Ho'oponopono kezdőknek gyors. A Ho'oponopono egy hawaii technika a kapcsolatok gyógyítására és harmonizálására.

A Ho'oponopono for Beginners egy ősi hawaii technikát tartalmaz, amelynek célja, hogy gyors eredményeket érjen el a személyes, szakmai vagy társadalmi problémák megoldásában. A technika lehetővé teszi, hogy a negativitáshoz való hozzáállásod fejlesztése eredményeként elérd az öntudatodat és megszabadulj a kudarchoz való beprogramozott attitűdöktől.

A ho'oponopono hawaii gyakorlata: mi ez?

A modern világban egyre többen szembesülnek a közéletben és a magánéletben felmerülő problémákkal, kudarcaik okát keresve, sokan érdeklődnek a személyes növekedés és az öntudat fejlesztése speciális képzésében. A Ho'oponopono nem csupán egy eredeti tanfolyam, amelynek célja a könnyű siker.

Az ősi hawaii technika magában foglalja az elmerülést a belső világodban, amelynek törvényei megakadályozzák a személyes megvalósítást a való életben.

A Ho'oponopono segít megoldani a következő problémákat:

• mentesíti az embert minden cselekedetének negatív értékelésétől;
• harmonizálja a testrendszereket;
• kapcsolatot teremt test és lélek között;
• segít elengedni a múltban elkövetett problémákat és hibákat.

A problémák forrása az ősi hawaii sámánok szerint az emberi tudat diszharmóniája. Ennek következménye testi betegségek, veszekedések szeretteivel és kudarcok. Ezért a titok, amiben a Ho'oponopono szakemberei megoldást látnak az ember problémáira, a lelki állapotával, tudatával való munka.

E technika szerint mindenkinek felelősséget kell vállalnia tetteiért, és nem másokat hibáztatni. Csak az állapotának feldolgozásával és saját „én”-jének megerősítésével lesz képes az ember pozitív változásokat megfigyelni tevékenységében.

A ho'oponopono megjelenésének és fejlődésének története

Ihaliakal Hew Lin-t a hawaii Ho'oponopono módszer alapítójának tartják. A klinika főállású pszichológusaként az orvos elképesztő eredményeket ért el a klienseivel való együttműködés során. A terápia megközelítése a páciens kórtörténetének tanulmányozásából és érzéseinek elemzéséből állt, ami a betegekkel végzett munkájában is megmutatkozott.

Hew Len páciensei mentális betegségben szenvedő bűnözők voltak, akik gyakran veszélyt jelentettek kezelőorvosaikra. Az Ihaliakal kezelések után állapotuk jelentősen javult, a terápia nem tartalmazta a gyógyszeres kezelést.

Amikor a gyors eredmények elérését szolgáló gyakorlati módszerekről kérdezték, az orvos megerősítő kifejezésekről és speciális technikákról beszélt, amelyeket mentális állapotára alkalmazott. Kiderült, hogy a rendszer, amelyen Hew Len dolgozott, a problémamegoldás ősi hawaii művészetéhez tartozik.

A hawaiiak úgy gondolták, hogy az ember kudarcainak oka a problémáihoz való hozzáállásában rejlik. És mindenekelőtt a gondolataival, vágyaival és attitűdjeivel kell dolgoznia.

Az egyik Kahuna gyógyító, a titkos és szent tudás őrzője, Morrna Nalamaku, aki úgy gondolta, hogy speciális mondatok és imák segítségével a ho'oponopono módszerrel meg lehet menteni az embert a kudarcoktól, módszereit és gyakorlatait osztotta meg az orvossal.

Az idő múlásával a ho'oponopono megváltozott, technikái ma már nemcsak a gyógyítók szentségének különleges tagjai számára elérhetőek, hanem minden olyan ember számára is, aki dolgozni akar hibáin és hamis hozzáállásán.

Ki tudja gyakorolni a ho'oponoponót

A Ho'oponopono azért vonzó, mert módszerei és technikái egyszerűek és mindenki számára hozzáférhetőek. Az önismeret relevanciája és az emberek azon vágya, hogy megszabaduljanak az élet negativitásától, egyszerű ho'oponopono módszerekkel kombinálva, biztosítja ennek a technikának a népszerűségét az egész világon.

Ezért minden ember, aki az önismeret területén szeretne dolgozni, az ősi hawaii tanításokhoz fordulhat.

Ho'oponopono - az anyanyelvi hawaii nyelvről lefordítva azt jelenti: "rendet teremteni"

A Ho'oponopono filozófia alapjai:

1. A minket körülvevő világ sok tekintetben tükrözi az ember gondolatait.
2. Az emberből származó negativitás kivetül a körülötte lévő világra. Minél több harag és harag van az emberben, annál inkább érezhető kívülről.
3. A világot az emberiség iránti szeretet harmonizálja. Csak a világ és a körülöttünk lévő emberek iránti igaz érzések segíthetnek az embernek megtalálni önmagát.
4. Az ember felelős tetteiért, és viselnie kell a felelősséget, ha hibázik.
5. Az ember életében zajló eseményeket nagyrészt attitűdjei irányítják, amelyek generációról nemzedékre öröklődnek. Megszabadulva a fejlődést gátló tudatalatti programoktól, az ember képes harmóniát találni önmagával.
6. Mindenkinek úgy kell éreznie magát, mint aki az Univerzum része. A világgal való egység érzésének, az általános fejlődéshez való hozzájárulásért való felelősségnek minden ember lelkében jelen kell lennie.

A ho'oponopono módszerei és technikái

A kezdőknek szánt Ho'oponopono, amelynek gyors eredménye sok embert segít abban, hogy higgyenek erejükben és abban, hogy képesek megszabadulni a negativitástól az életükben, bizonyos mindenki számára elérhető módszereken és technikákon alapul. A ho'oponopono módszer fő feladata a felelősség felismerése és a negatív attitűdök megszabadulása önmagában.

Ebből a videóból megtudhatja, hogyan kell gyakorolni a ho'oponopono-t:

A gyakorlat fő elve: ha elkezdesz magaddal változtatni, az átalakítja a környező valóságot.

