Інтуїтивна енергія. Тонкі енергетичні тіла людини

Тонкі тіла людини – це складові її духовної сутності. Вважається, що аура пронизана 7-9 тонкими тілами, кожне з яких має значення.

Фізичне тіло – храм душі. У ньому вона існує у своєму поточному втіленні. Функції фізичного тіла:

Адаптація до навколишнього світу задля комфортного існування.
Інструмент набуття життєвого досвіду через різні уроки долі та відпрацювання кармічних боргів.
Інструмент виконання програми душі, її покликання та призначення у нинішньому втіленні.
Біологічний організм, який відповідає за існування, життєві функції та найпростіші потреби.

Щоб фізичне тіло існувало і залишалося живим, воно підживлюється енергією з дев'яти чакр, які становлять ауру людини.

Ефірне тіло

Перше тонке тіло людини – ефірне. Воно виконує такі функції:

Зберігач і провідник прани – життєвої сили.
Відповідає за витривалість та тонус, а також імунітет. Допомагає протистояти хворобам на енергетичному рівні. Якщо енергії мало, людина стає втомленою, постійно хоче спати, втрачає бадьорість.
Головна функція ефірного тіла – насичувати енергією та буквально пожвавлювати фізичне тіло для комфортного та гармонійного існування людини в соціумі.
Забезпечує зв'язок з енергією Космосу та її циркуляцію по тілу.

Ефірне тіло виглядає аналогічно фізичному, народжується разом з ним, а гине на дев'ятий день після смерті людини у його земному втіленні.

Астральне тіло

Астральне, чи емоційне, тіло відповідає такі функції:

Все, що стосується емоційного стану людини: її бажання, емоції, враження та пристрасті.
Забезпечує зв'язок між его та навколишнім світом, внаслідок чого людина здатна реагувати на зовнішні обставини певними емоціями.
Контролює стан правої (творчої, емоційної) півкулі мозку.
Контролює роботу ефірного тіла, відповідає за взаємодію енергетичних центрів із фізичним станом.
У сукупності з ефірним тілом стежить за здоров'ям та благополуччям фізичної сутності.

Вважається, що астральне тіло вмирає остаточно на сороковий день після загибелі фізичного тіла в земному світі.

Ментальне тіло

У ментальній сутності укладені всі думки та усвідомлені процеси, що відбуваються у мозку. Це відображення логіки та знань, переконань та мислеформ. Все, що відокремлено від несвідомого. Ментальне тіло гине на 90-й день після смерті земного тіла.

Функції метального тіла:

Сприйняття інформації з навколишнього світу та її трансформація у думки, висновки, роздуми.
Усі інформаційні процеси, які у голові, - їх перебіг, послідовність, логічність.
Створення думок.
Сховище всієї інформації, що проникає у свідомість людини від її народження.
Сховище інформації потоку - тобто всі знання світу. Вважається, що кожна людина має доступ до загального поля інформації і здатна набути мудрості предків. Але цього можна досягти лише за допомогою спеціальних духовних практик.
Відповідає за зв'язок емоцій, почуттів із пам'яттю та розумом.
Мотивує людину діяти по життю у згоді з її потребами та потребами, приносити користь собі та оточуючим.
Відповідає за контроль інстинктів та інших несвідомих процесів. Якщо цей контроль «відключити», людина буквально перетворюється на тварину без розуму.
Контролює всі розумові процеси.
Забезпечує раціональний підхід до ухвалення рішень.

Ментальне, ефірне та фізичні тіла не існують вічно. Вони гинуть і народжуються разом із фізичним тілом.

Кармічне тонке тіло

Інші назви – казуальна, причинна. Формується як наслідок вчинків людської душі протягом усіх втілень. Існує вічно: у кожному наступному втіленні відбувається відпрацювання кармічних боргів, які залишилися з минулих життів.

Карма – це своєрідний метод вищих сил «виховати» людину, змусити пройти її всі життєві уроки та зцілитися від минулих помилок, набути нового досвіду.

Для лікування кармічного тіла потрібно навчитися працювати над своїми переконаннями, контролювати емоції і тренувати усвідомленість (контроль думок).

Інтуїтивне тіло

Інтуїтивне, чи будхічне, тіло - уособлення духовного початку людини. Саме «включаючи» душу на цьому рівні, можна досягти високого ступеня усвідомленості та просвітління.

Це тіло цінностей, результат взаємодії астральної та ментальної сутності конкретної людини з аналогічними сутностями оточуючих душ.

Вважається, що людина повинна жити і померти в місці свого народження, тому що мета, дана при народженні інтуїтивному тілу, - виконати завдання, необхідне саме в цьому місці.

Подивіться відео про тонкі тіла людини:

Інші тіла

Перераховані вище сутності найчастіше згадуються в описі «складу» людської душі. Але є й інші:

Атманічне - тіло, що уособлює божественне начало, яке має кожна душа. "Нічого немає, крім Бога, і Бог є у всьому". Символ єдності людської душі з усім неосяжним світом. Забезпечує зв'язок з інформаційним простором Всесвіту та вищим розумом.
Сонячне - об'єкт вивчення астрологів, взаємодія людської енергії з енергіями Місяця, Сонця, планет та зірок. Дається при народженні залежно від розташування планет на небі в момент появи світ.
Галактична - вища структура, що забезпечує взаємодію одиниці (душі) з нескінченністю (енергетичним полем Галактики).

Важливо розуміти, що кожне тонке тіло є необхідним і важливим: у цих сутностях закладена певна енергетика. Необхідно, щоб взаємодія тонких тіл існувало в гармонії, щоб кожне виконувало свої функції повною мірою та випромінювало правильні вібрації.

У суті своїй, ІНТУЇЦІЯ – це один вид/джерело духовної енергії, що виходить з рівнів вище ментального і приймає ту чи іншу подобу/відповідність/різновид, відповідно до індивідуального розвитку його фізичних, ефірних, астральних та ментальних провідників/тіл та центрів/чакр.

Іншими словами, чи говоримо ми про інтуїтивне тіло, осяяння, передчуття або особливе чуття, йдеться про одне – про інтуїцію. Правда варто зазначити, що аж ніяк не однакова якість інтуїтивного бачення та самовідчуття була притаманна людству в різні епохи еволюції.

