Sen

Jak se naučit opustit tělo v astrální rovině. Co je Astrál? Subtilní lidská těla

Jak vstoupit do astrální roviny? Mnoho lidí, kteří projevují zájem o esoteriku, si klade tuto otázku a chtějí si vyzkoušet vstup do jiného světa.

Název tohoto světa je Astrální, známý také jako Astrální, Subtilní Svět (říkají tomu jinak, ale podstata se nemění). Tento svět existuje mimo pozemský čas, dalo by se říci, v jiné dimenzi. Existuje několik způsobů, jak vstoupit a vystoupit z astrální roviny, které jsou podrobně popsány níže.

Jak vstoupit do astrální roviny

Je třeba vzít v úvahu hlavní bod, a to intervaly, v důsledku kterých je možné opustit astrální rovinu. I když se vstupem nemusí být žádné potíže, návrat do skutečného světa může být někdy poněkud problematický.

Tři metody, které vám pomohou správně vstoupit do astrální roviny:

První metodou je probuzení . Tato technika je nejvhodnější pro začátečníky nebo ty, kteří podnikají první cestu do astrální roviny. Jak se to stane? Člověk si musí upravit tělo, aby se úplně neprobral, esoterici to umí. Vzniká následující obrázek: člověk spí, ale zároveň je jeho vědomí již zapojeno do práce a nejjednodušší je nakonfigurovat si ho podle potřeby. Jaké pocity se mohou objevit? Dojmy jsou úplně jiné, vznikají nějaké obrazy, začnou vibrace v celém těle, člověk má pocit, jako by nebyl ve svém těle.

2. Druhým způsobem je usínání . Nemusí být tak úspěšná jako první metoda. Člověku se samozřejmě chce spát a ne vždy se mu podaří zachytit přesně ten okamžik přechodu z reálného světa do astrální roviny. V hlavě se mohou objevit různé obrázky, ale člověk časem prostě usne normálním spánkem a nic se neděje. Tato metoda tedy není vhodná pro ty, kteří plánují navštívit astrální rovinu poprvé.

3. Třetí možností, nejtěžší, je meditace. . To se děje proto, že člověk stojí před úkolem přejít z úplného bdělého stavu do stavu vypnutí mozku. Tato metoda se vůbec nedoporučuje začátečníkům, protože prostřednictvím meditace je přístup do astrální roviny dostupný pouze profesionálům, kteří to již několikrát provedli.

Proč jsou potřebné techniky ke vstupu do astrální roviny?

Na různých místech internetu existuje obrovské množství technik, které pomohou člověku rychleji cestovat do astrální roviny. V tomto okamžiku se čtenář dozví, k čemu přesně jsou potřeba.

Především existují techniky, které pomáhají naladit mozek na požadovanou vlnovou délku pro vstup do astrální roviny. Během ponoru je člověk odveden od skutečného světa, když je provádí.

Samotné techniky jsou zaměřeny na vyvolání pocitu chvění v lidském těle, tento stav je podobný malému úrazu elektrickým proudem. Rozdíl je v tom, že tento proces je bezbolestný. Právě tento stav je pro vstup do astrální roviny nejpříznivější.

Profesionálové ke vstupu do astrální roviny zpravidla nepoužívají žádné techniky ani rozptylování. Začátečníci v první řadě musí začít s nimi.

Tři techniky

1. Krátká technika fantomového houpání nastává po probuzení. Jde o to, že když se probudíte, měli byste se pokusit pohnout jakoukoli částí těla, aniž byste namáhali svaly. Velkou chybou v této technice je představovat si, že se ruka, noha atd. pohybují. To nelze udělat. Pokud se během několika sekund nic nestane, je třeba změnit techniku.
2. Druhá technika se provádí při usínání. Potřebujete dosáhnout hlubokých výpadků vědomí a pokusit se provádět fantomové houpání, pomáhají neusnout a zároveň dosáhnout výrazného ponoření do požadovaného stavu.
3. Pro začátečníky existuje další stejně účinná technika - rotace.. Při probuzení si musíte představit, že astrální tělo se točí kolem hmotného. Když představení začne, objeví se skutečné vjemy a je potřeba okamžitě pozvednout astrální tělo z hmotného. V opačném případě bude za pár sekund po všem.

- Nejezte před spaním, můžete vypít sklenici pitné nebo minerální vody.

— Uvolněte a zklidněte nervový systém. Může to být: klidná hudba, kniha nebo jen ticho. Mentální cvičení hodně pomáhají.

- Podívejte se do svého vnitřního světa. Zavřete oči, v duchu si „nasaďte tmavé brýle“ a jděte hluboko, hluboko do svého nitra. Tímto způsobem můžete získat odpovědi na své otázky, ale hlavní je nastavit (dat si nastavení) své astrální tělo pro vstup do jemnohmotného světa.

Jak probíhá proces přihlášení?

Mnoho lidí se nezajímá o otázku, jak vstoupit do astrální roviny, ale o informace o tom, jaký je tento proces a jaké pocity způsobuje.

Musíte si představit nějaký velký, těžký batoh, který je do posledního místa naplněn cihlami. Člověk nosí tento batoh celý den, aniž by ho sundal, a pak se ho v nádherné chvíli zbaví. V astrálním stavu člověk cítí neuvěřitelnou lehkost, necítí žádnou váhu, jako by byl peříčkem.

Abychom to shrnuli, stojí za to dát malé doporučení při vstupu do astrální roviny. Za žádných okolností necestujte do jiného světa bez přípravy, protože to může být nebezpečné nebo jinak neúspěšné. Mohou se objevit podivné zvuky a pocity, které mohou nováčka snadno vyděsit, takže pro jistotu je nejlepší udělat si první výlet pod odborným vedením.

Astrální rovina je koncept, který implikuje celý svět obývaný různými entitami, jemnou hmotou a myšlenkovými formami. V tomto prostoru žijí duše, můžete se zde setkat s mrtvými i nenarozenými a přijít do kontaktu s jemnými schránkami živých lidí. Kromě toho zde žijí některé nezávislé subjekty, které mohou být nepřátelské. Cestování do astrální roviny je považováno za poměrně nebezpečný podnik právě kvůli riziku setkání s místními nepřátelskými obyvateli, kteří mohou ublížit. Nezkušený cestovatel navíc riskuje, že se z tohoto prostoru nevrátí a ztratí pojem o čase. Přes všechna tato rizika začátečníci i zkušení mágové aktivně posílají svá astrální těla do tohoto prostoru – k provádění určitých úkonů, nebo prostě jen kvůli cestování. Co můžete dělat v astrální rovině? Můžete například ovlivňovat astrální těla jiných lidí, odstraňovat negativní programy. Na schůzce s léčitelem může jít do astrální roviny, aby detailně prozkoumal auru člověka, zjistil, jaké má kletby nebo negativní programy a tak dále. Podstatou je, že astrál poskytuje možnost učit se a vidět vše bez výjimky a otázka informačního obsahu tohoto prostoru závisí pouze na zkušenostech praktikujícího a jeho výcviku v těchto věcech. Obecně lze astrální svět považovat za podobný světu hmotnému, ale pod určitým úhlem pozměněný a existující mimo čas a prostor.

Astrální tělo je emocionální, druhé jemné tělo, které má každý člověk. Může být také poškozen v důsledku útoku, který nutně ovlivňuje fyzickou pohodu člověka. Ale správné chování v tomto složitém světě vám umožňuje minimalizovat rizika.

Jak se dostat do astrální roviny a co je k tomu nutné?

