Формула рун щодо ворога магія. Справжні рунічні псування

Підвищена густота кров'яної рідини сприяє розвитку тромбоутворення. Тому при ній фахівці рекомендують приймати антикоагулянти, дія яких призводить до уповільнення згортання, поліпшення кровотоку, зниження навантаження на серцевий м'яз.

Однак через часте вживання даних лікарських засобіввідбувається руйнування слизової оболонки кишечника і шлунка.

Щоб запобігти подібним станам, необхідно правильно харчуватися. Продукти, які розріджують кров, природним шляхом сприяють отриманню потрібного ефекту.

Чому буває густа кров

Фахівці виділяють безліч причин, через які кров людини може згущуватися. Одні безпосередньо пов'язані з функціонуванням внутрішніх органів, інші – з способом життя та харчуванням.

Серед найбільш поширених факторів, що провокують, виділяють:

збої у діяльності селезінки;
підвищений вміст у раціоні цукру і продуктів, що містять його;
надмірне вживання жирних страв, що призводить до неповноцінної обмінної речовини, холестеринові елементи затримуються на стінках судин, внаслідок чого відбувається закупорювання останніх;
дефіцит цинку та вітаміну С;
порушення у роботі дихальної системи;
підвищені фізичні навантаження;
патології нирок, і натомість чого плазма починає змінюватися, а в'язкість крові підвищується;
неправильне харчування та вживання водопровідної води (для очищення організму потрібні великі енергетичні витрати, внаслідок чого ферменти, що беруть участь у формуванні плазмової структури, присутні у недостатній кількості).

Згущення кров'яної рідини відбувається у процесі злипання еритроцитів. Подібним станом сприяє кисневе голодування крові, причиною якого може стати забруднене довкілля, дійсна киснева недостатність або збої в діяльності дихальної системи.

Важливість нормалізації крові

Згідно зі статистикою, в Останнім часомсмертельний результат настає у багатьох людей внаслідок захворювань серцево-судинної системи, до чого призводить порушення кровообігу та підвищення густоти крові.

Утворення тромбів можливе у таких випадках:

всі форми ішемічної хвороби серця;
тромбофлебіт гострої чи хронічної стадії;
варикоз;
тромбоемболія легеневої артерії;
флеботромбоз;
венозна недостатність;
транзиторні напади ішемії та інсульт;
гіпертензія;
зайва вага;
висока концентрація еритроцитів та тромбоцитів у складі кров'яної рідини.

Якщо існує один із перерахованих патологічних станів, необхідно вжити всіх можливих заходів, що перешкоджають тромбоутворенню та допомагають нормалізувати кровообіг.

Чому важливо правильно харчуватися

Організм при варикозному розширенні вен для зміцнення судинних стін змушений робити все, щоб згустити кров. При цьому рівень білка фібрину збільшується, з нього у разі пошкодження відбувається формування тромбу.

Продукти, дія яких спрямована на розрідження кров'яної рідини, допомагають зміцненню судин та запобіганню їх розширенню.

Надлишок у раціоні продуктів з підвищеним вмістом білка та низькою кількістю вуглеводів призводить до збільшення лужної реакції у плазмі. На тлі цього в ній з'являються пластівці, вона набуває густішої консистенції і провокує розвиток гіпертонії.

Щоб знизити згортання крові, необхідно вживати продукти органічного походження, в яких міститься кислота.

При тромбофлебіті із внутрішньої поверхні вен починають формуватися згустки крові, що призводить до венозного запалення.

Провокуючим фактором у цьому випадку може бути інфікування або кровотечі, що відкрилися під час родової діяльності або оперативного втручання, що також впливає на стан кров'яної рідини.

Корисно буде включити до раціону продукти, у складі яких є вітамін Р, який сприяє зниженню згортання.

Найефективніші продукти

Якщо діагностовано підвищену густоту кров'яної рідини, необхідно змінити раціон, проконсультувавшись попередньо з фахівцем.

Сприяє розрідженню крові зелений чай. Його корисні властивості спрямовані на зміцнення судин, що особливо важливо за варикозу.

Зі спецій корисно вживати часник, імбир, корицю та інші. Ці речовини сприяють стимулюванню вироблення кров'яних тілець, а також забезпечують їх підвищену активність у кровотоку.

Будь-яка рослинна олія, за винятком кукурудзяної, має здатність до антиатерогенного впливу на кровотворення.

Іншими словами, його дія спрямована на зменшення кількості відкладень холестерину, що також знижує ризик розвитку атеросклерозу.