A gyakorlati módszerek megkövetelik, hogy a személy átmenjen négy szakaszon:

• bűnbánat;
• megbocsátás;
• Hála;
• átalakítás.

A ho'oponopono technikák megerősítésekből, gyakorlatokból és feladatokból állnak.

A megerősítések gyógyító mondatok, amelyeket a lehető leggyakrabban meg kell ismételni önmagaddal és a körülötted lévő emberekkel kapcsolatban:

• "Sajnálom";
• "Sajnálom";
• "Köszönöm";
• "Szeretlek".

Először is tanácsos a kifejezések egyikét használni, és a tükör előtti kiejtéskor érezni annak mély jelentését.

Később másokat is hozzáadhat egy megerősítéshez.és nehéz élethelyzetekben használjon kifejezéskészletet. Például, amikor veszekedik a szeretteivel, beszélgetést kezdeményezhet önmagával, és a következőképpen gondolkodhat: „Megértem, hogy nem a legjobb módon viselkedtem, és sajnálom. Bocsáss meg, hogy túl érzelmes vagyok, és nem akarok belemenni a helyzetbe, köszönöm a megértést és a megbocsátást. Szeretlek."

A fentiek mindegyike önmaga felé irányulhat, elengedheti a helyzetet és javíthatja a szeretteivel való kapcsolatokat.

A Ho'oponopono bizonyos gyakorlatok és technikák alkalmazását is magában foglalja. A kivitelezésük egyszerű, de hatékonyak, és a velük végzett munka után az eredmény nem tart sokáig. Mindegyik technika elvégzi a saját feladatátés szerepet játszik az ember öntudatában és a negativitástól való megszabadításában.

Ho'oponopono négy gyógyító mondata

A Ho'oponopono kezdőknek magában foglalja a megerősítésekkel való munkát. A viszonylag gyors eredmény eléréséhez meg kell értenie a gyógyító mondatokban rejlő mély jelentést.

Kifejezés	Jelentése
"Sajnálom"	Ez a kifejezés nagyon fontos a saját bűnösségének és felelősségének megértéséhez. A megtérés már egy nagy lépés az érzéseid és valódi vágyaid tudatosítása felé.
"Sajnálom"	Fontos, hogy ezt a kifejezést önmagával és szeretteivel kapcsolatban is kiejtse. Nem mindenki képes őszintén bocsánatot kérni és felelősséget vállalni a hibákért. De ez a szakasz rendkívül fontos mind a hooponopono technika, mind általában az élet jóléte szempontjából.
"Köszönöm"	Ha hálával fordulsz önmagadhoz, szeretteidhez és az egész világhoz, az hatalmas energiát hordoz, ami a jövőben erőt ad a hibák kijavításához és az önmagadon való munkához.
"Szeretlek"	A szeretet az ókori hawaiiak szerint az emberi harmónia alapja. Az érzések őszinte megvallása egy fontos lépés, amely lehetővé teszi, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, barátaidhoz, családodhoz és a körülötted lévő világhoz. Az utolsó mondat legyen a helyzet megértésének, érzéseinek és érzelmeinek megértésének utolsó szakasza.

Ha helyesen dolgozik az állításokkal, az ember megkönnyebbülést és megszabadul a negativitástól.

A fenti mondatokkal való munka során a legfontosabb az őszinte bűnbánat és a vágy, hogy kifejezze érzéseit önmaga és a körülötte lévő emberek iránt. A negatív attitűdöktől való fokozatos megszabadulás valódi fejlődési törekvésekkel tölti meg a tudatot, ezért az ember, felszabadítva magában a nehezteléstől, szégyentől és gyűlölettől teret, boldogsággal, örömmel és szeretettel tölti meg.

"Eraser" technika

A kezdőknek szánt Ho'oponopono, amelynek gyors eredménye a speciális technikák magas színvonalú végrehajtásától függ, bizonyos gyakorlatokat tartalmaz. Egyszerűségük ellenére a szakemberek véleménye a technikák hatékonyságát jelzi.

A „radír” technikát elsősorban az embert hosszú ideje gyötörő mély problémák megszabadulására használják.

1. Vegyünk egy ceruzát úgy, hogy a végén legyen radír.
2. Vegyünk egy tárgyat, amely egy negatív emléket képvisel.
3. Érintse meg a radírt a kiválasztott objektum felületén.
4. Mondj megerősítéseket mozgás közben.

"Felhő"

A „Felhő” technika célja, hogy meleg érzésekkel és szeretettel gazdagítsa önmagad és mások iránt.

1. Hanyatt kell feküdnie, és lazítania kell az egész testét.
2. Képzelj el egy kis felhőt a fejed felett.
3. Miközben őt nézi, mondja ki a következő mondatot: „Szeretlek”.
4. Mentálisan mozgassa a felhőt az egész testében, ne felejtse el kiejteni a kifejezést.
5. Állítsa le a mozgását, és képzelje el, hogy a felhő fokozatosan növekedni kezd, és beborítja az egész testet.
6. Feküdj egy ideig egy felhőben, tele szeretettel és melegséggel.
7. Fejezd be a gyakorlatot.

"Pénz"

Az anyagi helyzet nagy jelentőséggel bír az önmegvalósítás, a családi jólét és az emberekkel való kapcsolatok szempontjából - A „pénz” technika segít megváltoztatni a pénzhez való hozzáállását, attitűdjének az anyagi állapotának növelésére való irányítása.

1. Vegye ki az összes pénzt a pénztárcájából.
2. Helyezze őket maga köré.
3. Amikor megérinti a pénzt, mondja ki a következő mondatot: „Szeretlek”.
4. A jövőben, amikor pénzeszközökkel fizet, gondolatban ki kell mondania a következő mondatot: "Köszönöm."

"Tiszta lélegzet"

Ez a technika szükséges a negatív érzések elengedéséhez és a lelki békéhez.

1. Lassan lélegezzen be 10 másodpercig.
2. Tartsa vissza a lélegzetét egy rövid ideig.
3. Lélegezz ki, miközben egyidejűleg mondd ki a „ha-a-a” kombinációt.
4. Ismételje meg a technikát 10-szer.