Lidé, kteří teprve uvažují o možnosti vstoupit do astrální roviny a podniknout odpovídající výlety, se živě zajímají o to, jak se mohou obecně dostat ze svého těla. O tom stojí za to mluvit podrobně, stejně jako o preventivních opatřeních a mnoha dalších aspektech astrálního cestování.

V některých případech může člověk vstoupit do astrální roviny nedobrovolně – například mnoho lidí, kteří zažili klinickou smrt nebo kóma, svědčí o tom, že viděli své tělo zvenčí, setkali se se zesnulými příbuznými nebo prošli potrubím či trychtýřem. To je možné, když je fyzické tělo vypnuté – astrální tělo vychází a začíná své cesty. Ale můžete opustit své tělo libovolným způsobem, a když si tuto dovednost osvojíte, zvládnete ji do bodu automatismu, můžete to udělat bez potíží. Existují určité techniky a akce, které vám pomohou naučit se vstoupit do astrální roviny a cestovat v ní.

Hlavním cílem žáka je zpočátku potřeba naučit se vypnout tělo. Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout – prstoklad během meditace, mantry, šamanské zpěvy nebo monotónní údery tamburíny. Jemné zpívání mantry fa-ra-on pomáhá opustit tělo. K tomuto účelu se využívá i různé kouření, uvolnění těla a mnoho dalších metod. Pro mnoho lidí je nejsnazší způsob, jak opustit tělo během hluboké meditace, lze ji provádět v jakékoli pohodlné poloze, neexistují žádné přísné požadavky. Jediným důležitým bodem bude nutnost nechat tělo na bezpečném místě. Také stojí za to se předem zbavit všech dráždivých látek, které mohou zasahovat, dokončit aktuální záležitosti, aby se mysl zbavila obsedantních světských myšlenek. Pouze ztrátou kontroly nad fyzickým tělem jej lze úspěšně opustit a získat kontrolu nad astrálem.

Výstup do astrálního prostoru je zpravidla doprovázen průchodem tunelem, labyrintem nebo silnicí. Poté je objevena cesta ven z těla a člověk dokáže změnit své astrální tělo podle své touhy - například stát se spíše ptákem než člověkem. Proměna sebe sama v něco beztížného zpočátku zjednodušuje úkol a je snazší vnímat, co se děje. Můžete jednoduše vyrazit do světa kolem vás, nebo do kterékoli z Brán, kterých je pouze sedm – mají svou barvu, jednu z barev duhy, a čím je tmavší, tím je to obtížnější. projít je. Za zmínku také stojí, že temné dveře vedou do nejnebezpečnějších světů, kam je lepší zpočátku nechodit a v budoucnu byste neměli přicházet bez cíle. To vše je však v budoucnosti. Zpočátku je důležité naučit se ovládat své astrální tělo a neměli byste chodit daleko. První praktiky by měly být prováděny, aniž byste opustili svůj vlastní pokoj, a teprve poté se s rostoucí jistotou můžete pokusit prozkoumat svůj domov a okolní prostor z tohoto úhlu.

Důležitým úkolem je také návrat do fyzického těla, na jehož realizaci je třeba myslet předem. V některých případech byste se k ní měli okamžitě vrátit – například při konfrontaci s nebezpečnými entitami, které na vás útočí. Stojí za to vytvořit mentálně spojovací vlákno, které propojí vaše těla, fyzická a astrální, což zjednoduší úkol. Není třeba se dotýkat vašeho fyzického těla, v tuto chvíli prostě odpočívá. A abyste byli dopraveni k jakémukoli předmětu mimo váš zorný úhel, stačí na to myslet a objeví se před vámi. Neměli byste si hned stanovovat globální cíle, přizpůsobujte se postupně a získáte sebevědomí.

Jak vypadá astrální rovina?

Astrální svět je ze své podstaty proměnlivý, protože je naplněn myšlenkovými formami. Každé osobě se může zobrazit v individuálním formátu. Celkem jsou klasifikovány 4 stupně jeho vizualizace a zde opět vše závisí na zkušenostech cestovatele, na úrovni rozvoje jeho schopností. Nepřipravený člověk vidí, nebo spíše cítí jen prostor, nějaké neostré kontury toho, co v něm je. Na druhé úrovni je možné rozeznat jasné černobílé kontury, ale místo zvuku může být jen útržkovitá řeč nebo křik. Na třetí úrovni už rozlišíte barvy, ale stále jsou problémy se zvukem. A na čtvrtém můžete plně vnímat zvukem obraz toho, co se děje. Někomu se vnímání dobře formuje hned, jiný musí na tomto problému pracovat, ale se zkušenostmi a novými ponory do tohoto prostoru se vnímání většinou zlepší.

Astrální zážitky

Na fyzické úrovni je hlavním zážitkem těch, kteří se vrhají do astrální roviny, obvykle paralýza, otupělost těla - s tím se musí vyrovnat každý a ve skutečnosti je to normální. Pokud jde o zážitky v rámci vědomí, stojí za to prozkoumat otázku podrobněji. Je vhodné si ještě jednou připomenout, že astrální svět je světem emocí, zážitků, a abyste dosáhli ani ne úspěchu, ale své vlastní bezpečnosti, musíte být ve stavu sebevědomého klidu. Mnoho entit v tomto světě, které vám mohou ublížit, se živí lidskými emocemi a především strachem. Navíc zde můžete sami čelit myšlenkové formě svého strachu. Nesmíš se bát, musíš zůstat v klidu. Pokud nemůžete překonat strach, který z toho či onoho důvodu vznikl, opusťte toto místo, nebo se dokonce vraťte do svého fyzického těla.

Nebezpečí – čeho je důležité se vyvarovat

Někdo se snaží dostat do astrální roviny, aby mohl mluvit s dušemi. Je však vhodné vědět, že taková praxe je extrémně nebezpečná, nelze ji provést bez hluboké přípravy. Pokud se s vámi někdo pokusí alespoň mluvit, můžete být záměrně zmateni. A kromě toho riskujete, že jednoduše ztratíte pojem o čase, to je nebezpečné. Se snahou něco posunout nebo změnit jsou také spojena nebezpečí – nedělejte nic zbytečného, to může ovlivnit skutečný svět tím nejnepředvídatelnějším způsobem.

Když se setkáte se svými vlastními strachy, pamatujte, že jste si je vytvořili, je to odraz vašich myšlenek v astrálním světě. Zůstaňte v klidu, vždy pamatujte, že se můžete vrátit do svého pokoje, do svého těla. Totéž platí pro setkání s nebezpečnými tvory, kteří se vás snaží napadnout.

K takovému setkání může klidně dojít, i když nelze říci, že by jimi byl astrální svět hustě osídlen. Pokud k takovému setkání skutečně dojde, opět nepropadejte panice. Můžete s nimi bojovat, pokud zůstanete v klidu, můžete jim jednoduše vzít energii a volně pokračovat ve své cestě. Nebo, pokud se nedokážete vyrovnat se strachem, jednoduše se vraťte do svého těla, jakmile se tam vrátíte, strach ustoupí.

Kromě toho má astrální rovina také své vlastní chráněné zóny. Jedná se o zcela umělou ochranu, kterou si mnoho slavných lidí objednává pro sebe, protože v tomto světě v žádném případě nejste průkopníkem. Pokud spěcháte například za celebritou, pak se ve skutečném světě budete muset vypořádat s bodyguardy, oplocenými soukromými oblastmi a tak dále. V astrálním světě můžete být jednoduše zničeni, a proto by bylo lepší vyhnout se neopatrným návštěvám. Musíte se chovat tak, aby vás nikdo nevnímal jako agresora. Klidná sebedůvěra je ta nejlepší emoce, která se sama o sobě stane optimální ochranou pro takové výlety.