У нинішню епоху арійської раси, на зміну муанському та атлантичному інтуїтивному розрізненню емоційно-ментальної природи приходить почуття, яке посилюється духовною інтуїцією.

Настав час зняти багатовікову вуаль з інтуїції, щоб інтуїтивні здібності стали нашим природним надбанням.

Але що важливіше – відкрити чи розвинути інтуїтивні здібності?

Спробуємо розібратися в тій якості та властивості нашої природи, що не залишає нас байдужими і манить до його осягнення та відкриття таємниць оволодіння.

СУТЬ ІНТУЇЦІЇ

Інтуїція – компас душі, який вказує особистості напрямок прямування у безкрайньому океані переваг…

Практично кожна людина у своєму житті стикалася з ситуаціями, правильний чи єдино вірний вихід, з яких йому «підказувала» незрима сила, внутрішній голос, якась присутність, бачення, ім'я якої – інтуїція чи чуття.

Інтуїція - одне з найпоширеніших значень сучасності, що викликає у багатьох непідробний інтерес і бажання доторкнутися до її всезнаючої здібності. Бо володіння знанням, яке вимагає роздумів і доказів – це здобуття власної могутності і майстерності.

Інтуїція завжди викликала безліч філософських суперечок та неоднозначних суджень. Демокріт і Платон, Гребель і Декарт, Гегель і Фрейд, а також багато інших внесли свій внесок у вивчення та розуміння інтуїції.

Так, наприклад, французький філософ Анрі Бергсонстверджував, що «сутність життя незбагненна для інтелекту і вловлюється лише з допомогою інтуїції, яка є розуміння життям себе».

У Дуетиці інтуїція розглядається як осяяння, що робить наше життя наповненим і тягне до подальшого дослідження шляхів. Щоб розкрити інтуїтивні здібності, необхідне поєднання серця та розуму.

У свою чергу, німецький філософ Артур Шопенгауервважав, що «весь світ рефлексії (авт. рефлексія – звернення свідомості на себе, мислення мислення) лежить у світі інтуїції, як основі пізнання».

Інтуїція і сьогодні служить основою, як для суперечливих досліджень, так і для всіляких інсинуацій.

ВИЗНАЧЕННЯ ІНТУЇЦІЇ

Спробуємо дати ємне та лаконічне визначенні інтуїції, хоча, як свідчить психологія, зробити це однозначно дуже непросто. Боу сучасній психології інтуїція розглядається, як знання без усвідомлення, і Майже миттєве відшукання, і психічна функція, що інформує про можливості сьогодення, і нелогічний компонент мислення, і несвідома можливість «безпосереднього розсуду», і несвідоме осяяння/інсайт.

Духовна психологія розглядає інтуїцію значно ширше і глибше, зачіпаючи область несвідомого та підсвідомого, свідомого та надсвідомого (надсвідомого) рівнів, включаючи інстинктивну та чуттєву, ментальнуі духовну інтуїцію.

Ключовим моментом у розвитку інтуїтивних здібностей можна по праву вважати розширення свідомості, як можливості більшого вміщеннячерез усунення бар'єрів сприйняттядля прийняття більшої істини, яка у свою чергу веде до інтегральному баченню та розумінню.

У статті " “ я докладно розглянув ці аспекти.

Як і у випадку з різними рівнями інтуїції, коли інстинктивна згодом поступається чуттєвою та ментальною інтуїцією,головне у розкритті чи розширення свідомості полягає в еволюційному русі: від зародкової свідомості- До що відчуває свідомості- Потім до ментально-свідомомуі, згодом, до божественно розуміє,що стикається зі світом духовних реальностей і можливостей, що охоплюють п'яте, духовне царство душ.

Для встановлення стійкого каналу з Душею підійдуть медитація, усвідомлені сновидіння, спостереження та власне, розширення свідомості та здатності заспокоїти емоції та розум.

А от виявлення Світла та посилення його світіннявимагатиме від нас кілька інших дій. Бо Світло в нашій природі здебільшого це і непроявлене світло фізичного тіла, ледь помічене світло ефірного тілаі туманне світло астралуразом з окремими спалахами тіла розумуформують так зване ауричне свічення. Відповідно, будуть потрібні певні зусилля щодо його виявлення з одного боку та активізації його з іншого.

Іншими словами, існує три види світла, що випромінюється нашим тілом, які можна “виявити” емпірично. Але, для цього потрібно знати чи,як мінімум, здогадуватися про його існування. Отже ми маємо:

1) темне світло тіла (клітини)– фотонне світло, яке відбивається ефірним тілом та проводиться фізичним (можна виявити через дослідження клітини).

Темрява нашого тіла, що здається, є лише тінь сонця, що дозволяє без обпалюючої дії його променів ростити прекрасний сад душі в його алеях.

2) власне світло аури(ефірного або вітального/життєвого тіла), яке забарвлюється думками, емоціями і почуттями людини з одного боку і приймає/відбиває світло душі – фіксується/зображується за методом Кирліан;

3) світло каузальної/кармічної оболонки- Зовнішнього тіла душі, що передає його ефірному тілу, є внутрішнім у плані дослідження його конкретною людиною. Це також Світло Душі чи Духовної Інтуїції. Світло справжнього Просвітлення, Осяяння та Розуміння. Світло, яке усуває всілякі спотворення та допомагає усвідомити, побачити та відчути природу Єдності.

«Через посередництво світла душі може бути пізнана душа». - Теогенезис.

Світло інтуїтивного тіла є світлом знання, яке передає Душа за допомогою пожвавлення двох верхніх центрів – Вішудха – центру горла та Аджна – міжбрівного центру. Так творче горло і розум, що сприймає, духовно обізнаний, об'єднуються в акті самобудування.

Світло в голові частково пов'язане зі світлом, яке передає інтуїтивне тіло, тим самим здійснюючи зміни на фізіологічному рівні.

Ще одним кроком на шляху розвитку інтуїтивних здібностей єрозвиток чутливості, як внутрішньої здатності до більшого бачення та сприйняття.

У цьому сенсі чутливість – це здатність внутрішніх репрезентативних систем людини, спрямовану внутрішньому відгуку на Душу.

