Milovat

Jak otevřít vztahový kanál. Jak otevřít čakry sami doma

Učení čaker je pro mnohé víc než jen metafora. V poslední době o nich mluví nejen vyznavači východní filozofie a esoteriky, ale mimo jiné i psychologové, lázeňští terapeuti, učitelé fitness jógy či homeopaté. Mnoho mých přátel v poslední době „cvičí své čakry“ – aktivně se účastní příslušných tréninků – a nejsou nadšeni z výsledků. Jedna se zamilovala, druhá přestala mít konflikty v práci, třetí otěhotněla.

Nejzajímavější pro mě je, jak komunikovat s opačným pohlavím na úrovni čaker. Předpokládá se, že první čakra, muladhara (ta, která se nachází těsně pod ocasní kostí, nazývá se také „kořenová čakra“ a je spojena s červenou barvou, energií země a planety Mars) je zodpovědná za naši stabilitu. , spojení se zemí, s našimi kořeny, předky. Tato čakra cirkuluje energii přežití, plození, schopnost riskovat a řešit problémy. Pokud je zablokovaná, tak půda pod nohama mizí, cítíte se jako oběť okolností, bolí vás kříže, začínají problémy s nohama, klouby a nekonečná zranění. Naštěstí odblokování této čakry pro ženu není tak těžké – jen je potřeba se naučit nechat muže, aby se o vás staral. Tato čakra je mužská, energie v ní se pohybuje ve směru hodinových ručiček (to je směr jang) a u mužů by měla být aktivní a u žen pasivní. Muladhara je především uspokojením základních hmotných potřeb a podle principu energetické výměny je lepší, když za to nese odpovědnost muž. Podle učení čaker je posláním muže poskytnout své ženě základní bezpečí, pohodlí a ochranu. Pak bude moci být úspěšně implementován v dalších oblastech. A úkolem ženy je nabít ji energií na úrovni další, druhé čakry – svadhisthany. Nachází se přibližně 5 cm pod pupkem (u žen - na úrovni dělohy) a naopak v ideálním případě by měl být aktivní u dívek a pasivní u chlapců. Tato čakra (je spojena s energií vody, která je ženským prvkem, a oranžovou barvou a vládne jí Venuše) je zodpovědná za potěšení, smyslnost a citlivost, něhu, schopnost přijímat potěšení, za krásu, za přijímání sebe sama (především svého těla) a pro kreativitu.

Při zablokování druhé čakry prožíváme pocity viny, nedokážeme se při sexu „pustit“, pochybujeme o vlastní přitažlivosti a řešíme nekonečné problémy s ženskými orgány a ledvinami. A pokud tam energie volně proudí, je žena schopna donekonečna dávat muži potěšení – prostřednictvím doteků, sexu, lahodného jídla, teplého domova, péče a něhy.

Na úrovni třetí čakry - manipura (žlutá barva, energie ohně, Slunce) - se energie transformuje a vrací se z muže na ženu. Toto centrum, zodpovědné za sociální postavení, peníze, vůli, kontrolu a vytrvalost při dosahování cílů, by mělo být aktivní u mužů a pasivní u žen. Mnoho moderních žen (a já, jak se ukazuje, také) s tím má problémy. Chceme, jak se v Americe říká, mít všechno – zaujmout v životě aktivní pozici a kontrolovat situaci. Není na tom nic špatného, pokud... touha po ovládání nepomine a my víme, jak se včas přepnout. Bolesti zad, zejména ve středu páteře nebo v oblasti bránice, zácpa, zánět žaludku a další problémy se žaludkem a střevy, stejně jako úzkost a obavy z budoucnosti, to vše jsou příznaky zablokování třetí čakry. Strach ze ztráty peněz a práce je podle energetických zákonů velmi škodlivý – zvláště pro ženu. Takto ztrácíme sílu a pravděpodobně dříve nebo později skutečně zůstaneme bez prostředků. Peníze a postavení přijdou - samy nebo prostřednictvím vašeho muže. Musíte jen více věřit světu.

Jednou z nejdůležitějších „ženských“ čaker je čtvrtá, anáhata (smaragdová barva, energie vzduchu, planeta Měsíc), která se nachází na úrovni srdce. Anahata je zodpovědná za schopnost prožívat soucit a lásku – bezpodmínečně a neomezeně, stejně jako nabíjet muže emocemi, inspirací a zároveň ho přijímat takového, jaký je. Věří se, že když je vztah postaven na čtvrté čakře, to znamená, že jste spojeni nejen sexem (toto je spojení na první čakře, takové vztahy jsou nejvíce pomíjivé), nikoli touhou po pohodlí a potěšení. (vztahy na druhé čakře) a ne sociálním postavením (spojení na třetí čakře) – mají šanci být skutečně harmonické. Také se věří, že tato čakra souvisí s naším vztahem k rodičům – levá strana srdce je spojena s matkou a pravá s otcem. Pokud jste schopni zažít stav bezpříčinné dětské radosti, bez ohledu na počasí a další okolnosti, s největší pravděpodobností je vaše srdeční čakra otevřená. Sklíčenost, agresivita, touha zavděčit se všem, pocit „prázdnoty“ v srdci, potřeba sebepotvrzení, psychická nedostatečnost a na fyzické úrovni problémy s plícemi a horními partiemi páteře jsou známkami toho, že v tomto centru není dostatek energie.

Pátá čakra, „vishuddha“ (modrá barva, éterická energie, planeta Merkur) je opět mužská. Toto centrum řídí sebevyjádření, schopnost přesvědčovat a vést, vytvářet a realizovat nápady a dosáhnout úspěchu ve společnosti. Pokud je tato oblast zablokovaná, dochází k knedlíku v krku, potíže s vyjadřováním názoru, rýma, bolest v krku, problémy se zuby, štítnou žlázou, chronické napětí v ramenou a krku.

Šestá čakra, ajna (modrá barva, planeta Saturn), je dalším energetickým centrem, které ženy primárně potřebují k rozvoji. Nachází se mezi obočím, na úrovni „třetího oka“ a je zodpovědná za intuici, moudrost, vhled, schopnost důvěřovat sobě, naslouchat svému vnitřnímu hlasu, cítit ostatní lidi - především svého muže, přizpůsobovat se mu a jemně ho ovládat, přesněji řečeno režírovat. Nedostatek energie zde zahrnuje bolesti hlavy, problémy se zrakem, deprese, pocit ztracenosti a postrádání smyslu života nebo když toho žijeme příliš ve svých hlavách.