Entity obývající astrální rovinu

Jak již bylo řečeno, astrální rovina je osídlena a můžete se v ní setkat nejen s dušemi a myšlenkovými formami. Tento svět žije podle svých vlastních zákonů, zákony lidského světa jsou mu cizí, a to platí pro všechny bytosti zde žijící. Tito tvorové se živí lidskou energií a o lidi se zajímají především jako o předmět potravy. Neumí si generovat vlastní energii, ale to člověk úspěšně dělá – dokonale přeměňuje energii hmotného světa na energii emocionální.

Krajně nepříjemné může být setkání s astrálním pavoukem, který navenek připomíná běžného pavouka, ale je mnohem větší. Když je vědomí zachyceno ve své síti, je vyhozeno ven a opouští prostor, vrací se do skutečného světa, ale samotné astrální tělo zůstává připoutané k síti – a entita z něj pije vitální síly. Existují knoxy žijící v půdě, dravci, kteří vyhazují chapadla ze země. Existují šlehači nebo tornáda, která mají vlastní mysl a mohou způsobit spoustu problémů, které ovlivní fyzické tělo, i když člověk není v astrální rovině - tato entita způsobí nevolnost a bolesti hlavy, záchvaty slabosti, a další příznaky, které člověka mohou srazit dolů.

Za nejnebezpečnější tvory jsou považováni Rakothové se svou obrovskou silou. Jejich úkolem je hlídat ty zóny astrální roviny, kam lidé nemohou, to znamená, že jsou strážci. Při přiblížení se k nižším úrovním vyvolají těžký strach, se kterým se nelze vyrovnat – vlny strachu se mohou šířit na obrovskou vzdálenost a zde je potřeba se okamžitě vrátit do těla, abyste neriskovali psychiku.

Hledání lidí v astrální rovině

Pokud se vydáte do astrální roviny hledat osobu, nebude těžké ji najít. Jako u všech předmětů je potřeba na to jen myslet a třeba si zapamatovat, jak to vypadá, a budete to moci pozorovat. Můžete najít všechny lidi - živé, mrtvé, nenarozené. Při setkání s živým člověkem můžete diagnostikovat jeho auru a vidět mnoho užitečných věcí. Pokud jde o mrtvé, musíte pochopit, že nedávno zesnulí lidé někdy stále nechápou, že nastala smrt, a neměli byste je šokovat, pokud jim to ještě není jasné. Ti, kteří zemřeli již dávno, se mohou stát nebezpečnými partnery; je důležité nenechat se svést nebo vtáhnout do příliš dlouhé konverzace. Čas zde plyne jiným tempem a můžete zde zůstat příliš dlouho, pokud se necháte vtáhnout do dlouhých rozhovorů. Také byste neměli následovat duše, které vás zvou, abyste něco viděli, navštívili jiné světy, protože takové cesty nemohou skončit bez návratu.

Reálie prvních praktik

První praktiky astrálního cestování s opuštěním těla vždy vyvolají bouři emocí. Už v prvních chvílích opuštění těla se můžete velmi vyděsit – přeci jen jsou to nové vjemy, to je potřeba naučit se ovládat pohyby vlastního astrálního těla. Banální let ke stropu vlastního pokoje a pozorování fyzického těla pod ním může způsobit šok, nebo naopak potěšení. Nejprve se musíte naučit ovládat své vlastní emoce, poté astrální tělo. Ovládání emocí v prvních výjezdech je pro mnohé těžké, ale je to velmi důležité. Cvičením i krátkých, krátkých při prvních výstupech do astrální roviny si rychle osvojíte primární dovednosti, které potřebujete pro další cestování, a v budoucnu to bude snazší.

Závěr

Astrál je tedy zvláštní svět, podobný hmotnému světu lidí pouze svým vzhledem. Hledajícímu to otevírá široké pole příležitostí, které je třeba využít moudře. Když si budete užívat své první úspěchy, nikdy nezapomínejte na bezpečnostní pravidla, protože při dalším cvičení budete pravděpodobně muset opakovaně narážet na určité potíže a dokonce i nebezpečí. To, co se děje v astrálním světě, se odráží ve světě lidí a naopak – na to bychom nikdy neměli zapomínat, stejně jako na to, že myšlenky mají tendenci se zhmotňovat. Je to astrální svět, který vám může jasně ukázat, jak se to děje – zde můžete okamžitě získat to, na co jste právě mysleli. Ovládejte své emoce a myšlenky, jednejte moudře!

Jak vstoupit do astrální roviny, získat nezapomenutelné dojmy a dozvědět se, co je ostatním lidem nedostupné? Existují speciální techniky, které vám pomohou opustit tělo a zjistit, jak fungují paralelní světy.

V článku:

Jak vstoupit do astrální roviny - pravidla a bezpečnostní opatření

Než se pokusíte cestovat do astrální roviny, měli byste si uvědomit, že to můžete dělat téměř každou noc. Existují zvláštní, astrální sny. Je známo, že během snů je subtilní astrální složka člověka schopna cestovat různými dimenzemi. To je možné a nevědomé, nicméně to, co určuje pravděpodobnost vstupu do astrální roviny ve snu, není známo. Ale ví se, že to lze dělat vědomě.

Stejně jako v případě mohou být podvědomé výstupy do astrální roviny ve snu častější po přečtení příslušné literatury. Ale pokud se chcete naučit, jak vstoupit do astrálu podle své vlastní vůle, a ne když se vaše podvědomí zatoulá, budete si muset nastudovat pravidla a techniky.

Pravidla chování v astrální rovině vás mohou ochránit před nebezpečím paralelních světů. Pokud se jimi budete řídit, cestování se stane bezpečným a zajímavým. Důsledky nedodržování těchto pravidel mohou být noční můry, vzhled poltergeistů a vypořádání subjektů a také vážné energetické ztráty.

Není vhodné zapojit se do astrálních praktik během bouřky nebo jiných povětrnostních katastrof. Bouře nebo bouřka vážně ovlivňuje astrální rovinu. Navíc blesk může způsobit újmu nejen fyzickému tělu, ale i tomu astrálnímu. V krajním případě byste neměli cestovat do míst, která by mohla být zasažena bleskem.

Během nemoci nebo špatného zdraví si můžete přečíst o tom, jak jít do astrální roviny. Ale neměli byste to, co čtete, uvádět do praxe. Nejprve se vypořádejte s fyziologickými problémy. Během nemoci je astrální tělo slabší než obvykle. Vaše přirozená obrana proti entitám obývajícím jiné světy nebude mít prakticky žádný účinek. Ze stejného důvodu nemůžete cvičit výstup z těla do astrální roviny, pokud jste unavení nebo ve stresu. Praxe je také nežádoucí po konfliktu nebo hádce. K tomu se mnohem lépe hodí klidný, vyrovnaný stav.

Je nežádoucí jít do astrální roviny v místnosti, ve které je někdo jiný než vy. Požádejte členy domácnosti, aby vás nerušili, vypnuli si telefony a televizi. Nic by vás nemělo odvádět od snahy oddělit se od těla. Oblečení by mělo být pohodlné, nejlépe z přírodních materiálů.

Někdy se doporučuje dodržovat vegetariánskou stravu den před provedením technik. Toto pravidlo je však čistě individuální. Pokud nepřítomnost masitých pokrmů má pozitivní vliv na výsledky, potřebujete dietu. Pokud neexistuje žádný vztah mezi dietou a výsledky praxe, půst vám pravděpodobně nepomůže.

