությունը հասկանալու համար։ Ապաշխարությունն արդեն մեծ քայլ է ձեր զգացմունքների և իրական ցանկությունների գիտակցման ուղղությամբ:
"Կներես"	Կարևոր է այս արտահայտությունն արտասանել ինչպես ձեր, այնպես էլ սիրելիների հետ կապված: Ոչ բոլորն են կարողանում անկեղծորեն ներողություն խնդրել և պատասխանատվություն կրել սխալների համար։ Բայց այս փուլը չափազանց կարևոր է ինչպես hooponopono տեխնիկայի, այնպես էլ առհասարակ կյանքում բարեկեցության համար։
"Շնորհակալություն"	Ինքներդ, ձեր մտերիմներին և ողջ աշխարհին երախտագիտությամբ դիմելը մեծ էներգիա է կրում, որը ապագայում ձեզ ուժ կտա սխալներն ուղղելու և ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու համար։
"Ես սիրում եմ քեզ"	Սերը, ըստ հին հավայացիների, մարդկային ներդաշնակության հիմքն է։Զգացմունքների անկեղծ խոստովանությունը կարևոր քայլ է, որը թույլ է տալիս ավելի մոտենալ ինքներդ ձեզ, ընկերներին, ընտանիքին և ձեզ շրջապատող աշխարհին: Վերջին արտահայտությունը պետք է լինի իրավիճակը հասկանալու, ձեր զգացմունքներն ու հույզերը հասկանալու վերջնական փուլը։

Հաստատումների հետ ճիշտ աշխատելիս մարդը կզգա թեթևացում և ազատություն բացասականից։

Վերոնշյալ արտահայտությունների հետ աշխատելու գլխավորը անկեղծ զղջումն է և ձեր և ձեզ շրջապատող մարդկանց հանդեպ զգացմունքներ արտահայտելու ցանկությունը: Բացասական վերաբերմունքից աստիճանաբար ձերբազատվելը գիտակցությունը լցնում է զարգացման իրական ձգտումներով, հետևաբար, իր մեջ տարածք ազատելով վիրավորանքից, ամոթից և ատելությունից, մարդը լցնում է այն երջանկությամբ, ուրախությամբ և սիրով:

«Ջնջիչ» տեխնիկա

Ho'oponopono սկսնակների համար, որի արագ արդյունքները կախված են հատուկ տեխնիկայի բարձրորակ իրականացումից, ներառում է որոշակի վարժություններ: Չնայած դրանց պարզությանը, պրակտիկ մասնագետների ակնարկները ցույց են տալիս տեխնիկայի արդյունավետությունը:

«Ջնջիչ» տեխնիկան հիմնականում օգտագործվում է մարդուն երկար ժամանակ տանջող խորը խնդիրներից ազատվելու համար։

1. Վերցրեք մատիտ, որպեսզի վերջում լինի ռետին։
2. Վերցրեք մի առարկա, որը ներկայացնում է բացասական հիշողություն:
3. Հպեք ռետինին ընտրված օբյեկտի մակերեսին:
4. Շարժվելիս ասեք հաստատումներ:

«ամպ»

«Ամպ» տեխնիկան ուղղված է ձեզ հարստացնելու ջերմ զգացմունքներով և սիրով ձեր և ուրիշների հանդեպ:

1. Դուք պետք է պառկեք ձեր մեջքին և հանգստացնեք ամբողջ մարմինը:
2. Պատկերացրեք մի փոքրիկ ամպ ձեր գլխավերեւում:
3. Նրան նայելիս ասեք «Ես սիրում եմ քեզ» արտահայտությունը։
4. Մտավոր կերպով տեղափոխեք ամպը ամբողջ մարմնով՝ չմոռանալով արտասանել արտահայտությունը։
5. Դադարեցրեք նրա շարժումը և պատկերացրեք, որ ամպը սկսում է աստիճանաբար մեծանալ՝ պարուրելով ամբողջ մարմինը:
6. Մի քիչ պառկիր ամպի մեջ՝ լցված սիրով ու ջերմությամբ։
7. Ավարտեք վարժությունը:

«Փող»

Ֆինանսական վիճակը մեծ նշանակություն ունի ինքնաիրացման, ընտանիքի բարեկեցության և մարդկանց հետ հարաբերությունների համար. «Փող» տեխնիկան կօգնի փոխել ձեր վերաբերմունքը փողի նկատմամբ,ուղղորդելով ձեր վերաբերմունքը ձեր նյութական վիճակի բարձրացմանը:

1. Վերցրեք ամբողջ գումարը ձեր դրամապանակից:
2. Տեղադրեք դրանք ձեր շուրջը:
3. Փողին դիպչելիս ասեք «Ես սիրում եմ քեզ» արտահայտությունը։
4. Հետագայում, միջոցներով վճարելիս, պետք է մտովի արտասանեք «Շնորհակալություն» արտահայտությունը։

«Մաքուր շունչ»

Այս տեխնիկան անհրաժեշտ է բացասական զգացմունքներից ազատվելու և մտքի խաղաղություն ձեռք բերելու համար։

1. Դանդաղ ներշնչեք 10 վայրկյան:
2. Շունչդ պահիր կարճ ժամանակով։
3. Արտաշնչեք՝ միաժամանակ արտասանելով «հա-ա-ա» համակցությունը:
4. Կրկնել տեխնիկան 10 անգամ:

«Ջուրը բուժում է»

Տեխնիկան օգնում է հատուկ նշանակություն տալ մի բաժակ ջրի մեջ՝ լցնելով այն սիրո էներգիայով։

1. Պատրաստեք մի բաժակ ջուր։
2. Նստեք աթոռի վրա՝ մեջքը ուղիղ պահելով, առանց ոտքերը խաչելու։
3. Տեղադրեք երկու ձեռքերը, ափերը դեմ առ դեմ, ձեր կրծքավանդակի մոտ:
4. «Ես սիրում եմ քեզ» արտահայտությունն ասելիս զգացեք ջերմությունը ձեր ձեռքերում:
5. Ձեռքերդ վերցրեք մի բաժակ ջուր և մի քանի անգամ ասեք բուժիչ արտահայտությունը.
6. Ջուր խմել.