Konečně je tu sedmá, „bezpohlavní“ čakra zvaná sarashara. Nachází se v oblasti koruny a odpovídá za komunikaci s vesmírem, nejvyšší duchovní realizaci a jednotu s Bohem. Pravda, mystici říkají, že pro většinu moderních lidí je tato zóna uzavřená.

Jak „napumpovat“ čakry?

Natalya Ignatova, moderátorka ženských tréninků

Mám své centrum, kde mimo jiné vedu lekce „Orgasm Reflex“, který pomáhá „napumpovat“ především první a druhou čakru. Tuto praxi vymyslel rakouský psychoterapeut, Freudův žák Wilhelm Reich, který věřil, že odblokováním svalových svorek v intimních orgánech, které vznikají v důsledku rodičovských zákazů, uvolňujeme orgasmickou energii. Čím více této energie máte a čím volněji cirkuluje ve vašem těle, tím intenzivnější je sex, tím vyšší je vaše kreativita a tím jste v životě úspěšnější. Neustále sleduji, jak se po „Orgasm Reflexu“ mění chůze, pohled a pleť dívek, stávají se magnetem pro muže. Pokud vás nebaví cvičit, vyzkoušejte doma jednoduché čakrové dechové cvičení. Posaďte se, zavřete oči, nalaďte se na svůj dech. Věnujte každé čakře dvě minuty. Pokud je pro vás obtížné mentálně „naplnit“ vaši čakru její vlastní barvou, může být oslabena nebo zablokována.

Posaďte se, zavřete oči, poslouchejte svůj dech. Zaměřte svou pozornost na první čakru, která se nachází ve spodní části páteře. Vnímejte svou ocasní kost, křížovou kost, pánevní dno, uvolněte perineum a dýchejte, nasměrujte svou pozornost na tyto oblasti a naplňte tento prostor červenou barvou prostřednictvím dechu.
Mentálně se přesuňte do druhé čakry, která se nachází v podbřišku a ve středu pánve, začněte do tohoto místa dýchat a naplňte jej oranžovou barvou – asi dvě minuty.
Zaměřte svou pozornost na oblast solar plexu. Soustřeďte se nejen na přední část těla, ale také naslouchejte vjemům vzadu, ve středu páteře a pomocí dechu vyplňte tento prostor žlutou barvou.
Zaměřte svou pozornost na oblast hrudníku, do jejího středu. Toto je srdeční čakra, pomalu ji naplňte zelenou.
Jděte do krku, oblasti páté čakry. Vnímejte zadní část krku a přitom uvolňujte krční obratle a vyplňte tuto oblast modrou barvou.
Zaměřte svou pozornost na šestou čakru, která se nachází mezi obočím. Vyplňte oblast mozku modrou barvou.
Zaměřte se na sedmou čakru, je na temeni a nad vaší hlavou. Vyplňte tuto oblast fialovou.

Čakry jsou naše energetické víry, které se synchronizují v souladu s naším vědomím a prožívají vše, co se kolem nás děje. V době, kdy vás jakákoliv emoce vyčerpává zevnitř, vám tento stav neumožňuje užívat si života, což znamená, že sami sobě blokujete určité čakry. Energetické centrum, čakra, shromažďuje, ukládá a distribuuje veškerou lidskou energii, fyzickou, mentální, emocionální a duchovní.

Lidské čakry jsou různé a u každého člověka jsou vyvinuty, relativně vůči sobě, jinak. Ale pro všechny platí jedno pravidlo: bez příchozích toků energie z Kosmu a Země prostě lidské tělo nemůže existovat a rozvíjet se. Emoční stav může způsobit zablokování čaker, což následně naruší cirkulaci energie, což se projeví potížemi a zhoršením zdravotního stavu.

Negativní lidské emoce – pocity strachu, viny, smutku, lži, studu – mohou blokovat čakry člověka. Faktorem blokujícím centrum síly a vědomí jsou také různé připoutanosti a iluze. Existují různé možnosti, jak odstranit bloky a uvolnit cestu k otevření čaker.

Jak rychle otevřít zablokované čakry

Pojďme se na čakry podívat blíže.

První kořenová čakra

Nachází se v oblasti kostrče, třešňové barvy, spojené s elementem země.

Zodpovědný za bezpečnost života, sílu, přežití a plození.

Nejčastěji může být první čakra zablokována pocitem strachu. Strach může být cokoliv. Strach z výšek, strach z pohovorů, strach ze vztahů atd. Čakra je blokována těmi strachy, které se pravidelně objevují. Máte-li neustálý strach, nenechte se svými strachy ovládnout, směle se jim podívejte do očí. Po pochopení důvodů jejich výskytu vyřešte své obavy, čímž odstraníte negativitu.

Nálada pro odblokování a aktivaci první čakry:

Nechávám život projevit se a přijímám ho. V mém životě se dějí události, které jsou pozitivní. Ve všem, co se mi děje, vidím pozitivní aspekty. Realitu vnímám jen pozitivně. Nemůžu zadržet svůj strach z ničeho. Rozhodnutí, která jsem učinil, byla v současné situaci ideální. Postupuji vpřed a vyvozuji závěry z lekcí, které mi život dal. Přijímám sám sebe se všemi svými nedostatky. Já jsem já.

Druhá sakrální čakra

Nachází se hluboko v těle, v oblasti pohlavních orgánů, má oranžovou barvu a vodní prvek.

Zodpovědný za emocionální potřeby člověka, veselost, sexuální energii, kreativitu a životní radosti. Často je druhá čakra zablokována vinou. Vina může mít destruktivní vlastnosti v celém energetickém systému, zejména v druhé čakře. Jako by se člověk zamotal do pavučiny, ze které se nelze vymanit, cítí se ve slepé uličce.

Stav beznaděje, omezení, dává zkušenost viny. Vždy existuje cesta ven; je důležité nepřivést pocit viny do stavu „vnitřního sebepohlcování“. Pochopte, že to není situace nebo osoba, která ve vás ve skutečnosti hlodá uvnitř. A váš postoj k této situaci nebo osobě. Pohled na situaci, jakoby zvenčí, vám to pomůže pochopit.

Čakra se otevírá veselostí a realizací sexuální energie.

Nastavení pro odblokování a aktivaci druhé čakry:

Obavy jsou detekovány, měním je v přesvědčivý pozitivní postoj, jasný před svým nejbližším okolím. S pochybnostmi odhazuji negativní postoje a plavu v moři pozitivních činů. Moje myšlenky směřují ke kreativitě, růstu a posilování zevnitř. Hledám, nacházím a uvolňuji své strachy, aniž bych se držel negativních sexuálních zážitků.