Розвиток чутливості- внутрішньої здатності до сприйняття, стає можливим завдяки репрезентативним каналам людини: аудіальному, візуальному, дигітальному та кінестетичному.

Іншими словами, всі наші п'ять органів почуттів, а також розум спрямовуються на тіло, як головний приймач, реєстратор та передавач відчуттів, які разом із уявними образами, асоціаціями та почуттями народжують інтуїтивний канал між незримим світом та світом нашого чуттєвого сприйняття.

"Чистота" цього каналу залежить від багатьох складових - здатності абстрагування, незалежного мислення, чуттєвого сприйняття і тієї точки складання, яка дозволяє не лише отримувати необхідний "матеріал" від інтуїції, а наділяє здатністю її розшифрування або декодування.

РЕЗУЛЬТАТИ ВІДКРИТТЯ ТА РОЗВИТКУ ІНТУЇЦІЇ

Так чи інакше, інтуїція, що постійно «заявляє про себе» особистості, приводить людину до певних результативних досягнень, серед яких різні здібності чуттєвого і надчуттєвого характеру.

Наприклад, результатами відчуття, що відкриваєтьсяє здатність до:

/розпізнавання– природне вміння приймати чи відкидати різні факти чи елементи, які запозичує розум через канал душі.

Натхненню чи осінню- ні з чим не порівняти відчуття оволодіння внутрішнім простором, наче раптово внутрішній Голос Безмовності заговорив у вас .

Одкровення - станом, коли подібно до бачення Істина відкривається у всій променистій повноті і знанні, що досягається при встановленні контакту з надсвідомістю, за допомогою духовної інтуїції.

«Духовна інтуїція завжди торкається справжньої реальності; це світлоносний провісник духовної свідомості або саме його променисте світло; вона бачить те, що інші сили нашої істоти намагаються вивчити; вона схоплює міцну істину абстрактних уявлень інтелекту та феноменальних уявлень серця та життя, правду, яка сама не є ні віддалено-абстрактною, ні зовнішньо-конкретною, але чимось ще; навіщо ці дві лише різні сторони її психологічного прояви нам». Шрі Ауробіндо "Синтез Йоги".

ДУХОВНА ІНТУЇЦІЯ

Саме духовна інтуїція служить серцю і життю, розуму та почуттю, будучи « інтегральним правдошукачем».

Вона стає об'єднуючою ланкою між особистісним виразом і душевним життям, відбиваючи загальність і цілісність, навіть певну завершеність, якщо завершеність чогось існує у ідеалі.

Але, так чи інакше, істина – це знання того, що потрібно чи правильно в момент звершення і у своїй суті та виразі вона завжди відносна у процесі.

Крім того, квітка мудрості розкриває свої пелюстки знання далеко не всім охочим і це цілком закономірно. Не маючи цілісної картини світосприйняття, завжди є ймовірність того, що потрібна істина не виявиться вам наріжним каменем.

У кожному разі, прагнення пізнання не залишається непоміченим дією особистості, яку підспудно спрямований погляд душі. «Що стукає, та відкриється!»

І в цьому сенсі інтуїція - світло душі в темному царстві матерії, що пробивається і прослизає назовні крізь броню і панцир емоційно-чуттєвих нашарувань та уявних нальотів. Інтуїція – це та істина, яка поспішає зруйнувати та розсіяти всю ілюзорність життя зовнішнього та раціонального.

У безперервному пошуку власного сенсу життя, інтуїція, що сублімує інтелектуальну і чуттєво-емоційну сторони життя і змітає стіни умовностей і обмежень, стає світочем духу, його посланницею і виразником ідеї, що містить у собі здатність жити творчо, усвідомлено і з проривом у нескінченність».

Таким чином, інтуїцію можна визначити, якпопередження, передбачення, прозріння, ясне розумінняі усвідомленнячогось людиною в останній момент її відвідування.

ДОСЯГНЕННЯ ДУХОВНОЇ ІНТУЇЦІЇ

Інтуїція, як почуття знання – ось сходинка на яку має спочатку піднятися людина, що прагне, осягаючи еволюцію почуттів і відкриваючи інтуїцію у всьому її розмаїтті, вибравши потрібний інструмент пізнання.

Використовуючи інтуїцію, як інструмент щоденної усвідомленої дії, людина автоматично привносить у своє життя просвітлення та розуміння мети, не обмежуючи при цьому творчу здатність вибирати потрібний напрямок.

Для того, щоб досягти істинної та духовної інтуїції,необхідно підійти до кризової точки, коли розум, що пізнає, вичерпав сам себе і всі свої ресурси.Тоді, зробивши свій розум прозорим, нейтральним, безпристрасним і відстороненим, свідомість здатна зійти в тіло, роблячи його рухливим і розкутим, готовим відображати всі процеси, за допомогою безпосереднього відчуття, без будь-якої зміни та спотворення.

Тобто, безпосереднє знання буде струмувати не зовні, а виходити, випромінювати зсередини, просвітлюючи і розкриваючи справжню суть того, з чим ми в даний момент стикаємося, завдяки осяяним одкровенням нашого істинного психічного істоти або Душі.

Так проявляється інтуїція, як вірний путівник та життєвий натхненник.

І ця її чудова здатність еманувати істину зі світу Духа і Божественних Ідей, не залишається непоміченою інтегрованою особистістю, яка все більше прислухається до голосу безмовності Душі, що передає враження через почуття пізнання.

Незабаром особистість стає повноправною індивідуальністю або Душею, що виявляється через особистість за допомогою ні з чим не порівнянного життєвого досвіду, що дозволяє розглянути "реальність з ясністю, вільною від чарівних чар та ілюзії трьох світів".

Як би там не було, але для того, щоб розвивати інтуїтивні здібності, необхідно розкривати свій власний дрімаючий потенціал.

І чим раніше ми звернемо свій неупереджений погляд на цю галузь природознавства, тим значнішими будуть зрушення в нашому житті. Тим усвідомленішими будуть наші життєві кроки і тим виразнішим буде шлях страждання, який “добровільно” готовий скласти свої повноваження на користь шляху любові та мудрості.