Прополіс і мед вважаються одними з найпотужніших біостимуляторів всіх процесів, що відбуваються в організмі людини. Їх особливість полягає у прямому впливі на міцність та еластичність судинних стінок.

Список найефективніших продуктів представлений у таблиці нижче.

Овочі та зелень

кабачки

цибуля ріпчаста

морква

огірки

патисони

перець салатний

буряк

топінамбур

гарбуз

Фрукти

апельсини

грейпфрут

груші

диня

ківі

лимони

мандарини

нектарин

персики

яблука

Ягоди

журавлина

аґрус

Горіхи та сухофрукти

кунжут

насіння льону

насіння пажитника

насіння соняшнику

чорнослив

Крупи та каші

вівсяна крупа

вівсяні пластівці

пшоняна крупа

ячна крупа

Сировина та приправи

мед

Молочні продукти

молоко знежирене

йогурт натуральний 2%

Сири та сир

сир 0.6% (маложирний)

сир тофу

Мясні продукти

яловичина

кролик

Птах

куряче філе

індичка

Риба та морепродукти

риба

кальмари

мідії

морська капуста

Олії та жири

лляна олія

масло оливкове

Напої безалкогольні

вода мінеральна

Соки та компоти

апельсиновий сік

Вишневий сік

грейпфрутовий сік

суничний сік

журавлиновий сік

малиновий сік

Фрукти

Зменшити концентрацію холестерину можна за допомогою фруктів, багатих на вітамін Е. До них відносять:

персики та абрикоси;
зливу;
банани;
груші та сушені яблука.

Токоферол, що входить до складу плодів, сприяє розрідженню плазми та запобігає злипанню кров'яних тілець. Крім того, дія цього вітаміну спрямована на зміцнення та підтримку імунітету.

Овочі

Одним із найбільш корисних вважається помідор. У день рекомендується з'їдати щонайменше 4 свіжих плодів. Також високою ефективністю відрізняються:

капуста;
буряк;
кабачки;
огірки.

Перець сприяє активізації кровотоку, розчинення сформованих кров'яних згустків, стимуляції обмінних процесів та травлення.

Щоб покращити живлення мозку киснем, знизити густоту крові, за короткий проміжок часу зняти інтелектуальну перенапругу, фахівці радять включити до раціону цибулю. Не менш корисними властивостями має і часник, який також рекомендується вживати щодня.

Ягоди

Для досягнення максимального ефекту засобу краще вживати зранку на голодний шлунок. Малина також сприяє зниженню вмісту холестерину та відрізняється корисними властивостями при лікуванні атеросклерозу.

Якщо пацієнт страждає від підвищеної згортання крові, їсти йому можна практично будь-яку ягоду. У літній період найбільш затребувані лісові та садові культури, у зимовий сезон – калина.

Від яких продуктів краще відмовитись

Якщо діагностовано згущення крові, крім включення до раціону корисних продуктів, одночасно потрібно повністю або частково виключити шкідливі. До таких відносяться:

жирні сорти м'яса;
смажена їжа;
бульйони;
кисломолочні продукти із підвищеним вмістом жирних кислот;
кава та чай;
сіль;
бобові;
гречана крупа;
зелень;
редис;
щавель та шпинат;
манго;
шовковиця;
авокадо;
соки із гранату або світлих сортів винограду;
чорноплідна горобина;
лохина;
брусниця;
смородина;
гриби;
макаронні вироби;
кондитерська продукція;
ковбаса та копченості;
морепродукти;
вершкове масло.

Важливо пам'ятати, що насамперед має бути обмежене споживання продуктів, у яких є вітамін К . Відвари на основі таких лікарських рослин, як звіробій, деревій, кропива та валеріана, також підвищують густину крові.

Як харчуватися для нормалізації крові

Під час дотримання спеціальної дієти за високої згортання необхідно дотримуватися деяких правил:

Харчуватися невеликими порціями до 6 разів на добу. Проміжки між їдою повинні бути рівними.
При розрахунку добової норми калорій слід брати до уваги такі фактори, як маса тіла, вікова категорія, фізична активність.
Вживати дозволяється лише варені, тушковані або приготовлені на паровій бані страви.

Важливо включити у денне меню велику кількість свіжих овочів, ягід та фруктів. Ідеальним варіантом сніданку буде вівсяна каша.

Як перекушування дозволені йогурт, сир і фрукти. На обід можна вживати супи, приготовані на пісному бульйоні, овочеві салати з додаванням олії, варена риба.

Вечеря повинна бути легкою і включати салат з овочів і невелику кількість білкової їжі. Перед сном можна випити склянку нежирного кефіру.

