தியானம் ஆற்றலை நிரப்புகிறது. தியான ஆற்றல் - ஆற்றலை நிரப்புதல்

தியானம் மற்றும் பெண்பால் ஆற்றலை நிரப்புதல் ஆகியவை பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நிதானமான தியான நிலையில்தான் ஒரு பெண் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியும், எல்லா எதிர்மறைகளையும் விட்டுவிடலாம் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். சரியாக தியானம் செய்வது எப்படி - கீழே படிக்கவும்.

தளர்வு மற்றும் தளர்வுக்கான பெண்களின் தியானங்கள்

தியானம் செய்வதற்கு ஏராளமான முறைகள் உள்ளன. மிகவும் பயனுள்ள விஷயங்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

என்ன உருவாக்க வேண்டும்:

  • நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கக்கூடிய அளவிடப்பட்ட மற்றும் அமைதியான இசையைத் தேர்வு செய்யவும். கலகலப்பான, உமிழும் மெல்லிசைகளில் ஜாக்கிரதை
  • ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்து சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது புறம்பான எண்ணங்களிலிருந்து விலகி, மிகவும் நிதானமாக இருக்க உதவும்.
  • நீங்கள் நிதானமான தியான நிலைக்கு வந்தவுடன், நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை நீங்களே சொல்லத் தொடங்குங்கள். அவை என்னவாக இருக்கும் என்பது உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. உங்கள் ஆன்மாவின் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்
  • முடிவில், இசை முடிந்ததும், உடனே கண்களைத் திறக்க வேண்டாம். ஓரிரு நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்து, உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்.
  • தியானத்தின் போது பயன்படுத்தக்கூடிய நேர்மறையான உறுதிமொழிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

    • என் உடலின் ஒவ்வொரு செல்லையும் நிரப்பும் ஆற்றல் மற்றும் பெண்மை எனக்கு நிறைய இருக்கிறது
    • நான் உலகை அன்புடனும் நன்றியுடனும் பார்க்கிறேன், அது பதிலடி கொடுக்கிறது
    • எனக்கு உடம்பு சரியில்லை, நான் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறேன்
    • நான் ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாகவும் நன்றாகவும் உணர்கிறேன்
    • நான் அன்பால் நிரம்பியிருக்கிறேன், மகிழ்ச்சியுடன் அதை மற்றவர்களுக்குக் கொடுக்கிறேன், பிறகு அன்பைப் பெறுகிறேன்.
    • நான் மகிழ்ச்சியுடனும் இணக்கத்துடனும் வாழ்கிறேன், என் வாழ்க்கை ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாகிறது
    • தெய்வீக அன்பு, உண்மை மற்றும் அழகுக்கான களங்கமற்ற சேனல் நான்
    • இந்த நாளின் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் நான் பயன்படுத்திக் கொள்கிறேன். தெய்வீக நல்லிணக்கம், அமைதி மற்றும் வளம் என்னுடன் உள்ளது
    • தெய்வீக அன்பு என்னிடமிருந்து பாய்கிறது, என் கூட்டத்திற்கு வரும் அனைவரையும் ஆசீர்வதிக்கிறது
    • நான் தெய்வீக அன்பு, உண்மை மற்றும் அழகு ஆகியவற்றின் புனித ஒளிவட்டத்தால் சூழப்பட்டிருக்கிறேன்
    • எனது எல்லா பிரச்சனைகளும் கடவுளின் மனதில் தீர்க்கப்பட்டு கரைந்துவிடும் என்று நான் நம்புகிறேன்

    தியானத்தின் போது, ​​நீங்கள் யாரிடமும் நேரடியாக பேச முடியாது, ஆனால் கடவுள், பிரபஞ்சம் அல்லது பிறரிடம் மனநல கோரிக்கையை செலுத்த முடியும். உயர் சக்திகளுக்குநீங்கள் நம்புகிறீர்கள். உங்களுக்காக, அன்புக்குரியவர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுக்கு ஆற்றலை செலுத்தலாம். இது அனைத்தும் உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.