А найкращим гідом у цьому заміщенні та перетворенні буде наше вища “Я” або Душа, яка веде мову за допомогою інтуїції.БІОЛОКАЦІЯ І РОЗВИТОК ІНТУЇЦІЇ

Глава 4. Енергія та стабільність

У мене немає і тіні сумнівів, що будь-який чоловік або жінка можуть досягти того, що є в мене, якщо тільки докладатимуть таких же зусиль і підтримуватимуть ту саму надію та віру.

Ганді

Які компоненти створюють чи підтримують стабільність у чому б там не було? Що робить стабільним дерево, будинок, намет чи машину? Що ми робимо, щоб уберегти щось від обвалення? Звичайно, є безліч можливостей, але ключовий принцип – посилення основи: фундаменту чи кореневої системи. Іноді це питання розширення, іноді заглиблення, іноді допомагає зміцненню.

Людські істоти набагато динамічніші, ніж будинки чи машини. Подібно до рослин, чию кореневу систему необхідно підживлювати, щоб гарантувати ріст і продуктивність гілок, нам необхідна постійна і ретельна підтримка збалансованості або енергетичної основи сильної, добре налаштованої та вібруючої. Ми можемо використовувати увагу, щоб досягти більшої стабільності та підтримати відчуття контакту з власною основою.

Як навчитися звертати увагу на самопосилення.

Коли наша увага сфокусована та однорідна, здатність функціонувати підвищується. Насправді можуть відбутися феноменальні події. Ми всі чули історію про бабусю, яка підняла машину, щоб врятувати дитину, або про хлопчиків, які зрушили трактор, рятуючи батька, що потрапив під нього.

Енергія подібна до світла. Будучи розсіяною, вона дає приємні відчуття. Коли енергія сконцентрована, вона подібна до лазера, найсильнішого з відомих нам інструментів. Ми маємо здатність і до того, щоб розсіювати енергію, і до того, щоб її концентрувати.

Енергія слідує за увагою

Енергія прагне туди, де найбільше захоплення, ясності, інтенсивності. Енергія слідує за увагою. На чому б не зосередили увагу, енергія піде за ним. Фокусуючи увагу, ми можемо стабілізуватись. У нашому житті бувають часи, коли ми відчуваємо наснагу і знаємо, чого хочемо. В інші часи ми збентежені та розгублені. У такий неспокійний час ми можемо довільно вибрати якусь якість, щоб зміцнити себе та переключити увагу.

Крім встановлення нейтральної базової стабільності, один із перших кроків на цьому шляху – вміння сказати, чого ми хочемо і до чого рухаємося. Більшість людей, тих, хто не на шляху, і тих, хто не налаштовує себе на позитивне, увага та енергія фокусуються на негативних аспектах. Використовуючи базову практику та додаючи якості, ми перемикаємо нашу увагу на стан урівноваженості та стабільності.

Досвід учня-початківця ілюструє те, як енергія слід за увагою.

Коли я вперше потрапив на заняття до Венді, то тренувався для змагань з веслування. Я був сильним, але не витривалим атлетом і надзвичайно зосередився на нестачі витривалості. Під час веслування я нерідко чув, як мій внутрішній голос істерично волає: «Мені не вистачає витривалості». Під час обговорення веслування з іншими ця негативна мантра почала виражати мою самооцінку.

Одного разу, повертаючись з роботи додому, я думав про брак витривалості, і мене осяяло: «Енергія йде за увагою!» Потім я запитав: Що я з собою роблю? З того дня я почав питати: «Якби в моєму житті могло бути більше витривалості, на що це було б схоже?». Оскільки я був фізично залучений до веслування, то відчув тілесне відчуття у відповідь на запитання.

У міру тренувань я додав до веслування додаткові якості. Запитуючи: "Якби в моєму житті могло бути більше сили, на що це було б схоже?", я звільнив приховані резерви. Найважливішим досягненням, однак, було усвідомлення того, що я можу позбавитися паніки, яка несподівано може охопити мене у воді.

Кевін

Прикрашаємо основну практику

Енергія слідує за увагою: на що б ми не звернули нашу увагу, об'єкт розвиватиметься і зростатиме. Наші неврози можуть бути дуже мінливими і збивати з пантелику різними способами.

Вони можуть бути як живі яскраві картинки або прокидатися якимись звуками та запахами. Наші неврози розповідають історії про те, що ми найкращі чи гірші. Вони можуть заявити, що ми маємо рацію, а інша людина – ні, або навпаки, хтось хтось має рацію, а ми – ні. Стиль «якби тільки…» дозволяє неврозам розповідати історії про те, що нам треба зробити. Неврози нерідко мають нав'язливі якості, ніби музичний запис, що зациклюється, повторює один і той же рядок знову і знову.

Важко сфокусувати увагу і залишатися в рівновазі, коли всередині нас розгортаються всі ці дикі сценарії. Ця складність – просто реальність нашої практики. Це ніби ми були в приміщенні з гігантським кольоровим кіноекраном, керованим нашими неврозами, а під ним розташовувався крихітний чорно-білий телевізор, який показує нашу основну практику. Обидва билися б за нашу увагу. Складно дивитися цей маленький телевізор, коли легко звернутися до великого яскравого екрану. Отже частина випробування - так прикрасити нашу основну практику, щоб вона стала досить цікавою для утримання уваги.

Щоб повернутись до себе, потрібно бути винахідливим. Чим більше енергії ми вкладаємо у практику, тим більше багатство відчуттів повернення до себе. Ми можемо запитати про наше дихання, поле, відчуття земного тяжіння. Мета – утримувати увагу вдома. Базова практика, наприклад, може бути швидкою та простою технікою для складання та стабілізації самого себе, її також можна продовжити та розвинути в медитативну практику, яка утримує увагу на більш тривалий період часу. Я розробила персональну медитацію на основі базової практики, використовуючи спіральне дихання для очищення та посилення енергії.

Медитація спірального дихання

Я починаю з наступного: уявляю, що мої стопи відкриті, і крізь них можна отримувати енергію землі. Вдихаючи, я уявляю, що втягую енергію матері-землі. Вдих рухається проти годинникової стрілки. Коли я видихаю, дихання йде за годинниковою стрілкою, повертаючись у землю. Вдих пов'язаний із очищенням. Видих пов'язаний із здобуттям сили.