Продукти при вагітності

У період виношування дитини майбутня матуся проходить безліч різноманітних обстежень. У обов'язковому порядкуфахівці повинні робити лабораторні аналізи, що оцінюють в'язкість крові, оскільки підвищена згортання може негативним чином позначитися не тільки на перебігу вагітності, але і на пологах.

Загустіння кров'яної рідини найчастіше вказує на розвиток будь-яких патологічних відхилень в організмі, що може призвести до ускладнень не тільки у вагітної, а й у плода.

На початкових стадіях терапії фахівці рекомендують змінити режим їди. До раціону повинні бути включені кроворозріджуючі продукти харчування. До них відносять:

корицю;
імбир;
огірки;
капусту;
пшоняну і вівсяну крупи;
шоколад високої якості;
ягоди, фрукти та овочі, дозволені при вагітності.

Одні і ті ж продукти є щодня не рекомендується. Меню має бути складено таким чином, щоб воно було різноманітним.

При негативній реакції організму на будь-який продукт його прибирають із застосування.

випічку;
солодощі;
тваринні жири;
консерви та маринади;
копченості та ковбасні вироби;
вершкове масло.

До мінімуму має бути скорочено вживання кисломолочних продуктів високої жирності, бананів, картоплі.

Профілактичні заходи

Як профілактика для запобігання збільшення згортання необхідно харчуватися правильно протягом усього життя. Також важливо стежити стан крові. Для цього необхідно регулярно робити аналізи. Корисно більше часу проводити на свіжому повітрі, особливо у сонячну погоду.

Причини, через які склад крові змінюється, досить численні. На збільшення активності системи згортання впливають гормональні та вікові зміни, прийом специфічних препаратів і, звичайно ж, неправильне харчування. Звернути увагу на свій раціон слід за:

варикозі та ;
діагностованої ішемічної хвороби мозку та серця;
атеросклероз судин (особливо облітеруючий, який може призвести до гангрени та ампутації ніг);
ожирінні;
цукровий діабет;
підвищених показниках згортання під час;
прийомі оральних протизаплідних засобів;
надмірне вживання жирної та солодкої їжі, а також газованих напоїв та алкоголю;
спадкових та набутих захворюваннях крові (тромбоцитоз, еритремія);
патологіях та .

Крім того, збільшувати густину крові може банальна нестача рідини в організмі. Такий стан настає при зневодненні внаслідок блювання або, а також недостатньому щоденному вживанні води та інших напоїв.

Важливо! Вікові зміни крові неминуче розпочинаються після 40 років. Найбільшу небезпеку наражають жінки, а також люди з надмірною вагою.

Список продуктів, що ефективно розріджують кров

Після діагностування підвищеної зсідання крові зазвичай призначаються антикоагулянти та інші препарати з подібною дією. Однак усі вони мають низку протипоказань та побічних ефектів. Наприклад, аспірин нерідко є причиною виразки шлунка та крихкості судин. Тому після консультації з лікарем потрібно переглянути звичний раціон та збільшити у ньому частку таких продуктів:

З овочів найкориснішими для розрідження крові є , огірки, буряк, солодкий перець, кабачки, баклажани, цибуля та капуста(Остання особливо ефективна у квашеному вигляді).
Серед фруктів перевагу слід надати всім видам цитрусових, оскільки лимони, апельсини та інші багаті на аскорбінову кислоту., що знижує в'язкість крові Рекомендуються до вживання також сливи та абрикоси.
Практично всі різновиди ягідкорисні при підвищеній згортання. Найчастіше треба їсти свіжі садові та лісові ягоди влітку, а взимку – плоди.
Багаті цінними омега-3 кислотами жирні сорти. До них відносяться сьомга, форель, лосось, а також більш бюджетні скумбрія, оселедець та сардини. Риб'ячий жир нормалізує склад крові, а також знижує рівень і, відповідно, ризик розвитку атеросклерозу.
Оскільки таурин і позитивно впливають на концентрацію крові, розріджуючи її, щоденне меню має включати будь-які морепродукти та морську капусту (її можна вживати як у сирому вигляді, так і приймати порошок із сушених водоростей).
Зі спецій корисні кайенський перець, хрін, часник, зелень кропу, і м'ята. До речі, імбир може використовуватися не тільки як приправа до м'яса, риби та випічки: чай з його додаванням також відмінно зменшує в'язкість і густину крові.
Рослинні олії (особливо соняшникова, оливкова, рапсова та лляна).
Усі кисломолочні продукти.