    பெண் ஆற்றலை நிரப்புவதற்கான முக்கிய ஆதாரங்கள்

    தியானம் சிறந்தது, ஆனால் உங்கள் ஆன்மாவை நேர்மறை ஆற்றலுடன் நிரப்பவும், சிறந்த முறையில் இசைக்கவும் உதவும் பிற முறைகளை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

    பெண்மையை நிரப்புவதற்கான ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

  • ஆன்மீக இசை மற்றும் பிரார்த்தனை. இதுவும் ஒரு தியான விருப்பமாகும். உங்கள் சொந்த ஆத்மாவில் கடவுளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அடிக்கடி நன்றியுடன் அவரிடம் திரும்புங்கள்
  • உடல் செயல்பாடு. ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம். உங்களுக்கு வசதியான, நீங்கள் அனுபவிக்கும் மற்றும் உங்களை நிரப்பும் ஒரு விளையாட்டைக் கண்டறியவும். யோகா, நடனம், உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி, நீட்சி அல்லது பூங்காவில் நீண்ட நடைப்பயிற்சி - உங்கள் ஆன்மாவை மகிழ்விக்கும்
  • உங்களுக்கான நேரம். அவ்வப்போது நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த விஷயங்களை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் குளியல், நறுமண மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றுதல், முகமூடிகள் மற்றும் பல்வேறு இனிமையான உடல் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை நிரப்பும்போது இது பல்வேறு பொழுதுபோக்குகள், பொழுதுபோக்குகள் அல்லது "அழகு நாள்".
  • பெண்களின் கடமைகள். சுத்தம் செய்தல், சமைத்தல், குழந்தைகளை வளர்ப்பது ஆகியவை பெண்மையின் வலிமையை நிரப்பவும் மீட்டெடுக்கவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த முறையாகும்.
  • நாள் முறை. இரவு 10 மணிக்கு முன் படுக்கைக்குச் சென்று விடியற்காலையில் எழுந்திருங்கள். "இரவு ஆந்தைகள்" மற்றும் "லார்க்ஸ்" இல்லை. இந்த குறிப்பிட்ட முறை பெண்களுக்கு மிகவும் வசதியானது
  • உங்களை ஊக்குவிக்கும் நபர்களுடன் இணையுங்கள். அன்பான நண்பர்கள், வழிகாட்டிகள், ஆசிரியர்கள், தாய்மார்கள் மற்றும் மாமியார்களுடன் நீங்கள் நல்ல உறவில் இருக்கிறீர்கள்
  • சரியான ஊட்டச்சத்து. உங்கள் உணவில் உள்ள உணவுக் கழிவுகளை அகற்றி, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சேர்க்கவும்
  • பயணங்கள். எங்கும் - மற்றொரு நாட்டிற்கு கூட, அண்டை நகரத்திற்கு கூட. நினைவுகள் தான் முக்கியம், இடம் அல்ல
  • தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு. அழகு நிலையங்கள், ஸ்பாக்கள், மசாஜ்கள் ஓய்வெடுக்கவும் ரீசார்ஜ் செய்யவும் சிறந்த வழியாகும். ஒரு நல்ல பரிசு - அழகும் இளமையும் உங்களுடன் எப்போதும் இருக்கும்
  • நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள், உங்களுக்கு இனிமையானது மற்றும் வசதியானது, அதை தியானம் மற்றும் பிற ஆன்மீக நடைமுறைகளுடன் இணைக்கவும். அப்போது நல்லிணக்கமும் மகிழ்ச்சியும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உறுதியாக நிலைபெறும்.

    பெண்பால் ஆற்றலை நிரப்பும் மந்திர தியானத்துடன் கூடிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:

    பெண் ஆற்றல் எங்கே செல்கிறது?

    நீங்கள் பெண்பால் ஆற்றலை நிரப்பத் தொடங்குவதற்கு முன், அது எங்கு, ஏன் செல்கிறது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். முன்நிபந்தனைகளை அகற்றவும், உங்கள் வலிமையை இழக்கவும் இதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

    உங்கள் பெண் ஆற்றலை இழப்பதற்கான காரணங்கள்:

    • "நச்சு" மக்கள். இவை ஆற்றல் பேய்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை, நீங்கள் யாருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, எலுமிச்சை போன்ற பிழியப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள். அவர்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய முடிவில்லாத புகார்களுடன் சத்தியம் செய்த தோழிகளாக இருக்கலாம், உங்களை புண்படுத்தும் முதலாளியாக இருக்கலாம் அல்லது உங்களை விமர்சனத்தால் துன்புறுத்தும் உங்கள் சொந்த தாயாக இருக்கலாம்.
    • மன அழுத்த சூழ்நிலைகள். மன அழுத்தம் ஒரு பெண்ணுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அதன் மூலங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது அவசியம். இவை பல்வேறு சண்டைகள், மோதல்கள், நிதி சிக்கல்கள், உறவுகளில் தடைகள். நிதானமாக அவற்றைத் தீர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், சமரசங்களைத் தேடுங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் எதையும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
    • தொலைக்காட்சி மற்றும் செய்திகளைப் பார்ப்பது. நீலத் திரைகளில் இருந்து எதிர்மறையானது தொடர்ந்து நம் மீது கொட்டுகிறது: செய்திகளில் பயங்கரமான கதைகள் தொடர்ந்து கூறப்படுகின்றன, தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் எதிர்மறையானவை. இதில் ஜாக்கிரதையாக இருங்கள், உங்களுக்காக நேர்மறையான தகவல்களின் ஆதாரங்களை மட்டும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
    • சண்டைகள் மற்றும் மோதல்கள். இங்கே பேசுவதற்கு எதுவும் இல்லை; இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் உங்கள் பெண்பால் ஆற்றலின் கசிவைத் தூண்டும். ஒரு பெண்ணைப் போல மோதல்களை அமைதியாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் தீர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சர்ச்சைகளில் பங்கேற்க வேண்டாம், விமர்சனத்தை புறக்கணிக்கவும்
    • மற்றவர்களை தீர்ப்பது மற்றும் விவாதித்தல். அவதூறு, கண்டனம் மற்றும் விமர்சிப்பதை நிறுத்துங்கள் - இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பீர்கள். மக்களில் உள்ள நல்லதை மட்டுமே பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பாராட்டுக்களையும் பாராட்டுகளையும் கொடுங்கள், அவர்களுக்கு நன்றி

    இது எந்த வகையிலும் உங்கள் சொந்த பெண்மையை இழக்கும் மற்றும் நாளுக்கு நாள் ஆற்றலை இழக்கும் சூழ்நிலைகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல. ஆனால் எதிர்மறையின் முக்கிய ஆதாரங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இது முற்றிலும் போதுமானது. பின்னர் ஆற்றலை நிரப்பும் செயல்முறை வேகமாக செல்லும், மேலும் தியானம் உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

    IN நவீன உலகம்முயற்சி மற்றும் ஆற்றல் செலவினங்களுக்கு ஆண்களும் பெண்களும் ஒரே தேவைகளுக்கு உட்பட்டவர்கள். ஆனால் ஆண் ஆற்றலை விட பெண் ஆற்றல் மிகவும் நுட்பமானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் ஆன்மா மிகவும் மொபைல் ஆகும். மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை மன மற்றும் ஆற்றல் வளங்களை குறைக்கிறது, இது வாழ்க்கைத் தரம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அவற்றை நிரப்பவும், உள் சமநிலையை நிலைநாட்டவும், பெண்களின் தியான பயிற்சிகள் பொருத்தமானவை.

    கூடுதலாக, திறப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன பெண் சக்திமற்றும் சாத்தியம். பெண்கள் பல காரணங்களுக்காக அவற்றை விரும்புகிறார்கள்:

    • சுய அறிவு;
    • ஆற்றல் அளவுகளை அதிகரிக்கும்;
    • மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு, உளவியல் அதிர்ச்சிக்கு "நோய் எதிர்ப்பு சக்தி";
    • உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்;
    • நிலையான ஹார்மோன் அளவுகள்;
    • முழு உயிரினத்தின் இளைஞர்களைப் பாதுகாத்தல்;
    • ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் சுய அன்பு.

    ஆற்றல் மிக முக்கியமான வளமாகும்.போதுமான அளவு இருந்தால், ஒரு பெண் தன்னுடனும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் இணக்கமான நிலையில் இருக்கிறாள். அவள் நேர்மறை அதிர்வுகள், அன்பு, மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறாள். இது பல்வேறு திசைகளில் வெற்றியை அடைய அனுமதிக்கிறது. சொந்த வாழ்க்கை: மகிழ்ச்சியான வலுவான திருமணம், வருமானத்தை உருவாக்கும் விருப்பமான வேலை, மக்களுடன் சிறந்த உறவு.

    இப்போதெல்லாம் ஆற்றல் மற்றும் நல்லிணக்கம் நிறைந்த ஒரு பெண் அல்லது பெண்ணை சந்திப்பது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. விரும்பத்தகாத நடவடிக்கைகள், கட்டாயத் திருமணங்கள் மற்றும் சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் இல்லாமை ஆகியவற்றால் அவர்கள் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.

    நிரப்புதல்

    தியானம் திறக்க மற்றும் வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, இது தினமும் காலையில் செய்யப்படுகிறது. இது மூன்று சக்கரங்களுடன் வேலை செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது:

    1. தொப்புளுக்கு கீழே 4 விரல்கள் உள்ள பெண்களில், இது பாலுணர்விற்கு பொறுப்பாகும்.
    2. , உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களுக்கு பொறுப்பு. உணர்ச்சிகரமான ஷெல் சக்கரம் எவ்வளவு திறந்திருக்கும் என்பதைப் பொறுத்தது.
    3. சக்ரா புருவ மையத்தில் அமைந்துள்ளது. படைப்பு திறன், ஆன்மீகம் மற்றும் உள்ளுணர்வின் நிலை ஆகியவற்றை கட்டவிழ்த்துவிடுவதற்கு பொறுப்பான மையம்.