Для того, щоб зосередитися на диханні, я використовую дев'ять зон тіла. Очищення та посилення кожної окремої зони вимагає від одного до п'яти повних вдихів-видихів. Це залежить від мого відчуття сили чи здоров'я конкретної зони, і навіть здібності зосередитися. Якщо я відчуваю розсіяність, то роблю від трьох до п'яти вдихів-видихів, щоб зосередити увагу на потрібній зоні. Втративши концентрацію в будь-якій із зон, я повертаюся до початку або роблю додаткові вдихи-видихи, щоб сфокусувати своє усвідомлення.

Я починаю медитацію спірального дихання з вдиху, втягування дихання через стопи та розгортаючи проти годинникової стрілки в гомілках. Я думаю про цю частину дихання як про очищаючу гомілковостопні суглоби. Видихаючи, я зосереджуюсь на поверненні дихання через гомілки, цього разу – за годинниковою стрілкою. Пересуваюсь до колінних суглобів, уявляючи, що дихання закручується у спіраль там. З кожним видихом я уявляю, що мої коліна зміцнюються. Увага переміщається до основи тазу та геніталій у міру повторення цього ж процесу: вдих очищує, видих зміцнює. Наступна точка – хара, або живіт, де я знову повторюю процес, втягуючи дихання із землі та закручуючи його по спіралі навколо живота. Потім я переміщаюся до сонячного сплетення і продовжую той самий дихальний малюнок. Від сонячного сплетення я переходжу до серця, потім до шиї, потім до центру голови, розташованого за очима. Нарешті, я притягаю подих до самої маківки, і воно по спіралі спрямовується в небеса. Видих сходить зверху, проходячи спіралью через тіло і посилюючи всю мою істоту.

Закінчивши цю частину, я розслабляюся і дозволяю диханню текти природним шляхом. Але навіть будучи розслабленою, я, як і раніше, зберігаю усвідомлення очищувального вдиху, що рухається проти годинникової стрілки, і посилюючого видиху, що рухається навпаки.

Побувавши деякий час у розслабленому стані з нормальним диханням, я сідаю, ніби очікуючи почути чи відчути щось, поринаю у стан «не-знання». Якщо я бачу, чую чи відчуваю щось, то помічаю це і повертаюся до стану відкритості. Я знаходжу такий стан дуже корисним для руйнування усталених уявлень щодо найближчого майбутнього.

Коли я відчуваю, що настав час закінчити медитацію, то перемикаюся на дихання. Вдихаю вгору по спіралі, очищаючи і видихаю вниз по спіралі, зміцнюючи. Я перевіряю периметр свого поля у всіх напрямках: спереду, ззаду, праворуч і ліворуч, зверху та знизу. Потім я перемикаю увагу на відчуття важкості чи легкості. Витрачаю час на пробудження якості. У цей момент я розплющую очі, підводжуся і починаю рухатися. Іноді відчуття чи досвід, здобутий під час медитації, залишається зі мною, іноді вислизає.

При регулярній практиці наш досвід зростатиме і стане життєздатною складовою нас самих, що функціонує. Досвід може балансувати нас, допомагаючи терпимо ставитися до тих чи інших особливостей себе, які доставляють нам дискомфорт. Медитативна практика дає нам основу, спираючись на яку ми можемо відкрито дивитися на себе та працювати із собою. Це ритуал, у тому сенсі, що ми вкладаємо у нього колосальний зміст. Ми практикуємо знову і знову, щоб зібрати та посилити енергетичний малюнок. Це одночасно щось сакральне та щось повсякденне – на повсякденній основі ми практикуємо священну концентрацію присутності у тому чи іншому моменті.

Витримуйте свій час

Всесвіт динамічний, його енергія завжди тисне на нас. Як тільки ми стаємо здатні керуватися одним аспектом життя, виникає інше випробування як можливість для зростання. Але наша мета не стати стабільними раз і назавжди, а стабілізуватись у моменті. Проясняючи це, О-Сенсей сказав: Це не означає, що я не залишаю центру. Я повертаюся так швидко, що ніхто не може побачити мене». Ідея в тому, щоб стати досвідченим у поверненні, а не в завмиранні на одному місці. Розвиток здатності повертатися дає переваги. Чим частіше ми практикуємо повернення до центру, тим більше ми здатні центруватися у повсякденних ситуаціях.

Коли ми єдині і здатні відчути себе силою, це іноді лякає. Відчуття сили може стати кризою самоідентифікації. Ми схильні до самосаботажу та повернення до старої звичної схеми. Ідея єдності, здатності терпимості та втілення актуального досвіду – довгострокова практика довжиною в життя.

Я заохочую прийняття тривалості практики та занять такого роду. У них нема нічого миттєвого. Осяяння можуть бути миттєвими, але є різниця між тим, щоб відчути осяяння та прожити осяяння. Якби одного осяяння було достатньо, то всі люди, які приймають галюциногени або книги про особистісний розвиток, були б щасливими та просвітленими. Але це не так. Осяяння не обов'язково веде до досвіду втілення. Справді, випробувати осяяння, а потім змусити тіло реагувати на відміну від звичного способу може бути дуже болісно. Нам треба зрозуміти, що свідоме втілення – тривалий процес, інтегрований у наше повсякденне життя.

Мені дуже допомогло встановлення формальної практики. Формальна вона у тому сенсі, що я виконую її щодня у встановлений час. Я зупиняюся і переношу увагу на дихання, відчуваю своє поле спереду, ззаду, ліворуч, праворуч, зверху та знизу, приділяю увагу відчуттю земного тяжіння, а потім пробуджую вибрану якість.

Кожному, хто цікавиться свідомим втіленням, я рекомендую вдатися до щоденної базової практики тричі на день у встановлений час. Наприклад, після пробудження, перед сном і десь упродовж дня. Якщо ви приймаєте їжу в один і той же годинник, то час до або після їжі відмінно підійде. Для мене ранок – найкращий час для практики медитації спірального дихання. Це задає тон всього дня і навіть може бути включено до розкладу у вигляді більш раннього підйому.

Ритуальна медитативна практика важлива свідомого втілення. Ми погоджуємося медитувати певну кількість часу: три, п'ять, десять хвилин чи більше. Істотно витрачати реальну кількість часу. Наша практика має бути керованою, тим, що ми дійсно можемо зробити. Для того щоб вибудувати та виконувати медитативну практику, потрібен час.