Особливу увагу слід приділити питному режиму. Нестача в організмі рідини природним чином згущує кров, тому воду потрібно пити багато і щодня. До рекомендованих при підвищеній згортання напоїв відносяться чай (зелений та чорний), фруктові соки та компоти, ягідні морси, трав'яні настої. Що ж до алкоголю, його слід повністю виключити з раціону.

Що їсти не можна

Включивши у щоденне меню корисні та найефективніші для зниження в'язкості крові продукти, потрібно одночасно відмовитися від шкідливих. До них відносяться, насамперед, жирні страви.

Будь-який тваринний жир, а також вершки та олія з них підвищують рівень холестерину та в'язкість крові. Супи на наваристому бульйоні та свинина на друге – під забороною.
та різноманітні кондитерські вироби також протипоказані. Надлишок швидких вуглеводів підвищує концентрацію крові, а також сприяє розвитку та ожиріння. Тому улюблені булочки, тістечка, торти та білий хліб доведеться замінити фруктами з наведеного вище списку, а замість цукру до чаю додавати мед.
Прийде відмовитися і від спокусливих ковбас, копченостей, маринованої та консервованої продукції.
Не рекомендується їсти сочевицю, картопля, грецькі, банани та манго. У них багато вітаміну К, що підвищує згортання крові.
Алкогольіз раціону потрібно виключити повністю. Є думка, що келих червоного сухого вина на день принесе лише користь, проте більшість лікарів рекомендує утримуватися від будь-яких спиртних напоїв. Крім того, якісне вино – досить дороге задоволення, а дешеві вина протипоказані навіть здоровим людям.

У всьому бажана золота середина, і будь-які відхилення від норми загрожують поганими наслідками. Це стосується і густини крові. Якщо вона недостатня, можуть виникнути одні проблеми зі здоров'ям, а якщо навпаки – інші.

Чим небезпечна густа кров

У деяких людей спостерігається З одного боку, у цьому є плюс: людина, за венами якої тече густа рідина, навряд чи ризикує загинути від крововтрати. Його рани гояться дуже швидко і часто самі собою. Але мінусів, на жаль, набагато більше.

В'язка кров, що швидко згортається, схильна до утворення тромбів, які закупорюють судини. А це – пряма дорога до інфаркту чи інсульту. Крім того, повільне перебіг крові по венах стає причиною кисневого голодування тканин та дефіциту поживних речовин в організмі, що негативно позначається на його роботі. Знижується імунітет, людина почувається млявою і втомленою, втрачає інтерес до життя, а постійний головний біль, варикоз, атеросклероз, тромбофлебіт - це ще квіточки.

Неприємностей можна уникнути, якщо знати, як розріджують густу кров. Ця стаття - на допомогу всім, хто страждає підвищеною в'язкістю крові.

Продукти, що розріджують кров

Задавшись метою зменшити насамперед потрібно провести ревізію у своєму холодильнику та грамотно продумати раціон. Адже навіщо труїти себе хімією, якщо можна просто правильно харчуватися? Морська риба та інші морепродукти, морська капуста, лляна та оливкова олія, білі гриби, яблучний оцет, кава, какао, червоне вино, гіркий шоколад, вівсяна каша, горіхи, прянощі, часник та цибуля - ці продукти повинні бути в меню обов'язково, тому як розріджують густу кров. Страви, приготовані з їх використанням, самі собою стають ліками, і таким чином людина поєднує приємне з корисним - смачно їсть і вирішує проблему зі здоров'ям. Все перераховане є у магазинах цілий рікта доступно кожному.

Що стосується сезонних продуктів, то найпростіше відповісти на питання про те, як розріджувати густу кров влітку чи восени. Адже це період, коли вдосталь свіжі помідори, солодкий перець, гарбуз, огірки, стручкова квасоля, баклажани, диня, вишня, суниця, селера, кабачки, буряк, яблука та інші дари природи, що чудово прибирають в'язкість.

Але й узимку сумувати не варто. Крім вже перерахованих вище «демісезонних» продуктів, у розпорядженні покупця є лимони, апельсини, мандарини, грейпфрути та інші цитрусові, які чудово справляються з поставленим завданням.

Від чого відмовитись

Для тих, хто задається питанням про те, як розріджують густу кров не з цікавості, дуже важливо не посилювати ситуацію. Тобто, як мінімум, обмежити споживання інгредієнтів, що виконують протилежні функції.

В'язкість крові підвищують продукти, насичені вітаміном К. Це банани, капуста, ківі, авокадо, овочі зеленого кольору (такі, як салат латук або шпинат), деякі злаки (гречка, сочевиця тощо), горобина, гранати та виноград, а також соки з них.