    செயல்படுத்தும் நுட்பம்

    1. ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கைகளை அடிவயிற்றில், ஸ்வாதிஸ்தானா மட்டத்தில் வைக்கவும். இந்த ஆற்றல் மையத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்தி அதன் மூலம் சுவாசிக்கவும். சுவாசம் மென்மையானது, இலவசம், ஆழமானது. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​இடுப்பு தசைகள் சுருங்குகின்றன, மேலும் நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது அவை ஓய்வெடுக்கின்றன.
    2. ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் கருப்பையில் உங்கள் முழு சக்தியையும் ஒருமுகப்படுத்தவும். பின்னர், அதை அனாஹட்டா சக்கரத்திற்கு முதுகெலும்பு வரை நகர்த்தவும். உள்ளிழுத்தல் - ஆற்றல் மேல்நோக்கி நகர்கிறது, வெளியேற்றுகிறது - அது உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. பத்து நிமிடங்களுக்கு பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.
    3. உங்கள் புருவங்களுக்கு இடையே உள்ள மையத்தில் சில நொடிகள் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கண்களைத் திறந்து, உங்கள் மனதை எண்ணங்களிலிருந்து விடுவித்து, சிந்தனையில் ஈடுபடுங்கள். 30 வினாடிகளுக்கு மேல் உங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருள்கள் மற்றும் விவரங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
    4. இன்னும் ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு இருங்கள். கவனத்தின் கதிர் ஸ்வாதிஸ்தானாவிலிருந்து புருவ மையத்திற்குச் செல்கிறது. உள்ளிழுக்கும்போது, ​​​​கவனம் முதுகெலும்புடன் மேலே செல்கிறது, மூச்சை வெளியேற்றுகிறது - உடலின் முன் பக்கத்தில்.

    தியானத்திலிருந்து வெளியே வர, ஆழ்ந்த சுவாசத்தின் முழு சுழற்சியை எடுத்து, பின்னர் கண்களைத் திறக்கவும். உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புவதற்கு முன், தியான நிலையில் இருந்து முழுமையாக வெளியே வாருங்கள்.

    பயிற்சியின் நோக்கம் சக்கரங்களை நிரப்புவதாகும் ஒரு பெண்ணுக்கு அவசியம்ஆற்றல்.முடிவை உணர, நீங்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது பயிற்சி செய்ய வேண்டும், முன்னுரிமை ஒவ்வொரு நாளும். நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாகவும் அதிக மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கவும் முடியும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

    வீடியோவுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்

    பெண்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் நுட்பமான ஆற்றல் அதிர்வுகளை உணர முடிகிறது. சிறப்பு தியானம் அவர்களின் ஆற்றல் விநியோகத்தை நிரப்பவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.

    பெண் ஆற்றலை நிரப்புவதற்கான தியானத்திற்கு நன்றி, நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அவர்களின் கவர்ச்சியையும் கவர்ச்சியையும் வெளிப்படுத்தவும், நீண்ட காலமாக இளமையை பராமரிக்கவும், மேலும் வாழ்க்கையில் அன்பையும் மகிழ்ச்சியையும் ஈர்க்க முடியும். தளத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் குறுகிய காலத்தில் விரும்பிய முடிவை அடைய தியானத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய பரிந்துரைக்கின்றனர்.

    தியானம் செய்வதற்கான விதிகள்

    • பெண்கள் தங்கள் கவர்ச்சியைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், தங்களைப் பற்றியும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றியும் அடிக்கடி புன்னகைக்க வேண்டும்.
    • உங்களை நம்புங்கள் மற்றும் சோகமான எண்ணங்களில் தொங்கவிடாதீர்கள். மிகவும் அழகாகவும் பெண்ணாகவும் மாறுவது சாத்தியம் என்ற நம்பிக்கை, சரியான அணுகுமுறைக்கு நன்றி உங்களை மாற்றிக் கொள்ள உதவும்.
    • ஒவ்வொரு தியானத்திற்கும் செறிவு தேவை. வெளிப்புற எண்ணங்கள் தலையிடக்கூடாது, அதாவது பயிற்சிக்கு முன் ஓய்வெடுப்பது முக்கியம்.
    • பெண்களுக்கு உள் சமநிலையை பராமரிப்பது முக்கியம், இது வெளியில் இருந்து ஆற்றலுடன் வேலை செய்வதற்கும், உயிர்ச்சக்தியுடன் தங்களை நிரப்புவதற்கும் உதவும்.
    • முதலில், தியானம் நிதானமான இசை மற்றும் மெழுகுவர்த்திகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். மெழுகுவர்த்தி சுடர் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் தேவையற்ற எண்ணங்களை விரட்டவும் உதவும்.