"A víz gyógyít"

A technika segít különleges jelentést adni egy pohár víznek, megtöltve azt a szeretet energiájával.

1. Készítsen elő egy pohár vizet.
2. Üljön egy székre, egyenesen tartva a hátát, anélkül, hogy keresztbe tenné a lábát.
3. Helyezze mindkét kezét, tenyerét egymással szemben, a mellkasához közel.
4. Amikor kimondod a „szeretlek” kifejezést, érezd a meleget a kezedben.
5. Vegyünk egy pohár vizet a kezünkbe, és mondjuk el többször a gyógyító mondatot.
6. Vizet inni.

Bűnbánat vagy megbánás

A ho'oponopono bűnbánat technika első szakaszát az jellemzi, hogy az ember felismeri bűnösségét és tudatában van a tetteiért vállalt felelősségének.

1. Egy kis szabadidőt kell szánnod, és kényelmes környezetet kell teremtened magadnak.
2. Emlékezzen negatív cselekedeteire vagy életének pillanataira, amelyek haragot és haragot okoznak.
3. Kapcsolja be a nyugodt zenét, és hangosan mondja ki többször a „sajnálom” kifejezést, ismerje fel felelősségét a kifelé irányuló negativitásért, és fejezze ki készségét, hogy megszabaduljon tőle.

Bocsánatért könyörögni

Az ősi hawaii technika második szakasza abból áll, hogy bocsánatot kérsz magadtól, szeretteidtől és a körülötted lévő világtól.

1. Szánjon egy kis időt lefekvés előtt, hogy nyugodt és kényelmes legyen.
2. Teremtsen pihentető légkört maga körül, kapcsoljon be nyugodt zenét, gyújtson meg aromás gyertyákat.
3. Csukd be a szemed, és tudatosan kérj magadtól bocsánatot a hibákért és a negativitásért, és ígérd meg magadnak, hogy megszabadulsz a hamis hozzáállástól.

Hála

A harmadik szakasz megtanítja az embert, hogy legyen hálás a lehetőségért, hogy megváltoztassa tudatát, és ezzel együtt élete forgatókönyvét.

1. Minden reggel szánnod kell néhány percet arra, hogy hálát adj azért, hogy élhetsz, kihasználhatod a körülötted lévő világ adta lehetőségeket, és olyan emberekkel legyél, akik készek támogatni és melletted lenni a nehéz pillanatokban.
2. Csukja be a szemét, és tegye össze a kezét úgy, hogy a tenyerét a mellkasánál egymás felé fordítsa, és többször mondja ki a „Köszönöm” kifejezést az Univerzumhoz fordulva.
3. Miután hálát és megkönnyebbülést érzett, jó szerencsére készüljön, és próbálja meg nem engedni, hogy a negatív gondolatok bekerüljenek a tudatába.

Szerelem

A Ho'oponopono technika utolsó szakasza, amely kifejezi az önmagunk és a világ iránti szeretetet, a legfontosabb szakasz az ősi hawaii gyakorlaton keresztül. A szeretet a harmónia alapja az ember életében, így ennek a technikának a végrehajtása energiával és érzésekkel tölti fel az elmét.

1. Este, nyugodt környezetben kell ráhangolódni a ho'oponopono technika utolsó szakaszának végrehajtására.
2. Feküdj a hátadra, nyújtsd ki a karjaidat a tested mentén, és csukd be a szemed.
3. Mondja ki többször a következő mondatokat: „Sajnálom”, „Bocsáss meg”, „Köszönöm”.
4. Rövid szünet után mondja ki: „Szeretlek”, szólítva meg az egész világot. Azzal, hogy érzéseket küld az Univerzumnak, az ember energiát és szeretetet kap cserébe.
5. Mondja ki többször a mondatot, amíg tudata meg nem telik pozitív gondolatokkal és meleg érzésekkel önmaga, szerettei és a körülöttünk lévő világ iránt.

Meditáció Ho'oponoponóval

A kezdőknek szánt Ho'oponopono, melynek gyors eredményei a technikák és módszerek helyes végrehajtásával nem tartanak sokáig, a gyakorlatok mellett meditációt is tartalmaz.

A Ho'oponopono meditáció segít:

1. Élvezd a jelent, érezd az életet „itt és most”.
2. Aktívan fejlessze a tudatosságot, azonosítsa saját érzéseit, és tudja, hogyan értelmezze és irányítsa azokat helyesen.
3. Tanulj meg felelősséget vállalni tetteidért, és akadályozd meg a vágyat, hogy a bűntudat terhét a körülötted lévőkre hárítsd.

Kiket érdemes megszólítani meditáció közben:

1. Egy bizonyos személyre irányuló harag és harag esetén az ő képéhez kell fordulni az elmédben.
2. Ha a hangulatromlás és a reménytelenség érzésének oka egy konkrét negatív helyzetben van, akkor újra kell alkotni a forgatókönyvet, és hivatkozni kell erre a képre.
3. Általános rosszullét esetén célszerű a Mindenhatóhoz vagy az Univerzumhoz fordulni.

A meditációt egy bizonyos technikával kell elvégezni:

1. Készítsen egy helyet a meditációhoz úgy, hogy bekapcsolja a megfelelő zenét és készítsen aromás gyertyákat, ha kívánja.
2. Üljön kényelmes helyzetben, összpontosítsa minden figyelmét egyetlen álló tárgyra.
3. Igyekezzen ezen a témán tartani a figyelmet, és ne terelje el figyelmét idegen dolgok.
4. Transzállapotba lépve és becsukva a szemét, képzeljen el mentálisan egy zavaró negatív helyzetet, haragot és haragot okozó személyt, egy kegyetlennek tűnő világot maga körül.
5. A kívánt képet a fejében tartva ismételje meg többször a gyógyító mondatokat: „Sajnálom”, „Bocsáss meg”, „Köszönöm”, „Szeretlek”.
6. Az állítások kimondása után nyisd ki a szemed, és érezd, hogy megszabadulsz a negatív gondolatoktól.
7. Igyekezzen javítani a szeretteivel fenntartott kapcsolatokon, engedje el a konfliktusokat és a nehéz élethelyzeteket, érezze a szabadságot és az önismeret és fejlődés vágyát.