Практика – істотна частина духовного зростання. Щоб отримати диплом про вищу освіту, потрібно витратити певну кількість часу. Щоб відчути переваги заспокоєння розуму через медитацію, ми маємо присвятити певну кількість часу та зусиль щоденній практиці. Ті, що мають цінність, вимагають часу. Щоб зміцнити м'язи, побудувати будинок або отримати докторський ступінь, потрібен час. Так, час потрібен, але якщо ми проробимо роботу, то побачимо переваги: сильне здатне тіло, будинок, в якому можна жити, докторський ступінь. Колись треба починати. Сьогодні - найкращий день.

Цей текст є ознайомлювальним фрагментом.З книги Техніка водіння мотоцикла автора Код Кейт

РОЗДІЛ 9. ПОСАДКА ВОДІЯ – СТАБІЛЬНІСТЬ Чому сучасні спортбайки виглядають саме так? Що криється за дизайнерськими вишукуваннями? Ви використовуєте всі функції вашого байка? Ваше перше бажання - вчепитися в мотоцикл. Але ви маєте навчитися довіряти йому. Якщо ваше тіло

З книги Зінедін Зідан. Золота лисина Зізу автора Дью Джонатан

З книги Ключі до успіху автора МакКаллум Джон

Енергія (Сили) Мій неодружений дядько запросив мене на біфштекс одного вечора. Ми вирушили у шикарне місце з червоними свічками на столах, тісним танцмайданчиком та естрадним тріо, в якому співає блондинка у міні-спідниці з голосом у чотири октави та фігурою, поряд з якою Рекел

З книги Да-цзе-шу [Мистецтво запобіжного заходу бою] автора Сенчуков Юрій Юрійович

З книги Бійцівський клуб: бойовий фітнес для жінок автора Атілов Аман

Із книги Класика тайцзи автора Вайсунь Ляо

З книги Теорія та методика підтягувань (частини 1-3) автора Кожуркін А. Н.

РОЗДІЛ 2 ЦІ ВНУТРІШНЯ ЕНЕРГІЯ ТАЙ-ЦЗІ Тисячоліття тому китайські даоси на підставі наукових спостережень та припущень, а також за допомогою невідомих нам методів сформулювали теорію, згідно з якою рушійною силою всесвіту є якась одвічна енергія. Вони

З книги Біблія триатлета автора Фріл Джо

1.2.3.3. Внутрішня енергія. Розглядаючи роботу м'язів у різних фазах підтягування, ми досі враховували тільки таку роботу, коли скорочення м'язів супроводжується переміщенням ланок тіла спортсмена, тобто. механічну роботу. Але досить часто при

З книги Успіх чи Позитивний спосіб мислення автора Богачов Філіп Олегович

Енергія для Ironman Існує сім ситуацій, які можуть погіршити ваші результати на змаганні Ironman або навіть призвести до нездатності пройти дистанцію до кінця: неправильне тренування; перетренованість внаслідок неправильного звуження навантаження; занадто

Із книги 100 великих спортсменів [з ілюстраціями] автора Малов Володимир Ігорович

З книги Основи особистої безпеки автора Самойлов Дмитро

Стабільність та довголіття За кількістю найбільш значущих для будь-якого спортсмена олімпійських нагород (одна золота медаль, одна срібна та дві бронзові) американський штангіст Норберт Шеманскі рекордсмен серед важкоатлетів. Він брав участь у чотирьох Олімпіадах та з кожною

З книги Східний шлях самоомолодження. Усі найкращі техніки та методики автора Серікова Галина Олексіївна

Із книги Скандинавська ходьба. Секрети відомого тренера автора Полєтаєва Анастасія

З книги Ідеальне тіло за 4 години автора Ферріс Тімоті

Із книги Еко-кулінарія: жива кухня. Розумне сироїдіння автора Бідлінгмайєр Ганна

Протокол № 1: Тривалість та стабільність Ферментований жир з печінки тріски + збагачений вітамінами жир вершкового масла – 2 капсули відразу після пробудження та перед сном. Я почав приймати ферментований жир з печінки тріски та збагачений вітамінами жир

З книги автора

Інформація, енергія, вібрація Терміни «еко-живлення», «біофуд», «органікфуд», «вегетаріанство», «веганство», «роздільне харчування», «сироїдіння», «фруктаріанство», «колірне харчування» та ін. назв різних концепцій оздоровчого харчування все частіше

Його також іноді називають інтуїтивним, а деякі люди пов'язують його з кармічним тілом. Вібрації цього тіла набагато вищі, ніж вібрації інших тіл, і воно є найтоншим із них. У багатьох людей це тіло все ще є нерозвиненим або розвинене тільки частково. У людей, які ще не набули духовного усвідомлення, духовне тіло не поширюється далеко за межі фізичного тіла. У духовно розвиненої людини, яка має усвідомлення, аура інтуїтивного тіла може поширюватися на значну відстань, а її овальна форма може перетворюватися на ідеальне коло, яке оточує людину своїм світлом.

Аура – Духовне (інтуїтивне) тіло

У духовному тілі зберігається усе, що лежить поза раціонального, логічного. Через це тіло людина отримує інтуїтивні послання, осяяння та знання, а також приймає екстрасенсорну інформацію, знаходить розуміння, бачить телепатичні та пророчі сни, відчуває «нутром», отримує знання згори.

Чим більш урівноваженим є це тіло, чим більше людина усвідомлює і розуміє його, тим легше приймати та розшифровувати інтуїтивні послання, які людина приймає постійно, але часто не усвідомлює цього факту. Або ж усвідомлює, але не звертає уваги.

Духовне тіло можна відчути, коли знаходишся поруч із освіченою, освіченою, справедливою людиною. Знаходячись біля нього, ми можемо відчувати особливе почуття, яке минає, коли ми відсуваємося від цієї людини на деяку відстань і виходимо з області поширення її аури. Аура таких людей створює відчуття любові, спокою, безпеки та безтурботності.

