Як назвати дівчинку, народжену 16 липня. Імена для дівчаток, народжених у липні

На календарі 26 тиждень вагітності, а це означає, що ви вже на сьомому місяці очікування малюка і термін вашої вагітності відноситься до кінця другого триместру.

Ви все ще продовжуєте активний спосіб життя і ходите на роботу, принаймні ще 4 тижні, адже термін виходу в декретну відпустку без особливих медичних показань - лише 30 тиждень. Чим же особливий 26 тиждень і як виглядає ваша дитина?

Розвиток дитини на 26 тижнів

Плід на 26 тижні вагітності вже схожий за габаритами на середню головку цвітної капусти вагою 850-900 грам та зростом понад 36 см;
Підшкірний жир активно формується і тільце дитини поступово набуває пухкості та форми;
Сама шкірка ще зморшкувата, але це скоріше результат постійного контакту з рідиною;
Якщо розглянути личко малюка, то ви побачите чіткі овали бровок, вії, навіть вушка вже набули свого нормального вигляду, хіба що трохи відстовбурчені;
До речі, вушка дитини вже чують досить добре і плід вже може розрізнити, хто з нею спілкується – улюблена матуся чи татко;
Очі теж повністю сформовані, ось тільки відкривати їхнє маля ще не поспішає, але від різкого світла його повіки здригаються;
Кісткова система продовжує зміцнюватися з кожним тижнем і на 26 тижні вагітності, що відбувається з малюком, задоволений він життям або його турбує голод, ви вже відчуєте через сильні та активні стусани;
Плід, як і багато спить, не менше 18 годин на добу, але під час неспання активно рухає ніжками і ручками, так що ваш живіт при цьому може ходити ходуном;
На 26 тижні підходить до фінішу стадія формування легеневої системи, завдяки чому після народження малюк зможе вже дихати самостійно;
Не менш важливі досягнення 26 тижнів і в мозковій діяльності: вступає в роботу гіпофіз, який відповідає за вироблення власного гормону росту;
До 26 тижня малюк вже розрізняє всілякі відтінки смаку, а свою оцінку вашому меню він не забариться висловити, за допомогою поштовхів або ікань.

А детальну інформацію про розвиток малюка ви можете прочитати у статті Розвиток дитини в утробі матері >>>.

Самопочуття матері

Не менше важливе питання 26 тижнів вагітності – що відбувається з мамою. З кожним тижнем навантаження на ваш організм збільшується, і важливо знати, які зміни є нормою, а які – тривожним сигналом.

Розмір матки

Разом із зростанням плода активно збільшується і ваша матка.

На 26 тижні вагітності її дно вище за пупок на 6 см, а загальний розмір не менше 26 см.;
Зверніть увагу, що ваш орган збільшується на 1 см з кожним тижнем, тому тиск на ваші внутрішні органи буде поступово наростати, а разом з ним і неприємні відчуття;
Шийка матки при вагітності 26 тижнів заповнюється слизовою масою, це так звана пробка, яка повинна захистити малюка, коли в передпологовий період почнеться поступове відкриття цієї самої шийки матки;
А ось стінки шийки, як і раніше, повинні бути однорідними і гладкими.

Болі на 26 тижні

Біль унизу живота;

Причиною того, що тягне живіт на 26 тижні вагітності, можуть бути і тренувальні скорочення матки. Це явище є фізіологічним, таким чином, ваш організм готується до майбутніх пологів.

Інша справа – періодичність та поступове скорочення інтервалу між сутичками. Необхідно звернутися до спеціалістів.

Болі у спині;

Зміщення центру тяжкості, що випирає спереду животик і поступове розширення тазу може викликати ниючі болі в спині та крижах. Спина може хворіти і після тривалого перебування у незручній статичній позі, знайдіть хвилинку для відпочинку та біль вщухне.

Болі у ногах;

Набряклість та судоми в ногах – звичайне явище для 26 тижнів вагітності. Вага плоду і зростання збільшується, водночас не стоять на місці і ваші параметри, а отже, зростає і навантаження на ноги.

Важливо носити зручне взуття, давати собі перепочинок.

Крім того, ваш організм під дією гормонів вагітності також сприяє затримці рідини в організмі. Причиною судом може бути порушення балансу мікроелементів, необхідно посилити харчування продуктами, багатими на кальцій, магній, вітаміни групи В.

Болю в животі;

На 26-му тижні вагітності вас можуть турбувати печія, здуття, запори. Причина печії – зростання матки та здавлювання внутрішніх органів, а також розслаблення м'язової системи та можливість викиду шлункового соку у стравохід. Актуальна інформація на цю тему - у статті: Печія при вагітності, як позбутися ?>>>

Головні болі.

Стреси, хвилювання та переживання з приводу майбутніх пологів можуть стати причиною мігрені. Важливо заспокоїтися, приділити увагу позитивним емоціям і частіше ходити на свіжому повітрі. Детальна інформація про те, що можна та що не можна робити, якщо у вас почалася головний біль при вагітності >>>.

На 26-му тижні у вас може з'явитися відчуття здавленості в грудях. Вся справа у зростанні матки, яка вже досягає ваших ребер, звідси й відчуття дискомфорту.

Кровотеча. Виділення

Про кровотечі на 26 тижні вагітності не може бути й мови. Це небезпечний сигнал, який не можна залишати без уваги.

Нормальними вважаються виділення на 26 тижні вагітності прозорої консистенції, без запаху та помірних кількостях;
На даному терміні виділення можуть дещо збільшитись у зв'язку з формуванням пробки в шийці матки, але на день вам повинно вистачати звичайної щоденної прокладки, рясні виділення можуть виникнути як наслідок підтікання навколоплідних вод;
Зверніть увагу, що збільшення виділень може супроводжуватися свербінням та печінням. Якщо сама консистенція виділень не змінилася, то, швидше за все, має місце алергічна реакція на контакт із вологою білизною;
А ось зміна кольору – це вже інфекція чи запалення:

Сирні виділення з кислим запахом вказують на прогресування молочниці. Чим рятуватися в цьому випадку дізнайтеся зі статті Молочниця при вагітності >>>;
А зелений відтінок чи коричневі вкраплення – це запальні процеси з гнійними виділеннями.

Вам варто насторожитися, якщо, крім незвичайних виділень, у вас болить живіт, на 26 тижні вагітності це поганий симптом.

Відчуття на 26 тижні

Головні відчуття 26 тижнів вагітності пов'язані, звичайно ж, з ворушіннями малюка.