Ապաշխարություն կամ ափսոսանք

Ho'oponopono ապաշխարության տեխնիկայի առաջին փուլը բնութագրվում է անձի կողմից իր մեղքի ճանաչմամբ և իր գործողությունների համար պատասխանատվության գիտակցմամբ:

1. Դուք պետք է մի քիչ ազատ ժամանակ հատկացնեք և ձեզ համար հարմարավետ միջավայր ստեղծեք։
2. Հիշեք ձեր բացասական գործողությունները կամ կյանքի պահերը, որոնք առաջացնում են զայրույթ և վրդովմունք:
3. Միացրեք հանգիստ երաժշտությունը և մի քանի անգամ բարձրաձայն արտասանեք «ներողություն եմ խնդրում» արտահայտությունը, գիտակցեք ձեր պատասխանատվությունը ելքային բացասականի համար և հայտնեք ձեր պատրաստակամությունը՝ ձերբազատվելու դրանից:

Ներողամտության խնդրանք

Հնագույն հավայական տեխնիկայի երկրորդ փուլը բաղկացած է ձեզանից, սիրելիներից և ձեզ շրջապատող աշխարհից ներողություն խնդրելուց:

1. Քնելուց առաջ որոշ ժամանակ հատկացրեք՝ հանգիստ և հարմարավետ զգալու համար:
2. Ստեղծեք ձեր շուրջը հանգստացնող մթնոլորտ, միացրեք հանգիստ երաժշտություն, վառեք անուշաբույր մոմեր:
3. Փակեք ձեր աչքերը և գիտակցաբար ինքներդ ձեզ ներողություն խնդրեք սխալների և բացասականության համար՝ խոստանալով ձերբազատվել կեղծ վերաբերմունքից։

Երախտագիտություն

Երրորդ փուլը սովորեցնում է մարդուն երախտապարտ լինել իր գիտակցությունը փոխելու հնարավորության համար և դրա հետ մեկտեղ՝ իր կյանքի սցենարը։

1. Ամեն առավոտ դուք պետք է մի քանի րոպե հատկացնեք՝ երախտագիտություն հայտնելու համար ապրելու հնարավորության համար, օգտվեք այն հնարավորություններից, որոնք տալիս է ձեզ շրջապատող աշխարհը և լինեք մարդկանց հետ, ովքեր պատրաստ են աջակցել և լինել ձեր կողքին դժվար պահերին:
2. Փակելով ձեր աչքերը և ձեռքերը ծալելով՝ ափերը դեմքով դեպի կրծքավանդակի մոտ, մի քանի անգամ արտասանեք «Շնորհակալություն» արտահայտությունը՝ դիմելով Տիեզերքին:
3. Զգալով երախտագիտություն և թեթևացում, պատրաստվեք հաջողության և փորձեք թույլ չտալ, որ բացասական մտքերը մտնեն ձեր գիտակցություն:

Սեր

Ho'oponopono տեխնիկայի վերջին փուլը, որն արտահայտում է սերը սեփական անձի և աշխարհի հանդեպ, ամենակարևոր փուլն է:հնագույն հավայական պրակտիկայի ընթացքում: Սերը մարդու կյանքում ներդաշնակության հիմքն է, ուստի այս տեխնիկայի կատարումը միտքը կլցնի էներգիայով և զգացմունքներով։

1. Երեկոյան, հանգիստ միջավայրում, դուք պետք է լարվեք, որպեսզի կատարեք ho'oponopono տեխնիկայի վերջին փուլը:
2. Պառկեք մեջքի վրա, ձեռքերը ձգեք մարմնի երկայնքով և փակեք աչքերը։
3. Մի քանի անգամ ասեք արտահայտությունները՝ «կներեք», «Ներիր ինձ», «Շնորհակալություն»:
4. Կարճ դադարից հետո ասեք՝ «Ես սիրում եմ քեզ»՝ դիմելով ողջ աշխարհին: Տիեզերք ուղարկելով զգացմունքներ՝ մարդը դրա դիմաց ստանում է էներգիա և սեր։
5. Մի քանի անգամ ասեք արտահայտությունը, մինչև ձեր գիտակցությունը լցվի դրական մտքերով և ջերմ զգացմունքներով ձեր, սիրելիների և ձեզ շրջապատող աշխարհի հանդեպ:

Մեդիտացիա Հոոպոնոպոնոյի հետ

Ho'oponopono-ն սկսնակների համար, որի արագ արդյունքների հասնելու համար տեխնիկայի և մեթոդների ճիշտ կատարմամբ երկար ժամանակ չի պահանջվի, բացի վարժություններից, ներառում է նաև մեդիտացիա:

Ho'oponopono մեդիտացիան օգնում է.

1. Վայելեք ներկան, զգացեք կյանքը «այստեղ և հիմա»:
2. Ակտիվ զարգացրեք գիտակցությունը, բացահայտեք ձեր սեփական զգացմունքները և իմացեք, թե ինչպես ճիշտ մեկնաբանել և վերահսկել դրանք:
3. Սովորեք պատասխանատվություն կրել ձեր արարքների համար և կանխել ձեր շրջապատի վրա մեղքի բեռը գցելու ցանկությունը:

Ո՞ւմ պետք է դիմել մեդիտացիայի ժամանակ.

1. Որոշակի անձին ուղղված զայրույթի և վրդովմունքի դեպքում անհրաժեշտ է դիմել ձեր մտքում նրա կերպարին։
2. Եթե ​​տրամադրության անկման և հուսահատության զգացման պատճառը կոնկրետ բացասական իրավիճակում է, ապա անհրաժեշտ է վերստեղծել դրա սցենարը և անդրադառնալ այս պատկերին։
3. Ընդհանուր վատության դեպքում ցանկալի է դիմել Ամենակարողին կամ Տիեզերքին։

Անհրաժեշտ է մեդիտացիա կատարել՝ օգտագործելով որոշակի տեխնիկա.

1. Մեդիտացիայի համար տեղ պատրաստեք՝ համապատասխան երաժշտություն միացնելով և ցանկության դեպքում անուշաբույր մոմեր պատրաստելով։
2. Նստեք հարմարավետ դիրքում, ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացրեք մեկ անշարժ առարկայի վրա։
3. Փորձեք պահպանել ուշադրության հոսքը այս թեմայի շուրջ և չշեղվեք կողմնակի բաներով:
4. Մտնելով տրանս վիճակ և փակելով ձեր աչքերը, մտովի պատկերացրեք անհանգստացնող բացասական իրավիճակ, վիրավորանք և զայրույթ առաջացնող մարդու, ձեզ շրջապատող աշխարհ, որը դաժան է թվում:
5. Պահպանելով ձեր գլխում ցանկալի պատկերը՝ մի քանի անգամ կրկնեք բուժիչ արտահայտությունները՝ «կներեք», «Ներիր ինձ», «Շնորհակալ եմ», «Ես սիրում եմ քեզ»:
6. Հաստատումներն արտասանելուց հետո բացեք ձեր աչքերը և ձեզ ազատված զգաք բացասական մտքերից։
7. Փորձեք բարելավել հարաբերությունները սիրելիների հետ, բաց թողեք կոնֆլիկտները և կյանքի դժվարին իրավիճակները, զգացեք ազատություն և ինքնագիտակցության և զարգացման ցանկություն:

Առաջարկություններ սկսնակների համար արագ արդյունքների հասնելու համար

Ho'oponopono-ն սկսնակների համար, որի արագ արդյունքները հասանելի կլինեն հնագույն հավայական մեթոդի տեխնիկան և վարժությունները կատարելուց հետո, պահանջում է որոշակի առաջարկությունների պահպանում, որոնք անհրաժեշտ են առավել արդյունավետ արդյունքի հասնելու համար:

1. Որպեսզի Հավայան պրակտիկան հաջող լինի իրագործման մեջ, դուք պետք է սովորեք պատասխանատվություն կրել ձեր գործողությունների համար: Արժե գիտակցել, որ կյանքի խնդիրների աղբյուրը հիմնականում մարդու գործողություններն են, նրա վերաբերմունքն ու մտքերը:
2. Կարևոր է հասկանալ բուժիչ հաստատող արտահայտությունների խորը իմաստը:Դրանք պետք է անկեղծ արտասանել՝ գիտակցելով ասվածի լրջությունն ու խորությունը։
3. Հուպոնոպոնոյի տեխնիկայի վերջին փուլում անհրաժեշտ է մեծ էներգիա ներդնել «Ես սիրում եմ քեզ» արտահայտության պրակտիկայի ընթացքում: Այն ունակ է ներդաշնակեցնել մարդու հարաբերությունները իր շրջապատի հետ, ուստի կարևոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել այս փուլին։
4. Յուրաքանչյուր պրակտիկանտ պետք է հիշի, որ ho'oponopono վարժությունները, տեխնիկան և տեխնիկան չեն աշխատի այն պահին, երբ դրանք կատարվեն: Մարդու կյանքում փոփոխություններ կլինեն աստիճանաբարբնականաբար.

Արդյունքի արագությունը կախված է պրակտիկանտի իրազեկվածության աստիճանից և իր կյանքի բացասական վերաբերմունքը փոխելու պատրաստակամությունից:

Ho'oponopono-ն ապաշխարության, ներման, երախտագիտության և սիրո հավայական տեխնիկա է, որը կարող է օգնել մարդուն ներդաշնակություն գտնել իր և իրեն շրջապատող աշխարհի հետ: Սկսնակների համար արագ արդյունքները կախված են ձեր կյանքը փոխելու և շրջապատող աշխարհի հանդեպ իրազեկման և սիրո ուղղությամբ զարգանալու ցանկությունից:

Հոդվածի ձևաչափ. Է.Չայկինա

Օգտակար տեսանյութ x-ի մասինօպոնոպոնո

Վիդեո մեդիտացիա՝ սխալները շտկելու համար.

Ho'oponopono-ն շարժում է, որը խթանում է ինքնասիրությունը և ազդելով սեփական կարմայի վրա՝ մաքրելով մտքերն ու զգացմունքները:

Դժվար թե գտնվի մարդ, ով իր կյանքում բավարարված լինի բացարձակապես ամեն ինչով։ Միշտ կան պահեր, որոնք ես կցանկանայի փոխել դեպի լավը։ Ho'oponopono-ի ներկայացուցիչների խոսքով՝ ամեն ինչ մեր ձեռքերում է, պարզապես պետք է ճիշտ գործել։ Մարդկանց ամենատարածված խնդիրները սիրային հարաբերությունների ոլորտում են։ Եվ սա ամենամեծ մտահոգությունն է առաջացնում, քանի որ շատ կարևոր է զգալ կարիքը, սիրելը և սիրված լինելը։ Ուղղության պատվիրանների օգնությամբ, որոնք ծագել են արևոտ Հավայան կղզիներում, դուք կարող եք գտնել ձեր հոգու ընկերոջը, ինչպես նաև բարելավել հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ, եթե արդեն մոտակայքում ունեք:

Ho'oponopono-ի հիմնական կանոնները

Գործողությունների ընդհանուր ալգորիթմը համընդհանուր է ցանկացած կյանքի խնդրի համար.

1. Դուք պետք է սկսեք ինքներդ ձեզանից:

Ենթադրվում է, որ մեր ճակատագրի բոլոր խնդիրները հրահրված են մեր կողմից: Օրինակ, հիվանդությունների առաջացումը հատուցում է բացասական գործողությունների և չար մտքերի համար: Իսկ մարդկանց հետ հարաբերություններում խնդիրները ծագում են այն բլոկների պատճառով, որոնք մենք ինքներս ենք դնում մեր անցյալի վախերի, կուտակված դժգոհությունների և ինչ-որ բան փոխելու ծուլության պատճառով:

1. Մենք պետք է ազատվենք:

Խնդրի գիտակցումը դրական փոփոխությունների առաջին քայլն է: Ենթադրենք, մի տղամարդ հասկացավ, որ վախենում է աղջիկների հետ հանդիպել, քանի որ տասը տարի առաջ աղջիկը Մաշան նրան ասաց, որ ինքը տգեղ է և հիմար: Այսպիսով, հիմա ներսում մի բարդույթ կա, որ իմ շրջապատում բոլորը նույնն են մտածում: Պետք է սկսել Մաշային ներելուց։ Նա դրդեց, որ տղամարդը դառնա ավելի լավը, փոխվի և կանգ չառնի դրանով։

1. Անհատական ​​կոդային արտահայտության ընտրություն:

Յուրաքանչյուր ոք հանդես է գալիս իր սեփական մեջբերումով, կախված խնդրից: Այն պետք է ներառի հետևյալ բաղադրիչները.

ա) ներման խնդրանք.

բ) ափսոսանք;

Ի երախտագիտություն;

դ) զգացմունքների ճանաչում.

Ինչպես լուծել խնդիրները սիրային հարաբերություններում՝ օգտագործելով Ho'oponopono-ն

Այսպիսով, ինչ պետք է անեք, եթե ցանկանում եք փոխել ձեր հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ դեպի լավը.

1. Մաքրեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները բացասականից, ազատվեք վախերից և կասկածներից։
2. Ներեցեք ձեր նշանակալից մյուսին բոլոր վիրավորանքների համար:

Գաղտնիք չէ, որ իդեալական մարդիկ չկան։ Մենք բոլորս ինչ-որ պահի վիրավորել ենք ուրիշներին, երբեմն նույնիսկ առանց որևէ բանի: Ամենից հաճախ տառապում են ձեզ ամենամոտ մարդիկ։ Ըստ Ho'oponopono-ի փիլիսոփայության՝ բոլոր կուտակված դժգոհությունները վնաս են հասցնում իրենց կրողին, ուստի դրանք պետք է մոռանալ, ներել վիրավորողներին և շնորհակալություն հայտնել ձեռք բերված փորձի համար, այդ թվում՝ բացասական:

1. Խոսեք ձեր սիրելիի հետ:

Բայց ավելի լավ է զրույցը վարել, երբ մարդը քնած է։ Նման պահին առաջին տեղում է նրա Անգիտակցական մասը, որը կընկալի միայն այն, ինչ լսում է՝ առանց վեճերի ու առարկությունների։

Ինչպես նշվեց վերևում, ասված արտահայտությունը պետք է պարունակի չորս բաղադրիչ. Սիրելիի հետ կապված այն կարող է թվալ, օրինակ, այսպես. «Ես շնորհակալ եմ ճակատագրին, որ ունեմ քեզ: Ցավում եմ, որ այսքան հաճախ չեմ ասում ձեզ: Կներես, որ երբեմն ստիպում եմ քեզ կասկածել քո զգացմունքների վրա։ Ես իսկապես սիրում եմ քեզ»:

Արտահայտության կանոնավոր կրկնությունը ոչ միայն խոսողին ավելի կուրախացնի, այլև նրան, ում դա ասվում է: Հարաբերությունները կդառնան ավելի լավ, լցված ջերմությամբ և սիրով։

Հնարավոր է դու նույնպես հավանես:

Ho'oponopono գործիքներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելին իմանալ
Ho'oponopono - ինչ է դա և ինչպես կիրառել այն
Ho'oponopono և ավելորդ քաշը. ինչպե՞ս նիհարել:
Ho'oponopono - ինչպես ճիշտ վարժվել փողի համար
Ho'oponopono Morrna-ի բուժիչ աղոթքը Ho'oponopono նոր գործիքներ wisteria սպիտակ պինգվին

Մի օր մի մարդ հարցրեց Մորնային՝ Հոոպոնոպոնոյին ժամանակակից ձևով հարմարեցրած մարդուն, արդյոք նա պե՞տք է ամուսնանա այս աղջկա հետ: Մորնան պատասխանեց, որ ինքը կանգնած է:

Մի քանի տարի անց նա նորից եկավ Մորնա, արդեն ամուսնալուծված, և ասաց. «Դու ասացիր, որ կարող ես ամուսնանալ»: Տեսեք, թե ինչպես ստացվեց ամեն ինչ. Եվ նա. «Մաքրվե՞լ ես քեզ»:

Այսպիսով, ստացվում է, որ բոլոր այն մարդիկ, ում մենք համարում ենք մեր երկրորդ կեսը, ամենաանհրաժեշտ և կարևոր մարդիկ են: որոնց հետ մենք կիսում ենք հսկայական թվով ծրագրեր!!!

Եվ դա, իմ կարծիքով, հիանալի գաղափար էր։ Դուք ապրում եք մարդու հետ, նայեք նրան, կարծես հայելու մեջ և աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Դե, ով չունի գրգռվածություն և դժգոհություն իր ընտանեկան կյանքում: Ինչպես ասում են՝ սա առօրյա գործ է։ Սիրելի անձնավորությունը սեղմում է մեր կոճակները՝ ցույց տալու համար, թե ձեր մեջ էլ ինչ պետք է ազատվի:

Ահա թե ինչ էի մտածում օրերս։ Բայց մի՞թե Աստված մեզ այնպես է ստեղծել, որ մենք գոհ չլինենք միմյանցից։ Ոչ Պատասխանը մեկն է՝ ինչ-որ պահի ինչ-որ բան տեղի ունեցավ, որ մենք մեր մեջ մտցրեցինք ցավի և դժգոհության ծրագիր սիրելիի հետ հարաբերություններում:

Շատ վաղուց, նույնիսկ մինչև ho'oponopono-ն, սիրո մասին ֆիլմերից մեկում «Եթե սիրում ես մարդուն, թող գնա, եթե քոնն է, նա կվերադառնա» արտահայտությունը: Իսկապես Հոոպոնոպոն արտահայտություն:

Պետք չէ թաքցնել, որ խնդրահարույց հարաբերությունների դեպքում մեկը կամ նույնիսկ երկուսն էլ փորձում են փրկել հարաբերությունները։ Պահեք, կպցրեք այն, ինչ կարող եք: Լավ է, եթե երկու գործընկերներն էլ ցանկություն ունեն, բայց երբ մեկը փորձում է, իսկ մյուսը՝ ոչ: Հմմ... Դժվար ու ցավալի իրավիճակ.

Ho'oponopono-ի տեսանկյունից սա հավելվածի ծրագիր է: Եվ մենք բոլորս գիտենք, որ իսկապես ցավ է պատճառում, երբ մեկը չի գնահատում հարաբերությունները: Իսկ հոգեկան տագնապը, արցունքներն ու մռութը հենց անկյունում են:

Նման իրավիճակներում՝ «Ես քեզ սիրում եմ, թե չեմ սիրում», շատ դժվար է բերանդ փակ պահել և զսպել կոնֆլիկտը։ Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում ավելի լավ է դա անել։ Եվ ավելի լավ է խոսել մարդու հետ, երբ նա քնած է։ Այո, այո, ավելի լավ է մարդուն ամեն ինչ պատմել, երբ գիտակցական միտքը քնած է։ Մենք գիտենք, որ գիտակիցը կսկսի վիճել ու հայհոյել։ Իսկ ենթագիտակցությունը Ներքին Երեխան է: Ստացվում է, որ զրույցը տեղի կունենա ձեր սիրելիի Ներքին Երեխայի հետ։

Ես կասեի Ներքին երեխային, օրինակ, իմ ամուսնու մասին, թե որքան շատ եմ սիրում նրան, որքան ուրախ եմ, որ նա իմ կյանքում է, որ ես շնորհակալ եմ նրան այն ամենի համար, ինչ նա անում է ինձ համար և պարզապես շնորհակալ եմ այն ​​փաստի համար, որ նա է: նա կա։ Հիմնական բանը դա պարբերաբար անելն է:

Իմ պրակտիկայից հարաբերությունները շատ ավելի լավ են դառնում՝ լի սիրով և հասկացողությամբ:

Եւ ինչ? Կարծում եմ, որ սա հիանալի միջոց է կոնֆլիկտների և բարդ հարաբերությունները լուծելու համար։

Իսկ միասին լինելու կամ միասին չլինելու իրավիճակներում ավելի լավ է ինքդ քեզ մաքրել և ոչինչ չսպասել։ Իհարկե, ամեն ինչ նույնքան հրաշալի կլինի ձեզ և ձեր կեսի համար։ Եվ ամենակարեւորը՝ կառչելու կարիք չկա։ Հուշումները հենց այն են, ինչի վրա մենք բոլորս պետք է աշխատենք: Մենք բոլորս կառչում ենք ոչ միայն սիրելիների հետ հարաբերություններից, այլև վատ սովորություններից, փողից և այլն։

