Meditációs tenger és kő leírása. Meditáció az ametiszt megismerésével

A kristályterápia mellett a kő energiájához való hozzáférés másik módja a drágaköveket használó meditáció.

Amikor meditálunk, leállítjuk agyunk tudatos területét, ami lehetővé teszi számunkra, hogy hozzáférjünk a tudattalanhoz. Ennek eléréséhez drágaköveket használhat.

A kristálynézés (és az obszidiánból készült tükrök segítségével történő kristályjóslás) művészetét széles körben emlegetik az angol nyelvben. kitaláció. A lovag a Squire's Tale-ben Chaucer's Canterbury Tales-ből egy tükörrel rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy azok, akik belenéznek, meglássák a "szerencsétlenség közeledő árnyékát", és azt is megmondja, ki a barát és ki az ellenség. Shakespeare hasonló eszközt említ a Measure for Measure-ben és a Macbethben. Lewis Carroll "Alice Through the Looking Glass" című művében fontos szerepet játszik a tükör, amely egészen más képet ad a világról.

Ahhoz, hogy drágakő/kristály meditációt (vagy bármilyen más meditációs formát) végezhess, szabad időt kell szánnod rá. Ha sok sürgős dolga van, ne próbáljon időt találni a közben meditációra. Fontos, hogy ne csak magára a meditációra szánjunk időt, hanem az azt követő elmélkedésre is. Néhány perc a gondolatok rendszerezésére és az érzések megértésére a meditáció után a jó értelemben nyomon követheti a különböző kövek rád gyakorolt hatását. Szánj időt és egy csendes helyet a meditációra, ahol nem fognak zavarni. A szomszéd szobában hangos tévé, vagy a házban szaladgáló gyerekek még a meditációban jártasakat is megzavarják.

Ha még soha nem meditált, kezdje azzal, hogy kényelmes helyzetben üljön le, és csukja be a szemét. Még ha olyan hangulatban is van, hogy egy varázskristályt szemléljen, kezdje el a meditációt csukott szemmel. Lehetővé teszi, hogy eltávolodjon a megszokottól külvilágés merüljön el a sajátjában belső világ. Koncentrálj a légzésedre, minden lélegzetet a gyomrodból kell venni. Lassan töltse meg a tüdejét levegővel, tartsa vissza a lélegzetét, majd lassan lélegezzen ki. A levegőnek utoljára kell kijönnie a hasból. Ismét álljon meg, majd kezdje el a következő belégzést. Miután úgy érzi, hogy energiája megnyugodott és lenyugodott, összpontosíthat a drágakő(k)re. Ha egy varázskristályon gondolkodsz, lassan nyisd ki a szemed, de ne próbáld koncentrálni a tekinteted. Engedje meg magának, hogy magába szívjon energiát, gondolatokat, információkat és érzéseket.

Nem szabad azt várnod, hogy a meditáció azonnal földrengető kinyilatkoztatásokat hoz az életedről. A legtöbb információ fokozatosan jut el hozzád. És ne idegeskedjen, ha úgy tűnik, semmi sem történik. Csak engedje meg magának, hogy ellazuljon, és fogékony legyen. Ha ebben az időben valamit meg kell tanulnod, akkor megtudod. A meditáció után eltöltött idő akkor is fontos, ha nem jegyez naplóba benyomásait. Ha időt szakít a gondolkodásra, akkor rendszerezheti az információkat. Előfordulhat, hogy a dolgok nem egyértelműek a meditáció során, és a meditáció befejezése után nyugodtan ülve kitalálhatod, mi az. Eltarthat egy-két napig, amíg rájön, mi változott. A drágakövek meditációban való használatának másik módja, ha körülveszed magad velük. Helyezze őket körbe a padlóra, majd üljön a kör közepére. A kövek nem érhetnek egymáshoz, és olyan távolságra helyezhetők el, amelyet szükségesnek tart.

A csakrákkal való munka mellett az egyensúly elérése érdekében érdemes kipróbálni az egyszerű elemi harmonizációt, amely segít megtalálni a harmóniát. Válasszon olyan drágakövet vagy követ, amely színében a legjobban illik egy adott elemhez. Az ilyen harmonizáció a nyugati kultúra négy fő elemét fedi le. A kínai Feng Shuiban öt elem van.