Вам може здатися, що плід став неспокійнішим, проте це не так. Просто він підріс і тепер кожен його рух ви помічаєте. Крім того, час його активності поступово збільшується і, в деяких випадках, рух малюка на 26 тижні вагітності спостерігаються до 6 годин на добу;
Ще одна з новинок – це серцебиття дитини, яке можна почути, додавши вухо до живота. Але цей бонус вже для тата малюка;
Пам'ятайте, що зайве занепокоєння малюка на терміні 26 тижнів може бути викликане голодом або незручною позою. Спробуйте прилягти на бочок або трохи пройтися. Мірне похитування може вгамувати буяна. Гуляти взагалі – досить корисно у вашому положенні;

Повна інформація з цього питання у статті Прогулянки під час вагітності >>>

Наступне відчуття до приємних зарахувати складно. Це - стягнутість і свербіж шкіри. За швидкими темпами зростання дитини і водночас вашого живота не встигають тканини шкіри. Ви можете зіткнутися із проблемою розтяжок;

Після тривалої прогулянки ви можете відчути біль унизу живота. Можливо, ви просто втомилися або швидко йшли, прийміть зручну позу та відпочиньте. Якщо неприємні відчуття минули, то приводів для занепокоєння немає.

Вузькі питання вагітності

Під час вагітності ви відповідаєте не лише за себе, а й за свого малюка. Тому під особливим контролем ваше здоров'я та спосіб життя. Потрібно знати, що може нашкодити дитині і чого варто відмовитися.

Температура

Не лякайтеся, але температура 37 на 26 тижні вагітності є нормою і не означає, що ви захворіли. Такі фізичні показники викликані змінами у вашому організмі, переважно на гормональному рівні.

Крім того, підвищена температура може бути своєрідною захисною реакцією вашого організму при зниженні імунітету. Але якщо температура вища за 37, то варто звернути увагу на супутні симптоми.

Застуда на 26 тижні вагітності

Підвищена температура може сигналізувати про застудні та вірусні захворювання, крім того, температура може підвищитися і при запальних процесах у нирках, сечовому міхурі. Важливо проаналізувати всі симптоми, як розпочинати лікування.

Як альтернатива – народна медицина, вітаміни у вигляді свіжих овочів та фруктів та рясне пиття. Якщо температура зашкалює, можна прийняти парацетамол або ібупрофен, але не можна зловживати ліками.

На 26-му тижні вас може турбувати низька температура в районі 36. Причиною може стати анемія, зниження імунітету чи банальна втома. У будь-якому випадку вітаміни та свіже повітря зайвими не будуть.

Секс

26 тиждень вагітності - це не привід відмовлятися від сексуальних стосунків зі своїм партнером. По-перше, оргазм добре впливає на вашу кровоносну систему, крім того, ласки допомагають вам розслабитися і налаштуватися на позитивну хвилю.

Алкоголь на 26 тижні

Алкоголь та куріння – це шкідливі звички, від яких потрібно відмовлятися і до вагітності, а в період виношування малюка – тим паче. Навіть невелика кількість алкоголю для плода та його печінки – шкідлива та небезпечна. Спирт легко проникає всередину плаценти і отруює дитини і впливає він, в першу чергу, на мозок.

Обстеження мами та дитини

На сьомому місяці вагітності, а саме до цього терміну належить 26 тиждень, на прийом до акушера вас запрошуватимуть кожні два тижні.

Щоразу ви приходите вже з результатами аналізу сечі, тому що на даному етапі важливо стежити за відсутністю в ній білка та бактерій;
А також раз на місяць ви приносите результати аналізу крові, щоб контролювати гемоглобін;
Крім того, за даними аналізами читається, чи немає у вас прихованих запальних процесів чи алергії (читайте детальну статтю про алергії при вагітності >>>);
На прийомі вимірюють вашу вагу, і лікар вимірює ваш тиск і зніме мірки живота та висоти матки. Всі ці дані порівнюються з таблицею та визначається, чи в нормі на 26 тижні вагітності розвиток плода.

Якщо ви багато набрали, фахівець може призначити додатковий аналіз на цукор для усунення ймовірності розвитку цукрового діабету. Зверніть увагу, що норма ваги 26 тижнів вагітності – не більше 10 кілограмів від початкової маси тіла. На тиждень ви маєте набирати не більше 300, максимум 500 грам.

УЗД на 26 тижні вагітності

На 26 тижні вагітності малюк може ще повернутися сам, але це питання буде вже на контролі.

На позаплановому УЗД вимірюється кількість навколоплідних вод, оцінюється ступінь зрілості плаценти. На 26 тижні вагітності плацента має бути нульовою зрілістю, її старіння вважається нормальним протягом останніх трьох тижнів перед пологами.

Спосіб життя на 26 тижні вагітності

Ви знаєте, що вагітність передбачає від вас особливу відповідальність, зміни повинні відбутися у всьому, навіть у способі життя.

Нормальний сон, чіткий розпорядок дня, правильне харчування та щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
На 26 тижні час записатися до школи материнства і ходити на підготовчі заняття. Можна взяти з собою вашого партнера, це буде актуально, якщо ви готуєтеся до партнерських пологів;
Якщо відчуваєте збільшення у вазі, можна збільшити час вечірніх прогулянок або ж записатися на фітнес для вагітних.

живлення

Харчування під час вагітності – окреме питання. Йти на поводу своїх бажань і запивати оселедця молоком не варто, але прислухатися до потреб організму зайвим не буде.

Якщо вам хочеться заморських фруктів, не відмовляйтесь. Цитруси, наприклад, багаті на вітамін С, кавун і ківі - лідери за кількістю вітамінів групи В і Е, фініки та горіхи допоможуть заповнити запаси магнію. Актуальна стаття: Які фрукти корисні при вагітності ?>>>;
Щоб не нарікати на ваги, стежте за калорійністю раціону. За добу вам потрібно споживати не більше 2500 ккал, при цьому ви не повинні відчувати голод. Вам потрібно відмовитися від порожніх калорій і прибрати з раціону здобу, цукор та солодкі газовані напої. А якщо душа вимагає свята, можна поласувати сухофруктами, медом, халвою;
Замість локшини та картоплі у вашому меню повинні лідирувати каші, причому різноманітні. Так ви вгамуйте почуття голоду і отримаєте унікальний набір необхідних мікроелементів і вітамінів;
Не забувайте про молоко та сир, м'ясо, яйця, рибу. Головне, щоб ці продукти були термічно оброблені;
Незважаючи на набряклість, від рідини відмовлятися не можна. Зелений чай, морси, фреші, мінеральна вода без газу заповнить водний баланс. Яку воду можна пити, а від якої варто відмовитися дізнайтесь зі статті Мінеральна вода при вагітності >>>;
У зоні табу копченості та консерви, снеки та фастфуди, смажена та жирна їжа;
У період вагітності краще відмовитися від сироїдіння, зокрема й суші;
Також, багато корисної інформаціїз питання харчування, ви знайдете у книзі Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>

Щоб ваша вагітність дарувала лише радості, можна скористатися корисними порадами:

сон. Малюк начебто спеціально чекає моменту, коли ви приляжете, щоб почати свої танці. Якщо він надто буянить, спробуйте співати йому колискову, або попросіть чоловіка поговорити з дитиною. Як правило, почувши голос тата, непосида заспокоюється;
А щоб вам було легко знайти зручну позу, а вибирати доводиться між лівим або правим боком, придбайте спеціальну подушку. Вона стане вам у нагоді і під час вагітності, і під час годування груддю. Читайте докладну статтю про подушках для вагітних >>>;
Груди. носіть спеціальну білизну для вагітних, щоб уникнути розтяжок. Також читайте статтю

26 тижнем триває сьомий місяць вагітності. Вагітність потихеньку виходить на «фінішну пряму». Перші два триместри залишилися позаду, і нині на жінку чекають останні три місяці трепетного очікування зустрічі зі своїм уже палко коханим малюком. І 26 тиждень вагітності стає другим тижнем третього триместру, який «відкривається» сьомим місяцем вагітності.