Javaslatok kezdőknek az eredmények gyors eléréséhez

A kezdőknek szánt Ho'oponopono, amelynek gyors eredményei az ősi hawaii módszer technikáinak és gyakorlatainak elvégzése után érhetők el, bizonyos ajánlások betartását igényli a leghatékonyabb eredmény eléréséhez.

1. Ahhoz, hogy a hawaii gyakorlat sikeres legyen a megvalósításban, meg kell tanulnod felelősséget vállalni a tetteidért. Érdemes felismerni, hogy az életben a problémák forrása nagyrészt az ember cselekedetei, hozzáállása és gondolatai.
2. Fontos megérteni a gyógyító megerősítő kifejezések mély jelentését.Őszintén kell kiejteni, felismerve a mondanivaló komolyságát és mélységét.
3. Nagy energiaüzenetet kell befektetni a hooponopono technika utolsó szakaszába a következő mondat gyakorlása során: „Szeretlek”. Képes harmonizálni az ember kapcsolatát a környezetével, ezért fontos erre a szakaszra különös figyelmet fordítani.
4. Minden gyakorlónak emlékeznie kell arra, hogy a ho'oponopono gyakorlatok, technikák és technikák végrehajtásuk pillanatában nem működnek. A változások az ember életében fokozatosan mennek végbe természetesen.

Az eredmény sebessége a gyakorló tudatosságának fokától és a negatív életszemléletének megváltoztatására való készségétől függ.

A Ho'oponopono a bűnbánat, a megbocsátás, a hála és a szeretet hawaii technikája, amely segíthet az embernek megtalálni a harmóniát önmagával és az őt körülvevő világgal. A kezdők számára elért gyors eredmények attól a vágytól függenek, hogy megváltoztassák az életüket, és fejlődjenek a körülötted lévő világ iránti tudatosság és szeretet irányába.

Cikk formátuma: E. Chaikina

Hasznos videó x-ről ooponopono

Videó meditáció a hibák kijavításához:

A Ho'oponopono egy olyan mozgalom, amely elősegíti az önszeretetet és a karma befolyásolását a gondolatok és érzések megtisztításával.

Alig van olyan ember, aki abszolút mindennel elégedett lenne az életében. Mindig vannak olyan pillanatok, amelyekben szeretnék jobbá válni. A Ho'oponopono képviselői szerint minden a mi kezünkben van, csak helyesen kell cselekednünk. Az emberek leggyakoribb problémái a szerelmi kapcsolatok területén vannak. És ez okozza a legnagyobb aggodalmat, hiszen nagyon fontos, hogy szükségnek érezzük magunkat, szeressünk és szeressenek. A napsütötte Hawaiiról indult irány parancsolatainak segítségével megtalálhatod lelki társadat, valamint javíthatod a kapcsolatodat kedveseddel, ha már van a közelben.

A Ho'oponopono alapszabályai

A cselekvések általános algoritmusa univerzális minden életproblémára:

1. Önmagaddal kell kezdened.

Úgy tartják, hogy a sorsunkban felmerülő összes problémát mi váltjuk ki. Például a betegségek előfordulása a negatív cselekedetek és a gonosz gondolatok megtorlása. A problémák az emberekkel való kapcsolatokban pedig azokból a blokkokból fakadnak, amelyeket múltbeli félelmeink, felhalmozott sérelmeink és bármin megváltoztatni való lustaságunkkal rakunk magunkra.

1. Ki kell szabadítani magunkat.

A probléma tudatosítása az első lépés a pozitív változás felé. Tegyük fel, hogy egy férfi rájött, hogy fél lányokkal találkozni, mert tíz évvel ezelőtt Mása azt mondta neki, hogy csúnya és hülye. Tehát most mélyen belül van egy komplexus, amiről körülöttem mindenki ugyanezt gondolja. Azzal kell kezdenünk, hogy megbocsátunk Masának. Ösztönzést adott a férfinak, hogy jobbá váljon, változzon, és ne álljon meg itt.

1. Egyedi kódmondat kiválasztása.

Mindenki saját árajánlatot készít a problémától függően. A következő összetevőket kell tartalmaznia:

a) bocsánatkérés;

b) megbánás;

Hálában;

d) érzések felismerése.

Szerelmi kapcsolatok problémáinak megoldása a Ho'oponopono használatával

Tehát mit kell tenned, ha jobbá szeretnéd változtatni a kapcsolatodat a kedveseddel:

1. Tisztítsa meg gondolatait és érzelmeit a negativitástól, szabaduljon meg a félelmektől és kétségektől.
2. Bocsáss meg másodnak minden sértést.

Nem titok, hogy nincsenek ideális emberek. Valamikor mindannyian megbántottunk másokat, néha értelmetlenül is. Leggyakrabban a hozzád legközelebb állók szenvednek. Ho'oponopono filozófiája szerint minden felgyülemlett sérelem kárt okoz hordozójának, ezért el kell felejteni, meg kell bocsátani a sértőknek, és meg kell köszönni a megszerzett tapasztalatokat, beleértve a negatívakat is.

1. Beszélj a kedveseddel.

De jobb a beszélgetést akkor folytatni, amikor a személy alszik. Ebben a pillanatban a tudattalan része az első, amely csak azt fogja fel, amit hall, viták és ellenvetések nélkül.

Mint fentebb említettük, a kimondott kifejezésnek négy összetevőből kell állnia. Egy szeretett személlyel kapcsolatban például így nézhet ki: „Hálás vagyok a sorsnak, hogy nálam van. Sajnálom, hogy nem mondom ezt olyan gyakran. Sajnálom, hogy néha kétségbe vonlak az érzéseidben. igazán szeretlek."

Egy kifejezés rendszeres ismétlése nemcsak a beszélőt teszi boldogabbá, hanem azt is, akinek mondják. A kapcsolatok jobbak lesznek, melegséggel és szeretettel telnek.