Samostatně stojí za zmínku poloha těla. Samozřejmě byste se měli cítit pohodlně. Nepohodlné držení těla by vás nemělo odvádět od snahy oddělit se od těla. Nekřížte ruce a nohy, to narušuje jakoukoli magickou práci, pokud mluvíme o prvních pokusech. Nejlepší je poloha vleže nebo sezení v pohodlném křesle. Začněte tím, možná se zkušenostmi, určete nejlepší polohu těla.

První fází astrálního cestování nebo opuštění těla je relaxace a zastavení vnitřního dialogu. Relaxačních technik je mnoho, vyberte si tu, která vám osobně vyhovuje. Ohledně zastavení vnitřního dialogu je i zde nutný individuální přístup. Před zahájením tréninku si dejte představu, že po relaxaci opustíte fyzické tělo a spěcháte do astrální roviny. Účel cesty je také vhodné formulovat předem, jinak na něj pod dojmy z nového světa jednoduše zapomenete.

Nedoporučuje se poprvé opustit pokoj nebo byt. Prozkoumávejte svět postupně, vše přijde se zkušenostmi. Experimenty s magickým kruhem kolem fyzického těla je také lepší odložit, protože i osobně vytvořená ochranná energetická koule může nezkušenému astrálnímu cestovateli překážet. Ale to není důvod, proč zůstat bez ochrany - můžete použít sůl, ochranné amulety a další věci, ale nezapomeňte, že někdy narušují opuštění těla.

Hlavní překážkou pro začátečníky je strach a další silné emoce, jako je překvapení. Často tam končí astrální cestování, po kterém se astrální tělo vrací, a to docela náhle. Zbavit se živých emocí při odchodu z těla je možné pouze se zkušeností. Faktem je, že ta část astrálního těla, která zůstává ve fyzickém, přitahuje zpět ty, kteří cestují v astrálu, protože strach to považuje za hrozbu. „Drsná“ astrální schránka člověka plní při astrálním cestování ochrannou funkci.

Pokud nejste schopni vstoupit do astrální roviny, nenechte se odradit. Málokomu se to povede hned napoprvé. Někteří lidé potřebují pár dní, aby získali mimotělní zkušenost, zatímco jiní stráví asi rok. Pokud neuspějete, zkuste to znovu další den. Dříve nebo později uvidíte, jaký je astrální svět a kdo v něm žije. To se s největší pravděpodobností stane, když nejméně očekáváte úspěch.

Jak se dostat do astrální roviny pomocí metody astrálního lana

Vizualizované lano vám pomůže cestovat do astrální roviny, ale o tom nemluvíme stříbrná šňůra, která spojuje astrální složku s fyzickým tělem. Ne každý to vidí a cítí. Jeho přítomnosti si možná vůbec nevšimnete. Ve skutečnosti na něm spojení s fyzickým tělem nezávisí, je to pouze jeho myšlenková forma vtělená do vizuálního obrazu. Bez ohledu na to, jak daleko v astrální realitě dojdete, část astrálního těla, která nikdy neopustí fyzické, vás stáhne zpět.

Podstatou metody astrálního lana je vizualizace lana, které začíná od stropu a jde přímo k vám. Poté, co si to představíte, přidržte se rukama provazu, který má astrální tělo také. Cílem je cítit, jak se vaše ruce ovinou kolem lana, cítit jeho strukturu a začít se vytahovat nahoru. Lezení na vizualizovaném laně je možná obtížnější než na běžném. Během procedury se nemůžete hýbat, musíte být zcela uvolněni.

Soustředění pozornosti na mentální pohyb po pomyslném laně je nutné k opuštění fyzického těla. Musíte pochopit, že toto jemné astrální tělo vykonává pohyby, nebo spíše se o to pokouší. Můžete cítit vibrace v celém těle. Není třeba se toho bát, je to známka úspěchu - už začínáte chápat, jak se dostat do astrálního světa, a děláte vše správně.

Co je na této technice dobrého? Navrhuje soustředit se pouze na jednu jednoduchou akci – pokusit se vylézt na lano a opustit fyzické tělo. Toto cvičení je skvělé pro začátečníky.

První cesta do astrální roviny – opuštění těla

Pokud si představíte lano, které se táhne z astrální roviny a může se stát vaším dopravním prostředkem z vašeho fyzického těla, nemůžete to udělat, existuje jiná technika. Je vhodný i pro začátečníky. Jedná se o mimotělní meditaci – budete se muset uvolnit a pokusit se vyvolat vjemy, které nastávají při odloučení od fyzického těla.

Než tedy správně vystoupíte do astrální roviny, zaujměte pohodlnou polohu v posteli nebo na židli. Uvolněte se, zařiďte se tak, aby vás nepohodlná pozice neodváděla od meditace. Zastavte vnitřní dialog. Soustřeďte se na svůj dech. Sledujte své nádechy a výdechy, snažte se, aby byly plynulejší a hlubší než obvykle.

Jakmile dosáhnete kontroly dechu, uvědomte si a vnímejte celé své fyzické tělo. Poslouchejte zvuky kolem sebe, vnímejte situaci kolem sebe. Poté nasměrujte svou pozornost do svého nitra. Buďte klidní, ale připravte se na čekání na první výstup do astrální roviny.

Toto je pouze přípravná fáze. Poté pokračujte k pokusům opustit fyzické tělo. Neusilujte svou pozornost, snažte se přejít do astrální roviny pomalu, bez náhlých pohybů nebo myšlenek. Vaše mysl by měla být uvolněná, ale soustředěná na opuštění těla. Můžete si myslet, jak to chcete. Můžete se soustředit na oblast mezi obočím, kde se nachází třetí oko neboli ajna čakra. Předpokládá se, že odtud začíná astrální tělo opouštět fyzické.

Soustřeďte se na oblast mezi obočím a představte si, jak vstáváte ze židle nebo postele, aniž byste se pohnuli, dokud neucítíte vibrace nebo něco jako lechtání. Vyjasněte tyto pocity, spěchejte k nim. Vždy doprovázejí opuštění těla. Jen se jim odevzdejte, pokračujte v mentálním vstávání ze židle a brzy si uvědomíte, že jste vstoupili do astrální roviny.

Může se objevit pocit pádu. Mnoho lidí to cítí při usínání. Takové vjemy doprovázejí ponoření do astrálních snů a vlastně i do astrální roviny. Nebraňte se iluzornímu pádu a budete moci zažít mimotělní zážitek.

Co dělat při své první cestě do astrální roviny

Takže se vám podařilo zjistit, jak vstoupit do astrální roviny pro začátečníky. Opustili jste své tělo a čeká vás nový svět. Ale nespěchejte, abyste to hned začali zkoumat. Astrální rovina není tak bezpečná, jak si možná myslíte. Nejprve si musíte zvyknout na nový svět a pochopit, jak se tam chovat.

Co můžete dělat v astrální rovině, když jste tam poprvé? Zkuste se pohybovat různými způsoby. Možná budete procházet zdmi, ale to se nestává vždy a ne každému. Abyste mohli opustit místnost nebo se v ní toulat, stačí na to myslet. Vzdálenost od domova astrálního cestování zvyšujte postupně, v souladu se svými zkušenostmi, abyste nezpůsobili problémy.

Abyste se vrátili zpět, nařiďte si, abyste se vrátili do svého fyzického těla. Trvá to zlomek vteřiny. I náhodné myšlenky na něj přispívají k návratu zpět. Nebojte se, že nebudete moci opustit astrální rovinu. Je mnohem těžší v něm zůstat, než se ztratit.

Vesmír kolem nás je velmi velký a je v něm mnoho jevů, kterým nejsme schopni porozumět. Jedním z nejzáhadnějších a nepochopitelných jevů je přístup do astrální roviny neboli astrálního světa.