УЗД на 26 тижні вагітності

При нормальному перебігу вагітності ультразвукове дослідження зазвичай призначається не частіше, ніж тричі за весь час виношування дитини. І не виключено, що друге планове УЗД буде призначено жінці якраз на 26 тижні вагітності. На цьому терміні за допомогою обстеження ультразвуком лікар з великою ймовірністю повідомить майбутніх батьків, до народження дитини якої статі їм слід потихеньку готуватися.

І все ж таки головне призначення УЗД на 26 тижні вагітності - можливість оцінити ступінь розвитку плода з метою виключення вад серця, сечових шляхів, скелета, статевих органів. Крім того, УЗД на 26 тижні вагітності дозволяє виключити ймовірність розвитку вад нервової системи, оцінити кількість та якість навколоплідних вод, дослідити місце прикріплення плаценти, а також її стан.

Аналізи

Крім ультразвукового обстеження, майбутній мамі можуть бути призначені інші аналізи на 26 тижні вагітності. У обов'язковому порядку- аналіз сечі та клінічний аналіз крові. Аналізи сечі дозволять оцінити, наскільки добре справляються з навантаженням, що зросло на них, органи сечовивідної системи, і чи не властивий вагітності приховано запальний процес.

Клінічний аналіз крові знадобиться визначення рівня глюкози в організмі матусі і виключення ймовірності розвитку діабету вагітних. Цукровий діабет, нехай і не настільки поширений (у легкій формі зустрічається серед 2% вагітних), все ж таки вимагає обов'язкової консультації з ендокринологом: надлишок глюкози в організмі вагітної може призводити до набору зайвої вагималюком, до значного зниження артеріального тиску. Відкоригувати рівень цукру в крові можна за допомогою спеціальної дієти, складеної ендокринологом, дотримуватися якої доведеться аж до пологів.

Крім того, аналізи на 26 тижні вагітності покажуть, у яких кількостях є в організмі матусі гемоглобін, і чи немає загрози розвитку (або навіть наявності) залізодефіцитної анемії. Знову ж таки, якщо аналізи вказують на відхилення від норми рівнів заліза, необхідно не лише скоригувати раціон харчування у бік залізовмісних продуктів, а й, можливо, вдатися до застосування препаратів, що містять залізо.

Матка

Контроль стану вагітної терміном у 7 місяців вагітності необхідний: час появи малюка світ ближче, отже, необхідно ретельно стежити за будь-якими змінами в організмі матусі. А ці зміни все більше дають про себе знати - наприклад, матка в 26 тижні вагітності встигає збільшитися до значних розмірів.

Так, зараз матка досягає 24 см у висоту і 16 см завширшки, знаходиться матка в 26 тижнів вагітності на відстані 6 см вище за пупок і на висоті 26 см над лобком. Більше того - щотижня матка піднімається все більше: щотижня на 1 см. І, у міру збільшення, матка починає тиснути на органи черевної порожнини, чим пояснюються характерні для третього триместру вагітності здуття, печії, запори.

Разом з тим, шийковий канал матки поступово заповнюється густою слизовою пробкою - вона відійде в момент, коли малюку судилося з'явитися на світ, і стане одним із симптомів пологів, що починаються. А поки що матка в 26 тижнів вагітності до пологів навіть може «готується», нерегулярно і малоболюче скорочуючись. Періодичні сутички, які не завдають матусі сильних хворобливих відчуттів, медики називають тренувальними, або ж сутичками Брестон-Хігінса. Жодної загрози вагітності і дитині вони не несуть, якщо не супроводжуються сильним болем, рідкими виділеннями і не відрізняються регулярністю. Але у випадку, коли матка в 26 тижнів починає скорочуватися з особливою періодичністю, скорочення відрізняються хворобливістю, та ще й спостерігаються рідкі виділення (які, швидше за все, є навколоплідними водами), викликати лікаря слід у терміновому порядку.

Виділення на 26 тижні вагітності

До речі, із формуванням слизової пробки, що закриває шийковий канал матки, може бути пов'язане збільшення виділень на цьому терміні вагітності. У нормі виділення повинні бути помірними, мати світлий чи білястий колір та однорідну консистенцію.

Приводом для обов'язкового та якнайшвидшого звернення до лікаря стає поява зелених, гнійних чи слизових, сирних виділень, які вказують на розвиток інфекції. Зазвичай такі виділення супроводжуються ще й відчутним дискомфортом – свербінням та відчуттям печіння у статевих органах. Лікування при появі інфекції потрібно в обов'язковому порядку, інакше можливе ураження інфекцією плодових оболонок та зараження плода, що вкрай негативно позначається на його зростанні та розвитку.

Також терміново необхідно викликати бригаду швидкої допомоги з появою кров'янистих виділень, що супроводжуються хворобливими відчуттями у животі. Такі ознаки вказують на відшарування нормально розташованої плаценти або її передлежання. Підозри мають викликати і рясні водянисті виділення на 26 тижні вагітності – такі симптоми характерні для підтікання навколоплідних вод. Іноді навколоплідні води можуть виливатися невеликими порціями, при цьому рідкі виділення на 26 тижні вагітності відрізняються помірністю і особливими симптомами не супроводжуються. Однак, навіть поява незначних водянистих виділень має жінку насторожити та стати вагомим приводом для додаткової консультації акушера-гінеколога.

Живіт

У міру зростання матки збільшується і живіт – живіт на 26 тижні вагітності вже явно округляється, піднімається та випирає вперед. Зі зростанням живота пов'язані появи на ньому характерних смуг, які при неналежному догляді за шкірою живота перетворяться після пологів на розтяжки. Запобігти їх появі можливо, використовуючи спеціальні зволожуючі креми та гелі від розтяжок для вагітності. До речі, з цією ж метою цілком можливо і застосування звичайної підігрітої олії - оливкової або мигдальної. Засоби від розтяжок слід регулярно втирати в шкіру живота, і паралельно – груди та стегон – 1-2 рази на день після водних процедур.