Akár ez is tetszhet:

Ho'oponopono eszközök azok számára, akik többet szeretnének tudni
Ho'oponopono - mi ez és hogyan kell gyakorolni
Ho'oponopono és túlsúly: hogyan lehet fogyni?
Ho'oponopono – hogyan kell helyesen gyakorolni pénzért
Ho'oponopono Morrna gyógyító imája Ho'oponopono új eszközök wisteria fehér pingvin

Egy napon egy férfi megkérdezte Morrnát, a férfit, aki modern módon adaptálta Ho'oponopono-t, hogy feleségül vegye-e ezt a lányt? Morrna azt válaszolta, hogy áll.

Néhány évvel később ismét Morrnába jött, már elvált, és azt mondta: „Azt mondtad, hogy megházasodhatsz.” Nézze meg, hogyan alakult mindez! És ő: "Megtisztítottad magad?"

Így kiderül, hogy mindazok, akiket a másik felünknek tekintünk, a legszükségesebb és legfontosabb emberek! akikkel rengeteg programot osztunk meg!!!

És ez, véleményem szerint, remek ötlet volt. Egy emberrel élsz, úgy nézel rá, mint egy tükörre, és dolgozol magadon. Nos, kinek ne lenne ingerültség és harag a családi életében? Ahogy mondani szokás, ez mindennapos dolog. Egy szeretett ember csak megnyomja a gombjainkat, hogy megmutassa, mit kell még elengedni benned.

Erre gondoltam a minap. De vajon Isten azért teremtett minket, hogy ne legyünk elégedettek egymással? Nem. Csak egy válasz van: valamikor történt valami, ami miatt egy szeretett emberrel való kapcsolatban a fájdalom és a harag programját vezettük be magunkba.

Nagyon régen, még a ho'oponopono előtt, az egyik szerelemről szóló filmben a „Ha szeretsz egy embert, engedd el, ha a tiéd, akkor vissza fog térni” kifejezés. Igazi Ho'oponopon kifejezés!

Nem kell titkolni, hogy egy problémás kapcsolatban az egyik, vagy akár mindkettő megpróbálja megmenteni a kapcsolatot. Tarts, ragassz fel, amit tudsz. Jó, ha mindkét partnerben van vágy, de amikor az egyik próbálkozik, a másik pedig nem? Hmm... Nehéz és fájdalmas helyzet.

Ho'oponopono szempontból ez egy csatolási program. És mindannyian tudjuk, hogy nagyon fáj, ha az ember nem értékeli a kapcsolatot. És a lelki gyötrelem, a könnyek és a takony a sarkon.

Ilyen helyzetekben, hogy „szeretlek vagy nem szeretlek”, nagyon nehéz befogni a szád és visszafogni a konfliktust. Mindenesetre jobb ezt megtenni. És a legjobb, ha alszik az emberrel beszélni. Igen, igen, jobb mindent elmondani az embernek, amikor a tudatos elme alszik. Tudjuk, hogy a tudatosak vitatkozni és káromkodni kezdenek. A tudatalatti pedig a Belső Gyermek. Kiderül, hogy a beszélgetés a kedvesed Belső Gyermekével fog zajlani.

Elmondanám például a Belső Gyermeknek a férjemről, hogy mennyire szeretem, mennyire örülök, hogy az életemben van, hogy köszönöm neki mindazt, amit értem tesz, és csak hálát azért, hogy ő az, aki ő van.Van. A lényeg az, hogy ezt rendszeresen végezzük.

Az én gyakorlatomból a kapcsolatok sokkal jobbakká válnak, tele vannak szeretettel és megértéssel.

És akkor? Szerintem ez egy csodálatos módja a konfliktusok és a nehéz kapcsolatok megoldásának.

És azokban a helyzetekben, amikor együtt vagyunk vagy nem vagyunk együtt, jobb, ha tisztázzuk magunkat, és nem várunk semmit. Természetesen minden ugyanolyan csodálatos lesz neked és a felednek. És ami a legfontosabb, nem kell ragaszkodni. A nyomok pontosan azok, amin mindannyiunknak dolgoznunk kell. Mindannyian nem csak a szeretteinkkel való kapcsolatokhoz ragaszkodunk, hanem a rossz szokásokhoz, a pénzhez stb.

Szeretlek!
Köszönöm

Nagyon sok technika létezik a világon, amelyek segítenek pozitív kiigazításokat tenni az életedben. A közelmúltban a „hooponopono” nevű gyakorlat széles körben elterjedt. Bárki használhatja, egyszerű szabályok betartásával.

Mi az a Ho'oponopono?

A hawaii módszert, amely segít megtalálni a harmóniát önmagadban és az élet minden területén sikereket elérni, ho'oponoponónak hívják. Rendszeres használatával az ember növekedést és megvilágosodást érhet el. Hawaiiról lefordítva ez a név azt jelenti, hogy „kijavítani egy hibát”. A hawaii ho'oponopono technikája négy olyan mondaton alapul, amelyek megtisztítják a lelket és az elmét.

1. "Szeretlek". Az ilyen szavak segítik az embert a szereteten keresztül, hogy eljusson az igazsághoz. Emellett növelik az önbecsülést, és megtanítanak szeretni önmagadat.
2. "Nagyon sajnálom". Ezzel a kifejezéssel egy személy sajnálatát fejezi ki a negatív gondolatok és tettek miatt, amelyek kedvezőtlen programok elindítását okozták.
3. "Sajnálom". Az ilyen szavak a Ho'oponopono módszerben a bűnbánatot és a múltbeli tettekért és gondolatokért való bocsánatkérést jelentenek. Kiejtésükkor szabadságot érezhet.
4. "Köszönöm". A kifejezés célja, hogy kifejezze háláját az Univerzumnak és a magasabb hatalmaknak azért, amivel az ember rendelkezik.