Třetí čakra solar plexus

Nachází se v oblasti pupku, žluté barvy, ohnivý element.

Je považován za centrální součást energetického systému člověka. Přináší duševní a kariérní schopnosti, sebevědomí, úspěch ve společnosti, sílu plánů, moc.

Zklamání a stud výrazně blokují třetí čakru. Blokáda je obzvláště silná od dětství, ze školky a školy jsme se styděli: „Nestydíš se?“, čímž jsme zablokovali dvě čakry najednou, druhou a třetí.

Stejným způsobem můžete zahájit proces odblokování, najít zdroj negativu, rozdělit ho na malé části a „utřídit si to“ ve své mysli.

Čakra se otevírá svobodou, sociálním naplněním, sebedůvěrou a vhledem.

Nastavení mysli pro odblokování a aktivaci třetí čakry:

Moje síla a životní harmonie jsou u bran strachů a blokád, které učí vše neznámé ve Vesmíru. Směle vpouštím nové životní poznatky. Vstupuji do svých bloků strachů a obav a už je nedržím. Odhazuji různá hodnocení svého stavu, naslouchám, naslouchám, ponořím se do toho, co se děje.

Mám spoustu času přemýšlet o pocitech vlastní nedostatečnosti, kterých se zbavuji. Životní lekce přinášejí nové poznatky. Dostal jsem sílu vyrovnat se s okolnostmi, které existovaly dříve, což znamená, že mám sílu jednat nyní i v budoucnu. Smrt je jen doplněk života. Věřím proudu života.

Jsem plný zdraví a lásky. Mám naprostou svobodu volby. Jsem já, o nic horší a o nic lepší než ostatní lidé. Jsem celá část a část toho velkého. Mohu se radovat z úspěchů jiných lidí, jako by to byly moje vlastní. Přirozeným projevem harmonického spojení v lásce, ve fyzické rovině, je fyziologická intimita, sex. Skutečný božský projev mužského a ženského principu, který je spojuje dohromady.

Čtvrtá srdeční čakra

Nachází se ve středu těla, v oblasti solar plexu, má zelenou barvu, podřízenou elementu vzduchu.

Srdeční čakra se aktivně účastní procesů lidského života: láska, radost, laskavost, soucit. Je to spojovací článek horní a dolní čakry, síla duchovnosti a pozemskosti, vznešenosti a základny, zdraví a prosperity.

Vnitřní izolace a prožívání smutku blokuje srdeční čakru. Prvním případem je vnitřní izolace. To je, když člověk nedává průchod svým emocím, zkušenostem a pocitům.

Další možností blokády je nepříjemná bolest srdce. Destruktivita a nebezpečí pocitu smutku kvůli obtížnosti odstranění zablokovaného kanálu. Musíte mít obrovskou vůli, abyste se dostali ze stavu zdrcující apatie. Smutek je vždy doprovázen apatií, lhostejností a beznadějí. Pouze s velkou touhou můžete nezávisle rozeznat, co tato situace učí, jaké duchovní úkoly by měly být dokončeny, životní lekce, kterými musíte projít, abyste získali silnou srdeční energii.

Čakra se otevírá láskou, soucitem, otevřeností, radostí, štěstím.

Nálada pro odblokování a aktivaci první čakry:

Miluji celý svět a všechny jeho lidi. Samotný fakt mé existence mě činí šťastným! Boží počátek je v každém člověku. Dovoluji, aby se projevil můj vnitřní božský začátek, příkazy mé duše. Ať se stane cokoli, zůstávám milosrdný. Mé srdce je otevřené celému světu, svět ukazuje péči tím, že dává všechny své výhody. Láska vždy vládne světu!

Pátá krční čakra

Nachází se na povrchu krku, modrá barva, prvek vzduchu, éter. Podporuje látkovou výměnu, navozuje kreativitu, harmonii, komunikaci, družnost, pravdivost řeči.

Důvodem blokády může být nedovolení se projevit navenek, a to i verbálně, nebo cesta lží. Člověk se často potlačuje a nedovoluje si vyjádřit svůj názor. Může to být názor na něčí touhy, názor na chování člověka, názor na situaci. Pokud si nedovolíte promluvit, krční čakra se zablokuje.

O lži. To bere v úvahu nejen lži ve vztahu k druhým lidem, ale především k sobě samému. Je těžké nikdy nelhat, když to dělají všichni kolem vás. Je velmi těžké odolat lžím, je to nakažlivé jako virus, a když se přenese z jedné osoby na druhou, ještě se zvýší. Abyste byli schopni odolat lžím, trénujte se v upřímnosti, neopětujte lhářovy city. Buďte upřímní sami k sobě, stejně jako k ostatním lidem. Tímto způsobem můžete využít nejúčinnější a nejmocnější možnost pro vyčištění energie páté čakry.

Komunikace, pravda, sebevyjádření a realizace tvůrčího potenciálu otevírá čakru.

Nastavení mysli pro odblokování a aktivaci páté čakry:

Miluji změnu. Nejvyšší dobro mi dává jen dobré věci v každé životní situaci. Každý obrat osudu je pro mě novou šancí. Moje myšlenky jsou snadné a logické.

Moje sebeláska je nevyčerpatelná, schvaluji všechny své činy. Moje myšlenky mi vždy pomáhají vyrovnat se sám se sebou. Mírumilovně existuji jako nadaný, kreativní člověk, jedinečný svým vlastním způsobem, který nachází ideální způsoby, jak se vyjádřit. Dovoluji si vyjadřovat se tak, jak chci.

Vyjadřuji svobodně svůj názor. Mé vnitřní zdroje jsou nevyčerpatelné, mé ctnosti a schopnosti jsou poháněny nevyčerpatelným tokem energie. Nekonečný proud intelektu ve mně odhaluje nové schopnosti. Svobodně vyjadřuji svou vůli a přijímám své touhy. Všechny mé činy přinášejí v tuto chvíli pozitivní efekty a emoce.

Vše, co se mi děje, mi přináší radost a přináší mi pozitivní zkušenosti, vedoucí k dalším úspěchům. Vážím si i malého úspěchu tím, že dělám maximum. Nikoho v tomto životě nesoudím, ani sebe, ani okolí. S velkým potěšením beru život do svých rukou.

Šestá čakra třetího oka

Čakra se nachází mezi obočím, uprostřed hlavy. Indigo barvy, element vzduchu.