Зі збільшенням живота матуся відчуває і певні незручності зі сном. Так, на животі спати вже неможливо, тому доведеться підібрати найбільш оптимальну позу для сну. Вважається, що такою буде поза, лежачи на лівому боці зі злегка підігнутою ногою в коліні. До речі, для зняття навантаження з ніг та спини також бажано під час відпочинку підкладати під ноги та поперек подушки.

Плід

Плід на 26 тижні вагітності вже набув тих індивідуальних рис, які в майбутньому будуть притаманні йому і тільки йому. Так, брівки, вії малюка вже на «своїх місцях», також оформилися вушка, які навіть трохи відстовбурчуються від головки. На цьому терміні практично закінчилися формуватися структури внутрішнього вуха - малюк тепер має чуйний слух, і прислухається не тільки до биття маминого серця і бурчання кишечнику, але і до звуків ззовні. Разом з тим, потихеньку відкриваються і очі малюка, а значить, різких гучних звуків і джерел яскравого світла слід по можливості уникати. Натомість, слід вже зараз наспівувати дитині колискові, читати казки і ставити класичну музику: вважається, що плід на 26 тижні вагітності здатний розрізняти мамин і татовий голос, а спілкування з батьками благотворно позначається на його подальшому розвитку.

Продовжує у цьому терміні зміцнюватися кісткова тканина крихти, вже сформовані зачатки молочних і корінних зубчиків, а зачатки постійних зубів поступово кістіють. Закінчує вдосконалюватись дихальна системаплода: легені приймають свою остаточну форму і займають «належне» місце - малюк тепер готовий дихати, як тільки залишить мамин животик.

Потроху змінює колір і починає розгладжуватися шкіра малюка. Поки що вона дещо зморшкувата від перебування у водному середовищі (розгладиться за кілька тижнів до пологів), але ось ручки та ніжки дитини поступово округляються, а в області ліктів формуються складочки.

Мозок малюка, своєю чергою, виконав вже надзвичайно важливе завдання: налагоджується його зв'язок із корою надниркових залоз. Що в результаті призводить до вироблення гіпофізом свого гормону росту, а також деяких інших гормонів.

Якщо говорити про параметри, якими відрізняється плід на 26 тижні вагітності: вага його становить приблизно 750 г, а зріст може перевищувати 35,5 см. Малюк досить багато часу проводить у стані сну - від 16 до 20 годин; в решту часу рухається і ворушиться. А оскільки місця для активності дитини все менше і менше, рухи його вже можуть спостерігатися оточуючими.

Відчуття на 26 тижні вагітності

Так-так, відчуття на 26 тижні вагітності від ворушень дитини вже настільки сильні, що «відчути» малюка у животику у матусі можуть навіть домочадці – просто приклавши долоню до живота вагітної. Більше того, приклавшись вухом до пузика матусі, можна навіть почути, як б'ється крихітне серце дитинки.

Періоди активності та спокою малюка обов'язково чергуються, і в кожному окремому випадку ритм їх чергування буде індивідуальним. Якщо в однієї мами малюк непосидючий, часто і наполегливо дається взнаки, то в іншої дитини ще в животику відрізняється спокоєм і «ненав'язливістю». Дітки ще до народження поводяться по-різному, і нерідко потім, у міру дорослішання, їхній темперамент, «зафіксований» ще в період внутрішньоутробного розвитку, лише підтверджується.

Іноді матуся може неабияк похвилюватися, не відчуваючи протягом якогось часу рухів дитини. Однак, це може статися через те, що протягом дня жінка буває зайнята безліччю справ, пов'язаних, між іншим, і з майбутніми пологами. У метушні вагітна може не відчути ворушень малюка, «пропустити» їх, в цьому випадку досить просто лягти на бік і прислухатися до відчуттів. Справа в тому, що дитина часто починає «крутитися» якраз коли матуся приляже відпочити - деякі жінки навіть скаржаться, що ночами не можуть спати через зайву активність дитинки. Якщо ж тривога не відпускає, можна просто додатково проконсультуватися з лікарем і прослухати серцебиття малюка. Частий стукіт маленького сердечка остаточно переконає матусю в тому, що все йде своєю чергою і малюк благополучно росте в животику, готуючись до зустрічі з новим світом.

Болі

Оскільки матка збільшилася вже дуже значно, і місця в животі дитині стає все менше і менше, поштовхи його вже можуть доставляти деякі болі на 26 тижні вагітності. Віддаються вони зазвичай різкими болючими відчуттями під ребрами, внизу живота. Такі болі на 26 тижні вагітності, пов'язані і з дією гормонів, що розм'якшують зв'язки і суглоби, з тиском матки, що виросла, на внутрішні органи черевної порожнини. Зменшити їх можна, прийнявши лежаче положення на боці – так можна послабити тиск на органи та дати організму трохи відпочити від навантаження.

Також на цьому терміні можуть продовжуватися головні болі, судоми в ногах, спричинені підвищеним на них навантаженням. Знов-таки, головним «лікарем» у цьому випадку стає відпочинок: ноги необхідно регулярно розвантажувати - частіше лягати, підставляючи під ноги подушки і трохи піднімаючи їх. А з головними болями справлятися, відпочиваючи у прохолодній та затемненій, добре провітряній кімнаті.

Непоодинокі та жіночі скарги на болі на 26 тижні вагітності в спині та попереку. Це - результат дії тих самих гормонів, що пом'якшують зв'язки і суглоби, та ще результат поступового зміщення центру тяжкості. Вихід - регулярне «розвантаження» спини, відмова від підборів, застосування вправ йоги або гімнастики для вагітних, спрямованих на зміцнення м'язів спини та придбання підтримуючого бандажу.

Вага

Болючі відчуття, що виникають у спині і попереку, та й болі в цілому, багато в чому пов'язані з вагою, що постійно збільшується. Так, вага на 26-му тижні вагітності може становити вже плюс 7-10 кг. Вагу і далі необхідно ретельно контролювати і обов'язково стежити за збільшенням: в ідеалі вона повинна дорівнювати 300-500 г щотижня. Оскільки апетит зараз зазвичай відмінний, доцільно не відступати від складеного раніше раціону харчування і не споживати більше потрібного. Та й харчуванню варто приділити певну увагу - вибираючи в їжу корисні та поживні продукти, які принесуть найбільшу користь.

Харчування на 26 тижні вагітності

Харчування на 26 тижні вагітності, звичайно ж, має бути повноцінним і таким, що задовольняє необхідність малюка в поживних речовинах, вітамінах і мінералах. Слід обмежити споживання продуктів-алергенів, якими вважаються шоколад і какао, мед, ягоди та фрукти яскравого червоного та оранжевого кольору, молоко, яйця. Але це зовсім не означає, що від таких слід зовсім відмовитися: якщо алергії у матусі не діагностовано, у невеликих кількостях такі продукти зовсім не протипоказані, тільки споживати їх слід помірно.