Примітно, що їжа, що традиційно вважається шкідливою для здоров'я (жирне м'ясо, копченості, консерви, ковбаси, вершки і т. д.), паралельно служить і загусником крові. З нею бажано бути обережнішими. М'ясо вживати можна, але не жирне, і обмежити його до кількох порцій на тиждень. А ось пити потрібно побільше – не менше двох літрів води, зеленого чаю чи натурального соку без цукру на добу.

Тим, у кого кров занадто густа, слід уникати також таких трав, як кропива, подорожник, хвощ польовий, пижма, валеріана, звіробій, грицики, деревій і т.д.

Народна медицина: трави, що розріджують густу кров

Народна медицина знає відповідь практично на будь-яке питання щодо лікування хвороб. І в багатьох випадках служить прекрасною альтернативою традиційній медицині, яка часто не тільки лікує, а й калічить.

Як розріджувати густу кров народними засобами за допомогою трав, було відомо ще нашим прабабусям, які не знали, що таке лікарі та лікарні. Їм доводилося шукати порятунок у підручних засобах, адже від «удару» й раніше вмирало багато людей, так само як і від проблем із судинами, а крапельниці, операції на серці та інша терапія з'явилися нещодавно.

Отже, яка трава розріджує густу кров найкраще? Як рятівники хороші гіркий полин, червона конюшина, глід, галега, в'язолиста таволга, цикорій, червона конюшина, буркун лікарський, гінкго білоба, акація, шовковиця і попередниця аспірину - кора верби.

Найпотужнішим засобом у плані розрідження вважається кінський каштан, на якому ґрунтується безліч рецептів.

Найефективніші рецепти

Але мало знати, які продукти та трави корисні людям із надто густою кров'ю. Потрібно ще й вміти правильно їх застосовувати. Про те, як розріджують густу кров народними методами, розкажуть наступні рецепти:

П'ятдесят грам шкірки кінського каштана подрібнити та залити півлітром горілки. Сховати на два тижні у темне місце. Після цього процідити і пити по чайній ложці двічі-тричі на день за півгодини до їди, розбавляючи чвертю склянки теплої води.
Дві-три часникові головки середніх розмірів очистити та подрібнити. Скласти в скляну банку та залити горілкою до країв. 14 днів тримати у темному місці. Обов'язково струшувати один раз на три дні. Через 2 тижні процідити і змішати настій із такою ж кількістю меду та лимонного соку. Добре перемішати. Приймати один раз на добу по столовій ложці на ніч.
Подрібнити корінь імбиру та змішати з щіпкою кориці та чайною ложкою зеленого чаю. Залити 400 г окропу. Трохи наполягти, процідити, додати сік половинки лимона та трохи меду (для смаку). Пити протягом дня на кілька заходів.
Одну столову ложку сухого буркуну залити 200 г окропу. Наполягати години зо три. Пити по 60-70 г щодня. Курс лікування – місяць.
Подрібнити і перемішати в рівних пропорціях трави полину, таволги в'язолистої та буркуну лікарського. З вечора столову ложку цього збору залити склянкою окропу. Вранці процідити та випити трьома порціями – перед сніданком, обідом та вечерею. Курс лікування – місяць.

Розрідження крові при вагітності

Досить часто жінки, які раніше не знали подібних проблем, перебуваючи в цікавому становищі, раптом дізнаються, що мають густу кров. Як розріджувати під час вагітності? Що можна, а що не можна? І чим загрожує така ситуація?

Згортання крові у майбутніх мам може підвищуватися з різних причин, серед яких порушення обміну речовин, прийом залізовмісних препаратів, обмеження прийому рідини (щоб уникнути набряків) і т. д. Якщо відхилення від норми суттєві, залишати проблему без уваги не можна. Занадто густа кров загрожує варикозами, тромбами, кисневим голодуванням, інфарктами, інсультами та викиднями.

Оскільки під час вагітності прийом медичних препаратів обмежений, жінкам залишаються лише народні методи, які також можна використовувати тільки після консультації з лікарем. Найкраще обійтися взагалі без ліків і розріджувати кров, вживаючи потрібні продукти. Їх список наведено вище.

І тільки в крайньому випадку лікар може виписати вагітній такі, наприклад, препарати, як «Флебодіа», «Кардіомагніл» тощо.

Що каже традиційна медицина?