Poskytuje možnost posílit duchovní vůli prostřednictvím tělesného kontaktu s podvědomím. Rozvíjí mimosmyslové schopnosti a intuici.

Šestá čakra může být zablokována kvůli přílišným očekáváním a iluzím v životě. Neschopnost oddělit iluze a realitu vede k zablokování. Pokud člověk nepřijme realitu situace, která se stala, a skutečné hodnocení toho, co se děje, je umístěn blok. Není třeba se snažit být lepší než soused a brát si na sebe víc, než byste měli.

Duchovní poznání nemůže prorazit, pokud je člověk posedlý hvězdnou horečkou nebo jeho city uzavírá pýcha. Nejčastějším případem jsou neustálá přehnaná očekávání. Neustále kreslíme obrázky budoucnosti, jak má být.

Jak se má všechno dít, jak se mám chovat já, jak se mají chovat ostatní. Hlavní životní pravidlo: "Očekávání se nikdy nenaplní." Přijměte realitu bez přehánění a sny se splní, stanou se realitou.

Použití intuice, uvědomění a flexibility otevírá čakru.

Nastavení mysli pro odblokování a aktivaci šesté čakry:

Dovoluji si vyjadřovat se tak, jak chci. Vyjadřuji svobodně svůj názor. Vše, co se děje, vidím jasně a rozumím tomu, co se přesně děje, uvědomuji si, proč tomu tak je. Mám odvahu chtít víc. Za tímto účelem poskytují touhy podnět k víře v sebe sama. Mám potřebné znalosti. Vše, co dělám, dělám s láskou k této činnosti. Moje intuice mě nikdy nezklame. Mám moudrost a moc.

Stávám se generátorem užitečných nápadů a plánů, které mohu snadno realizovat. Překážky na mé cestě jen posilují můj život. Překážky, které mi stojí v cestě, překonávám rychle a snadno pomocí intuice. Samotný proces překonávání obtíží mi přináší potěšení. Věřím všemu, co se děje, a přijímám to bez napětí.

Moje integrita je zaručena! Mám právo volby, které je vždy moje. Slova musí (musí) opouštějí můj život. Pracuji lehce, hravě. Svoboda volby a jednání je základem mé síly. Cesta k mému snu je zcela otevřená a já dělám první kroky.

Sedmá horní čakra

Říká se jí také koruna. Tato čakra má fialovou barvu, ale je možné změnit barvu na barvu převládající čakry. Nachází se nad korunou.

Je to spojení mezi člověkem a energií vesmíru. Připoutanost k pozemským a hmotným statkům blokuje korunní čakru. Na materiálních věcech není nic špatného. Vše, co je stvořeno v tomto světě, je projevem božské energie.

Problémy nastávají, když člověk přehnaně přilne k materiálním hodnotám. Všechno pozemské: domov, práce, lidé mohou mít pozemské připoutanosti, musíte to umět nechat jít. Nebuď majetnický. Nevkládejte své razítko „toto je moje“ na lidi nebo hmotné statky.

Rozvoj vnitřního světa a úplné uvolnění jemné energie otevírá čakru.

Nastavení mysli pro odblokování a aktivaci sedmé čakry:

Díky vyšším silám za vše, co dali! Jsem celý nekonečný Vesmír. K úspěchu mi stačí všechno, jen musím chtít. Důvěra je velmi důležitá, zejména v sebe sama.

Užívám si každý okamžik v životě, užívám si ten proces. Úspěch a prosperita jsou mými stálými společníky. Cokoli si přejete, se brzy splní, sny se splní. K uspokojení životních potřeb dochází bez velkého úsilí. Síly Vesmíru mi spěchají na pomoc, protože jsem vlastnictvím světa a Božím darem.

Dobré odpoledne drazí přátelé! Cítili jste někdy náhlou, naléhavou potřebu lásky? Bez zjevného důvodu. Všechno je tam, ale něco chybí. Zní povědomě? Takové pocity jsou známkou zablokované srdeční čakry. Pokud energie nemůže volně cirkulovat po celém těle, dochází ke stagnaci. Kvůli výsledné nerovnováze trpí celé tělo. Chronické nemoci, neúspěchy v osobním životě, finanční problémy... Myslím, že nemá cenu pokračovat: už teď je jasné, že s tím je třeba něco udělat. Jak otevřít ženskou srdeční čakru? Pěkně popořádku.

Příznaky bloku

Nejnápadnějším projevem je pesimismus a pasivita. Normálně člověk vnímá svět optimisticky a s obtížemi se vyrovnává, i když to není snadné. Když je blok, touha vzdát se je stále častější. Při dysfunkci člověk nehledá příležitosti, ale výmluvy a ospravedlnění. Když se mu nabídnou možnosti, neochotně souhlasí, ale pak najde tisíc „ale“. Nechci jít vpřed; musím uvíznout v „bažině“.

Je tam pocit bezbrannosti. Lidé kolem vás se zdají být negativní. „Nejsem hoden lásky, nikdo mě nikdy nebude milovat,“ je jedna z typických myšlenek. Do vztahů ve skutečnosti zasahuje jen zvýšená podezíravost, zášť a neustálá bolest. Ženy s dysfunkcí mají sklony k žárlivosti a pomstychtivosti, dokonce i maličkosti u nich vyvolávají vztek.

Za prvé, blok zkresluje vnímání světa. Nedokážeme správně vyhodnotit situaci, takže vznikají falešné emoce.

Po zablokování se často rozvinou následující příznaky nebo nemoci:

onkologie
infarkt
chronická únava
nespavost
hypertenze
tachykardie
záchvaty paniky, úzkosti nebo záchvaty hněvu
dýchací problémy.

Pokud si všimnete, že se vám něco podobného děje, je na čase přijmout drastická opatření!

Způsoby, jak otevřít srdeční čakru

Jak odstranit „ucpání“ z kanálu? Existuje mnoho metod. Jsou založeny na vyloučení negativity. Vyhoďte z hlavy zášť, melancholii a vztek. To je energetický odpad! Co vám pomůže dosáhnout vašeho cíle? Zvažme nejúčinnější metody.

1. Hmatový kontakt.

Někdy jediné, co člověk potřebuje, je velké objetí. Byli jste někdy objati během hádky? Překvapivě taková jednoduchá akce rychle překoná hněv. Mít domácího mazlíčka také pomáhá otevřít čakru. Když mazlíčka hladíme, uvolňují se hormony štěstí. Jako poslední možnost zkuste masáž.