Звичайно, від усіляких «надмірностей» у вигляді шкідливих продуктів на кшталт копченостей, смажених страв, фаст-фуду, солодкої газованої води, маринадів, бажано було відмовитися ще в той момент, як про вагітність стало відомо. Не слід балуватися такою їжею і зараз, залишивши її "не вагітним" подругам. Натомість, страви бажано готувати на пару, запікати або відварювати - причому, з мінімальною кількістю солі. Сіль, як відомо, має властивість затримувати воду в організмі, а це загрожує розвитком набряків. Бажано також не старатися з солодощами, кондитерськими виробами: прості вуглеводи швидко засвоюються та сприяють швидкому набору ваги – не тільки у матусі, а й у плода. Крім того, швидкозасвоювані вуглеводи значно підвищують рівень глюкози в крові, що може стати каталізатором розвитку діабету вагітних, а в майбутньому – і цукрового діабету у малюка.

Секс

Дуже приємним фактом можна назвати той, що секс на 26-му тижні вагітності не просто дозволений, але навіть вважається корисним. Пояснюється цей факт тим, що задоволення від сексу на таких термінах жінка відчуває практично завжди: кровопостачання статевих органів посилено, що посилює їхню чутливість, а разом з тим – і оргазмічні відчуття вагітної. Випробуваний матусею оргазм благотворно позначається і на малюку: плацента функціонує більш активно, а ендорфін, що виробляється в організмі жінки, гормон щастя приносить радість і малюку.

Якщо немає якихось особливих вказівок лікаря щодо інтимної близькості, а матуся почувається добре, секс на 26 тижні вагітності навіть вітається. Єдине: практикуючи секс, необхідно вибирати пози, що виключають тиск на живіт. Поз таких існує достатньо, а значить, інтимне життя подружжя, не дивлячись на вагітність, може бути дуже різноманітним.

Почався 26-й акушерський тиждень вагітності і часу до довгоочікуваної і хвилюючої зустрічі з кожним днем залишається все менше. До цього терміну практично всі важливі органи та системи дитини сформувалися, але продовжують удосконалюватися органи дихання, нервова система та головний мозок.

Що відбувається на 26 тижні

Двадцять шостий тиждень вагітності – час активної підготовки жіночого організму до майбутніх пологів, тому помилкові тренувальні сутички можуть почастішати. Вони є фізіологічним явищем організму вагітної жінки, але не повинні викликати хворобливих відчуттів, дискомфорту та специфічних виділень.

Підвищений тонус матки зазвичай викликають фізичні навантаження, стресові ситуації та нервову перенапругу. Для запобігання передчасним пологам гінеколог призначає прийом спеціальних препаратів підтримки функції плаценти (наприклад, ).

Триває активна підготовка малюка до позаутробного життя. Його маса з кожним тижнем стає дедалі більше. У середньому вага дитини в 26 тижнів дорівнює вже 850 г.

А також продовжується формування слизової пробки в каналі шийки матки, яка вийде лише перед пологами. Це може статися на день пологів або за кілька днів і навіть тижнів перед ними. Корок слизу захищає плід від інфікування та інших небезпечних зовнішніх факторів. У її формування в майбутньої мами можуть з'явитися слизові виділення.

Зміни в організмі жінки на 26 тижні

Починаючи з 26-го акушерського тижня вагітності набряклість є нормальним фізіологічним явищем. Нижні та верхні кінцівки можуть періодично набрякати, особливо у вечірній час. Для попередження ускладнень майбутній мамі необхідно стежити за своїм харчуванням та обсягом випитої рідини.

Якщо набряклість супроводжується підвищенням артеріального тиску та наявністю білка в сечі - цей стан говорить про гестоз, а також може свідчити про такий патологічний стан, як. Це дуже небезпечна патологія, оскільки загрожує життю не лише дитини, а й матері.

Центр тяжкості жінки зміщується, що призводить до зміни ходи.

До інших змін в організмі можна віднести:

шкірні висипання;
гіперпігментацію на животі;
прискорене сечовипускання.

Матка на 26 тижні вагітності

Матка до двадцять шостого тижня ще більше збільшується у розмірах. Вона займає практично весь вільний простір черевної порожнини і помітно висувається назовні. За своїми розмірами вона близько 16 см завширшки і 24 см заввишки. Висота стояння дна матки становить 26 см, цей показник обов'язково перевірять лікар на кожному прийомі, оскільки свідчить про правильний розвиток плода.

Матка тисне на всі навколишні органи – шлунок, кишечник, діафрагму, що призводить до появи таких неприємних симптомів, як печія, запор нудота та блювання. Для їх попередження важливо харчуватися невеликими порціями та не допускати вживання смажених, жирних та солоних продуктів.

Вага

Середнє збільшення у вазі на 26-й акушерський тиждень вагітності становить 9 кг і більше. У цьому щотижнева має перевищувати 350-400 р, оскільки надмірне вживання калорійних продуктів може призвести до різкого набору маси тіла. Це надалі ускладнює процес розродження.

Але збільшення у вазі залежить від індексу маси тіла. Саме тому у повних жіноксередня надбавка до цього терміну має становити близько 5 кг.

Відчуття жінки

У цей період у зв'язку з посиленим зростанням живота може порушитись сон, адже підібрати зручну позу з кожним днем стає все складніше.

Дитина на 26 тижні вагітності продовжує стрімко зростати, і їй досить тісно в матці, до того ж вона стає сильнішою, тому відчути стусани і ворушіння може не тільки майбутня мама, а й тато. Достатньо лише прикласти руку до передньої або бічних стінок живота. Оскільки плід постійно спить, піки його активності можуть бути різні проміжки часу.

Але ступінь виразності відчуттів майбутньої мами залежить переважно від місця прикріплення плаценти. Якщо вона прикріплена до передньої стінки, жінці складно відчути рух малюка, оскільки всі рухи плода амортизуються. При розташуванні її по задній стінці серцебиття добре прослуховується, а стусани - чудово відчуваються вагітною жінкою.

У майбутньої мами може посилитися болючість у спині та попереку, що пов'язано з інтенсивним зростанням живота та постійним зміщенням центру тяжкості. Полегшити стан допоможе бандаж, спеціальний масаж, що розминає, а також фізичні вправи.

Узі на 26 тижні

Зазвичай, планове друге ультразвукове дослідження проводиться трохи раніше. Якщо обстеження досі не було проведено гінекологом, провідний вагітність жінки може призначити УЗД і на цьому терміні. А також це обстеження у 26 тижнів призначається повторно за наявності патології вагітності, яка загрожує виношування та здоров'ю дитини.

На 26 тижні лікар зможе визначити:

стать майбутнього малюка, якщо цього не зробили раніше;
як відбувається його розвиток на 26-му тижні вагітності. Таке обстеження необхідно проводити з метою унеможливлення різних патологій плода;
Якість та кількість амніотичної рідини. При виявленні багатоводдя чи маловоддя, жінці призначається необхідне лікування;
Оцінити стан та місце прикріплення плаценти.