Ես սիրում եմ քեզ!
Շնորհակալություն

Աշխարհում կան հսկայական թվով տեխնիկա, որոնք օգնում են դրական շտկումներ կատարել ձեր կյանքում: Վերջերս լայն տարածում է գտել «հուպոնոպոնո» կոչվող պրակտիկան։ Յուրաքանչյուրը կարող է օգտագործել այն՝ հետևելով պարզ կանոններին։

Ի՞նչ է Հոոպոնոպոնոն:

Հավայան մեթոդը, որն օգնում է ձեզ ներդաշնակություն գտնել ձեր մեջ և հասնել հաջողության կյանքի բոլոր ասպեկտներում, կոչվում է ho'oponopono: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում մարդը կարող է հասնել աճի և լուսավորության: Հավայերենից թարգմանված այս անունը նշանակում է «ուղղել սխալը»։ Հոոպոնոպոնոյի հավայական տեխնիկան հիմնված է չորս արտահայտությունների վրա, որոնք մաքրում են հոգին և միտքը:

1. "Ես սիրում եմ քեզ". Նման խոսքերն օգնում են մարդուն սիրո միջոցով հասնել ճշմարտությանը: Նրանք նաև բարձրացնում են ինքնագնահատականը և սովորեցնում սիրել ինքներդ ձեզ:
2. "Ես իսկապես ցավում եմ". Այս արտահայտությունն ասելով՝ մարդն ափսոսանք է հայտնում այն ​​բացասական մտքերի և արարքների համար, որոնք պատճառ են դարձել անբարենպաստ ծրագրերի մեկնարկին։
3. "Կներես". Ho'oponopono մեթոդի նման բառերը ներկայացնում են ապաշխարություն և ներման խնդրանք անցյալի արարքների և մտքերի համար: Դրանք արտասանելիս կարող ես ազատություն զգալ։
4. "Շնորհակալություն". Արտահայտությունը նախատեսված է երախտագիտություն հայտնելու Տիեզերքին և Բարձրագույն ուժերին մարդու ունեցածի համար:

Հոոպոնոպոնոյի փիլիսոփայությունը

Կանոնավոր գործելակերպը մարդուն հնարավորություն է տալիս գլուխ հանել տարբեր խնդիրներից, օրինակ՝ ազատվել աշխարհի հոռետեսական հայացքից, կոնֆլիկտային իրավիճակներից և այլն։ Ho'oponopono-ն մարդու մոտ զարգացնում է դրական արձագանքներ կյանքի դժվարություններին և օգնում է բուժել ոգին և դրա հետ մեկտեղ մարմինը: Հավայան մեթոդը մարդուն հնարավորություն է տալիս կյանքում առաջնորդություն գտնել և իր մեջ ներդաշնակության հասնել։ Այս ամենը կարող եք ստանալ՝ մաքրելով հիշողությունը աղբից։ Ho'oponopono-ի հայտնի հիմնական սկզբունքները.

1. Ֆիզիկական Տիեզերքը մարմնավորված է մարդու մտքերում:
2. Եթե ​​դրական ես մտածում, ուրեմն կարող ես իրականություն ստեղծել՝ հիմնված սիրո վրա։
3. Յուրաքանչյուր մարդ ամբողջ պատասխանատվությունն է կրում իր կյանքի և իր շուրջը կատարվողի համար։
4. Բացասական մտածողությունը միայն խնդիրներ է գրավում։
5. Կյանքում ոչինչ գոյություն չունի մարդուց առանձին, քանի որ դրանք նրա մտքերի արդյունքն են։

Ինչպե՞ս զբաղվել հոոպոնոպոնոյով:

Հավայան մեթոդն օգտագործելու համար պետք չէ որոշակի պայմաններ ստեղծել, քանի որ ամեն ինչ պարզ է։ Ho'oponopono-ի պրակտիկան թույլ է տալիս օգտագործել որոշ մատչելի իրեր.

1. Մետաղադրամները օգնում են փոխել մարդու վերաբերմունքը ֆինանսների նկատմամբ։ Դուք պետք է խոսեք նրանց հետ, անպայման ներողություն խնդրեք:
2. Ծաղիկը օգտագործվում է աստվածային ուժերին դիմելու համար: Դիմեք նրան սիրո համար: Բույսը լավ ուղեկից կլինի ինքնամաքրման ճանապարհին։
3. Ցողի մի կաթիլը համարվում է բացասականից մաքրվելու հզոր միջոց:
4. Թիթեռը օգնում է հեռացնել բացասականությունը և գտնել կատարելության ճիշտ ուղին:
5. Բացասական հիշողությունները ջնջելու համար օգտագործվում է ռետինով մատիտ:
6. Արևածաղիկը առատության և ներդաշնակության խորհրդանիշ է, այդ թվում՝ նյութական ոլորտում։

Ho'oponopono զրույց փողի հետ

Շատերը ֆինանսների հետ կապված խնդիրներ ունեն։ Դրանց հետ հաղթահարելու համար հաճախ օգտագործվում են տարբեր դավադրություններ, ծեսեր և մեդիտացիոն տեխնիկա, որոնք ներառում են հոոպոնոպոնոն: Մեթոդը ներառում է փողի նկատմամբ ճիշտ վերաբերմունքի ձևավորում, դրական էներգիայի ստեղծում և բանավոր բանաձևերի օգտագործում։ Կան հատուկ հրահանգներ, թե ինչպես ճիշտ վարժվել հոոպոնոպոնոն փողի դիմաց.

1. Մարդը պետք է հասկանա, որ փողը ոչ այլ ինչ է, քան նպատակներին հասնելու միջոց։ Կարևոր է նրանց երախտագիտությամբ վերաբերվել։
2. Կարևոր է դադարեցնել ֆինանսների հետ կապված վախերը։ Շատ մարդիկ վախենում են կորցնել իրենց աշխատանքը կամ գումարը, ինչը ստեղծում է ներքին բլոկ, որը խանգարում է նրանց փոխազդել դրամական հոսքերի հետ: Կարևոր է ընդունել ձեր վախերը և ապրել երջանիկ։
3. Փող ներգրավելու հոոպոնոպոնոյի մեթոդը ներառում է փողին դիմելու համար արտահայտություն կազմելը, որը կարտահայտի երախտագիտություն, ափսոսանք, ներման խնդրանք և սեր: Օրինակ: «Փող է գալիս իմ կյանք, շնորհակալություն դրա համար: Կներես քեզ կորցնելու իմ վախի համար, ներիր ինձ դրա համար։ Ես իսկապես սիրում եմ քեզ»:

Ho'oponopono մաքրում բացասականից

1. Նոր և չսրել մատիտը պետք է ակտիվացվի «ցող» բառով։ Այն պետք է պարբերաբար օգտագործել, և կարիք չկա ամեն սեանսի համար նոր մատիտ գնել։
2. Բացասականությունից մաքրվելու համար հարկավոր է մատիտով դիպչել առարկայի կամ մարմնի վրա՝ մտավոր կրկնելով ակտիվացման բառը՝ էֆեկտը ուժեղացնելու համար:
3. Կարևոր է պատկերացնել, թե ինչպես է ջնջվում ամեն բացասական։ Այս տեխնիկան հնարավորություն է տալիս իրականացնել խորը մաքրում, նույնիսկ նախորդ սերունդների վրա:

Ho'oponopono. Ինչպե՞ս վերադարձնել ձեր սիրելիին:

Տեխնիկան օգնում է հաղթահարել տարբեր խնդիրներ, այդ թվում՝ անձնական կյանքի հետ կապված։ Դա անելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել գործողությունների ընդհանուր ալգորիթմ, որը ներառում է մի քանի սկզբունքներ.