2. Sbohem.

Pokud se k vám někdo choval špatně, je to jeho chyba, ne vaše. Zášť je emocionální zátěž, kterou se pachatel snaží přenést ze sebe na vás. Neakceptujte negativitu. Proč to potřebuješ? Pamatujte, že šťastný člověk nemůže urazit. Správné rozhodnutí je litovat „útočníka“, pokračovat v cestě a dál si užívat života.

3. Otevřete svou duši.

Často se uzavíráme do sebe. Nikoho dovnitř nepouštíme a pak upřímně nechápeme: proč jsme sami? To pochází ze strachu. Většina lidí se bojí negativních zkušeností. Mnohé se již spálily a nechtějí opakování. Zbavte se své fobie! Pamatujte, že špatná zkušenost je také zkušenost. Je potřeba, abychom neopakovali chyby a neunikli realitě.

4. Zvykněte si myslet pozitivně!

Přistihli jste se, že se vymlouváte nebo jste negativní? Najděte 2 řešení problému nebo 2 výhody v současné situaci. Vždy by mělo být více dobrého než špatného. Postupně přestanete vidět to negativní a úplně se bát překážek.

5. Buďte skutečný.

Jsme tak zvyklí na internet, že jen zřídka komunikujeme s lidmi osobně. Písmena a závorky nahradily mimiku, intonaci a emoce. Toto je „mrtvá“ komunikace, která nepřináší téměř žádný užitek. Zkuste se na týden vzdát sociálních sítí, přemluvte k tomu své přátele a uspořádejte malou společnou akci. Uvidíte, jak se váš život během této doby změní. Určitě budete mít čas najít si několik společných koníčků a lépe se poznat.

6. Sportujte.

Cvičení pomáhá udržovat v dobré kondici nejen tělo, ale i duši. Není potřeba pracovat až do vyčerpání. Stačí 15-30 minut denně. Ujistěte se, že si vyberete přesně to, co se vám líbí. Možná je vaším prvkem bazén? Ranní běh vám pomůže vyčistit mysl a připravit se na práci. Při jízdě na kole si všímáte krásy světa kolem vás. Chcete-li zlepšit své zdraví, dejte přednost kurzu na posílení zádových svalů nebo sestavě cviků „5 Tibeťanů“. Mluvil jsem o nich v jiných příspěvcích.

7. Poslouchejte nebo opakujte afirmace.

Už dávno je prokázáno, že autohypnóza funguje. Člověk se dokáže naladit na jakoukoliv vlnu. Pokud si budete neustále něco vyčítat a obviňovat, nedokážete se ze začarovaného kruhu dostat. Nejjednodušší afirmace: "Miluji a jsem milován." Každý jsme však individuální a možná budete potřebovat jiný.

8. Čtěte mantry.

Už jsme mluvili o tom, jak zvuk může léčit. Vibrace procházející naším tělem ovlivňují energetické kanály. Mantrou pro srdce je zvuk „jam“. Musíte to nejen opakovat, ale naladit se na rituál. Představte si, jak vámi prochází tok energie, vyčistěte si myšlenky. Velký význam má nejen samotná mantra, ale také vaše emoce.

9. Miluj sebe.

Jak často obětujete své touhy nebo zdraví kvůli druhým? Přestaňte se „bít“! Pokud máte zdravotní problémy, postarejte se o ně. Žádné výmluvy ani strach. Stačí jít k lékaři a zahájit léčbu. Pokud nemilujete sami sebe, nebudete schopni milovat ostatní. Dovolte si malé rozmary. Hledej střední cestu.

10. Soucit je láska.

Někdy je dobré podívat se na srdceryvný film a jen tak brečet. Nenechávejte své emoce uvnitř, nechte vyjít soucit. Slzy, obavy, touha pomoci jsou zcela normální. V doslovném překladu z arménštiny „Miluji tě“ znamená „Vezmu vaši bolest“. Velmi pravdivé! Pokud chcete někomu pomoci, pomozte. Nebojte se znovu působit rušivě. Je lepší být otravný než bezcitný.

Nezůstávejte jen u jedné metody! V ideálním případě by se všechny metody měly stát vašimi osobními pravidly. Pomohou nejen otevřít srdeční čakru, ale vypořádat se i s dalšími problémy.

Blok energetických kanálů zasahuje na všech frontách. První problémy vznikají uvnitř a pak venku. Nedobrovolně se uzavíráte do pomyslné komfortní zóny, která se ve skutečnosti ukazuje jako past. Nespadněte do pasti! Pokuste se zabránit vytvoření bloku, a pokud již nastaly potíže, bojujte. Prostě musíte začít.

Jak „otevřete“ své srdce? Pomáhají mi esenciální oleje. Miluji vůni růže, máty a citronu. Umožňují vám relaxovat a vrátit se na správnou cestu. Vůně citrusových plodů má obecně silný vliv na vaši náladu. Uvidíme se znova!

Jak otevřít srdeční čakru?

Energetické centrum zvané Anahata se nachází ve středu hrudníku a nazývá se srdeční centrum. o této čakře.

Tento příspěvek je o cvičeních, pózách, ásanách, meditacích a technikách pránájámy, které lze použít k práci s čakrou anáhata, k její aktivaci a otevření.

Pomocí této sestavy cviků se zvětšuje objem plic a prohlubuje se dýchání, což zvyšuje cirkulaci energie v těle, odstraňuje únavu a zlepšuje krevní oběh. Orgány se stanou zdravějšími, nervový systém je vyrovnaný.

Začneme shora a jdeme v kruhu, plynule přecházíme z jedné ásany do druhé

Tyto komplexy obsahují soubor ásan, z nichž každá ovlivňuje jedno nebo více energetických center.

Jak otevřít srdeční čakru? ásany.

Nyní se podívejme přímo na ásany, které posilují naše srdeční centrum.

Než se pustíme do jejich výčtu a popisu, rád bych poznamenal jeden velmi důležitý bod.

Posilování a rozvoj srdečního centra lze cvičit pomocí obou ásany, tělesná cvičení a prostřednictvím meditace a pránájámy. .

A cokoli v tuto chvíli praktikujete, měli byste soustředit svou pozornost na anáhatu, ve vašem srdečním centru.

Hlavní je soustředění.

Meditace je v podstatě koncentrace. Meditace bez koncentrace není meditace, ale prostě relaxace. Při relaxaci můžete usnout, při meditaci nikoli. Také pránájáma a ásany by mělo nastat s koncentrací pozornosti v anáhatě.