На УЗД можна визначити, як плід розташований у матці. Малюку хоч і мало місця, але поки що достатньо, щоб постійно змінювати своє становище в утробі. Він може займати головне, тазове та поперечне розташування. Ближче до пологів більшість малюків вже займають правильне і зручне для появи світло положення вниз головою. Якщо плід не хоче перевертатися, то гінеколог може призначити спеціальну гімнастику вагітній жінці.

Оцінку розвитку малюка виявляють за допомогою фетометрії – визначення розмірів плода. У разі, коли є відхилення від нормальних розмірів у менший бік, то діагностується затримка внутрішньоутробного розвитку (ЗВУР). Лікар надалі з'ясовує причину затримки та залежно від цього призначає лікування.

Плід на 26 тижні

Що відбувається з малюком на даному етапі розвитку?

У дитини вдосконалюються та зміцнюються зв'язки між головним мозком та внутрішніми органами за рахунок росту та розвитку нервових волокон. Саме через них мозок після народження дитини подає сигнал легким, що є основою першого вдиху та успішного самостійного дихання. А також з'являється зв'язок з корою надниркових залоз, завдяки якій відбувається синтез гіпофізом малюка власного гормону росту;
Вже практично сформувалося внутрішньо вухо, і дитина починає ще більше реагувати на сторонні звуки, особливо голос мами. Саме тому, починаючи з цього періоду вже можна співати колискові та розповідати малюкові казки;
З двадцять шостого тижня плід вже починає відкривати очі на тривалий час. Він може бачити світло, якщо жінка знаходиться на вулиці або добре освітленому приміщенні. У нього вдосконалюються органи сприйняття, тому відчуває різний смак навколоплідних вод;
Малюк більшу частину часу перебуває у стані сну (близько 16-20 годин). В решту часу плід ворушиться і досліджує стінки свого тимчасового будиночка. Оскільки дитина стрімко зростає, у матці їй стає тісно. Він уже не може здійснювати активних рухів і перекидів, тому майбутня мама вже виразно відчуває стусани і всі, навіть найдрібніші, ворушіння. Активний розвиток на цьому терміні отримує кісткова та м'язова тканина.

Загалом на 26 тижні вагітності малюк виглядає, як новонароджена дитина, що цілком сформувалася.. Він уже має ті контури обличчя, з якими і з'явиться на світ. На пальчиках рук і ніг продовжують рости маленькі нігтики, на момент появи світ вони будуть довжиною близько 6 мм.

Дитина значно підросла порівняно з попереднім тижнем. Він вже складає в зростанні від верхівки до крижів 23 см (до п'ят - 33 см). За своїми розмірами малюк як диня сорту канталупа. У третьому триместрі плід щотижня додає по 150 г, що з активним накопиченням підшкірного жиру та зростання інших органів прокуратури та тканин.

Основний розвиток плода на 26 тиждень вагітності практично завершився. Тепер органи та системи починають удосконалюватися та готуватися до позаутробного життя.

Виділення

Виділення в цей період повинні бути в помірній кількості, світлого або прозорого кольору та однорідної консистенції.

Поява зеленого кольору або домішки гною свідчить про наявність інфекції, яка може загрожувати виношенню вагітності та здоров'ю малюка. Зазвичай до таких виділень додається свербіж та дискомфорт. При появі подібних симптомів потрібна термінова консультація лікаря для виявлення збудника та призначення вагітної жінки необхідного лікування.

Рідкі виділення можуть свідчити про підтікання вод, а кров'яні зазвичай вказують на відшарування плаценти. Такі симптоми загрожують життю малюка, тому вимагають термінової госпіталізації вагітної жінки.

Небезпеки та ускладнення

Основною небезпекою на двадцять шостому тижні вагітності є ризик передчасних пологів, що може бути обумовлено різними зовнішніми та внутрішніми причинами. Незважаючи на те, що дитина вже значно підросла, і всі її важливі органи сформувалися, вона ще не може існувати окремо від материнського організму.

Мінімально можливий термін для народження становить 32 тижні, а остаточний розвиток дихальна та нервова система отримують лише до 37 тижня. При народженні раніше цих термінів у дітей відзначаються проблеми з диханням, зором, харчуванням, терморегуляцією, боротьбою організму з хвороботворними організмами.

На 26-му тижні вагітності пологи можуть закінчитися благополучно, адже у малюка вже є шанси на виживання. Але при цьому такі діти потребують тривалого відновлення та лікування, без якого можуть стати інвалідами. Саме тому важливо попередити передчасні пологи, основні симптоми яких – хворобливі відчуття у животі, кров'яні виділення, напруга м'язів матки (не менше 4 разів на годину).

До інших небезпек двадцять шостому тижні вагітності відносяться:

фетоплацентарна недостатність;
гестоз;
затримка внутрішньоутробного розвитку плода

Можливі проблеми при подвійній вагітності

Якщо у жінки очікується поповнення відразу двох малюків, то навантаження на її організм відбувається подвійно. Тому 26 тиждень вагітності двійнят може супроводжуватися деякими ускладненнями:

раптова загибель одного з малюків;
синдром фето-фатальної трансфузії. Це в тому, що з плодів стає донором, а інший реципієнтом. Донор, віддаючи свою кров, страждає гіпоксією, затримкою в розвитку, його організм виснажується і може загинути. У реципієнта, який отримав зайву кров, виникає підвищене навантаження на нирки та печінку, що веде до серцевої недостатності та інших проблем;
передчасний розрив плодового міхура.

На відміну від звичайної вагітності, родова діяльність при подвійні настає трохи раніше, приблизно в 35-37 тижнів.

Секс на 26 тижні

У третьому триместрі вагітності жінка може вести активну статеве життяза відсутності протипоказань. Секс на двадцять шостому тижні вагітності навіть корисний для організму майбутньої мами та дитини, оскільки ендорфіни отримує не лише жінка, а й плід. Але важливо виключити будь-який тиск на живіт, правильно підібравши позу і відмовитися від дуже грубих та активних рухів.