Co je astrál

Toto slovo k nám přišlo ze starověkého Řecka (od „asteri“ - hvězda). Tento svět je obvykle v kontrastu s běžným hmotným světem, ve kterém lze zkoumat a dotýkat se všech předmětů. Předměty tohoto světa nelze za běžných podmínek vidět, protože hmota, z níž se skládá, je duchovní povahy. Obyvatelé tohoto světa jsou neobvyklí a v našem okolním životě je nevidíme.

Mudrci ve starověkém Egyptě tvrdili, že hmotné tělo člověka obsahuje mentální dvojníky, kteří mohou opustit své tělo a žít sami. Starověký řecký filozof Platón tvrdil, že možnosti duchovní podstaty člověka jsou mnohem větší než fyzické.

Mnoho lidí se zajímá o to, jak proniknout do astrální roviny. Není to tak snadné. Než se o to pokusíte, musíte se hodně naučit a získat určité dovednosti, jinak si můžete vážně ublížit.

úrovně

Existují různé výstupní úrovně. Začátečník se musí dozvědět více o jejich vlastnostech, než se zeptá, zda je možné přejít do astrální roviny.

Nejnižší úroveň je domovem zlých entit, které se snaží získat moc nad lidmi pomocí podvodu. Mohou mít podobu zesnulých lidí, které známe. To může být sedmá nebo osmá úroveň. Tyto zlé entity se snaží získat důvěru obyčejných lidí a tím se snaží zmocnit se nesmrtelného ducha člověka.

První úroveň je hlavní, na ní žijí entity a řídí chování nižších úrovní. Sledují, co se děje na nižších úrovních, a vedou lidi, kteří tam jdou ve svých snech. Než se pokusíte vstoupit do astrální roviny před spaním, měli byste se pokusit o těchto entitách zjistit více.

Příprava k odchodu

Mnohé nepochybně přitahuje vyhlídka na přesun do jiné existence. Co je jiný svět, se stává předmětem živé debaty.
Cestování do éterického světa vědci praktikují odedávna. V 60. letech 20. století tedy vědec Robert Monroe vytvořil metodu přechodu člověka z jeho fyzického těla. Obvykle člověk prochází ze své fyzické ulity během spánku, ale někdy se to stane během výpadku vědomí pod vlivem drogy. Člověk může vstoupit do jiného světa během těžkých nemocí. Takový incident se stal rakouskému vědci Carlu Jungovi. Jeho duše opustila tělo během těžkého infarktu. Ale pak uviděl vyšší bytost, která mu nařídila, aby se vrátil do svého fyzického těla. Tak to udělal.

Na výstup se můžete připravit sami, ale musíte znát určitá pravidla. Pokud se na přechod dobře nepřipravíte, pak hrozí, že se do fyzického těla nevrátíte. Proto je lepší se na přechod připravovat společně se zkušeným mentorem.

Při provádění přechodových cvičení nemusíte jíst čtyři hodiny před nimi a není vhodné jíst další čtyři hodiny po nich.

Kolem vás by mělo být ticho, nikdo by vedle vás neměl být. Je nežádoucí provádět sezení vstupu do astrální roviny při silných změnách počasí. Nejlepší teplota vzduchu je 22–26 stupňů. Zároveň byste měli nosit volné, lehké oblečení z přírodních materiálů.

Někteří opouštějí tělo zcela nazí. Je vhodné si hned představit, jakým směrem se budete v jiném světě pohybovat. Je přísně zakázáno, aby osoba, která chce jít ven pít alkohol nebo kouřit cigarety. To vás dovede na nejnižší práh éterického světa.

Určete, která jóga je pro vás ta pravá?

Vyberte si svůj cíl

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"0"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovat >>

Jaká je vaše fyzická forma?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovat >>

Jaké tempo výuky máte rádi?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"2"),("název":2\u04\u0441:2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"2"),("název":2\u04\u0441:2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovat >>

Máte onemocnění pohybového aparátu?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovat >>

Kde nejraději cvičíš?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

Pokračovat >>

Rádi meditujete?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"2"),("název":2\u04\u0441:2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovat >>

Máte zkušenosti s jógou?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovat >>

Máte nějaké zdravotní problémy?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u430\u44171 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0,point"""\u04333"": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043au \u043a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("41c":2\u04\u04 po 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovat >>

Klasické styly jógy vám budou slušet

Hatha jóga

Pomůžu ti:

Vhodné pro vás:

Ashtanga jóga

Jóga Iyengar

Zkuste také:

Kundalini jóga
Pomůžu ti:
Vhodné pro vás:

Jóga Nidra
Pomůžu ti:

Bikram jóga

Aerojóga

Facebook Cvrlikání Google+ VK

Určete, která jóga je pro vás ta pravá?

Vyhovovat vám budou techniky pro zkušené praktiky

Kundalini jóga- směr jógy s důrazem na dechová cvičení a meditaci. Lekce zahrnují statickou i dynamickou práci s tělem, středně intenzivní pohybovou aktivitu a spoustu meditačních praktik. Připravte se na tvrdou práci a pravidelné cvičení: většinu krijí a meditací je třeba provádět 40 dní denně. Takové lekce budou zajímat ty, kteří již udělali své první kroky v józe a rádi meditují.

Pomůžu ti: posílit svaly těla, uvolnit se, rozveselit se, zbavit se stresu, zhubnout.

Vhodné pro vás: Videolekce kundalini jógy s Alexejem Merkulovem, lekce kundalini jógy s Alexejem Vladovským.

Jóga Nidra- nácvik hluboké relaxace, jógový spánek. Jde o dlouhou meditaci v póze mrtvoly pod vedením instruktora. Nemá žádné zdravotní kontraindikace a je vhodný i pro začátečníky.
Pomůžu ti: relaxujte, zbavte se stresu, objevte jógu.

Bikram jóga je soubor 28 cvičení, které studenti provádějí v místnosti vyhřáté na 38 stupňů. Neustálým udržováním vysoké teploty se zvyšuje pocení, rychleji se z těla odvádějí toxiny, svaly se stávají pružnějšími. Tento styl jógy se zaměřuje pouze na fitness složku a ponechává stranou duchovní praktiky.

Zkuste také:

Aerojóga- Letecká jóga, nebo, jak se také říká, „jóga na houpacích sítích“, je jedním z nejmodernějších typů jógy, který umožňuje provádět ásany ve vzduchu. Vzdušná jóga se provádí ve speciálně vybavené místnosti, ve které jsou pod stropem zavěšeny malé houpací sítě. Právě v nich se ásany provádějí. Tento typ jógy umožňuje rychle zvládnout některé složité ásany a také slibuje dobrou fyzickou aktivitu, rozvíjí flexibilitu a sílu.

Hatha jóga- jeden z nejrozšířenějších druhů cvičení, vychází z něj mnoho originálních stylů jógy. Vhodné pro začátečníky i zkušené cvičence. Lekce hathajógy vám pomohou zvládnout základní ásany a jednoduché meditace. Kurzy se obvykle provádějí v klidném tempu a zahrnují převážně statickou zátěž.

Pomůžu ti: seznámit se s jógou, zhubnout, posílit svaly, zbavit se stresu, rozveselit se.

Vhodné pro vás: video lekce hatha jógy, lekce jógy pro páry.

Ashtanga jóga- Ashtanga, což doslova znamená „cesta osmi kroků ke konečnému cíli“, je jedním z komplexních stylů jógy. Tento směr kombinuje různé praktiky a představuje nekonečný tok, ve kterém jedno cvičení plynule přechází v druhé. Každá ásana by měla být držena po několik dechových cyklů. Ashtanga jóga bude od svých vyznavačů vyžadovat sílu a vytrvalost.