А що ж каже офіційна медицина іншим пацієнтам? Якщо густа кров, як розріджувати її? Довгий часУніверсальним засобом, вважався аспірин. Його і зараз рекомендують приймати навіть з метою профілактики людям із категорії ризику. По четвертинці таблетки щодня. Але треба пам'ятати, що аспірин підступний. Він розріджує кров, маючи масу побічних дій. Тому медики рекомендують замінити його більш щадними варіантами. Це, наприклад, "Аспекард", "Варфарин", "Фенілін" та інші.

Застереження

Як уже зазначалося вище, все має бути в міру. І лікування у тому числі. Люди, які мають густу кров, як розріджувати її, тепер знають. Але дай Боже, щоб не довелося в екстреному порядку шукати «загусники»! Адже можна так розрідити, що відкриється небезпечна для життя внутрішня кровотеча… Тому головна обережність – не переборщити! І обов'язково радитись із лікарем.

Кров – головна складова нашого організму. Вона виконує транспортну та захисну функцію. Запобігає появі сторонніх речовин та мікроорганізмів, за рахунок утворення кров'яних та тканинних бар'єрів. У цій статті ми вивчимо, які продукти розріджують кров та список самих ефективних способівдля запобігання згущенню крові.

Причинами густої крові може бути безліч факторів, а саме:

ферментативна недостатність. Ферменти необхідні розщеплення білків до амінокислот. Брак ферментів в організмі призводить до кисневого голодування клітин;
зневоднення. Спекотна погода або дуже важкі фізичні навантаження є наслідком зневоднення;
недостатнє споживання рідини;
тривалі процедури опромінення організму;
вживання великої кількості вуглеводів чи цукру.

Також причиною густої крові є нестача в організмі мінералів та вітамінів.

Чому необхідно розріджувати кров

В'язка кров - це серйозний сигнал організму про проблему здоров'я. Кров – річка життя нашому тілі. Від неї залежать усі важливі процеси. При згущенні крові уповільнюється капілярний кровотік, після чого відбуваються застійні явища, кисневе голодування у тканинах, страждає вся система та органи.

Освіта тромбів - прямий наслідок процесів загусання крові

Серцю та мозку доводиться працювати в аварійному режимі. Дуже сильно підвищується ризик утворення тромбів, інсульту та інфаркту. Саме для цього необхідно знати, для чого потрібно розріджувати кров, як уникнути сказаних вище захворювань або як з ними боротися надалі.

Літні люди одні з перших, хто страждає на згортання крові. Їм просто необхідно знати засіб для запобігання утворенню тромбів, атеросклерозу та тромбофлебітів. Також для вагітних жінок важливо розуміти, які продукти розріджують кров та список найефективнішої профілактики. Адже саме вагітні звертаються по лікарську допомогу при варикозному розширенні вен.

Засоби для розрідження крові

Зазвичай, лікарі для розрідження крові рекомендують пити препарати аспірину. Різновидів цього кошти дуже багато. При регулярному вживанні вони подразнюють стінки шлунка, внаслідок чого можуть виникати порушення ШКТ, аж до розвитку гастриту або виразки. Аспірин слід використовувати нетривалими курсами з перервою на 3 місяці.

Аспірин має безліч протипоказань

Існує кілька ефективних способів розрідження крові без ліків.

Вода. Не можна забувати про добову норму води, що вживається. Вона становить 1 – 1,5 л на добу. Чай, кава або інші напої не приносять ніякої користі, як проста очищена вода.
Зниження кількості споживання кави, спиртних напоїв та солі. Необхідно обмежитися 5 г солі на добу та прибрати з меню копчені та консервовані продукти.
Вести активний спосіб життя. Саме прогулянки та рух є запорукою нашого здорового та довгого життя.
Терапія п'явками чи гірудотерапія. Застосування медичних п'явок допомагає впорскувати в організм людини речовини, які сприяють розрідженню крові. Перед початком такого лікування необхідно здати аналіз крові та перевірити рівень гемоглобіну. Якщо гемоглобін знижений, застосування п'явок протипоказане.

Які продукти розріджують кров

Вживання в їжу «правильних» продуктів призводить до поступового розрідження крові природним шляхом

На запитання: «Які саме продукти входять до списку найефективніших для розрідження крові?», а також «Які продукти розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів?» - Відповісти не так вже й складно. Крім лікарських препаратів, лікарі рекомендують пацієнтам включити до свого раціону, для полегшення кровотоку, такі продукти:

часник. Він бореться з високим тиском, густою кров'ю та підвищеним холестерином. Корисні властивості має як свіжий, так і сушений продукт;
імбир, його використовують для допомоги травленню та серцю. Корінь рослини розріджує кров, нормалізує кровообіг, знижує рівень холестерину;
відвари листя малини та чорної смородини, їх рекомендують фітотерапевти;
саліцилова кислота. Вона міститься в багатьох овочах і фруктах, знижує здатність тромбоцитів крові злипатися, перешкоджає утворенню тромбів і має протизапальну дію;
риб'ячий жир. Він сприяє як розрідження крові, а й розщепленню тромбів;
продукти із вмістом йоду, вони зменшують в'язкість крові;
продукти, що містять таурин. Його багато в морепродуктах та морській рибі;
волоські та мигдальні горіхи;
пророщена пшениця, 1 ст. л. на день достатньо.