Ho'oponopono filozófiája

A rendszeres gyakorlatok lehetőséget adnak az embernek, hogy megbirkózzon különféle problémákkal, például megszabaduljon a pesszimista világnézettől, konfliktushelyzetektől stb. A Ho'oponopono pozitív reakciókat fejleszt ki az emberben az élet nehézségeire, és segít a lélek és vele együtt a test meggyógyításában. A hawaii módszer lehetőséget ad az embernek, hogy útmutatást találjon az életében, és harmóniát érjen el önmagában. Mindezt úgy érheti el, hogy megtisztítja a memóriát a szeméttől. A ho'oponopono ismert alapelvei:

1. A fizikai Univerzum az emberi gondolatokban testesül meg.
2. Ha pozitívan gondolkodik, akkor a szereteten alapuló valóságot teremthet.
3. Minden ember teljes felelősséget visel az életéért és a körülötte zajló eseményekért.
4. A negatív gondolkodás csak problémákat vonz.
5. Az életben semmi sem létezik külön az embertől, mivel ezek az ő gondolatainak az eredményei.

Hogyan gyakoroljuk a ho'oponoponót?

A hawaii módszer használatához nem kell bizonyos feltételeket létrehoznia, mert minden egyszerű. A ho'oponopono gyakorlata lehetővé teszi néhány elérhető tárgy használatát:

1. Az érmék segítenek megváltoztatni az ember pénzügyekhez való hozzáállását. Beszélned kell velük, mindenképpen kérj bocsánatot.
2. A virágot az isteni erők megszólítására használják. Fordulj hozzá szeretetért. A növény jó társ lesz az öntisztulás útján.
3. Egy csepp harmat hatékony gyógymódnak számít a negativitástól való megtisztításra.
4. A pillangó segít eltávolítani a negativitást és megtalálni a tökéletes utat.
5. A negatív emlékek törlésére egy radíros ceruzát használnak.
6. A napraforgó a bőség és a harmónia szimbóluma, az anyagi szférában is.

Ho'oponopono beszélgetés a pénzzel

Sok embernek vannak problémái a pénzügyekkel kapcsolatban. A velük való megbirkózás érdekében gyakran alkalmaznak különféle összeesküvéseket, rituálékat és meditációs technikákat, amelyek közé tartozik a ho'oponopono. A módszer magában foglalja a pénzhez való megfelelő attitűd kialakítását, a pozitív energia létrehozását és a verbális formulák használatát. Különleges utasítások vannak a ho'oponopono pénzért történő helyes gyakorlására vonatkozóan:

1. Az embernek meg kell értenie, hogy a pénz nem más, mint a célok elérésének eszköze. Fontos, hogy hálával bánjunk velük.
2. Fontos, hogy ne féljenek a pénzügyekkel kapcsolatban. Sokan attól tartanak, hogy elveszítik a munkájukat vagy a pénzüket, ami belső blokkot hoz létre, amely megakadályozza, hogy kapcsolatba lépjenek a pénzforgalommal. Fontos, hogy elfogadd a félelmeidet, és boldogan élj.
3. A ho'oponopono módszer a pénz vonzására egy olyan kifejezés összeállítását jelenti, amely a pénzre szólít fel, amely kifejezi a hálát, a megbánást, a megbocsátás kérését és a szeretetet. Például: „A pénz jön az életembe, köszönöm ezt. Sajnálom, hogy félek, hogy elveszítelek, bocsáss meg ezért. igazán szeretlek."

Ho'oponopono megtisztulás a negativitástól

1. Az új és élezetlen ceruzát a „harmat” szóval kell aktiválni. Rendszeres időközönként kell használni, és nem kell minden alkalomhoz új ceruzát vásárolni.
2. Ahhoz, hogy megtisztuljon a negativitástól, ceruzával meg kell koppintania egy tárgyat vagy a testét, és gondolatban meg kell ismételnie az aktiváló szót, hogy fokozza a hatást.
3. Fontos elképzelni, hogyan törlődik minden negatív. Ez a technika lehetőséget ad a mélytisztítás elvégzésére, akár az előző generációkat is érintve.

Ho'oponopono – hogyan szerezheti vissza kedvesét?

A technika segít megbirkózni a különféle problémákkal, beleértve a személyes élettel kapcsolatosakat is. Ehhez egy általános cselekvési algoritmust kell használni, amely több elvet is tartalmaz.

1. A hawaii ho'oponopono rendszer arra kényszeríti az embert, hogy elemezze saját állapotát, hogy megértse, mi okozta szeretőjének távozását. Gyakran a félelmek vagy neheztelés következtében fellépő belső blokkok a felelősek.
2. Meg kell bocsátanod magadnak és a szeretődnek, aki elment. A helyzetet vissza kell állítani.
3. Végül a ho'oponopono módszer egy speciális kódmondat kialakítását foglalja magában, amely négy fő összetevőből áll: megbocsátás kérése, megbánás, hála és elismerés.

Hogyan lehet javítani a ho'oponopono egészségét?

Ha különféle betegségei vannak, az orvos által előírt fő kezelésen kívül további módszereket is alkalmazhat a gyógyulási folyamat felgyorsítására. A betegségek gyógyítására szolgáló ho'oponopono módszer bizonyos lépéseken keresztül vezet:

1. Emlékeztetni kell arra, hogy a betegség mikor keletkezett, mivel mindig valamilyen stresszen vagy egyéb irritáló tényezőn alapul. Úgy gondolják, hogy a szívproblémák olyan emberekben fordulnak elő, akik közömbösséget mutattak mások iránt, vagy éppen ellenkezőleg, megfeledkeztek magukról, másokra figyelve.
2. Engedd el a helyzetet, bocsáss meg magadnak és másoknak, akik felelősek a jelenlegi helyzetért. Ezek után kényelmesen kell éreznie magát.
3. A ho'oponopono módszer egy speciális verbális forma megalkotását foglalja magában, négy fontos alapelvre összpontosítva. Ismételje meg a szöveget, amíg a probléma meg nem szűnik.

Ho'oponopono a házasságra

Sok lány aggódik amiatt, hogy párja nem javasol házasságot, és gyakran a belső blokkok és a negatív energia okolható. A Ho'oponopono technika segít a szeretett emberrel való kapcsolatok jobbá tételében.