Válasszon egyet drágakő elemeket minden évszakhoz, és helyezze el őket a padlóra a megfelelő irányba, ahogyan azt tenné, ha egy kört szeretne kihelyezni, amelyben leülhet. Használhatja csak ezt a négy követ, vagy kiteríthet egy teljes kört csak fehér vagy csak fekete kövekkel. ( fehér szín tartalmazza az összes többi színt, a fekete pedig a színek hiányát). Helyezkedj el a körön belül, arccal abba az irányba, amely megfelel az év aktuális szakának. Ha a szezon közepe van, nézzen a két drágakő közötti középpont felé.

Más típusú meditációhoz hasonlóan először a légzésre és az energia megnyugtatására összpontosítson. Érdemes a keletre, a tavaszra és a levegő elemeire gondolni. Engedd meg magadnak, hogy érezd az év ezen időszakának energiáját, és érezd annak elemét. Hagyja, hogy a kő energiája vezessen. Ismételje meg ugyanezt a négy irány mindegyikével. Töltsön mindegyikre annyi időt, amennyit jónak lát. Ezen a meditáción keresztül kapcsolatba lépsz a földanyával és az élet teljes hálójával. Ez a meditáció lehetővé teszi, hogy több napig harmonikus állapotban maradj.

Ha jógázol, érdemes az elemek/évszakok energiáival való harmonizációt gyakorolni, miközben otthon végezzük a gyakorlatokat. Helyezzen négy gyöngyszemet a szőnyeg oldalára, és hajtson végre meghatározott pózokat, amelyek az Ön szempontjából megfelelnek az évszaknak vagy elemnek. Például a déli nyárra a lehajtott fejű kutya póza megfelelő lenne, mert felmelegíti a testet.

Kipróbálhatja azt is, hogy egy varázskristályt nézzen, miközben jógagyakorlatokat végez, hogy fokozza meditációs állapotát. Kísérletezzen különböző típusú meditációkkal vagy gyöngyszemekkel, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet. A meditáció, a jógagyakorlatok végzése vagy a drágakövekkel való ülés segít ráhangolódni mindegyikük energiájára, és eligazít a választásban. megfelelő kövek a Feng Shui gyakorlásához.

Egészségesnek lenni!

BAN BEN elmélkedés Bármilyen gyógyító kő vagy kristály használható. Kezében tarthatja, vagy a közelébe helyezheti a mentális összpontosításhoz; helyezhető a szívcsakrára az érzelmi egyensúly érdekében vagy a homlokra a lelki tisztaság érdekében.

A tiszta kvarc stimulálja a sahasrara-t. Ehhez arccal felfelé kell feküdnie, és egy kvarckristályt kell rögzítenie a feje tetejére (a tetejének élekkel kell folytatnia a csúcs alakját). Ezenkívül helyezhetsz ametiszt kristályt a homlokodra, hogy megnyugtassa gondolataidat, és citrint a köldöködre a „földelés” érdekében. elmélkedés a fizikai valóságba. Csukd be a szemed, és tartsd a kristály képét az elmédben. Megkezdődik a hozzáférés a kozmosz rezgéséhez és a kristályok létezésének hullámához. Az idő és a tér eltűnik. Meditáció elkezd belemerülni az Abszolúttal való egység állapotába. Ezen a ponton elmélkedés Mély légzés szükséges ahhoz, hogy a tudatot a fizikai testhez kötve tartsuk, és a magasabb valóságot az anyagi szférába irányítsuk. Kiegészítés elmélkedés, el kell képzelni a kristályt a napfény aranysugarában, amit kibocsát. Akkor képzeld magad kristálynak.