    பெண்பால் ஆற்றலை நிரப்ப தியானத்தின் நிலைகள்

    1. தியானத்தின் முதல் கட்டத்தில், என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் தனிப்பட்ட ஆற்றல் இருப்பைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் தியானத்திற்கு வசதியான ஒரு நிலையை எடுக்க வேண்டும், இது பத்து நிமிடங்கள் முதல் அரை மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், கண்களை மூடிக்கொண்டு, பெண்கள் துறக்கிறார்கள் வெளி உலகம், உள் ஆற்றலில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஆழ்ந்த மூச்சுக்குப் பிறகு, இயற்கையை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: ஒரு புல்வெளி, வயல் அல்லது பிர்ச் தோப்பு. தோலைத் தழுவும் சூடான காற்று, பறவைகளின் பாடல், புல் மற்றும் இலைகளின் இனிமையான சலசலப்பு ஆகியவை ஓய்வெடுக்கவும், மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் சூழ்நிலையில் மூழ்கவும் உதவுகின்றன. உங்கள் கற்பனையில் நீங்கள் ஒரு நீரோடை, ஒரு நீரூற்று, ஒரு குளம் அல்லது ஒரு ஏரியாக இருக்கக்கூடிய நீர் ஆதாரத்தை அடைய வேண்டும். பெண் ஆற்றலின் அளவு அது எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பொறுத்தது. சிறிய நீர் ஆதாரம் மற்றும் அது இருண்டதாக இருந்தால், அதிக ஆற்றல் ஓட்டங்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டும்.

    மூலத்தைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, பொது நீரோடையில் பாய்ந்து, சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் நிரப்பி சுத்தம் செய்யும் ஒரு துளி நீராக நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். சூடான கதிர்கள்சூரியனும் இயற்கையின் ஆற்றலும் இந்த துளி வழியாகச் செல்வதாகத் தெரிகிறது, அதன் ஆதாரங்களை விரிவுபடுத்தவும், இயற்கையின் மார்பில் ஒரு புயல் நதியைப் போல பாய்ந்து, சுற்றி வளரும் எல்லாவற்றிற்கும் உணவளிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இந்த தியானம் தடுக்கப்பட்ட சேனல்களைத் திறக்கிறது மற்றும் நேர்மறை ஆற்றல் பெண் உடலில் ஊடுருவ உதவுகிறது.

    2. இரண்டாவது நிலை வெளியில் இருந்து ஆற்றலை உறிஞ்சி மாற்ற உதவுகிறது. தியானம் சரியான நிலையில் தொடங்குகிறது: கால்கள் ஒன்றையொன்று தொடும் கால்கள், கைகள் உள்ளங்கைகளை உயர்த்தி, இடுப்பில் தளர்வாக, முதுகு நேராக, சமமாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து, உள்ளங்கைகள் வெப்பமடையும், இது தியானம் சரியாக செய்யப்படுவதைக் குறிக்கும்.

    3. நீங்கள் மெதுவாக உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் சுவாசத்தை கூட வெளியேற்றி, உங்கள் கைகளை உங்கள் அடிவயிற்றில் வைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு உள்ளிழுப்பிலும், ஆற்றல் உடலில் ஊடுருவி, உயிர் கொடுக்கும் ஆற்றலுடன் நிரப்புகிறது, பயோஃபீல்டில் உள்ள எந்த இடைவெளிகளையும் மூட முயற்சிக்கிறது. உடலில் ஊற்றுவது, அதை மாற்றுகிறது, புத்துயிர் பெறவும் வலிமையின் எழுச்சியை உணரவும் உதவுகிறது.