Jóga Iyengar- Tento směr jógy je pojmenován po svém zakladateli, který vytvořil celý zdravotní komplex určený pro studenty jakéhokoli věku a úrovně trénovanosti. Byla to Iyengar jóga, která jako první umožnila na hodinách používat pomocná zařízení (válce, pásy), což začátečníkům usnadnilo provádění mnoha ásan. Účelem tohoto stylu jógy je podpora zdraví. Velká pozornost je věnována správnému provádění ásan, které jsou považovány za základ duševní a fyzické regenerace.

Pomůžu ti: relaxujte, zbavte se stresu, objevte jógu.

Zkuste také:

Pomůžu ti: posílit svaly těla, uvolnit se, rozveselit se, zbavit se stresu, zhubnout.

Vhodné pro vás: Videolekce kundalini jógy s Alexejem Merkulovem, lekce kundalini jógy s Alexejem Vladovským.

Pomůžu ti: seznámit se s jógou, zhubnout, posílit svaly, zbavit se stresu, rozveselit se.

Vhodné pro vás: video lekce hatha jógy, lekce jógy pro páry.

Facebook Cvrlikání Google+ VK

HRÁT ZNOVU!

Rytmická hudba během takových seancí dokáže zázraky. Sibiřští šamani doprovázeli své tance tanci s tamburínou a při těchto tancích poznali ta nejintimnější tajemství.

Způsoby, jak vstoupit do astrální roviny

Podle mnoha výzkumníků může užívání drog přispět k opuštění těla. Jsou to rajský plyn (oxid dusnatý), hašiš, meskalin, LSD. Je třeba říci, že léky nemohou poskytnout úplné řešení. Pomocí léků se dostanete pouze do jeho nižších fází.
Chcete-li změnit své vědomí a připravit je na opuštění těla, používají se různé metody. Nejstarší z nich je půst. To trvá 40–50 dní. V tomto období člověk nepřijímá žádné jídlo, pouze pije vodu (tento způsob byl znám již v dobách Krista).

Druhým známým způsobem, jak vstoupit do astrální roviny, je přivést člověka k bodu vyčerpání. Dosaženo dlouhodobou prací a intenzivním fyzickým cvičením. Může nastat i po úderu do hlavy něčím těžkým.

Přechod po smrti

Po smrti člověka je jeho centrum vědomí a energetická schránka odstraněny z těla zemřelého. Duše se snaží dostat do astrální roviny. Prvních devět dní se energetická skořápka nachází v blízkosti míst, kde zesnulý neustále žil nebo neustále navštěvoval. Proto je zvykem po smrti příbuzného zakrýt všechna zrcadla v domě látkou, aby duch neviděl její odraz a nebál se.

V této době je duch na nižší úrovni. Je dána lhůta devíti dnů, aby mohl zesnulý dokončit všechny své pozemské záležitosti. Do čtyřiceti dnů po smrti má stále možnost posunout se na vyšší úroveň. V tomto okamžiku probíhá proces podobný „defragmentaci disku“. To se provádí za účelem úplné změny mentality člověka.

Sebevraždy mají těžký osud. Po smrti jdou do pekla a také jim může být znovu dána pozemská existence. Navíc mohou mít podobu zvířete nebo člověka s těžkým osudem. Ateisté a materialisté spadají do „mezivrstvy“, v níž prožívají bezútěšnou existenci. Toto je také nejnižší vrstva jemnohmotného světa; lze ji považovat za očistec.

Pokud duše prošla všemi stupni očisty, pak má možnost dostat se do vyšších vrstev. Jsou prototypem biblického ráje. Zde má duše možnost se zdokonalovat a rozvíjet.

Odchod nebožtíka do vyšších vrstev může být značně ztížen tím, že jej příbuzní velmi oplakávají. Je také obtížné přejít do jiného světa, pokud člověk ve svém pozemském životě hodně zhřešil.

Příležitosti z jiného světa

Vstup do jiného světa výrazně rozšiřuje možnosti člověka. Můžete získat schopnosti, které v běžném světě neexistují. To je například schopnost létat, procházet zdmi a navštívit jakékoli místo ve vesmíru. Zároveň je nežádoucí navštěvovat jinou realitu pro účely základny. Chodí tam mnoho pekelných tvorů, kteří loví padlé duše.

Takové cestování není příliš vzácný jev. Asi dvacet procent obyvatel světa říká, že někdy takové přechody do nadpřirozeného stavu provádějí. Jsou lidé, kteří toto praktikovat nepotřebují, jsou to lidé s těžkým srdečním onemocněním, s nemocnými ledvinami.

Zvířata velmi dobře cítí přítomnost tvorů z jemnohmotného světa. Zvláště citliví jsou psi, kočky a hadi. Proto je nutné studovat jejich chování, abychom se dozvěděli více o cestovních praktikách.

Následující faktory mohou vést k odchodu vašeho éterického, emocionálního nebo astrálního dvojníka z vašeho fyzického těla: askeze, půst, osamělost, sexuální a smyslná deprese, šok, stres, drogy, dlouhé meditace, autohypnotické sugesce, monotónní zpěv žalmů. , mantry, vířivé tance, spánek, probuzení kundalini.

Zpočátku to budou s největší pravděpodobností nevědomé výstupy, ale mohou být i vědomé. V raných fázích výstupu subtilního dvojníka se uvnitř hlavy ozývají nesrozumitelné zvuky: praskání, zvonění, cvrlikání, cvakání, hlasy, hluk, které se postupem času mění v jeden táhnoucí se nebo zvonivý tón. Taková kakofonie obvykle studenta vyděsí, pokud není včas varován. Uvolněné astrální tělo nemůže způsobit pohyb ve fyzickém těle. Ale éterické tělo může kondenzovat svou substanci a mít fyzický vliv na lidi a předměty. Naše noční sny jsou také nevědomé výstupy astrálních těl.

Astrální tělo je médiem takových jevů, jako je jasnovidectví, úlety ducha, telepatie, proskopie, teleportace, poznání minulosti a budoucnosti a další. Například mnoho objevů vědců bylo učiněno ve snu s pomocí astrálního těla. Americký vynálezce Thomas Edison měl ve zvyku dělat si večer seznam otázek a připravovat se, že na ně dostane odpovědi, když spal. A často dostal, co chtěl. Vynález fonografu, žárovky, veřejné elektrárny, zdokonalení telegrafu a telefonu – to není úplný výčet objevů, které Edison udělal s pomocí astrálního těla. Ruský chemik Mendělejev viděl ve snu svou periodickou tabulku a německý fyzik Carl Gauss objevil ve snu indukční zákon. A dánský vědec Niels Bohr, tvůrce moderní fyziky, viděl ve snu model atomu. Albert Einstein objevil vztah mezi prostorem a časem během spánku. Rakouský genetik Mendel ve snu objevil zákony dědičnosti. Anglický mikrobiolog Fleming vynalezl penicilin, když spal. Sanfranciský bankéř Heinrich Schliemann, který nikdy nepřemýšlel o archeologii, viděl ve snu místo legendární Tróje a později Mykén na Krétě. A v tomto výčtu světových objevů lze pokračovat donekonečna.