1. Először is meg kell szabadulnia a negatív gondolatoktól, érzelmektől és félelmektől.
2. Mentálisan kérje meg kedvesét, hogy bocsásson meg az esetleges sértésekért, és maga is bocsásson meg neki.
3. A Ho'oponopono azoknak a nőknek, akik szeretnének, magában foglalja a beszélgetést egy szeretett személlyel, és jobb, ha ezt alszik, mivel ebben az állapotban a tudattalan rész az első, amely könnyen észleli az információkat.
4. Mondjon ki egy kódmondatot, hogy a szeretőjét ajánlattételre késztesse, ne felejtse el belefoglalni a korábban tárgyalt négy fő összetevőt.

Ho'oponopono a fogyáshoz

A Hawaii módszer szakemberei a túlsúlyt negatív programként mutatják be, amelytől megszabadulhat. Ehhez az önbecsülésen kell dolgoznod, és el kell kezdened szeretni magad. Vannak bizonyos szabályok a ho'oponopono használatával történő fogyásra.

1. Emlékeztetni kell arra, hogy mikor kezdett növekedni a súly, mivel ez szinte mindig reakcióvá válik számos stresszre és negatív emlékre.
2. Fontos, hogy a helyzet elemzésével és a levont következtetések megértésével ledobjuk a múlt terhét.
3. A Ho'oponopono módszer következő szakasza a testeddel való beszélgetés. Mondd el, hogy szép embernek tartod magad, köszönd meg a megjelenésed, és kérj bocsánatot a testedtől, amiért nem adott neki lehetőséget.
4. Tanuljon meg helyesen bánni az étellel, úgy, hogy azt a test üzemanyagaként fogja fel.

Ho'oponopono - ima mindenkiért

A hawaii módszer nemcsak meditációt kínál, hanem egy imaszöveget is, amelyet különböző helyzetekben használnak. Javasoljuk, hogy olvassa el, miután már megértette, mi az a ho'oponopono, és hogyan kell helyesen használni. A szent szöveget Morrna hawaii sámán javasolta. A bejövő ho'oponopono imát napközben is el lehet mondani, de ha ez nem lehetséges, akkor legalább reggel és lefekvés előtt olvassa el.

Miért nem működik a ho'oponopono?

Olyan emberek véleményét olvashatja, akik azt állítják, hogy az ilyen meditációs gyakorlatok nem hoznak semmilyen eredményt. Ennek magyarázata meglehetősen banális, és a meglévő módszer helytelen használatában és a meglévő szabályok be nem tartásában rejlik. A ho'oponopono és a hit két elválaszthatatlan dolog, amelyek aktiválják az energiát. Sokan gyors eredményt várnak, ezért kihagyják a szervezet felkészítésének, megtisztításának fontos szakaszait. Fontos, hogy minden szabályt hibátlanul betartsunk.

Ho'oponopono és ortodoxia

Azok között, akik rendszeresen használnak technikákat a negatívum megtisztítására, sok különböző vallású hívő van. A megerősítések kiejtése és az önhipnózis nem lehet a hit akadálya. A szakértők szerint a módszer nem érthető, és semmiképpen sem zavarja a templomba járást és az imádkozást. Sok gyakorló állítja, hogy a ho'oponopono és a kereszténység sok közös vonást mutat, meditáció közben gyakran látnak maguk mellett szenteket, akik minden hívő segítői.

Két évvel ezelőtt hallottam egy hawaii terapeutáról, aki bűnözői őrültek egész osztályát gyógyította meg anélkül, hogy valaha is látott volna közülük. Ez a pszichiáter egyszerűen átnézte az egyes betegek kórházi táblázatát, majd belenézett önmagába, hogy megértse, hogyan hozta létre ennek a személynek a betegségét. Ahogy az orvos javította magát, a beteg is jobban lett.

Amikor először hallottam ezt a történetet, azt hittem, hogy ez egy városi legenda. Hogyan gyógyíthatna bárki másokat öngyógyítással? Hogyan tudná még a legjobb szakember is meggyógyítani az őrült bűnözőket?

Nem volt értelme. Nem volt értelme, ezért nem voltam hajlandó elhinni a történetet.

Egy év múlva azonban újra hallottam. A terapeuta állítólag egy hawaii gyógyító módszert alkalmazott, az úgynevezett ho'oponopono. Soha nem hallottam erről, és a név még mindig nem tudott kiverni a fejemből. Ha ez a történet igaz, többet kellett megtudnom.

Értelmezésem szerint a „teljes felelősség” mindig is a gondolataimért és tetteimért való felelősséget jelentette. Bármi, ami ezen kívül van, az nem volt hatalmamban. Szerintem a legtöbben így gondolják a teljes felelősséget. Felelősek vagyunk azért, amit teszünk, de nem azért, amit mások tesznek. Egy hawaii terapeuta, aki elmebetegeket kezelt, megtanított egy újfajta gondolkodást a teljes felelősségről.

Dr. Iheliakala Hugh Lennek hívják. Az első alkalommal körülbelül egy órát beszéltünk telefonon. Megkértem, hogy mesélje el a kórházban végzett munkájának teljes történetét. Elmondta, hogy négy évig a Hawaii Állami Kórházban dolgozott. A kórterem, ahol az „erőszakosokat” tartották, veszélyes volt. A pszichológusok minden hónapban felmondanak. Az emberek a falnak nyomott háttal mentek át ezen az osztályon, attól tartva, hogy megtámadják őket a betegek. Semmi kellemes nem volt ezen a helyen élni, dolgozni vagy időt tölteni.

Dr. Len elmondta, hogy még soha nem látott beteget. Beleegyezett, hogy beüljön az irodába, és átnézze a kórházi nyilvántartásukat. A kártyákat átnézve önmagán dolgozott. Ahogy dolgozott magán, a betegek kezdtek jobban lenni.

„Néhány hónap elteltével a kényszerzubbonyban ülő betegek szabadon járhattak” – mondta nekem. „És azok, akik korábban sok nyugtatót kaptak, abbahagyták a szedést. Sőt, azokat az embereket, akiknek esélyük sem volt elhagyni a kórházat, elkezdték elengedni.”