Аура духовного тіла пофарбована квітами, що світяться. Це тіло часто отримує вищу енергію, яка для того, щоб бути засвоєною та зрозумілою, перетворюється на нижчі частоти, які можуть бути сприйняті ментальним, астральним та ефірним тілами. Воно робить себе сумісним із частотами цих тіл і допомагає їм набути максимально високого рівня вираження у сфері. Те, як ми отримуємо енергію, реагуємо на неї і запасаємо залежить від стану наших чакр.

Через духовне тіло ми відчуваємо єднання з життям, Господом, Всесвітом, з братами нашими меншими, а також із природою. Коли людина діє зі свого духовного поля, вона набуває здатності розуміти та отримувати все, що тільки існує у всесвіті.

Це тіло безсмертне і наша божественна іскра. Інші тіла можуть змінюватись і навіть зникати під час наших численних інкарнацій.

Через духовне тіло ми розуміємо мету нашого життя і наше покликання у цьому світі та в цій інкарнації. При приєднанні до цього свідомого тіла всі дії людини походять від його вищого «я», і він діє точно відповідно до законів всесвіту. Його наповнює безмежне кохання, яке впливає на його оточення. Впевненість, мудрість, сила та спокій постійно супроводжують його.

Духовне тіло пов'язане з додатковим тілом – кармічним, у якому міститься знання, що стосується нашого призначення та минулих інкарнацій, а також нашої ролі як частини всесвітнього цілого.

Прояви карми, наприклад, – фізичні вади, вроджені вади, серйозні дії та злочини, спрямовані проти людини, сильні душевні розлади, генетичні вади, безпросвітна бідність тощо. Звичайно, ми повинні пам'ятати, що все зумовлено, але у нас все ж таки є свобода вибору. Це означає, що незважаючи на різні кармічні впливи, людина може і повинна боротися, домагаючись врівноваженості всіх своїх тіл. Мета кармічних впливів полягає в тому, щоб навчити людину, справлятися з певною ситуацією найправильнішим і найчистішим шляхом, що спрямовується згори.

Оскільки всі аури підтримують тісний зв'язок один з одним, стан дисбалансу в одному з тіл безпосередньо впливає на інші тіла. Ця обставина дуже важлива, коли ми приступаємо до лікування певного захворювання або вирішення певної проблеми. Часто фізична недуга може призвести до виявлення причини виникнення цієї недуги. Але й сама недуга може посилювати вихідний дисбаланс доти, доки причина не буде усунена.

Коли ми дивимося на проблему з холістичної точки зору, тобто розглядаємо тіло, розум і душу одночасно, ми виявляємо, що не існує «фізичних» та «душевних» недуг як таких. Будь-який дисбаланс тим чи іншим чином зачіпає різні шари і зазнає впливу з їхнього боку. Коли людина піддається якомусь захворюванню, ретельне обстеження виявляє відсутність рівноваги у його інших тілах. Часто дисбаланс пов'язані з чакрою, яка впливає як певний розумовий стан, і певні фізичні органи.

Як приклад – можливе джерело та розвиток проблеми з погляду її прояву у різних шарах.

У сучасному світі багато людей страждають від запорів. Це чітко проявляється у фізичному тілі і може призвести до багатьох ускладнень, наприклад, до накопичення надлишкової кількості токсинів у системі травлення, метеоризму, хронічних нетравлень і так далі. Коли ми розглянемо джерело цього порушення в емоційно-ментальному шарі, ми виявимо, що, теоретично, запор є нездатністю звільнитися (саме це насправді і відбувається при запорі). Можливо, що, вивчаючи характеристики людини, ми виявимо, що їй важко позбутися всього - грошей, непотрібних речей, минулих подій і так далі. При спостереженні за його емоційною поведінкою ми можемо побачити, що він важко виявляє і свої емоції – він не дозволяє собі виявляти любов, гнів чи будь-яке інше почуття, або не може порвати свою залежність від людей, з якими він стикається в житті і так далі . Якщо ми спостерігаємо за його ментальною, концептуальною поведінкою, ми помітимо, що він чіпляється за старі уявлення, які успадкував від батьків чи інших людей, і відмовляється позбуватися їх. Ця відданість старим, непотрібним стереотипам мислення цілком може виразитися в інтуїтивному шарі як нездатність сприймати нові знання та уявлення, бути відкритим для отримання різних повідомлень, тим самим може бути завдано шкоди його інтуїтивним здібностям. Зрозуміло, це всього лише приклад (і до кожної людини необхідно підходити індивідуально, досліджуючи всі її проблеми та властивості її особистості та організму), але вона наочно демонструє взаємозв'язок, що існує між різними тілами.

Проблеми або дисбаланс можуть виникнути в будь-якому з тіл, але нелегко визначити, яке з них виникло раніше за інших, – як у випадку з відомим питанням про курку та яйця, – і, насамперед, чи існує таке «передування», оскільки взаємозв'язки тіл вкрай тісні.

Всі ці проблеми, стани порушення рівноваги або дисгармонії є виразом блокувань, що виникають у тілі людини. Як безперешкодного струму крові потрібні здорові, еластичні артерії і вени, так струму енергії також необхідні вільні і здорові «канали» без блокувань. Правильне перебіг енергії – природний і рівний потік – відновить баланс кожному рівні і, звісно, несе людині фізичне, розумове і душевне здоров'я.

У минулому різні філософи, виходячи в основному з теоретичних уявлень, тяжіли до ідеї про те, що енергія існує всередині людини, а людина з енергетичної точки зору є замкнутим ланцюгом, тобто живить і врівноважує себе за допомогою власної сутнісної енергії. Навпаки, багато культур, релігії та мислителі вважають, що джерело енергії знаходиться у величезній енергетичній силі, яка існує всюди, постійно і в усьому.

Деякі називали цю силу «Богом», «Великим Духом», «Космічною Силою» та багатьма іншими іменами, у тому числі приписуючи роль джерела енергії природі (яка, зрозуміло, також є втіленням космічної сили, або Бога). Ця сила дає людині життя і впливає на його рух точно так, як вона впливає на рух зірок і обертання Землі навколо своєї осі, на рух частинок всередині атома. Саме ця колосальна енергія «просочується» у внутрішню істоту людини, і той факт, що вона перебуває всередині неї, робить її у певному сенсі «Божественним».