A kristályokkal és kövekkel végzett munka után meg kell őket tisztítani. A leghatékonyabb tisztítás a kristály bemerítése tengervíz 3 órán át.Tisztíthatod kézben tartva folyó víz alatt (30 perc),tengerben,tóban,patakban. Kő Nem szabad kiengedni a kezéből, nem szabad ránézni, amikor kiveszi és ismét vízbe meríti. A követ végül kiveszik a vízből

A kövekkel való gyógyítás művészete az egyik leghatékonyabb módszer az aura tisztítására és a nyomasztó tényezők eltávolítására. A kristályok és a kövek segítenek felhalmozni a fényt az aurában, ami megkönnyíti az átmenetet a Létezés egy finomabb területére. A test különböző részei tárolják érzelmeiket. Szív és tüdő - szomorúság és bánat, máj - harag, fogak - szorongás és félelem. Egy betegség kezelésénél fontos, hogy ne csak a testi tüneteket lássuk, hanem megértsük előfordulásának mély lelki és érzelmi okait is.

A kövek új korszakát az emberiség megsegítésére küldték, hogy veszély nélkül átléphesse a Vízöntő-korszak küszöbét. Tisztázni kell a fény és szín gyenge és erős kölcsönhatásainak érzékelését az emberi pszichével és a test energiarendszereivel, és át kell lépni egy fejlettebb egészségügyi biztonsági rendszerbe. Tartalmazza a mentális, asztrális, szellemi, múltat és azt, hogy ezek hogyan hatnak az egész testre, hogyan lehet megelőzni a betegségeket. Ez a korszak tükrözi az értelem és egy új életforma lehetőségét, és alternatívát ad nekünk - hogyan vezessük át az embert a fényen és a szépségen, hogy felébresszük benne a lelket. A lelkierő fejlődésével az ember sokaktól védett lesz negatív hatások, amelyek rá vannak kényszerítve a gondolataira és a testére. Minden figyelmét minden ember békéjére, szeretetére, örömére, fejlődésére és boldogságára tudja összpontosítani. Kövek új kor olyan színeket tükröznek, amelyek elfogadására elménk éppen készül. E kövek egy részét egészen a közelmúltban fedezték fel, mások pedig éppen hogy kapcsolatba kerülnek világunkkal. Nagy boldogság ebben az időben élni, és egyesíteni erőinket kövekkel, emberekkel és mindennel, amit az anyatermészet ad nekünk, létrehozva egy olyan világot, amelyben az értelem, a szeretet és a boldogság élni fog.

Ez a legegyszerűbb módja, és ezt három kis tiszta kvarc drúzával és két kis generátorral teszik. kristályok.

A beteg arccal felfelé fekszik. Az egyik drúzt a harmadik szemre, a másodikat a mellkasra, a harmadikat a köldökre helyezzük. Energiával telítik a tudatot és aktiválják a szívcsakrát. A gyógyító az egyik generátorkristályt a feje fölött tartja, a második pedig lassan, egyenes vonalban mozog a szexcsakrától felfelé, amíg azok a páciens feje fölé nem záródnak. Ahogy a kristályok mozognak, blokkolásokat vagy energiablokkokat érzékelnek. A fej teteje feletti kristályból fehér sugár irányul a mozgó kristály felé, aminek fel kell oldania az aurában lévő bármilyen eltömődést. Amint a mozgó kristály áthalad a drusen felett, szükséges az energia áramlását a kristályból a csakrákba irányítani. A kezelés akkor ér véget, amikor a mozgó kristály már nem ütközik akadályba.

Hasonló cikkek:

Kristály programozás

A programozható kristályok minden típusú kvarc lehet. A programozás feltétele több kristály jelenléte közös lapos alapon, lehetőleg tiszta. A kristályok végeit ugyanabba az irányba kell irányítani (antennaként szolgálnak a kristály számára), hogy kibocsássanak egy programot, ami a kristályokba ágyazott gondolatok, képek lehetnek.

", WIDTH, 400, TITLEALIGN, "left", TITLEFONTSIZE, "0pt", PADDING, 10, BORDERSTYLE, "solid", CLOSEBTN, false, STICKY, true, CLOSEBTNCOLORS, ["#555f63", "#ffffff", " #ffffff", "#ff0000"]);" onmouseout="UnTip()">Crystal programozás

Füstkvarc- tiszta és átlátszó, bármilyen fokú sötét tónus, kristály. A monokristályok a lábfejre, a térd alá helyezhetők, vagy a kezelés során mindkét kézbe vehetők. Ha a kristályokat a test felé irányítja, vezetni fognak nagyobb teljesítmény. Ha elirányítod őket a testtől, a kövek eltávolítják a negatív energiákat a fizikai és finom test.