Megdöbbentem.

– Ráadásul – folytatta – a személyzet örömmel kezdett dolgozni. A munkakerülés és az elbocsátások leálltak. Végül több alkalmazottunk volt, mint amennyire szükségünk volt, mert több beteget bocsátottak el, és az összes személyzet munkába állt. A kórterem ma zárva tart."

Ekkor jött el az ideje, hogy feltegyem a millió dolláros kérdést: Mit csináltál magaddal, ami miatt ezek az emberek megváltoztak?”

„Csak azt a részemet kezeltem, amelyik létrehozta őket.”- ő mondta.

Nem értettem.

Dr. Len elmagyarázta, hogy az életedért való teljes felelősségvállalás azt jelenti, hogy az életedben minden – egyszerűen azért, mert az az életedben van – a te felelősséged. Valóságos értelemben az egész világot te teremtetted.

Ugh. Nehéz elfogadni. Felelősséget vállalni azért, amit mondok és teszek, az egy dolog. Teljesen más felelősséget vállalni azért, amit az életemben mindenki mond és tesz. És mégis, az igazság az, hogy ha teljes felelősséget vállalsz az életedért, akkor minden, amit látsz, hallasz, érzel vagy más módon tapasztalsz, a te felelősséged, mert az életed része.

Ez azt jelenti, hogy a terrortámadásokat, az elnököt, a gazdaságot – kivétel nélkül mindent, amit átél, és ami nem tetszik – meggyógyíthatja.

Mindez nem létezik önmagában, mindez egy kivetülés a belsődből.

A probléma nem velük van, hanem veled.

És ahhoz, hogy megváltoztasd őket, meg kell változtatnod magad.

Tudom, hogy ezt nehéz megérteni, nemhogy elfogadni vagy ténylegesen alkalmazni az életben. A hibáztatás sokkal könnyebb, mint a teljes felelősségvállalás, de amikor Dr. Lennel beszéltem, kezdtem megérteni, hogy a kezelés azt jelenti, hogy szeretni kell önmagát. Ha javítani akar az életén, meg kell gyógyítania az életét. Ha meg akarsz gyógyítani bárkit - még egy elmebeteg bűnözőt is - megteheted úgy, hogy meggyógyítod magad.

Megkérdeztem Dr. Lent, hogyan kezelte magát. Pontosan mit csinált, amikor megnézte a betegek egészségügyi feljegyzéseit.

„Csak azt mondtam, hogy „sajnálom” és „szeretlek” újra és újra – magyarázta.

És ez minden?

Igen, ez volt minden.

Kiderült, hogy az önszeretet a legjobb módja önmagunk fejlesztésének, és önmagunk fejlesztésével a világunkat is javítja. Hadd mondjak gyorsan egy példát ennek működésére. Egy napon egy személy írt nekem egy e-mailt, ami feldühített. A múltban nyomogattam volna az érzelmi gombjaimat, vagy megpróbáltam volna elmagyarázni magam ennek a személynek. Ezúttal úgy döntöttem, hogy kipróbálom Dr. Len módszerét. Halkan mondogatni kezdtem: „Bocsáss meg” és „Szeretlek”. Konkrétan senkivel nem vettem fel a kapcsolatot. Egyszerűen felébresztettem a szeretet szellemét, hogy meggyógyítsam magamban azt, ami a körülményeket teremtette.

Kevesebb, mint egy órával később e-mailt kaptam ugyanattól a személytől. Elnézést kért az előző leveléért. Ne feledje, hogy nem végeztem semmilyen külső műveletet, hogy megkapjam ezt a bocsánatkérést. Nem is válaszoltam ennek a személynek a levelére.

És mégis, azzal, hogy „szeretlek”, valahogy meggyógyítottam azt, ami bennem volt, ami létrehozta.

Később részt vettem egy Ho'oponopono workshopon, amelyet Dr. Len tanított. Most 70 éves örökletes sámánnak számít, és remete életét éli. Megdicsérte az egyik könyvemet. Azt mondta, hogy ahogy fejlesztem magam, a könyvem rezgése megnő, és mindenki érezni fogja, amikor olvassa. Röviden, ahogy fejlődöm, az olvasóim is fejlődni fognak.

– Mi a helyzet a már eladott könyvekkel, amelyek a külvilágban vannak? - Megkérdeztem.

„Nincs a külvilágban” – magyarázta, és misztikus bölcsességével ismét feldobta a fejemet. – Még mindig benned vannak.

Röviden: nincs külvilág.

Egy egész könyvre lenne szükség ahhoz, hogy ezt a fejlett technikát a megérdemelt mélységben elmagyarázzuk. Elég lesz ezt mondani ha javítani akarsz valamit az életedben, csak egy helyre kell nézned: magadba.

"Amikor nézed, tedd szeretettel."

Joe Vitale „A világ legszokatlanabb orvosa” című cikke alapján összeállított anyag

P.S. Amint ebből a valós események alapján írt cikkből kiderül, a mai napig fennmaradt ősi bölcsesség: „Változtasd meg magad - a körülötted lévő világ megváltozik” jól ismert, és a gyakorlatban széles körben alkalmazzák még az örökletesek körében is. a hawaii őslakosok sámánjai.

Ha ezt a technikát a jóga szemszögéből próbálja megvizsgálni, feltételezheti, hogy az orvos (örökletes sámán) rendelkezik bizonyos képesítésekkel az elmével való munka jógagyakorlatában. Azt is meg kell értened, hogy ahhoz, hogy ily módon megváltoztasd a körülötted lévő valóságot, kolosszális mennyiségű energiára van szükséged (tapas), amely valójában átalakul az elzárkózás (aszketikus) folyamatában. Ezért nem számít, hová néz, erőfeszítéseket kell tennie az eredmények elérése érdekében.

Aki a belső világuk megváltoztatásával szeretné kipróbálni az őt körülvevő valóság megváltoztatásának technikájának hatékonyságát, az ellátogathat az Aura jógatáborba, amely éppen erre a célra jött létre.