На що звернути увагу

Харчування вагітної жінки має бути правильним та збалансованим. На цьому терміні важливо виключити будь-які алергенні продукти з раціону, оскільки вони можуть призвести до небажаних наслідків. До них відносяться ягоди, шоколад, яйця, цитрусові, мед, а також молоко;

Важливо вчасно складати всі призначені лікарем аналізи. Оскільки кров за рівнем глюкози допоможе виявити цукровий діабет вагітних, а за гемоглобіном лікар зможе визначити виникнення анемії. За аналізом сечі фахівець зможе оцінити, наскільки добре справляється сечовивідна система, зі збільшеним під час вагітності навантаженням;
У зв'язку з тим, що двадцять шість тиждень вагітності може початися з набряків і ускладнитися гестозом, важливо обмежити вживання солі і контролювати обсяг випитої рідини. Але в спеку обмежувати пиття не рекомендується, оскільки нестача води в організмі може стати причиною зневоднення та спровокувати початок передчасних пологів;
Для попередження появи варикозного розширення вен за рекомендаціями лікаря слід носити спеціальні компресійні панчохи, а для полегшення та спини – еластичний бандаж, робити спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів спини;
Для зручності сну майбутній мамі слід придбати спеціальну подушку. Вона може бути різної форми: С-подібної чи U-подібної. Це допоможе зняти навантаження з м'язів спини та попереку та зайняти максимально комфортну позу під час відпочинку;
Слід відмовитися від надто тісного одягу. Переважно використовувати речі вільного крою, виготовлені з натуральних тканин.

За відсутності протипоказань жінці слід рухатися, вести активний спосіб життя, займатися видами спорту з низькою інтенсивністю (гімнастикою, йогою, фітнесом). Але поява сильного головного болю, підвищення артеріального тиску, порушення зору, біль при рухах дитини - привід звернутися за консультацією до гінеколога.

Скільки місяців на 26 тижні вагітності

Який місяць на 26-му тижні? Розрахунок терміну вагітності можна проводити за різними методиками. Існує ембріональний та акушерський метод визначення терміну.

Ембріональний тиждень починається з першого дня після зачаття. Оскільки овуляція у різних жіноквідбувається у різні дні, то точний день зачаття визначити практично неможливо.

Тому термін вважається за акушерським методом – з першого дня останнього менструального циклу. В одному акушерському місяці 4 тижні або 28 днів, тому 26 тижнів – це 6,5 акушерських місяців. Якщо ж брати до уваги календарні дні, де в одному місяці міститься 30-31 день, то 26 тиждень - майже повний 6 місяць. А ось вік ембріона становить приблизно 24 тижні.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

На 26 тижні вагітності триває 7 акушерський місяць розвитку малюка. Він трохи підріс і зміцнів. Його зріст становить 23 см, а вага – приблизно 850 г. Другий триместр розвитку добігає кінця – дитина практично повністю сформована і, в основному, просто продовжує рости та набирати вагу.

Що відбувається з малюком

Зоровий апарат продовжує вдосконалюватись. У цей період дитина вже розрізняє світло та темряву, а також розпливчасто бачить кольори. Смакові рецептори теж починають працювати – малюк може відчувати смак навколоплідних вод, який змінюється залежно від харчування матері.

На слух дитина реагує на різні звуки. Він добре знає серцебиття мами і легко впізнає його після народження. Корисно в цей період розмовляти з малюком або співати йому колискові. Він уже може розрізнити голоси батьків чи людей, яких чує щодня.

Легкі на 26 тижні набувають трикутної форми, а кістки стають ще міцнішими.

Шкірний покрив дитини покривається тонким пушковим волосиком.

Важливим моментом у цей період є встановлення зв'язку між мозком та корою надниркових залоз, яка в майбутньому забезпечує гормональну регуляцію. Це черговий етап підготовки плоду до життя поза матір'ю.

У дитини вже є всі внутрішні органи, тепер їй потрібно лише зміцніти і збільшити масу перед пологами. Відбувається це за рахунок накопичення жиру та зростання м'язів. На 26 тижні дитина – звичайна людина, тільки дуже маленька. Набираючи вагу, його сили міцнішають, а мама відчуває все сильніші стусани зсередини, які часто потрапляють на внутрішні органи і викликають неприємні відчуття.

Наявність усіх органів - ще не запорука повноцінного здоров'я. Пологи цього тижня є вкрай небажаними, оскільки існуючі органи не здатні правильно функціонувати. Навіть при успішному збереженні життя малюка після пологів на 26 тижні, у нього можуть бути проблеми із серцем, зором, диханням або, наприклад, нервовою системою.

Розміри дитини ще дозволяють їй перевертатися і перекидатися всередині матки. Найчастіше він займає становище головою вниз, проте може крутитися, як хоче.

Зміни в організмі жінки

Живіт мами вже досить округлений і нагадує кавун. Все частіше він заважає виконати звичні щоденні справи. Починаючи з цього періоду, рекомендується особливо берегти себе. Перекладіть частину обов'язків на близьких, а самі готуйтеся стати мамою. Не варто соромитися просити чоловіка про допомогу – нехай він зав'яже шнурки або застебне блискавку на чоботях.

На 26 тижні продовжується дія пролактину на організм. Груди вагітної можуть додати один розмір і навіть більше, зазнаючи змін для підготовки до годівлі. Деякі жінки зауважують, що у них виробляється молозиво. Якщо це завдає гігієнічного дискомфорту, можна купити спеціальні прокладки, які закладаються в бюстгальтер і вбирають виділення.

Матка дедалі більше зростає. Тепер вона займає всю черевну порожнину, стискаючи внутрішні органи. Через те, що вони зміщуються в сторони, навантаження на них збільшується, а функціонування може трохи погіршитися. Це нерідко призводить до появи дискомфорту. Потрібно постаратися звикнути до такого стану та знайти зручні для себе пози, адже до кінця вагітності тиск матки лише посилиться.

Симптоми 26 тижнів вагітності

На 26 тижні вага вагітної збільшується на кілька кілограмів, що відбивається на ході. Накопичення зайвої рідини може провокувати набряки на ногах, пальцях рук і навіть на обличчі. Боротися з ними допоможе дієта, крім солі.

Через стискання шлунка, печінки та інших внутрішніх органів, які розташовуються поряд з маткою, жінку може турбувати печія, запори або просто почуття тяжкості. На 26 тижні вагітні часто бігають у туалет з тієї ж причини – матка тисне на сечовий міхур, зменшуючи його місткість.

Великий живіт також зменшує можливості легень і тисне на діафрагму, тому багатьом вагітним постійно хочеться глибше вдихнути. Щоб уникнути кисневої недостатності, рекомендується проводити багато часу на свіжому повітрі.

На цьому етапі можуть з'являтися розтяжки або пігментні плями.

Вагітну можуть турбувати тягнуть або в низу живота. Це пов'язано з розтягненням зв'язок, які готуються до подальшого зростання матки та майбутніх пологів. Знизити болючі відчуття допоможе зручне взуття, плавання в басейні або спеціальний бандаж, який зменшує навантаження на спину. У деяких випадках гінеколог може призначити лікарські препарати із групи спазмолітиків.

Нерідко на 26 тижні у вагітної виникають проблеми із зором – погіршується його чіткість та з'являється сухість слизової оболонки. Як правило, це викликано затримкою рідини, яка призводить до набряку повік і додаткового навантаження на судини всередині ока.