Kunzite- átlátszatlan kristály, amelyen párhuzamosan rózsaszín és lila csíkok futnak. Ez egy erős meditációs kő, amely jó a stressz oldására. Ha a kezelés során kunzitot helyezünk a szívcsakrára, 10 cm távolságra kell elforgatni rajta. óramutató járásával megegyező Tiszta kvarc generátorkristály, amely irányítja a kunzit erőit és megvédi az aurát a negatív külső hatásoktól.

Turmalin

Turmalin- különböző színű átlátszó kő. Erős védőmezővel, hangolással veszi körül az embert finom energia a fizikaira. A turmalinrudak ennek az ásványnak az egyik legcsodálatosabb formája. Hatalmas energiát vezetnek. A szellemi tevékenység serkentésére szolgálnak (a fej speciális pontjain és a koponya vonalain keresztül).

Barátaim, szeretném bemutatni K. levelét, amelyben leírja a kövekkel végzett meditáció tapasztalatait. A végén az én megjegyzéseim

Átment az ametisztemmel . Ez elképesztő! Sok éve megvan, több mint 10 biztosan.

Ez az egyik első kövek, amiket vásároltam. Imádtam, gyakran hordtam, néha magammal vittem meditációk alkalmával ill Azt hittem, ismerem ezt a követ kívül-belül. De kiderült, hogy nem!

Mindig hatalmas volt kétségek, a kommentekkel kapcsolatban: "Ó, meditáltam és a kő egy új oldalról tárult elém!" Az egészséges szkepticizmus bennem azt mondta: „Nem hiszem el”! Ezek mind különösen lenyűgöző lányok véleményei, akik „hisznek a Mikulásban és a fogtündérben”. De miután meditált Valóban felfedeztem egy új oldalát))

Erőfeszítés nélkül, és őszintén szólva, nem igazán hittem abban, hogy bármi is változni fog (elvégre több mint 10 éve vagyunk együtt!) megcsináltam. Képzeld el a meglepetésemet, amikor a szemem előtt megváltozott a kő. Meditáció előtt mondjon el valakit – azt mondanám, hogy szemlátomást hazudik. És akkor a kő csillogni kezdett, még soha nem láttam benne ekkora irizálódást, a szivárvány darabjai kezdtek játszani a széleken és a mélyben. Először azt hittem, ez tükröz valamit. De nem! Eltelt pár nap, de ez a szivárványfény megmarad! A távolabbi sarokban, a kozmetikai asztalon heverő kő LED-es világítás mellett (halvány, csak néhány led lámpa működik, esti csillár üzemmód, kékes fény) csillog!

A randevús meditáció másnapján estig vittem magammal a gyűrűt, majd letettem az asztalra és készültem a mosáshoz. Szétszedtem az ágyat, és amikor kimentem a szobából, valami furcsa dologra lettem figyelmes a perifériás látásomban. Ebbe az irányba fordultam, hogy lássam, mi vonzotta a figyelmemet, és ez az ametisztem, ami szikrázik! Fogalmam sem volt, hogy képes erre. Természetesen a kő mindig szikrázott és csillogott, különösen szabadban és napsütéses időben. De hogy így legyen: minden szélével, teljes felületével és különböző színekkel... Mint egy kis csillag a kozmetikai asztalomon, nem vettem azonnal észre, hogy ez az én gyűrűm)) És a „szikrázó” nem az egyetlen változás. Mintha „mélyebb lett volna”. Azok. az én felfogásom szerint van valami mélysége, hangereje vagy ilyesmi...

Nagyon jó "belül" nézni. Mintha egy kaleidoszkópon keresztül néznénk, mint gyerekkorunkban. A szélek visszaverődnek, összetörnek, sziporkáznak, és minden mozdulattal megváltozik a „kaleidoszkóp” képe, mintha világok ezreinek nem lenne éle.