Anahata je srdeční centrum. Tohle je srdce. Na co myslíme, když mluvíme o srdci? O lásce. Pokud pracujete s anáhatou, pak by vše mělo být děláno s pocitem lásky.

Představte si, že dýcháte lásku do svého srdce, i když někdy je velmi těžké se na tuto frekvenci okamžitě naladit. Zkus to.

Takže ásany.

Co mají všechny ásany společného pro otevření srdečního centra? Jaký je jejich hlavní význam?

Hlavní je expanze, protažení hrudníku aby vám do hrudníku proudilo velké množství krve. Proto se při provádění cviků na posílení srdečního centra provádí mnoho vychýlení těla.

1. Ushtrasana (póza velblouda)

Převzato z yoga.ru

Tato póza je poměrně obtížná a pro nepřipraveného člověka je její provedení prostě nebezpečné. Pro začátek existuje jednodušší možnost, níže.

Mezitím plná verze Ushtrasana.

Klekněte si na zem tak, aby se nohy dotýkaly po celé délce. Kotníky jsou na podlaze, prsty na nohou jsou zdůrazněné.
Položte dlaně na hýždě, trochu se předkloňte a začněte zaklánět trup dozadu, prohýbejte páteř dovnitř. V dolní části zad by nemělo být žádné vyklenutí
Uvolněte hlavu dozadu, otevřete hrudník, natáhněte ramena a ruce položte střídavě přes ramena na nohy.

Zaměřte svou pozornost na oblast hrudníku, vnímejte, jak se rozšířila, jak jste ji otevřeli směrem ke světlu. Dýchejte rovnoměrně a klidně nosem do plných plic.

Abyste se vyhnuli poranění páteře, musíte tuto ásanu správně opustit.

Pomalu spusťte hýždě co nejníže a jednu po druhé zvedněte paže. Ještě jednou opakuji, k provedení této ásany musíte být připraveni.

Pro nepřipraveného člověka, začátečníka, je lepší jeho provedení odmítnout. Naučte se bezpečnostní opatření a pravidla při provádění této ásany.

Ushtrasana (velbloudí pozice) protahuje svaly hrudníku, břicha a stehen. To zlepšuje trávení, otevírá plíce, zlepšuje kvalitu a hloubku vašeho dýchání. Srdeční centrum se otevírá.

Pro začátečníky existuje jednoduchá verze této ásany.

Položte ruce na horní část hýždí, prsty směřujte dolů, lokty přibližujte k sobě. Předkloňte se, v této póze co nejvíce otevřete hrudník.

Postupem času, když máte pocit, že můžete být v této ásaně svobodně, když napětí pomine, můžete se posunout vpřed.

Pokud si nejste jisti a cítíte napětí, je lepší odmítnout výkon a opustit pózu.

2. Dhanurasana (póza pro lukostřelbu)

Lehněte si na břicho, pokrčte kolena, dejte ruce za záda a chyťte se jimi za kotníky jako na obrázku, u kořene chodidel.
Zhluboka se nadechněte, s výdechem zvedněte hrudník a pánev z podlahy, zatáhněte hlavu dozadu.
V póze setrvejte krátce, půl minuty bude tak akorát.
Na konci cvičení vydechněte a uvolněte nohy, lehněte si na podlahu a uvolněte se.

Nohy natahují ruce, čímž protahují ramena a otevírají hrudník.

Snažte se nezvedat ramena k uším a neroztahujte kolena do stran. Snažte se také vyhnout přílišnému namáhání dolní části zad, abyste předešli zranění dolní části zad. Nasměrujte své úsilí a pozor na vychýlení hrudní oblasti.

3. Čakrasana. Mostová pozice. Známá ásana.

Lehněte si na zem na záda, přesuňte nohy směrem k bokům a pokrčte kolena. Položte dlaně za hlavu na úroveň ramen a prsty směřujte k nohám. S výdechem se vytlačte nahoru, narovnejte ruce a zvedněte pánev.

4. Postavte se do polohy na břiše.

Ze známých a běžných tělesných cvičení si můžete vzpomenout na kliky a polohu vestoje vleže, kdy si fixujte polohu těla v nejnižším nebo středním bodě během kliků.

Dochází k velkému namáhání prsních svalů. Tyto cviky neotevírají hrudník, ale svým způsobem ovlivňují i naše srdeční centrum.

Uvádím pouze základní prvky implementace. V případě, že chcete jít hlouběji do jógových technik, existuje mnoho jógových škol. Zde vám jednoduše představuji ty ásany a cvičení, které vám pomohou otevřít vaše srdeční centrum. Jak hluboko do toho chcete jít, je vaše volba.

Kromě fyzických cvičení a ásan můžete srdeční centrum ovlivnit meditací a pránájámou.

Jedním z nástrojů při zodpovězení otázky, jak otevřít srdeční čakru, je meditace. Posaďte se do pohodlné meditační pozice. Zcela se uvolněte a zavřete oči. ()

Neustále budete mít myšlenky, obrazy, pocity, Emoce. Nic nesuďte, jen sledujte, co se děje. Stačí ustoupit a podívat se zvenčí.

Představte si, že je něco uvnitř vašeho srdce malý bodový zdroj světla a pomalu začal růst. To se děje pomalu a postupně. Nechte ji expandovat, dokud nevyplní celý váš vnitřní prostor a nezačne svítit ven.

Představte si, že je kolem vás tma a ty jsi světlo, který ji osvětluje.

Nyní nasměrujte svou pozornost do svého srdce, představte si, že do toho jdete hluboko. Pozorujte vše, co tam vidíte.

Možná to budou nějaké obrazy, malby, prostě skvrny, znamení. Cokoliv. Pozorujte a ponořte se hlouběji. Kromě vizuálních obrazů můžete začít cítit něco nového, nebo to bude jen pocit tepla a lásky.

Jste uvnitř svého vlastního vnitřního světa – vše, co cítíte, jste vy.

Otevřete se tomu, zkuste se s těmito pocity ztotožnit.

Neztraťte se v moři pocitů a emocí. Buďte si vědomi sebe sama, když jste v prostoru svého srdce (jinak známý jako hridayakasha). Toto je domov vaší duše. Vždy je zde hodně světla a lásky. Jsou tu vždy, i když jste naštvaní. Vždy můžete čerpat lásku ze svého srdce.

Ve vás mohou být různé emoce a pocity a někdy ne ty nejlepší, ale vždy je tam láska a světlo. Vnímejte Boží přítomnost v prostoru svého srdce. Požádejte Ho o pomoc a podporu.