Слід пам'ятати, які продукти розріджують кров, а які, навпаки, згущують. Тому рекомендується знизити вживання продуктів, що містять вітамін К. Останній сприяє згортанню крові. У цьому переліку є:

плоди чорноплідної горобини;
шпинат;
салат;
кольорова капуста;
капуста броколі та інша харчова зелень.

Якщо в людини кров густа, слід врахувати, що продукти багаті на цей вітамін роблять її ще густішим. Тому при вживанні їх необхідно дотримуватись міри.

Розрідження крові народними засобами

Щодо продуктів чи рослин, які застосовуються для розрідження крові, є багато різних припущень. Люди, які шукають відповіді в інтернеті, ризикують неправильно поінформувати.

Для розрідження крові настойку і відвар буркуну вживають всередину

У різних таблицях чи рецептах, із зазначенням які продукти розріджують кров і нормалізують кровообіг, часто плутаються рослини для згортання крові. Внаслідок чого людина може приймати неправильні засоби для лікування.

Зверніть увагу, що насправді існує всього 2 рослини з науково доведеною і дуже сильною дією, щоб зробити кров менш густою:

буркун, він продається в аптеках у вигляді трави, з якої роблять відвари та настої;
кора білої верби, реалізується в порошку, таблетках та інших формах.

Ці трави мають виражений ефект, тому слід знати:

їх у жодному разі не можна приймати з іншими препаратами, які розріджують кров;
вони мають суттєві протипоказання, можуть також надавати негативний впливна шлунково-кишковий тракт.

Від чого краще відмовитись

Зловживання кавою та шоколадом призводить до загусання крові

Щоб не допустити погіршення ситуації зі згущенням крові, необхідно:

не допустити зростання тромбу, що утворився;
прискорити «розсмоктування» наявного тромбу.

Існує 5 видів продуктів харчування, які не можна вживати і від них краще відмовитись, а саме:

алкоголь, він негативно впливає на всі ланцюги тромбоутворення;
всі продукти, що містять вітамін К;
продукти, що призводять до підвищеного газоутворення в кишечнику, до них належать яблука, капуста та чорний хліб;
кава та шоколад;
копчені та інші тваринні жири.

Деякі люди не знають, що згущення крові призводить вживання багатьох медикаментозних препаратів. Це сечогінні та гормональні ліки. Тому, якщо раптом стали помітні ознаки згущення крові, краще здати аналізи, після чого лікар підбере препарати, які не зашкодять вашому організму.

Куріння також призводить до згущення крові. По можливості рекомендується знизити кількість цигарок на день, а найкраще відмовитись від шкідливої звички назавжди.

Для чого потрібна така дієта, як, чим і кому вона може бути корисною?

Дата публікації статті: 19.06.2017

Дата поновлення статті: 29.05.2019

Щоб запобігти розвитку серцево-судинних патологій, лікарі та дієтологи рекомендують вводити в раціон продукти, які розріджують кров та зміцнюють стінки судин. Таким простим способомможна нормалізувати еластичність судин, перешкодити утворенню атеросклеротичних бляшок та тромбів, відновити нормальну згортання крові.

Особливо дієвими є продукти з високим вмістом:

ПНЖК або поліненасичених жирних кислот (морська риба).
Фолієвої кислоти (спаржа, боби, квасоля).
Аскорбінової кислоти або вітаміну С (часник, цитрусові, смородина, червонокачанна капуста).
Вітаміну Е (лляна, соняшникова нерафінована олія).
Флавоноїдів (томати, петрушка, гречана каша, чорниця, абрикоси).
Речовин, що знижують кількість шкідливого холестерину чи фітостеролів (інжир, фісташки, кунжут, хурма).
Комплекс мінеральних речовин (імбир, куркума, кориця, какао).