A gyűrűt is puhábbnak és gyengédebbnek kezdtem érezni)) Ez annyira meglepő számomra.Általában még mindig hűvösnek és „keménynek” érzem magam a fémtől. És fel sem merült a gondolat, hogy lehet másként is. És akkor hirtelen úgy éreztem, hogy nem gyűrűt viselek, hanem selyemszalagot kötök. A selyem eleinte hűvös, de nagyon finom, aztán olyan meleg és hangulatos lesz. És a macskának nagyon kezdett tetszeni))

A gyűrűt pár napig szinte folyamatosan hordtam (kivéve a kisebb takarításokat), és csak akkor vettem le, ha valami „káros” dolgot kellett csinálnom a kezemmel (mosás, padlómosás). Így többször is azon kaptam magam, hogy úgy éreztem, mintha még mindig rajtam lenne a gyűrű. Meg fogom javítani, de nincs semmi az ujjamon... Annyira szokatlan, sőt kicsit ijesztő. Úgy tűnik, én is a szuggesztív és befolyásolható fiatal hölgyek közé tartozom. Talán léteznek fogtündérek?!)))

Az ametiszt ilyen sikerhullámán úgy döntöttem, hogy „megismerkedek” egy zöld ónixból készült rózsafüzérrel és egy rózsakvarcból készült medállal. Valószínűleg 5-7 éve van a rózsafüzérem, már nem emlékszem pontosan. Nem használták gyakran rendeltetésszerűen; valahogy nem jött össze. Csak az utóbbi pár évben kezdtem el velük gyakrabban kommunikálni. Két éve van nálam a medál. Az első évben szinte állandóan hordtam, mostanság néha cserélem valamilyen dekorációra. Főleg takarításra, de néha hordok arany fülbevalót és ezüst medált, úgyhogy le kell szednem. Igaz, ha egy pulóvernek vagy garbónak magas a gallérja, akkor hagyhatok alatta rózsakvarcos medált, a tetejére pedig valami mást, ami aranyból készült „kiállításra”.

De nem erről van szó. Végeztem egy meditációt, hogy megismerjem ezeket a köveket és... semmi különöset. A rózsakvarc egy kicsit „tisztább” (úgymond) színe lehetett. Az ónix pedig „kivilágosodott”, mintha tejesebb színű lett volna az erek/csíkok. De még akkor is kétlem, hogy ezt képzelem-e... Nincs különösebb melegség, vagy egyéb változás az érzésben.

Miert van az? valamit rosszul csinálok? Minden kő egyformán reagál a tulajdonosra? Lehet némelyikük „néma”? Ez azt jelenti, hogy "nem szeretnek" engem? És általában, ez az állapot valami fontosat jelez, vagy figyelmen kívül kell hagynunk? Mindent ugyanúgy csináltam, megtisztítottam a köveket, miért van ekkora különbség?”

Persze nem minden kő reagál egyformán, ez így van rendjén! Van, amelyik jobban, van, amelyik kevésbé, és van, amelyik illik hozzád, de jelenleg nincs velük kapcsolat. Úgy gondolom, hogy az ónixszal és a rózsakvarccal meditált egyszerűen a kutatói lelkesedés hulláma miatt, és nem azért, mert ezek a kövek vonzották, ellentétben az ametiszttel, és ezért más hatást váltott ki.

Ha még soha nem dolgozott kövekkel, akkor a legjobb, ha pusztán intuíció alapján választ egy követ, anélkül, hogy megismerné a jelentését.

Ha követ vásárol, mossa le folyó víz alatt, elmosva a korábbi energiát. Hangolódj rá, érezd, hogy a kő olyan ásvány, amely hosszú ideje a Föld mélyén élt, hogy sokkal idősebb nálad és bölcsebb, hogy hajthatatlan ereje és szándéka van, és bizonyos tulajdonságokat hordoz, amelyek a természetben és a Földön is megnyilvánulnak, és hogy sok ember rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal különböző mértékben, és most a kezedben van ennek a tudásnak egy része, és néhány információs struktúra, amely segíthet megerősíteni vagy megszerezni az ebben az elemben rejlő tulajdonságokat. Próbáld meg magadnak eldönteni, hogy a te szemszögedből milyen tulajdonságokat hordoz. Érezd, milyen energiát kapsz tőle, hogy örömmel tölt el, erőt ad, erősíti a belső magodat vagy békét hoz-e, esetleg fordítva.