1. Հովապոնոպոնոյի հավայան համակարգը ստիպում է մարդուն վերլուծել սեփական վիճակը, որպեսզի հասկանա, թե ինչն է ստիպել իր սիրելիին հեռանալ։ Հաճախ մեղավոր են ներքին բլոկները, որոնք առաջանում են վախերի կամ դժգոհությունների արդյունքում:
2. Դուք պետք է ներեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիին, ով հեռացավ: Իրավիճակը պետք է վերականգնվի։
3. Վերջապես, ho'oponopono մեթոդը ներառում է հատուկ կոդային արտահայտության ձևավորում, որը կներառի չորս հիմնական բաղադրիչ՝ ներման խնդրանք, ափսոսանք, երախտագիտություն և ճանաչում:

Ինչպե՞ս բարելավել ho'oponopono-ի առողջությունը:

Եթե ​​ունեք տարբեր հիվանդություններ, բացի բժշկի նշանակած հիմնական բուժումից, կարող եք օգտագործել լրացուցիչ մեթոդներ՝ ապաքինման գործընթացը արագացնելու համար։ Հիվանդությունները բուժելու համար ho'oponopono մեթոդը ներառում է որոշակի քայլեր.

1. Պետք է հիշել, թե երբ է առաջացել հիվանդությունը, քանի որ այն միշտ հիմնված է ինչ-որ սթրեսի կամ այլ նյարդայնացնող գործոնի վրա։ Ենթադրվում է, որ սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջանում են այն մարդկանց մոտ, ովքեր անտարբեր են դրսևորել ուրիշների նկատմամբ, կամ, ընդհակառակը, մոռացել են իրենց մասին՝ ուշադրություն դարձնելով ուրիշներին:
2. Բաց թողեք իրավիճակը, ներեք ինքներդ ձեզ և ներկա իրավիճակի համար պատասխանատու այլ մարդկանց: Դրանից հետո դուք պետք է հարմարավետ զգաք:
3. Ho'oponopono մեթոդը ներառում է հատուկ բանավոր ձև կազմելը, կենտրոնանալով չորս կարևոր սկզբունքների վրա. Կրկնեք տեքստը, մինչև խնդիրը չվերանա:

Ho'oponopono ամուսնության համար

Շատ աղջիկներ անհանգստանում են, որ իրենց զուգընկերը ամուսնության առաջարկ չի անում, և հաճախ դրա մեղավորը ներքին բլոկներն ու բացասական էներգիան են: Ho'oponopono տեխնիկան օգնում է փոխել հարաբերությունները սիրելիի հետ դեպի լավը:

1. Նախ պետք է ազատվել բացասական մտքերից, հույզերից ու վախերից։
2. Մտավոր կերպով խնդրեք ձեր սիրելիին ներել հնարավոր վիրավորանքները և ինքներդ ներեք նրան:
3. Հո'օպոնոպոնոն այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են, ներառում է զրույց սիրելիի հետ և ավելի լավ է դա անել, երբ նա քնած է, քանի որ այս վիճակում առաջին տեղում է անգիտակից հատվածը, որը հեշտությամբ կընկալի տեղեկատվությունը:
4. Ասեք ծածկագիր, որպեսզի ձեր սիրելին առաջարկի առաջարկություն անել՝ հիշելով, որ ներառեք նախկինում քննարկված չորս հիմնական բաղադրիչները:

Ho'oponopono քաշի կորստի համար

Հավայան մեթոդի մասնագետները ավելորդ քաշը ներկայացնում են որպես բացասական ծրագիր, որից կարող եք ազատվել։ Դա անելու համար դուք պետք է աշխատեք ինքնագնահատականի վրա և սկսեք սիրել ինքներդ ձեզ: Կան որոշակի կանոններ, թե ինչպես կարելի է նիհարել ho'oponopono-ի միջոցով:

1. Պետք է հիշել, թե երբ է քաշը սկսել աճել, քանի որ այն գրեթե միշտ դառնում է բազմաթիվ սթրեսների և բացասական հիշողությունների արձագանք։
2. Կարևոր է ձեր վրայից նետել անցյալի բեռը՝ վերլուծելով իրավիճակը և հասկանալով, թե ինչ եզրակացություններ են արվել։
3. Ho'oponopono մեթոդի հաջորդ փուլը ներառում է զրույց ձեր մարմնի հետ: Ասեք, որ ձեզ գեղեցիկ մարդ եք համարում, շնորհակալություն հայտնեք ձեր արտաքին տեսքին և ներողություն խնդրեք ձեր մարմնից՝ հնարավորություն չտալու համար։
4. Սովորեք ճիշտ վարվել սննդի հետ՝ այն ընկալելով որպես մարմնի վառելիք։

Ho'oponopono - աղոթք բոլորի համար

Հավայան մեթոդն առաջարկում է ոչ միայն մեդիտացիա, այլ նաև աղոթքի տեքստ, որն օգտագործվում է տարբեր իրավիճակներում: Խորհուրդ է տրվում կարդալ այն, երբ արդեն հասկանաք, թե ինչ է ho'oponopono-ն և ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: Սրբազան տեքստն առաջարկել է Հավայան շաման Մորնան։ Մուտքային ho'oponopono աղոթքը կարելի է ասել օրվա ընթացքում, բայց եթե դա հնարավոր չէ, ապա կարդացեք այն առնվազն առավոտյան և քնելուց առաջ:

Ինչու՞ ho'oponopono-ն չի աշխատում:

Դուք կարող եք ակնարկներ գտնել այն մարդկանցից, ովքեր պնդում են, որ նման մեդիտացիոն պրակտիկաները ոչ մի արդյունք չեն տալիս: Սրա բացատրությունը բավականին բանալ է և կայանում է գոյություն ունեցող մեթոդի ոչ ճիշտ օգտագործման և գործող կանոններին չհամապատասխանելու մեջ: Հոոպոնոպոնոն և հավատքը երկու անբաժան բաներ են, որոնք ակտիվացնում են էներգիան: Շատերն արագ արդյունքներ են ակնկալում, ուստի նրանք բաց են թողնում օրգանիզմի պատրաստման և մաքրման կարևոր փուլերը: Կարևոր է անթերի հետևել բոլոր կանոններին։

Հոոպոնոպոնոն և Ուղղափառությունը

Մարդկանց մեջ, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են բացասականությունը մաքրելու տեխնիկան, կան բազմաթիվ տարբեր կրոնների հավատացյալներ: Հաստատումներ արտասանելը և ինքնահիպնոզը չեն կարող խոչընդոտ դառնալ հավատքի համար: Մասնագետները նշում են, որ մեթոդը հասկանալուց վեր է և ոչ մի կերպ չի խանգարում եկեղեցի գնալուն և աղոթք ասելուն։ Շատ պրակտիկանտներ պնդում են, որ հոոպոնոպոնոն և քրիստոնեությունը շատ ընդհանրություններ ունեն, մեդիտացիայի ժամանակ նրանք հաճախ իրենց կողքին տեսնում են սրբերի, որոնք բոլոր հավատացյալների օգնականներն են։

Երկու տարի առաջ ես լսեցի Հավայան կղզիներում թերապևտի մասին, ով բուժել է հանցավոր խելագար մարդկանց մի ամբողջ բաժանմունք՝ առանց նրանցից որևէ մեկին տեսնելու: Այս հոգեբույժը պարզապես նայեց յուրաքանչյուր հիվանդի հիվանդանոցային աղյուսակը, այնուհետև նայեց իր ներսում՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է ինքն ստեղծել այս մարդու հիվանդությունը: Երբ բժիշկն ինքն իրեն բարելավեց, հիվանդը լավացավ:

Երբ ես առաջին անգամ լսեցի այս պատմությունը, մտածեցի, որ դա քաղաքային լեգենդ է: Ինչպե՞ս կարող է որևէ մեկը բուժել ուրիշներին՝ բուժելով իրենց: Ինչպե՞ս կարող էր նույնիսկ լավագույն մասնագետը բուժել խելագար հանցագործներին:

Դա իմաստ չուներ: Դա անիմաստ էր, ուստի ես հրաժարվեցի հավատալ պատմությանը:

Սակայն մեկ տարի անց նորից լսեցի։ Ասում էին, որ թերապևտը օգտագործել է հավայական բուժման մեթոդ, որը կոչվում է ho'oponopono. Ես երբեք չէի լսել այս մասին, և դեռ անունը չէր կարող դուրս գալ իմ գլխից։ Եթե ​​այս պատմությունը ճիշտ էր, ես ստիպված էի ավելին իմանալ:

Իմ հասկացողությամբ «ամբողջական պատասխանատվությունը» միշտ նշանակում է պատասխանատվություն իմ մտքերի և արարքների համար: Դրանից դուրս ցանկացած բան իմ վերահսկողությունից դուրս էր: Կարծում եմ, որ մարդկանց մեծամասնությունն այդպես է մտածում ամբողջական պատասխանատվության մասին: Մենք պատասխանատու ենք մեր արածի համար, բայց ոչ այն ամենի համար, ինչ անում են բոլորը։ Հավայան մի թերապևտ, ով բուժում էր հոգեկան հիվանդներին, ինձ սովորեցրեց մտածելու նոր ձև ամբողջ պատասխանատվության մասին:

Նրա անունը դոկտոր Իհելիակալա Հյու Լեն է: Առաջին անգամ մոտ մեկ ժամ հեռախոսով խոսեցինք։ Ես խնդրեցի նրան պատմել հիվանդանոցում իր աշխատանքի ամբողջ պատմությունը: Նա բացատրեց, որ չորս տարի աշխատել է Հավայան կղզիների պետական ​​հիվանդանոցում։ Հիվանդասենյակը, որտեղ պահվում էին «բռնիները», վտանգավոր էր։ Հոգեբանները թողնում են ամեն ամիս. Մարդիկ այս բաժանմունքով անցնում էին մեջքը պատին սեղմած՝ վախենալով հիվանդների հարձակումից։ Ոչ մի հաճելի բան չկար այս վայրում ապրելու, աշխատելու կամ ժամանակ անցկացնելու մեջ։

Բժիշկ Լենն ինձ ասաց, որ երբեք հիվանդ չի տեսել: Նա համաձայնել է նստել գրասենյակում և վերանայել նրանց հիվանդանոցի գրառումները: Թերթելով քարտերը՝ նա աշխատեց իր վրա. Երբ նա աշխատում էր իր վրա, հիվանդները սկսեցին լավանալ։

«Մի քանի ամիս անց հիվանդներին, ովքեր պետք է լինեին զսպաշապիկներով, սկսեցին թույլ տալ ազատ քայլել», - ասաց նա ինձ: «Եվ նրանք, ում նախկինում շատ հանգստացնող դեղեր էին տալիս, դադարեցրին դրանք: Ավելին, մարդիկ, ովքեր հիվանդանոցից դուրս գալու հնարավորություն չունեին, սկսեցին դուրս գրվել»։

Ես շոկի մեջ էի.

«Բացի այդ,- շարունակեց նա,- անձնակազմը սկսեց ուրախությամբ աշխատանքի գալ: Դադարեցվել են աշխատանքից խուսափելն ու կրճատումները. Ի վերջո, մենք ունեինք ավելի շատ անձնակազմ, քան մեզ անհրաժեշտ էր, քանի որ ավելի շատ հիվանդներ էին դուրս գրվում, և ամբողջ անձնակազմը գալիս էր աշխատանքի: Հիվանդասենյակն այսօր փակ է»։

Դա այն ժամանակ էր, երբ ժամանակն էր, որ ես տայի միլիոն դոլարի հարցը. Ի՞նչ արեցիր քեզ հետ, որ ստիպեցիր այս մարդկանց փոխվել»:

«Ես պարզապես վերաբերվում էի իմ այն ​​հատվածին, որը ստեղծում էր դրանք»:- նա ասաց.

Ես չհասկացա.