    காலப்போக்கில், ஆற்றல் பாய்ச்சல்களுடன் வேலை செய்வது மற்றும் தேவையான இடங்களில் அதை இயக்குவது எளிதாகிவிடும். தியானங்களின் தொகுப்பை மேலும் ஒன்று சேர்க்கலாம், இது வாழ்க்கையில் உண்மையான அன்பை ஈர்க்க உதவும். அந்நியர்கள் தலையிடவோ அல்லது திசைதிருப்பவோ கூடாது என்பதற்காக தனியாக தியானம் செய்வது நல்லது. நாங்கள் உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை விரும்புகிறோம், பொத்தான்களை அழுத்த மறக்காதீர்கள்

    21.06.2019 07:38

    IN சமீபத்தில்அனைத்து அதிகமான பெண்கள்பெண் ஆற்றலை நிரப்புவதற்கான நடைமுறைகளில் ஆர்வமாக உள்ளனர். எளிய உதவியால்...

    தியான நடைமுறைகள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து அறியப்படுகின்றன. அவர்களின் உதவியுடன், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது வலிமையை மீட்டெடுக்க முடியும் மற்றும் ...

    Sangrad வலைப்பதிவிற்கு உங்களை வரவேற்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். உங்கள் வாழ்க்கையில் சுத்தப்படுத்துதல், ஆற்றலை நிரப்புதல் மற்றும் அமைதி, மிகுதி மற்றும் கருணை ஆகியவற்றை ஈர்க்கும் அற்புதமான நுட்பங்களின் தொகுப்பை இன்று நான் உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறேன்.

    இந்த கட்டுரை ஒரு உண்மையான மந்திர வளாகத்தை முன்வைக்கிறது, இதில் ஒரு அற்புதமான தியானம் "சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் படைப்பின் ஆற்றலை நிரப்புதல்" மற்றும் ஒளி வலையமைப்பின் மண்டலம் "மிகுதி, அமைதி, கருணை" ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

    இந்த வளாகம் உலகத்துடனும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனும், உங்களுடனும் உறவுகளை ஏற்படுத்தவும், உங்கள் இலக்குகள், ஆசைகள் மற்றும் திட்டங்களை உணர ஆக்கப்பூர்வமான ஆற்றலை நிரப்பவும் உதவும்.

    தியானம் "ஆற்றலை நிரப்புதல்" உங்கள் உள் இடத்தை சுத்தப்படுத்தவும், ஆற்றல் ஓட்டத்துடன் இணைக்கவும், உலகத்துடன் நேரடி தொடர்புகளில் வாழ்க்கைக்கான தூய ஆற்றலை நிரப்பவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் விரும்புவதை உணர்ந்து கொள்வதற்கு வாழ்க்கையில் புதிய சந்திப்புகள், சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை உருவாக்க இது நிச்சயமாக உதவும். நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் ஒரு உண்மையான ஆற்றல் கடல் உள்ளது. ஆனால் நம் வாழ்க்கையின் தரம் மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள திருப்தியின் அளவு, நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

    எத்தனை முறை, உருவாக்கம், உருவாக்கம் மற்றும் பொருள்மயமாக்கல் ஆகியவற்றின் தூய்மையான, படிக ஆற்றலுக்குப் பதிலாக, மனக்கசப்பு, சண்டைகள், அழிவு, பயம் மற்றும் எதிர்மறையின் ஆற்றலால் நமது உள் இடத்தை நிரப்புகிறோம். நீங்கள் பயம் அல்லது வலியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் இந்த கவலை உணர்வுகள் தொடர்ந்து உங்களை நினைவூட்டும் நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா?

    ஆனால் நாம் மகிழ்ச்சி, அமைதி மற்றும் அமைதி போன்ற உணர்வுகளை உலகிற்கு அனுப்பும் போது, ​​அதற்கு பதிலடியாக இந்த உணர்வுகள் இன்னும் அதிகமாக நமக்குத் திரும்புவதை நாம் கவனிக்கிறோம். உங்களுடையது உள் உலகம்நாங்கள் வெளிப்புறத்தை உருவாக்குகிறோம். மற்றும் வெளிப்புறமானது, நமது உள்நிலையை வலுப்படுத்துகிறது.

    சில நேரங்களில் எதிர்மறை மற்றும் தேவையற்றவற்றிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, படைப்பாற்றல், அன்பு மற்றும் கருணை ஆகியவற்றின் ஆற்றலால் உங்களை நிரப்புவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் வாழ்க்கையில் விரும்பிய நிகழ்வுகள், மகிழ்ச்சி, அழகு மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றை அனுமதிக்கவும்.

    மண்டல ஒளி வலையமைப்பு - இது உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை ஒத்திசைப்பதற்கான உண்மையான உலகளாவிய முறையாகும். இது நிறம் மற்றும் எண்களின் தூய ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. மண்டலாவை உருவாக்கும் ஒளி பிரபஞ்சத்தின் மொழி, இது நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் புரிந்துகொள்கிறது. மண்டலா என்பது பிரபஞ்சத்தின் ஒரு சிறிய மாதிரி. எனவே, மண்டலத்திற்குத் திரும்பி, நாம் உலகம், பிரபஞ்சம் மற்றும் நம்மை நோக்கித் திரும்புகிறோம்.