Sdílejte to krásné a laskavé, co ve vás je. Sdílejte se všemi, i s těmi, které nemáte rádi. Podělte se s nimi o to nejlepší, co máte. Chcete-li dostávat, musíte nejprve dávat.

Pokud nic necítíte, je to v pořádku. Ať je to tak, jak to je. Toto je meditace. Není zde nic špatného ani dobrého. Stává se to tak, jak se to děje.

Zaměřte svou pozornost na svůj dech, dýchejte lehce a volně. Vnímejte, jak vzduch prochází při každém nádechu a výdechu přes tvé srdce.

Snažte se mít jistotu, že dokážete milovat a odpouštět, že můžete svobodně dávat, aniž byste na oplátku něco požadovali. A pak si budete moci uvědomit silnou touhu toto v sobě rozvíjet.

Teď už jen relaxovat. Bez jakýchkoli očekávání a hodnocení zůstaňte v prostoru srdce.. Sedněte si takto na několik minut. Myslete na Boha, na modlitbu.

Abyste otevřeli své srdce, nemusíte nic získávat ani dávat, všechno už je v tobě. Musíte si uvědomit své vnitřní Já a sjednotit se s ním. Žijte v jednotě s duší.

Myslete na něco krásného. Rozhodněte se, že všechno to nejlepší, co jste dnes v sobě našli, se rozhodně projeví a najde uplatnění ve vnějším světě.

Znovu pociťte lásku ve svém srdci, nechte ze sebe proudit světlo, které osvětluje všechny kolem vás. Nebojte se dávat lásku a světlo. Čím více dáte, tím větší a silnější bude zdroj ve vás.

Všímejte si všech zážitků a obrazů, které se objevují ve vaší mysli.

Díky Bohu za bezmeznou lásku, kterou ti nekonečně dává.

Pomalu pomalu vyjděte z prostoru svého srdce a vrátit se do vnějšího světa. Vnímejte své tělo, vnímejte polohu, ve které sedíte, ruce, nohy. Buďte si vědomi toho, kde jste. Děkuji za cvičení. A teď pomalu otevři oči.

Pránájáma pro práci se srdečním centrem.

Můžete také provádět dechová cvičení „pránájáma“, abyste otevřeli čakru anáhata (příspěvek již brzy, zůstaňte naladěni). Při výkonu vnímejte tlukot svého srdce. Musí být pomalé a silné.

Pokud se srdeční tep zrychlí a údery se stanou povrchními a častými, pak jsou zádrže dechu příliš dlouhé a měli byste jejich trvání zkrátit. ()

Postupem času tím, že budete cítit tlukot srdce, cítit oblast srdce, odkud pocházejí, budete schopni cítit, jak srdeční pulsace rozechvějí celé vaše tělo.

Můžete použít i jiné jednoduché pránájámy s koncentrací na oblast hrudníku. Při nádechu vtahujete životní sílu – pránu. Představte si, že prána vyplní veškerý prostor ve vaší hrudi, vstoupí do vašeho srdce, naplní ho.

REGISTRAČNÍ FORMULÁŘ

Články a postupy pro seberozvoj ve vaší schránce

VARUJI! Témata, kterými se zabývám, vyžadují soulad s vaším vnitřním světem. Pokud tam není, nepřihlašujte se!

To je duchovní rozvoj, meditace, duchovní praktiky, články a úvahy o lásce, o dobru v nás. Vegetariánství, opět v souladu s duchovní složkou. Cílem je učinit život vědomějším a ve výsledku šťastnějším.

Vše, co potřebujete, je ve vás. Pokud v sobě cítíte rezonanci a odezvu, přihlaste se. Moc ráda tě uvidím!

Pokud se vám můj článek líbil, sdílejte ho na sociálních sítích. K tomu můžete použít tlačítka níže. Děkuji!

Umístění

Anahata se nachází ve středu těla v oblasti solar plexu. Snoubí se zde duchovní a fyzické principy. Říká se tomu srdeční čakra. V překladu ze sanskrtu je „anahata“ duchovní místo, kde není žádné utrpení ani zášť. Čtvrtá čakra je označena zelenou barvou. Nebyl vybrán náhodou, protože je spojen s duchovní transformací.

Chacoan anáhata

Stav zelené čakry můžete pochopit, když se podíváte na chování a náladu člověka. Lidé s otevřeným kanálem lásky se chovají laskavě: jsou připraveni odpouštět, mít soucit a pomáhat těm, kteří to potřebují. Zablokovaná čakra vyvolává vztek, nenávist, žárlivost, závist. Nahromadění velkého množství negativity ovlivňuje fyzickou kondici.

U některých lidí je anáhata čakra uzavřená již od dětství, u jiných je zablokována v důsledku traumatických událostí. Na fyzické úrovni se nedostatek energie lásky projevuje špatným oběhem. Činnost srdce a plic se zhoršuje.

Blokování čaker na duchovní úrovni:

oddělení;
lhostejnost;
emoční chlad;
nedůvěra v sebe a svět;
strach;
pocit nejistoty.

Na úrovni chování se blokování odráží v manipulativních akcích, lžích a tyranii. Anahatu můžete léčit změnou svého postoje ke světu. Člověk, který usiluje o harmonii v duši, musí cítit lásku k druhým, přestat hledat a vstřebávat negativitu.

Pocit vděčnosti za to, co už máte, vám pomůže být šťastný.

Za co je zodpovědný?

Vůle je hlavní pákou, která určuje úspěchy člověka. Volba není prováděna hlavou a logikou, ale srdcem. Pokud v čakře není žádná energie, pak člověku chybí motivace k úspěchu.

Vnitřní hlas, intuice je druhou vlastností Anahaty. Schopnost vidět znamení, naslouchat, umět analyzovat a vyvozovat závěry vám umožňuje dělat správné kroky. Čestní, féroví lidé, kteří se nebojí změny, mají mocnou čakru.

Selhání v energetickém systému vede k negativním vlastnostem mysli:

nedostatek lítosti;
úzkost a neklid;
beznadějnost;
marnost;
arogance;
chamtivost;
sobectví;
pokrytectví.

Za mnoha z těchto projevů je touha být milován a přijímán pro komunikaci.

Blokáda čaker: příčiny a projevy

Protože hlavní toky procházejí anáhatou, porucha je plná důsledků od fyzické nemoci až po duševní poruchy.