- Частий симптом, який турбує жінку в цей період. Якщо корекція не допомагає, можна приймати проносні засоби на основі . Вони дозволені вагітним та абсолютно безпечні. Такі ж препарати можуть стати в нагоді майбутній мамі після пологів, коли процес спорожнення спочатку утруднений.

Відчуття на 26 тижні вагітності

Головним відчуттям залишається ворушіння плода. На 26 тижні відчути це може кожен, хто торкнеться живота вагітної. У худеньких жінок добре помітно, як із живота часто випирає горбок від долоні чи п'яточки дитини. Приклавши вухо до живота, можна навіть чути серцебиття плода.

Через живот, що збільшився, центр рівноваги вагітної жінки зміщується. Це призводить до того, що на 26 тижні її часто турбують біль у спині та ногах. У цей період рекомендується помірна фізична активність та часта зміна положень тіла. При тривалому сидінні в одній позі, кінцівки можуть мати.

Проблемою стає нічний сон – вагітній все важче зайняти зручну позу. Округлений живіт заважає лежати в будь-якому положенні. Спеціалізовані магазини пропонують купити спеціальні подушки для вагітних. Виріб має витягнуту форму і набитий щільним наповнювачем. Подушку зручно розміщувати вздовж тіла між ногами або обіймати її руками.

Майбутня мама вже може відчувати, коли дитина спить, а коли не спить. Часто буває так, що періоди активності дитини виникають під час нічного сну мами, що робить її відпочинок ще більш скрутним. Однак залишилося зовсім недовго потерпіти – скоро малюкові не вистачатиме місця так перевертатися, а через 13 тижнів він може вже народитися.

Аналізи та обстеження

26 тиждень не передбачає планових аналізів чи додаткових обстежень. Якщо в цей час призначений прийом гінеколога, прийом може знадобитися результат аналізу сечі, який дозволяє виявити багато проблем на ранній стадії. Одним із головних показників є щільність сечі, а також наявність у ній білка.

На регулярному огляді вагітної вимірять тиск, вагу, висоту дна матки та об'єм живота. Важливими є як абсолютні, так і відносні показники. Наприклад, висота дна матки у цей період має бути 26 см, при цьому отримане значення порівнюється з попереднім періодом.

При підозрі на можливі патології додатково призначають аналіз крові чи позапланове ультразвукове дослідження. У аналізі крові звертають увагу до рівень гемоглобіну. При необхідності його коригують, щоб попередити анемію матері та кисневе голодування плода.

По УЗД на 26 тижні з високою ймовірністю можна визначити стать майбутньої дитини, якщо раніше цього зробити не вдалося.

Можливі небезпеки на 26 тижні вагітності

У цей період можуть виникнути тренувальні сутички. Незважаючи на болючість, вони абсолютно нешкідливі. Однак при найменшому сумніві щодо свого здоров'я краще розповісти про симптом гінеколога та послухати рекомендації.

Якщо вагітну турбують набряки, потрібно перевірити тиск та вміст білка у сечі. За нормальних показників, турбуватися не варто. Почуття поколювання та оніміння кінцівок також потребує додаткового обстеження у лікаря, оскільки може бути симптомом проблем із кровообігом. Підвищене навантаження на серце та судини часто призводить до появи або загострення геморою.

Живленню, як і раніше, потрібно приділяти велику увагу. Нестача кальцію або вітаміну D може призвести до проблем із кістковою системою малюка. Набір ваги вагітної має відбуватися за рахунок білкової їжі, молочних продуктів, овочів, каш та фруктів. Солодощі, особливо борошняну випічку, потрібно обмежити. Неправильне харчування призводить до надмірного набору ваги, загострює існуючі проблемита провокує післяпологовий метаболічний синдром. Якщо натуральними продуктами повністю не вдається забезпечити потреби організму, лікар може призначити вітамінні комплекси. Фармацевтичні компанії випускають ринку спеціальні збалансовані препарати для вагітних. Більшість із них можна застосовувати протягом усіх сорока тижнів і навіть у післяпологовий період.

Надмірна активність, шкідливі звички та самолікування може призвести до передчасних пологів, тому дуже важливо дбати про своє здоров'я, щоб доносити малюка. Категорично забороняється вживати алкоголь, курити та перебувати у приміщеннях, задимлених хімікатами.

Зміна характеру виділень може свідчити інфікування. Звертати увагу варто на їх кількість, колір та запах. Небезпечними симптомами вважаються різке збільшення кількості виділень, зелений чи червоний колір, поява сирних включень. У таких ситуаціях потрібна негайна консультація гінеколога. Лікування потрібно почати до того, як інфекція потрапить на плодові оболонки і обов'язково закінчити до пологів.

Щоб уникнути післяпологової депресії та позбутися передпологових страхів, вагітній рекомендується ходити на курси підготовки до материнства.

Під чуйним керівництвом досвідченого куратора там можна навчитися сповивати дитину, правильно тримати її на руках, розпізнавати небезпечні симптоми та термінову необхідність у медичній допомозі. На курсах жінка познайомиться з іншими вагітними та отримає якісне спілкування та обмін досвідом.

У домашній обстановці на 25 тижні деякі вагітні не знаходять розуміння, тому що надто концентруються на своєму становищі і темі майбутнього малюка.

Вагітною слід уникати вживання спиртних напоїв, нікотину, наркотиків та більшості ліків. Усі шкідливості можуть потрапити в організм малюка та викликати незворотні патологічні зміни. Варто також захистити себе від хімічних речовин і не вдихати пари сильних ароматизаторів та навіть прального порошку.

Дуже важливо підтримувати стабільне гормональне тло майбутньої мами. Усі емоційні процеси (стрес, радість) протікають за участю гормонів, які також потрапляють із кров'ю до майбутньої дитини. Допускаються лише спокійні позитивні емоції, тому що вони не завдадуть шкоди малюкові. З цієї причини не варто обмежувати інтимні контакти, оскільки позитивні емоції та ендорфіни матері здатні викликати радість у плода. Якщо вагітність протікає нормально, гінекологи не забороняють жити статевим життям, застерігаючи лише від підвищеного навантаження на живіт.

Вплив радіації чи електромагнітного випромінювання вкрай небажаний для плода. Не рекомендується навіть зберігати мобільний телефон у кишенях, які знаходяться біля живота вагітною. Радіація може спровокувати пороки розвитку, а й погіршити якість плаценти. Це зробить її більш проникною більшість патогенних мікроорганізмів. Приділіть ці чудові тижні тільки собі – відключіть соціальні мережі та виберетеся з майбутнім татом на природу.

Фізична активність на 26 тижні має бути збалансованою. Шкідливі як надмірні навантаження, так і повна їхня відсутність. Майбутній мамі корисно відвідувати спеціальні заняття для вагітних, які проводяться інструктором. Допускається також плавання та вправи йоги. У домашній роботіслід уникати всього, що провокує додаткове навантаження на живіт - ходьба сходами, підняття важких речей, тривале перебування в незручному положенні.