    மண்டல செயல்படுத்தல். மண்டலாவைப் பாருங்கள், நல்வாழ்வு, அமைதி மற்றும் மிகுதியாக இருக்க மனதளவில் அல்லது உரத்த குரலில் வாழ்த்தவும், உங்கள் விருப்பத்தை அல்லது நோக்கத்தை உறுதியான வடிவத்திலும் நிகழ்காலத்திலும் வடிவமைக்கவும். உங்களுக்கு பயனுள்ள மற்றும் தேவையானதை நீங்களே விரும்புங்கள்.

    நீங்கள் மண்டலாவைப் பார்க்கத் தொடங்கும்போது அல்லது அருகில் இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் மூளை ஒளியை ஒருங்கிணைத்து, நீங்கள் விரும்பிய அனைத்தையும் விண்வெளியில் அனுப்பத் தொடங்கும். இதற்கு நன்றி, சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் வெற்றிகரமான சேர்க்கைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் வளரும், மேலும் நீங்கள் விரும்பியதை அடைய புதிய வாய்ப்புகள் திறக்கப்படும்.

    தியானம் செய்வதன் மூலம், மண்டலத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம், அதை உங்கள் இடத்தில் (வேலை அல்லது வீட்டில்) வைப்பதன் மூலம், நீங்கள் கருணை, மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, அமைதி மற்றும் மிகுதியான வளமான வாழ்க்கையை அடையலாம்.

    ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த வளாகம் ஒரு மந்திரக்கோலை அல்ல, நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால் அது உதவாது. ஆனால் உங்கள் பொறுமைக்கும் விடாமுயற்சிக்கும் ஈடாக அவர் உங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான பரிசை வழங்குவார்! மிக விரைவில் நீங்களே பார்ப்பீர்கள்!

    தியானம் செய்யும் போது அல்லது மண்டலாவுடன் பணிபுரியும் போது உங்கள் உணர்வுகளை கருத்துகளில் விவரிக்கவும். உங்கள் முடிவுகளை விவரிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி மாறிவிட்டது? உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன புதிய சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் வந்துள்ளன?

    அண்ணா கவ்ரிலியுக் உங்களுடன் இருந்தார்.
    நீங்கள் யார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஏன் இங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் நோக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்!

    1. சூரியனின் வட்டை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது எதிரெதிர் திசையில் சுழன்று உங்களிடமிருந்து அனைத்து எதிர்மறைகளையும் வெளியேற்றுகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்கள், நினைவுகள், வலிகள், துன்பங்கள், அச்சங்கள், கவலைகள், கவலைகள், அனுபவங்கள் உங்களை எப்படி விட்டுச் செல்கிறது, எப்படி எல்லா கெட்ட விஷயங்களும் உங்களை விட்டு விலகுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள். அதே நேரத்தில், வட்டு அளவு அதிகரிக்கிறது, இது உங்கள் எல்லா எதிர்மறையையும் எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் உங்கள் ஆற்றலையும் உங்கள் உடலையும் சுத்தப்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
    2. இப்போது சூரிய வட்டு திசை மாறி இப்போது கடிகார திசையில் சுழல்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதே நேரத்தில் நீங்கள் ஆற்றல் நிறைந்திருப்பதை உணருங்கள் - பிரகாசமான, பிரகாசிக்கும், தங்கம். இந்த ஆற்றல் உங்கள் உயிர்ச்சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது என்பதை உணருங்கள்.
    3. உங்களுக்குப் பின்னால் ஒரு கண்ணாடிக் கோளம் எவ்வாறு தோன்றுகிறது என்பதை இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது சூரிய சக்தியை உறிஞ்சி அதை உங்கள் உடல், உங்கள் முழு உடல், ஒவ்வொரு உறுப்பு மற்றும் உங்களுடைய ஒவ்வொரு செல் ஆகியவற்றுடன் நிறைவு செய்கிறது.
    4. இப்போது நீங்கள் எதிர்மறையிலிருந்து உங்களை முழுமையாக விடுவித்து, ஆற்றலால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறீர்கள், மனதளவில் இந்த சூரிய வட்டை பூமியின் குடலுக்கு அனுப்புங்கள். மற்றும் அனைத்தையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள் எதிர்மறை ஆற்றல்துருவமுனைப்பை மாற்றி நேர்மறையாக மாற்றுகிறது.