Դոկտոր Լենը բացատրեց, որ ձեր կյանքի համար լիարժեք պատասխանատվություն ստանձնելը նշանակում է, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ, պարզապես այն պատճառով, որ դա ձեր կյանքում է, ձեր պատասխանատվությունն է: Շատ իրական իմաստով ամբողջ աշխարհը ստեղծվել է քո կողմից:

Ուֆ. Դժվար է ընդունել: Իմ ասածի և արածի համար պատասխանատվություն կրելը մի բան է: Պատասխանատու լինելն այն ամենի համար, ինչ ասում և անում է իմ կյանքում, բոլորովին այլ է: Եվ այնուհանդերձ, ճշմարտությունն այն է, որ եթե դու ստանձնում ես ամբողջ պատասխանատվությունը քո կյանքի համար, ապա այն ամենը, ինչ տեսնում ես, լսում, զգում կամ այլ կերպ զգում ես, քո պատասխանատվությունն է, քանի որ դա քո կյանքի մի մասն է:

Սա նշանակում է, որ ահաբեկչական հարձակումները, նախագահը, տնտեսությունը, առանց բացառության, այն ամենը, ինչ դուք ապրում եք, և որը ձեզ դուր չի գալիս, կարող եք բուժել:

Այս ամենն ինքնուրույն գոյություն չունի, այս ամենը պրոյեկցիա է ձեր ներսից.

Խնդիրը նրանց մեջ չէ, խնդիրը ձեր մեջ է։

Եվ դրանք փոխելու համար դուք պետք է փոխեք ինքներդ ձեզ:

Ես գիտեմ, որ դա դժվար է հասկանալ, էլ չասած ընդունել կամ իրականում կիրառել կյանքում: Մեղադրելը շատ ավելի հեշտ է, քան ողջ պատասխանատվությունն ընդունելը, բայց երբ ես խոսեցի դոկտոր Լենի հետ, ես սկսեցի հասկանալ, որ նրա համար բուժումը նշանակում է սիրել ինքն իրեն: Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր կյանքը, դուք պետք է բուժեք ձեր կյանքը: Եթե ​​ցանկանում եք բուժել որևէ մեկին, նույնիսկ հոգեկան հիվանդ հանցագործին, կարող եք դա անել՝ բուժելով ինքներդ ձեզ:

Ես հարցրի բժիշկ Լենին, թե ինչպես է նա վերաբերվում ինքն իրեն: Կոնկրետ ինչ էր անում նա, երբ նայում էր հիվանդների բժշկական փաստաթղթերին:

«Ես ուղղակի նորից ու նորից ասացի «ներողություն» և «ես սիրում եմ քեզ», - բացատրեց նա:

Եվ այս ամենը?

Այո, այսքանն էր:

Պարզվում է, որ ինքնասիրությունը ինքդ քեզ կատարելագործելու լավագույն միջոցն է, իսկ քեզ կատարելագործելով՝ դու կբարելավես քո աշխարհը։ Թույլ տվեք արագ օրինակ բերել, թե ինչպես է սա աշխատում: Մի օր մի մարդ ինձ նամակ գրեց, որն ինձ վրդովեցրեց: Նախկինում ես կաշխատեի իմ էմոցիոնալ կոճակները կամ կփորձեի բացատրել ինձ այս մարդուն: Այս անգամ որոշեցի փորձել բժիշկ Լենի մեթոդը։ Ես սկսեցի կամացուկ ասել. «Ներիր ինձ» և «Ես սիրում եմ քեզ»: Ես կոնկրետ որևէ մեկի հետ չեմ կապվել։ Ես պարզապես արթնացրի սիրո ոգին, որպեսզի իմ մեջ բուժեմ այն, ինչ ստեղծում էր հանգամանքները:

Մեկ ժամ էլ չանցած՝ ես նամակ ստացա նույն անձից: Նա ներողություն է խնդրել իր նախորդ նամակի համար։ Հիշեք, որ ես որևէ արտաքին գործողություն չեմ կատարել այս ներողությունը ստանալու համար։ Ես նույնիսկ չպատասխանեցի այս մարդու նամակին։

Եվ այնուամենայնիվ, ասելով «Ես սիրում եմ քեզ», ես ինչ-որ կերպ բուժեցի այն, ինչ ստեղծեց իմ ներսում:

Հետագայում ես մասնակցեցի Ho'oponopono սեմինարին, որը դասավանդում էր դոկտոր Լենը: Նա այժմ 70 տարեկան է նա համարվում է ժառանգական շաման, և նա ապրում է մեկուսի կյանքով. Նա գովեց իմ գրքերից մեկը։ Նա ինձ ասաց, որ երբ ես ինքս ինձ կատարելագործեմ, իմ գրքի թրթիռը կմեծանա, և բոլորը կզգան այն, երբ այն կարդան: Մի խոսքով, ինչպես ես կատարելագործվեմ, իմ ընթերցողները նույնպես կբարելավվեն:

«Ի՞նչ կասեք այն գրքերի մասին, որոնք արդեն վաճառվել են և գտնվում են արտաքին աշխարհում»: - Ես հարցրեցի.

«Նրանք դրսի աշխարհում չեն», - բացատրեց նա՝ նորից իմ միտքը փչելով իր առեղծվածային իմաստությամբ։ «Նրանք դեռ քո ներսում են»:

Մի խոսքով, արտաքին աշխարհ չկա։

Մի ամբողջ գիրք կպահանջվի այս առաջադեմ տեխնիկան արժանի խորությամբ բացատրելու համար: Դա բավական կլինի ասել Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ բան բարելավել ձեր կյանքում, ապա պետք է միայն մեկ տեղ նայեք՝ ձեր ներսում.

«Երբ դիտում եք, դա արեք սիրով»:

նյութը կազմվել է Ջո Վիտալեի «Աշխարհի ամենաանսովոր բժիշկը» հոդվածի հիման վրա

P.S.Ինչպես երևում է այս հոդվածից, որը գրված է իրական իրադարձությունների հիման վրա, հնագույն իմաստությունը, որը պահպանվել է մինչ օրս. «Փոխիր ինքդ քեզ, շրջապատող աշխարհը կփոխվի», հայտնի է և լայնորեն կիրառվում է նույնիսկ ժառանգականների շրջանում: Հավայան աբորիգենների շամաններ.

Եթե ​​փորձեք այս տեխնիկան դիտարկել յոգայի տեսանկյունից, կարող եք ենթադրել, որ բժիշկը (ժառանգական շամանը) ունի մտքի հետ աշխատելու յոգական պրակտիկաների որոշակի որակավորում: Պետք է նաև հասկանալ, որ այս կերպ շրջապատող իրականությունը փոխելու համար անհրաժեշտ է ունենալ հսկայական էներգիա (tapas), որը, փաստորեն, փոխակերպվում է մեկուսացման (ասկետիզմի) գործընթացում: Ուստի, ուր էլ որ նայես, պետք է ջանքեր գործադրես արդյունքի հասնելու համար։

Նրանք, ովքեր ցանկանում են ստուգել իրենց շրջապատող իրականությունը փոխելու տեխնիկայի արդյունավետությունը՝ փոխելով իրենց ներաշխարհը, կարող են այցելել «Աուրա» յոգայի ճամբար, որը ստեղծվել է հենց այդ նպատակով։