Negativní životní okolnosti a pocity, které se v souvislosti s tím objevují, berou energii:

pocit viny („nedostatek pozornosti rodičům“);
lhostejnost (nedostatek vděčnosti za květiny, pomoc);
pokusy vyvolat v druhých lítost;
krutost vůči blízkým, lámání vazeb;
vyžadující poděkování za vaše služby.

Zablokovaná milostná čakra se často objevuje kvůli iracionálním postojům. Někteří lidé dostávají jako „dědictví“ od svých rodičů, jiní si je vyrobí sami.

Hlavním důvodem zadržování energie je neprožitý smutek. Fyziologicky se to projevuje tlakovou bolestí na hrudi. Dostat se z deprese a apatie vlastními silami není vždy možné. Často je nutná pomoc odborníka – psychologa nebo psychoterapeuta.

Smyslem práce na otevření čakry lásky je přijmout ztrátu a vědomě prožívat celou škálu negativních emocí.

Otevření srdeční čakry

Anahata spojuje člověka s. To je hlavní zdroj lásky a inspirace. Člověk cítí lásku k okolnímu světu, když jsou energie v rovnováze. Existuje mnoho způsobů, jak normalizovat fungování srdeční čakry: barevná terapie, muzikoterapie.

Rozjímání

Zjevné výhody cvičení byly vědecky prokázány. Čím více času člověk tráví meditací, tím lepší je jeho duševní zdraví. Během sezení se vytváří subjektivní zážitek, který ovlivňuje fungování mozku.

Otevření srdeční čakry lze provést mnoha technikami. Každý si vybere, co mu vyhovuje. Pravidelné cvičení obnovuje stabilní tok energie.

Během sezení je důležité být v tichém, klidném prostředí. 15 minut stačí k dosažení rovnováhy.

Barevná terapie

Anahata je čakra lásky, která je spojena se zelenou barvou. Ve spektrální čáře je mezi žlutou a modrou. První pomáhá vnést do života mír, druhý pomáhá vnést moudrost. Symbióza odstínů vám umožňuje porozumět harmonii života. Zelená barva je kreativita, inspirace, láska v nejširším slova smyslu.

Zelená barva má příznivý vliv na fyzické zdraví:

stabilizuje fungování kardiovaskulárního systému;
uklidňuje, snižuje úzkost;
léčí bolesti hlavy;
zlepšuje funkci jater;
má tonizující a regenerační účinek.

Barevná terapie se používá k léčbě nespavosti, deprese a hněvu.

Zelenou barvu lze v životě použít různými způsoby:

zahrnout do meditace;
nosit oblečení a šperky v travnatých odstínech;
přidat

Afirmace

– jeden z typů autotréninku. Člověk vyslovuje určitá přesvědčení, která jsou uložena v podvědomí. Problémy s fungováním srdeční čakry jsou často spojeny se špatným emočním stavem, přítomností komplexů a nízkým sebevědomím.

Afirmace se říkají několikrát denně, nejlépe předem. Na počítači si můžete dělat poznámky nebo prohlížet snímky. Příklady afirmací: „Věřím sobě a světu!“, „Kritika ostatních lidí mě netrápí“, „Odpouštím si!“

Mantry

- to jsou zvuky, slova, fráze nebo věty nabité určitým významem a přesvědčením. Lze je kombinovat s meditací. Mantra srdeční čakry je „YAM“. Tato slabika se vyslovuje v obtížných životních situacích a hlasitě se zpívá. Systematická cvičení stabilizují práci anáhaty.

Muzikoterapie

Metoda se aktivně využívá nejen v esoterice, ale také v psychoterapii. Bylo vědecky dokázáno, že zvuky ovlivňují mozkové struktury. Dokonce i staří Řekové používali flétnu k obnovení duševní rovnováhy.

Existují 3 typy muzikoterapie, jak otevřít čakru lásky:

pasivní (člověk poslouchá zvuky);
aktivní (sám tvoří hudbu, hraje na nástroj);
integrace (poslech je doprovázen sledováním videosekvence).

Sezení se provádějí bezprostředně po probuzení nebo před spaním.

Doba poslechu písní je 20-30 minut.

Vlastnosti čakry u mužů a žen

4. čakra pro zástupce silnějšího pohlaví rozvádí energii do všech oblastí života. Člověk si může užívat a být úspěšný v několika činnostech najednou. Srdeční čakra u mužů, stejně jako u žen, je zodpovědná za projevy lásky.

Energie pochází z různých zdrojů současně a šíří se stejným způsobem. Na základě energeticko-informační povahy jsou muži polygamní. Z tohoto důvodu jsou v muslimských zemích povoleny harémy.

Ženská čakra má striktní vektorovou orientaci. Je velmi důležité vědět, jak otevřít ženskou srdeční čakru - prokázat lásku na materiální úrovni: dávání dárků, květiny, námluvy.

Nedostatek „důkazů“ je známkou mizejících pocitů ze strany muže. Vektorový směr energie naznačuje, že žena se může realizovat pouze v jedné oblasti: láska, kariéra, mateřství. Je pro ni těžké být ze všeho rozpolcená a zároveň šťastná.

Pokud muž chybí v životě ženy, hromadí se velké množství energie. Nejrozumnějším východiskem je nasměrovat to konstruktivním směrem (sportovat, získat nové znalosti, zdokonalit se ve své profesi).

Amplitudo-frekvenční odezva

Tento ukazatel je důležitý, když. Charakterizuje dynamický stav absorpce a emise energie. Skenování energetických informací pomáhá vidět detailní obraz o zdravotním stavu a emočním pozadí.

Čtvrtá čakra je v pozitivní rovnováze, když si člověk užívá života, je otevřený všemu novému a zažívá slast v očekávání budoucích událostí. Záporná bilance znamená únik energie. Jde do negativních myšlenek: závist, žárlivost nebo toky k jiné osobě.

Úzkost z každodenních starostí také bere energii. Silný posun srdeční čakry negativním směrem se může projevit vážnými onemocněními: angina pectoris, tachykardie, infarkty, onkologie.

Video k tématu

Za co je zodpovědná anáhata čakra? Jak otevřít srdeční čakru u ženy a muže? Odpovědi ve videu:

Je důležité posilovat a rozvíjet srdeční čakru, abychom si uvědomili hlubší smysl života. Pro nedostatek duševní energie. Člověk se cítí unavený a přetížený. Otevřená srdeční čakra zlepšuje činnost brzlíku a stimuluje imunitní systém. Přebytek energie vám umožňuje být úspěšný, zdravý a užívat si života.