Така дієта актуальна не лише для профілактики захворювань серцево-судинної системи. Вона здатна сильно покращити якість крові та стан судин при:

При серйозних серцево-судинних патологіях щодо вибору оптимальної дієти повинен проконсультувати терапевт чи кардіолог. При захворюваннях крові з порушеннями згортання – гематолог, при ендокринопатіях (цукровому діабеті) – лікар-ендокринолог.

Навіщо потрібна така дієта

Чим небезпечні зміни судинних стінок та підвищена коагуляція (згортання) крові? При порушеннях еластичності та проникності судини можуть з'явитися пошкодження, розшарування, випинання та розриви стінок.

На ушкоджену внутрішню поверхню судини згодом прикріплюються білки, специфічні ліпіди, налипають еритроцити. Так утворюється атеросклеротична (холестеринова) бляшка та тромб, що частково перекриває просвіт кровоносного русла. Активніше процес відбувається за підвищеної згортання крові.

Будова атеросклеротичної бляшки

В результаті розвиваються порушення кровопостачання органів і тканин, кисневе голодування (ішемія) серцевого м'яза, головного мозку, облітеруючий атеросклероз кінцівок, варикоз, тромбофлебіт.

Ускладненням може стати повне перекриття просвіту судини (тромбоз), тромбоемболія (закупорка життєво важливих судин тромбом, що відірвався), виразковий некроз тканин.

Список з 10 найкорисніших продуктів із даними властивостями

Цей список складений із найбагатших на корисні речовини продуктів – для міцності судин та для розрідження крові – і, звичайно, він не повний.

1. Жирна морська риба (тунець, сьомга)

2. Нерафінована лляна олія

3. Свіжий часник

4. Свіжі помідори

5. Квасоля (стручкова спаржева та боби)

6. Волоські горіхи

7. Свіжа червонокачанна капуста

8. Імбир

9. Хурма

10. Проростки пшениці

Для профілактики атеросклерозу та серцево-судинних захворювань дуже корисні цитрусові (грейпфрут з білою шкіркою на часточках), мед, злакові культури (вівсянка), морква, темний виноград та невеликі порції (денна норма – 75 мл) червоного сухого вина.

Правильне харчування (для судин та при підвищеній згортання крові)

Будь-яка правильна дієта при серцево-судинних захворюваннях, а також підвищеної згортання крові містить мінімум тваринних жирів і максимум рослинної клітковини. Це означає, що в раціоні людини з високим холестерином і судинними патологіями не повинно бути більше 1 грама тваринного жиру на кілограм власної ваги.

Інші корисні речовини та білок, необхідний для клітинного метаболізму (обміну речовин), організм може отримувати з рослинної їжі, риби, морепродуктів. Рослинна клітковина, що міститься в овочах, фруктах та злаках, сприяє нейтралізації підвищеного холестерину.

Необхідна умова профілактики злипання еритроцитів та утворення тромбів – правильний питний режим. Здорова людина за добу має випивати до 1,5 літрів чистої води(у цю кількість не входять чай, кава та супи), особливо у спеку року. Хворим на артеріальну гіпертензію та хронічну серцеву недостатність такий режим протипоказаний, тому адгезію еритроцитів (злипання) запобігають призначенню антитромботичних лікарських препаратів.

Кардіомагніл – один із найпоширеніших антиагрегантів

Які продукти слід обмежити

Вітамін К забезпечує нормальну згортання крові, але у великих кількостях здатний нейтралізувати дію антикоагулянтів.

Продукти з великим вмістом вітаміну К:

Кедрові горіхи та кедрова олія.
Яйця.
Свіжого молока.
Оливкова олія.
Білокочанна, брюссельська, цвітна капуста, броколі.
Банани, ківі, авокадо.
Зелений чай.
Шпинат.

При виражених ступенях варикозу або його ускладненнях (тромбофлебітах), серцево-судинних патологіях, атеросклерозі та підвищеній коагуляції крові від щоденного вживання цих продуктів краще взагалі утриматися.

Продукти з великим вмістом вітаміну К

За будь-яких серцево-судинних захворювань, для профілактики атеросклерозу корисно скоротити вживання:

солі (до 4,5 грамів на день);
смажених продуктів, віддавши перевагу сирим, відвареним або обробленим на пару;
пікулів, консервів, копченостей;
вершкового масла, тваринного жиру, маргарину, жирного м'яса;
субпродуктів;
білого хліба, дріжджової здоби, кондитерських виробів;
цукру, цукерок.

Будь-яка дієта повинна містити збалансовану кількість корисних речовин і більше корисна для профілактики. Жоден продукт чи комплекс не здатний від холестеринових бляшок, що вже утворилися, і може лише призупинити подальший розвиток атеросклерозу та його ускладнень.