Našich sedm vědomí, umístěných v hlavních čakrách, je nezávislých na hmotném těle, protože fyzický mozek závisí na myšlenkách a ne naopak. Během dne operujeme především s vědomím třetí čakry, zvané mysl. Vdechováním chloroformu lze opustit fyzické tělo a zároveň zachovat racionální vědomí ve dvou nebo třech svých tělech současně. Zatímco v astrálních světech si člověk všímá růstu všech svých schopností. Zdá se mu, že vše kolem je osvětleno průsvitným světlem, každý předmět září zevnitř, vzniká pocit štěstí a věčnosti, pocit plnosti bytí. Je-li fyzické tělo nemocné, pak je zde zdravé, je-li tělo staré, pak je zde v rozkvětu. Charakteristickým rysem astrálního těla je absence jeho formy. Ale člověku se zdá, že má ruce, nohy, oblečení. Protože v astrálním světě myslet znamená být. Myšlenky subjektu okamžitě získají formu, kterou si přeje. Člověk má však tendenci se ztotožňovat se situací fyzického světa. Proto může v astrálních světech natáhnout ruku do neuvěřitelné délky nebo se pokusit otevřít dveře, ačkoli nepotřebuje ruce, nohy ani dveře. Dokáže si představit zvíře, které se promění v rostlinu. Přesně to se stane. Dokáže snadno proletět stěnami a podlahami a vidět skrz všechny předměty. V astrální rovině myšlení znamená jednání. Myslete na létání – a létáte. Přemýšlejte o destinaci, o člověku – a ocitnete se na tom místě a vedle toho člověka. Mimochodem, totéž se děje ve fyzickém světě, jen mnohem pomaleji, protože hmotné atomy jsou tisíckrát větší než astrální atomy. Proto, aby bylo možné vtlačit atomy do myšlenkových forem a rychle transformovat fyzickou hmotu, je zapotřebí obrovská koncentrace myšlení. To vysvětluje všechny jevy světců a jogínů, šamanů a kouzelníků.

Astrální tělo nemůže uvést hmotné předměty do pohybu. Proto v astrálním světě není možné uspokojit své fyzické návyky: pít, jíst, kouřit, píchat si injekci atd., protože s tím prostě nelze nic dělat. A lidé se závislostmi po smrti velmi trpí a jsou nervózní z neuspokojení jejich nezkrotných tužeb. Opravdu, v astrální rovině se síla touhy zvyšuje tisíckrát. Některé z těchto zkažených duší hledají materiální prostředek k uspokojení svých nechutných návyků. Obývají fyzická těla lidí, jejichž duše jsou mladé a slabé, a nemohou útočníkům poskytnout důstojné odmítnutí. Takto se slabí duchem stávají posedlí.

V éterických, emocionálních, mentálních a astrálních světech se lidé ocitají v různých zemích nebo na jiných vzdálených planetách. Ale když náhle opustí fyzické tělo, zůstanou v jeho blízkosti.

Lidé, kteří jsou na jemných rovinách existence s plným vědomím, jsou překvapivě lhostejní ke svému umírajícímu tělu a celému fyzickému světu. Počínání lidí zachraňujících tělo nebo zdravotníků, kteří se na něj dívají z dvoumetrové výšky, je nudná divadelní scéna. A jedině utrpení lidí, které umírající skutečně miluje, může zmírnit jeho odcizení a donutit ho vrátit se do otupělého těla.

Často se pro člověka stává myšlenka na návrat do fyzického světa velmi nepříjemnou. Své nativní fyzické tělo vidí jako děsivé, kluzké a nepříjemné. Astrálnímu dvojníkovi to připadá jako strašlivé vězení, ze kterého měl to štěstí utéct, a život na Zemi se zdá být – inu, peklem.

Pokles vědomí během přechodu cestovatele do jemnohmotných těl a zpět do fyzického se vysvětluje změnou mechanismů, které ovládají hrubá těla z mentálních světů.

Zvláštní stavy mozku

Absence bdělého vědomí u člověka je doprovázena neobvyklými a zvláštními stavy: somnambulismus, spánek, trans, ztráta racionálního vědomí, epilepsie, kóma. Ale ke změně vědomí může dojít, když je člověk v bdělém stavu. K tomu dochází při podřimování, v opilosti nebo při vážném fyzickém či duševním onemocnění a je přirozeným doprovodem raného dětství nebo postupujícího stáří. Ve všech takových případech se fyzické a astrální tělo částečně neshoduje. Další věci, které mohou vést k rychlému vytěsnění astrálního dvojníka, jsou hypnóza, léky ve velkém množství, rána do hlavy, vysokorychlostní výtah, opakované akce (dlouhý běh, práce na montážní lince, úklony v modlitbě) vedoucí k únava, ztráta krve, tanec s rychlým točením, autohypnóza. Až se vám zatočí hlava, vězte, že jde o charakteristický příznak dvojitého výstupu. Mé výstupy z astrálního těla byly dříve doprovázeny bolestmi hlavy, nevolností a závratěmi. Časem to ale odešlo. Nejvhodnějšími pozicemi pro výstup z astrálního těla jsou obrácené jógové pozice, kdy je hlava na úrovni kolen nebo níže (účelem takové pozice je nasměrovat skryté pránické toky těla do mozku). Tři nejlepší, které vám doporučuji dělat každý den, jsou Halasana (pluh), Sarvanga-sana (svíčka) a Shirshasana (stoj na hlavě).

Zdůrazněme, že zdraví fyzického těla je nepřímo úměrné schopnosti astrálního dvojníka odejít: čím je tělo nemocnější, tím je pro dvojníka snazší odejít. Také si všimneme, že extrémní zima nebo horko, únava a vyčerpání, trauma hlavy, ztráta krve, šok, nemocniční krize přispívají k rychlému odchodu z těla - to vše narušuje integritu fyzického těla a jeho astrálního dvojníka. Platón také řekl, že vážná nemoc přispívá k tomu, že se v člověku objevují nadpřirozené síly. A William James tvrdil, že teplota 57 stupňů Celsia je příznivá pro poznání Pravdy.

Askeze, dlouhodobá sexuální abstinence, dobrovolné potlačování jiných fyzických tužeb také vede k odchodu z astrálního těla.

Astrální tělo

Nejběžnější metodou vstupu do astrální roviny, kterou hledající používají k poznání pravdy, je půst (půst). Je nejlehčí, pro fyzické zdraví nejprospěšnější a pro jemnohmotná těla nejnebezpečnější. Čtvrtý den půstu už nemáte chuť k jídlu. Třicátý den půstu jsou očištěny všechny aurické vrstvy člověka. Čtyřicátý den řádně provedeného půstu se objevují siddhi: teleportace, jasnovidectví, telepatie, telekineze a další.

Nespavost nebo nucené bdění vedou k dalším stavům racionální mysli: tři noci bez spánku – a člověk ztrácí smysl pro orientaci v prostoru a čase. Pokud nebudete dále spát, uvidíte vlnky v očích a pak uvidíte svatozáře nebo mlhavé obrazy kolem objektů, které se mohou pohybovat, roztahovat nebo smršťovat, jako by byly živé. To vše je doprovázeno chaosem myšlenek, sluchovými a zrakovými halucinacemi. Může se zdát, jako by vám po kůži lezl obrovský hmyz nebo se objevili skřítci a trpaslíci, kteří se chovají extrémně agresivně. To průměrný nepřipravený člověk není schopen vydržet, a pokud nespavost přetrvává, rychle zešílí.

Mezi psychickými fantaziemi celibátních poustevníků, sny zoufale mučených vězňů na samotce a halucinacemi těch, kteří byli vystaveni nucené bdělosti, existují silné podobnosti. Všichni vidí, slyší a prožívají podobné pocity v jiných jemných dimenzích.

Vrcholným bodem Zasvěcení do mystérií různých uzavřených esoterických společností je výstup astrálního těla při plném vědomí. Zasvěcení se provádí během mnoha měsíců studia, aby adept mohl prožít zážitky, které se s člověkem stanou po jeho smrti. Proto ve světových náboženstvích existuje dlouhé a monotónní zpívání žalmů a manter, což způsobuje mizení logické kontroly nad myslí. Nekonečné klanění, zpěv, vytí – mají způsobit fyzické vyčerpání, snížit obsah kyslíku v krvi, a tím vyvolat stav transu. Z těchto důvodů je jakékoli náboženství pro většinu obyčejných lidí univerzálním prostředkem, který otevírá cestu do jiných dimenzí.