Ця думка, заснована переважно на духовних пошуках, є найбільш усталеним серед тих людей, хто працює з енергіями, бачить або відчуває їх. Причина цього проста: коли людина розвиває у собі здатність спостерігати ауру, може бачити, як у різних ситуаціях людина, ауру якого він спостерігає, отримує «потік» енергії певної форми від зовнішнього джерела. Наприклад, іноді можна побачити лінію, кулю/кулі або конус світла над головою людини, зануреної в медитацію, яка контактує або молиться.

Щоб отримати цю енергію, людина має бути духовно чистою і відчувати бажання отримати її, так само як і впевненість, що вона заслуговує на цю енергію. Йому буде відпущено певну «порцію» енергії (і він її заслуговує), яка в даний момент відповідає його фізичному, розумовому та духовному розвитку. Іноді люди намагаються отримати більшу кількість енергії, або шляхом «складування» чи «накопичення», як сказали б матеріалісти, або намагаючись залучити до себе більше енергії в її чистій і духовній формі. Залучення надлишкової енергії за допомогою штучних засобів (таких, наприклад, як наркотики) призводить до ситуації, коли людина не в змозі утримати в собі цю кількість енергії. Наслідки можуть бути несприятливими і небезпечними, так само як і в тому випадку, якщо людина недоотримає енергії, що може виявитися в різних станах неврівноваженості, наприклад, слабкості, втоми, занепаду життєвих сил і таке інше.

20:40

ВАШ ТИП ОСОБИСТОСТІ: "ПОСЕРЕДНИК" (INFP-T)

РОЗУМ:
Інтроверт 56%
Екстраверт 44%

ЕНЕРГІЯ:
Інтуїтивні 68%
Реалістичні 32%

Натура:
Логіка 34%
Принципи 66%

ТАКТИКА:
Заплановані 41%
Шукаючі 59%

ІДЕНТИЧНІСТЬ:
Впевнені 23%
Обережні 77%

Особи INFP – справжні ідеалісти, які завжди шукають іскру добра навіть у найгірших людей чи подій, у пошуку способів покращити ситуацію. У той час, як їх багато хто сприймає як спокійних, стриманих, або навіть сором'язливих людей, у типах INFP горить внутрішнє полум'я та пристрасть, які можуть у якийсь момент засяяти. Складаючи лише 4% від населення, особи типу INFP часто ризикують залишатися незрозумілими – але коли вони знаходять людей, з якими вони проводять час, гармонія, яку вони відчувають, стає фонтаном радості та натхнення.

Будучи частиною групи типів Дипломат (NF) особистості INFP відомі скоріше своїми принципами, ніж логікою (Аналітики), захопленням (Шукачі), чи практичністю (Зберігачі). Приймаючи рішення про те, як рухатися вперед, вони розглядатимуть такі міркування, як честь, краса, моральність і чеснота – типів INFP веде їхня чистота намірів, не нагороди чи покарання. Люди, які мають тип особистості INFP, пишаються цією якістю, і мають на це повне право, але не всі інші розуміють, що рухає цими почуттями, що може призвести до ізоляції.

“Не всяке золото яскраво блищить, Скитальці не всі пропадають. Глибоке коріння мороз не вразить, Сила стара не в'яне.
Дж. Р. Р. Толкієн

МИ ЗНАЄМО, ХТО МИ Є, АЛЕ НЕ ЗНАЄМО, КИМ МОЖЕМО СТАТИ

У кращому своєму застосуванні ці якості дозволяють типу INFP доносити глибокі думки до людей, легко користуючись метафорами і параболами, дозволяє розуміти і створювати символи своїх ідей. Сила цього інтуїтивного стилю спілкування дозволяє створювати креативні тексти, і не дивно, що багато відомих INFP є поетами, письменниками та акторами. Для INFP важливо зрозуміти себе та своє місце у світі, і вони досліджують ці ідеї шляхом проектування себе у свою роботу.

INFP має талант самовираження, що розкриває їхню красу, їхні секрети в метафорах і вигаданих персонажах.
Здатність INFP до мов не зупиняється їх рідною мовою – як у багатьох людей, які потрапляють до групи типів Дипломат, у них, як вважається, є дар вивчення другої (або третьої) мови. Їхній дар спілкування також добре лягає на потяг типів INFP до гармонії, що постійно виникає тема у Дипломатів, і допомагає їм рухатися вперед, у міру знаходження свого покликання.

СЛУХАЙ БАГАЧИХ ЛЮДЕЙ, АЛЕ ГОВОРИ З ТРОХИ

На відміну від своїх Екстравертних сусідів, типи INFP фокусуватимуть свою увагу лише на кількох людях, на одній гідній меті – якщо вони надто розпорошать свої зусилля, то скінчиться їхня енергія, і вони можуть навіть стати пригніченими та приголомшеними всім злом світу, яке вони нездатні виправити. Це сумне видовище для друзів типів INFP, які починають відчувати залежність від їхнього постійного ангельського достатку.

Якщо вони не будуть обережні, типи INFP можуть втратити себе в їхньому поході в ім'я добрих справ, і забути про повсякденні справи, які необхідно здійснювати. Типи INFP часто спливають у глибокі думки, їм подобається розмірковувати про філософські та гіпотетичні питання, більше, ніж будь-яких інших типів. Якщо залишити це без контролю, то типи INFP можуть почати втрачати зв'язок з дійсністю, йдучи в самітництво, і їхнім друзям та партнерам доведеться докласти багато зусиль, щоб повернути їх у реальний світ.

На щастя, як квіти навесні, пристрасть, креативність, альтруїзм та ідеалізм типів INFP завжди повертаються, нагороджуючи їх та їхніх коханих, можливо не у логічному чи утилітарному сенсі, але у вигляді пристрасті, доброти та краси на їхньому життєвому шляху.

Відомі INFP:

Вільям Шекспір Дж. Р. Р. Толкієн Бьорк Джонні Депп Джулія Робертс Ліза Кудроу Том Хіддлстон Гомер Вергілій

Вигадані INFP:

Фродо Беґгінс із «Володаря Перстень» Аня з ферми «Зелені Дахи» Фокс Малдер із «X-Files» Діана Трой із «Star Trek» Уеслі Крашер із «Star Trek»