Ha a kő energiája közel van hozzád, akkor hagyd munkára, ha nem, tedd félre egy időre, vagy add oda valakinek.

Annak, aki régóta ismeri a köveket, és megérti a jelentésüket, csak ki kell választania azt a követ, amely most segít önmaga munkájában.

Miután kiválasztotta a követ, készítsen helyet a meditációnak. Ülj meditatív pozícióba, vedd a követ a kezedbe, hangolódj rá pozitív interakcióra, hangolódj rá, hallgasd meg, érezd az érzéseidet. Kezdj el elmerülni a kő közepében, annak jelentésében, a benne rejlő tulajdonságokban. Összeolvadjon ezekkel a jelentésekkel, energiájával, érezze e jelentések sérthetetlenségét, rugalmatlanságát. Nézd meg, hogy a kőbe ágyazott információ hogyan kezd megjelenni az aurádban, az elmédben, és behatol az életedbe, majd felerősödik és sűrűsödik. Így például, ha az ametisztet és annak spirituális aspektusát választottad, akkor képzeld el, hogy a kőből kiáramló ragyogás hogyan tölti meg a tenyeredet és a karjaidat spirituális energiával, és átjárja a testedet, megragadja az aurádat és erősíti a meződet. Ha az ametiszt védelmi aspektusát választottad, akkor képzeld el, hogy mezeje hogyan épít körülötted egy olyan mezőt, amely megvéd téged. Így a kő kiválasztásakor kiválaszthatod azt az aspektusát is, amit most szeretnél erősíteni a szakterületeden, az életedben.

Munka végeztével szeretettel és odafigyeléssel tedd a követ egy dobozba, vagy egy erre előkészített zacskóba, hordhatod a nyakadban, vagy esténként 9, 18, 21 napon keresztül dolgozhatsz a látvány fokozása érdekében.

Egyes kövek jelentése

Kristály - megtisztulás, védelem, bölcsesség

Rózsakvarc - Szerelem, nőies vonzerőés gyengédség

Rubin - szenvedély és akaraterő, vezetés

Ametiszt - spiritualitás, védelem

Citromsárga - pénz (azoknak, akik kézzel dolgoznak)

Krizopráz -pénzes gazdagság, üzleti siker üzletemberek számára

Amazonit - női vonzerő és védelem a sérülésektől és a gonosz szemtől

Cornelian - siker és jólét, védelem

Szardonix - boldog házasság

Csipke kék achát - nőiesség és karcsúság

Obszidián - fogyás és tisztulás, javuló anyagcsere

Kék topáz, piros turmalin - teremtés

Zafír - lelkierő, a gondolkodás tisztasága, a szürke bíboros ereje

Rózsaszín kalcit - megkönnyíti a megválást korábbi szerelmétől, és segít újat találni

Kék kalcit - bővítse gondolkodását, nézzen mindent felülről

Borostyán - egészség és öröm

Malachit - barátság és harmónia az otthonban

Smaragd - bármilyen cél elérése

Fekete szem achát - védelem

Szerető kedvesség meditáció	Munka csakrákkal
Felkészülés arra, hogy álomban találkozzon őrangyalával	Munka a Sahasrara csakrával
A kívánt vizualizálása	Munka az Ajna csakrával
Asztrális védelem kiépítése. A sérülések eltávolítása	Munka a torokközponttal - Vishuddha
Meditációk az események alakításáról	Munka az Anahata csakrával
Meditáció "Az emberben lehetséges ideáljai"	Munka a Manipura Chakrával

Az ideális reggelem az elemekkel való egységben kezdődik.

A tenger mellett élek, és a horizonton szemlélve, ahol az ég és a víz felszíne összeolvad, napi rituálé vált számomra, mint például a fogmosás vagy a jóga.