Používání sexuálních rituálů k dosažení transu, k uvolnění astrálního dvojníka, je staré jako svět. V levicové tradici (tantra, černá magie, drogová závislost) je sex nejmocnější silou v přirozené rovině. Různé druhy sexu (skupinový sex, masturbace, homosexualita) způsobují stabilní formy vibrační energie a tyto formy generují své silové náboje v éterických rovinách.

Dá se říci, že mnoho šamanů, kouzelníků, kněží a médií má dar spiritisty, který na chvíli opustí své fyzické tělo, aby dal jinému vyvinutějšímu duchu možnost do něj vstoupit.

Již dlouho bylo poznamenáno, že když je člověk mimo tělo, zažívá stav extáze, pocit nepopsatelné blaženosti. Básníci, spisovatelé, umělci a další představitelé umění znají tento pocit extáze, kdy životodárná inspirace objímá duši a ovládá jejich bezpilotní kreativitu. Sokrates řekl, že autoři skvělých uměleckých děl nejsou jejich autoři; autor je vysoký duch, který do nich vstoupil během inspirace.

Během hvězdné inspirace se člověk dostává do transu: necítí tělo, zvuky ani čas. Padají na něj kaskády nápadů, básně a básně, náměty na romány, monology atd. Nejenže je nestihne zapsat, ale ani si je nestihne zapamatovat. Když se umělec vzpamatuje, zjistí, že není schopen vysvětlit, co vytvořil, jak tvořil a proč tvořil. Světoví spisovatelé a velcí skladatelé, básníci-géniové říkali: "Toto není práce - to je odposlouchávání."

Podivné stavy vědomí se někdy projevují v různých formách šílenství a schizofrenie. Většina typů schizofrenie zahrnuje zaměření na sebe sama a ztrátu kontaktu s vnějším světem. Paranoia, schizofrenie je, když astrální svět začíná napadat běžné logické vědomí. Pacient slyší hlasy, cítí neviditelné, jedná v souladu s vnitřními příkazy. Jeho tělo zaujímá několik hodin jógové pózy, i když v normálním stavu o nich pacient nevěděl. Ve starověkém světě Egypta a Řecka byly tyto nemoci dokonce považovány za posvátné. Před smrtí subtilní dvojník často opouští fyzické tělo. Uvedu příklady související s historickými názvy. Hraběnka AD Bludova ve svých pamětech popsala, jak se v paláci objevil dvojník ruské císařovny Anny Ioannovny (1693 - 1740). Když královnin dvojník vstoupil do trůnního sálu, stráže zasalutovaly a podaly Bironovi zprávu o příchodu Anny Ioannovny. "To není možné," zvolal vévoda, "teď jsem od císařovny, šla do ložnice spát." Biron se vrátil pro císařovnu a oba spěchali do trůnního sálu. Zde spatřili ženu nápadně podobnou královně, která se vůbec nestyděla. "Tučně!" - vykřikl Biron a zavolal celou stráž. Císařovna chvíli překvapeně stála, vykročila vpřed, přistoupila k této ženě a zeptala se: "Kdo jsi, proč jsi přišla?" Aniž by odpověděla ani slovo, začala couvat a nastupovat na trůn, aniž by spustila oči z císařovny. „Tohle je odvážný lhář! Tady je císařovna! Přikazují vám – zastřelte tuto ženu! - křičel Biron na četu. Jakmile ale vojáci zamířili, žena na trůnu se znovu podívala na Annu Ioannovnu a zmizela ve vzduchu. Královna se otočila k Bironovi a řekla: "To je moje smrt!" O několik dní později císařovna zemřela.

Další ruská císařovna, Kateřina Veliká, se také setkala se svou dvojnicí dva dny před svou smrtí. V noci císařovnu vzbudily její družičky a řekly jí, že na trůnu sedí žena velmi podobná Catherine. Královna se rychle oblékla a v doprovodu své družiny vešla do trůnního sálu. Dveře byly otevřené - a přítomným se naskytl zvláštní pohled. Obrovský sál byl celý osvětlen jakýmsi zelenomodrým světlem a na trůnu seděla Kateřina Veliká. Když to císařovna viděla, vykřikla a upadla do bezvědomí. Od té chvíle se její zdravotní stav zhoršil a o dva dny později byla pryč.

Krátce před Leninovou smrtí navštívil dvojník vůdce světového proletariátu Kreml a bezcílně procházel všechny kanceláře. Dvojníka vidělo poměrně hodně svědků a tento případ nešlo jen tak umlčet. Aby pravda o nemarxistické epizodě v životě Vladimíra Iljiče nevyšla najevo, bylo nutné všechny utvrdit v myšlence, že Lenin skutečně pochází z Gorkého. Tak vypadala oficiální verze Leninova příjezdu do Moskvy před jeho smrtí.

Výstup éterického dvojníka z těla není vždy doprovázen smrtí majitele. Zde je příhoda ze života irského básníka a dramatika Williama Yeatse (1865 - 1939). Jednou básník naléhavě potřeboval sdělit zprávu svému příteli, který žil v jiném městě. Právě v době, kdy se mu Yeats chystal napsat dopis, o tom intenzivně přemýšlel. A najednou jeho přítel uviděl Yeatse mezi velkým davem lidí v hale hotelu, kde tehdy bydlel. Aniž by o tom pochyboval, přítel požádal básníka, aby za ním přišel později, až se shromáždění rozejdou. Yeatsův dvojník souhlasně přikývl a zmizel, ale o půlnoci se znovu objevil a řekl mu novinky, které chtěl Yeats osobně sdělit. Yates zároveň neměl nejmenší tušení o tom, co se děje, protože byl v jiném městě.

Meditační technika také podporuje vznik transu a odchod dvojníků z fyzického těla. Osmidílná cesta jógy je klasická pro přechod vědomí do astrálních světů.

Pro vědomé návštěvy astrálních světů je nejjednodušší metodou spánek. Člověk vidí 5 - 10 snů za noc. Trvají až 15 minut a objevují se každých 1,5 hodiny. První sen začíná přibližně hodinu po usnutí. Pokud je člověk během spánku probuzen, ukáže se, že si to pamatuje; Pokud ho probudíte mezi sny, nebude si nic pamatovat.

V klasické filozofii jógy existují 4 úrovně vědomí:

Plná bdělost, během níž je člověk zcela zapojen do máje (iluze pěti smyslů);
Spánek se snem, když se Realita spojí s Mayou;
Bezesný spánek, kdy Realitu lze dosáhnout bez obrazů a symbolů;
Stav čistě abstraktního vědomí je samádhi, kdy je duše mimo tělo.

Ve snu nemůžeme dosáhnout 3. a 4. úrovně vědomí. Naše bdělé vědomí je produktem třetí čakry, přenášené přes kanály nádí do mozku. Spánek je produktem práce vědomí naší čtvrté čakry, zkreslené pamětí fyzického mozku. Ve snech máme všechny jevy, ale vzpomínka na fyzikální zákony se bouří proti realitě. Vzhledem k tomu, že rovina hmotného světa není pro astrálního dvojníka přirozená, musí periodicky ve snu „odlétat“ do své „vlasti“ a tam čerpat sílu. Energie astrální roviny po spánku revitalizuje fyzické tělo. V našich skutečných snech není čas, prostor, logika, formy – to vše vnáší do snů fyzickou paměť.