    பயிற்சி முடிந்தது.

    வீடியோவைக் கேட்டு தியானம் செய்யுங்கள்.தியானம் செய்வது பற்றிய உங்கள் கருத்தை எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் - உங்கள் நிலை மற்றும் உணர்வுகள் எப்படி மாறிவிட்டன:


    எங்கள் சேனலுக்கு குழுசேரவும் வலைஒளி மேலும் பயனுள்ள வீடியோ நடைமுறைகளைப் பெற!

    இதை உபயோகி எளிய நடைமுறைஎதிர்மறையை சுத்தப்படுத்தி ஆற்றலை நிரப்பவும்

    மற்றும் எப்போதும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் வலிமை நிறைந்த, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆற்றல்!

    மேலும் பெற வேண்டுமா?

    பெறுவதற்காக அவர்களின் முடிவுகளை தரமான முறையில் மேம்படுத்தவும் பெருக்கவும் விரும்புபவர்களுக்குஉங்கள் வாழ்க்கையில் விரைவான மற்றும் மிக முக்கியமான உத்தரவாதமான மாற்றங்களை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் ,கடந்த கால கட்டுப்பாடுகள், எதிர்மறை நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் காட்சிகளில் இருந்து உங்களை விடுவித்து, ஒருமைப்பாட்டைப் பெறவும், நீங்கள் விரும்புவதை, மிகுதியையும் செழிப்பையும் ஈர்ப்பதற்கான சேனலைத் திறக்கவும் இது உதவும்.இதைச் செய்ய, எங்கள் சக்திவாய்ந்த பயிற்சிகள் உங்களுக்கு உதவும்.போனஸுடன்

    எங்கள் சிறப்புச் சலுகை 72 மணிநேரம் மட்டுமே செல்லுபடியாகும்! வாழ்க்கையில் உத்தரவாதமான மற்றும் ஆழமான மாற்றங்களை விரைவாக முடிவு செய்யுங்கள்.

    "மிகுதி மற்றும் செழிப்பின் ஓட்டத்தில் வாழ்க்கையின் முழுமையான மாற்றம்" என்ற பயிற்சிகளின் தொகுப்பு பின்வரும் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது:

    • உங்கள் உண்மையை மீட்டெடுக்கிறது. மறுமதிப்பீடு மற்றும் ஆன்மாவின் ஒருமைப்பாட்டைப் பெறுதல்
    • கடந்த காலத்தின் எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளில் இருந்து விடுதலை
    • நிதி மிகுதியின் சேனலைத் திறக்கிறது
    • மிகுதி மற்றும் செழிப்பின் வெளிப்பாடு

    வடிவம்- சக்திவாய்ந்த நடைமுறைகள் மற்றும் எங்கள் கருத்துகளுடன் பதிவுசெய்யப்பட்ட பயிற்சிகள்.

    சேகரிப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பயிற்சிகளைப் பற்றி மேலும் அறியலாம் மற்றும் இங்கே ஆர்டர் செய்யலாம்:

    >>>

    பி.எஸ்.அதை நினைவில் கொள் அந்த எவர் செயல்படுகிறாரோ அவர் எப்போதும் சிறந்த மற்றும் மிகவும் சுவையான விஷயங்களைப் பெறுகிறார்வெள்ளித் தட்டில் எதையாவது கொண்டு வருவதற்காக உட்கார்ந்து காத்திருக்கும் ஒருவருடன் ஒப்பிடும்போது.

    எங்கள் பங்கிற்கு, பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம்

    நடவடிக்கை எடுத்து மகிழ்ச்சியாகவும், வளமாகவும், அன்பாகவும் இருங்கள்! எங்களுடன் இருப்பதற்கு நன்றி! விரைவில் சந்திப்போம்…

    தாராளமாக இருங்கள், விரும்புங்கள் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!

    உங்களுக்கு உதவுவதன் மூலம், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும் இதுவும் வேலை செய்கிறது தலைகீழ் பக்கம்- மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம், நீங்களே உங்களுக்கு உதவுகிறீர்கள். எங்களுடைய பொருட்களைப் பற்றி எங்களுக்கு கருத்து தெரிவித்தால், உங்கள் நண்பர்களுடன் தகவலை விரும்பி பகிர்ந்து கொண்டால் நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்போம்.

    பயனுள்ள பொருட்களை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், போன்ற, உங்கள் கருத்துகள் மற்றும் கருத்துக்களை எங்களுக்கு தெரிவிக்கவும். நன்றி!



    பிழை:உள்ளடக்கம் பாதுகாக்கப்படுகிறது!!