Tengeri szemlélődés meditáció

Segít megszabadulni a gondolatoktól, „kiüríteni a fejét” és egyesülni az erőteljes elemekkel. Teljes ellazulást fogsz érezni, és teljes tested és lelked feltöltődik tiszta energiával.

A meditáció különösen a kezdők számára lesz hasznos, akik még csak most tanulják a meditáció művészetét, mert a tenger minden érzékszerv számára támpontokat ad, és nem engedi, hogy a gondolatok eltereljenek minket: alga illata, a szél érintése, a nap a hullámokban, a szörfözés bundája, a sós levegő íze... Az érzések létfontosságú szerepet játszanak abban, hogy gondolataink merre irányulnak. Érzések óceánja van bennünk, és minden csepp egy új érzés, amely a többihez kapcsolódik. Ennek megfigyeléséhez egyszerűen leülhetsz és észreveszed minden érzést, ami a felszínen megjelenik: elúszik mellettünk és eltűnik a távolban.

Üljön le kényelmesen, vegyen néhány mély lélegzetet, lazítson és nézzen a horizontra.
Ha gondolatok jelennek meg, akkor rögzíted, de nem tartod meg, megjelent egy gondolat, láttad, és elengeded. Azonnal kapcsold vissza az egész tudatodat a tengerre.Gondolatok, tenger, gondolatok, tenger, így idővel eléred azt az állapotot, amit „üres fejnek” vagy „üres fejnek” nevezhetünk.

Miközben a tengeren elmélkedsz, próbáld meg egész testeddel érezni, milyen erős ez az elem, figyelj a horizontra, érezd, hogy a tengernek nincs vége, hallgasd a szörfözés zaját, érezd, nyugodt-e a tenger, hideg vagy meleg a víz benne. Tested és elméd minden sejtjébe be kell hatolnod. Érezd, mi változik benned és a testedben. Megérted, hogy most már semmi sem létezik körülötted, csak te és a tenger vagytok egy egész. Biztos vagyok benne, hogy ebben az állapotban örömet fogsz érezni, és túlcsordulsz valami szokatlan számodra, és úgy gondolom, hogy ez megtelik azzal az energiával, amit a víz elem ad.

_____________
Üdvözlettel: ॐ
Julia

A program segít javítani a közérzetet, elkerülni a súlygyarapodást, a szezonális depressziót, a letargiát, ellenállni a hidegnek és a nedvességnek, megoldani a kozmetikai problémákat, megbirkózni a hangulati ingadozásokkal és az édességek és zsíros ételek utáni sóvárgással, erőt gyűjteni és növelni az energiaszintet, javítani az emésztést, erősítsd az immunrendszert, értsd meg a vágyaidat, tanulj meg az évszaknak megfelelően étkezni, rendszeresen gyakorolj jógázni és spirituális gyakorlatokat, egyensúlyba hozd a hormonszintedet és szinkronizálj a természetes ritmusokkal!

Ősszel mindent megtudhatsz a tisztálkodásról, az egészség és a jó közérzet megőrzéséről: praktikákról, edzésekről, táplálékkiegészítőkről, szezonálisan elérhető táplálkozásról, rituálékról, olajokról és gyógynövényekről, amelyek lehetővé teszik, hogy hideg időben is nyáron virágozhass!

“ A szezonális táplálkozás és az egyetemes jóllét™ iskolája” a Vegetarian.ru magazinnal együtt.

a szezonális táplálkozás alapelvei: milyen ételeket válasszunk, hogy az év bármely szakában ragyogjanak, Hogyan készítsünk diétát, hogyan válasszunk szezonális ételeket és főzzünk, maximális előnyök mellett.
természetes kiegészítők, olajok és gyógynövények, amelyek segítenek megőrizni a szépséget, az egészséget és a fiatalságot.
Szezonális, megfizethető szuperételek, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, káros adalékanyagoktól, peszticidektől és gyomirtó szerektől mentesek.
gyakorlatok és rituálék, amelyek segítenek megőrizni az élet szeretetét, megtalálni a boldogságot, a lét örömét és az integritást.
rendszeres online webináriumok, hogy megvitassák az Önt online érintő kérdéseket.